Sevgi uchun musiqa tinglang

wanker's krampDopaminni tushkunlikka tushirishning sog'lom usuli. Ko'p narsa, qaramlikni yuzaga keltirish xavfi bo'lmagan holda, dopaminning foydali darajasini hosil qiladi, shuning uchun musiqa "giyohvandlikka o'xshaydi" degani biroz yuqoriroq.

Bu odam:

Faqat bitta narsani taklif qilmoqchiman. Men hayotimning shu lahzasi uchun musiqiy trekni tanladim va ushbu forumning o'rtacha yoshiga kelib, ko'p odamlar buni aniqlaydilar.

Nima sababdan:
1. Bu qo'shiq mening bolalikni eslatadi va bu erda ko'pchilik uchun qiladigan ish.
2. Qo'shiq so'zlari yurakni iliq qiladi. Uni tinglash juda yoqimli va jinsiy aloqa / hayoliylik jozibali emas.
3. Xonanda mutlaqo ajoyib va ​​issiq, ammo porno emas. Bu sodda. Siz oddiy ayolni xavfsiz tarzda tomosha qilishingiz va qadrlashingiz mumkin. Bu shunchaki ajoyib tomoshani his qiladi.
Har safar tashvishga tushsam, bu musiqa haqida o'ylayman va u ishlaydi, chunki u menga haqiqatan ham yaxshi va naif bir narsaga qaytadi.

Tadqiqotchilarning aytishicha, musiqa haqiqatan ham dori kabi

Siz sevgan qo'shiqning sevimli qismini tinglaganingizda qanday tuyg'u paydo bo'lishini bilasizmi? Ba'zi olimlarda buning uchun tetiklantiruvchi ilmiy bo'lmagan so'z bor: ular buni "sovuqlar" deb atashadi. Laboratoriyada ular sovuqni o'lchashlari mumkin, bu miyaning qo'zg'alishining o'ziga xos uslubiga mos keladi va ko'pincha yurak va nafas olish tezligining oshishi va boshqa jismoniy javoblar bilan birga keladi.

Endi nevrologlarning ta'kidlashicha, insonning musiqaga bo'lgan bunday munosabati - butun dunyo bo'ylab ming yillar davomida mavjud bo'lgan - dopamin, miyada xuddi shu kimyoviy moddalar, odamlar oziq-ovqat yoki boshqa oziq-ovqat kabi sezilarli mukofotlar olishlari bilan bog'liq bo'lgan miyadagi bir xil kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. qo'shadi giyohvand moddalar. Tadqiqot yakshanba kuni Nature Neuroscience jurnalida chop etiladi.

O'zgartirishlar turi sizning iPod-ga qaram bo'lish degani.

Dopamin musiqadan zavqlanishda ishtirok etganligini bilish uchun Monrealdagi Makgill universiteti tadqiqotchilari ishtirokchilarga o'zlari olib kelgan musiqa va ular tanlamagan "neytral" tanlovlarini tinglashni iltimos qildilar.

Mavzular tinglanayotganda, ular sovuqni his qilganlarida tugmachani bosishlarini so'rashdi. Sovuqqa nisbatan sovuqni qaytarish vaqtini tasdiqlash va pasaytirish uchun tadqiqotchilar sub'ektlarning yurak va nafas olish tezligini, haroratni va boshqa fizik javoblarni ham kuzatdilar. Shuningdek, ular tinglovchilarning miya faoliyatini kuzatdilar, chunki ularning musiqasi pozitron emissiya tomografiyasi (PET) skanerlash paytida va funktsional magnit-rezonans tomografiya (fMRI) sinovlarida yangradi.

Natijalar? PET tekshiruvlarida sub'ektlar yoqimli musiqani tinglaganlarida ("neytral" musiqadan farqli o'laroq) dopaminning ko'payishi kuzatildi. FMRI natijalari tadqiqotchilarga shuni ko'rsatdiki, dopamin faolligining oshishi ham sevimli musiqa qismlarini eshitishni kutish davrida, ham tinglash tajribasining o'zida sodir bo'lgan - garchi miyaning turli qismlari ishtirok etgan bo'lsa.

Kashfiyot juda muhim, deb yozgan mualliflar, chunki dopaminga qarshi javob, odatda, odamlarning omon qolishi bilan bog'liq bo'lgan to'g'ridan-to'g'ri mukofotlar bilan bog'liq - masalan, oziq-ovqat. Dopamin bizning mavhum, estetik stimulga bo'lgan munosabatimiz bilan bog'liqligini ko'rsatib, masalan, musiqa, tushuntirishga yordam berishi mumkin, "nega musiqa barcha insoniyat jamiyatlarida juda qadrli", deb yozishdi ular.

Bu sizga aynan yashash uchun san'at kerakligini isbotlamaydi. Ammo siz bundan zavq olish uchun rivojlanganligingizga ishora qilishi mumkin.

LA Times gazetasining original hikoyasi