Bir necha yil ilgari men pornografiyani, erkak va jinsiy hayotdagi salbiy oqibatlarni tadqiq qildim. Men buni qiziqarli deb topdim, lekin keyinchalik bu haqda juda ko'p fikr bildirmadim. O'tgan yili men bir necha bor qoqilib qoldim bu video.
Bu mening e'tiborimni tortdi, chunki men nafaqat jinsiy xavotirlar bilan kurashganim va o'tmishda ishlashga qodir emasman, balki murabbiylik bo'yicha murabbiy bo'lishim bilan bir xil muammolar bilan kurashgan ko'plab odamlar bilan suhbatlashdim, ko'pincha 20 Va 30-lar. Esquire tomonidan o'tkazilgan so'nggi so'rov natijalariga ko'ra, erkaklar 43% kamroq vaqtni erektsiyani olish yoki saqlashda qiyinchiliklarni bildirdilar. 24% "qiyinroq" deb e'tirof etishdi.
Ilm-fanga ko'ra, pornologiya bizning miyalarimizni jinsiy ogohlantirishlarni ortiqcha yuklashga javoban tabiiydan ko'ra ko'proq endorfinlarni ozod qilish uchun o'rgatadi. Bir muncha vaqt o'tgach, bizning miyalarimiz sezuvchanlikka aylanib, yuqoriroq va yuqori stimullarga ehtiyojni tug'diradi, bu ham xuddi shu hayajon va hayajonga erishish uchun. Shunday qilib, spiralni yanada qattiq porno va undan ko'p miqdorda boshlaydi. Ayrim hollarda erkaklar pornografiyani psixologik o'ziga xoslik bilan rivojlantirishi va jinsiy va ijtimoiy hayotiga aralashishi mumkin. Kamdan-kam hollarda u ikkalasida ham zaiflashishi mumkin.
Shubhasiz, siz pornografik odam emassiz, lekin agar siz 35 yoshiga kirgan odam bo'lsangiz, pornografiyaga mo'l-ko'l kirish sizga o'zingizdan ko'ra ko'proq ta'sir qilganini tasavvur qilaman. Pornografiyani birinchi marta tomosha qiling. Chiroyli yalang'och ayolning obrazi siz uchun etarlicha edi. Lekin, afsuski, ko'pchiligimiz uchun, biz yillar davomida biz qorong'i va ko'proq porno odatlarga o'tmoqdamiz.
Natijada, siz nafaqat uyg'otish qobiliyatingizni chegaralabgina qolmay, balki sizning dopaminli retseptorlarini ham cheklashingiz mumkin, bu sizning tashvishli, kamroq ijtimoiy va ehtimol hatto tushkunlikka tushishingizga olib keladi. Qanday go'zallikning sizning fikringizni butunlay yo'qqa chiqarishi va siz uchrashadigan ayollar bilan jinsiy aloqada asossiz me'yorlar berganligi haqida gapirmaslik kerak. Agar siz yotoqxonangizda yalang'och holda boshqa go'zal qizni topib olgan bo'lsangiz va sizda muammoga duch kelgan muammoga shikoyat qilmasangiz, unda siz nimani nazarda tutayotganimni bilasiz.
Eng yomoni, siz pornografiyani tomosha qilayotganda yoshroq edingiz, natijada odatda yomon oqibatlar mavjud.
In my ayollarni jalb qilish bo'yicha kitob, Men motivatsiya haqidagi bobimda "masturbatsiya ratsioni" deb nomlangan narsani aytib berdim. Bu pornografiyani yo'q qilish va haftasiga 1-2 marta masturbatsiya bilan cheklangan. "Oziq-ovqat" ning maqsadi, tashvishlariga qaramasdan, ayollarni ta'qib qilishda etarlicha turtki bo'lgan bolalar uchun jonlantirish va ularni rag'batlantirish edi. Men buni eshakka tekkizishim kerak bo'lganida, men buni o'tmishda qildim va u men uchun ishladi. Odatda bir yoki ikki hafta ichida. Lekin men hech qachon uni saqlab qolish yoki hayotimda doimiy odat qilmaslik haqida o'ylamagan edim.
O'tgan yilgi forumda bu erda "porno bo'lmagan" narsalar haqiqatan ham olovga tushib ketgan va bir nechta bolalar (men o'zimga qo'shildim) bu mavzu va 60 kunlik pornoga qaramaslikka rozi bo'ldi. Biz hammamiz iplardagi jurnallarni saqlab qoldik va bu g'oyatda muvaffaqiyat qozondi. Ko'pchiligimiz buni 60 kundan batamom va haqiqiy imonlilar orqali qildik. Pornografiya bizning jinsiy hayotimizga salbiy ta'sir ko'rsatdi.
Ba'zilar uchun katta o'zgarishlar bo'ldi va juda qiyin bo'ldi. Boshqalar uchun o'zgarishlar kichik va oddiy edi. Har bir inson uchun, biz buni amalga oshirganimizdan xursandmiz. Siz boshqalarning tajribalarini o'qishingiz mumkin ip. Shaxsan men 13 bo'lganimdan beri pornolarni tomosha qilgandim va bu muammoni boshlaganimda 8-10 yil uchun deyarli har kuni tomosha qilgandim.
- Bir necha hafta mobaynida pornografiya tomosha qilish uchun biroz jozibali intilishlarim bor edi. Istaklari kelib, tez-tez mening jinsiy aloqam bilan birga bo'ladi. Ba'zi ruhiy salbiy o'zgarishlar. Pornografiya haqida orzu qiladigan bir necha kechalar - yo'q, jinsiy aloqada bo'lishni orzu qilmaslik, pornografiya haqida orzular. Ha, siqildim.
- Men masturbatsiya qilganimda, bilgan yoki uchrashgan qizlar haqida faqat tasavvur qilishim kerak edi. Boshqa paytlarda hech qanday tasavvurim yo'q edi. Men ko'rgan porno haqida tasavvur qilmadim.
- Mening ilk bor bir necha hafta mobaynida mening jinsiy aloqa haydim juda noqulay edi. Bir necha kundan keyin men qayg'uradigan darajada tug'yonga ketgan bo'lardim va bundan keyin bir necha kundan keyin jinsiy aloqada bo'lishga mutlaqo befarq emasman. Men masturbatsiyaimni cheklamadim (ba'zi bolalar buni qilishni tanladilar), shuning uchun bu odatda 4-5 kundan masturbatsiya qilmasdan ketmoqchi bo'ldim, keyin nonlarni olib, 3-4 marta 24 soatda amalga oshirdim. Ba'zan men 16-yoshdagidek his qildim.
- Taxminan 3-4 hafta mobaynida mening jinsiy aloqaim yuqori bo'ldi va shu tarzda qoldi. Qizlar bilan qilingan tajovuzim ortdi, shuningdek, ularning atrofida jinsiy aloqada bo'lishga bo'lgan ishonchim oshdi. Men sharmandalik yoki ikkilanmasdan narsalarni oldinga surib qo'ygan bo'lsam-da, o'tmishda men bo'lishi mumkin edi.
- Oddiy, kundalik qizlarni chiroyli bo'lishga o'rgata boshladim. Meni bezovta qiladigan kichik kamchiliklar va kamchiliklar endi quvnoq va ba'zan amaliyotga to'la edi. Bundan tashqari, mening ta'mi biroz o'zgarib ketganini payqadim. Men soxta, titilgan, soxta tanga, soxta, taniqli, kichkina, yoqimli, kulgili qizlarni kamroq jozibador va tabiatan chiroyli qizlar bilan ko'proq qiziqtiradigan narsalarni topa boshladim. Men teri, lablar, ko'zlar va sochlar kabi narsalarni ko'proq sezardim. Men hali ham yaxshi ko'krak va eshakni yaxshi ko'rsam ham, ular mening yagona mezonim emas.
- Bir oydan keyin yaxshi jinsiy aloqada bo'lganim aniq bo'ldi. Men yaxshiroq ishlashni boshladim va ko'proq zavq oldim va uni tez-tez xohlayman.
- Ikkinchi oyda menda hech qanday vasvasalar bo'lmagan va foydalar ko'paygan.
Menga qaramligim ko'rinadi va "reboot" ko'plab odamlardan ko'ra yumshoq edi. Siz plyusni olib tashlash belgilari haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin Bu yerga va 60 kunlik porno berishdan so'ng, ko'plab insonlarning foydalari haqida o'qing Bu yerga.
QO'LLASH VA TA'MINOT
Men hazillashib uni "relaps" deb nomlayman, lekin fevral oyining boshlarida men 14-soatlik ish kunini tortib, ko'p narsalarni olib tashlamadim. Ha, mana shu, bug 'o'chiring.
Plimdan keyingi qayta boshlangan birinchi qaytib kelganda, bir nechta narsa o'zgardi:
- Ko'nglimga yoqqan pornografiya haddan ziyod, o'ta qashshoq va xushmuomalalikni his qilardi. Men shunga o'xshash narsalarni tomosha qilganimga ishonmagan joyda ko'rdim.
- Men minnatdorman va har bir qizning chiroyi tomonidan ochilib ketgan va ular kamida u katta bir xo'roz tomonidan becerdin yoki gagging olish yoki nima bor. Haqiqiy sexning o'zi ekrandagi kulgili yalang'och qizga qaraganda ancha qiziqroq tuyulgan edi.
- Men videolarga tushgan qizlarning qanchalik baxtsiz va noqonuniyligini bilishimga yordam berolmadim. Aytishim kerakki, ba'zi aktrisalar o'tmishdagi sahnada o'zlarining yo'llarini to'sib qo'yganlarini sezmadim, ammo bu chuqurroq edi. Siz kabi, ular juda baxtli odamlar emasligini va o'zlarini hurmat qilmaganlarini aytishgandirsiz. Men buni bilaman, a) sizning fapingizni olishda g'ayritabiiy tuyuladi va b) hech kimni ajablantirmaslik kerak. Lekin, aslida, shunisi aniq ko'rinib turibdiki, ba'zi holatlarda menda turish qiyin edi.
Men yuqorida aytilgan reaktsiyalar bilan pornodan 2-3 hafta mobaynida bir necha marta kuzatganman. Mening tajovuzim, jinsiy aloqamda yoki ayollarning atrofida mening konforimdagi o'zgarishlarni sezmadim. Bir necha hafta o'tgach, men bu erda Braziliyadagi bir qizni muntazam ravishda muntazam ravishda tanishtira boshladim va bir yil ichida ilk marotaba muntazam jinsiy sherik edim.
Imkoniyatdan foydalanishga qaror qildim: pornoning qanchalik ko'p ekanligini ko'rishni xohladim. Men uni er-xotinning izolyatsiyasida kuzatganman va hech narsa o'zgarmagan. Mening jinsiy hayotimga ta'sir qila boshlashdan oldin qanaqa tomosha qilishim kerak edi? Mening yangi Brasileira qiz do'sti mukammal boshqarish o'zgaruvchisini taklif qildi. Bir necha kundan beri u bilan jinsiy aloqa qilayotib, jinsiy aloqada bo'lganimda yoki o'zlari bilan sodir bo'ladigan voqealar bilan shug'ullanishim mumkinligini sezardim.
Taxminan bir hafta davom etdi. Men o'sha haftada pornografik 4-5 marta masturbatsiya qilgan bo'lardim. Lekin oxirgi marta men eski pornogrushlarni tomosha qilish va odatiy pulni tortish uchun ataylab 10-15 videolarini tomosha qilish uchun eski odatlarimga qaytgandim. Ikkinchi marta qiz do'stim qochib ketganimdan so'ng kelib qoldi, mening istagim va ishimda sezilarli darajada pasayish yuz berdi, mening standartlarimga mos kelmaslik uchun unga uzr so'ragan joyga (qasd qilmoqchi emasman). Keyingi hafta pornografiyani tark etdim va bir hafta ichida eski istagim va ishlash qaytib keldi va hali ham kuchliroq.
Xo'sh, bu nimani anglatadi? Porne shaytonmi? Uni hech qachon kuzatmasligingiz kerakmi? Siz gaplashayotganday jinsiy hayotni buzayaptimi?
Men o'zim uchun javob beraman. Men uchun, ha, pornolam mening jinsiy hayotimga sezilarli ta'sir ko'rsatdi va uni tomosha qilmasdan ancha yaxshiroqman. Va men forumda juda ko'p sonli odamlar borligini bilaman. Hech qachon uni muntazam ravishda tomosha qilish uchun qaytib ketmayman. O'ylaymanki, vaqti-vaqti bilan qarayman, ehtimol, mast bo'lganimda va uyqudan keyin uyga qaytaman. Ammo, agar uni bir necha kundan beri har qanday izchil asosda tomosha qilsam, bu jinsiy hayotimga salbiy ta'sir ko'rsatishi aniq. Men chin dildan istardimki, bundan ilgari men uni tomosha qilishni to'xtatgan edim, chunki u meni yotoqxonada rag'batlantirish va sharmanda qilish uchun kurashdan qutqarardi.
Men sizni butunlay tark etishni maslahat beraman. Bizning "No More Porn" mavzusida forumda hozir davom etmoqda va har bir ishtirok etishga taklif qilinadi. O'zlarining 60 kunlik muammolari o'rtasidab, hozirda ularning taraqqiyoti haqida xabar berib turgan ba'zi bir kishilar bor. Sizni ishtirok etishga taklif qilaman. Agar biror narsa bo'lsa, bu intizomda mashq qilishga arziydi. Eng yomoni, siz ikki oy mobaynida fap materialisiz ketasiz. Yaxshisi, siz ayollarga nisbatan yangi jinsiy ishonchni qozonasiz va yotoqdagi ish faoliyatini oshirasiz. Menga bunga loyiqdir.
Bundan tashqari, sizda og'ir porno asabiyligingiz bor deb hisoblasangiz - har bir sessiya uchun bir soatgacha porno tomosha qilsangiz, siz pornografiyasiz erektsiyalashni boshdan kechirasiz yoki siz jinsiy yo'nalishga mos kelmaydigan pornolarni ko'rasiz - keyin sizni tavsiya qilaman to'liq qayta boshlang va o'qing www.yourbrainonporn.com. 
http://thoughtcatalog.com/2013/pornography-can-ruin-your-sex-life/
;