EDni tiklash hikoyalari 2

EDni tiklash hikoyalari 2

ED Recovery Stories 2 bu 8 sahifali seriyalarning qisqaroq hisoblarini o'z ichiga oladi.

Batafsilroq va batafsilroq ED hisoblari uchun Hisoblarni qayta ishga tushirish va Tashqi qayta ishga tushirish bloglari va mavzulariga qarang.

-------------------------

Bajaring. Qiz do'stim bilan qo'l ushlashib ishlaganimdan shimimdagi narsa pastga tushmaydi. Uning blogiga havola

~ ~ ~

Pornografiya va ED o'rtasidagi bog'liqlik men uchun aniqroq bo'lishi mumkin emas edi. Men ushbu tsiklni kuzatib borardim: Jinsiy hayotdan zavqlanishni va hattoki pornografiya bilan onanizmni to'xtating (lekin baribir buni qiling) -> pornodan voz kechish -> yaxshi mastlik va onanizm va jinsiy aloqadan ko'proq zavq olish -> tuzaldim deb o'ylayman -> orqaga qaytish pornografiyaga -> 1-bosqichga o'ting. Yomon paytlarda, hatto men buni haqiqiy ayolga etkazishga muvaffaq bo'lganimda ham, bu sensatsiya yo'q edi. Men bundan zavqlanmasdim, shunchaki qilardim, chunki bu meni to'g'ri yo'lga qaytarishga yordam beradi. Endi buning teskarisi kerakligini ko'rdim: bir muncha vaqt barcha orgazmdan voz keching, muvozanatni tiklang va psixologik bosimni o'zimdan oling.

Re: PIEDning boshqa tajribalaridagi zo'ravonlik haqida o'ylayman

Menimcha, bu unchalik jiddiy emas. Qattiq rejimni qayta ishga tushirishni taklif qilaman, ammo bu sizga bog'liq. Ishga kirishishdan oldin men hayotdagi narsalarga qiynala olmadim, ammo endi ikki oylik hayot kechirayapman.

Omad!

Kun 17: PIED Cured

Men boshqa odamlar bilan aloqada bo'lishga qodir bo'lgan butunlay ishlaydigan inson bo'lib tuyuladi.

Rahmat, NoFap.

Men erektsiya uchun minnatdorman

Hozirda erektsiyalarni tez-tez olayotganim uchun minnatdorman. Esimda, bir yil oldin har kuni onanizm bilan shug'ullanganimda, deyarli hech qachon ertalab o'tinim bo'lmaydi va ko'p kunlar issiq qizni ko'rsam ham, erektsiya qilish qiyin edi.

Hozirgi kunda men har kuni ertalab o'tinni la'natlayman. Issiq qizni ko'rganimda erektsiya olaman. Muammo erektsiya emas. Bu sizning xayolingizga keladigan fikrlar. Fikrlar sizni noto'g'ri yo'lga olib boradi.

Mening shaxsan miyamni "haqiqiy ayol" sharoitida "qayta tiklash" bilan bir xil muammolarga duch kelmoqdaman. Agar men miyamni sezgirlashtirayotganimni bilsam, men bu pornografiya / onanizm xatti-harakatlarini boshlamagan bo'lar edim. Haqiqiy ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilganimda, menda ED bor edi. Javob yo'q, faqat umidsizlik. Eng sharmandali narsa u tajovuzkor va jozibali edi, men uni pornografiya tasvirlaridan qidirib topdim. Men "qayta yuklash" jarayonini muvaffaqiyat bilan boshladim. Birinchidan, televizorda pornografiyani ham vaziyatli jinsiy dasturlarni bekor qiling. Keyin butun tizimingizda qonni haydash uchun kuchli mashq qiling. Agar siz onanizm qilishingiz kerak bo'lsa, pornografiyani emas, balki o'zingizni uyg'otish uchun haqiqiy ayoldan foydalaning. Sekin-asta erektsiya qaytib keladi. Bu men bilan ishlagan.

Yangi qiz do'sti bilan muvaffaqiyatli muloqot qilish

OK, shuning uchun bu ajoyib. Mening qiz do'stim uxlab qoldi va ... biz muvaffaqiyatli aloqada bo'ldik. Garchi mening erektsiya kerak bo'ladigan darajada qattiq bo'lmagan bo'lsa ham, bu yoqimli edi. Ajablanarlisi shundaki, men bu qadar uzoq umr ko'rmadim, lekin ikkinchi marta muvaffaq bo'ldim. U bundan ham zavqlanardi, garchi men hali ham ko'p narsalarni qila olsam.

Yengillik hissi juda katta. O'tgan yil menda juda ko'p qiyin damlar va tushkun hissiyotlar bo'lgan. Ammo men bu erda juda ko'p dalda topdim. Va odatimni yaxshilay boshlaganimdan so'ng, o'zimni yanada optimistik his qildim. Demak bu shunday. Men kurashgan hamma narsa. Endi PMO'ing haqida o'ylash shunchaki katta hazilga o'xshaydi. Uzoq vaqt davomida umuman P yo'qligini ko'rish mening jinsiy hayotimga qanday ta'sir qilishini bilishni istayman.

Siz ED ga tezkorlik bilan erishishingiz mumkin

Hammaga salom,

Hozirgacha sayohatimdan juda xursandman. Endi men pornodan voz kechganimdan beri uni ko'tarish va ushlab turish qobiliyatim yaxshilanganini ko'rdim.

Men "yolg'on" jinsiy aloqadan (pornografiyadan) voz kechish, gf-ni chinakamiga qondira olsam, bunga arziydi. Vasvasaga tushganingizda, bolalar, buni yodda saqlang.

Biroq, DE yo'qolmadi va men u meni orgazmga jalb qilmaslikning etarli emasligi sababli o'zini ishonchsiz his qilishini bilaman. Men unga ishonchsizligini his qilgani uchun yomon his qilaman. Shuning uchun men uni u emasligiga ishontirdim va bu borada o'zimga nisbatan ishonchsiz ekanligimni va "biz u erga etib boramiz" deb aytdim. qattiq qo'ng'iroq….

Menimcha, bu odamlar o'ylagandan ko'ra ancha katta muammo. Ko'proq yosh erkaklar o'zlarining shifokorlariga ED haqida murojaat qilmoqdalar va men deyarli pornografik giyohvandlikning sababi. Hozir ko'rganimdek, men erkaklar uchun mo'ljallangan vositalar uchun juda ko'p turli xil reklama va reklama roliklarini ko'rmaganman, shuning uchun bu erda biron bir narsa sodir bo'layapti va bu haqda hech kim gapirishni istamaydi, chunki bu uyatli muammo, ayniqsa, yosh yigitlar uchun. Buni albatta fan ko'proq o'rganishi kerak. Men pornografiyani va u menga nima qilganini yomon ko'raman!

Xudoga shukur, men 30 yoshga kirganman va pornografiya menga yaqinda bo'lgan narsa. Men 90-yillarning boshlarida o'sishda va o'rta maktabda giyohvandlik muammosiga duch kelmadim, chunki Internetga muntazam kirish imkoniga ega bo'lmaganman.

Hozirgi bolalar qanday qilib dosh bera olishlarini bilmayman. Ular juda erta urishmoqda. Kambag'al haddan ziyod yosh yigitlar! Mening kichik muammom balki bir yarim yoshda deb aytgan bo'lardim. O'sha paytgacha faqat vaqti-vaqti bilan pornografik tomosha haqiqiy jinsiy aloqa bilan vaqti-vaqti bilan aralashgan. Men hech qachon pornografiyani tomosha qilishda haddan tashqari haddan oshmaganman - oddiy oddiy qattiq narsalar, lekin hech qachon g'alati axlat. Bu ko'proq gabbit / sobiq g / f bilan qattiq ajralib ketganidan keyin qiladigan narsa edi. Agar pornografiyani tez-tez ko'rishning oqibatlarini (ED) bilsam edi, men buni hech qachon qilmagan bo'lardim. Axir erkak uchun uning nafsidan / erkakligidan muhimroq narsa nima? Men buni xavf ostiga qo'yishiga hech narsa yo'l qo'ymayman. Endi oqibatlarini bilsam, orqaga qaytishdan tortinmasdan butunlay to'xtadim.

Men temir-gripp sindromi uchun nofapni boshladim. 75 kundan keyin u o'z samarasini berdi. Men deyarli 90 yoshdaman, lekin bir yilga borishni rejalashtirganman. Savollaringizni menga bering

Men 5 yil davomida yaxshi ko'rgan qiz do'stim bilan hissiyot bilan bog'liq muammolarga duch keldim. Fapping paytida men avjiga chiqardim va nofap qadar juda tez (5-20) daqiqagacha qildim. Men oppoq bo'g'ilgan edim. Bu menga hech qachon handjibberdan, uchqunlardan va hatto uning shahvoniy harakatlar paytida harakatlarini bajarishdan ko'tarilmaslikka olib keldi. Men nima qilgan bo'lsam ham, buni uddalay olmadim. Vaqt o'tishi bilan ishlash xavotiri tufayli bu mendan uzoqroqqa siljib ketganday tuyuldi. Biroq, 75 kun ichida nofap, pornodan uzoqroq bo'lish, qiz do'stimni ko'proq qadrlashimga imkon berdi. Meni rag'batlantirish uchun bu shov-shuvli sahnalarni ko'rishga hojat yo'q edi. Menga sevgilim shunchaki yonimda bo'lishlari kerak edi.

Men buni aytishdan uyalaman, lekin xuddi pornografiya meni sevgilimga jismonan kamroq jalb qilganimga o'xshaydi. Mening qiz do'stim juda jozibali, lekin men fapping qilayotganimda, bu ayollar va erkaklar birgalikda aralashishgan. Faqat siz va qiz do'stingiz bo'lganda, siz ishora qilmasangiz, haqiqatan ham ko'p narsani ko'ra olmaysiz. Nofap va noporndan so'ng, u faqat men bilan birga bo'lishiga yordam beradi. Hissiyotimni yo'qotishimga olib kelgan yana bir narsa - bu cho'qqiga chiqqanimda, olatni juda qattiq ushlagan bo'lardim. Ejakulyatsiya mening siydik kanalimda qoladi. Men ba'zida buni sog'liq bilan bog'liq muammolar haqida o'ylar edim, lekin buni 10 yil davomida amalga oshirgandan so'ng, men hozirgacha biron bir narsani ko'rgan bo'lar edim deb o'ylayman (ahmoq, bilaman).

Qanday bo'lmasin 75 kundan so'ng, men qiz do'stimning xohishi bilan eng yuqori darajaga chiqdim. Bu uning o'zi va men uchun katta ego rag'batlantirish. Salom va tashakkur!

TL;DR Men GF dan og'iz orqali yoki qo'lda stimulyatsiya qilish orqali avj nuqtasiga chiqa olmadim. nofap menga uni qadrlashni va maqsadimga erishishni o'rgatdi.

Vaqtinchalik ED sizni hech qanday joydan urib yubormaguncha, siz bu muammoni tushunmaysiz. Shuning uchun so'z chiqib ketishi kerak. Hozir sog'ayish yo'lida yuribman - bir necha hafta o'tgach, o'zimni yaxshi his qilyapman. Yaqinda o'zimning ish uslubimga qaytishni rejalashtirmoqdaman. Xun, mashg'ulot va kuchli kuch kunni yutadi.

To'liq quvvatga qaytishim uchun taxminan 3 hafta vaqt ketdi. Qanday yengillik! Aslida men hozir avvalgidan ancha yaxshi ekanman deb o'ylayman. Men uzoqroq yashayapman va oldindan tanishish va boshqa narsalarga ko'proq qiziqaman. Ehtimol, bu kim biladigan yoshga to'g'ri keladi. Men o'zimni baxtli deb bilaman. Ammo, men kabi 30 yoshdan oshganlarning orasida bir yil yoki undan ko'proq vaqt davomida pornografiyani juda yoshroq ko'rgan odamga nisbatan juda ko'p ko'rgan kishi o'rtasida farq borligini bilishni istayman.

68-kun - Erektsiya yaxshilanmoqda

Hammaga salom,

68-kun va men hozirgacha ko'rgan yaxshilanishlar:

  • Qiz bilan gaplashayotganda va teginish paytida
  • Ertalabki o'tin
  • hech qanday fap ishlamasligiga ishonch
  • Jinsiy a'zolarimda sog'lom qon oqimi mavjud

Buning keyingi bosqichini kutmoqdaman. Hayotimdagi eng yaxshi qarorlardan biri. Kelajakka umid bilan qarang! Esingizda bo'lsin, 90 kun - bu umr bo'yi sayohatning boshlanishi!

Bu, albatta, boshlashimning asosiy sabablaridan biri. Men davom etar ekanman, aqliy va hissiy jihatlarni bir xil darajada muhim deb bildim.

Bundan tashqari, atigi yigirma kun bo'lgan bo'lsa-da, men hozirgacha erishgan ED tiklanishimdan mamnunman. Hozircha erektsiyalarim ancha kuchliroq. To'liq "to'liq tuzalmagan", lekin ancha yaxshi. Havola

Yaqinda forum mavzusini (aslida juda oz) o'qiganimdan hayratlandim, bu erda bolalar (pornografiya / ED) bilan kurashlarini oddiygina amaliy nuqtai nazardan muhokama qilmoqdalar. Ko'pincha 20 yoshga to'lgan yosh yigitlar endi buni haqiqiy qiz bilan ko'tarolmaydilar va ularning hammasi jiddiy pornografiya / onanizm odatiga ega. Yigitlar hech qachon do'stlaridan, hamkasblaridan, shahar tashqarisida kulishdan qo'rqib, buni ochiqchasiga muhokama qilmaydi. Ammo kimdir sog'liqni saqlash forumida o'z hikoyasini aytib berganda va xuddi shu narsa bilan kurashadigan boshqa yigitlarning 50, 100 ta javoblari bo'lsa ... Bu haqiqat uchun.

 Boshqa kecha men fohishalar haqidagi dasturni tomosha qilardim; Men ba'zi qizlarni pornografik filmlardan tanidim. Ammo baribir, ular bir vaqtning o'zida surunkali pornografik masturbatatorlar kimligini aytishimiz mumkinligi haqida gaplashishdi, chunki ular qila oladigan hech narsa odamga uni ko'tarishga "ilhom" berolmas edi. O'ylab ko'ring, hatto erkaklar jinsiy xayolini bajarish uchun professional tarzda o'qitilgan qizlar ham pornografiyani stimulyatsiya qilishga qodir emaslar, shu qatorda aslida pornografiyada bo'lgan ba'zi qizlar. Faqat bizning mehr-muhabbatimizni istagan "oddiy" ayollar imkoniyatga ega emaslar.

Umidsizlik davrida bu erda yozganim kabi haqiqatan ham yozmaganman. Men shunchaki qisqacha ma'lumot berish, odamlarning ko'nglini ko'tarish va bu iliq jamoatni unutmaganligimni aytish uchun yozyapman, narsalar juda yaxshi bo'ldi va qizim va men o'zimizni baxtli his qildik. Jinsiy aloqa muntazam, yaxshi va ko'p bo'lib kelgan, shuning uchun o'zimni baxtli his qilaman. Men juda jinsiy munosabatdaman, shuning uchun bu masala bilan shug'ullanish men uchun juda muhim edi. Men shunchaki aytmoqchimanki, bu erda hamma [qayta boshlash] rejasiga rioya qilishlari kerak, chunki bu bunga loyiqdir va uni tiklash mumkin.

Jinsiy aloqa bizning genimizda va agar biz o'zimizga yaxshi g'amxo'rlik qilsak, u yaxshi ishlashi kerak deb o'ylayman. O'zimizga g'amxo'rlik qilish pornografiyani tashlash, onanizmni kamaytirish va hayotdagi mazmunli narsalarga e'tibor berishdan boshlanadi - masalan, baxtli va baxtli odam topish. Ishonchim komilki, bu yaxshi ovqatlanish, sport bilan shug'ullanish, o'zimizga munosib bo'lgan narsaga e'tibor berish va umuman hayotimizga ijobiy munosabatda bo'lishni o'z ichiga oladi.

Bir muncha vaqt oldin men jinsiy aloqani mendan negadir olib qo'yilgan narsa deb o'ylashni boshlagan edim - o'zimni shunday umidsiz his qildim. Bugungi kunda bu juda tabiiy va odatdagidek ko'rinadi, bu erda har bir kishi erektsiya qobiliyatiga shubha qilmasligi kerak. Haqiqiy e'tibor birovni xursand qilish uchun qo'limizdan kelganini berishga qaratilishi kerak; erektsiya keladi.

Men 6 oydan ko'proq vaqtdan beri hech qanday porno ko'rmadim va unga qarashni xohlamayman. Ayni paytda, mening jinsiy olatni silab o'tirganimda boshqa odamlarning ekranda nusxasini ko'rayotganimni ko'rish g'oyasi kulgiga o'xshaydi. U erda men uchun haqiqiy ayol bor - ishonchim komilki, hamma uchun sherik bor - e'tiborni xohlaydi. Pornografiyaga qaramang, balki sizni sevishni istagan kishiga e'tibor bering. Agar siz pornografiyaga qaramasangiz, siz jinsiy olatni o'zingizni yanada jonli, tabiiy va hayajonli his qilasiz - shuning uchun siz bunga e'tibor bera olasiz.

Bilaman, u erda ko'pchilik ularning jinsiy a'zolari ishlayaptimi yoki yo'qmi degan xavotirda. Hech bo'lmaganda men uchun narsalar jinsiy olatdan boshlanmadi. O'z-o'zidan erektsiya belgisi bo'lishi mumkin, ammo ular haqiqiy belgi ekanligiga amin emasman. Ishlar yaxshi bo'lishini his qilish uchun suyanchiq bilan yurish shart emas. Masalan, o'tgan hafta men sevgilimni ikki kundan beri ko'rmagan edim. Shu vaqt ichida menda o'z-o'zidan erektsiya bo'lmagan. Eski muammolarimni hisobga olib, hatto bir oz xavotirlandim ... Men uni yana yo'qotayapmanmi? Ammo men uni ko'rganimda hammasi yaxshi edi.

Uning teginishi va hidi meni butunlay hayajonga soldi va jinsiy olat ishladi. Shunday qilib, vaqti kelganda, hatto doimiy suyaklaringiz bo'lmasa ham (spontan erektsiya), hamma narsa yaxshi bo'ladi. Lekin hamma narsa yaxshi bo'lishi uchun ongingiz toza bo'lishi va miya kimyosi muvozanatli bo'lishi kerak. Shuning uchun pornografiya va o'z-o'zini rag'batlantirishni to'xtatish juda muhim, deb o'ylayman. Barchaga omad tilayman va kuchli bo'ling! Ushbu postdan oldin akkauntni qayta ishga tushirishni davom ettiring.

[Pornografiyani tashlaganimga 10 kun bo'lganidan keyin ] Men oldindan jinsiy aloqa paytida qattiqqo'l bo'ldim, shunchaki quchoqlashib o'pishdim, bu juda tabiiy tuyuldi. Men pornografiyani ko'rishni to'xtatmagunimcha bu hech qachon sodir bo'lmagan edi. Ball. Shuningdek, og'iz orqali jinsiy aloqa paytida erektsiyani saqlab qolishda hech qanday muammoga duch kelmadim, bu esa pornografiyani kesib tashlashdan oldin bu sherigim bilan muammo edi. Xulosa qilib aytganda, erektsiya bilan bog'liq muammolar haqida gapirishning hojati yo'q. Ba'zan biroz yumshoqroq bo'ldim, lekin erektsiyani qaytarish juda oson edi.

25 kun – Qizlar bilan bo'lganimda, ED pornografiya tufayli juda yomonlashdi, uni chindan ham uyg'otishning yagona yo'li porno filmlar haqida o'ylash edi. Endi men ertalabki yog'ochim uzoq vaqt davomida juda qattiq ekanligini payqadim, bu yaxshi va libidoim ko'tarilib ketadigan paytlar ham bor. Men boshqa hech qachon porno tomosha qilmaslikni rejalashtirmoqdaman.

32 kun – Yoshi 22. Hozirda menda eng yaxshi tungi erektsiya bor, lekin agar uyg'onib, hojatxonaga borishim kerak bo'lsa, u tushishini 15 daqiqa kutaman. Umid qilamanki, mening hikoyam boshqa odamlarga ham yordam beradi.

12-hafta – Men qanchalik katta erishayotganimdan juda ta'sirlandim. Bunga e'tibor bermaslik biroz qiyin bo'ldi. Ya'ni, mening erektsiyalarim JUDA QATTIQ va ULAKA. Mendan oldin o'tgan boshqa yigitlardan to'liq erektsiyalari qaytganini payqaganlarida so'raganimni eslayman – xo'sh, menimcha, men o'zimnikini qaytarib oldim.

Ishlar 6-7 hafta oldin YourBrainonPorn-ni topganimda boshlandi. Men tanish bo'lgan ko'p narsalarni o'qidim va nihoyat menda muammo bor degan xulosaga keldim. Men pornografiyani 11 yoshimdan ko'rishni boshladim. Hozir 26 yoshdaman. Bu beg'ubor tarzda boshlandi, lekin men haddan oshib, haddan tashqari fetishlarga aylandim (trans pornografiya menga eng katta qayg'u keltirdi, chunki men o'zimni to'g'ri deb bilaman). O'n yildan oshiq vaqt davomida pornografiya mening jinsiy qoniqish manbam edi. Menda ayollar bilan tanishish yoki haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'q edi.

Men 20 yoshimda jinsiy aloqada bo'lishni boshlaganimda, o'zimni xijolatda qoldirganman, chunki bu ko'ngilsizlik edi. Uyg'onish uchun porno haqida xayol surishim kerak edi. Aslida men masturbatsiya bilan qattiq tutashgan edim, shuning uchun penisim qin hisiga moyil edi. Men orgazmga erisha olmadim va osonlikcha erektsiya yo'qotdim. Keyingi bir necha yil ichida men jinsiy aloqadan zavqlanishni xohlasam, masturbatsiya va pornografiyani qisqartirishim kerakligini anglay boshladim, lekin men bu muammo bo'lganmi yoki yo'qmi, deb shubhalanardim va hech qachon doimiy ravishda undan uzoqlashmadim.

YourBrainonPornni topgach, men pornografiya tomosha qilishni to'xtatishga qaror qildim. Men masturbatsiya mobaynida boshdan tashqaridagi fetish porno fantaziyalarini ushlab tura olmaganimni anglab yetgach, mastitni davom ettirdim. Men buni tiklashga xalaqit berayotganini tushundim, shuning uchun xamma pornografiyadan taxminan 3 haftadan keyin ham mashq qilishni to'xtatdim. Bir hafta o'tgach, men bir qiz bilan jinsiy aloqa qildim va har qachongidan ham ko'proq uyg'ondim. Menga erektsiya juda qattiq edi va juda tez keldi. Men o'zimni juda yaxshi his qildim.

Men yana 5 kun davom etdim, soqchilarimni tashlab, xayollarsiz onanizm qilish muammo bo'lmasligi kerak deb o'ylardim. Shunday qilib, men bu ishni boshdan kechirdim va o'zimni juda aybdor his qilmadim. Ertasi kuni men ichki kiyim kiygan ayollarning bir nechta rasmlariga duch keldim. Men ko'proq narsani qidirib topdim va 5 kunlik porno ichkilikka tushib qoldim. O'sha 5 kun ichida men 40 soat pornografiyani tomosha qildim. Men o'zimni dahshatli his qildim, lekin to'xtata olmadim. Hatto modemni tashqariga qo'yishga harakat qildim. Ammo men uni olib, ko'proq pornografiya ko'rish uchun qayta ulab bo'ldim. Men butunlay hayratda qoldim.

Nüksdan oldin, men pornografiya bilan shug'ullanganman deb o'yladim. Bu juda oson tuyuldi. Hatto har qanday qaramlikka ega ekanligimga shubha qildim. Oxir-oqibat, men bu haddan tashqari narsadan chiqib ketdim. 1-kun nihoyatda qiyin bo'ldi, lekin yana bir bor osonlashdi va osonlashdi. Men bugun ikki haftadaman. Bir necha kun oldin men ilgari hech qachon jinsiy aloqa qilmagan qiz bilan jinsiy aloqada bo'lganman. Men oldindan onanizm qildim, chunki erta zaryadga paranoyak edim. Keyin men u bilan bir necha soatdan keyin jinsiy aloqa qildim va 5-6 daqiqada orgazmga erishdim.

Men uzoqroq turishni xohlasam-da, lekin uyg'onish, tiklanish va yotoqxonada odatdagidek harakat qilish juda yaxshi. Va, shuningdek, mening refrakter davrim avvalgidek eslab ko'rganimdan qisqaroq bo'lganiga e'tibor berdim. Men kuniga bir yoki ikki marta pornografiya bilan shug'ullangan paytlarim bilan solishtirganda 10 daqiqadan kamroq vaqt ichida yana tikildim.

Menimcha, bu ta'sirlarning barchasi siz uchun jiddiy ED muammolari bilan sizning foydalaringizni aniq ko'rsatmoqda. Jinsiy duch kelgandan so'ng, orgazmdan so'ng kichraytiruvchi effekt tufayli retsidivlanishni oldini olish maqsadida barmoqlarimga kirdim.

[ Taxminan 4 oylik qayta ishga tushirgandan so'ng ] Men shunchaki yana bir ajoyib tunni ajoyib o'yin-kulgi va shiddatli o'tkazdim. Bolalar, bularning barchasiga arziydi. Shuncha kutish va o'zini tutish, yangi ijobiy odatlarni o'rganish. Bularning barchasiga arziydi. Bir necha oy oldin men aqldan ozgan edim va juda qo'rqardim. Boshqa yo'q. Endi doimo erektsiya. Siz hatto jinsiy aloqa haqida o'ylashingiz shart emas! Miyangiz tiklanganida, u shunchaki jinsiy olatni to'g'ri yo'nalishda: yuqoriga yo'naltiradi. Bolalar, jinsiy aloqada bo'lganingizdan so'ng, sizda bu muammo bo'lganini unutasiz. Jinsiy aloqada bo'lish uchun pornografiya va masturbatsiyani to'xtatishga harakat qiling. Bu tiklanishning to'g'ri yo'li.

[53 yosh] Bugun men sizga 30 kun davomida PMOsiz ekanligimni aytib, post yozishga tayyor edim. Lekin muvaffaqiyatsizlikka uchradim. 30 kun davomida PMOsiz yashayapman. Bunga tayyormisiz? O'tiribsizmi? Chunki kecha kechqurun men PMOsiz dasturni boshlaganimdan beri birinchi marta xotinim bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Bu rejalashtirilmagan edi. U buni boshladi. Va buni oling... iltimos... ED bilan bog'liq muammolar yo'q!!!

Agar bu Rojdestvo vaqti bo'lsa, men buni "Rojdestvo mo''jizasi" deb aytardim! Avvaliga menda erektsiya bo'lmadi. Lekin karezza haqida o'qiganlarimning barchasini o'qib bo'lgach , o'zimga: "Agar bu sodir bo'lsa, sodir bo'ladi. Agar sodir bo'lmasa, sodir bo'lmaydi", deb o'yladim. Men vaqt ajratishga, xotinimning quchog'idan, o'pishlaridan va hokazolardan zavqlanishga qaror qildim. Men Karezza haqida iloji boricha ko'proq narsani eslashga harakat qildim va bu yordam berdi deb o'ylayman. Lekin men orgazm qildim. U ham shunday qildi. Va mening erektsiyam umuman sustlashmadi. U qattiq va qattiq bo'lib qoldi. So'nggi bir yil ichida bu hech qachon sodir bo'lmadi.

Yaxshi yangilik: 10 daqiqalik "Wham and Bam" o'rniga ... bizning muhabbat seansimiz taxminan 45-50 daqiqa davom etadi. Bu oxirgi 12 oy ichida eng yaxshi jinsiy aloqa bo'lgan. Oxirida xotinim mendan: "Sizga nima kirdi?" O'shanda men unga karezza jinsiy aloqasi haqida gapirib bergandim. U hozir o'zi haqida o'qishni xohlaydi. Ha !!

Shaxsan men uchun Internet pornografiyasi mening haqiqiy, xudo bergan, chinakam jinsiy aloqa va erkak va ayol o'rtasidagi muhabbatga qanday ta'sir qilganini aniq bilib olaman. So'nggi tunlardan oldin ham turmush o'rtog'im bilan ajoyib jinsiy aloqa, agar biz jinsiy aloqada bo'lmagan bo'lsak ham, men o'zimni shaxs sifatida juda yaxshi his qila boshladim. Men ko'proq ish qildim. Men xotinim bilan ko'proq vaqt o'tkazar edim, u bilan uyda ish qilardim - qachon kompyuterga borib porno ko'rishni xohlamayman yoki kutishni xohlamayman. Sizning hayotingizdan pornolarni tashlash juda ozoddir !!! O'tgan 30 kun juda mashaqqatli, ammo ayni paytda juda tarbiyaviy va juda erkin edi.

[ Ikki oylik qayta ishga tushirgandan so'ng ] Anamnez: Men hech qachon prezervativlardan foydalanishni yoqtirmaganman – ko'pincha jinsiy aloqaga kirishmaganman, chunki hatto bittasini olib, undan foydalanish haqida o'ylasam ham, erektsiyamni yo'qotib qo'yardim. Prezervativni qo'yganimda tez-tez erektsiya yo'qoladi. Ichkariga kirgandan keyin tez-tez erektsiya yo'qoladi. Kecha: Qotib qoldim 🙂 Prezervativni chiqarayotganda, prezervativ qo'yayotganda, jinsiy aloqani boshlaganda va moylash kerakligini aniqlayotganda, moylash, moylash, jinsiy aloqa qilish orqali qattiq qoldim. Hammasi namunali qattiqlik bilan 🙂

Mening erektsiyaim shunchalik tabiiy edi va u yoqilganligi bilan o'zaro bog'liq edi va o'zimni juda to'g'ri his qildim, negaki men uning prezervativ shenaniganslari orqali men bilan qolishini bilardim va jinsiy aloqa prezervativsiz ishlatiladigan jinsiy aloqa kabi juda yaxshi edi. ... Orgazmning o'zi juda kuchli va yoqimli. Men xavotirga tushgan narsalarning hech biri sodir bo'lmadi: men juda maqbul bo'lgan vaqtga kelishdan saqlana oldim - aslida men bu haqda hatto o'ylamagan edim, bu oddiy, sog'lom jinsiy aloqa kabi edi. Men kelganimda, boshim portlamadi va biron bir joyda qon tomirlarimni yorib yubormadim va "8 FUQALAR HAFTA !!" uning qulog'ida men o'ylaymanki. Aslida, bu shunchaki go'zal, samimiy va juda yoqimli jinsiy aloqa edi 🙂

Bugun to'rtinchi hafta bosh vazir yo'q va ikkita O yo'q. Kecha men ushbu jarayon davomida ikkinchi marta sevgilim bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Yaxshilashlar belgilangan. Hech qanday qo'lda stimulyatsiya kerak emas edi va men ham eski kuchimni qaytarib oldim. Yaxshi yaqinlik soati. Felt juda yoqilgan va pastda juda yaxshi edi, lekin yaxshiroq bo'lishi mumkin edi. Hali ham rivojlanmoqda. U erda shubha bilan qaraydigan har kim shunchaki yo'lda qoladi.

[ 90+ kun, PM yo'q: Bu odam anchadan beri jinsiy aloqada bo'lmagan va o'zini "singan" deb o'ylagan. Uzoq vaqt davomida qayta ishga tushirgandan so'ng, u va uning rafiqasi ta'tilga chiqishdi.] Xotinim bilan ketma-ket 4 kecha erektsiya olishda hech qanday muammoga duch kelmadim. Har safar uni his qilganim zahoti, ko'tarilish vaqti keldi. Aytishim kerakki, ikkinchi kechada (93-kun) men chorak mast edim, lekin bu tezda o'zgardi va men aslida atigi 30 soniya davom etdim, bu kutilmagan holat edi. Bugun ertalabki uchrashuv ta'tildan uyga qaytgandan keyin bo'ldi. Kecha kechqurun ancha ko'p ichdim va bunga qodir ekanligimga ishonolmadim, lekin hech qanday muammo bo'lmadi. Shunday qilib, ketma-ket 4 kecha muvaffaqiyat qozonganim sababli, men tuzalib ketdim deb o'ylayman. Menimcha, mening muammom ishlash xavotiri va masturbatsiyaga qaramlik yoki masturbatsiya odatlarining aralashmasi edi.

Asosan xotinimga e'tibor berish - bu [xayol haqida o'ylash o'rniga]. U haqiqatan ham ushbu 4 kechada hech qanday bezovtalik sezmaganligini aytdi, bu esa yaxshilanish. Qayta tiklanish paytida bu mening xayolimda bo'lganligi sababli, ko'p odamlar bu haqda xavotirda edilar, libido haqida quyidagilarni xabar berishimga ijozat berishdi: men aslida jinsiy aloqada bo'lishimdan oldin kechasi nolinchi hayotni his qildim. Xotinim bilan quchoqlashishni boshlaganimdan keyingina hayot paydo bo'ldi. Agar siz u erda libido yoki hayot yo'qligini his qilsangiz, u haqiqatan ham yo'q joydan paydo bo'lishi mumkin.

[65-kun] Ha, mening erektsiyalarim ajoyib. Ertalabki yog'och paytida yoki xayolotim bo'lsa, to'liq erektsiya qilaman. Pornografiyani tashlashdan oldin, men hech qachon bunchalik qattiq yoki to'la bo'lmaganman, albatta. Shunday qilib, erektsiya hajmi va to'liqlikda ijobiy o'sish kuzatildi. (24 yosh)

[34-kun] Bu yerda hikoyasini o'qigan har bir erkak singari, men ham qachondir sog'ayib ketishimga yoki jinsiy hayot kechira olishimga shubha qilaman. Aytishim kerakki, so'nggi paytlarda ertalabki erektsiyalar juda kuchli bo'lib, ularni eslay olmaydigan darajada kuchliroq, tanamga nisbatan 45 graduslik burchak ostida, mustahkam tiklanish holatida bo'ldim. Bu yaxshi yangilik.

Do'stimning qiz do'sti bor va u bilan jinsiy aloqada bo'lish ishonchini qozonishga qiynalgan, shuning uchun men unga bir nechta maslahat beraman deb o'yladim. Bir nechta do'stlarim pornografiya va onanizmdan voz kechishim haqida bilishadi, chunki men ochiq yigitman va men ularga shaxsiy masalalar haqida gapirishim mumkin emas. Shubhasiz, men buning asoslari haqida batafsil ma'lumot bermaganman, ammo ular bu borada bir oz bilimga ega ekanligimni bilishadi.

Yaxshiyamki, mening bu do'stim, men kabi pornografiya va onanizm bilan chambarchas bog'liq emas edi, ammo u doimiy foydalanuvchi edi va qiz do'sti bilan erektsiya qiyinchiliklarini boshdan kechirdi. Men unga bir hafta davomida pornografiya va onanizmdan voz kechishni buyurdim va uni pornografiya va onanizmning miyaga ta'sirini ko'rsatadigan Gari videosiga yo'naltirdim. O'ylaymanki, bu unga haqiqiy uyg'onish qo'ng'irog'ini berdi. U 9 ​​kun davomida betaraf bo'lib, shu davrdan keyin sevgilisi bilan jinsiy aloqada bo'lgan. Endi uning sevgilisi bilan erektsiya muammosi yo'q va u menga jinsiy aloqada o'zini ancha ishonchli his qilishini aytdi. Men ushbu voqeani ijobiy tiklanishni ko'rsatganligi sababli baham ko'rgan bo'lsam ham. Garchi bu erda ko'pchiligimiz uchun bu juda kichik miqyosda bo'lsa-da, bu tiklanishdir.

[Pornografiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, ammo bu ayolning posti baribir ilhomlantiruvchi.] Bizning jinsiy munosabatlarimiz boshidanoq hozirgi kungacha o'zgardi. Biz birinchi marta uchrashganimizda (u 51 yoshda, men esa 49 yoshda edim), u kimdir bilan jinsiy aloqada bo'lganiga taxminan 11 oy bo'lgan edi. U menga aytganidek, u shu oylar ichida o'zini juda yaxshi bilib oldi, lol.

Birgalikda bizning birinchi tajribalarimiz unga biroz befarq edi, aminmanki, chunki uning erektsiyasini har doim ham hisoblash mumkin emas edi. U hatto ishonch hosil qilish uchun testosteron miqdorini tekshirib ko'rishga ham bordi. Bularning barchasi yaxshi bo'lganda, u shunchaki: "Yodingizda bo'lsin, men qarib qoldim", deb aytardi ha! Va men bu sizning keyingi yillardagi jinsiy aloqangiz qanday bo'lgan deb o'ylardim va men shunchaki bu bilan shug'ullanishim kerak edi, uni shaxsan qabul qilmaslik va h.k.

Lekin biz juda tez karezza va tantra haqida o'rganishni boshladik va endi bu odam o'smirga o'xshaydi (lekin ancha yaxshi, chunki u o'zini tuta bilish qobiliyatiga ega - men bu yerda o'tirib, oxirgi 20 soatning 5 soatini karezza bilan sevishganlik bilan o'tkazganimdan keyin buni yozyapman - buning bunchalik yaxshi bo'lishi mumkinligini kim bilardi??). O'sha dastlabki kunlarni tasavvur qilish qiyin, chunki ular hozir menga juda begona tuyuladi.

Sizda DE (Kechiktirilgan eyakulyatsiya) bor va menda ham xuddi shunday muammo bor. Jinsiy aloqa paytida orgazmga erisha olmaslik Google'da qidiruv o'tkazib, YBOP va NoFap ni topishimning bir nechta sabablaridan biri edi. (Mavzuga havola)

90 kun mobaynida hech qanday PMO qilmasdan bordim, keyin qiz bilan tanishdim. Biz bir necha marta jinsiy aloqada edik, ammo muammolarga duch keldim, lekin keyin 98 kunida men uni yutib oldim. O'sha kundan buyon men 4 marta jinsiy aloqada bo'lganim haqida orgazmga va boshqa 3 marta jinsiy aloqada yumshoq borishim mumkin. Men yumshoq bo'lsam-da, baribir juda xursandman. Men yumshoqlik qiladigan paytlarda yana 15 daqiqa keyin yana jinsiy aloqa qilib, yana jinsiy aloqa qilishim mumkin.

Bu 118 kun oldin bo'lganligimdan juda katta farq, ba'zida men hatto erektsiyani ham ololmadim va agar qilsam hech qachon jinsiy aloqada bo'lmas edim. Bu juda asabiylashdi. Xafagarchilik - bu kamsitilish; Bu xafa bo'ldi.

Men o'zimni qayta ishga tushirish tsikliga yaqinda jinsiy aloqada bo'lishni boshladimmi, deb o'yladim, chunki men to'liq davolanmaganman (va siz ham emassiz), lekin men juda xursandman, shuning uchun davom etaman va narsalar bu erdan qaerga ketishini ko'ray. 🙂

IAmAnon - 50 kun

Menga super kuchlar yoki shunga o'xshash narsalar kelmaydi.

Bu men uchun nima qiladi, agar jinsiy aloqa o'rtacha bo'lsa ham, men qattiq turishga kafolat beraman. Va men yomonlikda yaxshiroqman.

Yutuq ochilmadi: ED yoki DL bilan qoniqish yo'q

 GoldFingaaah tomonidan

Kecha bir necha yil oldin oxirgi marta ko'rgan qiz bilan juda yaxshi vaqt o'tkazdim. Xayriyat uchun tafsilotlarga to'xtalmayman, ammo barchasi juda yaxshi o'tganini aytishim kifoya!

Bundan oldin men bir necha hafta davomida boshqa qiz bilan uchrashgan edim. U juda ajoyib va ​​tushunarli edi, lekin men u bilan juda qo'rqinchli edim. So'nggi bir necha marotaba uni yaxshiroq ushlab turishga muvaffaq bo'ldim, ammo ikkalamiz ham kelmadik. Shuningdek, biz bir-birimizga juda sovuqqonlikni his qildik, chunki biz bir-birimizni juda yaxshi ko'rganimizga ishonchimiz komil emas edi.

Kecha juda boshqacha edi va men bu boshqa qizga bo'lgan hissiy aloqam tufayli qanchalik ko'p bo'lganiga hayronman. Shubhasiz, nofap kreditning sher ulushiga loyiqdir.

Nofap tarixi: yozda 67 kunlik seriya, men u bilan uchrashmaganimda, keyin 10 kunlik seriya mening hozirgi seriyamdan oldin.

E'tiroz chekkan bolalar uchun bu postni bilib oldingiz: bu yaxshiroq!

Bundan yaxshiroq erektsiya (~ 25 kun)

13 soat oldin NostawS tomonidan 27 kun oldin yuborilgan

Bu juda ajoyib, mening erektsiyaim ancha to'laqonli va kuchliroq bo'lib, agar men aytmoqchi bo'lgan narsani tushunsangiz, men uni qiyinlashtirmasdan qiyin turishi mumkin. Odatda, erektsiyani saqlab qolish va qon oqimini ushlab turish uchun jinsiy olatni taranglashtirib turishim kerak, bunda ham erektsiya, ehtimol, faqatgina 75% qattiq bo'lishi mumkin.

Endi men qattiqlasha olaman va u o'z-o'zidan qiyin bo'lib qoladi, "bo'shashgan" va mushaklarim taranglashmagan bo'lsa ham, uni silash mumkin.

Juda zo'r, garchi ba'zi kunlarda u unchalik yaxshi bo'lmasa ham (ba'zida u xuddi shunday ishlatilgandek), lekin bu aniq ravnaq va meni davom ettirishga undaydi. Agar bu umuman tegishli bo'lsa, men 21 yoshdaman.

NoFap'ning faqat bir haftasidan so'ng ajoyib sano! EI muammolari bo'lganlar uchun yaxshi yangilik.

Men 46 yoshdaman va turmush qurganman – bu yerdagi 18-24 yoshdagi va "jinsiy eng yuqori cho'qqisida" bo'lgan yigitlarning aksariyati kabi emas. So'nggi 3 yil davomida men juda ko'p PMO bilan shug'ullandim va bu jamoadan olgan yordamim tufayli 7 kunlik tanaffus olishga muvaffaq bo'ldim. Shu vaqt ichida men jinsiy qobiliyatim sezilarli darajada pasayganini va ED muammolari deyarli odatiy holga aylanganini kuzatdim. Men jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi, lekin ochig'i, bu juda yomon edi va mening jinsiy a'zom atigi 3/4 qattiq edi, yoshligimdagi toshli qattiq yog'ochdan ancha uzoqda edi.

7-kuni (kecha) men relapsni boshladim, shuning uchun men nishonni topshirdim va men yana bir kunman. Biroq, kecha Yangi yil bo'ldi va qizim buni xohladi.

HAM HAQTA HAFTADAN KEYINGI, FARKLILIKGA ISHONAMAYMAN.

U meni o'pishi bilanoq, g'azablanib, qattiq g'azablanib, yana o'zimni "normal" his qildim. Dikim unga tegishni to'xtatishi bilanoq siljimadi yoki men itarishni to'xtatganimdan, HAMMA bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q edi. Bir paytlar biz noqulay vaziyatga tushib qoldik, u erda bir soniya bir oz pastga tushdi, lekin unga qaytib kirib, ichiga kirib, yana qattiq silkidi.

VA MEN ATIGI BIR HAFTADAN KEYIN – VA kecha qaytadan qaytdim.

Agar men ilgari bo'lgan bo'lsam, hozir ham ko'proqman. Bu ishlaydi. Dikim allaqachon davolanmoqda. Aynan men umid qilgan narsa.

TL/DR: Men NOFAPni boshlaganimdan bir hafta o'tgach, birinchi jinsiy aloqamni boshdan kechirdim va bu juda ajoyib edi! Kecha 7-kuni qayta boshlangan bo'lsam ham, ED muammolarim hech qayerda topilmadi va men butun yo'l davomida qattiq suyak sinishiga duch keldim. Voy!

Mening yangi odatim bor.

Xotinim bilan jinsiy aloqa. 30 kundan keyin u o'zini juda yomon his qildi, 1 haftalik betaraflikdan ko'ra yaxshiroq. Men yo'qotgan sezgirlik, men yoshimdan o'ylardim, yana qaytib keldi. Men juda ko'p pozitsiyalarni almashtirishga majbur bo'ldim, aks holda juda tez tugagan bo'lardim. Men hatto prezervativni oxirigacha qo'ydim, bu odatda deflatatsiya qilish hodisasi. U ham ajoyib vaqt o'tkazdi. Men odatdagidan qattiqroq edim. Men fapsiz bir oz ko'k rang edim, ammo bu natijalarni ko'rganimdan keyin jonlanaman.

Tashlanganidan keyin birinchi jinsiy aloqa - 50 kun

50 kundan beri, kecha kechqurun nofap ishga tushgan paytdan beri birinchi marta jinsiy aloqada bo'lgan. To'g'ri qolib, qonuniy qiziqish uyg'otdi va ancha uzoq davom etdi. Hali ham boradigan yo'llar bor, lekin men hozirgacha juda chiroyli.

Men uchun pornografiyani tez-tez tomosha qilish, vaqt o'tishi bilan haddan tashqari haddan ziyod haddan oshish va har kuni onanizm bilan shug'ullanish birinchi haqiqiy qiz do'stimga ega bo'lganimda va birinchi marta jinsiy aloqada bo'lishni boshlaganimda qiyin bo'lmasligimga sabab bo'ldi. Ammo, endi men u bilan bir muncha vaqt bo'lganman, biz doimo jinsiy aloqada bo'lamiz va bu juda ajoyib. Men hech qachon pornografiya yoki fap tomosha qilmayman, chunki bunga ehtiyojim yo'q. Pornografiya jozibasidan o'tib ketganingizdan so'ng, haqiqiy jinsiy aloqa qanchalik ajoyib bo'lishi mumkinligini ko'rasiz.

Jiddiy, bu juda zo'r. Pornografiyani tark eting va qiz do'sti / yigitini toping (agar iloji bo'lsa). http://www.reddit.com/r/explainlikeimfive/comments/1956bs/eli5_why_porn_is_bad_for_me/

Ushbu nofap ishlaydi! Jiddiy. 2 hafta davoladim!

Ushbu sayt va yourbrainonporn.com tufayli men qaytib keldim va uni sevaman. Men hozir dunyoga asosan nofappingni xushxabar etkazish uchun boraman 🙂

Hikoya:

  • O'rtacha qirq yoshdagi yigit, o'nlab yillar davomida pornografiyadan foydalangan, ammo o'sha paytda internet mavjud bo'lmaganligi sababli jurnal bilan ish boshlagan omadli yigitlardan biri bo'lishi mumkin. Materialni bu erda va boshqa joylarda o'qish, qayta yoqish uchun zarur bo'lgan vaqtga farq qiladi
  • Nima uchun men qayta yuklashga harakat qildim? Rostini aytsam, yordam so'rashdan qo'rqdim. To'satdan boshlangan ED va DE. Men bu qanchalik yomonligini tushunmadim, chunki ajrashganimdan va bir necha yil davomida biron bir ayolni ko'rmadim (depressiya). Nihoyat ko'rpa-to'shagimni baham ko'rishga yoqimli xonim topganimda, men hech narsa qilolmadim, nada. Mayli! U juda xafa bo'lib, muammo nima ekanligini tushunolmadi. … Men ham qila olmadim.
  • Men bu saytga va yourbrainonporn.comga qoqilmasdan oldin men to'g'ridan to'g'ri EDga oid masalalar bo'yicha shifokorga bordim. U erda tashqariga chiqib, viagra uchun retsepti bilan baxtli yurar edi. Uni porno (!!!) dan foydalangan holda darhol sinab ko'rdim va buning natijasida xursand bo'ldim. Yaxshi xonim bilan keyingi imkoniyat, men tashvishga tushdim, lekin umidvor edim. Yep, viagra ishlaydi, yaxshi his qilaman. Ammo keyinchalik men ham DE ni qo'lga kiritganimni tushundim. Xudolar uchun! Boshqa biri jiddiy ishdan ketdi va xafa bo'lgan ayol do'sti.
  • Youtube-da nofap saytlariga va juda foydali qatorlarga Hit. Ko'rsatkichlar hamma joyda edi. Mening shifokorim sog'lom va jismoniy ekanligimni aytdi va mashinada ishlashni bilardim, chunki qattiq pornografiya bilan hamma narsa yaxshi edi. Bing! Light saytlar saytlarni o'qishni boshlaganimda davom etadi.
  • Biror narsani o'zgartirish kerak edi. Shunday qilib, men o'zimning qayta boshlashimni boshlaganimda, 3 hafta ichida mening do'stim xonim bilan ta'til. Men juda xavotirga tushgandim, chunki 3 hafta shunchaki uzoq vaqtga o'xshamadi, chunki ko'p yozilgan narsalar. Shunga qaramay, boshlash yaxshiroqdir.
  • Men 2 hafta oldin birinchi marta qayta ishga tushirishni boshlamaguncha, pornografik odatlarim nazoratdan chiqib ketganligini tushunmadim. Birinchi hafta chidab bo'lmas darajada bo'ldi. Yog'ochli daraxt (ED) bilan aylanib yurmaganimda, men chidab bo'lmas darajada tug'yonga ketgan edim. Onanizm bilan shug'ullanish istagi deyarli boshqarib bo'lmaydigan edi. Darhaqiqat, men uni boshqarolmas edim, u juda kuchli edi, lekin men bu erda o'qigan edim, agar u shu darajaga etadigan bo'lsa, u holda "boshqa" qo'lingizni ishlating (agar kerak bo'lsa - umuman bo'lmasligi kerak). Shunday qilib, pornografiyani ishlatmaslikka yoki ko'rmaslikka qaror qilib, qo'l bilan yordam berishga harakat qildim, aslida chekka chekishni maqsad qilganman. Ikki hafta ichida uni jiddiy ravishda ikki marta sinab ko'rdim - bu so'z, menda ham DE bor edi, shuning uchun men orgazm qila olmadim (porno holda) va shunchaki nima bo'lishidan qat'iy nazar pornografiyani ishlatmoqchi emas edim. Men barcha yuklab olishlarni o'chirib tashladim va u erga bormayman. Tuyg'ularga yordam bermadi, lekin men bir narsani sinab ko'rishga majbur bo'ldim. Men odamlarga o'zlarini boshqarish imkoniga ega bo'lsa, buni qilmasliklarini maslahat beraman.
  • Ikkinchi haftaning boshida men jinsiy olatimdan maniy chiqqanday bo'ldim. Aslida g'alati tuyg'u. Bu siydik emas edi, albatta, oldindan jum edi. Bu menda ikkinchi haftaning oxirigacha qoldi va, ehtimol, faqat bir lahzada yozib qo'yadigan sabablarga ko'ra tugadi
  • Ikkinchi haftaning boshida men hamma joyda xonimlarni payqadim. Bu pornografiya muammosiga duch kelmaydigan har bir kishi uchun g'alati tuyulishi mumkin, ammo siz bir muncha vaqt o'tgach qizlarni sezmaysiz - menimcha, sizning miyangiz kerakli va kerakli narsalarni boshqa joylarda oladi. Baribir boshlandi albatta, qizlarni payqash va ular bilan birga bo'lishning ixtiro usullarini qidirib topishga juda qiziqish. qilmoq. Faqat ikki hafta ichida men taxminan 20 kg tashladim va mushaklarning ta'rifini qaytarishni boshladim. Bu men nofap narsadan shubhalanishimning ahamiyati yo'q, lekin bu menga fapping sizning erkaklaringizni o'zingizdan mahrum qilishi mumkinligini ko'rsatmoqda.
  • Shunday qilib, mening qayta boshlashimdan ikki hafta va 2 kun o'tgach, yoqimli xonim bilan imkoniyat paydo bo'ladi. O'zingiz tasavvur qilganingizdek, men juda xavotirga tushaman, chunki ED va DE bilan men yana bir muvaffaqiyatsizlikka duch keldim. Menga yordam berish uchun atigi 25 mg (yuqori darajadagi doz 100 mg) bo'lsa ham, ba'zi viagrani oldi. Xo'sh, viagra ko'pincha ED bilan shug'ullangan ... bir nechta muammolarga duch kelgan, ehtimol asabiy tashvish tufayli, lekin oxir-oqibat yaxshi. Keyin tanish naqsh .. DE ... oh! Shunday qilib hafsalasi pir bo'ldi ... lekin muvaffaqiyatsizlikka uchraganlar yo'q va keyinchalik juda g'amxo'r xonim. Men xursand bo'ldim va u ham shunday bo'ldi!
  • Ushbu muvaffaqiyat hikoyasidan bir necha kun o'tgach, erishilgan yutuqlarni sinash uchun yana bir imkoniyat. Birinchi marta qandaydir qiyinchilik tufayli hali ham xavotirda. Ammo men endi to'liq funktsiyaga qaytishim mumkin. Sezuvchanlik qaytdi va uning buyuk xudosi biladiki, men bundan oldin tushib ketganimni sezmaganman. Agar biron bir narsa bo'lsa, menda PE kasalligi bor, haheha, lekin men buni har kuni DE ga topshiraman.
  • Mening taxminimcha, yaqinda menda viagrani butunlay tashlashga ishonch paydo bo'ladi.

Shunday qilib, u xalq. Boshqa konvertatsiya. Men hech qachon hech qachon pornografiyani tomosha qilmayman. Bunga loyiq emas. U erda ommaviy axborot vositalarida yumshoq pornografiya etarli, ammo asosiy narsalar miyamga yordam bermaydi.

Xotin-qizlar bilan jinsiy aloqa qilishdan zavqlana olish juda ajoyib.

Kun 125 no Porn / Day 28 no Masturbatsiya / kun 21 yo'q Orgazm

Shunday qilib, hali ham katta tekislikda va hali ham yomon ED mavjud. Yumshoq silash yoki og'iz orqali qiyinlashishi mumkin, ammo qizlar bilan chiqish paytida yoki faqat jinsiy aloqani kutish paytida erektsiya qila olmaydi, mening maqsadim shunchaki yumshoq teginish, o'pish, quchoqlash va hokazolardan erektsiya qila olishdir. jinsiy aloqadan oldin va oldindan tanishish / jinsiy aloqa davomida qattiq turing

4 oydan so'ng hech pornografiya yo'q ekanman. Yangi odamlarni o'qib berishni xohlamaslikning qanday turlari, ammo ba'zi birimizga qarshi turish kerak bo'lgan qiyin haqiqatdir, agar sizning yoshingiz + ED bo'lsa, sizga 90 kundan ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

4 oy oldin ijobiy xom-ashyolarni porno-pornografiya tomosha qilganda 80% erektsiyasini olishi mumkin edi.

4-6 oydan ko'proq vaqt talab qilsam, jinsiy aloqada bo'lishim kerak va ayollarga qaytib kelaman.

Qayta yuklash va qayta yuklash.

Sebs9500 

Xo'sh, men 12-13 yoshimda pornografiyani tomosha qila boshladim, lekin 15 yoshga to'lgunga qadar yomon bo'lmadi deb o'ylayman. Men har kuni porno bilan 2 yoki 3 marta fapping qila boshladim. Men 16 yoshimda qizligimni yo'qotib qo'ydim. Bu dahshatli edi .. 2 daqiqaga yaqin qattiq qotib qoldim, keyin mening jinsiy olatim ustimda o'lib qoldi. Muammoga duch kelganimni anglashim uchun yana 5 qiz atrofida yurishim kerak edi. Shunday qilib, endi men 18 yoshdaman va 35 kun ichida hech qanday imkoniyat yo'q! Men bu qiz bilan 3 oydan beri birga bo'laman. Kecha biz juda jismoniy harakat qilamiz. Biz jinsiy aloqada bo'lmaganmiz, bu ko'proq qilish va maydalash edi. Qanday qilib shu qadar uzoq tura olganimdan hayron qoldim.

Bu haqiqiy emas edi, men o'zimni tush ko'rganday his qildim !! Ha, bugungi kungacha hech qanday fap mening hayotimni jiddiy ravishda o'zgartira olmadi. Va bundan juda xursandman! Men buni hayot tarziga aylantirmoqdaman, tug'ma va shafqatsiz narsalar. Men o'zimni umuman yaxshi his qilyapman! Ha, umid qilamanki, men qayta boshlashni boshladim, 90 yoshdan oshgan kunni o'tkazishni rejalashtirmoqdaman, keyin esa buni davom ettiraman, lekin o'zimni kuzatmayman.

34 kun oldin men NoFap-ni jiddiy ED muammosi bilan boshladim - juda zaif erektsiya, orgazmga qodir emaslik. Men sovuq kurkaning qattiq rejimiga o'tdim - porno yo'q, chekka yo'q, jinsiy aloqa yo'q. Va men taxminan 3 hafta yassilanganman - bu davrda erektsiya alomati yo'q.

Kecha kutilmaganda sobiq qiz do'stim bilan jinsiy aloqa qilish imkoniga ega bo'ldim. Men bir oz qo'rqardim, lekin aslida yaxshi bo'ldi. Men bir soatdan ko'proq vaqtni davom ettirdim, bir nechta qisqa pauza bilan va erektsiya tabiiy tarzda juda kuchli orgazmga ega bo'lishim uchun yetarli edi. 100% emas, balki o'tgan 3 yil ichida har qanday vaqtdan yaxshiroq yo'l.

Hayotingizda plyonkada qanday boshlanganingizdan qat'iy nazar, qayta boshlash 2-8 oydan har qanday joyda bo'lishi mumkin, ammo bu muammoni hal qiladi. Faqat sabr-toqatli bo'ling va pornografiya va qirqish haqida juda qattiqqo'l bo'ling. Omad tilaymiz va kuchli turing.

Qaytgan, qayta tug'ilgan, qayta ochilgan - uni chaqirishni xohlamasangiz, quyosh yana porlaydi!

Faqat ikki hafta davomida PMO yo'qligi va 23 yillik "poklik" dan so'ng, men bu hafta oxirida bir necha marta toshni qattiq erektsiya bilan jinsiy aloqa qildim. So'nggi bir necha yil davomida mening jinsiy olatim tom ma'noda singanligini his qilsam, uni qaytarib olish uchun yillar kerak bo'lishi mumkin edi. Yo'q, PMO dan ozgina vaqt. Shuni aytishim kerakki, men qariyb ikki yildan beri giyohvandlik bilan kurashaman va asta-sekin foydalanishni qisqartiraman. Oxirgi marta men PMO taxminan ikki hafta oldin bo'lganman. Ammo men hech qachon orqaga qaytishni rejalashtirmayman, chunki bu axloqsizlik jinsiy aloqaga nisbatan yutadi. Siz asl sirni bilmoqchimisiz? Sizga aytaman, lekin bu sizga qimmatga tushadi. Sizning vaqtingizni kompyuterda qoldirib, qo'lingiz va xohishingiz bilan bo'lgan munosabatingizni to'xtatib, jonli hayot kechirishingizga to'g'ri keladi.

Birinchidan, jurnalni boshlang va unga har kuni yozing, avvaliga bu qiyin bo'ladi, ammo tez orada sizga yoqadi.

Ikkinchidan, sevgan narsalaringizni bilib oling (chinakam sevgi aytaman); musiqa, kino, o'qish, yozish, rollarda pichan, golf, basketbol, ​​sayohatlar, tog 'velosipedlari va h.k.

Uchinchidan, libidoni kuchaytiradigan qo'shimchalarni unuting yoki bu uchun qo'shimchalar sizga kerak bo'lmaydi (agar sizda 40 yoshgacha bo'lganlar tibbiy holatsiz bo'lsa) va nihoyat barcha jinsiy aloqa uchun etarli miqdordagi prezervativ sotib oling. ertalab soat beshda CVS-da prezervativ sotib olish uchun. Bummer turi.

Uning o'g'illari, biron bir narsadan xavotir olmang, chunki sizning xohishingiz qo'shiq aytishni o'rganadi. Bro23 imzolanishi va ro'yxatdan o'tishi. U erda bolalarga omad tilaymiz va barlarda uchrashamiz! PS nafaqat PMO bilan shug'ullanish sizning xohishingizni tuzatibgina qolmay, balki har bir ko'rgan qiz bilan ko'zingizni jinsiy aloqa qilishga majbur qiladi.

Energiya ko'tariladi, hayotiylik ko'tariladi va hayotga bo'lgan umumiy muhabbat kuchayadi. Umuman olganda, PMO uchun hech qanday narsa bo'lmasligi kerak! BTW - PMOing bo'lmagan kunlarni unuting, buni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo men bir hafta yoki ikki yil bo'ladimi, sizning orqangiz qachon bo'lishini bilishingiz muhim emasligini his qildim. "Muvaffaqiyat asosan boshqalarni qo'yib yuborganidan keyin osilganga o'xshaydi". - Uilyam Feather

60 kunlik chiziq, qisman muvaffaqiyat

Kecha men jinsiy aloqa qildim, prezervativ bilan, 100% qattiq erektsiya bilan, 7-10 minutga o'xshab. (Men atayin orgazm qilmadim, qayta yoqilgunga qadar hech qanday O ga rioya qilmayman) Men 27 yoshdaman va buni birinchi marta qilishim. Ilgari, men qiyin bo'lmaganman, yoki kirib kelganimdan keyin ~ 30 soniya ichida kelganman yoki bu ikkalasi ham ajoyib edi. Men bir yil oldin boshladim. 60 kun mening eng uzun seriyam bo'ldi. Keyin stress va bandlik meni MO'ingga qaytishga va eskortlar bilan jinsiy aloqada bo'lishga majbur qildi. Ikkalasi ham yomon g'oyalar edi va men ularni tavsiya qilmayman.

O'shandan beri men o'z pozitsiyamdagi bolalar uchun uzoq muddatli bepul seriya kerakligiga aminman. Men pornografiyani 9-sinfda o'qiyotganimda boshladim, uni o'zimning xonamga ega bo'lganimda, 3-kurs universitetida (20 yosh) ko'proq ishlatishni boshladim. O'shanda men erektsiya muammolarini ko'rishni boshladim. Avval 22 da jinsiy aloqada bo'lgan va ED bo'lgan.

Men hali tuzalmaganman. O'pish va quchoqlash paytida menda erektsiya yo'q edi. Uning yonida yotib, o'zimga ozgina tegdim va narsalar siljiy boshlaganini sezdim. Men unga ko'rsatdim, u menga tegdi va meni juda tez 100% qattiq qildi.

Ammo ideal holda, jinsiy kontekst meni qiyinlashtirishi kerak edi. Men o'zim hech narsa qilmasdan 100% erektsiya qila olsam, o'zimni davolangan deb hisoblayman.

Biroq, bu taraqqiyot. Asosiy, katta yutuq. Uzoq jinsiy aloqa, to'liq erektsiya va PE yo'q. Juda baxtli. Faqat bolalar bilan davom eting.

ps Mana mening jurnalim. Buni imzolarimizga qanday qo'shishimiz mumkin?

http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5989

NoFap mening EDni tuzatdi

Faqatgina latifali dalillarga qo'shimcha qilish uchun: Men so'nggi ikki yil ichida ED bilan kurashganman. Jinsiy aloqada bo'lgan vaqtlarning aksariyati ta'sir ostida bo'lgan, shuning uchun uni spirtli ichimliklarga bog'laganman. Men chindan ham qiziqqan, hushyor va o'rnidan turolmagan qiz bilan yotoqda yotgunimcha bu muammo ekanligini tushunmadim. Men o'zimni eng katta bo'shashtiruvchi kabi his qildim. O'shanda men bu muammo ekanligini tushunib, qabul qila boshladim. Uzoq hikoyaning qisqasi, men oxir-oqibat NoFap-ni sinab ko'rdim va shu vaqtdan beri eslayotgan turdagi erektsiyalarni olganimdan beri. Bu men uchun dunyoni anglatadi. Mana sizga!

Sizning hikoyangizni o'qidim.

Bu so'z "Omegle" Men, albatta, googlega murojaat qilishim kerak edi.

Shu kundan boshlab qiz do'stingizni bilishni o'rganasiz va uni chuqur sevishni boshlaysiz va ko'p yillar davomida uni sevib qolasiz deb umid qilaman. "Sevish tuyg'usi" ko'p yillar davom etishi mumkin va mening buyuk bobom otam 70 yillik turmush davomida doimo buyuk onamga oshiq bo'lganligini aytgan. Shuning uchun ham ular uzoq umr ko'rishgan, SEVGI esa haqiqatan ham yaxshi hayot baxsh etadi.

Men uchun (sizdan 30 yoshdan katta) 18 yoshli yigit ham ED olishi mumkinligini o'qish yaxshi. 92 kun oldin men EDni mening yoshimda qabul qilishim kerak bo'lgan narsa deb o'ylardim. Ammo endi, 91 kundan keyin nofap / noporn (va deyarli burun burunlari) dan keyin men juda optimistikman. Bugun ertalab men to'shakda yotib, shunchaki zavqlanib o'tirganimda, taxminan bir soat davomida ertalab o'tinni uzoq vaqt davomida erektsiya qildim. Va o'rnimdan tursam, to'plarim oshxona stoliga tegib turganda, "qirg'oq" qilish qobiliyatiga ega bo'lganimda erektsiya oldim. U, men sport shim kiyganimda xotinim buni payqashidan biroz qo'rqardim.

Shaxsiy: Men ko'p yillardan beri turmush qurganman va bizning voyaga yetgan farzandlarimiz bor. Lekin men 12 yoshimdan beri kuniga ko'pi bilan 10 marta masturbatsiya qilaman. So'nggi yillarda men har kuni soatlab PMO bilan shug'ullanaman. Men yaxshi ma'lumotliman va doim sport bilan shug'ullanganman va sog'lig'im yaxshi. Lekin o'tgan yili men ED 100% olganimni angladim. 91 kun oldin www.yourbrainonporn.com veb-saytini topganimda darhol nofap boshladim.

Nihoyatda muvaffaqiyatli hikoyani o'qishni istaysizmi? Bu BILAN muvaffaqiyatli hikoyadir.

nfngnj

O'ylaymanki, bu sizning kompyuteringizdan nimani anglatishini anglatadi.

Mening PIED asosan bir necha hafta oldin taxminan 50 kundan keyin tozalandi (ularning 30 tasi qattiq rejim r / nofap). Men hali ham butunlay yaxshi emasman, lekin kun sayin yaxshilanmoqdaman.

Men buni "qayta yuklash" deb o'ylayman, chunki miyamda hamma narsa fraktsiyalangan edi, men uni "o'chirib qo'ydim" va 40 kundan keyin u qayta yoqishni boshladi. Qayta yuklash jarayoni taxminan 3-4 hafta davom etmoqda.

muvaffaqiyat

Kecha ajoyib jinsiy aloqa, 48 kun oldin qayta boshlashimdan beri birinchi. Qayta tiklanish yo'q. Bundan tashqari, bu men 30 yil oldin balog'at yoshidan buyon MO ozod qilinmagan eng uzoq vaqt.

Bu qanday g'alati joy. Mening muammom shu qadar tugatishda edi: erta bo'shashish, jinsiy aloqada bo'lmaslik. Men 30 soniyani zo'rg'a bajardim va vaqtni boshqargan fokuslar bilan ham uni boshqarish qobiliyatini deyarli yo'qotdim. "Tugatganimdan" keyin ham uni tugatish uchun etarlicha uzoq turdim. Ikki oy oldin bu hech qachon sodir bo'lmas edi. Go'yo men yana jinsiy aloqani o'rganayotgandekman. Nazorat va fokuslar va bularning barchasi. Bu o'nlab yillar davomida men uchun eng yaxshi narsa.

So'nggi bir necha hafta ichida ba'zi bir pornografiya va rasmlarga nazar tashladim, ular ilgari bezovtalanishni keltirib chiqarishi mumkin edi va aksariyat hollarda uni uyg'otish uchun diqqat va harakat talab etiladi. Shunga qaramay, haqiqiy ayollar bilan uyg'otishning ozgina ikkilanishi mavjud. Ko'p marta qayta ishlaganimni ko'rsatadigan qattiq dalillar.

Bilmadim, bu men qayta tiklanganimni anglatadimi, lekin agar u imkon qadar yaxshi bo'lsa, xursand bo'lardim. Men 90 kunni P, M va Olardan voz kechishni tugatmoqchiman, ammo hozir men shu narsani nofapga rioya qilishni xohlayman. Agar men buni oyiga 3-4 marta xotinimdan olsam, hayotimda umuman bu narsa kerak emas, xususan, buni xohlamayman.

Gari Uilsonga ushbu materialni qo'llab-quvvatlaganligi va uni topishim uchun u erda qoldirgani uchun alohida rahmat. Men sizga katta qarzdorman.

88 kunlik hisobot

Men uzoq vaqtdan beri pmo poezdida edim - 12 yil onlayn pornografiya bilan, lekin bir necha yil oldin o'zini suiiste'mol qilgan. Bir nechta tekis chiziqlardan o'tib ketdi va men bilganimdek, aslida bitta. Men butunlay tuzalmadim, ammo sezilarli yutuqlarga erishdim.

Amal bugun bo'lib o'tdi. Og'zaki tuyg'ular deyarli juda ko'p edi. Piv to'liq kuch bilan ishlamasa ham, biroz hissiyotlarga duch keldi. O'd 8 daqiqadan kam vaqt ichida, lekin men buni amalga oshirmoqchi emas edim. 10 kun ichida birinchi erektsiya ikki barobarga ko'paygan va hech qanday kuch sarflamagan edim va so'nggi paytlarda ruhiy jihatdan chekishga harakat qildim. Men bundan oldin biroz asabiylashgandim, ammo kerak bo'lganda yulduzlar tenglashdi. Tabiiyki.

Ishlar yuqoriga qarab turibdi. Sezuvchanlik qaytmoqda, lekin ehtimol u erda faqat yarmi bor. Qayta tiklash vaqti yaxshiroq bo'lishi mumkin (har 24 soatda bir marta). Miya hali ham hayajon bilan tezlasha olmaydi, ammo bugungi voqea mening tuzalishimga ishora qilmoqda.

Men 18 yoshli ayg'ir emasman, lekin shikoyat qilolmayman, avvalgi qorong'ulikdan kelib chiqqanman. Men yana 88 kun ichida o'z yutuqlarimni kutmoqdaman.

Men bunga qiziqib qoldim.

Ikki yildan beri mening do'stim erektil disfunktsiya bilan uchrashganimda edi. Men uning zenitida kuniga 9 marta pornografi bilan mashg'ul bo'lishini bilib oldim.

Biroz munozaralardan so'ng - va menga hasad qilgan qiz do'stimga o'xshab qolish xavfi ostida - men uni uni yig'ishga ishontirdim. Bir necha oydan so'ng u jinsiy aloqa uchun erektsiya olishga muvaffaq bo'ldi. Ammo u hali ham vaqti-vaqti bilan pornografiyaga murojaat qiladi va u juda ba'zan, ba'zan (bizning munosabatlarimizda taxminan 4 marta) jinsiy aloqada orgazm qilishi mumkin. Orgazm uchun u masofadan turib tasvir bilan onanizm bilan shug'ullanishi kerak.

Ushbu Ted Talk bu muammoni tasvirlab beradi.

Shubhasiz, bu yozuvchining muammosi bo'lishi shart emas, ammo hozirda muntazam ravishda pornodan foydalanish va erektil / jinsiy funktsiya buzilishi o'rtasidagi bog'liqlik atrofidagi munozaralarni hisobga olgan holda, Pamela buni imkoniyat deb eslamaganligi g'alati tuyuladi.

Ehtimol, sizning fikringizga ta'sir o'tkazganingizdek, agar ular pornokopiya tanqid qilsalar yoki hatto so'roq qilsalar, ular ham ijobiy Viktoriyani ko'rishdan juda qo'rqadilar.

http://discussion.theguardian.com/comment-permalink/31507859

Yo'q, faqat mening pastdagi ko'rinishni baham ko'rishni xohlamayman

Men buni qo'shmoqchiman,

Agar siz ushbu pastki qismdan boshqa hech narsa olmagan bo'lsangiz, iltimos, pornografiyani ko'rishni to'xtating. Men 2 yil oldin TED-ning erkaklarni qanday qilib pornografiya orqali haddan tashqari oshirib yuborilganligi va imkoni bo'lganda haqiqiy ayol bilan to'liq qiziqish uyg'otishi mumkin emasligi haqidagi suhbatini tomosha qilgandan keyin to'xtadim. Darhaqiqat, men jinsiy aloqa paytida butunlay qiynala olmadim va har doim qiz bilan bo'lganimda pornografiyani tasavvur qilishga harakat qilardim. Menga nima yomon bo'lganligi haqida jiddiy xavotirlandim, chunki yigirma yoshga kirganimda, sizning hamma axlatingiz to'g'ri ishlashi kerak edi. Men pornografiyani tomosha qilishni to'xtatdim va bu muammo darhol hal qilindi.

Re: Muvaffaqiyatli qayta boshlash PEni keltirdi

Hammaga salom!

Men muvaffaqiyatli tarzda qayta ishga tushirdim (menda PIED bor edi) va hozirda mening erektsiyalarim juda yaxshi, lekin menda PE: S.
Anon sizga ushbu lavozimni yozganingizdan keyin qolgan tajribangizni aytib bera olasizmi?

minnatdorchilik

PIED-ning yangilanishi: SO: "O'ylaymanki, siz nihoyat dam oldingiz va bu juda yaxshi edi :)"

Muzika: 10 yil oldin jinsiy aloqa bilan shug'ullana boshlaganimdan buyon EDga qarshi kurashdim. Men har doim uni prezervativ, asab, ishlash xavotiriga yoki har qanday narsaga aloqador deb hisoblayman, ammo har kuni PMO ni davom ettirdilar. u turli xil munosabatlarga putur etkazdi va umuman, o'zim ham, mening SO uchun ham sucked.

Yaxshiyamki, men NoFap-ni boshlaganimdan beri jismonan yaxshi natijalarga erishganimni sezdim, ammo kecha 80 kunlik seriyadan so'ng men u bilan bu so'zlarni aytishda juda yaxshi fikrlarga ega bo'ldim. PMO-dan voz kechganimdan beri, men hozir va hozir ko'proq bo'lishga qodirman, nima to'g'ri yoki noto'g'riligidan xavotirlanmay, balki boshqa odamning teginishini, iliqligini va hissiyotini his qilaman va his qilaman. Endi pornografda ko'rgan turli xil "harakatlar" va ketma-ketliklarni xotiramdan izlamayman va hozir bir pozitsiyadan ikkinchisiga o'tish vaqti bormi, deb o'ylamayman. Men pornografiyada qandaydir personaj rolini o'ynaydigan ba'zi ishlash o'rniga, men o'zim bo'lsam va yonimdagi odamdan zavqlansam.

Ularni fapstronavtlardan saqlang. Men buni ED bilan jismoniy o'zgarishlar qilishni boshladim, lekin mening mentalitetimdagi o'zgarishni anglayapman. Nima bo'lishidan qat'iy nazar siz jang qilyapsiz, agar siz u bilan ishlashda davom etsangiz, o'zgarish bo'ladi.

Pornografiya indivi, siz buni tuzatdingizmi?

Keepem

Ha, menda! Men ayollar bilan iktidarsizlik tufayli gey bo'lishim mumkin deb o'ylar edim. Har doim katta sharmandalik edi, chunki pornografiya erkaklar doimo qattiq va tezkor bo'lishi kerakligiga ishonishimga olib keladi. Men bu erda maslahat oldim, yotoqxonada narsalarni asta-sekin olishim va porno asapdan foydalanishni to'xtatishim kerak (4hr / kunlik giyohvandlik)

Darhol qaytib kelmadi va men ko'p marta muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Ammo asta-sekin jinsiy aloqada ko'proq tiklana boshladim. Bir yil to'xtab turgandan so'ng, erektsiyani saqlab qolishim mumkinligini payqadim va u yana tabiiy bo'lib qoldi. Endi qiyinlashish uchun pornografik sahnalar haqida o'ylashim shart emas edi. Endi men tik bo'lsam yoki bo'lmasam, o'zimni qulay his qilaman, bu porno kabi urish haqida emas, balki shunchaki umumiy samimiy tajriba va bu eng yaxshisi

qisqa muddatli

Men 20-kun atrofidaman deb o'ylayman. Bu har kuni asta-sekin yaxshilanadi. Avvaliga men erektsiyani to'liq ushlab turish uchun mushaklarimni kuchaytirishim yoki chayqashim shart emasligini payqadim. So'nggi bir necha kun ichida, men bo'shashish uchun 30 daqiqa vaqt ketmasligini payqadim. Men 5 daqiqada ajoyib jinsiy aloqada ajralib chiqa olaman. Hozir ko'proq o'yinlarda erektsiya olaman. Endi men tez-tez erektsiya qilaman. Men ko'rgan har bir tushimni eslayman. Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Shunday qilib, ha har kuni yaxshilanadi. Faqat taslim bo'lmang!

qisqa muddatli

Ha, pornodan xalos bo'lish menga yordam berdi. O'ylaymanki, siz o'zingizga katta bosim o'tkazyapsiz, lekin kim aytadiki, jinsiy aloqada bo'lish kerak bo'lgan "yo'l" bor? Farzand tug'ishning boshqa usullari ham bor, bilasizmi, agar yomonlik yomonlashsa. Men dam olish va shunchaki tajribadan zavq olish ustida ishlayapman va bu menga ham yordam berdi.

seatint

Ha. Bir oydan so'ng mening ED yaxshilana boshladi. Menda aniq ED yo'q edi, lekin bu juda yaxshi bo'lar edi, chunki men xotinim bilan to'liq mast bo'la olmayman, aksariyati 75% kabi va men hech qachon bo'shashmayman.

Endi, agar mast qilsam ham, xotinim bilan jinsiy aloqada bo'lish juda hayajonli, u kabi bo'lishi kerak va men u bilan juda ham yaqinroqman. Chunki, men ular haqida qayg'uradigan fikrlar va fon tashvishlariga ega emasman.