Ehtiyot bo'ling, miyani mamnun qilmang
O'zingizning munosabatingizning qiymatini necha marta jinsiy aloqada ekanligingiz bilan o'lchayapsizmi? Turmush o'rtog'ingiz sizning har qanday mehr-muhabbat harakatlaringizga "buni bajara olasizmi?"
Agar shunday bo'lsa, siz mamnuniyatni va'da qiladigan, ammo uning qarama-qarshiligini ta'minlaydigan ibtidoiy miya mexanizmining qurboni bo'la olasiz. Juftlarni jinsiy aloqa qilib sinxronlash mumkin. (Ayniqsa, sizning bir martalik kuchaytirgandan keyin bu sizning e'tiboringizga tushadi asal neyroximyosi eskirib qolgan.)
Aytaylik, siz shahvoniy fantaziyani namoyish etasiz yoki iliq o'yinning yangi, yangi usulini sinab ko'rasiz. Sizning dastlabki romantikangizga xos bo'lgan ba'zi giyohvand moddalarga o'xshash shov-shuvlarni qisqacha qaytarib olasiz, shunday emasmi? Ammo bu erda dahshatli narsa: kuchli stimulyatsiya biz kabi sutemizuvchilar miyasini tark etishi mumkin bo'lgan o'zgarishlarni boshlashga qodir. ko'proq qoniqmadi tez orada.
Qanday? Vaqtinchalik zavq javobini kamaytirish miyaning ibtidoiy mukofot sxemasi. Ta'sir qilganlar uchun * ko'tarilgan narsa pastga tushishi kerak - va bir muncha vaqt boshlang'ich darajasiga qaytmaydi. Miyaning tubida, go'yo go'yo tarozi tortiladi miya qayta tiklanmaguncha.
O'rganish uchun hali ko'p narsalar bor, ammo bu avj pallidan keyin sakrab turadigan bir qator mukofot davri voqealari bizni bir muncha vaqt desensitizatsiyalashga (bizni xursand qilish uchun bir darajaga qadar) ta'sir qilishi mumkin. Birinchidan, androgen retseptorlari ejakulyatsiyadan keyin pasayish, normalizatsiya qilish uchun yetti kungacha davom eting. (Ya'ni, testosteronning mukofot tizimiga ta'siri, ehtimol, uzoq vaqt davomida ko'rinishga ta'sir qiladi). Bundan tashqari, opioidlar koplamada chiqarilgan bir oz vaqt atrofida osig'liq bo'lib, ko'rinishda buyon davom etaveradi oksitotsinda pasayadi, jinsiy javob berishga to'sqinlik qiladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, bu erda ham pasayish kuzatiladi javob berish farovonligimiz uchun neyroximiyaviy hayotga muhim: dopamin. Darhaqiqat, miya o'zgardi. Keling, avvalgi kabi bir xil zavq javobini olish uchun ko'proq stimullashni talab qiladi va ba'zan muvozanatga qaytib kelguniga qadar hech qanday stimulyator miqdori haqiqatdan qoniqmaydi.
Bevosita mexanizmlardan qat'i nazar, miyaning rohatini yo'qotish - sevishganlar uchun yomon xabar. Biror narsa shuni ko'rsatadiki, har bir kishi neyrokimyoviy moddalardagi hayajonli devorlardan genetik va jinsiy farqlar, bolalik travması yoki o'z odatlariga ko'ra, xuddi shu tarzda qayta tiklanishni boshdan kechirmaydi.
Ba'zilarimiz bizning jinsiy aloqaimiz orzusiga qaytgunicha bizning jinsiy aloqadagina shunchaki qiziqish bildirmaymiz. Boshqa tomondan esa, vaqtinchalik neyroximyoviy (yoki retseptorlari) tomchiligi bizni baxtimizga erishish uchun muhim tarkibiy qismlardan biri kabi his qila oladi. Biz: zavq uchun ideal hassosiyatimiz.
Natijada paydo bo'lgan g'azab bizga yordam berishga undaydi hozir (noqulaylik tug'ilganda). Ushbu "kichik chekinish" tufayli biz xavotir va hissiy jihatdan uzoqlashishimiz mumkin va imkon qadar tezroq boshqa orgazm bilan zo'riqishimizni yumshatishni xohlaymiz. Yoki biz odatdagidan ko'ra muhtojroq bo'lib, turmush o'rtog'imizning sevgisining qo'shimcha dalillarini xohlaymiz - bizning shartlarimiz bo'yicha. Bu kabi strategiyalar endi sustlashayotgan mukofot tizimida farovonlik tuyg'usini rag'batlantirishga urinishlardir.
Afsuski, agar siz ikkalangiz ham noqulaylik uchun bir xil "med" ni tanlamasangiz, bir xil jadvalda, sizning muhabbat hayotingiz sinxronlashdan chiqib ketishi mumkin. Agar turmush o'rtog'ingiz yutuqlaringizni rad qilsa, sherigingiz sizning qayg'uingizni engillashtirish uchun etarlicha g'amxo'rlik qilmaganday tuyulishi mumkin. Yoki sizning umr yo'ldoshingiz sizga "biron bir narsani olish" haqida o'ylashi mumkin. Endi siz bir-biringizdagi eng yomonni ko'rishingiz mumkin va, ehtimol, bir-biringizga sodiqligingizdan shubhalanasiz - buning sababi sizning aqlsiz, ibtidoiy mukofot tizimingiz sizning miyangiz muvozanat holatiga qaytishi bilan sizga mos kelmaydigan turtki beradi. Bummer.
Shu kunlarda sizga "buni hali sezmayotgan" sherikni ko'proq xushchaqchaqlik bilan oldindan qizdirish, jinsiy aloqa paytida xayol qilish, kinikroq stsenariylarni namoyish qilish, birga pornografiya tomosha qilish, jinsiy aloqa uchun dori-darmonlarni almashtirish yoki hatto almashtirish bilan qizdirishga urinishni maslahat berishingiz mumkin. bir oqshom uchun sheriklar. Bir erning ta'kidlashicha,
Men u ko'proq jinsiy aloqa qilishni yoqtirsa, ya'ni ko'proq orgazmlarga ega bo'lsak, biz jinsiy aloqada bo'lishimiz va ehtiyojlarim yaxshiroq bo'lishiga umid qilaman. Shunday qilib, men unga doimo yaxshi urinib berishga harakat qilardim. Aksincha u yotoqxonamizdan chiqib ketdi.
Qisqacha aytganda, mantiqqa olib kelishi mumkin Kamroq umumiy qoniqish. Bu sizning hozirgi munosabatlaringiz bilan uzoq muddatli qoniqish imkoniyatini susaytirishi mumkin. Buning sababi:
"Isitish" taktikasi qisqa muddatli natijalarni va yashirin xarajatlarni keltirib chiqaradi.
Keyinchalik kuchli intensivlik tez orgazmlarni keltirib chiqaradi, ammo miyani miyalashga olib kelishi mumkin, shuning uchun bu taktika keyingi kunlarda qayg'u keltirishi mumkin. Esingizda bo'lsin, haddan tashqari ogohlantirguvchi miya soni miya. Keyinchalik nay bo'lgan miya uzoq davom etadigan darajada qiyinlashadi. Aslida, doimo ortiqcha ogohlantirish mumkin miyangizni shoshilinch ravishda ko'proq shov-shuvlarni talab qiladigan neyrokimyoviy qora tuynukka aylantiring. Shu bilan birga, sog'ayib ketayotgan sherigingiz tinchlantirishga bo'lgan muhabbatga nisbatan ko'proq ehtiyoj sezishi mumkin ... faqat yoki hissiy masofa.
Og'ir nohaq bo'lib tuyulsa-da, o'rta darajadagi muzokaralar olib borilmasligi mumkin. Sizga kerak bo'lishi mumkin vaqt miya (lar) ni normal sezuvchanlikka qaytarish. Tabiatning yo'lini olishiga ruxsat bering. Ayni paytda, bu qulayliklarni tanlang ortiqcha ogohlantirmasdan: mashqlar, do'stona shovqin, meditatsiya, tabiatdagi vaqt, boshqalarga xizmat qilish va hk. Agar iloji bo'lsa, turmush o'rtog'ingizni jalb qiling saxiy bo'lmagan shafqatsizlik; u sizni qaytarib olishda yordam beradi.
Desensitizatsiyalash xolislikni yanada kuchliroq qiladi.
Yangilik dopaminni engillashtiradi, va yangi salohiyatli jinsiy sherik - yangilikning eng hayajonli shakllaridan biri. Bu hamkasbi, onlayn suhbat xonasida yoki porno yulduzida hamma narsa ko'rinadi yaxshiroq sizning miyangiz raqam bo'lsa. Va siz haqiqatan ham qidiradigan narsa - bu dopaminni yo'qotish haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmaysiz. (Bizning genlar Ushbu mexanizmdan kelajakka sayohat qilish imkoniyatlarini yaxshilash uchun foydalaning.)
Desensitizatsiyalangan miya uchun yangilikni jalb qilish bugungi kunda ayniqsa muammoli. Atrofimizdagi bitmas-tuganmas jozibali, ko'pincha sintetik bo'lsa ham, jinsiy ogohlantirishlar bilan o'ralgan. Kuchli stimulyatsiya bilan tiklanishimizdagi noqulaylikni "davolash" bilan davom etsak, miyamiz muvozanatni tiklay olmaydi. Buning natijasi shundaki, o't ko'pincha yashil ko'rinadi tashqarida munosabatlar.
Bulg'or miyaning mulohazalari xotin-qizlarning o'zaro bog'lanishiga xalaqit berishi mumkin.
Kundalik mehr-oqibat, biz kabi juftlik bog'lovchilari uchun odatda juda tasalli va foydali bo'ladi, hatto biz eng yuqori darajaga chiqmasak ham. (Hatto tasodifiy bonobo chimps har safar avjiga chiqmang ular uni qabul qilishadi.)
Ammo vaqtincha xiralashgan miya sezgirligi tufayli nozik lazzatlanishni his qila olmasak nima bo'ladi? Faqatgina mehr-oqibat haqida o'ylash jozibali emas. Hatto kelishib bo'lmaydigan sifatida ro'yxatdan o'tishi mumkin. Nozik o'rniga g'or vaqtini xohlashimiz mumkin. Yoki ehtimol biz qo'polroq yoki jasurroq jinsiy aloqani xohlaymiz - bu hayajonli va taranglikni keltirib chiqaradi, ammo desensitizm muammosini davom ettiradi.
Ba'zilarimiz tabiiy ravishda kuchli jinsiy aloqa va onanizmga murojaat qilib, sinxron bo'lmagan libidolarni tenglashtirishga harakat qilishadi. Afsuski, bugungi vibratörler va haddan tashqari porno videolar o'z ishlarini shu qadar intensivlik bilan bajaradilar Bundan tashqari miyani zavqlanishga bo'lgan munosabatini haddan tashqari rag'batlantirish va tinglash. Biroz vaqt o'tgach, tanish sherik bilan normal jinsiy aloqa haqida o'ylash endi qolmasligi mumkin chaqiruvni kuchaytirish birlashtirish uchun.
Nima qilish kerak?
Jinsiy aloqa uchun jozibali intilishlar qiyin kechadi, lekin mehribon juftliklar ham noqulay sevgini qanday engillashtirishi mumkinligi haqida qayg'urishi mumkin. Ba'zi juftliklar yolvorib, bosh tortishadi va bosh og'rig'ini rivojlantiradilar. Ba'zilar kechki tunlarni va shahvoniy narsalarni muhokama qiladilar. Ba'zilar turli shaharlarda yoki ko'p sayohatga muhtoj bo'lgan ishlarda ishlaydilar, shuning uchun ularning miyalariga muvozanatni tiklash uchun vaqt bor. Bir odam:
Men bir vaqtlar uchib ketadigan uzoq ishda ishladim, ikki hafta, ikki hafta tanaffus. Natijada, xotinim va men nikohdagi eng yaxshi jinsiy hayotdan zavqlandik. Uyga qaytish menga bir lahzalik zavq bag'ishladi, ayniqsa, men bolalar parvoz qilguncha uyga etib boradigan parvoz paytida. Ammo biz ketish vaqtidan ham zavq oldik. U aytganidek: "Menga uyga kelganingda, ketishing bilan menga yoqadi".
Shubhasiz, sezgirlik va norozilikning pasayishiga olib keladigan (vaqtincha) jinsiy stimulyatsiyaning la'nati yangi muammo emas. Ikki ming yil muqaddam Rim shoiri Ovid sevgi uchun bu hiyla-nayrangni davolashga shunday maslahat bergan: "Kechayu kunduz o'z qizingdan zavqlan, shunda jirkanish xastalikka barham beradi". Shu sababli butun dunyo bo'ylab donishmandlar sevuvchilarni muvozanat va yordamni saqlash uchun jinsiy aloqani boshqarish usullarini ishlab chiqdilar kasaba uyushmalarining uyg'unligini ta'minlash. Masalan, koser sexi oyda qariyb ikki haftani alohida yotoqlarda belgilab beradi.
Yodingizda tutingki, turmush o'rtog'ingiz beparvoligi (yoki bir fikrlilik) ba'zi bir yaxshi narsalar tufayli uyqusiragan asab hujayralari retseptorlaridan boshqa narsa emas. Agar shunday bo'lsa, unda sizning sinxronizatsiyadan tashqari libidolaringiz hech kimning aybi bilan emas. Muammoni paydo bo'lgan joyda hal qilishga harakat qiling. Miyangizga ideal sezgirlikka qaytishiga imkon bering. Katta muvozanat nozik lazzatlanishni mazali qiladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring - va siz va sizning sherikingiz ko'rinishga ega yaxshi bir-biriga
___
* Yaqinda o'tkazilgan eksperimentda, tadqiqotchilar vaqti-vaqti bilan har biri o'n ikki yoki undan ko'p hayvonni sinovdan o'tkazdi yo'q bu aniq ta'sirni ko'rsatadi (tushgan D2 retseptorlari).
YANGILIKLAR
- Rasmiy tashxis? Dunyoning eng keng tarqalgan tibbiy diagnostika qo'llanmasi, Xastaliklarning xalqaro tasnifi (ICD-11), yangi tashxis mavjud pornografik giyohvandlikka mos keladi: "Majburiy jinsiy axloqsizlik buzilishi(2018)
- Pornografiya / jinsiy qaramlikmi? Ushbu sahifada ro'yxat 39 nevrologiyaga asoslangan tadqiqotlar (MRI, fMRI, EEG, nöropsikolojik, gormonal). Ular, giyohvandlik modeli uchun kuchli qo'llab-quvvatlanadi, chunki topilmalar modda qo'shadi ishlarida hisobot qilingan nevrologik topilmalarni aks ettiradi.
- Haqiqiy ekspertlarning porno / jinsiy aloqa bo'yicha qarashlari bo'yicha fikrlari? Ushbu ro'yxat o'z ichiga oladi 16 so'nggi adabiyotlar sharhlari va sharhlari Dunyodagi eng nevrolog olimlar tomonidan. Barcha giyohvandlik modelini qo'llab-quvvatlaydi.
- Noqonuniy belgilar va ekstremal materiallarga chalinish belgisi bormi? 30 dan ortiq tadqiqotlarda pornografiyadan foydalanish (bag'rikenglik), pornografiyaga odatlanish va hatto chiqib ketish alomatlarini kuchayishiga mos keladigan natijalar haqida xabar berilgan. (giyohvandlik bilan bog'liq barcha belgilar va alomatlar).
- "Yuqori jinsiy orzu" ning pornografik yoki jinsiy giyohvandlikdan tashvishlanayotganligini tushuntirib bo'lmaydi: Kamida 25 ta tadqiqotlar jinsiy va pornografik narkomanlar "shunchaki yuqori jinsiy istakka ega" degan da'voni soxtalashtiradi.
- Pornografiya va jinsiy muammolar? Ushbu ro'yxat pornografik foydalanish / jinsiy muammolar bilan bog'liq giyohvandlikni bog'laydigan va jinsiy ogohlantirishlarni uyg'otadigan 26 tadqiqotlarini o'z ichiga oladi. FRo'yxatda 5 tadqiqotlari namoyish etilmoqda sababi, chunki ishtirokchilar pornolarni yo'qotishdi va surunkali jinsiy disfunktsiyalarni davoladilar.
- Pornografiya munosabatlarga qanday ta'sir qiladi? 60 tadqiqotlari deyarli pornografiyadan kamroq jinsiy aloqa va munosabatlarni qondirishga yordam beradi. (Bilamizki hamma erkaklar bilan bog'liq bo'lgan tadqiqotlarda pornografiya bilan bog'liq ko'proq foydalanish haqida xabar berilgan kambag'al jinsiy aloqa yoki munosabatlarni qondirish).
- Kechiktirilgan post-orgazm siklining ilmiy dalillarini ko'paytirish (tadqiqotlar)
- Miya ichidagi jinslar va giyohvand moddalar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni o'rganish
;