Izohlar: Ish xotira tayyorlash dopamin va frontal korteksning ishlashini kuchaytirishi mumkin. Ham giyohvandlik bilan pasayish.
5 yil 2011-avgustda Psixologiya va Psixiatriya
Ma'lumki, mashg'ulotlar ish xotirasini yaxshilashi mumkin. Ilmdagi yangi tadqiqotda Karolinska Institutet, Umeå universiteti, Åbo Akademi universiteti va Turku universiteti tadqiqotchilari birinchi marta ish xotira treningini muayyan miya hududlarida nörotransmitter dopaminning ko'payishi bilan bog'liqligini ko'rsatmoqda.
"Dopaminerjik oqim ayniqsa katta bo'lgan neokorteks ostida joylashgan mintaqada ishlaydigan xotira mashg'ulotlari kaudatda dopamin tarqalishini ko'payishiga olib keldi", deydi Karolinska Institutet professori Lars Bekman va tadqiqotni olib borgan olimlardan biri. "Ushbu kuzatuv dopaminning ish xotirasi faoliyatini yaxshilash uchun muhimligini namoyish etadi."
Tadqiqotda 10 yosh fransiyalik erkaklar besh haftalik xat xotira vazifasi bilan ish xotirasini yangilashga o'rgatishdi. 7-dan 15-daqiqaga 45-daqiqada uch marta taqdim etilganidan so'ng, qatnashchilar haftasiga uch marta XNUMX-da taqdimot qildilar. Bu topshiriq, navbatdagi to'rtta harfni to'g'ri tartibda eslab qolish edi. (O'quv dasturini on-line rejimida topish mumkin, pastdagi linkni ko'ring)
Hech qanday ta'lim olmagan nazorat guruhi bilan taqqoslaganda, malakali guruh ish xotirasi ko'rsatkichlarini izchil takomillashtirishni ko'rsatdi. PET skanerdan olingan natijalar mashg'ulotdan so'ng kaudatdagi dopaminning ko'payishini ko'rsatdi. Bundan tashqari, mashg'ulotdan oldin xat-xotira vazifasida ham dopamin ajratilishi aniqlandi; ushbu mashg'ulotlar mashg'ulotdan so'ng sezilarli darajada oshdi.
Bundan tashqari, treningdan so'ng takomillashtirilmagan o'qitiladigan vazifada ham ko'rsatildi, bu esa yangilanishni talab etadi.
"Ushbu topilmalar shuni ko'rsatadiki, mashg'ulotlar umuman ish xotirasini yaxshilaydi", deydi Umea Universitetidan professor Lars Nyberg.
Karolinska Institutet tomonidan taqdim etilgan
;
