Barcha jild-och qushqo'ng'ir tolalarini chaqirish (2010)

Jinsiy o'zini o'zi ta'minlash kontseptsiyasi qanchalik o'rinli?

O'zingizni "off" his qilyapsizmi va bu bilan nima qilishni bilasizmi? Siz shunchaki teginishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa, yakkaxon jinsiy aloqa biron bir narsaning ... noto'g'riligini his qilmasligi mumkin.

Jinsiy ehtiyojlar nafaqat orgazm ehtiyojlari ekanligi ayon bo'ladi. Jinsiy ehtiyojlar ham yaqinlik ehtiyojlar. Odamlar singari qabilaviy juftlik bog'lovchilari uchun mehr bilan teginish va yaqin, ishonchli do'stlik "kayfiyat vositasi" dir. Ya'ni, bizning miyalar o'rnatildi ne'roximyoviy ishlab chiqarish orqali bizni ularga jalb qilish uchun bizni mukofotlaydi.

Buni boshqacha qilib aytganda, bizning miyamizning ibtidoiy mukofot tizimining asosiy ko'rsatmalari oziq-ovqat, suv, bog'lanish va juftlikdir. Endi zamonaviy hayot bizning yaqin aloqalar va aloqalarni o'rnatish ehtiyojlarini qondirmayotganligi sababli, bizning mukofot tizimimiz yaxshi his-tuyg'ulardagi bo'shliqni to'ldirish uchun "atrofga nazar tashlaydi". Keraksiz oziq-ovqat singari, Internet pornografiyasi ham bizni chindan ham qimmatli faoliyatni topdik deb aldayotganligi uchun shunday rag'batlantiruvchi o'rnini egallaydi. Bir yigit tushuntirganidek: “Aslida sizning ichingizda bo'lgan ayol yo'q, lekin siz o'zingizni bor deb his qilasiz. Siz yonib turgan to'rtburchakka tikilganingiz uchun mukofot olasiz, bu sizni tashqariga chiqish o'rniga u erda qolishga undaydi ».

Afsuski, yakkaxon orgazm bir xil narsani taklif qilmaydi tinchlantiruvchi neyrokimyoviy mexnat Haqiqiy aloqa sifatida va bugungi kun tufayli ularni ta'qib qilish osonlikcha majburiy bo'lib qolishi mumkin hiperstimulyator porno yoki insoniy bo'lmagan vibrators. Ko'proq orgazmlarni kuchliroq ogohlantiruvchi vositalar bilan ishlayotganimizda, umumiy tashvish hissi paradoksal tarzda mamnunlik hissiyotlarini tashvishga solishi mumkin.

Jinsiy aloqa / teginish / do'stlikka bo'lgan barcha ehtiyojlarimiz bitta ajoyib, qulay to'plamda: sevgilisi bilan qondirilsa, bu juda yaxshi. Ammo ko'pchiligimiz romantik hayotimizda ba'zi sahrolarni kesib o'tishga majburmiz. Cho'l sayohatchilari an'anaviy ravishda nima qilishadi? Vohaga boring. Do'stlarni quchoqlash orqali vohalarini topgan to'rtta yigirma kishi.

Birinchi kishi (erkak):

Mening imtiyozli ayol do'stim bor, lekin foydasi shundaki, u haftasiga bir marta kelib, biz film tomosha qilayotganimizda shunchaki quchoqlashishni yaxshi ko'radi. U bokira qizdir va uning tarixini hisobga olgan holda biz hech qachon jinsiy aloqada bo'lmasligimiz yaxshi bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqaga kirishish KERAKLIGINI qo'yib yuborishim men uchun juda erkin. Ilgari menga romantik qiziqish ko'rsatadigan ayol mening o'rnimda bo'lsa, men birma-bir jinsiy aloqada bo'laman. Ammo endi men faqat dam olib, bo'lishim mumkin.

Ikkinchi shaxs (erkak):

Do'stimga meni qanday qilib och qolaman deb o'ylaganim haqida uzoq tushuntirishdan so'ng, u zudlik bilan paltosini echib, yotog'imda men bilan birga o'tirdi. Uning bunga qanchalik tayyor ekanligidan juda hayron bo'ldim. Taxminan 2 soat davomida quchoq ochdik, boshimning boshiga o'tirgan holda, qo'limni quchoqlab, boshini ko'kragimga qo'ydim. Biz ko'pincha suhbatlashdik, bu erda va u erda sukut saqlanib qoldi. Suhbat shu qadar ochiq edi. Biz sirlarni oshkor qildik va bu juda tabiiy edi. Agar biz siqib chiqmasak, bunday bo'lmas edi, deb ijobiy fikrdaman.
Xudoyim, xavfsizlik hissi nihoyatda ajoyib edi. Faqat soooo, bilmayman, To'g'ri. Men endi o'zimcha o'ylayman: erkak va ayol bir-birlari bilan shunday munosabatda bo'lishlari kerak. Erotik bo'lmagan tarzda, men shunchaki erkalikni his qildimki, bu qizni ko'kragimga tiqib, unga boshpana beraman. Men buni uning yuzida ham ko'rardim. U shunchaki bemalol ko'rinar, uxlashga tayyor edi. Men ilgari hech qachon ataylab uzoq muddatli davralar uchun quchoqlashishga harakat qilmaganman, shuning uchun bu his-tuyg'ular juda yangi. Shuni tan olishim kerakki, ba'zi bir teginishlar qo'zg'atdi - yana men maqsadsiz aloqaga o'rganmaganman - va kechqurun ko'k to'pni his qildim, ammo bu yomon emas edi.
U ketganidan keyin men biroz o'ylanib qoldim va nima deb o'ylayman? Juda oz fikrlar. Bu ajoyib edi! Men, albatta, undan yana buni qilishni iltimos qilaman.

Uchinchi shaxs (ayol):

Ikkimiz ham bu jinsiy aloqaga olib kelmasligini bilardik. Bu hatto o'pishga olib kelmaydi. Bu shunchaki quchoqlash, quchoqlash va agar xohlasak erkalash edi. Biroq, bu deyarli to'liq yalang'ochlikni o'z ichiga olgan. Va nima bilasiz? Yaxshi edi.
Boshlashimizdan oldin biz chegaralarni belgilamadik, lekin u hech qachon mening ichki chegaralarimni kesib o'tgani yo'q. Birgalikda yotganimizda u biroz yoqilgan edi, bu u haqiqatan ham haqiqat edi. Uning so'zlariga ko'ra, jozibali, deyarli yalang'och qiz bilan yotoqxonaga kirishda yigitning ozgina yoqib qo'ymasligi va ehtimol u ertalabki o'tinni ham olishi mumkin edi. Ammo "jismonan yoqilgan" va "ruhiy jihatdan jinsiy aloqada bo'lgan" har xil.
U tik turganda jinsiy a'zolarini mendan uzoqroq tutish uchun ehtiyot bo'lgan va men hech qachon o'zimni noqulay his qilmaganman. Bu ajoyib tarzda jinssiz edi. Bu ham bog'langan edi. Ehtimol, endi biz har doim do'st bo'lamiz va munosabatlar va jinsiy aloqalar va boshqa narsalar haqida hayratlanarli darajada uzoq, samimiy suhbatlashdik. Birgalikda yalang'och bo'lish haqidagi taqiqni buzish, gapirish uchun maqbul bo'lgan narsalar haqida taqiqlarni buzishni osonlashtirdi. Bu men jozibali edim, ammo o'z mavqeini ozgina ham suiiste'mol qilmaganimni ochiq aytadigan yigit bilan yalang'och holda xavfsiz tarzda o'tira oladigan go'zal va ishonchli tajriba edi.
Endi men birovni quchoqlayman. Men har qanday jinsdagi odamni xohlagancha quchoqlab olaman - toza bo'lsalar va menga qulaylik yaratsa. Bu hech kimga zarar qilmaydi. Bu meni va kimni quchoqlaganimni baxtli qiladi.

To'rtinchi shaxs (ayol):

[Bu ayol kasbiy imtihonlarni o'tkazish uchun o'qish uchun erkaklarni qasam ichganidan bir oy o'tgach, u hech qanday davolanishga yaramaydigan, o'ziga xos bo'lmagan uyqusizlikni rivojlantirdi.]

Bir kuni, do'stim bilan suhbatlashayotganda, men ovoz chiqarib: "Menga oxirgi marta qachon tegishgan?" - deb hayron bo'ldim. Menga tegmaganimdan beri shuncha vaqt bo'lgan edi, hatto do'stimning quchog'ida ham begona tuyuldi. Men ushlanishni orzu qilganimni angladim; Ichimda bo'shashgan va charchagan his qildim.
Men o'zimning energiyam nocharacteristik tarzda o'zgarib, do'stlarim va oilamga ko'proq sevgi va kuch berishga imkon bermasligini tushunib yetdim. Men bu haqda gapirgan bir ayol do'stim, u bir oy davomida yig'ilmasligi bilanoq, u erkaklar bilan aloqada bo'lish ehtimoli kamayib borayotganini anglab, g'azab va janjalga tushib qolganini payqadi.
Aynan shu suhbatdan so'ng bir yigit do'sti kelishi uchun imkoniyat paydo bo'ldi. Bizni bir-birimizni boshqa kun tartiblari bilan taskinlashimiz uchun joy aniq edi. Biz bir soatcha quchoqlashdik, shunchaki kunimiz haqida suhbatlashdik. "Kechqurun uxlayman!" Deb o'yladim. va voilà. Uch oy ichida birinchi marta yotganimda uxlab qoldim va tetiklanib uyg'ondim. Ertasi kuni kechqurun biz kino tomosha qildik va quchoqlashdik. Bir necha hafta davomida o'zimni ajoyib his qildim. (Ko'p o'tmay u Janubiy Amerikaga sayohat qildi).
Yangi do'stim bilan gaplashib, u uchrashgan bir ayol bilan kelishuvga ega ekanligini bilib oldim. Ularning ikkalasi ham oxir-oqibat bir-birlariga "to'g'ri" emasliklarini bilishardi. Shunga qaramay, ularning doimiy va shahvoniy aloqalari dunyoga muhtoj, yolg'iz odam sifatida chiqib ketishdan saqlanishiga imkon beradi. U shunday deb tushuntirdi: "Menimcha, agar erkaklar bir muncha vaqtdan beri uchrashmagan bo'lsalar, o'yinlarini tark etishadi". Uning energiyasi muvozanatli edi; u o'z hayotining maqsadini amalga oshirishga va hayotdan zavq olishga e'tibor bera oldi. Yangi ayollar bilan tanishish u uchun oson bo'lmagan, chunki u umuman sog'lom va oson odam edi. U turmush o'rtog'i bo'lishi mumkin bo'lgan yangi ayol bilan uchrashganida, u to'shakka shoshilib, chuqurroq yaqinlikni rivojlantirish imkoniyatini axlatga tashlashning hojati yo'q edi. Uning tajribalarini ko'proq o'qing "Siz teringizni ochasizmi?"

Jinsiy o'zini o'zi ta'minlash qanchalik o'rinli?

Onanizm orqali hammamizni jinsiy jihatdan o'zini o'zi ta'minlashga qaratilgan zamonaviy surish bizning teginish va ishonchli do'stlikka bo'lgan asosiy ehtiyojlarimizni kamaytiradi. Binobarin, ko'pchiligimiz evolyutsiya bizni qanday shakllantirganidan bexabarmiz. Masalan, etim maymun bolalari sutsiz tovuq simining "onalari" dan ko'ra sutsiz tinchlantiruvchi "onaxonlar" ni afzal ko'rishlarini olimlar kashf etganlaridan (hayratga tushganliklari sababli) o'nlab yillar o'tdi. (A-ni tinglang qiziqarli radio shou Ushbu tajriba haqida.)

Saxiy doktrinaning foydalari, qisman ta'sirchan ta'sirga ega bo'lgan gormon oksitotsinning kortizol (stress gormoni) ta'sirini hisoblashidan kelib chiqadi. Oksitotsin shuningdek endorfinlarning tarqalishini tetiklash orqali og'riqni kamaytiradi (ya'ni, og'riqlarni kamaytiradi), shu bilan birga farovonlik hissi va hatto ish faoliyatini oshiradi. (Batafsil teginishning afzalliklari.) Avvalo, xavfsiz teginish bizning ibtidoiy mukofot tizimimizni faollashtiradi va tasalli beradi, shuning uchun biz sintetik o'rnini bosadigan narsalarga tushib qolishimiz mumkin emas.

Xo'sh, keyingi vohangiz kim? Kimni siz bilan suhbatlashishingiz mumkin bo'lgan odamni bilasizmi? Quyida bir necha maslahatlar mavjud:

Mavzuni qanday talqin qilishni bilmaymanmi? Tushunchaga oid maqolani o'rtoqlashing va do'stingiz qanday fikrda ekanini bilib oling.
Masaj terapiyasi maktabini o'tagan do'stlar yoki boshqa shifokorlarni tayyorlash bilan shug'ullanadiganlar odatda shifokorlarni almashtirish va sog'lom chegaralarda mashq qilishadi.
Bir ishtirok etish jozibali partiyado'stlaringiz bilan o'zingizning biringizni rejalashtiring.

Cuddling har bir kishiga xizmat qilish ekanligini unutmang. Sizning do'stingiz sizning do'stingizdan qanchalik ko'p foyda keltiradi va odamlarning sayyorasi sayyoraning baxtli joyiga aylanadi.

ogohlantirish: Agar siz ushbu g'oyani sinab ko'rsangiz, tez orada G'arbning "odamlar vaqti-vaqti bilan tasodifiy jinsiy aloqa va onanizmning tor dietasi bilan rivojlanishi mumkin" degan taxminlari ... yaxshi ...lom-lim.

Sharhlar va maqolalar

Men bu ayolning izohlari ilhomlangan deb o'ylardim:

Bu haqiqatan ham hayvonni o'rgatish kabi. Agar siz itni o'rgatsangiz, siz oddiygina boshlaysiz va bu qadar umid qilmang. Ular o'tirish, kelish va tushirish kabi bir qancha asoslarni o'zlashtirib olgach, siz "tovonga yurish" kabi murakkab buyruqlardan boshlashingiz mumkin. Boshida ular o'zlarini yomon tutishadi deb kutishingiz kerak, va ba'zi kunlarda ular umuman javob berishmaydi. Ammo agar siz sabr-toqatli bo'lsangiz, ular sizning shippaklaringizni chaynashni va oshxona qavatida siyishingizni to'xtatadilar va sizning sodiq do'stingiz bo'ladi. O'ylaymanki, amakivachchalarni o'qitish uzoq turmush qurgan ayollarga qaraganda osonroq, chunki ular aslida siz bilan avval unutish uchun hech qanday salbiy tajribaga ega emaslar. Amakivachcha kuchukchani tarbiyalashga o'xshaydi, xotin esa qutqaruvchi itga o'xshaydi ...
Men har kuni uni quchoqlay boshladim, chunki u o'zini qulay his qilar edi. Avvaliga bu shunchaki tez siqish edi, endi bu to'g'ri quchoqlash. Men boshqa xonadoshimni bortga tushirdim va biz guruh quchoqlashni boshladik. Mening amakivachcham hanuzgacha "siz ikkalangiz g'alati" ga o'xshaydi, lekin menimcha, hozir unga yoqadi. Endi u quchoqlash uchun juda qulay bo'lganligi sababli, men chegaralarni biroz bosib o'tishga harakat qilaman: elkalariga massaj qilish yoki qo'lini qisqa ushlab turish. U odatda bir lahzada hayron qoladi, lekin orqaga qaytmaydi. Bugun tushdan keyin u bilan suhbatlashish uchun uning xonasiga bordim va gaplashayotganda beixtiyor uning yelkalarini silay boshladim. U mendan nega u erda ekanligimni so'radi va men unga zerikishim va boshqa xonadoshimiz tashqarida bo'lganligi sababli uni og'ritish uchun butunlay kelganimni aytdim. Men uni ozod qilyapmanmi deb so'radim va u yo'q dedi, shuning uchun men elkalariga to'g'ri massaj qila boshladim. U uni ish stolida uxlatib qo'yganimdan shikoyat qildi, lekin men buni maqtov sifatida qabul qildim.
Menimcha, bu teginishning o'zi emas, balki teginish ortidagi ma'no haqida. O'ylaymanki, ba'zi odamlar mening o'qiganlarimni o'qib, uning amakivachchalarining yelkalarini silab o'tirishadi ??? Bu noto'g'ri. Agar men uni shahvoniy deb topganim uchun qilgan bo'lsam, bu mening nazarimda noto'g'ri bo'lar edi. Bu yaqin qarindoshlarnikiga o'xshaydi. Gap shundaki, men uni shahvoniy deb bilmayman. Men uni amakivachchadan ko'ra birodar kabi yaxshi ko'raman. Biz ulg'ayishga yaqin edik, endi ikkimiz ham 20 yoshga kirganmiz va birga yashayapmiz. Shunisi borki, boshqa oilalarda birodar yoki amakivachchalarning elkalariga massaj qilish odatdagi teginish darajasidir va bu teginish darajasi bugungi kunda jamiyatdagi aksariyat odamlar boshdan kechirayotgan narsalarga qaraganda ancha sog'lom bo'ladi.
Siz odamga tegizganda nimani o'ylayotganingizni bilishingiz va teginishingizdan nimani niyat qilganingizdan xabardor bo'lishingiz kerak. Agar sizning niyatingiz sevmasa, uni bajarishga harakat qiling va tiying. O'zingizni ehtiyoj sezayotganingizda bu qiyin, lekin siz ham mukofotlarni olasiz.

Bir do'stingizni sharmanda qilish uchun maslahatlar

[forum a'zolaridan]

"Men kecha ayol do'stim bilan do'stining uyida uchrashdim va u yotishni xohladi va men qaerga ketayotganiga amin emasdim".
U sizni u bilan yotishga taklif qilgandek tuyuldimi yoki siz bunga amin emasmidingiz?
"Men u bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamayman (u bilan shunchaki yaqinlashishni istamaslik) va shunchaki do'st bo'lishdan juda xursandman."
Agar u bilan to'shakda yotgan bo'lsangiz ham, jinsiy aloqada bo'lishingizga hojat yo'q!
Hech qanday jinsiy aloqaga ega emas, aksincha siz juda yaxshi do'stsiz.
Unga yoqimli, uzoq, quchoq berishni yoqtirasizmi? Agar shunday bo'lsa, ehtimol siz u bilan jinsiy aloqa qilmasdan uxlashni xohlaysiz. Vaziyatni qanday hal qilish haqida ba'zi fikrlar quyidagilar:
Agar u sizni haqiqatan ham u bilan uxlashga taklif qilyaptimi yoki yo'qmi degan biron bir noaniqlik bo'lsa, siz quyidagicha aniqlik kiritishingiz mumkin: "Siz meni tunni siz bilan o'tkazishga taklif qilyapsizmi?"
Agar javob ijobiy bo'lsa, siz shunday deyishingiz mumkin: "Men jinsiy aloqada bo'lishni xohlamayman, lekin men siz bilan quchoqlash va uxlashdan zavqlanaman. Siz buni xohlaysizmi? »Deb so'radi.
Nima uchun jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasligingiz uchun sababni QAYTMAYING, agar u so'ramasa. Agar u so'rasa, sizda ED bor deb ayta olasiz va ehtimol uni ko'tarolmaysiz. (Bu uning siz uni rad qilayotganingiz haqidagi tashvishlarini engillashtirishi kerak.)
Agar u orqaga o'tsa, siz faqat so'ramasdan qochib ketganingizdan ko'ra yomonroq emassiz. Agar u sizning shartlaringizni qabul qilsa, u ajoyib!
Bir kecha o'tkazganingizdan so'ng, ehtimol siz ikkalangiz ham buni takrorlashni xohlaysizmi, yaxshiroq tasavvurga ega bo'lasiz. Siz diqqatga sazovor joylar ko'payganligini topishingiz mumkin. Agar u bilan yana uxlashni xohlasangiz, unga albatta ayt! (U sizning fikringizni o'qiy olmasa kerak.) Uni chiroyli, uzoq quchoqlang va unga ayting: «Men siz bilan yotishdan juda mamnun edim. Buni yana bir bor takrorlashni xohlaysizmi? ”Deb so'radi. Agar u "ha" deb aytsa, siz yana uchrashish uchun vaqt taklif qilishingiz mumkin. E'tibor bering, siz uni sevishingiz yoki u bilan munosabatda bo'lishni xohlayotganingiz to'g'risida umuman hech narsa demadingiz. Birgalikda uxlashni davom ettirishingiz mumkin, agar xohlasangiz, boshqa odamlar bilan uchrashishingiz mumkin.
Agar u yana uchrashish uchun vaqt tanlashda qiynalsa yoki u shunchaki xushmuomalalik bilan ish tutgan bo'lsa va siz bilan yana uxlashni xohlamasa, siz shunday deyishingiz mumkin: "Xo'sh, agar siz yana bir bor qaytib kelishimni xohlasangiz, menga qo'ng'iroq qiling ” Agar u fikrini o'zgartirsa, bu eshikni ochiq qoldiradi. Albatta siz ham unga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Agar siz haqiqatan ham u bilan yana bir kecha o'tkazishni istamasangiz, shunchaki unga borligingiz uchun muloyimlik bilan minnatdorchilik bildiring va yana uxlash uchun hech qanday taklif qilmang.
Va, albatta, agar siz u bilan uxlashni umuman xohlamasangiz, unda siz bunga majbur emassiz! Ammo keyin nima uchun birinchi xabaringizda shunchalik sarosimaga tushganingizni tushunmayapman. Siz u bilan uyga borishingiz kerakmi, deb o'zingiz haqida ikkinchi taxmin qilgandek tuyuladi.
"O'zimni juda erkalik qilmaganim uchun o'zimni juda noqulay va xavotirli his qildim!"
Agar siz o'zingizga (va sherigingizga) jinsiy aloqada bo'lmaslik majburiyatini olgan bo'lsangiz, bu bosimni pasaytiradi va siz shunchaki quchoqlashdan va dam olishdan zavqlanishingiz mumkin (bu sizga kerakdek tuyuladi). Agar xohlamasangiz, hatto chiqib ketishingiz shart emas. Shartlarni belgilaganingiz uchun bu sizga bog'liq. Va agar siz pop-pop qilsangiz va u juda hayajonlansa, unga aytishingiz mumkin, ehtimol u davom etmaydi, ayniqsa prezervativ kiyishga harakat qilsangiz. Siz aytishingiz mumkin: "Men sizni ushlab turishdan zavqlanishni istayman, shuningdek, uxlashni xohlayman!"