EDni tiklash hikoyalari 3

ED Recovery Stories 3 bu 8 sahifali seriyalarning qisqaroq hisoblarini o'z ichiga oladi.

Uzoq va batafsilroq ED hisoblari uchun qarang Hisoblarni qayta ishga tushirish va Tashqi qayta yuklash bloglari va mavzular

——————————————————————————————————————————————

Yangilashga o'xshash his qildim

Hammaga salom, shunchaki yangilanish berish uchun tushib ketaman deb o'yladim. 4 oylik men uchun PMOga yaqinlashib kelayotgan edi va men juda mantiqiy aqlga ega bo'ldim, chunki men o'zimning ba'zi sinovlar Hozirgi kunga qadar men PMO ning bu davrida qanchalik o'zgarganimni ko'rish uchun. Shunday qilib, kecha men uyqudan oldin mast qilib o'ylagandim. Muhim eslatma shundaki, men hech qanday pornografiya (shubhasiz) yoki biron-bir hayolimdan foydalanmadim. Faqat mening qo'llarim va juda engil zarba. Hech qaysi anaconda shu qadar ko'p odamni mast qilib tashlamaydi.

Ushbu testdan maqsad, hissiyotdan tashqari har qanday tashqi stimullarsiz qiyinlasha olishimni bilish edi. Biroz oldin men ushbu sayohatni boshlaganimda, bir nechta hisobotlarni o'qidim, bu erda ba'zi bir tiklanishlarning yaxshi ko'rsatkichi - bu sizning qo'lingizni his qilish bilan onanizm qilish qobiliyati. Xo'sh, men buni sinab ko'rganimdan juda hayron qoldim. Taxminan 2 soniyadan keyin men qiynaldim va demoqchimanki, bu juda qiyin. Ushbu mashg'ulot davomida men juda uzoq davom etmadim. Men hech qanday porno yoki xayolsiz javob berishga umid qilgandim va voy, bu javob juda ko'p edi.

Ammo men bunga amin emas edim, chunki deyarli 4 oydan beri onanizm qilmaganman. Ehtimol, men uzoq vaqt yashamagandim, chunki buni bir muncha vaqtdan beri qilmaganman. Bugun yana bir bor sinab ko'rishga qaror qildim, bu safar prezervativ bilan. Natijalarga erishishdan oldin, kecha hech qanday "chaser" effektlari bo'lmaganligini aytishim kerak. Bugungi kunda pornografiyani ko'rishni yoki pornografiya haqida xayol qilishni xohlamaysiz. Xo'sh, bugungi mashg'ulot xuddi o'tgan kunlardagidek tez o'tdi. Men prezervativni hech qanday muammoga qo'ymadim, oldin va keyin juda qattiq edim va prezervativni tugatish bilan bog'liq muammolarga duch kelmadim. Kegel mashqlari ham albatta o'z samarasini beradi. Men yaradan tashqarida juda qiyin erektsiyani payqadim va o'zimni orgazm nuqtasida to'xtatish o'tmishda eslaganimdan ancha osonroq edi. Bu kelajakdagi qizlarni xursand qilishi kerak

Men yana bir xonim bilan yotishdan oldin tobora yaxshilanayotganim uchun qandaydir ishonch ko'rsatkichini xohlar edim va bu menga buni albatta berdi deb o'ylayman. Men buni muvaffaqiyat deb bilaman va muvaffaqiyatsiz emas, balki sizning so'nggi xotirangiz muvaffaqiyatli bo'lishini doim afzal ko'rasiz. Men yana masturbatsiya qilishni xohlamayman, aslida yana bir muddat to'xtashni rejalashtirmoqchiman (balki bir oy). Keyingi bir necha kun ichida pornografiyani tomosha qilish istagi kabi har qanday quvg'in effektlarini sinchkovlik bilan kuzatib boraman. Hozircha menda shunchaki ajoyib narsa yo'q.

Ehtimol, mening miyam o'zini davolagan bo'lishi mumkin, ammo keyingi qiz do'stimgacha aniq bilmayman. Men bir oydan beri harakat qilyapman, shuning uchun men xurmo qidirmayapman, chunki men odatiy jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan narsam (bu boshqa mavzu) va men munosabatlarni boshlashni istamayman, keyin uni tark etib davlat. Men o'zim yashaydigan joyda yashaydigan qiz bilan gaplashyapman, shuning uchun umid qilamanki, yaqinda yakuniy testni boshlay olaman, shuni aytishim kerakki, mening qo'rquvim erektsiya qila olmaslikdan uzoq vaqtgacha o'zgargan. yetarli.

Hozir men asosan davolandim, deb aytardim. P&M holda 30 kun bordi (orqaga qaytish - avvalgi xabarlarni ko'ring), lekin endi M muntazam ravishda, ehtimol haftada bir marta, lekin pornografiyani tomosha qilmang. Pornografiya bu erda IMHO-ning haqiqiy qotilidir. Bundan tashqari, agar prezervativlar sizning erektsiyangizni o'ldirayotgan bo'lsa, kerakli o'lchamlarga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling! Meniki juda qattiq edi va qon ta'minotini to'xtatdi, shuning uchun men kattaroqlarini oldim. Agar u qattiq his qilsa, ehtimol bu shunday!

Menimcha, 6 hafta P & M emas, keyin M haftada bir marta ko'pchilik erkaklarni saralashi kerak!

PIED dan yaxshilanish belgilari bormi?

Hey bolalar, men PIED bilan juda oz vaqtdan beri kurashaman. Men bilan birga bo'lgan oxirgi qiz u meni portlatgandagina o'rnidan tura olardi, lekin men unga prezervativ qo'ygan paytim sustlashar edi. Men hozir 22 yoshdaman va 13 yoshimdan buyon yuqori tezlikdagi internet pornolarini tomosha qilmoqdaman. Hozirda hardmode rejimining 56-kunida, garchi bu safarda bir necha marta yalang'och fotosuratlarga nazar tashlagan bo'lsam ham. Yaqinda men maktabgacha o'qigan paytlarimdan beri boshimdan kechirgan eng qiyin o'yinlarni boshdan kechirdim. Bu mening PIED asta-sekin davolanayotganligidan dalolatmi, kimdir menga ayta oladimi? Sizning hikoyalaringiz va tajribangiz haqida eshitishni istardim.

Sog'aygan! Lekin yangi mavzu

To'g'ri, men davolanaman va muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'laman, ammo mening yangi sonim - bu erta bo'shashish, men taxminan 2-3 daqiqa davom etaman va agar yana yarim soat o'tgach jinsiy aloqada bo'lsam, ehtimol bu biroz ko'proq bo'ladimi yoki yo'qmi deb o'ylardim. nimadir qilish kerakmi?

LINK -130 kunlik hisobot

120-da tekshiruvni o'tkazib yubordim, 150-ga qadar o'tkazib yuboraman deb o'yladim, ammo yaqinda sezilarli voqea yuz berdi. Ma'lumot: Men 40 yoshdaman va EDimni davolash uchun nofap qilaman. Men ozgina jinsiy tajribaga ega bo'lgan abadiy yolg'iz odam edim. Menda bir muncha vaqt bor edi va biz har doim jinsiy aloqa qilish uchun ED vositalaridan foydalanamiz. 90 kundan keyin men qayta ishga tushirilmadi, shuning uchun uni davom ettirdim.

Hali ham ED bor, lekin mening SO mening boshqa kunim meni osonlikcha chiqarib yubordi. Bu ilgari hech qachon sodir bo'lmagan edi, qiz meni qo'l bilan tushirib yubordi, shuning uchun men bu yutuqni chaqiraman. Bundan tashqari, o'z-o'zidan yarim erektsiya qilishni boshlayman, ammo hali to'liq erektsiya yo'q.

Yaxshiyamki, u erda birodarlar bilan bog'laning, u erga borayotganda osonroq bo'ladi, lekin biz doimo hushyor bo'lishimiz kerak!

Kun 10: Vashington yodgorligi

Natijalardan juda xursandman, men hech qachon kichkina odamimni baquvvat va sog'lom ko'rinishda ko'rmaganman. Kuchli bo'ling, shunchaki yaxshilanadi!

Bugungi kunda etti kun mobaynida mb yoki s yo'q. Besh hafta o'tishi kerak, Men sooo emasman, bu bema'ni jinsiy g'azab meni aqldan ozdiradi. Men qotillarning natijalarini ko'rmoqdaman. Bu jarayon haqiqatan ham ishlaydi. Shunchaki jinsiy aloqa haqida o'ylashim kerak, bu qiyinlashadi ... avvalgiga qaraganda qiyinroq ... va bu jismoniy stimul bilan bog'liq edi. Shunday qilib, natijalar juda yaxshi va men buni oxirigacha etkazishimni bilaman va qaytadan qaytmayman, lekin bu shunchaki zerikarli, chunki orgazm qila olmayman. Rostini aytganda, bu jarayon qiyinlashadi, chunki ko'proq vaqt ketadi, har hafta yaxshi natijalarga erishasiz. Agar men bu ajoyib natijalarga erishayotgan bo'lsam, endi butun uch oylik sprintni yakunlaganimda qanday bo'lishini tasavvur qiling, ammo umidsizlik quradi va quradi. Qiyin qismi pornodan chetda qolish emas, balki mbing emas. Men ushbu xabarning negativ negizini bilaman, lekin men shunchaki qayg'urishimni joylashtiradigan joyni xohladim - haha. Kuchli yigitlarni saqlang, men sizni boshqa tomonda ko'rishamiz.

Onanizm - bu butun voqea emas, hatto eng katta qism. Men ko'pchilik erkaklar pornografiyani masturbatsiya qiladigan pulni pulsiz, aksincha. Pornolarni olib tashlang va onanizm chastotasi pasayadi. menda bor Shuningdek, porno holda masturbatsiya jinsiy aloqa uchun juda xavfsiz emas degan xulosaga keladi. Bu libido qotili bo'lgan pornografiya va onanizm.

(20 yosh) 17-20 yoshda eng ko'p. Hatto sakson ming plyus bo'lishi mumkin bo'lgan ovozlardan atigi uch yuztasi bor edi. Faqat ikkita ovoz bo'lsa ham. Men hali ham to'liq shokda edim.

Men 15 yoshimdan 3 oygacha (nofapni kashf etganimda) bu muammolarni boshdan kechirgan yagona odam o'zimman deb o'ylardim. Men bunga ishonishim uchun biron bir narsani bilaman, ammo erektil disfunktsiyaga ega bo'lgan o'spirin bolada bunday narsa eshitilmagan. Men nofapni kashf etganimdan juda xursandman va minnatdorman, chunki men o'zimni 5 yildan beri azob chekayotgan pornodan xalos qildim. Bu erda bularning barchasini qo'llab-quvvatlash juda chiroyli narsa.

Internetdan oldingi porno davrlari va yuqori tezlikli porno davr o'rtasidagi bo'shliqni tarqatadigan kishi sifatida men sizlarga mening to'qnashuvlarimda, jinsiy va masturbatsiya bilan to'qqizinchi asrning o'rtalarigacha hech qanday muammolar bo'lmaganligini aytishim mumkin. To'qsoninchi yillarning oxirlarida va videokliplarda Internet-pornografiyaga kirishni boshlaganimda, mening disfunktsiyam rivojlandi. Ejakulyatsiyani kechiktirish juda katta muammo edi: endi men og'iz jinsiy aloqada orgazm qila olmadim va ba'zida qinimdagi orgazm bilan qiynaldim. Men o'zimning xotinim bilan jinsiy aloqada bo'lganimdan keyin onanizmni boshdan kechirishga majbur bo'ldim, chunki men boshqa yo'ldan qochib qutula olmadim, ba'zida hatto onanizm ham hammasi yaxshi ishlamadi. Internetdan oldingi davrda, men faqat o'zimning xayollarimga ega bo'lganimda, onanizm juda tez-tez qiladigan narsa edi, lekin yuqori tezlikdagi pornografiya hamma narsani o'zgartirdi - men buni kuniga bir martadan ko'proq qilardim. Agar men onanizmni yoqtirmasam, lekin stressni engillashtirmoqchi bo'lsam yoki uxlashni xohlasam, pornografiya meni uyg'otishga yordam berdi. Men hatto o'zimning rafiqam bilan jinsiy aloqada bo'lishdan oldin pornografiyani ko'rib chiqdim, chunki u endi buni men uchun qila olmadi. Tenglamadan pornografiyani olib tashlaganimdan so'ng (bu oson bo'lmagan), onanizmning chastotasi pasayib, jinsiy hayotim yaxshilandi.

Shubhasiz aytishim mumkinki, bu mening pornografiyani keltirib chiqargan EDni davoladi. Menda bir necha 90 kunlik chiziqlar bor edi va men yaqinda 100 dan oshdim. Kechqurun xotinim bilan bir necha marta jinsiy aloqada bo'lishim mumkin va erektsiya qilishda hech qanday muammo bo'lmaydi. YBOP saytini topishdan oldin menda bir necha yillar davomida ED muammolari bo'lgan. Men ham bu bilan 2 yildan ortiq vaqtdan beri shug'ullanaman. Mening birinchi yilim haqiqiy kurash edi va men o'tgan yilga qadar EDdan to'liq davolanmadim.

Bir necha yil oldin menda Cialis uchun retsept bor edi va men uni ishlatishni yomon ko'rardim. Hatto shifokor tayinlanishiga borish meni juda uyaltirdi, chunki chuqurlikda men bu PMO muammoni keltirib chiqarganini bilganman deb o'ylayman va bu sizning yourbrainonporn.com saytiga duch kelishimdan oldin sodir bo'lgan.

Xabarga havola

Hammaga salom,

Men sizning holatingizni yangilamoqchiman, chunki men sizlarning ayrimlaringiz uchun jozibador bo'lishi mumkin deb o'ylayman. Men imkon qadar qisqa va oson o'qib turishga harakat qilaman.

Men ushbu mavzuni 3-yanvarda - birinchi postimning sanasida kashf etdim va o'sha kuni men kamida 2 oy davomida hech qanday porno yoki onanizmsiz borishga qaror qildim. Va shunday qildim; Aniqrog'i 2 yarim oy.

Ushbu davrda mening libidoim juda o'zgaruvchan edi. Ko'pincha bu umuman bo'lmagan, ammo keyin har 3 haftada bir marta u misli ko'rilmagan darajaga ko'tarilib, men nihoyatda tug'yonga ketganimni his qilardim (shunchaki cho'milish uchun yalang'ochlash meni juda qattiq qiynar edi). Bu 3-4 kun davom etadi, keyin libido nolga qaytadi. Men bundan xafa bo'lganimni eslayman. "Agar mening libidom 90 foizga teng bo'lsa, tiyilishdan nima naf?"

Ushbu davrdan keyin men uyga qaytdim (men chet elda ishlayapman), bu qiz do'stimga qaytishni anglatadi. Va bu bilan qaytib keladigan boshqa narsalar - mening qalpoqchamning sinovdan o'tganligi hissi, u bilan uchrashishdan oldin tashvish va hatto o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar va hk.

O'zgarishning birinchi belgisi libido edi. Har bir 3 haftada yuqori bo'lishdan har haftada yuqori darajaga ko'tarila boshlandi.

Keyin, 2 aprelda, ya'ni 2 hafta oldin, eng ajoyib narsa yuz berdi. Mening kutganimga qarshi va u bilan birga bo'lganimda ham, shubhalar va salbiy fikrlar oqshomidan keyin men va mening qiz do'stim ... jinsiy aloqa qildik! Men penetratsiyani nazarda tutayapman. To'shakda aldanganimdan keyin mening jinsiy olatni yarim qattiq edi. U hali ham bir oz kiritishga muvaffaq bo'ldi, lekin u buni amalga oshirib, yuqoriga va pastga qarab harakatlana boshlagach, bu juda ajoyib edi - men 15 sekund ichida ajralib chiqdim. Hali ham sinab ko'rmagan barchangizga shuni aytamanki, qin qon tomirlari juda yaxshi va yaxshi bo'lishi mumkin. Bu xuddi olatni bo'shatish uchun qurilganga o'xshaydi.

Shundan keyin mening libidoim uzoq vaqt davomida davom etdi. O'tgan haftada sho'xlik qilar edim, juma kuni mening qiz do'stim bilan uchrashdim va yana biz juda baxtli jinsiy aloqaga ega bo'ldik. Penetratsiya natijasida ikkinchi marta, ikkinchi marta chiqarildi. Ertasi kuni ertalab men hozirgacha yashagan eng yirik o'rmonlardan biri bo'lganman. Kuchli libido va kuchli o'rmonlar hafta oxiri va bugungi kunda davom etmoqda.

Bu hozirgacha hikoya. Mana mening asosiy fikrlarim:

1) 2-oylik porno yo'qligi va hech qanday mastabli sog'ayish uchun muhim emas. Ba'zida juda qiyin bo'ldi, lekin men buni o'zimga o'rgatishim mumkin edi. O'sha paytda boshqa narsalar bilan mashg'ul bo'ldim. Bu fikrlar mening fikrimdan uzoqlashishga yordam berdi.

2) Bu davrda libido samoviy raketadan tortib to mavjud bo'lmagangacha bo'lgan haddan tashqari qiymatlarni namoyish etdi. Menimcha, bu normal holat va bu P & M stimulining to'satdan etishmasligiga organizmning reaktsiyasi.

3) 2 oylik davrdan so'ng, libido normal holatga qaytganga o'xshaydi, bu ko'pincha nisbatan yuqori yoki hatto juda yuqori. Men ko'rgan katta o'zgarish shundaki, pornografik siyosat tufayli ko'chada juda ko'p qizlar jozibali ko'rinishga ega bo'lishdi va shunchaki ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohladim. Bu pornografiyani ko'rganimdagidek sodir bo'lmadi. Va men "normal" qizning tanasini qabul qilishga va undan zavq olishga ko'proq tayyorman, va o'z tanam bilan yanada qulayroqman.

4) 2 oylik davrdan keyin men faqat bir marta pornografiyaga qaytdim va endi u holda uzoqroq davom etishni niyat qilaman. Onanizmga kelsak, men buni haftada bir marta qilardim. Menimcha, bu zararli emas, hatto "mashinaning ishlashini ta'minlash" ham foydali bo'lishi mumkin; garchi men ehtimol uzoqroq velosipedda yurishim mumkin, deylik har 2 yoki 3 haftada. Men onanizm bilan shug'ullanganimda, olatni sezgirlashtirmaslik uchun juda engil ushlayman.

5) qo'llab-quvvatlaydigan qiz do'sti bo'lish hal qiluvchi edi; Agar muvaffaqiyatga erishish uchun juda foydali bo'lsa va mening holatim kabi tashvish alomatlari bo'lsa, men buni juda muhim deb bilaman. U yonimda turishini aniq aytdi va menga hech qanday bosim o'tkazmadi. Bundan tashqari, u yolg'iz yashaydi (ko'pincha ota-onasi yo'q), demak, biz uning o'rnini tungi safarlarimiz uchun bir-birimizga jinsiy aloqada, muammosiz foydalanishimiz mumkin.

Xo'sh, nima demoqchiman?

Mening fikrimcha, bu mumkin, bolalar. Men hali to'liq o'rmondan chiqib ketganman deb o'ylamayman, lekin o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Yo'nalish qizni qabul qilmoqda, onanizmni 2 oyga to'xtatib, so'ngra har doim shunday qiladi (chastota odamga bog'liq bo'ladi; maqsad sizning libidonizni yuqori darajada ushlab turish) va agar iloji bo'lsa, abadiy pornodan uzoqroq turing. Abadiy. Buning barchasi zarar.

SIZ BUNI QILA OLASIZ.

Men 70-kuni. Agar men o'zimga haqiqat bilan qarasam, bu jarayonni boshlaganimda, ehtimol men yana "ijro etish" imkoniyatiga ega bo'lishdan manfaatdor bo'lganimni tan olishim kerak. Jahldor libidomni qaytarib olishni istardim va harakatga tayyor bo'lishni xohlardim.

Ammo bugun, ikki oydan ko'proq vaqt o'tgach, mening libidom g'azablanmayapti.

Men bu haqda bir oz afsus his qilaman, chunki men o'ynagan har bir ayol haqida doim hayratga tushadigan va men yoqtirgan pornoning maxsus turiga aylana oladigan va bolg'acha, qirqish, qirqish va his qilishni his qiladigan mening chaqaloq qismim bor Men juda irmoqdaman, chunki men erimayapman.

Men hozir ko'ryapman - bularning barchasi infantil edi. O'zining jinsiy ozodligi bilan shunchalik ovora bo'lish chaqaloqdir. Keyinchalik, barcha xayollar bug'lanib ketadi va agar siz o'zingiz bilan bo'lgan odamni sevmasangiz, darhol ularning ko'zlaridagi gilamchani payqaysiz, chunki millionlab yillar evolyutsiyasi bilan hamma narsaga sepilgan farishta changlari ... .POOF… va siz har doim chiroyli va yoqimli bo'lmaydigan haqiqiy hayotga tikilasiz.

Siz uchun yosh qamchilarlar, "farishtalarning changlari" bu giyohvandlikdir, deb o'ylayman, qo'zg'alishni giyohvandlik deb hisoblash. Chunki bu haqiqatni buzadi. Va biz qayta yoquvchilar hammamiz bunga odatlanib qoldik. Va keyin unga odatlanib qolgan. Keyin tanadagi ba'zi asosiy funktsiyalar bekor qilindi va shuning uchun biz ushbu saytda suhbatlashmoqdamiz.

Ammo gap shundaki, men hayotimda birinchi marta mening darajam kechqurun bo'lganini his qilyapman va mening jinsiy tabiat bilan bo'lgan munosabatlarim yaxshi tomonga o'zgarib bormoqda. “Hey, jinsiy aloqa mening butun shaxsiyatimni yutib yuborishi kerak emas edi! Bu hayotning bir qismi! ”

Xavotir olmang, hordoglar. Agar siz menga o'xshagan pansi bo'lsangiz ham, texnika qaytib keladi. Shu kunlarda, ba'zida biron joyga etib kelganimda, mashinada bir-ikki daqiqa qolishim kerak, chunki men harakatga biroz tayyorman. Bunday narsa anchadan beri bo'lmagan. Hozir boshqa narsalar ham sodir bo'lmoqda, ammo men bularning barchasi haqida yozmoqchi emasman, chunki bu dunyodagi eng muhim narsa emas.

U erda turing va u erga etib borasiz. Bu borada hushyor bo'ling. Umid qilamanki, siz ham yangi muvozanatni topasiz, chunki siz o'zingizni yanada kuchliroq, o'zingizni erkin his qilasiz va o'zingizni ko'proq nazorat qilasiz va erkak, bu haqiqatan ham shahvoniy.

[Qo'shilgan] Men umrbuzarlikning uzoq davom etish davri eng yaxshi yo'ldir, deb o'ylayman. Men tasodifan to'xtab qolgan reboot ishini qildim. Men PMO yoki MO ni bir necha kun qilar edim, keyin bir hafta yoki ikki kun o'tmasdan boravering. Bir yil yoki undan ortig'i oldinga va orqaga. Hech qanday yaxshilanish yo'qligini ko'rganman. Menimcha, bu aslida ancha yomonlashdi.

Men PMOni butunlay to'xtatmaguncha va yassi davrni boshdan kechirguncha narsalar yaxshilanayotganday tuyulishni boshlamadim. Bir oydan keyin men ijobiy o'zgarishlarni payqay boshladim. Endi men ikki oyman va yanada yaxshilanganman.

(Kun 44) Har kuni ertalabki erektsiyalarim tobora kuchayib boradi. Uyg'onganimda, men asosan shoxlik bilan mast bo'laman. Bu men uchun mutlaqo yangi tuyg'u; Men ilgari hech qachon bunday his qilmaganman. Uyg'onganimda, qo'llarim asosan avtopilotda, lekin men o'zimni qandaydir tarzda boshqaraman va onanizmdan qochaman. 40-kuni men hayotimdagi eng kuchli erektsiyani esladim. Bu Shonli edi !!! Afsuski, men onanizm qilish istagimga qarshi tura olmadim va orgazmga bordim (albatta porno yo'q). Kunning qolgan qismida, va men ham gormonlarimning his-tuyg'ularimni buzayotganini his qildim. Men 41-kuni tushkun va g'amgin edim, deyarli biroz tushkunlikka tushdim. Bu ruhiy holat, men ushbu muammoni boshlaganimdan beri u erda bo'lmaganman, lekin endi PMOing paytida hayotimga nazar tashlasam, u erda juda ko'p bo'lganman. Mening kayfiyatim 42-kuni ko'tarilib ketdi va shundan beri vaqt o'tib ketdi deb o'ylayman, chunki aftidan bugun 44-kun. Bugun yana erektsiya bilan uyg'onib ketdim va baland ovozda kulib turolmadim. Men o'zimni juda yaramas his qilyapman, hayot bu qadar oson bo'lmasligi kerak edi, lekin haqiqatan ham shunday va bu yechim butun vaqt mening oldimda edi !!! DOH =)

[Batafsil ma'lumot] Men tunnel oxirida yorug'likni ko'rishni boshlagan bo'lsam-da, men hali ham tekis chiziqli davrdaman deb o'ylayman. Men pornodan foydalanmaslikka 1000% sodiqman. Rostini aytsam, ishdan bo'shatishni keltirib chiqargan ijobiy o'zgarishlarni ko'rib, endi o'zim uchun buni qilolmadim. Erektsiya bilan uyg'onganimda, men bir oz ozodlikni topishim kerak edi. Bunday kuchli erektsiyani hech qachon eslay olmasdim va u bilan nima qilishni bilmasdim. Ushbu yo'lni davom etar ekanman, ular bilan qanday kurashishni bilib olaman deb o'ylayman. Men 22 yoshdaman va pornografiyani 15 yildan beri tomosha qilyapman, asosan jinsiy aloqada bo'lganimda. Mening erektsiyaim hozirda o'rta maktabga qaraganda kuchliroq ekanligi aqldan ozgan, lekin men haqiqatan ham pornografiya o'sib ulg'ayganimda mening neyrokimyo bo'yicha bir qator ishlarni amalga oshirganiga ishonaman.

Men hanuzgacha tekisligimda ekanligimni bilaman, chunki bu mening tanamdan intuitiv bo'lgan narsa. Tayyor bo'lgach, bilib olaman. Mening tekisligim jinsiy olatim uchun qo'pol edi. Menimcha, 30-kungacha erektsiya qilmaganman, keyin esa faqat ertalab. Dastlabki 2-3 xaftada u qisqargan, ammo bunga unchalik ahamiyat bermaganman. Esingizda bo'lsa, men ushbu harakatdan oldin bir necha marta pornodan voz kechish bilan kurashdim, shuning uchun bir xil bo'lgan dastlabki bosqichlarni esladim. Vaqt o'tishi bilan men yana erektsiya qila boshladim, tasodifiy vaqtlarda, hech narsa qo'zg'atilmadi. Va mening jinsiy olatim yana pastga tushdi va tiklandi. Erektsiya kuchliroq va ravshanlashdi. 40-kun Men uyg'onib ketdim va kimnidir shu narsa bilan pichoqlab qo'yishi mumkin edi. Va bu hozirgi kunga qadar mening haqiqat tushunchamda bo'lmagan.

40-kundan boshlab, mening kayfiyatim tezda orqaga qaytdi va men o'z majburiyatimni ikki baravar oshirdim - bir necha kun davomida, olatimga haddan tashqari tegmaslik. O'ylaymanki, mashq bu borada haqiqatan ham yordam beradi. Biroq, mening erektsiyaim o'sha kuchga qaytmagan, bu umidsizlikni keltirib chiqaradi, ammo men kutmoqdaman. Bundan tashqari, men ushbu haftada kun bo'yi hovuz bo'yida ichganman, shuning uchun ham bunga sabab bo'lishi mumkin. Men ichadigan odam emasman. Keyingi hafta ichkilikni susaytira olaman, shunda nima bo'lishini ko'ramiz.

Men tekshiraman energiya aylanishi va ko'ngilochar qo'llanmalar tashqariga chiqdi, lekin ehtimol men yana bir oz ko'proq vaqtni ushlab turaman. Buni boshlaganimda, hatto 30 kunni bosib o'tishning iloji yo'q deb o'ylardim, ammo endi tanamga bir oz muhabbat berib, kerak bo'lganda ko'proq vaqt ajratmoqchiman. Ijtimoiy va hissiy jihatdan men uni o'ldirganman, shuning uchun men shoshilmayman.

[Mart] Men 12-13 yoshda bo'lganimda masturbatingni boshladim. Mening oilam bir vaqtning o'zida ajralib ketgan va men haqiqatdan qochib qutulishning vositasi sifatida ehtimol ko'nglimdan foydalanardim. Men har doim xonimlar bilan juda uyatchan edim, lekin, ehtimol, juda mashhur. Menimcha, bu giyohvandlik haqiqiy munosabatlar qo'rquvi bilan bog'liq.

Mening so'nggi qizimga porno kollektsiyam borligini bilganimda chindan ham zarar ko'rdim. Men o'zimni himoya qildim va bu odatiy ekanini aytdim, lekin u telefonda jinsiy aloqa uchun qonun loyihasini topgach, juda xafa bo'ldi. 5 yildan so'ng munosabatlar tugadi va bundan keyin o'zimning narkomanligim chindan ham yomonlashdi. Men hozir 31 yoshda bo'ldim va jinsiy aloqada bo'lishga intilganimda ED va tashvishimni boshdan kechirdim. 2 hafta oldin sovuq Hindistonni to'xtatib, chindan ham chiroyli qiz bilan yotqizishdan boshqa narsa yo'q.

Men nikotinni 2 hafta oldin qo'llashni to'xtatdim, shuning uchun men ikki marta siqish belgilarini boshdan kechiryapman: tinch-osoyishtalik, yomon uyqu, g'azab, depressiya va yolg'izlik. Men ijobiy jihatdan: ko'proq ta'lim beraman, avval yotishim kerak, ko'proq yo'naltirilgan va ko'proq energiya. Mening tuyg'ularim ham tomdan, ham erdan pastga o'xshaydi.

[May] Bu mening ikkinchi marta qayta ishga tushirilishimga qaratilgan urinishdir va men 4 hafta mobaynida birinchi marotaba davom ettirdim. Qayta ishga tushirish paytida men ham o'zimni, ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan g'amxo'rlik qildim. Bu ahmoqona gap bo'lishi mumkin, lekin o'sha paytlarda men o'zimni yana hurmat qila boshladim. Odamlar buni ko'rib, do'stlarim, oilalarim va qizlarimdan juda yaxshi xulosaga kelishdi. Bu safar qayta ochilish vaqtida spirtli ichimdan butunlay chiqib ketaman. Mast qilayotganda, ahmoqona tanlovlar qilish orqali bu safar hech qanday imkoniyat qoldirmayapman.

[Iyul oxiri] Men birinchi iyuldan beri PMO-dan ozod bo'ldim, ha deyarli bir oy. Bu qanday ishlashi juda kulgili, lekin men qizlar bilan ko'proq qiziqishni boshdan kechirdim. Men 2 hafta oldin haqiqiy yoqimli qiz bilan tanishdim va biz orgazmsiz ajoyib jinsiy aloqada bo'ldik. Mening ED muammolarim shunchaki edi ketgan va bu tabiiy hol edi.

Bir necha kundan keyin biz uchrashdik va plyajda birga suzishga kirishdik. Men olomon plyajda yurishimizdan oldin, taxminan 5 daqiqa o'pib, sovuq suvda yolg'iz qolishim kerak edi. U kulishni va meni erektsiyani yo'qotishga urinib ko'rgan ssenariydan xursand edi. 😉

Ushbu qayta ishga tushirish birinchisiga qaraganda ancha osonlashdi va men 4 hafta PMO bepul bo'lgan eski yozuvga yaqinlashmoqdaman. O-jinsiy aloqadan keyingi kunlarda moyaklarimda g'alati bir harakat tuyg'usi paydo bo'ldi, ammo bu endi yo'qoldi.

Kollejlarimdan biri mening ko'nglim pastroq bo'lganga o'xshaydi (u bu jarayon haqida bilmaydi), lekin u menga bu tomonimni ham yoqtirishini aytdi. Ehtimol, bu PMO narsa meni yaxshi va tushkunlikka tushgan pussycat bo'lishimga xalaqit berganmi? Ushbu kuzda men magistraturani tugatish uchun maktabga qaytaman. 🙂

U bilan yopishib oling! Uzoq muddatli jiddiy ED, lekin men o'tgan kecha (self.NoFap) muvaffaqiyatli bo'ldi.

LINK: Xstarxstar 18 kunlik topshirildi

Men qirq yoshning o'rtasidaman va so'nggi 10 yil ichida ED bilan og'riganman (ED o'rtacha o'rtacha samaradorligini anglatadi ... ko'pincha samarali emas).

Dastlab, men 30 kun davomida hech qanday jinsiy urinishsiz va hech qanday O (va EDni yo'q qilish uchun PMO yo'q) holda boraman deb o'yladim, lekin kecha men o'zimning orgazmimni berishga borganimda bir narsa boshqasiga olib keldi ( u PMO yo'qligimdan beri birinchi ... u juda qo'llab-quvvatladi va mendan voz kechishga qaror qildi, lekin men u hozirda ehtiyojni his qilishini bilar edim, shuning uchun men taklif qildim va turib oldim).

Ba'zilar baham ko'rish foydali bo'lishi mumkin, ammo agar sizni bezovta qilsa, ushbu xatboshini o'tkazib yuborishingiz mumkin: men unga mening jinsiy a'zolarimga tegishiga yo'l qo'ymas edim, chunki men qo'limni uning qo'li bilan almashtirishni xohlamadim ... unga qarshi bosish va oxir-oqibat, agar men etarlicha tiklansam, PIV. Men atrofida o'ynash davomida 80-100% dan tik turar edim va ko'pincha PIVning 80-90% atrofida edim ... bir necha marta 100%.

Xulosa: Men buni kamida 7 yildan beri qila olmayapman! Va bu ajoyib edi. O mening oxirgi (giyohvand moddalar bilan ta'minlangan) PIV orgazmimdan juda yaxshi edi ... va mening oxirgi PMO-dan juda yaxshi edi. Mening harakatlarim sekinroq edi. Men ko'proq sezgir edim. Hammasi yaxshi edi. Har qanday vaqtda yumshoq bo'laman deb qo'rqqanimdan / xavotirimga qaramay, men "shu daqiqada" tura oldim va unga e'tiborimni qaratdim.

17 kun ichida ko'rgan o'zgarishlardan hayratlanaman. O'zgarishlar tezda yuz berayotganga o'xshaydi. Agar sizda shubha bo'lsa, maqsadlaringiz haqida o'ylang va ularga erishishingizni biling…. Reja bilan yopishib oling .... Bahona qilmang .... Miyangiz sizga aytayotgan narsani emas, balki qisqa vaqt ichida zaiflik.

Men EDni hayotimdan olib tashlash uchun uzoq yo'lning boshidaman. Taraqqiyotni ko'rish juda yoqimli, lekin men bunga sodiq qolaman. Yo'q, P doimiy o'zgarishdir. Buning uchun fap yo'q.… Va bundan keyin juda oz fap.

Boshqa birov yuborganidek, keyingi yigitga yaxshilik qiling va shifokoringizga YBOP va ushbu sayt haqida xabar bering. Men ko'plab shifokorlarni ko'rdim va minglab odamlarni ofisga tashrif buyurish, giyohvand moddalar va testlarni o'tkazish uchun sarfladim. Ta'lim sizdan boshlanishi mumkin.

TLDR: 7 yil ichida birinchi muvaffaqiyatli PIV-lar ... faqat 17 kundan keyin. Rejangizga sodiq qoling ... bu ishlaydi

To'liq quvvatga qaytish uchun menga 3 hafta kerak bo'ldi. Qanday yengillik! Aslida men hozir avvalgidan ancha yaxshi ekanman deb o'ylayman. Men uzoqroq yashayapman va oldindan tanishish va boshqa narsalarga ko'proq qiziqaman. Ehtimol, bu yoshga to'g'ri keladi. Kim biladi? Men o'zimni baxtli deb bilaman. Biroq, men kabi 30 yoshdan oshgan, pornografiyani faqat bir yil yoki undan ko'proq vaqt davomida tomosha qiladigan, 13 kabi ahmoqona yoshlikda boshlagan odam o'rtasida farq borligini bilishni istayman.

Men o'sha yoshni boshlagan va 10 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida og'ir foydalanishni boshlagan erkaklar hech qachon haqiqatga sezgir bo'ladimi deb o'ylayman. Ular tuzatiladimi? Boshqa saytlardan o'qigan sharhlarim asosida mening taxminimcha "yo'q".

Muvaffaqiyat!

Hammaga salom. 2 oylik vaqtdan beri men hozircha bepul bo'ldim. O'zimga g / f ni boshqa kun ko'rdim va men bilan ereksiyani doimo u bilan birga ushlab tura oldi va o'zimning tashvishli tashvishlarimdan ham ortda qoldi! Men prezervativsiz muvaffaqiyatga erishganimga qaramay, bu juda ko'p o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklardan keyin g'alaba edi. Hech qachon pornolarni tomosha qilmang. Barchaga omad tilaymiz!

ED bilan takomillashtirish

Mening bundan oldingi seriyam 19 kunlik eng uzun seriyam edi. Qayta tiklangan bo'lsam ham, men hali ham katta yutuqlarga erishayotganimni his qilyapman. Ushbu hozirgi seriyaning 7-kunida, 2 kun oldin, men ushbu qiz bilan bog'lanib qoldim. Qayta tiklanishni keltirib chiqarish nuqtai nazaridan quyidagilar NSFW bo'lishi mumkin, ammo men aniq va tushunarli bo'lmaslikka harakat qilaman .. lol .. (LINK)

Bunga qadar yillar va yillar davomida fapping qilish jinsiy aloqada, ayniqsa, prezervativ bilan erektsiyani saqlab qolishni qiyinlashtirdi. Ammo, men bu qiz bilan bo'lganimda, erektsiyani xohlagan vaqtgacha saqlab turishga muvaffaq bo'ldim. Biz 4 xil pozitsiyaga o'tdik va men tortib olayotganda ham, vaqtni boshqa joyga o'tishda ham qattiq tura oldim. Bundan tashqari, men uning ichida prezervativ bilan ham juda qattiq edim va shu 4 xil pozitsiyada 4 marta orgazm qildim, asosan mening kirishim va qattiqligim bilan. Ajablanarlisi, men ham muddatidan oldin kelmaganman. Men o'zimni ushlab tura oldim va uning ko'nglini olishga rozi bo'lishga qodir edim va u allaqachon bir nechta yaxshi O borligini sezganimda o'zimni qo'yib yubordim. Prezervativ bilan ham sezgirlik juda ajoyib edi va bu qadar tez kelmaslik uchun ongli ravishda harakat qilish kerak edi.

Biz tanaffusga chiqqanimizdan keyin, u erga juda ozgina tegib, o'pishib, o'ynab yurganidan boshqa erektsiyani tezda olishga muvaffaq bo'ldim. Bunga o'xshash orgazmdan keyin ko'p vaqt o'tmay, men uchun bu uzoq vaqt davomida ro'y bermadi. Biz yana bir marta prezervativ bilan yana bir marotaba borishga muvaffaq bo'ldik va bu men uchun hech qanday EI masalalari va hayajonli orgazm bo'lmaganligi kabi ajablanarli edi.

Butun vaqt davomida men unga bo'lgan ehtirosim va u bilan bo'lgan aloqam bilan shug'ullanganman, nafaqat uning go'zalligini ingl. Bu sekin sevish seansi edi, sikish emas, va men u bilan bir bo'lishni jismoniy hissiyotlarga butunlay berdim. Men o'zimni olib qochmoqchi emas edim, men u bilan chuqur aloqada edim.

Bu tajriba menga shifo berish jarayoni kabi his-tuyg'u va hissiyotni berdi. Men 34 yoshda bo'ldim va mening ED-dan yaxshiroq bo'lishini bilishimdan oldin shubhalarim bor edi, lekin barchangizga bu jarayonga bo'lgan ishonch, deb aytaman. Yaxshi jangga, boshqa fapstronavtlarga qarshi kurashing!

Hurmatli foydalanuvchi - Shunday qilib, orqada qolgan voqea shundaki, men hayotimda bir nechta uzoq muddatli jinsiy aloqada bo'lganman, Lekin men doimo bir muncha qiyinchiliklarga duch kelganman: ya'ni qo'lda stimulyatsiz kelishim juda qiyin edi. Vaginal jinsiy aloqada men tepada bir marta, orqada esa bir necha marta kelganman. Odatda kelishimdan oldin oyoq-qo'llarim bosa boshladi. Men buni har doim jismoniy charchoq tufayli tasavvur qilganman

Shunday qilib, men nofapni boshlaganimdan keyin munosabatlarga kirishdim. Biz haftada bir marta, ehtimol, bir marta jinsiy aloqada bo'lamiz va men o'zimni qanchalik kattaroq va qiyinroq his qilayotganimdan va o'zimning a'zoyim bilan qanchalik ko'proq o'zimni his qilayotganimdan hayron bo'ldim. Men ham bir necha bor tepada kelishga muvaffaq bo'ldim. Kecha men unga qarshi har qanday mamnuniyatni etkazish uchun kelishga qarshi juda ko'p kurashishim kerak edi. Bu men uchun katta mukofot bo'ldi, deb aytish kerak emas, lekin bu menga kurashish va o'rganish uchun yangi narsalarni beradi.

Lekin men o'sha dahshatli chaqiruvlarni, ayniqsa pornografiyani tomosha qilishni xohlayman, ba'zida nsfw-subreddit-ga ko'z yuguraman, lekin tezda uni yopaman. Haqiqatan ham, dam olish kunlarida sizda hech qanday foydali ish qilmaydigan bu dangasa soatingiz bor. Bugungi kunda mening yo'ldagi velosipedim tiklandi, shuning uchun keyingi safar safarga chiqishim yoki Alp tog'lari bilan yurishim mumkin. Qolaversangiz, rostgo'y bo'ling.

4 oy uchun nofap (1 oyda 5 marta) ED ketdi.

Mening ismimni bosing va boshqa hikoyani to'liq hikoyani o'qib chiqing.

ED endi ketdi va men tug'yonga ketgan 24 / 7 va hech qanday muammo yo'q. Hatto kundalik vaziyatlarda ham yoqaman, tushuntirish qiyin. lekin men o'zimni tirik his qilyapman. Men tekisligimdan keyin hech qachon to'liq tiklanmadim. Men ba'zan uni qaerdan ko'tarishim mumkin edi, lekin mening dikim qiyin emas edi. va men ozgina libido his qildim. lekin shoxli edi. tushuntirish qiyin. endi barchasi yaxshi. shuning uchun biz eng yomon odamga umid bor ..

Yordam berishga yordam beradi.

29 yil yo 17 yil mobaynida MO (softcore va tasavvurga) va 12 yil PMO / haddan tashqari / fetish pornolarga tarqalib ketdi. Haqiqiy jinsiy aloqaga qiziqishni boshladim. Pornografiya yaratish va ozod qilish har doim ham jinsiy aloqadagidan ko'ra kuchliroq ekanini his qildim. Pornografiya cheksiz xilma-xil, men o'sha daqiqada ko'rishni xohlagan narsani tanlashim mumkin.

Mening kechikkan ejakulyatsiyaim yomonlashdi va ba'zida umuman orgazm qila olmadim. Bu mening jinsiy aloqada bo'lishni istagan so'nggi istaklarimni o'ldirdi.

Oxir oqibat mening pornografik qaramligim shu qadar yomon ediki, men to'xtashni xohladim. Men bir necha soatlik pornografiyani tomosha qildim, bir necha marta orgazm qildim va hali ham ko'proq narsaga muhtoj ekanligimni his qildim. Menda muammolar borligini va Google-ga "pornografik giyohvandlik" yozganimni va hikoyalarni o'qiganimni va PMO dan voz kechishni boshlashni xohlaganimni bilardim. Men ko'p marta relaps qildim, ammo bu ish berdi.

Ushbu NoFap seriyasining 70-kunida (pornografiya, chekka, onanizm va jinsiy aloqalar yo'q) men o'zimni jismonan tiklanganimni his qildim va endi yaxshi muvaffaqiyat bilan jinsiy aloqada bo'lishim mumkinligini bilaman. Men pornografiyani tomosha qilish istagi bilan kurashishim davom etishiga ishonaman, chunki pornografiyani uzoq vaqtdan beri ishlatib kelganman, lekin o'zimni pornodan uzoqroq tutishga qaror qildim.

Sizning miyangiz dopamin relefini oshirish uchun o'z-o'zidan qaytib keladi. Jinsiy orientatsiya miya qidiradigan va javob beradigan narsa sifatida aniqlanadi. Qo'shilgan faktlar o'z-o'zidan emas, heteroseksuallar / gomoseksuallardir. Muhokama qiling.

Xuddi shu narsa:

Men bir necha yildan beri autoseksual deb tan olganman. Men ham xuddi shu narsani aytdim, haqiqiy qizlar bilan jinsiy aloqa, agar men uchun 15 yil umr kechirganimdan keyin bunday qilmasa. Hayotimda bir paytlar men qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi, keyin ED ishlash xavotiri bilan birgalikda o'rnatildi. Men hech qachon boshqa odam bilan jinsiy aloqada bo'lmasligimga qaramay. Lanet kabi tushkunlikka tushish.

Keyin ba'zi narsalar yuz berdi va men bir kuni uyg'onib dedim, yo'q men sherigim va o'zim sevgan ayol bilan o'z farzandlarim bo'lishini istayman. Men nofapni boshlaganimda va ED mediasi uchun skript oldim. Men hali u erda emasman, hanuzgacha medlardan foydalaning, lekin menda SO bor (boshqasi bor) va mening hayotim 1,000 yil oldingi holatdan 2 baravar yaxshiroqdir.

Mening yoshim 40 da bo'lganiga ham e'tibor bering. O'ylaymanki, yosh yigitlar uchun qayta yuklash juda oson. Buni har doim bu erda ko'rasiz. Sizga omad tilayman!

 

Pornografiya indulgandir ED asosan yo'qolgan

Faqat bolalar bilan juda tez muvaffaqiyat hikoyasini baham istayman.

Men bir yildan ko'proq vaqtdan beri fohishalar bilan erektsiya sifatimni kuzatib boraman.

1-dan 10-ga baholangan har bir erektsiya bilan elektron jadvalga egaman.

Menda doim 3 dan 7 gacha bo'lgan erektsiya bor edi. Ba'zan men uni umuman ko'tarolmas edim, ba'zida esa men jim bo'lmasdim, chunki u ba'zi pozitsiyalar paytida tushib ketgan.

Hozir men har doim uni ko'taring. My erections doimiy ravishda 7s, 8s va 9s. Qayta yuklash uchun oxirgi urinishimning 20-kunida men endi bunga dosh berolmadim va fohishaga tashrif buyurdim. Erektsiya 10 edi. Dikim portlashini his qildim.

Olovga chidamli davr ham qisqa. Men 3 soat ichida 3 marta jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim, bu fiziologik jihatdan imkonsiz bir yil avval.

Endi qattiqlashishi uchun meni so'rib olishim uchun menga dik kerak emas. Kiyimlarimizni echib, bir-birimizga tegishni boshlashimiz bilanoq qiyinlashadi. Menga porno yulduzi fohisha ko'rinishiga muhtoj emas (odatdagidek). Men uni yoqimli, shilimshiq, tombul, oriq va boshqalar bilan olishim mumkin.

Men jinsiy aloqa qilishdan avvalgidan ko'ra ko'proq zavqlanaman. Hozir men pornografiyadan ko'ra jinsiy aloqani afzal ko'radigan paytdaman (bu yaqinda aksincha edi).

Shuningdek, qizlar bilan suhbatlashish osonroq bo'lishiga e'tibor beraman. Menda hech qanday tashvish yo'q. Kecha men barda bir qizga murojaat qildim va biz juda yaxshi suhbatlashdik. Men asabiylashmadim va agar xohlasam, soatlab suhbatlashishimiz mumkin edi.

Hayotimda yana pornografiya tomosha qilaman deb o'ylamayman. Bilsam, agar ED qilsam, qaytib keladi.

89 kun (90 uchun yaxshi yaqin). ED yengib chiqdi. Mening hikoyam.

Men buni 90 kungacha yaqin deb bildim, shuning uchun ham xabar berishim mumkin.

Xronikasi: 31, erkak, turmushga chiqqan, 6 ortiqcha yillar davomida SO bilan birga bo'lgan. Nofap boshlanishidan taxminan 6 oy oldin EIdan qiynalishgan. Mening birinchi post va intro:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Men bir necha marta tekis chiziq qilish mumkinligini bilib oldim. Doimiy tiklanishdan oldin 3 ta tekis chiziqni urdim. Birinchi yassi chiziq 0-28 kunlari, ikkinchisi 31-38 kunlari, uchinchisi 47-52 kunlari edi.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Oxirgi tekis chiziqdan beri mening libidoim tobora ko'payib bormoqda. O'tgan hafta xotinim va men buni to'rt marta qildik. Bu olti oy oldin umuman misli ko'rilmagan bo'lar edi. Men libido va tasodifiy bonerlar boricha yana o'zimni o'rta maktabda o'qiyotgan kabi his qilyapman.

Sirlaringiz bormi? Haqiqatan ham yo'q. Fappingdan voz kechishdan tashqari men quyidagilarni qildim:

  • Multivitaminlar (S vitamini va baliq yog'i)
  • 2-3x haftasiga mashq qilish (ba'zan buni sog'inaman, lekin men qaerda bo'lishimga qaramay, jismoniy faoliyatni olishga harakat qilaman.
  • Hech qanday hayajonli rasmlarga qarash yoki qo'zg'atuvchi bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni o'qiy olmaysiz deydiganlar bor. Taniqli siyosiy arbobning so'zlari bilan "Malarki!". Men nofapni boshlaganimdan beri jinsiy aloqani o'rganish uchun ko'p vaqt sarfladim va u erda ko'rgan narsamdan ko'p erektsiya olganim bilan, u erga tushishimga yo'l qo'ymayman. Men ularni xotinim uchun saqlayman. Hammasi o'z-o'zini boshqarish bilan bog'liq, va siz uni qo'lga kiritganingizdan so'ng, siz xohlagan tetikni ko'rishingiz mumkin.

EDdan aziyat chekadiganlarga foyda yo'q. Bu mening jinsiy hayotimga, men buni hech qachon tasavvur qilmaganimdan yaxshiroq qildi.

xstarxstar LINK

Mening hikoyam: Men buni o'tgan may oyida DE va ​​EDni tuzatish uchun boshladim. Men butunlay tuzalmadim, lekin ishlar ancha yaxshilandi va (asta-sekin) yaxshilanishda davom etmoqda.

Men mukammal bo'lmaganman. Men birinchi 2.5-3 xaftaligida PMO yoki jinsiy aloqada bo'lmaganman. Keyin men xotinim bilan (shu jumladan O) jinsiy aloqada bo'lishni boshladim va mening DE butunlay yo'q bo'lib ketganligini topdim. Ha! Bu qanday azob edi? Bu juda qattiq bo'lib qoldi. Va mening EDim ancha yaxshilandi. Shunday qilib, qisqa vaqt ichida katta o'zgarishlar.

O'sha paytda men bosh vazirsiz davom etdim, lekin xotinim bilan muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'ldim (shu jumladan O). Ba'zan men ED dori ichardim (ehtimol haftasiga 1 marta qattiq bo'lishni xohlaganimda ... o'zgaruvchan 20-80% erektsiyadan farqli o'laroq, men asosan meditsiz holda davolanardim .... BTW, PMO bo'lmasdan oldin, men xo'roz uzukni ishlatishga majbur bo'ldim 40 mg Cialis (tavsiya etilgan dozadan 2 baravar ko'p) va men hali ham PIV bilan bog'liq muammolarga duch keldim. DE bilan birgalikda bu ko'pincha jinsiy aloqani asabiylashtirdi).

Mening EDim bir-ikki oy davomida yaxshilandi, ammo mukammallikka yaqin emas edi. Dori-darmon bilan boshqarish mumkin bo'lganligi va PIV dori-darmonsiz bajarishi mumkin edi. Bir necha marta ichganimdan so'ng, menda dori-darmon bo'lmagan PIV bor edi. Men buni 5-7 yildan beri dorilar bilan ham bajara olmayapman.

Keyin ishlar biroz to'xtab qoldi. Menda yumshoq yadroli pornolarni ko'rish va tomosha qilishda bir nechta relapslar bor edi (yuqori rasmlar .... Qattiq yadro va video yo'q). Men har doim nishonni tiklayman va oldinga intilaman. Men relapsni boshlaganimda, rasmlar / yumshoq-pornografiya nisbatan kichik rol o'ynadi, chunki men pornografiya / fotosuratlarga qarshilik ko'rsatishga qaraganda ancha osonroq qarshilik ko'rsata oldim. Bularning hech biri juda katta miqdordagi voqea bo'lmagan, ammo bu sodir bo'lgan va men buni amalga oshirganimda meni orqaga qaytarganiga aminman.

Odatda mukofot tizimlari (odamlarni boshqarish nuqtai nazaridan) haqida bilgan narsamga asoslanib, vaqti-vaqti bilan beriladigan mukofotlar doimiy mukofotlarga qaraganda ancha kuchli mustahkamlashni ta'minlaydi. Men vaqti-vaqti bilan / tartibsiz / kamdan-kam uchraydigan "jadvalim" miyamga kuchli ta'sir ko'rsatdimi yoki yo'qmi, deb o'ylayman, bu men uchun nisbatan kam bo'lgan relapslarni hisobga olgan holda o'ylashdan ham qiyinlashdi.

Har qanday holatda ham, bir necha hafta oldin, tepasiz fotosuratlarga qaytganimdan so'ng, men biroz kuchliroq bo'lishga qaror qildim ... .shunday qilib, hatto PIV jinsiy aloqada ham orgazm qilmaslikka qaror qildim. O'shandan beri orgazm yo'q, PMO yo'q, lekin men xotinim bilan haftasiga 1-2x / soat davomida PIV jinsiy aloqada bo'laman (yozda haftasiga 2-4x). Men orgazmdan oldin to'xtayman.

Birinchi yoki ikki marta o'zimni orgazmga yaqinlashtirdim, ammo bundan keyin bunday qilmaslikka qaror qildim ... shuning uchun men shunchaki zavqlanib, hissiyotlarga to'xtalib, keyin to'xtab (… uni boshqa yo'llar bilan O). Bu qiyin, chunki endi men uchun orgazm juda oson va men (odatda) orgazmni yaxshi nazorat qilaman. Men PIV paytida (so'zma-so'z ma'noda) buyruqni boshqarish qobiliyatiga ega bo'lganimni hisobga olsam, keyinchalik bu qobiliyatni jiddiy ravishda yo'qotib qo'ydim, orgazm vasvasasiga qarshi turish ba'zi jiddiy iroda kuchlarini talab qiladi.

Mening "orgazm yo'q" rejasi yordam beryaptimi, deyish juda tez. Men bir haftadan beri yomon sovuqni boshdan kechirdim, shuning uchun biz hech narsa qilmadik ... lekin so'nggi bir necha marta PIV, men barcha orgazmlarni yo'q qilishga qaror qilgunga qadar so'nggi bir necha haftadan kuchliroq erektsiya qildim. Agar yil oxirigacha hozirgi holatimdan yaxshilanishni ko'rmasam, u holda butunlay voz kechishga o'taman.

Shuningdek, men K9-ni yumshoq yadroli fotosuratlarni "begunoh" ko'rishdan saqlanishimga yordam berish uchun o'rnatdim. Menda endi qattiq yadroga qarash istagi yo'q (videoga ham), lekin chiroyli ayollarning fotosuratlari hali ham durang (topless yoki yo'q). Tasvirlash qiyin va uni yozib qo'yish ahmoqona bo'lib tuyuladi, ammo bu nima.

Menda K9-ni o'rnatish uchun parol bor, lekin tsiklni to'xtatish uchun parolni kiritish kifoya (hech bo'lmaganda hozirgacha - va men oldinga qarab harakat qilaman. Mening qo'zg'atuvchim shunchaki yoqimli qizning fotosuratini ko'rish va keyin bemalol / tez sörf qilish edi. yumshoq yadroli redditlardan biriga). Shunday qilib, agar men xohlasam, uni chetlab o'tishim mumkin bo'lsa ham, bu juda foydali narsa edi.

Agar u siz xohlaganingizdan sekinroq bo'lsa, PMO izlamaganingizda qanchalik "mukammal" bo'lganingizni tekshirib ko'ring. Men vaqti-vaqti bilan va vaqti-vaqti bilan qaytalanishni ko'pchilik tushunganidan ko'ra ko'proq zararli deb o'ylayman. Agar siz orgazmga haqiqiy jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz (yoki umuman haqiqiy jinsiy aloqada bo'lsangiz), men uni yo'q qilishni yoki orqaga qaytishni maslahat beraman. Har kim boshqacha munosabatda bo'ladi va sizga nima mos kelishini topishingiz kerak. Ba'zan bu yo'q qilish jarayoni ... so'zma-so'z.

Omad.

Morgankane

Menda yo'q Bu forumda e'lon qilingan oldin, lekin bugun men uchun kun 90, va men sizga bu haqda to'liq ma'lumot berishni xohlayman! Ushbu forumni topish - men bilan sodir bo'lgan eng yaxshi narsalardan biri. PMO dan uzoq turing va siz yaxshi bo'ladi. Men o'sha erda bir necha muammolarga duch kelishi kerak bo'lgan ko'p sonli bolalar P ga bu kunlarda hamma joyda ekaniga ishonmayman. Men bu xabarlarni birinchi o'qib chiqsam, shu zahotiyoq bu mening muammolarimning sababi ekanini angladim va shu kundan boshlab uni qochib ketdim. Men orqaga qaytmayman. Sizning hikoyangiz bilan bo'lishganingiz uchun rahmat. Men uchun bu katta g'oya edi.

Qayta ishga tushiring, o'chirib yoqing va qayta yoqing! Ikkinchi jinsiy aloqa ED yo'q! (Men qaytdim)

Muvaffaqiyat - Ikkinchi jinsiy aloqa yo'q ED

Bolalar shu. Xuddi oxirgi marta hayotimda ikkinchi marta ED bo'lmagan holda jinsiy aloqada bo'lganman. Men boshidanoq 100% qattiq 100% vaqt oldim. Endi men ko'proq mavqega ega bo'la olaman, missionerlik standarti bilan emas, balki orqa tomondan, boshqalari. Ilgari men uchun imkonsiz narsalar.

Men bunga borishim kerakligini bilardim, chunki so'nggi kunlarda yana qayta ishga tushirdim. Qayta boshlaganimni qanday bilsam bo'ladi? Men kun davomida erektsiyani yolg'iz o'ylab va ertalab o'tin bilan olishim mumkin. Kun davomida mingta erektsiya qilishning hojati yo'q - ammo, birinchi kunlarda men uni qayta ishlashini ko'rish uchun erektsiyani majburlashni yaxshi ko'raman! Qayta ishga tushirilgandan so'ng, kuniga bir necha marta erektsiya qilish dahshatli belgidir. Sizda hech qanday erektsiya bo'lmagan tekis chiziqdan juda farq qiladi.

ED bilan jinsiy aloqa: erektsiya yo'qotadi, dificult

EDsiz jinsiy aloqa: qiyin

Juda muhim. Pornografiyaning sababi individ EDI shuningdek, ishlash anksiyetasini ham ishlab chiqdi. Shunday qilib, men bu bilan shug'ullanish uchun ehtiyotkorlik usullaridan foydalanaman. Menda 2 jinsiy aloqa va 4 yillik ED bor edi. Menimcha, bu mening fikrimga yana bir bor ishonch hosil qilish uchun vaqt kerak bo'ladi. Lekin hozir ham ba'zi tashvishlar bilan, men hali ham 100% qattiq bor.

ED so'nggi 4 yil ichida meni juda xavotirga soladigan, tushkunlikka tushirgan va chalkashtirib yuboradi. Porno hayotimdan bir qismini olib qo'ydi.

bu ishlarni bajarish, unga rioya qilish

aqldan ozgan edim, chunki men pornografik giyohvandlik (2002 yil iyuldan 2012 yil 23-dan 33-gacha) va pornografiya haqida hech qanday tasavvurga ega emas edim ED va SEVERE orqaga qaytishining sababi (men 10 yil davomida jinsiy aloqada orgazm qila olmadim). ha, 10 yil, jinsiy aloqa paytida to'liq o'n yillik 0 orgazm va jinsiy aloqada kuchsiz erektsiya. yomon jinsiy aloqaning o'n yilligi. iloji boricha yumshoqroq qilib aytadigan dahshatli tush. faqat o'zimni qo'lim bilan olib qo'ydim) endi men jinsiy aloqadan zavq olaman va NPMO va, albatta, sizning fikringiz shu erda bo'lgan yourbrainonporn.com tufayli men yana yosh kunlarimdayoq avjiga chiqaman. bu aqldan ozish, men uchun katta yutuq uchun atigi 3 hafta vaqt ketdi (portlash qo'g'irchog'i bilan orgazm missionerligi, so'ngra bir necha oydan keyin haqiqiy qiz bilan), ammo ba'zilari ancha uzoqroq vaqtni talab qiladilar. bu doimiy kurash, ammo pornografiyadan qochish osonroq va osonroq bo'ladi. va arvoh it aytganday porno = zahar. bu o'lik jiddiy

men ilgari "kvarintin" sifatida joylashtirganman

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

PEni echish - Men uni qamchilaganman deb o'ylang

FP-dan PE yoki ED-ni sotib olganingizdan qat'i nazar, men kabi muammoingizni hal qilish uchun 29 yoshgacha kutmang. Men asosan o'qishni bilmaslikka majbur bo'ldim

Men o'zimni o'n yarim yil ichida vannaxonada ishqalashni o'rgatgan orgazmga tez javob.

Birinchi qadam hech qanday fap emas edi. Mening boshqa vositalarim koitus rezervati, kegel va mening mushaklarning kuchlanishiga / nafas olishimga e'tibor bergan. O'ylaymanki, mushaklarning kuchlanishini / nafas olishini kuzatish, o'tgan hafta davomida mening tanaffusimga olib keldi. Orgazm mushaklarning kuchlanishidan kelib chiqishini aniqladim. Men o'zimni xotirjam tutib, tobora ko'proq davom eta oldim yo'q mening nafasimni ushlab. Kegellar biroz yordam bergan bo'lishi mumkin ... Ishonchim komil emas. Men orgazmni "kegel qilish" da umuman omadsiz edim.

Va kegeling tufayli orgazmdan yoki ikki marta davom ettirishga muvaffaq bo'lsam ham, bu mening chidamimni oshirmadi. Bugun men qo'shilishdan yarim soatcha davom etdim va nihoyat bu noqulay muammoni mag'lub qilgandekman. Bu yarim soat davomida mushukni urish emas edi: uning ichida juda ko'p kiritish va maydalash, kegellash va boshqalar bor edi.

Ammo bu o'tmishda men erisha olgan narsalar bo'yicha kvant pog'ona. Ilgari men ko'proq fapping seanslarini mashq qilishga harakat qildim. Nima uchun amin emasman, lekin Hech qanday crossover yo'q; bu menga to'shakda uzoqroq turishimga umuman yordam bermadi. Xuddi shu muammoni boshdan kechirayotgan boshqa odamlarga omad tilaymiz!

Men 100 kundan ortiq FAP bilan shug'ullanmadim. Men nimani o'rgandim….

Birinchi navbatda, Men 30 yoshda bo'ldim va 12 yoshligida o'ta boshladim. Men 22 yoshida qattiq pornoga muntazam ravishda o'ta boshladim va 29 yoshida bu narsani saqladim.

Men 29 tug'ilgan kunim yaqinida yoki ayollar bilan ED masalalarini boshdan kechirdim. Bu ayollardan ba'zilari juda jozibali edi va men o'zimni qattiqroq uyg'otib, tajribaga ko'nikib qolganimga qaramay, penisim kichik, burishib ketgan va shu vaqtning o'zida foydasiz edi.

Men NOFAPni boshladim va maqsadimni 90 kun ichida amalga oshirdim. Men buni atigi 100 yoshdan oldim. Aytishim mumkinki, 90 kunga etishish oson emas. Bu majburiyatni to'liq bajarishni talab qiladi. Agar siz hatto 90 foizga sodiq qolmoqchi bo'lsangiz, ehtimol sizning vaqtingizni tejashingiz kerak. YO'Q FAP 90 ni bajarish oson emas - lekin buni amalga oshirish mumkin. Aytishim mumkinki, tajriba vaqt o'tishi bilan osonroq va osonroq bo'lishga moyil edi.

Dastlabki 30 kun yoki shunga o'xshash davr juda qiyin kechdi. Shundan so'ng, ehtimol jinsiy hayot haqida o'ylamagan 30 yoki 40 kun bor edi. Men heteroseksualman, ammo shu vaqt ichida men jinssiz edim. Bu yomon narsa bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bu haqiqatan ham NO FAP 90 ni kutganimdan ancha osonlashtirdi. Va menga ishoning, ayollarga bo'lgan ishtiyoqingiz sizga qaytadi va bu sizning yuzingizdagi mushtdek bo'ladi.

Bir kuni siz shunchaki "la'natlash kerak, men sikishim kerak" kabi bo'lasiz. Taxminan ikki oydan so'ng men ertalabki o'tinni yaxshi ko'rishni boshladim. Demak, men to'g'ri yo'lda ekanligimni bilardim. Nihoyat, men 100 kun ichida bir oz fapped edim, lekin keyingi oy davomida undan voz kechishga muvaffaq bo'ldim. Men fap qilmagan 100 kundan keyingi bir oy ichida men uch xil ayol bilan jinsiy aloqada bo'ldim, shuningdek, 4-ayoldan qo'l ishi, portlash va striptizni (men masturbatsiya qilganman) oldim. Aytishim mumkinki, aksariyat hollarda men ushbu ayollar bilan deyarli erektsiya qildim.

Bu ishonib bo'lmaydigan edi. Men tom ma'noda erektsiya haqida o'ylashim shart emas edi - bu aynan o'sha erda edi. Bu tomirlarimdan oqayotgan qon, yuragimning zarbasi kabi oddiy va tabiiy tuyulardi; mening jigarim va buyraklarim o'z ishlarini bajarishyapti. Miyam muvaffaqiyatli tiklandi va u juda yaxshi his qilindi.

Hatto, bu ayollarni o'pib o'tirsam ham, men darhol va ishonmaydigan darajada qattiq erektsiyalarga ega bo'ldim. Sizlardan kimga bu safarni boshlayotganini bilishingizni istayman, bu NOFAP 90 qonuniydir. Bu meni qutqardi. Bu jiddiy kasallik uchun bepul va erishish mumkin bo'lgan davolanish.

90 raqami o'z-o'zidan, o'zboshimchalik bilan - bu har xil vositadir. Ba'zilar 30 dan keyin davolanishi mumkin; boshqalar bilan, bu 200 bo'lishi mumkin. Menimcha, bu pornografiyani qancha vaqt ko'rganiga, shu vaqt ichida qancha marta pornografiyani ko'rganiga va ko'rilgan pornoning turi qanchalik qattiq / g'ayritabiiy bo'lganiga bog'liq. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu davo. Buni qiling. Bunga arziydi.

KIRING - sayno2porn PMO holda 86 kundan so'ng, men to'liq tiklandim.

Men bugun jinsiy aloqada bo'ldim va bu juda ajoyib tajriba edi, tiklanish juda kuchli edi, 10 daqiqadan so'ng bo'shashib qoldim, o'zimni qanday xotirjam his qilayotganimni tasvirlab berolmayman. Nihoyat, men qizligimni yo'qotdim ... lol O'tgan yili men jinsiy aloqada harakat qildim (lekin o'sha paytlarda men pornografiyaga berilib ketgan edim) bu juda sharmandali edi, chunki men erektsiyani saqlab qololmadim va bo'shatolmadim, haqiqiy qiz bilan jinsiy aloqada bo'lmadim. deyarli umidimni yo'qotgan edim. Deyarli 3 oy davomida onanizm va pornodan voz kechish oson bo'lmagan. lekin mening maqsadim haqiqiy jinsiy aloqa edi va men buni yakunladim.

Men endi umuman boshqacha, oldin porno men uchun juda qiziq edi, endi u axlatga o'xshaydi. Men hayotimning 10 yilini onanizm va porno uchun sarflagan ****** yigit kabi bo'lganman. Men buni qilayotganim chindan ham aqldan edi. Yourbrainonporn.com va ushbu mavzu hayotimni o'zgartirdi. Xuddi shu safarda bo'lganlar umidlarini yo'qotmaydi. siz albatta tuzalasiz.

Boshqa bir yigitga javob beradi - Ha, men 86 kun davomida PMO-dan butunlay chiqib ketdim. Tez orada tuzalishni istasangiz, Mni to'xtatishingiz kerak deb o'ylayman. Mening maqsadim 3 oy emas edi, mening maqsadim haqiqiy jinsiy aloqa edi, u erda men haqiqiy ERKAK singari jinsiy aloqa qila olaman va buni qildim. Men yana P&M-ga qaytmayman, chunki men yutqazmaganman, endi butunlay o'zgardim. endi qizlar oldida asabiylashmayman. Agar siz haqiqatan ham tiklanish uchun kuchli tuyg'uga ega bo'lsangiz, uni to'xtatish qiyin emas.

Siz on-layn rejimda bo'lganingizda va tasodifan pornografiyani qidirib topsangiz, bu yorliqni yopish kifoya ...… bu shunchaki sodda. Ammo men bilaman, ba'zida bunday ishtiyoq shu qadar kuchli bo'ladiki, unga qarshi turish juda qiyin, lekin har doim "M" bilan shug'ullanganingizda va "P" ni tomosha qilayotganingizda, agar siz tanangizdan tashqarida bo'lganingizda va o'zingizni M&P bilan shug'ullanayotganingizni tomosha qilsangiz nima bo'ladi, deb o'ylang. Men bu ahmoqona ko'rinishga ega bo'lishiga ishonaman. Men pornografiyani tomosha qilish aslida ahmoqona narsa ekanligini angladim ... unda boshqalarning jinsiy aloqada bo'lishini yoki g'alati narsalarni tomosha qilishning nima keragi bor? ..bu nima?. bu etuk bo'lmagan xatti-harakatlar. buni tushunganingizda o'zingizni boshqarish qiyin bo'lmaydi .. ishoning.

O'zimning birinchi tilim emas, chunki men xatoga yo'l qo'ygan bo'lsam, ingliz til uchun kechirim so'rayman.

QAYTAMAN: 10-02-12

Shunday qilib, men qayta ishga tushirganimdan so'ng yana hamma narsa yaxshi ishladi. Yo'q ED va noyob Gecikmeli boşalma, 95% bilan spontan erektsiya bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqa.

Keyin yana MO'ingni boshladim.

Bir hafta oldin 1 yoki 2 marta, keyin har kuni 3 kun ichida, kuniga qaytib keldi. Gecikmiş boşalma semptomları orqaga qaytib keldi (muvaffaqiyatli jinsiy 80%, taxminan 60% ga tushib ketdi), ammo ED yo'q.

Men har kuni MOing bo'lganimdan keyin O uchun qiyinlashdi, shuning uchun pornografiyani ko'rishni boshladim. Hardcore narsalar shunchaki rasm emas. Men o'zimga buni yaxshi deb aytdim. Muvaffaqiyatli jinsiy aloqa endi 50% ni tashkil etdi. Men o'z qo'llarimdan foydalanganim sababli, tana go'shtini sotib olaman deb aytdim. Men tana go'shtidan foydalanishni har 3 kunda chekladim va qo'llarim yo'q edi. Muvaffaqiyatli jinsiy aloqa endi 80% ga qaytdi. Men tana go'shti bilan qiynalgan edim, shuning uchun pornografiyani qidirishni boshladim.

Muvaffaqiyatli jinsiy aloqa taxminan 60% ga kamayadi. Biror pornografiyani tomosha qilgandan so'ng, har kuni u bilan osonlik bilan foydalanishim mumkinligini payqadim.

50% ga muvaffaqiyatli jinsiy aloqa tushib qoladi va ED boshlanib keta boshlaydi. Men o'zimni butunlay desensitizatsiya qilish va 2% ga muvaffaqiyat qozonishim uchun vaqti-vaqti bilan 40 oy davom etdi va vaqti-vaqti bilan EDni mixga kiritishni va spontan erektsiya haqida unutishni aytdim.

Giyohvandlik doimo mavjud. Bu biroz yashirinishi mumkin, ammo zaif bir lahzadan foydalanib, borligini oqlashga tayyor.

Endi men 30 kun ichida yangi qayta ishga tushirdim. Bu safar juda oson va tezroq. Qayta yuklash jarayonida men bu safar xotinim bilan sog'lig'imdagi jinsiy aloqani saqlab qolishga muvaffaq bo'ldim. Mening barcha pornolarim yo'q qilindi. Men bu haqiqat ekanligiga dalilman. So'nggi 2 hafta ichida mening muvaffaqiyatim darajasi 100%. Xotinim bilan jinsiy aloqa qilishni o'ylab, men yana o'z-o'zidan erektsiya qilishni boshladim. Qo'llar yoki tana go'shti yo'q.

Bir necha oy ichida muvaffaqiyatsizlik darajasi pasayib, O ning soxtalashtirilishi paytida men xotinimga relaps haqida hech qachon aytmaganman. U jinsiy aloqani tobora kamroq qilishni xohlardi. Demak, men PMO-ni ko'proq jalb qilyapman. Bu dahshatli doira. Umid qilamanki, bu safar doirani buzaman. Men shuni aytmoqchimanki, agar poraxo'rliksiz me'yorda ishlatilsa, tana chirog'i juda ajoyib. Bu, albatta, sezgirlikni yaxshilaydi.

LINK - 90 kun va qaytadan ishga tushirilmayapti, uni saqlab qolish (self.NoFap) Matnning devori quyidagicha bo'ladi (boshqalarga imkon qadar ko'proq ma'lumot berishga shoshilmang):

Nihoyat, afsonaviy 90 kunlik belgiga yetdim. Nofap qilishning shaxsiy sabablari mening uzoq muddatli EDni qayta yuklash bilan davolash edi. Taxminan 18 oy oldin nofapni boshladim, ko'p marta qayta tikladim, bir necha marta 30-45 kun o'tdim. Shu vaqt ichida men YBOP va pornografiya bilan bog'liq ED haqida bilmadim. Men doimo tushkunlikda ekanligimni va pmo usulini juda ko'p bajarayotganimni bilardim.

Keyin men ushbu subreddit, ybop-ni topdim va 90 kundan keyin erektsiya qaytishini umid qilib nishonni boshladim. Mana mening ma'lumotim: 40 yoshda, uzoq muddatli fapper (15 yoshdan boshlab). Uzoq muddatli munosabatlar yoki doimiy jinsiy sheriklar yo'q, juda oz sonli jinsiy sheriklar. Men hech qachon juda ko'p jinsiy aloqaga ega bo'lmagan abadiy yolg'iz odam edim. O'ylaymanki, bu mening ED-ga ta'sir qiladi, chunki men hech qachon jinsiy aloqada bo'lishga odatlanmaganman. Jinsiy aloqada bo'lganimda, tugata olmadim.

Endi tugatish bilan bog'liq muammolarim yo'q, lekin ED qoladi. Endi menda uzoq muddatli munosabatlarda SO bor, biz odatda ED haftalar bilan jinsiy aloqada bo'lamiz. Ushbu nofap urinishining dastlabki 55 kuni jinsiy aloqada bo'lmagan, biz bundan buyon jinsiy aloqada bo'lamiz.

Men ko'rgan nofapning boshqa afzalliklari; kayfiyatim yaxshilandi, doimgidek tushkunlikka tushmayman, ijtimoiy jihatdan unchalik noqulay emasman. Jismoniy jihatdan o'zimni million marta yaxshi his qilyapman; Har hafta soatlab kompyuter oldida qattiq qotib o'tirgan holda o'tirish mening orqa va bo'g'imlarni buzdi, shuning uchun faqatgina men juda yaxshi edim. Bundan tashqari, men yana kollej vazniga qaytdim. Va menda uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lgan SO bor, bu mening birinchi va ajoyib!

Men qilayotgan ishlarim: Pornografiya yoki hech qanday maslahat beruvchi rasmlar umuman yo'q, chekka yo'q va tegmaslik kerak. Men bularning barchasini avvalgi urinishlarimda qilgan edim va muvaffaqiyatsiz tugadi. Muammoga duch kelgan har bir kishiga maslahatim yuqoridagi barcha narsalarni kesib tashlashdir. Avvalgi urinishlarimda pornografiyani juda ko'p kesib tashladim. Shunday qilib, pornografiya bu safar men uchun juda katta muammo bo'lmadi.

Muvaffaqiyatsiz / asl holatini tiklashdan qo'rqmang. Ko'p marta qayta tikladim va ulardan juda ko'p narsalarni o'rgandim. Ushbu reddit ajoyib edi, men sizlardan juda ko'p narsalarni o'rgandim. Men uchun eng chuqur narsalardan biri bu ayol bilan bo'lgan munosabatlarda siz jinsiy aloqada ozod qilish uchun boshqa odamga to'liq bog'liq ekanligingizni anglash edi. O'zingizning qo'lingizdan kelmasa, sherigingiz bo'lishi kerak. Bu men uchun juda chuqur edi. Men nofapni 120, 150 kunlari davom ettirishni rejalashtirmoqdaman, ammo ko'p kunlar. Men yana fapping qilishni boshlamoqchi emasman. Barchangizga omad tilayman!

Sh.b. ga: pmo indulged ED ni davolash uchun nofap qilishni boshlamagan. Ko'rib chiqish, chekish yoki tegmaslik tufayli muvaffaqiyat. Nofap foydasi haqiqiydir.

Hurmatli foydalanuvchi - Kun 50. Seksning haqiqiy ma'nosi Biz shu yerdamiz.

Men maqsad qilyapman 100 (bu yangi 90 ta?) va bu sizga jasur yigitlar va qizlarni yangilash uchun mos vaqt kabi ko'rinadi. Men bu qiz bilan bir oy oldin tanishgan edim va shu vaqt ichida biz juda yaxshi bog'landik. Men u bilan ED bor edim va nofapni tushuntirdim va u juda yaxshi edi. Ammo ... Kecha biz jinsiy aloqada bo'ldik va bu shunchaki edi elektr!

Butun vujudim iliq va qaqragan edi. 5 yillik doimiy jinsiy aloqadan keyin men hech qachon buni hech qachon his qilmaganman (PMO'ing ofc). Biz bir-birimizning ko'zlarimizga tikildik, tabassum qildik, kuldik, ingradik. Meni himoya qilishmadi, shuning uchun otishimga yo'l qo'ymasligim kerak edi. Ammo bu elektrni yanada kuchliroq his qildi. U kattaroq sobiq qizlari borligini aytdi, ammo bu uning sevimli xo'rozligini tan oldi.

O'ylaymanki, biz uning sababini juda yaxshi bog'layapmiz, deb o'ylayman biz sevgida bo'lamiz. Men sizga do'stlarimni aytib berayin, bu BILVIR. Pornografiya sizning jinsiy aloqalaringizni bekor qiladi. ROST SEX ISHLATILADI. Xavotir olmang, xavotir olmang. Siz uning uchun ijro qilmaysiz. Siz o'zingiz bo'lib, o'zingizni taklif qilyapsiz va u bilan aloqa qilasiz. Buni boshqalar boshidan kechdimi?

tl: dr: haqiqiy jinsiy aloqa savodli ravishda "sevgiga aylanadi". Bunga erishishimga Nofap yordam berdi.

NoFap-da relapse yo'q, lekin PornFree yo'lni qiyinlashtiradi

Hayot shu tarzda kulgili. Men nofap guruhidan tushib qoldim (garchi men pastga tushsam ham. Kuniga bir marta, kuniga bir necha marta emas, balki haftada 3 kundan oshmasligi kerak). Haqiqatan ham men ushbu nashrga muhtojman.

Ammo men 26 kun davomida pornodan ozodman. (Vaqti-vaqti bilan statik yalang'ochlikni ko'raman va asl holatini tiklamayman. Mening odatim yuqori tezlikdagi video internet pornografiyasida har kuni sodir bo'lgan xatolar edi. Men tubesit (yoki boshqa video-resurs) da 26 kun bo'lmaganman.

Gap shundaki, bu qism oson kechdi. Men balog'at yoshidan beri pornografik foydalanuvchi bo'lishimga qaramay, pornografiyani izlashga majbur emasman.

Men uchun katta yangilik shundaki, men yangi yil arafasida va yana yangi yil kuni oldim - ED bilan bog'liq muammolarsiz.

Agar men nofapga qaytsam, men ham DE yo'qoladi.

Hayotni o'zgartirish

tomonidan Brandon7934 kun

Men 16-dekabrdan beri NoFap bilan shug'ullanmoqdaman va men o'zimning kattalar hayotidagi har qanday vaqtdan ko'ra o'zimni yaxshi his qilyapman. Men odatda minimal miqdordagi stress tufayli yuzaga keladigan tashvish va tushkunlikdan aziyat chekaman. Hozir o'zimni tog'dan ag'darib bo'lmaydiganga o'xshayman. O'tgan hafta men xotinim bilan 5 marta jinsiy aloqa qildim va har safar prezervativ bilan avjiga chiqdim. Ilgari jinsiy aloqada bo'lganimizda, har 5 yoki bir necha oyda bir marta (yolg'on emas) biz buni jinsiy aloqada bo'lishga "urinib ko'ring" deb atardik. Men stress yoki ruhiy tushkunlik yoki dori-darmonlarni qabul qila olmasligim uchun aybdor bo'lar edim. Men hozir o'zimni juda zo'r his qilyapman. Bu har qanday odamning qo'lidan keladi. Bunda hiyla-nayrang yo'q, faqat intizom. Aloqada bo'lish yordam beradi. Men buni yolg'iz erkak sifatida qilishni yomon ko'raman. Men bundan juda mamnunman va umid qilamanki, bu davom etadi. Hayotimning barcha jabhalarida ishonchim ortib borayotganini his qilyapman. Ishda, ijtimoiy muhitda, oilam bilan.

30 yosh. U ishlaydi. Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsa shu. Hozir boshlang!

XRasmning ikkinchi yarmida erektil disfunktsiya va buzilishlar meni urishganda, men nima bo'lganini bilmasdim. Sizning ko'plaringiz bilasizlarki, tanangiz, dunyoning qolgan qismiga aloqador bo'lgan yo'lingiz, sizning kimligingiz katta shubhalar ostida. Ushbu sayt mening hayotimni o'zgartirdi. Gari Uilson - ajoyib odam. Umid qilamanki, bu post, hatto kichik bir shaklda, ushbu saytdagi boshqa ma'lumotlarning dalillarini ham qo'shishi mumkin.
Agar siz ushbu saytni o'zingizning muammolaringiz tufayli topsangiz, u holda pornodan hozir voz keching. Bu uzoq vaqt talab etadi, kurash bo'ladi. Ammo tuzalish uchun shunday qilish kerak.
Men bu lavozim boshqa qutqaruv hikoyalaridan ko'ra ancha qisqa ekanligini bilaman, lekin men boshqa hikoyalar allaqachon narsalarning har xil jihatlarini qamrab olganini his qilyapman va faqat odamlarni turtki qilishga yordam berish uchun boshqa ijobiy hikoya qo'shmoqchi edim. Biroq, har qanday savol bo'lsa, shunchaki :)

35 kun ichida - ED ketdi, DE ketdi

Men yangi GF-ni faqat dam olish kunlari ko'rayapman, ba'zan uni 3 hafta davomida ko'rmayapman. Birinchi marta u bilan uyga borganimda NoFap-da ishlashdan 2 oy oldin bo'lganman. Biz echinish va silliqlash paytida mening dikim bir marta ham harakat qilmadi, men qiyin bo'lmadim umuman. Men ED va DE ni 19 yoshimdan beri bilaman, ammo bu o'tgan 12 oy ichida jiddiy muammoga aylandi - ayollar bilan umumiy jinsiy quvvatsizlik, hatto pornografiyani tomosha qilish va qattiq turish tobora ko'proq kuch talab qilmoqda.

Shunday qilib, men GF bilan ko'k tabletkani bir necha marta ichdim, u ED uchun ishladi, ammo men buni qila olmasdim, hatto eng dahshatli xayollar ham yordam bermadi.

O'tgan dam olish kunlari (NoFap-da 4-hafta) men hech qanday yordamchi olmadim. Men shunchaki istamasdim, bu sog'liq emas va Via9ra-ni qabul qilish qandaydir ma'yus. Ammo u bilan birinchi marta men yaxshi tabiiy erektsiya qildim, bir soatga yaqin yoqilgan va yopiq, va uning yalang'och tanasi meni yanada ko'proq qo'zg'atdi. Hali ham O.

Bu safar, mening 35-kunimda sehr-jodu yuz berdi: ayolni o'pish va unga tegish meni hech qachon bo'lmaganidek ochib yubordi, men qattiq tosh edim va prezervativ bilan ham qattiq turardim. Endi mana shu narsa: men istagan paytimda orgazmni boshdan kechirgan bo'lardim va nihoyat, boshqarib bo'lmaydigan, jahannam singari shiddatli, fantaziya va qo'shimcha stimulga ehtiyoj qolmadi - prezervativ bilan! Bu oxirgi marta qachon bo'lganini eslolmayman, ey, men bilan qiz o'rtasida kauchuk bor.

Men juda minnatdorman, o'rtoq fapstronavtlar. Bu kamida 10 marta bo'lishi kerak edi, men sizsiz qaytardim.

tl; dr: NoFap porno bilan bog'liq bo'lgan ED va DE da ishlaydi. Biroz muddat o'tishi mumkin, ammo hatto og'ir holatlarda ham salomatlik buziladi. Imon bor!

lancedmedxx - (Medhelp)

Apr 06, 2013

Men 39 yoshdaman, 8-sinfdan beri surunkali MB bilan shug'ullanaman. O'rta maktab, kollej orqali, men 20 yoshga to'lganlarning hammasi MB. Men ijaraga olgan pornodan MB, jurnallar, televizorda ayollar yoqadigan jurnallar, do'stlarimning hikoyalari. 21 yoshimda qizligimni yo'qotib qo'ydim, tasodifiy GFlar bilan jinsiy aloqada bo'ldim, vaqti-vaqti bilan 1 kecha turish. Menda pul bo'lsa, eskortlar bor edi. Amsterdam va Meksikadagi fohishaxonalarga etib bordi. Men hech qachon erektsiya bilan muammoga duch kelmadim. Aslida men juda yaxshi taqdirlandim. Mening yoshim 5 dan oshgan 20 ta ayol menga aytishi kerak edi, voy sizning kattangiz. Va eskortlar sizning yaxshiliklaringiz haqida aytganda, sizning yaxshi narsalaringiz bor. MEN HECH QACHON EKSKONSIYALARNI QABUL QILMAYDIM. Keyin 2004 yil keldi.

2004 yilda bir necha yillik xonadoshlarimdan keyin o'zimning joyimga ega bo'ldim. Men keng polosali Internetni o'rnatdim. Shundan keyin bir-ikki hafta o'tgach, MB-ni pornografiya bilan boshladim, Internetdan topdim. Bu 2004 yil bahor edi va Internetda mavjud bo'lgan pornografiya hozirda mavjud bo'lgan narsalarning 15-20 foizini tashkil qildi. O'sha bahorda men ham swingers saytiga qo'shildim (bu erda Dallas hududida katta narsa). Men juda yaxshi ko'rinadigan xotini bilan er-xotinni elektron pochta orqali yubordim. Biz ichimliklar uchun uchrashdik, suhbatlashdik mehmonxonaga. Men yarim qattiqman, keyin hech narsa yo'q. Kecha haqida batafsil ma'lumot bermayman, ammo u yaxshi chiqmadi. Men buni asablarda aybladim, sababi er menga asabiylashayotganimni aytdi. Keyingi ikki yil davomida xuddi shu narsa takror-takror takrorlanib turardi, yarim erektsiya, ba'zan esa 5-10 minut davom etmaydigan ok erektsiya. Shunga qaramay, men asablarni aybladim. 2005 yil yozida bir qiz bilan uchrashishni boshlagan, 2 yil ichida birinchi GF. Jinsiy aloqa yaxshi edi, chunki men biroz qattiq tura olardim, lekin men bu 2-5 yil oldingi erektsiya emasligini bilardim. Men shunchaki bu asab / tashvish uyg'unligi deb o'yladim.

Bu yillar davomida davom etdi. 2008 yilda yana bir qiz bilan uchrashishni boshladi, u butunlay go'zal ko'rinishga ega edi. Biz 3 kishidan iborat bo'lgan svinkerlar partiyalariga / klublariga borardik. Mening erektsiyaim o'rtacha darajada bo'lmagan. Ko'p marta erektsiya qilish uchun o'zimni chalg'itib, 5 daqiqa davomida jinsiy aloqada bo'laman, keyin to'xtashga to'g'ri keladi. Men 40-2008 yillarda 2011 ajoyib tashqi ko'rinishdagi ayol bilan bo'lganman. Ushbu epizodlarning birortasi ajoyib bo'lganini eslamayman, shunchaki yaxshi. mening erektsiya etishmasligimga sabab bo'ladi.

Qanday qilib aniq eslamayman, lekin pornografiyaga MB haqida eslatib o'tilgan maqolani uchratdim, bu erektil qobiliyatsizlikni keltirib chiqaradi. BINGO. Men MB-ni 2004-yil boshida onlayn pornografiyaga boshlaganimdan beri bu mening ED-ning sababi bo'lishi mumkinligini bilmaganman.
Mening qaramligim dahshatli edi. Ushbu forumdagi har qanday a'zo kabi yomon. Ish kunlari kuniga 1 soatdan dam olish kunlari 8 soatgacha avj olishgacha. Bu 2004 yildan 2012 yilgacha davom etdi. Men 2008 yilda GF-ni qabul qilganimda, biz shanba kuni kechqurun juda yaxshi ko'rinadigan ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishimni bilgan svingerlar partiyasiga borishni rejalashtirgan edik; Ammo men GF-ni ziyofatga borish uchun ketishim kerak bo'lgan paytgacha MB-da o'zimni pornografiya bilan shug'ullanardim. Bu giyohvandlik edi. Men buni geroin va giyohvand moddalarga qaram bo'lgan boshqa odamlarning hayoti giyohvandlik vositasida iste'mol qilinadigan va yo'q qilinadigan qayg'uli voqealar bilan bog'lashim mumkin. Men o'zimga tez-tez aytardimki, agar MB onlayn pornografiyaga giyohvandlik bo'lsa, men uzoq vaqt oldin o'lgan bo'lar edim.

Sizga MB-ni onlayn pornografiyaga qanday qilib ruhiy dinamikasi haqida tezkor hikoya aytib beraman. 2011 yilda men bir qiz bilan uchrashdim, shirin qiz. Vegasga bordim va hokazo. O'zaro munosabatlarga ko'p narsalarni qo'ying. Men boshqa qiz bilan munosabatlarimdan adashdim. Men va boshqa qiz mehmonxonada uchrashdik. U do'stini 3 kishiga taklif qildi. Biz xonada ichamiz, ertaga uchrashguncha aytish uchun GFga qo'ng'iroq qildim. Telefonimni o'zim aldagan qizning telefoni yonidagi peshtaxtaga qo'ydim. Telefon jiringladi va qiz bu uning telefoni deb o'ylab telefonimni oldi. Uchga kelayotgan boshqa qiz mashinalar to'xtash joyida bo'lgan va xona raqamini chaqirmoqchi bo'lgan. Shunday qilib qiz telefonimga adashib javob beradi va "biz 3-xonadamiz, chiqing, biz allaqachon ichamiz" deb aytmoqda. U nima bo'lganini tezda anglab etdi, men kabi ham. GF bilan suhbatlashish keyingi soatida nima bo'lganligi haqida batafsil ma'lumot bermayman. Bu ma'nosiz. Ammo mening mashinamda o'tirganimdan va bir soat ichida GF bilan gaplashgandan so'ng, boshqa qiz menga qaytib kelasizmi, biz ichyapmiz, deb menga SMS yubordi. Men F-IT dedim, men allaqachon shu erdaman, gf men bilan aloqani uzishi mumkin, menga ko'tarilay va xursand bo'lay. Endi nima yo'qotishim kerak?

Men u erga boraman va 20 daqiqada hammamiz yalang'ochmiz.
Qizlarning biri meni silkina boshladi, menga pastga tushing, FULL KIRISh! 7 yil ichida shunga o'xshash bir erektsiya yo'q edi, bu ajoyib edi. Endi esda tutingki, MB o'tgan haftada plyonka odatiga o'xshaydi, o'tmish 7 yil bo'lgani kabi edi. MB har kuni pornoga. Ikkala qizga ham osonlik bilan kirib qoldim, muammo yo'q edi. Ularning ikkalasi ham ustunlikda, hech qanday muammoga duch keldilar (nega men o'zimning jinsiy aloqa vaqtida qattiq kurashishim kerakligini bilganimda, agar bir ayol meni rostlab qo'ysa, men qattiq turmasman). Men pornografiya yulduzi kabi jinsiy aloqada bo'ldim. Unda 2 soatdan so'ng bordi. LEKIN NEGA?

GF'imda aldashning hissiy qiyinchiliklari va o'sha soatdan keyin paydo bo'lgan barcha dramalar aqlni bartaraf etishga olib keldi.
bir sababga ko'ra, menda pornografik xarakterga ega bo'lganimni unutdim. QO'ShIMChA QO'YIShIM.

Kecha tafakkurni mehmonxonadan tark etdim, bu erektsiyalar qaerdan paydo bo'lgan edi. Menga shuni ma'lum qilamanki, Mb Internetdagi pornogohlarni EDga olib kelishi mumkin.

O'tgan bir yarim yil ichida men pornografiyadan MB-ni tark etishga harakat qildim. Men har safar muvaffaqiyatsiz bo'ldim. MB bo'lmagan 8 kun eng uzoq vaqt bo'ldi. MB-dan pornografiyaga eng uzoq vaqt 30 kun edi. Mening giyohvandligim shu qadar yomon ediki, meni 2 variant tark etdi. Birinchisi, statsionar yordam olish edi. Men mutaxassis bilan telefon orqali gaplashdim. Ularda o'zimni tekshirishim uchun sharoit yaratilgan. Mening barcha ishim, ular inson resurslarini chaqirish va mening sug'urtam qoplaganiga ishonch hosil qilish bilan bog'liq edi. Bu juda katta qadam edi. Psixiatr men uchun eng yaxshi davolash deb o'ylaganiga qarab, 7-30 kun davomida ishdan, oilamdan va do'stlarimdan yo'qolib qolishim kerak edi. Men ularga aytdim, yana bitta narsa bor, agar men uni o'zim engishga harakat qilmoqchi bo'lsam, agar u ishlamasa, ertasi kuni ushbu muassasaga kirsam, agar u ishlamasa.

Yanvar oyi 1st, 2013, men o'zimga o'zimning obro'yimni MB-da, pornografik saytlardagi rasmlar va hokazolardan chiqarishga majbur qildim. Ammo men MBni to'xtata olmadim. Men barcha pornografik tasvirlarga MB ni chiqarishni istadim. Lekin men hali MBga bo'lgan talabni bilaman. Bu nafaqat giyohvandlikni sindirishga bo'lgan urinishim edi.

Birinchi ikki hafta kulgili edi. MB ba'zan kuniga 8 marta. Ammo 2 hafta o'tgach, bir narsa yuz berdi. Mening xayolimda MB-da benzin tugadi, shunchaki boshimga tushgan har qanday narsaga. Mening ongimni MBga undash uchun hech narsa yo'q edi, lekin tanam baribir buni xohlaydi. Bu juda g'alati edi. 30 kundan so'ng, menda jinsiy istak yo'q edi, lekin baribir MB kerak edi, chunki men MB zavqiga juda muhtoj bo'lsam ham kerak edi. Bu 6 yil 2013-aprel. Men bu yil pornografiyani, rasmlarni va hokazolarni ko'rmadim, izlamayman. Narkomaniya singari yoki hayotdagi boshqa narsalar singari hech narsa aniq emas. Ammo 90 kun ichida hech qanday porno yoki pornografiya bilan bog'liq narsalar yo'q edi.

20 kundan keyin ertalab yog'ochni olishni boshladim. Va haftada bir necha marta oling. Yaxshi natija bilan jinsiy aloqa qildim, lekin men o'zimning erektsiyalarimni yaxshilashim mumkin. Va ular 60-70% dan yaxshiroqdir, ular MB uchun kunlar davomida bo'lishgan. Men hali ham MB, to'shagimda, dushimda. Oddiy odam kabi.

80 kun ichida faqat jinsiy aloqada bo'lgan. 4 marta bordi. qizim sabr-bardoshimga qoyil qoldi. yaxshi odamni his qiladi.

o'z-o'zini. tushunarli. Tartibga solish: Eng yaxshi qism, men shlyapamni olib qo'yganim kabi, men odatda ishlash xavotiridan azoblanaman. Bu safar, yuragim poyga kelsa-da, odatdagicha emasman.

Muvaffaqiyat !! Hammasi kutishga arziydi!… Lekin savollar

Shunday qilib, men kichik tanaffusdan keyin qaytdim. Men PMO-dan 65 kun o'tdim va mening so'nggi 25 kunim YBR bo'lmasligiga qaror qildim, shuning uchun o'zimni olatni haqida ijobiy fikrlarga qaytish va normal jinsiy hayot tarziga qaytishga harakat qilish.

72-kuni, albatta, men pornografiyaga qarashimni ko'rganimda, relapsim borligini aytishni boshlayman. Men M qilmadim, lekin qiziqarli bo'lganim, hatto qattiqlashmasdan yoki o'zimga tegmasdan ham bo'shatdim! O'sha kuni men hatto ikki marta o'ylanib qoldim, lekin to'liq tiklana olmadim! Bu qo'rqinchli va tushkun edi va men o'zimni bir necha hafta yoki bir necha oy orqaga qaytardim deb o'ylardim. Ertasi kuni men avvalgiday ertalab qattiq erektsiya boshladim. Ular yana bir hafta davom etdilar ... hech qanday to'siqsiz. Nihoyat mening masalamni tushunadigan ayol bilan haqiqiy jinsiy aloqani sinab ko'rish uchun kun keldi.

Men Viagra tabletkasining uchdan bir qismini ichdim, chunki ishlash xavotiri muammo bo'lishini bilardim. Bu shunday edi, ammo Viagra juda katta yordam berdi. Men xuddi avvalgidek missionerlik uslubida uzoq vaqt jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Biz uni tepada sinab ko'rdik, ammo bu men uchun biroz qiyinroq edi. Men bir oz DE ni sezdim. Ejakulyatsiya deyarli qiyin tuyuldi. To'g'ri, men uchun bu dunyoning oxiri emas edi, chunki hech bo'lmaganda mening dikim qiyin edi! U ham uzoq mashg'ulotdan zavq oldi, chunki men unga qiyin bo'lishim uchun qancha vaqt kutganini ko'rdi. Eng yaxshisi bu bizni aldaganimizdan ikki kun o'tgach edi va u menga og'zaki berdi, menda ham DE bor edi. Ammo bu menda 5 oy oldin bo'lgan Viagra bilan ham YO'Q erektsiyadan juda uzoq!

Mening savolim DE qancha davom etishini kutishim kerak? Shubhasiz, hozirda menga Viagra kerak, ammo bunga qancha vaqt kerak bo'lishi kerak? Men allaqachon har safar kamroq va kamroq foydalanishni boshlayman. Va nihoyat, men haqiqatan ham 7 yoshdan 90 kun uzoqda edim va qayt qildim, lekin ajoyib ayol bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Men o'zimni butunlay qayta ulamaganimni bilaman, lekin hozir nima kutishim kerak? Qayta ishga tushirilganimni aniq aytishim mumkin bo'lgan qancha vaqt? Viagra bo'lmaguncha qancha vaqtgacha?

Shunga qaramay, yana haqiqiy jinsiy aloqa qilish ZO'R. Kichkina relapsim meni orqaga qaytarmadi. Biroq, bu menga hech qachon pornodan orqaga qaytish yo'qligini isbotladi, men bunga qiyin bo'lolmayman. Ha, men tashqariga chiqa olaman, lekin boshqa sabab bilan orgazm qilaman. Bu normal emas va miyada dopamin bilan bog'liq.

Bolalar mehnatsevar bo'linglar, bu sodir bo'lishi mumkin! Men tuzalmadim, lekin hech bo'lmaganda endi tunnelning uchida yorug'likni ko'raman!

Bu erga va yourbrainrebalanced.com ga rahmat!

Xabarga havola

Ha, qat'iyan, ha. Ehtimol, bu tibbiy masala bo'lishi mumkin, ammo agar siz PMOga qo'shilib, endi EDga ega bo'lgan sog'lom odam bo'lsangiz, ehtimol PMO aybdor bo'lishi mumkin. taxminan 60 kundan keyin (va men juda og'ir foydalanuvchi edim), men xotinimning yoniga yotishdan jinni erektsiya oldim va ular uzoq vaqt ketmadilar. to'liq sezgirlikni tikladi. libido sezilarli darajada kuchaygan, bu ba'zida noqulaylik tug'dirishi mumkin, ammo yoqimli noqulaylik. va buni oling, men 40 yoshdaman.

124 kundan keyin men shifo topdim.

124 kun oldin kompyuterim oldida o'tirgandim. Bugungi kunda olti yil ichida ilk marotaba chiroyli qizni sevaman va jinsiy aloqada hech qachon bu yaxshi his etmayman. Yo'lovchilarni davom eting, safaringiz oxirida mukofot ajablanarli va eng muhimi; erishish mumkin.

Re: taslim bo'lmang…

Men sizning xabarlaringizni juda uzoq vaqtdan beri o'qiyapman, sizga biron maslahat bermoqchiman va buni amalga oshirish uchun ro'yxatdan o'tdim.

UChLASHNI TO'QING, men bunga etarlicha urg'u berolmayman. O'zingizning xabarlaringizni o'qiyotganingizda, siz biron bir narsani o'ylamoqdasiz, jinsiy aloqa fikrlash bilan bog'liq emas, siz erektsiya yo'lini o'ylay olmaysiz, bu tabiiy bo'lishi kerak. Siz o'zingizni qulay tutishingiz kerak va o'ylaymanki, barqaror gf ga ega bo'lganingizdan so'ng, siz o'zingizning chuqurchangizni qaytarib olasiz va vaqtni behuda o'tkazgan vaqtingizni orqaga qaytarasiz, chunki bu juda ahamiyatsiz va bu haqda ta'kidlashga arzimaydi. Bir kuni hammasi ishlaydi va o'zingizga bo'lgan ishonchni qaytarib olasiz, menimcha sizga aynan shu narsa etishmayapti. Faqat hayotingizni davom eting va jinsiy aloqada hamma narsani o'ylashni to'xtating. Umid qilamanki bu yordam beradi. PIED haqiqiy va men 14 yoshimdan beri pornografiyani qattiq tortib olganimdan beri PMOing bilan shug'ullanardim va ba'zida men yaxshigina zarar ko'rdim deb o'ylardim. Men xato qildim va hamma narsa o'z joyiga tushmoqda. Siz shunchaki bo'lishingiz kerak, shunchaki bo'ling. Vaqti kelganda u ishlaydi.

qiz do'sti bo'lib, bokiralikni yo'qotgan. Yosh 23.

 by tog 'uyi63 kun

Hozir ko'p yozishni istamayman, ammo sizning brainrainporn va ushbu reddit uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman.

yillar davomida abadiy yolg'iz bo'lganimdan so'ng, ikki oy oldin men (nihoyat) juda chiroyli qiz bilan juda yaqin uchrashdim. Men buni umuman ololmadim va juda g'azablandim. bu qiz bilan munosabatlar bir necha sabablarga ko'ra haqiqatan ham ishlamadi.

Men jinsiy ziyonni asosan mening masturbatsiya va pornolar odatlarim deb hisoblardim. Men googled stuff va bu erda va yourbrainonporn.com tugadi. Men YBOP menga nofap / nopornni sinab ko'rdi deb o'ylayman.

ikki oy o'tgach, men qandaydir tarzda qiz do'stim bo'lishga muvaffaq bo'ldim va shu hafta oxirida biz bir necha bor muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'ldik. Men uni to'liq ko'tarib, kirib, kelishga muvaffaq bo'ldim.

Men pornografiyani abadiy tugatdim va yaqin kelajakda onanizmdan voz kechaman. baribir hammasi shu. Men bu erda yana xabar yuborishimga shubha qilaman, shuning uchun bu mening vidolashuvim. Rahmat nofap.

60 kunlik belgi - ED, DE va ​​boshqalar

Howdy Reddit. Men ilgari ushbu pastki qismga hech qachon xabar bermagan edim (aslida mening sharhlarim tarixiga nazar tashlasangiz, bu aslida mening pornografik akkauntim edi), lekin men bugun sizning falsafangizni 60 kun oldin qabul qilishga qaror qildim, shuning uchun bu men aytgan vaqt haqida edi. bir necha so'z. Balki ular motivatsion bo'ladi yoki bo'lmasligi mumkin. Keling, birgalikda bilib olamiz!

Men bu so'zni jismoniy sabablarga ko'ra boshlaganimni aytib, muqaddimaga ijozat bering. Men haftada uch marta yoki ba'zan to'rt marta onanizm bilan shug'ullanmaganman, lekin odat tusiga kirgan yillar davomida, kun qanchalik qattiq bo'lsa va soqolning to'liq etishmasligi nihoyat kichkina do'stimga zarar etkaza boshlagan bo'lsa. Jinsiy aloqa muammoli bo'lib qoldi; mening qiz do'stim, aqlga sig'maydigan jozibali va xaltadagi jin bo'lishiga qaramay, mening pastki qavatdagi aralashmalarimdan tez-tez ko'ngli qolgan. Muxtasar qilib aytganda, erektsiya qiyinlashib borar edi va men jinsiy aloqada juda uzoq davom etar edim va o'zimni hech narsaning yonida his qilardim.

Qo'rqinchli ED va DE juftliklari. Oxir oqibat jinsiy aloqa zerikarli va zerikarli bo'lib qoladi.

Oltmish kundan keyin tez oldinga. Bu vaqt ichida men mutlaqo yuz o'girganim yo'q ... yoki umuman, haqiqatan ham. Tez-tez jinsiy aloqa juda ko'p. Faqat hozir, yaxshi. Juda yaxshi. Men barchasini his qilyapman va ikkalamiz uchun ham foydali bo'lgan vaqtni o'tkazaman. DE yo'qolgan va ED keskin kamaygan. Ikkalasi ham butunlay yo'q qilinmagan, ammo menimcha, bu erda bu ko'proq psixologik muammo, ehtimol men muvaffaqiyatsizlikka uchrayman va mening jinsiy a'zolarim miyamning umidlarini pasaytirmoqchi emas deb o'ylayman. Yoki biror narsa. Bilmayman, men psixiatr emasman.

Yaxshiyamki, bu kutganimdan ancha uzoqlashmoqda, shuning uchun men buni tez orada o'rab olaman. Men 90 kunlik nishonni urishni orziqib kutmoqdaman, bu ham yaxshi bo'lishiga aminman. Shundan so'ng ... yaxshi, men, ehtimol, ba'zan rostini aytsam, onanizmga qaytaman. Faqat kamroq, yumshoqroq va mo'l-ko'l moylash bilan.

Aslida ishlagan!

Bu mening jinsiy olatim. Boshqa kecha ziyofat va ichkilikka chiqdim va ayol turlarining bir a'zosini muvaffaqiyatli yutdim. Kiyimlarimizni bir-birimizdan yulib olish uchun xonamga qaytamiz. Odatda, ishdan bo'shatilgandan so'ng, men EDni tunni buzishidan juda qo'rqardim, chunki u har doim spirtli ichimliklar bilan aralashdi va bu meni har doim hamma narsani o'ylab ko'rishga majbur qildi. Ammo bu vaqt juda boshqacha edi. Bu safar men buni amalga oshirishini bilar edim va bo'ldi! Men hammasi "YEAH!" va u hammasi "YEAH!" ga o'xshardi.

Mening hisoblagichim 12 kundan iboratligini bilaman, lekin bu mening 28 kundan keyin qayt qilishim tufayli, men bu muvaffaqiyatni avvalgi seriyamdagi qoldiq effektlar bilan bog'layman.

ikkinchi marta qayta ochilgan bolalar uchun

Men 110 kunlik qayta ishga tushirgan edim va 95 kunida mening kitobim butunlay yo'qoldi va katta jinsiy aloqaga ega bo'ldi. Afsuski, men 6 haftalar uchun plyonka haqida noxush ma'lumotlarga ega bo'ldim ... (pmo (2 xaftada bir marta 3 marta) va men juda qiziq bo'ldim, endi 2 haftalarimdagi ikkinchi rebootda bo'laman va yana katta tekis chiziqdaman.

shuning uchun mening savolim quyidagilardir: QANDAY QILIB QILIShNING IKKI REBOOT BO'LADI? BIRINChI REBOOT BOZORIDAGI MUVAFFAQIYaTLI BO'LADI (ED?)

Pornodan chiqishning afzalliklari

Bu juda shaxsiy (va, ehtimol, almashish uchun TMI narsa), lekin bu erga boradi ... Xotinim olti oylik homilador, shuning uchun jinsiy aloqa biroz qiyin bo'lishi mumkin. Uch hafta ilgari, men hali ham pornogardorlik hissiyotlari chuqurligida bo'lganimda, gimnastikada ham biz uchun qulay mavqega erishish uchun uni saqlab qolishda muammo paydo bo'lardi. Kecha kechqurun, bir haftadan ortiq poraxo'rlik qilmasdan (va hech qanday zarba berishdan) uzoq turish qiyin kechdi va yaqinlik (va orgazm) ular uzoq, uzoq vaqtdan beri ancha yuqori edi. Pora olmasdan o'n kun yurish oson kechmadi, lekin kecha tunda uni butunlay bunga loyiq ko'rdi.

PIV sex! Kun 31

Ertalab soat 5:00 bo'ldi va men o'zimni xuddi chempiondek his qilayapman! Mening yozuvlarim charchagan bir oz tarqoq bo'lishi mumkin, lekin men bilan kuzatib boring.

Ko'plab muvaffaqiyatsiz P induktsiyalangan EDdan keyin ko'p yillar davomida birinchi marta bu kecha jinsiy aloqa qildim. Bu ko'pchilik uchun yomon narsadek tuyulishi mumkin, ammo men uchun bu shunchaki ulkan marradir. Endi 31-kuni im deb tan olsam, men taxminan 3 yil davomida PMO-ni engishga harakat qilyapman va nihoyat o'zimni to'g'ri yo'lda his qilyapman. Men hali davolanganman, deb aytmagan bo'lardim, lekin men muvaffaqiyatli kirib, 75% tik turishga muvaffaq bo'ldim. Uning mushukchasiga tushish juda yaxshi edi. Men hayotimda hech qachon bunday qilmaganman! Odatda bu oyoq oyoqlari, qo'l ishi va men o'zimni chalg'itadigan edim. Agar men kirishga harakat qilsam, erektsiyani bir necha soniya ichida chum singari yo'qotar edim! Porno meni chindan ham vayron qildi. Men hayotimda yangi bo'lim boshlanganini his qilyapman. Hammadan charchadim. Ertaga sayohatim haqida batafsilroq ma'lumot beraman.

Kun 26, jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim, ED juda qisqardi!

(35, M) Men uchun mukammal bo'lgan ayolni ko'rishni boshladim, birinchi marta birgalikda men qattiq EDga duch keldim - 0% javob. Muammo borligini nihoyat tan olganimdan keyin bir oz yordam so'rab atrofga kirdim. Reddit ba'zi qonuniy manbalarga ega ekanligini eshitganimda, men "Reddit? Qiziqarli maslahat beradigan hayvonlar bilan joymi?

Xudoga shukur, bu joyni va sizning yordamingizni topdim. Men 27 kundan beri PMO-dan ozodman va kecha yangi xonim bilan jinsiy aloqada bo'lishga muvaffaq bo'ldim. Men hali 100% ga qaytganim yo'q, lekin men 80% erektsiya darajasida edim, bu bir necha hafta oldin bo'lgan joyning ulkan yaxshilanishi.

Yon eslatma: Fap davrida bo'lganimdan ko'ra ko'proq energiya va diqqatga egaman. Bir oy oldin aqlga sig'maydigan ish kunlarida ishdan oldin sport zaliga borish uchun erta uyg'onganman. Mening rejam shundan iboratki, bu doimiy biznesni doimiy ravishda amalga oshirish!

Yana fapstronavtlarga rahmat!

20 kunlik ro'yxatdan o'tish haqidagi fikrlar, ED susayadi, men allaqachon qaytib ketmasligimni bilaman

O'tgan shanba kuni kechqurun men OKcupid-da suhbatlashayotgan qiz bilan uchrashdim - ikki haftadan beri PMO'edim va u allaqachon o'zgarishlarni his qilar edi, lekin biz uning mashinasida va keyinroq mening uyimda yurganimda hayratimni tasavvur qiling. to'shak - jinsiy aloqa yo'q, lekin menda erektsiyani amalga oshirishda muammolar bo'lmagan - bu 100% emas, balki etarli darajada etarli. Biz jinsiy aloqada bo'lmaganmiz (uni shu hafta ko'rishni umid qilgan holda), lekin hayotdagi go'zal ayol oldida yana jinsiy olatni ishlab chiqarishi bayramga sabab bo'ldi.

Men bu narsalarni yozishga majbur bo'lganimdan juda xijolat bo'ldim, lekin bu shunchaki pornografiya odati qanchalik hiyla-nayrang va chuqur ildiz otganligini ko'rsatadi. Ko'p yillar davomida bu mening odatiy ishimning bir qismi edi, masalan, ertalab tishlarini yuvish. PMOing shakarning bir parchasini eyishga o'xshardi, ochlikdan tashqari, men o'zimni xavotirga tushganimda yoki zerikkanimda yoki yolg'izlikda bo'lganimda yoki o'ldirish uchun o'n daqiqa vaqtim bo'lganda istardim, chunki bo'shashish bo'shashmasdan yaxshiroqdir.

Mening his-tuyg'ularim qaytmoqda va men nihoyat o'zimni kimligimdan qoniqish va mamnuniyat his qila boshladim, chunki bu sir sharmandalik tufayli yashiringan emas. Barda chiroyli xonimlarni ko'rsam, endi men o'zimning hayotimning ko'p soatlarini kompyuter oldida tiz cho'kkan, ko'zlari sirlangan, ayollarning filmlariga masturbatsiya qilganimni ko'rganimda, ular qanday munosabatda bo'lishlari haqida o'ylashim shart emas. Men borligimni hatto bilmaydigan (yoki bilmaydigan) ham.

Men 32 yoshdaman, demak, men hali ham yoshman, lekin bundan oldin pornografiyaga va zaharli, o'zini o'zi mag'lubiyatga uchratadigan, hayotni so'rib oladigan fikrga cho'mmaganimda hayotimni qanchalik yaxshi ko'rganimni tasavvur qila olmayman. u bilan birga keladi. Bu haqiqatan ham sharmandalik tsikli - o'zingizni yomon his qilasiz, hech bo'lmaganda bilinçaltı darajada, chunki siz uyingizdan tashqarida bo'lganlar jinsiy aloqada va aloqalardan zavq olayotganingizni bilasiz, chunki siz hammadan uzoqlashib, mushtingizni yutib, o'zingizni yaxshi his qilmaysiz. keyin.

To'g'ri - siz ishdan chiqishni xohlashingiz kerak. O'zingiz anglashingiz kerakki, bu odat sizni hurmat qilish, qadrlash va qadr-qimmatga ega bo'lish evaziga qochish va zavqlanishning bir necha daqiqalaridan tashqari siz uchun hech qanday ijobiy narsa qilmaydi. Tasavvur qiling, 2-darajali ayollarning rasmlari va filmlarini tomosha qilish uchun soatlab va soatlab vaqt sarflashingiz shart emasligi haqida bilimga ega bo'lishingiz mumkin. Bu xuddi professional kurashga o'xshaydi - hech kim aql-idrokida haqiqiy hayot shunga o'xshash narsaga ishonmaydi, shuning uchun nima uchun odamlar pornografiya haqiqiy jinsiy aloqa bilan o'xshashliklarga ega deb o'ylashadi?

Tushunishimiz kerak bo'lgan yana bir narsa shundaki, biz bu muammoni o'zimiz hal qilishimiz kerak bo'lgan birinchi avlodmiz. Tarixda boshqa hech bir aholi bu qadar ko'p pornografiyaga cheksiz kira olmagan va har kuni ko'proq narsalar ishlab chiqarilmoqda. Hech qanday oldingi avlod bu qadar pornografiya bilan miyani yuvmagan va shu qadar to'g'ridan-to'g'ri dasturlashtirilmagan - hatto o'tmishdagi eng buzg'unchilar ham yopilish vaqtidan keyin kattalar kitob do'konini va tomosha shousini tark etishlari kerak edi.

Buni ijobiy natija bilan yakunlash uchun men nihoyat o'zimni uzoq yillik munosabatda bo'lishni, turmush qurishni va yubileylarni nishonlash, sayohatlar, jamoat joylarida qo'l ushlash va shu kabi barcha yoqimli narsalar kabi "juftlik" qilishni tasavvur qila olaman. Men har doim xohlagan edim, lekin pornografik o'rmonda bo'lganimda hech qachon qonuniy ravishda o'zim uchun tasavvur qila olmadim. Har yili o'zimni sarosimada va tushkunlikka tushganimda, men hali ham pornografiyani tomosha qilardim va jarrohlik yo'li bilan takomillashtirilgan ayollarga, agar ular maosh olmasa, hech qachon qila olmasliklari mumkin bo'lgan karikaturali senariylarda qatnashishdi. Bu juda kulgili - aqlli odam sifatida men qanday qilib hayotimning ko'p qismini shu narsaga sarfladim? Men o'z hayotining to'rt yilini WoW o'ynashga sarflagan yigitlarni masxara qilar edim, lekin pornografiyadan foydalanish juda ham yomon va menda gaplashishga joy yo'q.

Mana yangi yil, yangi men, va har bir yangi kunim hayollarga berilib, keyingi tuzatishlarimni istamayman.

Xabarga havola

Uzoq vaqt davomida, men buni oldindan qidirib topishim kerakligini angladim, siz qattiqligingizni va kattaligini yo'qotib qo'ydingiz. Keyin men PMO-ni to'xtatdim va hamma qaytib keldi, qattiq erekka tushib qoldi va qolaman kuchim ham qaytib keladi. Afsuski, o'zimni tezda siqib chiqarish uchun o'zimga o'rgatgan edim, shuning uchun men qo'lga tushib qolmasligim va hatto tez-tez qiyinchiliklarga duch kelishimga to'g'ri kelardi. Yaxshi jinsiy aloqa qilishni istasangiz, jinsiy olatni mashq qilish uchun yaxshi narsa emas. Xotinim bilan har doim yaxshi bo'lishadi. Men hali ham biroz muddat oldim, lekin bu ham yaxshi bo'ladi. Shuning uchun men buni qilmayapman, lekin bu katta yon ta'sir.

birinchi ho'l tush!

Men qayta boshlagan kunimdan beri, ayniqsa, kunduz kunidan boshlab o'zimni juda band bo'lganim bilan, so'nggi haqiqiy shahvoniy uchrashuvimdagi jinsiy fikrlar va xotiralarim bor! Kunlarni yaxshi nazorat qilishim mumkin, ular juda kuchli bo'lsa va boshqalar ham bor ekan, mening rebootimda 19 kun bo'ldi va men bir tekis chiziqqa ega bo'ldim va bu kecha mening birinchi xotiningiz! Bir tomondan men faqat o'pish yoki tushning xotirasi bilan erektsiyani olishim mumkinligini yaxshi ko'rishim kerak (u porlashdan oldin sodir bo'lmagan va haqiqiy jinsiy sherigi bilan meni zaharlashi uchun abadiy oladigan narsa) va Men o'zimni yaxshi his qilyapman, hayotim ancha samaralidir, mening penisim ham katta ko'rinadi, biroq boshqa tomondan men hali tekis chiziqqa ega emasman va shinamgina chiziqlar haqiqiy yaxshilanish belgisi deb hisoblayman, lekin yordam berolmayman yaxshiroq ish bo'lishi mumkin!

Bu sizning miyangizda

Men shu paytgacha bo'lgan ilk muvaffaqiyat hikoyam va ba'zi kuzatishlarim bilan o'rtoqlashmoqchiman. Avvaliga bir oz kontekst ... Mening so'nggi 4 ta jinsiy uchrashuvimdan 2 tasi EDning o'zgarishini o'z ichiga olgan, asosan jinsiy aloqada bo'lish / prezervativ qo'yish paytida bonerni yo'qotadi yoki saqlamaydi. O'sha paytda men buni asablar yoki ishtiyoq etishmasligi yoki shunchaki biron bir narsa men bilan noto'g'ri bo'lgan deb o'ylardim. Ushbu munosabatlarning hech biri davom etmadi va men o'zimni juda yolg'iz his qildim va shunchaki PMOingni tugatdim.

Ajoyib va ​​hayratlanarli qiz bilan uchrashish uchun men oldinga tez boring. Ikkalamiz ham yomon voqealarni boshdan kechirdik va buni biroz sust qilishga qaror qildik. Endi men NoFapni 22 kun oldin boshladim, chunki biz jinsiy aloqada bo'lishni xohladik, ikkalamiz ham xohish va istaklarni bildirdik va men ilgari bo'lgan muammoga duch keldim, prezervativni qo'ymoqchi bo'lganimda erektsiyaimni yo'qotdim. Men juda xijolat bo'ldim, asabiylashdim, qo'rqib ketdim ... Har qanday salbiy his-tuyg'ular. Yaxshiyamki u aql bovar qilmaydigan odam va men nima uchun bu men bilan yuz berayotganini izlay boshladim.

Men PMOing bu muammoning bevosita sababi ekanligini tushunganimda edi. Yoki hech bo'lmaganda bu juda mantiqiy edi. Shunday qilib, men ishdan ketishga qaror qildim. Men o'zimning shahvoniy kuchim bilan kuchimni qaytarib olishni va o'zimga juda yoqadigan odam bilan hissiy va jismoniy aloqani o'rnatishni o'rganishni xohladim.

Xo'sh, biz kecha yana jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildik. Va biz buni qildik! Nafaqat u ... Men bu eng yaxshi uchrashuvlardan biri bo'lganiga aminman. O'ylaymanki, qisman aytmoqchi bo'lgan narsa shu ishlaydi. Davolashni boshlash uchun siz o'zingizning ongingiz va miyangizga e'tibor qaratishingiz kerak. Boshqa hech narsa haqida qayg'urmaslikka harakat qiling va har kuni bir kunni oling. Oxir-oqibat siz biron bir joyga yoki bularning hammasini foydali qiladigan narsaga erishasiz.

Oh va ma'lumot ... Garchi bu men uchun muvaffaqiyat hikoyasi bo'lsa va men qanday qilib o'zimni qanday qilib boshqara olsam. Men hali ham yaxshi emasman… Men hali ham 100% da emasman. Buni yozayotganda men PMOga bo'lgan ishtiyoq va intilishni his qilaman. Lekin men nima uchun kurashayotganimni bilaman. Kecha bu voqea. PMO hech qachon qondira olmaydigan tarzda kimdir bilan bo'lishning yaqinligi va haqiqati. Men taslim bo'lmayman va qaramligim hayotimni buzishiga yo'l qo'ymayman.

Siz ham qilolmaysiz. Buning hammasini qila olamiz!