Dopamin retseptorlari binging haqida maslahatlar beradi?
Romeo Gvineya cho'chqasi chaqaloq bumiga sabab bo'ladi
Sooty ismli dengiz cho'chqasi Uels janubidagi qafasga kirib borganidan so'ng, yigirma to'rtta urg'ochi bilan ehtirosli tunni yaxshi ko'rardi. Sooty dengiz cho'chqalarini birma-bir tortib oldi va endi qirq ikkita govineya cho'chqasining faxrli otasiga aylandi. . . . «U mutlaqo parchalanib ketdi. Biz uni yana qafasga joylashtirdik va u ikki kun uxladi ”.
The Coolidge ta'siri biologiyaning g'ayrati, yangi turmush o'rtog'ini har qanday narxga qaramay urug'lanmagan holda qoldirishga qaror qildi. Bu sutemizuvchilarga xos bo'lib, ayollarda ham kuzatilgan va biznikiga qadar kuzatilishi mumkin uzoq qarindoshlari: Kemiruvchilar. Garchi biz Odamlar juft bog'lovchi, bizning bog'lanish dasturi hali ham bu bilan katta raqobatlashadi imkoniyatga ega bo'lasiz impuls.
Barcha hayvonlarning xatti-harakatlari, jumladan, "Coolidge ta'siri" neurokimyasallar ko'tarilishi va tushishiga va retseptorlarda o'zgarishga asoslangan. So'nggi tadqiqotlar Sootining qahramonlik harakati ortidagi ba'zi mexanikalar striatumda - miyaning mukofotlash tizimining markaziy markazi vazifasini bajaradigan murakkab tuzilmalar guruhida yashirinishi mumkin. Striatum mukofot va nafrat bilan bog'liq bo'lib, qarorlarimizga kuchli ta'sir qiladi. Jinsiy aloqa, muhabbat va bog'lash ushbu tuzilmalar orqali o'tadi. Agar ular yonib ketmasa, "bunday bo'lmaydi".
Masalan, rekreatsion dorilar ko'pincha miyani dofamin bilan to'ldiradi. Striatumdagi asosiy neyronlar ko'p sonli D2 (dofamin) retseptorlarini yopib reaksiyaga kirishadi. Bu miyaning tiklanishigacha mukofot va motivatsiya hislarini o'chiradi. Kamroq D2 retseptorlari "menga o'zimni yaxshi his qilishim uchun ko'proq dopamin kerak" degan ma'noni anglatadi. Mukofot davri bizning rag'batlantirish uchun yig'layapti va faqat juda hayajonli narsalar amalga oshiriladi. Jinsiy aloqa, giyohvand moddalar va rok-n-rol ... yoki ehtimol Häagen Dazs. Darhaqiqat, tükenmiş dopamin retseptorlari bo'lgan giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchilar jinsiy aloqada va bog'lanishda qiziqishni yo'qotadilar; ularga kuchliroq zarbalar kerak. D2 retseptorlari tormozni haddan tashqari iste'mol qilishga yordam beradi. D2 retseptorlari kamroq intizorni qiyinlashtiradi qarshilik ko'rsatish.
Yuqorida keltirilgan tadqiqotlarda odamlarda ovqat eyish haqida ko'proq bilishni istagan olimlar ba'zi qiziqarli dopamin-retseptorlari topilganligini xabar qilishdi. Sichqonchalarni supero'tkazuvchi oziqalar bilan oziqlantirish (yog 'cheesecake va kolbasa) D2 retseptorlari sonini tez kamaytiradi. Qaerda? Striatumda. Sichqonlarning oxirgi oshqozonini juda yoqimli ovqatlardan keyin iste'mol qiladigan retseptorlarning zichligi past darajada qoldi kamida ikki hafta davomida (tajribaning davomiyligi).
Giyohvand moddalarni iste'mol qilishda bo'lgani kabi, striatum ham haddan tashqari stimulyatsiyaga munosabat ko'rsatdi, ammo u juda ko'p farq qilardi, masalan, kokain. Qo'qon holida D2 retseptorlari zichligi ikki kun ichida qaytariladi (boshqa o'zgarishlar ham davom etishi mumkin). Lekin oziq-ovqat bilan tabiiy kuchaytirgich (buzz) - D2 tugashi ancha uzoq davom etadi. Kokain ko'proq dopamin portlashiga sabab bo'lishini hisobga olsak, oziq-ovqatdan keyin tükenme uzoq davom etishi qiziq. Genetik dastur boshlanganmi?
Bundan ham yomonroq narsa sodir bo'ldi. Giyohvand moddalarni iste'mol qilishda davom etar ekan, kalamushlarning miyalari qayd etilgan kamroq zavq faollashtirish. Va bu ularning haddan tashqari xatti-harakatlarida namoyon bo'ldi: standart kalamush chou barcha jozibadorlikni yo'qotdi. Bir necha hafta davomida iste'mol odatdagidan past bo'lib qoldi. "Cheesecake yoki hech narsa", deb o'yladi kalamushlar. (Qizig'i shundaki, shakarni iste'mol qilish natijasida hosil bo'lgan opioidlar vazifasini bajaradi boshqa to'qnashuvga qarshi mexanizm oksitotsin ishlab chiqarishga aralashish orqali).
Shubhasiz, "haddan tashqari qo'zg'atuvchi" (har qanday mexanizmlar orqali) xatti-harakatni amalga oshirish orqali omon qolish davom etadigan vaziyatlarda evolyutsion ustunlikdir. Oddiy to'yinganlik nuqtasini o'tmishdan. Qish uyqusidan oldin oyi yuqori yog'li losos baliqlarini ovlash haqida o'ylab ko'ring. Yoki bitta o'ldirishda yigirma funtgacha yig'ish kerak bo'lgan bo'rilar. Yoki og'ir kunlarda omon qolish uchun oson transport uchun yuqori sifatli kaloriyalarni bir necha qo'shimcha funt sifatida saqlash kerak bo'lgan ota-bobolarimiz. Yoki siz kurka va kartoshka pyuresi bilan murabbo bilan to'ldirilganingizda va o'zingizning minnatdorchilik pirogingiz paydo bo'lganda.
Bizning ibtidoiy miyamiz biror narsani qabul qilganda Albatta, qimmatli, bu bizning oltin imkoniyatdan to'liq foydalanishimizni istaydi ... Buni iliq, noaniq qoniqish hissi bilan qila olmaydi. Yoq. Bu hissiyotlarni yaratishi kerak yo'qligi or norozilik bizni oddiy cheklovlarimizdan o'tishi uchun intizorga aylantiramiz.
Retseptorlarda yuz bergan asosiy o'zgarishlar bizni biron bir narsa ... kabi emasligini his qiladi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz yana yaxshi his qilishni xohlaymiz. Hamma narsa buni biz uchun ham qilmaydi. Biz hal qilmaymiz oddiy, chunki bizning miyamiz bizni faqat super-yaxshiliklarga e'tibor qaratishni xohlaydi ... Dopaminning normal darajasi etarli emas. Biz talabchan bo'lib qolamiz. Biz giperstimulyatsiya qiluvchi narsani, "yuqori qiymat" sifatida ro'yxatdan o'tadigan narsani (u yoki yo'qligidan qat'iy nazar), bizning miyamiz endi dopaminni chiqarishga turtki beradigan narsani (va lazzatlanish reaktsiyasini) xohlaymiz. Dopamin biron bir narsa kutilganidan yaxshiroq bo'lganida ajralib chiqadi va dopaminning pog'onasi striatumdagi qolgan bir necha retseptorlarni bizni yana bir bor yaxshi his-tuyg'ularni tatib ko'rishga undaydi ... biz o'zimizdan norozi bo'lgunimizcha.
Shuni yodda tutingki, mukofot tizimining vazifasi eng yaxshi sharoitlarda ham ozgina norozi bo'lib qolishdir. Shu tarzda, biz istiqbolli imkoniyatlardan foydalanishga intilamiz yoki kelajakdagi imkoniyatlarni oshirish uchun yutuqlarning kechiktirilgan rohatlanishini, muvaffaqiyatli uchrashishni yoki tejashni intiqlik bilan kutmoqdamiz.
Odatda, bizning makiyajimizning ushbu jihati bizga hayot va muvaffaqiyat uchun zavq bag'ishlaydi. Ammo biz mukofot tizimimizni haddan tashqari rag'batlantiradigan va desensitizatsiyalashtiradigan bo'lsak, odatdagi zavq va kelajakka mo'ljallangan katta rejalar odatiy shov-shuvni keltirib chiqarmaydi. Bundan ham yomoni, biz qabila, juftlikni bog'laydigan primatlar farovonlik tuyg'usi uchun zarur bo'lgan do'stlik va iliq mehrni qadrlashimiz mumkin emas. Buning o'rniga, biz, hatto yaqinlarimizdan ham, o'zimizdan juda norozi bo'lib tuyulamiz va bizning haddan tashqari ehtiyojlarimizni qondirmaslik uchun biron bir ayb ularnikida ekanligiga aminmiz. Biz kelajakdagi maqsadlarimizni buzmasak ham, zudlik bilan mamnun bo'lishni xohlaymiz. Bizning genlarimiz bizning e'tiborimizni muvaffaqiyatli o'g'irlashdi ularning maqsadlari uchun.
Qanday qilib super stimulyatorning retseptorlari zichligi o'zgarishini yaxshiroq tushunish odamlarga 65% amerikaliklarning haddan tashqari og'irligi va hamma joylarda kompyuterli erkaklar internet porno porno topishini anglashiga yordam berishi mumkinmi? Biz pastki D2 retseptorlari va boshqa miya o'zgarishlari sababli, biz ajdodlarimiz uchun nima bo'lardi, chindan ham g'ayritabiiy ogohlantiruvchi ta'sir o'tkazyapmizmi?
Sudi o'zining haramini sudga berish imkoniyatidan foydalanganligi haqida o'ylab ko'ring. Yoki musiqachi Jon Mayerning u hozir bo'lganligini tan oldi porno-soatni afzal ko'radi haqiqiy ayollar bilan munosabatlarga. (Va ha, ayollar ham "cheesecake" ni iste'mol qiladilar. Qarang (qo'shiqchi) 'Keti Perri porno tomosha qilish uchun ishlaydi!')
Gadfly miya signali juda qimmatli oziq-ovqatlar yoki ajoyib rag'batlantiruvchi yangi juftlar mavjud bo'lgan xavfli majburiyatga aylanadi. tugallanmagan ta'minot. Haddan tashqari qo'zg'atuvchi faol holatda qolganda, biz qancha stimulyatsiya iste'mol qilsak ham, boshdan kechirsak ham qoniqish bizni chetlab o'tadi. Ajablanarlisi shundaki, kimdir o'zini issiqroq va issiqroq stimullarni qidirayotganini ko'rganda, u ko'proq zavq olish uchun emas, balki u Kamroq. Cho'kayotgan ayol uchun havo nafasi ulug'vor, chunki uning kislorodi kam. Xuddi shunday, uyqusiragan miya ham yo'qligini qidiradi - yoqimli stimulyatsiya, chunki uning normal sezgirligi pasayadi. Lazzat izlashga bo'lgan qizg'in istakni, hattoki texnik jihatdan tushunib bo'lmaydigan bo'lsa ham, zavq bilan osonlikcha adashtirish mumkin va'da berish lazzatlanish.
Tadqiqotdagi kalamushlar haddan tashqari ortiqcha narsalarni taklif qilishganda tezda semirib ketishdi. Oddiy kalamushlardan farqli o'laroq, ular elektr toki urishi bilan tahdid qilishganda ham xushbo'y narsalarni tashlamadilar. Ular zararli ekstremal darajada ovqatlanishdi; ular qoniqmadilar. Giyohvandlarni o'ylab ko'ring.
Pornografiya foydalanuvchilari har bir chertish paytida imo-ishora qiluvchi yuqori darajadagi yangi "turmush o'rtoqlar" dan to'yib ololmayotganlarida, striatumdagi aynan shu ayanchli qo'zg'atuvchiga qarshi kurashadimi? Sooty ayol bilan to'la qafas bilan juftlashganidan keyin juda zarur bo'lgan dam oldi, ammo porno foydalanuvchining ishi shu hech qachon amalga oshirildi. Hamisha yana bir virtual "umr yo'ldoshi" diqqat uchun nola qiladi. Yaxshiliklar ko'payib ketganda, miyamiz bizni vazifamizni bajarishga majbur qiladi. Bizning miyamizning juda jozibali oziq-ovqat va jinsiy stimulga bo'lgan munosabatida o'ziga xos bir narsa bor ekan.
Bundan tashqari, orgazm tasalli berishning to'liq spektrini taklif qilmagan bo'lishi mumkin bog'lanish xatti-harakati (kabi) sheriksiz jinsiy aloqa), ayniqsa, ko'p o'tmay, biz o'zimizni norozi his qilishimiz mumkin. Axir bizning genlarimiz nuqtai nazaridan bizning urug'lantirish vazifamiz bajarilmagan. Agar shunday bo'lsa, bu shov-shuvlik haqiqiy libido bo'ladimi yoki miyaning qoniqish hissini susaytiradigan sintetik to'ymaslikmi?
Ba'zan bitta orgazm ham keyingi istaklarni kuchaytirishi mumkinmi? Hech kim aniq bilmaydi. Biroq, kalamushning dopamin retseptorlari zichligi yog'li ovqatning birinchi samoviy yordami bilan keskin pasayadi. Juftlanishni ham, ovqatlanishni ham qo'zg'atadigan tirnoq qo'zg'atuvchisida bir-birining ustiga chiqib ketish bor. Porno foydalanuvchilarni qutqarish, keraksiz ovqatni iste'mol qilish pulni tortib olish paytida pornografiyaga bo'lgan ishtiyoqni kuchaytiradi. Va ehtimol siz yarim tunda pitssaga aylanadigan ideal qiz do'sti haqida mashhur hazilni eshitgansiz.
Orgazm va ovqatlanish neyrokimyosi, albatta, D2-retseptorlari o'zgarishiga kamaytirilmaydi. Shu bilan birga, retseptorlarning o'zgarishi, shubhasiz, nima uchun ba'zan jinsiy ehtiyojlar doimiy mamnuniyat keltirmasdan kuchayib borishi jumboqining bir qismi bo'lishi mumkin. (Agar uzoq muddatli tushunchasi bo'lsa orgazmdan so'ng aylanishi mumkin siz uchun yangi, sizning tadqiqotingiz allaqachon hech bo'lmaganda tsiklni aniqlaganini bilib olishingiz mumkin etti kun erkaklarda.)
Ehtimol, tadqiqotlar bir kun kelib, turli xil jinsiy harakatlardan so'ng miya o'zgarishi yo'l xaritasini taqdim etadi. Shunda biz mamnuniyat izlashda miyamizning haddan tashqari qo'zg'atuvchisi rahm-shafqatiga yolg'iz qolmaymiz.
yangilanishlar:
- 2019 - Sichqonlarda yuqori yog'li parhez tuyadi nazorat qilish uchun ishlatiladigan "tormoz" ni kesadi
- 2016 - Tadqiqotchilar miyada oziq-ovqat iste'molini istaklardan ajratadigan mexanizmlarni ochishadi
- 2015 - Dopamin alomati maya ovqatingizni tushuntirib bering: insulin sizning miyada mukofotlash belgilarini faollashtiradi
- 2010 yil - Dunyoning eng semiz mamlakatlari statistikasi
Key tadqiqotlarda batafsilroq:
Izohlovchi tadqiqotchi Pol Kenni, pishloqli keksni iste'mol qilish, jinsiy aloqada bo'lish yoki kokainni tortish kabi yoqimli tajribalarga javoban miya dopaminni chiqaradi. Ammo, juda ko'p zavq D2 retseptorlarini haddan tashqari oshirib, uning yopilishiga olib keladigan miyaning mukofot yo'llarini buradi. Zararli ovqatlarga qaram bo'lgan kalamushlar uchun ularning zavqlanish markazlarini rag'batlantirishning yagona usuli ko'proq yog'li va yuqori kaloriyali taomlarni iste'mol qilish edi. "Ular mukofotlarni kerakli darajada boshdan kechirishmayapti", dedi Kenni.
YaNGI: Nima uchun ovqatlanish juda qiyin (Tufts tadqiqotlari "ortiqcha vazn va kam vaznli hayvonlar ikkalasining ham miyada" bir xil tanqisligi borligi - mukofotni vositachilik qiladigan saytda chiqarilgan dopaminning etishmasligi "ni tasdiqlaydi.
;