Havola - Mustaqil Buyuk Britaniya
Rachel Hose tomonidan
Pornoga qaramlik klinik jihatdan aniqlangan holat emas. Ammo bu erkaklar sonini to'xtata olmaydi, chunki asosan erkaklar - dunyodagi barcha yoshdagi odamlar pornografiyani tomosha qilishga odatlanib qolishmoqda.
Yosh erkaklar orasida eritik funktsiya buzilishi ortib bormoqda, ammo bu fikrlar porno yoki to'g'ridan-to'g'ri masturbatsiya natijasida bo'ladimi, degan savolga bo'linadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, pornografiya barcha qidiruvi so'rovlarining 25 foizi haqida va giyohvandlik bilan bir xilda miyaga ta'sir ko'rsatadi.
U munosabatlarni, jinsiy hayotni buzish va aqliy salomatlik muammolarini keltirib chiqarishi mumkin, ammo ko'plab odamlar uchun bu vazndan voz kechish mumkin emas. Ammo ba'zilari bor.
U erda "PornFree"Piterda muvaffaqiyatli bo'lganlar" Reddit "da, giyohvandlik bilan kurashayotganlarga yordam beradi. Bu mashhur "NoFap" jamoasidan ajralib turadi, uning a'zolari butunlay mastitni yo'qotishadi.
"NoFap olomoni PornFree subredditga qaraganda ancha oz", - deya hikoya qiladi Jek *. Mustaqil.
"Menimcha, odamlar ikkinchisiga ko'proq aloqador bo'lishadi, chunki biz onanizmning o'zi yomon narsa ekanligiga ishonmaymiz, shunchaki zamonaviy pornografiya, unda erkaklar bir soat ichida bizning miyamiz birinchi rivojlanib borganidan ko'ra ko'proq virtual sheriklarga ega bo'lishlari mumkin. . ”
Va o'zlarining noxush hodisalarini yengib o'tgan kishilar, o'z maslahatlarini berib, yordam berishni xohlashadi.
"Bu kabi jamiyatlarda mening maqsadim - bu vaziyatni engish uchun odamlar o'zlarini yaxshi his qilishlari mumkin", - deydi ikki yil porno-nishonga yozilgan "PornFree" a'zosi Jeyson *. Mustaqil. [Pornografiyaga qaramlik] va buni tan olish yaxshi.
"Chunki tashqi tomondan va bu tajribadan kelib chiqib aytganda, bu juda ajralib turadi".
Jamiyatning ko'plab a'zolari singari, u o'zining giyohvandligi haqida biladigan hech kimga aytmadi, ammo onlayn rejimda so'radi: "Men undan kamroq narsa deb qarashdan juda qo'rqardim", dedi Jeyson.
Ko'pgina erkaklar pornolardan voz kechishga qaror qilish uchun juda o'xshash hikoyalar va sabablarga ega. Ba'zilar uchun siz nazorat qila olmaydigan biror narsaga qullik hissi yo'qolishi mumkin: "Men pornografiyadan voz kechishimning asosiy sababi, giyohvandlikning xandaklar dudog'ida bo'lishdan charchadim," deydi 44-yoshli Deyv Florida'dan kelgan Mustaqil.
Xo'p sonli Yoqub * * * * * * * * * * * * * * * * *.
"Bu mening uyda uyg'otish bo'lib, meni sevgan kishini yo'qotish xavfi tug'ilganda edi", - deb izohladi u, plyonka muammolarga duch kelganida, uni bartaraf etish mexanizmi bo'lishini xohlamasligini va pornografiyadan bepul foydalanishga umid qilishini xohladi. uning jinsiy hayoti.
Kollejda bo'lgan Jorj birinchi navbatda NoFap jamoasiga qo'shilgandan so'ng PornFree-ga murojaat qildi, ammo keyinchalik bu juda haddan tashqari ekanligini tushundi: "Men PornFree-ga o'tishga qaror qildim, chunki men onanizm sog'lom ekanligiga ishonaman va pornografiya muammo, - deb tushuntirdi u Mustaqil.
Erkaklar spirtli ichimliklarni ichish haqida gaplashayotganda pornografiya haqida gapirishadi. Va har qanday giyohvandlikni tark etishga urinish juda oson, bu oson emas.
30 yildan ortiq vaqt davomida pornografiyani tomosha qilgan Deyv uchun bu "juda qiyin" edi. U 12 yoshida pornografiyani tomosha qilishni boshladi, bu g'ayrioddiy yosh emas. Yoqub xuddi shunday yoshda edi - u birinchi marta sakkiz yoki to'qqiz yoshli pornografiyani topdi, ammo 13 yoshigacha uni to'g'ri ko'rishni boshlamadi.
"Pornografiyadan voz kechish men qilgan eng qiyin ishlardan biri bo'ldi", deydi u. "Bugun men kamdan-kam hollarda pornografiyani tomosha qilaman va sog'ayish jarayonida juda katta yutuqlarga erishganman, ammo afsuski, men hali ham to'liq tiklanmayapman va vaqti-vaqti bilan" relapslar "mavjud."
Jeykobning ta'kidlashicha, pornodan voz kechgan erkaklar uchun relapslar turli xil yo'llar bilan namoyon bo'lishi mumkin - ba'zi odamlar ishini yoki maktabini sog'inib, poraxo'rlikka berilib ketishadi, masalan, dietadan tushgan odam butun kukilar paketini haydab chiqarishga qaror qilgandek. bittadan keyin.
"Shaxsan mening retsidivlarim kuniga birdan uch kungacha bir vaqtning o'zida uch kundan ortiq videoni tomosha qilishdan iborat", deb tan oladi Jeykob. "Bu haqiqatan ham menga qaramlik, ammo baxtiga, hayotimga xalaqit bermaydigan narsa".
Ammo 11dan beri pornografiya tomosha qilgan Jorj, uni butunlay bekor qilmagan, pornografiyani to'xtatishdan ko'ra, poraxo'rlikdan voz kechish ancha osonroq bo'lgan va u qiz do'sti bo'lganida, ikkinchi marta voz kechishni rejalashtirgan.
"[Porno berish] bugungi kunga kelib sigaretadan yoki boshqa odatiy giyohvandlikdan voz kechishdan ham qiyinroq, chunki pornolarni tomosha qilish deyarli pulga sarflanmaydi", deydi u.
Jorj qancha vaqt sarflayotganini porloq tomosha qilmasdan o'lchab ko'radi va bu erni geroin chiqarishdan ikki baravar kuchliroq deb hisoblaydi.
Biroq poraxo'r hayot kechirayotgan barcha erkaklar endi pornodan chiqishning foydalari haqida deyarli Evangelistlardir.
Jek, "u holda juda ko'p darajada bo'lmagan holda yaxshiroq".
"Men o'zimga nisbatan ishonchli, hissiyotlarga sezgir, kuchga to'lganman va umuman hayotdan mamnunman", deydi Jeykob. Uning qo'shimcha qilishicha, uning jinsiy faoliyati yaxshilangan, ayollarni (va barcha odamlarni) chuqurroq qadrlash va hurmat qilish, shuningdek, miyani aniqroq qilish.
Deyvning poraxo'rlikdan voz kechganidan beri uning hayoti o'zgarganligi sababli uning oila a'zolari bilan bo'lgan aloqalari «yaxshilandi».
Uning so'zlariga ko'ra, u "shaxsiy o'sishga ko'proq sodiq", yaxshi uxlaydi, ishdagi e'tiborni yaxshilaydi va endi qo'rquvidan qochmaydi: "Mening hayotim endi men bilan emas, balki qaerda bo'lsam ham yaxshilash uchun nima qilishim kerakligi haqida. ”Deb yozdi.
Va ularning barchasi forumni Redditga muvaffaqiyatlar bilan qaratishadi.
Yoqub: «PornFree jamoati menga umid, dalda va dalda berdi», - deb tan oladi. "Bu menga o'zimning noto'g'ri odatlarimni tushunishga yordam berdi, kamchiliklarni kutib oldi va siz kabi bir qayiqda yashaydigan odamlarni ham ta'minladi.
"PornFree jamoatchiligi uchun eng foydali narsa - bu mening yolg'iz emasligim va men yordam olish va boshqa pornografik narkomanlar bilan suhbatlashish uchun do'konim bor".
PornFree jamoasi 29,000 abonentlari bilan 227,000 bilan taqqoslaganda, NoFapdan sezilarli darajada kichikroq. Ammo ajablanarli darajada qattiq va juda qo'llab-quvvatlovchi.
Deyv shunday dedi: «Qayta tiklashimning dastlabki kunlarida men yolg'iz emasligimni va boshqalar bilan qo'llab-quvvatlanishimni bilish juda muhim edi.
Biz gapirgan barcha erkaklar, har bir kishiga porno berishdan mutlaqo maslahat berishlarini aytishadi va ularning hikoyalarini eshitish va hayratda qolishlari qiyin bo'ladi.
Jeykob pornodan voz kechish o'zingizga nisbatan rostgo'y bo'lishingizni talab qiladi: "Sizga qaram bo'lganingizni tan olish, hayotingizdan qanday tarkibni olib tashlashni hal qilish va qat'iy shaxsiy kodga rioya qilish juda qiyin", deydi u. qaram yoki yo'qligidan qat'i nazar, hamma uchun aqliy va jismoniy foydalar.
Deyv fikrga qo'shilsa-da, faqat porno berishdan voz kechish etarli emas deb o'ylashadi: "Ularga beradigan odamlar aslida nima uchun uni iste'mol qilishni o'rganishlari kerak. Ular undan foydalanishni ko'proq ijobiy odatlar bilan almashtirishlari kerak.
"Ular haqiqiy insonlar bilan aloqa o'rnatishlari kerak. Odamlar bilan munosabatlarni takomillashtirish ustida ishlash uzoq muddatli muvaffaqiyat uchun zarurdir. "
Kun oxirida ko'krak bezi saratoni tabiiy va erkaklar ham, ayollar ham ming yillar davomida buni amalga oshirmoqda. Ammo, ayniqsa, pornografiya, ayniqsa, bugungi kunda qanday qilib bilamiz, bu butunlay zamonaviy ixtiro.
- dedi Jorj Mustaqil uning yosh erkaklaridan ko'pi erektil disfunktsiyasini davolash uchun viagra olishni o'ylashayotgan edi. Lekin u mast yoki pornodan chiqish taklifini qo'ygandan so'ng, ularning muammolari ketib qoldi.
Ammo Jorjning o'zi uchun ruhiy qiyinchilik pornodan voz kechishga urinishning asosiy sababi hisoblanadi: «Sizga pornografiyani tashlashning bir oz og'rig'ini berishga imkon berib, siz odamlarga nisbatan qat'iyatlilik, mehnatsevarlik, mehnat kabi boshqa og'riqlarni qabul qilishga tayyor bo'lasiz. tashqarida va odatda siz istamagan boshqa narsalar.
“Bundan tashqari, nega siz qizlar bilan uchrashuvdan tashqarida bo'lishingiz mumkin bo'lsa, pornografiya tomosha qilishingiz kerak? Bu odamni uzoq vaqt davomida ekrandagi ba'zi bir bejirim piksellarga qaraganda ancha baxtli qiladi ".
* Ismlar o'zgartirilgan
;
