"Qutqaruv hikoyalari 7" 8 sahifali seriyalarning qisqaroq hisoblarini o'z ichiga oladi.
Uzoq va batafsilroq ED hisoblari uchun qarang Rebooting Hisoblar va Tashqi qayta yuklash bloglari va mavzular
—————————————————————————————————————
Yigitlar salom… .. Bu mening ushbu saytdagi birinchi blogim va umid qilamanki, sog'ayganimdan keyin. Bugun men o'zimning 8 haftamni Mga qaytish bilan yakunladim… Qisqa tarixim… Men sog'ligim 28 yoshda, erkakman. Men har doim yuqori jinsiy aloqada bo'lganman. Men hech qachon juda ko'p porno bilan shug'ullanmaganman, men uchun bu har doim bir qarash yoki vaqti-vaqti bilan ko'rish edi. Men deyarli har kuni 1.5 yildan oldin "M" ni bajaraman. Ammo 2010 yil avgustdan keyin men keng polosali ulanishni olib borganimda hayot birdan o'zgarib ketdi. Men ekstremal pornografik sahnalarni tomosha qilardim va "M" ni bajarishni ishlatardim ... 6 oy va men o'zimni tutib oldim… belgilari
- Libido - deyarli nol, hech qanday tarzda haqiqiy ayol tomonidan yoqilmaydi. M yoki P ga hech qanday chaqiruv yo'q.
- Charchoqlik - Men deyarli 15 daqiqadan ko'proq turolmaysiz (Shubhasiz, lekin haqiqiydir)
- Miya tuman - har doim miya shilimshiqligi va konsentrasiyada qiyinchilik bor edi.
- Ijtimoiy tashvish - umuman izolyatsiya qilingan.
- Kam motivatsiya - Hech narsa qilish istagi yo'q.
Meni butunlay o'ldirishdi va buning sababini topolmadim. Yaqinda men shifokorga murojaat qildim va u B vitaminining kamligi haqida maslahat berdi, men 5 ta "B" vitamini bo'yicha in'ektsiya kursini tugatdim, ammo bu yordam beradi. Bu vaqt men butunlay adashgan payt edim, chunki men har doim juda ko'p g'ayratli, hayotda juda ko'p energiya sarflaydigan odam edim, lekin mening his qilganim shuki, mening kuchim butunlay "so'riladi" va men "ruhsiz" o'lik massasizman. Bu men uchun haqiqatan ham "hayotning buzilishi" edi, o'z joniga qasd qilish xayollari tez-tez uchrab turardi, chunki men vayron bo'lgan holatimning sababini tushunmayapman. Bir kuni men bemaqsad tarmog'ida YBOP saytini oldim va nuqtalarni ulay boshladim ...
Ha, meni hamma narsa kabi o'ldirgan PORN edi ... .. Keng polosali tarmoqqa ulanishdan oldin hayot va undan keyin… .Bu deyarli 1 yildan kam vaqt edi, lekin..U mening hayotimni buzdi. Men PMO'siz 8 hafta boshladim va asta-sekin tiklana boshladim, bugun 8 haftani tugatdim va quyidagi farqlarni sezdim
- Ijtimoiy xavotir-yo'qolgan, endi ishonchli.
- Libido - Ha, men endi yassi qatordim, lekin juda ko'p pog'ona va pasayishdan keyin barqaror
- Miya tusi yo'qoldi ... Men juda yaxshi joyga jamlanganman.
- O'zaro munosabatlar - men yaqin kelajakda haqiqiy narsaga umid bog'lashga umid qilaman.
Men doimo pornografiyani 1 yil davomida (yillar bo'lganlarga nisbatan) ko'rganimga shubha qilgandim, bundan oldin men faol jinsiy hayotga ega edim ... Ammo ha, bugun javob oldim, bu muhim davr emas. Muhimi, u "pornografiya" ga qanday qaraganingiz ... Bolalar, nihoyat, men bitta gapni aytmoqchi edim "Jinsiy energiya bu sizning qalbingiz ... Sizning hayotingiz ... Siz shundaysiz, hech qachon uni biron sababga ko'ra isrof qilolmaysiz ... Agar siz noto'g'ri o'ynasangiz va u sizni orzularingizga etishtirishga qodir bo'lsa ", deb aytgan eng yaxshi so'zlar va PMO rejalaringizga sodiq qolsangiz, bu albatta ishlaydi !!!
PIED ikki haftalik nofapdan so'ng davolandi
12 yillik surunkali fapper. Men so'nggi etti yil davomida EDga ega bo'ldim va umidim yo'q edi. Men noto'g'ri ekanligini ham bilmasdim. Oxirgi ikki hafta mobaynida nofap harakat qildi va do'zax kabi tug'yonga ketgan edi. Bugungi kunda men SO bilan birga ishlay boshladim va halol deb aytishim mumkin. Bu sehrdir. Hech qachon hech qachon porno qilmayman.
Ushbu video tom ma'noda meni qutqardi! Bu men bilan sodir bo'la boshlagach, men hamma narsadan shubhalanardim! Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, yuqori xolesterin va kortizol, qandaydir jismoniy buzilish, stress ... Yo'q! Qutulish uchun kerak bo'lgan narsa - 40 kunlik pornolarni ko'rishni to'xtatish va yugurish va muammo hech qachon bo'lmaganidek yo'qoldi! Men 38 BTWman
Mening hikoyam. Pastga tushgan spiral porno meni qo'ydi va men undan chiqish uchun nima qilyapman.
Faqat hikoyamni boshqalar bilan baham ko'rishni istayman. Ularni birovni topish juda qiyin, buni men bilan bo'lishishim mumkin. Umid qilamanki, bu jamoadan yordam olsam bo'ladi. Umid qilamanki, bu yozma ravishda men o'zimni o'tmishni unutishimga va yorqinroq kunlarga o'tishga yordam berishi mumkin.
Men 15 yrold sifatida pornodan foydalanishni boshladim. Sizning ko'pchiligingiz bilan bir vaqtda, men uni kuniga bir marta ishlatardim. Ba'zan bir necha marta. Hech qachon hech qanday pornografik pornoga tushmayman.
Vaqt o'tishi bilan meni hayajonlantiradigan porno derazalaridan ko'proq narsa olganini sezdim. So'ngra, menga ma'lum bir janr yoki mavqega muhtoj bo'lgan joy keldi. Men bir vaqtlar o'zimni odobsiz pornografiya turini ko'rib chiqqandim va keyin o'zimni yomonlashdan oldin o'zimni sinchkovlik bilan qabul qilishga ishonchim komil edi.
Mening muammolarim kollejga kelganimda boshlandi. (bu men uchun kimdir bilan suhbatlashishni istagan qism) Men birinchi kursdagil yilim, penisim shunchaki shivilladi. Vannaxonaga borishga qiynaldim. Va mening penisning umumiy holati o'lik edi. To'plarim shilinib ketdi va ular kamdan-kam uchragan edi.
O'sha paytda biror narsa noto'g'ri ekanini bilar edim. Men choyshab pornolaridan foydalanishim mumkinligini bilib oldim va a'zolarimning ahvoliga qaramay, erektsiyaga erishaman.
Buning sababi, pushti fetishlikka olib keldi. Men prostata rag'batlantiradigan bo'lsam, bo'shashib qolishim mumkinligini aniqladim. Shunday qilib, men normal mastitni erektsiya qilmasdan yoki bo'shatib berolmagan bo'lsam-da, buni qila boshladim. Mening spiralimning bu qismi haqiqatdan ham boshim bilan aralashdi. Men nima uchun men anastomozni kuchaytirishi mumkin, ammo normal mastitdan emasligimga shubha bilan qarardim.
Bu menga ba'zida jinsiy savollarni berishga olib keldi. Aminmanki, men to'g'ridirman, lekin birinchi marta faqat anal stimulyatsiyasidan orgazm bo'ldim, shuning uchun men juda ko'p aybdor edim va g'alati bo'ldim.
Men buni yangilikni yo'qotmaguncha va analiyani rag'batlantiradigan vositalardan zaryadga aylantirmaguncha davom ettirdim. Men o'zimning prostata bezgilimdek o'zimni his qildim va moyaklarimga faqat otishni o'rganish uchun hech narsa qolmadi.
Bu bir necha oy davomida Internetda javob izlashga sabab bo'ldi. YBOP bilan to'qnash kelgan kunimda Villi Vonkaning Shokolad fabrikasiga oltin chiptani olganini topib, Charli kabi bo'ldim.
Muammoning sababi nima ekanini tushundim.
Biroq, bu vaqtda men redditni kashf etdim va r / jalbait va r / gonewild kabi joylarning yangiligi meni faqat masturbatingga qaytarishga sabab bo'ldi. Oxir-oqibat, bu narsalarni kiyib oldim va undan erektsiyani saqlab qola olmadim.
Bu erda NOFAp va YBOP da tasvirlangan protsedura haqida jiddiyroq ma'lumot olishga qaror qildim.
3months uchun pornoga mast qilmasdan bordim va bu menga normal qaytish uchun yordam berdi. Men o'zimni tirik his qildim va mening jinsiy hayotim qaytib keldi. Men pornografiya holda masturbatsiya mumkin. Men dushmanga kirib, mening kichkina odamim tayyor bo'lar edi.
Ammo bu menga haddan tashqari ishonchni his qilishimga olib keldi va qaytishni boshladim. Men yana r / gonewild-ga tashrif buyurishni boshladim va u ko'proq pornolarga aylandi. Men bundan keyin o'zimdan nafratlandim, chunki men uni urganimni va sog'ayib ketganimni va normal erektsiyani saqlab qolishim mumkinligini bilar edim va yana odatdagidek jinsiy aloqada bo'ldim.
Agar menda anal orgazm bo'lsa, u holda men prostata massajini davom ettirganimga ishonmasdim. Ammo bu vaziyatni yomonlashtirdi va tiklanishni uzoqroq qildi.
(agar kimdir manfaatdor bo'lsa, men prostata massajini yaxshi o'tkazganingizda, bir vaqtning o'zida bir necha HAFTA davomida jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoqingizni yo'qotasiz, bu sizning barcha erkaliklaringiz kabi sizni olib tashlaydi. Ba'zida hatto erektsiya qilish imkonsizdir. Bir necha kundan keyin. Men o'sha paytda bularni tushunmaganman, ammo hozir tushunaman. Agar kimdir shu kabi vaziyatga tushib qolsa, men bilan bemalol xabarlashsa, u bilan bo'lgan tajribamni aytib beraman).
Hozir men NOFAP sarguzashtiga taxminan ikki hafta bo'laman va men o'zimni yaxshi his qilyapman. Hayotimning har qanday jinsiy ogohlantirishini kesib tashladim.
Shu haftada ikkita tomoshabin bor edi. Men o'zim uchun yanvar oyini belgilab qo'ydim. Bu kun mening tanam tayyor bo'lsa, men o'zimni bir marta aylanib chiqishiga imkon beraman.
Men onanizm qilishni rejalashtirmayman, PORNNI BERISHNI rejalashtiraman. Men jinsiy aloqani normal holatga keltirishni rejalashtirmoqdaman. Va keyin mening fappingimni oyiga bir marta cheklash.
Janoblar, Tajribamdan bilamanki, bu qayta boshlash juda og'ir vazifa bo'lishi mumkin. Ba'zi lazzatlantiruvchi yuksaklik va ba'zi demotivating pasti bor. Porno tomosha qilishni to'xtatishga qaror qilgandan buyon uch yarim oydan ko'proq vaqt o'tdi. Mening birinchi turtki mening jinsiy kuchimni qaytarish edi. Vaqt o'tib, pornodan chiqish mening jinsiy o'zligim bilan qayta uchrashishdan kamroq narsa ekanligini tushunishimga to'g'ri keldi.
Boshqalarning hikoyalarini o'qiyotganda va yourbrainonporn.com saytida ma'lumot to'playotganda, mening jinsiy aloqa va hatto munosabatlar haqidagi qarashlarimga pornografiyani haddan tashqari ishlatganligim jiddiy ta'sir ko'rsatganini angladim. Bu odat nafaqat mening haddan tashqari onanizmim bilan bir qatorda, menda jinsiy quvvatsizlikka olib keldi, shuningdek, jinsiy aloqada mening umidlarimni ancha oshirdi.
Tushunmovchiliklardan qochish uchun: Men har doim jinsiy aloqani yaxshi ko'rganman va qilaman ham. Menimcha, bu hayotning qoniqarli va umuman qimmatli tomoni bo'lishi mumkin. Mening porno haddan tashqari ko'p foydalanishim paytida, men erkaklar va ayollar o'rtasidagi deyarli har qanday shovqinlarda qandaydir jinsiy zo'riqish bo'lishi mumkinligini kutgan edim. Men bu haqda hech qachon ongli ravishda o'ylamagan edim, ammo retrospektda shuni tushunish kerakki, juda ko'p porno tomosha qilish va doim masturbatsiya qilish mening qarashlarimga jiddiy ta'sir qilgan. Men jinsiy hayot hayotning mazmuni va uni tasdiqlash yoki tasdiqlash shakli sifatida kerak deb o'yladim.
Bunga eng yaxshi misol, xurmo bo'yicha kutishimdir: Ilgari men hech qachon harakat qilmaganimda buni muvaffaqiyatsizlik deb bilardim. Endi, o'zimga yoki umuman sanaga unchalik bosim o'tkazmayman. Men oddiygina ayollar bilan do'stona muomaladan zavqlanaman va shu bilan ular bilan muvaffaqiyat darajasini oshiraman!
Zarur bo'lganda, men ham "yaxshiroq" ijro eta oldim (yaxshiroq so'z yo'qligi uchun). Bu. Bo'ldi. Ajoyib! Agar siz ekraningiz oldida o'tirgan bo'lsangiz, “Xo'sh, bu men emasman! Men doimo pornografiya tomosha qilsam ham, jinsiy aloqa va ayollar haqida bunday o'ylamayman! ” Aytishga ijozat bering, sizda PMO odati bilan bog'liq ba'zi boshqa muammolar bo'lishi mumkin. Bu har kimga har xil tuyuladi, ammo juda kerakli o'zgarishlarni payqamoqchi bo'lgan juda ko'p erkaklar noto'g'ri bo'lishi mumkin emas!
PMO davrida men yuqorida aytib o'tilgan kamchiliklarni hech qachon tanimagan bo'lardim. Agar shunday qilgan bo'lsam ham, ularni PMO odatiga bog'lamagan bo'lardim. O'ylaymanki, bu giyohvandning fikrlash tarzidir. Men aytmoqchi bo'lgan narsa: siz ushbu qaramlikni engishingiz mumkin va bu sizning hozirgi azobingizga arziydi! Eng qiyin paytlarda ham jarayonga ishoning va unga sodiq qoling! Siz bundan nafaqat sog'lom erektsiyalardan ko'proq narsani olasiz. Siz o'zingizning ba'zi qarashlaringizni qayta ko'rib chiqishga qodir bo'lasiz va eng yaxshi holatda, bundan sog'lom jinsiy hayotni ham olasiz!
Barchangizga jasur janoblaringizni qayta boshlash vaqtida va undan keyin eng yaxshi tilaklarimni tilayman! Savollaringiz bo'lsa, menga xabar bering!
ED muammo, menga yordam beradigan maslahatlar?
Men shunga o'xshash vaziyatda edim, 2-3 haftadan so'ng mening EDni davoladim. Men uchun bu, o'z-o'zidan, haqiqiy ayolning tuyg'usiga qo'l urishga majburlash edi. Men o'qigan maslahatlarni yordam berdi
1) Jinsiy aloqada bo'lganingizda tinchlaning, taranglashgan mushaklar sizning erektsiyangizni o'ldiradi.
2) hissiyotga e'tibor bering. Hatto ko'zingizni yumishga yordam berishi mumkin.
3) O'zingizni xursand qilishga harakat qiling, sherigingizni xursand qilishga urinmang (hech bo'lmaganda EDni zabt etguningizcha). Men juda ko'p harakat qilsam, bezovtalanib, erektsiyamni yo'qotganimni payqadim.
Menda ED bor edi. Va hozir davolanmoqda. Va men hozir juda tirikman. Va menga qarshi kurashish juda qiyin. Albatta, pornografiya va men bilan bog'liq bir narsa bor.
O'zgartirish: 90 kunlik rebootni men allaqachon shifolaganman. Lekin keyin bir oz orqaga qaytib ketdi. Penis hali ham yaxshi ishlaydi. Fapping tufayli bir necha marta qayta ishladim. Lekin hech qanday pornotexnika yo'q.
Pornografiya bilan ishlaydigan ED bilan fap-troopers uchun umid.
Men bu erda tafsilotlarni ko'rib chiqmoqchi emasman, lekin bu bilan deyarli 45 kun. To'g'ri, menda motivatsiya sustlashib ketgan ba'zi bir davrlar bo'lgan, lekin aksariyat hollarda men bunga duch keldim va shu bilan birga o'zimni sog'lomlashtirdim.
Men o'z ahvolim haqida chuqur o'ylamayman, lekin men 20 yoshda Porn Induced ED-dan qutulishga harakat qilaman. Mening ahvolim umidsiz edi. Mening porno induktsiyalangan EDim juda yomon edi, men sevgilimning yoniga yalang'och yotganimda, hatto qo'zg'alishni ham sezmayman. Bu menda qattiq jinsiy tashvish paydo bo'lishiga olib keldi, men hatto ED haqida tashvishlanmasdan va jinsiy etishmovchilikdan qo'rqmasdan sevgilimni o'polmasdim.
Ko'p urinishlardan 45 kun o'tgach, men va mening qiz do'stim bugun chiqib ketishdi. Erektsiya haqida qayg'urayotganimda ham, o'pish va teginish orqali bunga juda ko'p qiyinchiliklarsiz erishdim. Biz o'pishni to'xtatdik va erektsiya g'oyib bo'ldi. Keyinchalik biz yana o'pishni boshladik va u xuddi avvalgiday qaytdi. Ilgari o'pishdan tiklanish men uchun imkonsiz edi va men o'zimni tiklash uchun juda uzoq edim deb o'yladim, ammo tunnel oxirida allaqachon ko'rinadigan yorug'lik bor edi.
Men hayotning jinsiy aloqada emasligini ham angladim. Hozir o'zimni juda ma'rifatli, baxtli va xotirjam his qilyapman, chunki zararli jinsiy odatlarimni chetga surib qo'ydim va o'z hayotimni shunchaki jinsiy yo'l bilan yaxshilashga qaratdim.
Mening shaxsiy maqsadim - bu 110 yilga erishish, bu bizning 3 yillik yubileyimiz va biz yana jinsiy aloqada bo'lishga urinishga rozi bo'lganimizda. Ammo ajablanarlisi shundaki, bizning munosabatlarimiz hozirda jinsiy aloqasiz avvalgidan ham yaxshiroq va men bilaman, buning bir qismi menga bog'liq. Men qiz do'stimga ko'proq sodiqman, bizning munosabatlarimiz jinsiy aloqadan ko'ra ko'proq va men o'zimni xotirjam his qilyapman. Hatto keyingi yil birga yashashni rejalashtirmoqdamiz. Ushbu jarayon davomida jinsiy aloqaning yo'qligi meni har jihatdan unga yaqinlashtirdi.
Men shunga o'xshash vaziyatga tushgan odamlarni motivatsiya sifatida baham ko'raman! Ishlang, o'zingizni yaxshilang, fappingdan chiqing a
60 kunlik fikrlar va hissiyotlar!
Va nihoyat 60 kunga yetdi va o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Men o'zimni yangi odam kabi his qilyapman. Mening PIEDim yo'q bo'lib ketadi va men PMO ta'sirining aksariyati yo'qolgan deb o'ylayman. Men ertalab o'tinni hozir olaman va umuman o'zimni baxtli his qilyapman. NoFap hayotni o'zgartirmoqda, bu hayotning qizlari va qizlarni olishning sirlari emas, lekin bu oldinga siljish uchun katta omil. Men bu sayohatni davom ettiraman va yaxshi odam bo'laman. GN Fapstronavtlar.
Bu bir vaqtning o'zida sharmandali va hayajonli.
Men 27 yoshdaman, endi esa ayollar bilan mayda-chuyda gaplashganda g'azablanaman.
Kecha bir misol:
Men ko'nchilik saloniga bordim (men o'zimni iloji boricha ayollar bilan yuzma-yuz ko'rishga majbur qilaman) va u erda ishlaydigan qizdan dam olish kunlari haqida so'radim va u meni xonaga olib borayotganda biz biroz suhbatlashdik Eshikni tezda yopishga majbur bo'lishimdan oldin, u erektsiya boshlaganimni sezmasligi uchun!
Men hatto jinsiy aloqa haqida o'ylamagan edim. U bilan suhbatlashish va yoqimli suhbatlashishdan shunchaki hayajon meni o'girganday tuyuldi. Menga o'xshagan ayollarni xayolparast qilish o'rniga endi meni nima hayajonga solayotganini bilish juda yoqimli.
Bu juda ajoyib va hayotimni juda ko'p yo'llar bilan o'zgartirishi mumkin.
Va "super kuchlar" deb ataladigan narsalarga ishonmaydiganlar uchun, men PMOni tark etish va hayotingizni boshqarishni tiklashning o'zi katta kuch deb o'ylayman.
PIED sekin-asta yo'q bo'lib, insonni uzoq vaqt davomida birinchi marta tuyg'usini his qiladi
Ushbu hafta oxiri butun hayotimdagi birinchi marta PIED men uchun jinsiy aloqani buzmagan edi. So'nggi 18 yil ichida men deyarli har qanday jinsiy aloqa bilan shug'ullanganman va shu hafta oxirida tabiat raqsi bilan shug'ullanganimda o'zimni "normal" his qildim.
Qiz do'stim menga tegdi va biz oldinga qadam qo'yganimizdan so'ng, jinsiy aloqada bo'lish uchun vaqt kelganida kaybolmayotgan qattiq toshlar bor edi! Bunday ajoyib tajriba bo'ldi va men shunday chuqurroq aloqani his qildim.
Men hech qachon to'liq davolanmaganman, ammo bu men uchun juda muhim voqea bo'ldi. Bundan tashqari, men uzoqroq yura oldim, chunki erektsiyani saqlab qolish uchun doimo harakat qilishim shart emas edi.
NoFap haqiqiy shartnoma. Men faqat buni tezda topib olishimni istardim. Barcha qo'llab-quvvatlashingiz va maslahatlaringiz uchun tashakkur!
Ejakulyatsion kechikishdan qayta tiklash orqali tiklangan har qanday foydalanuvchilaringiz bormi, deb hayron bo'ldim. Sizning saytingiz "ED ALOT" haqida gapiradi, ammo men ERning biron bir so'zini topish uchun kurashdim. Mening jinsiy terapevtim bu fikrdan ko'ra ancha keng tarqalganligini aytdi va Internet-pornografiyani haddan tashqari ta'sir qilish bilan bog'liqligini aytdi.
14 dan kuniga kamida bir marta masturbatsiya qildim, lekin odatda ko'proq. 16 / 17 yoshidan beri har doim murakkab kompyuter foydalanuvchisi bo'ldim va internetda pornografik ma'lumotlarga ega bo'ldim. Men faqat 20 dan jinsiy aloqa bilan faollashdim (va ushbu saytning aksariyatini o'qib bo'lgandim, nima uchun buning sababini tushunaman). Ammo men hech qachon og'zini ocholmadim. Darhaqiqat, men hech qanaqa jinsiy aloqaga ega bo'lmagan jinsiy aloqani kamdan-kam uchratdim.
Nihoyat 28 yoshida meni jinsiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga murojaat qilgan shifokorga bordim va u o'z navbatida meni jinsiy-terapevtga jo'natdi. Bu men bilan sodir bo'lgan eng yaxshi narsa edi. U masturbatsiya bilan mashg'ul bo'lgan va men uchun penisni qayta o'qishni maslahat bergandan ko'ra, yanada qulayroq tushunishdan ogohlantirgandi. Oxir-oqibat, menga ultimatum berdi, albatta, mening muammoimni hal qilish uchun pornografiyani butunlay masturbatsiya qilmaslik va tasavvurimdan foydalanish kerak edi.
Biroq, motivatsiya mening kuchli fikrim emas edi va men onanizmga (g'alati tarzda ko'chib o'tishga) yo'l qo'ymaslik uchun yaxshi bahona topgunimga qadar, men bu faoliyatdan jiddiy tiyilishga harakat qildim. Bir hafta oxirida bir qiz do'stim tashrif buyurdi va uning jasoratli namoyishi orqali menda juda ko'p harakatlar bo'ldi va bu sodir bo'ldi. Ikki marta.
30 yoshligida men uni nihoyat qildim. Yomon odatlar noloyiq edi. Ammo forumda ishtirok etish mening yourbrainonporn.com saytida ko'rsatdi va barchasini birga bosdi. Mana, doimiy ravishda to'xtatishni talab qilishim kerak edi. Shuning uchun bu uch hafta oldin sodir bo'ldi.
O'tgan hafta men boshqa ayol do'stim bilan aloqada bo'ldim va biz mashinamning orqa qismida jinsiy aloqada bo'ldik. Orgazmga bir necha soniya ichida erishdim. Bu juda ozod edi. Qayta yuklashni davom ettirishdan juda xursandman. Ishlar ijtimoiy jihatdan yaxshilanishni boshladi. O'zim turgan joyga borganimda ko'proq tajribalarni boshdan kechirmoqdaman. Hozirgacha taqdim eting, odamlar bilan zavqlaning va tebraning. Men ayollarga nisbatan ancha osonroq munosabatda bo'laman.
Menda ED yomon edi, men yarim qattiq va ba'zan qiyin bo'lar edim, ammo kirib borganda u deyarli darhol yo'qoldi. O'tmishda bir necha marotaba ayollarni rozi qilishda muvaffaqiyatsizlikka uchragan odamdan 39 kun o'tgach, men hozir AZTEC jangchisiman. U menga ham muomala qila olmadi va mening erektsiyaim shunchalik qizg'in edi, shuning uchun xayrlashib porno kelib chiqdi va menga salom! 🙂 Men o'zimning yosh kunlarimda bo'lgani kabi soatlab ishlashim mumkinligiga ishonolmadim. Kuchli bo'ling, hammasi shu!
Nihoyat, 90 kunga yetgan bu kasallik bu qisqa saqlanadi.
11 yoshidan beri ko'p marta masturbatsiya qildim. Bu ham ad va ham sabab bo'ldi va mening S / O bilan aloqalarni buzdi. 90 kundan so'ng men bu erda
eng yaxshi bonersni silkitib, nofapdan minnatdorman.
Xo'sh, men buni qildim. PIED olganidan keyin muvaffaqiyatli jinsiy aloqa qilaman.
Mening ilk juftliklarim vasat bo'lishi tabiiymi? Ya'ni, u katta qiz edi, shuning uchun u bilan bog'liq biror narsa bo'lishi mumkin edi.
Men bir nechta tekis chiziqlardan o'tdim ... doimiy jinsiy sherigim yo'q edi. 60-kun atrofida muammo bo'lmaydi deb his qila boshladi. Kecha jinsiy aloqada bo'lgan, ED yo'qolgan, DE yo'qolgan, ishlash xavotiri yo'qolgan va sezgirlik ajoyib edi.
Zo'r jinsiy aloqa. 100% shifo topdim.
Mening qizim 2 haftadan beri uzoqda edi. U ketishidan oldin hafta oxiriga borib turdi. Shunday qilib, jinsiy aloqada bo'lganimizdan beri 3 hafta bo'ldi. Men u ketgach, pornografiya bo'lmagan holda va ko'pincha hayolsiz holda masturbatsiya qila boshladim. Men hayolimga tushganimda, men va uning oldingi yotoq xonasi sarguzashtlari yoki o'tmishda men bilan birga bo'lgan boshqa qizlar haqida o'ylashimga to'g'ri keldi (porloq plyonka fikri yo'q edi).
Ushbu munosabatlarga kirganimdan beri mening jinsiy aloqam juda ko'tarilganga o'xshaydi. Men muntazam ravishda onanizmni aqlsiz deb bildim, shuning uchun u qaytib kelishidan 4 kun oldin to'xtatildi. Ertalab uning yoniga bordim. Uni ko'rish va uni bag'rimga olish juda yaxshi edi. To'g'ridan-to'g'ri yotoqxonaga, biz suhbatlashayotganimizda echinib, kulib yubordik. Men qanday qilib tabiiy, qulay va orqada ekanligimizni yaxshi ko'raman. U menga ikki hafta davomida onanizmdan voz kechganini aytdi. Bu unga o'xshamaydi. U mening qayta yuklash harakatlarimdan ilhomlanganligini aytdi.
Uning jasadi tirik edi. Bu deyarli birinchi marta jinsiy aloqada bo'lgan kabi edi. U juda sezgir va sal asabiy edi. Bu, albatta, yoqimli edi. Biz bir marta jinsiy aloqada bo'lganmiz va ikkalamiz ham nafas olamiz. Keyin yana 30 daqiqadan so'ng. Menda ikkita O bor edi. Men 100% qattiq edim. G'alati narsa shundaki, men bo'shashganimdan taxminan 5 daqiqadan so'ng erektsiya qildim. Odatda bu men uchun bir necha soat davomida amalga oshiriladi. Biz film tomosha qilish uchun bordik. Keyin qaytib keldi va yana jinsiy aloqada bo'ldi. Men bu safar O qilmadim (uzoq seans).
Umuman olganda bu mening hayotimdagi eng yaxshi jinsiy aloqa edi. Endi men ED haqida o'ylamaydigan joyga keldim. Men ilgari shu dialogni boshimdan o'tkazar edim "Men hali qiyin emasmanmi?", "Men muammoga duch kelamanmi", "Ahh yo'q u menga tushayapti, lekin men qiyin bo'lolmayman" . Bu endi g'oyib bo'ldi. Xayolimdagi salbiy tajribalarni ortda qoldirish uchun menga biroz vaqt kerak bo'lgandek tuyuldi. Kecha men butunlay suvga cho'mdim va nazorat ostida edim. Hech qanday tashvish va shubha yo'q. Faqat tajribadan zavqlaning. Ajoyib.
Nihoyat 130 kundan so'ng, men yana haqiqiy odam bo'laman.
Bu men uchun yangi 2012 yil uchun juda yaxshi sovg'a, men ushbu rebootni 4 oydan ko'proq vaqt davomida pornografiya va onanizmsiz olib borganman va shu paytgacha erektsiya to'liq tiklanganligini tasdiqlashim mumkin. Bu hafta menda deyarli har kuni ertalab o'tin bor edi, ba'zilari 10-15 daqiqa davom etdi, ba'zilari hatto bir soat davom etdi.
Men hozir juda baxtliman va o'zimdan faxrlanaman. Bu erda qanday sodir bo'lganligi haqida batafsil ma'lumot mavjud. Ushbu forumdagi boshqa yigitlar singari, men ham bir kun kelib chiqadi deb ishongan bo'lsam-da, nima uchun bu to'liq tiklanish uchun shuncha vaqt ketishi kerakligi haqida juda ko'p tashvishlanardim.
Bu davr mobaynida men o'zimni bir necha marotaba muvaffaqiyatsiz sinab ko'rishga urindim. Men youtube-da jinsiy tasvirlarning noyob qismiga ega bo'lgan videoni tomosha qildim va ejakulyatsiya qilmasdan masturbatsiya qildim. Ammo men o'zimni sinovdan o'tkazishni to'xtatib, ijobiy fikrlashga urindim. Yaqinda bo'lgan 4 oylik davrga yetganimda, bu haqda boshqa narsa qilishga qaror qildim. Men dushmanni deyarli har safar olib chiqqanimda, lilga engil massaj berdim. Men moyaklarni massajladim va keyin bir nechta engil va sekin urishlarni qildim.
1 haftalikda bu haqda gaplashgandan so'ng, xuddi mening bolam mening massajimga va zarbalarimga yaxshiroq va yaxshi javob bergani kabi his qildim va nihoyat qattiq toshli ertalab yog'ochni oldim. Bu mening tajribam, lekin bu har bir kishi uchun ishlashiga amin emasman. Lekin men aytmoqchi bo'lgan narsa shundaki, biz kuchli va ijobiy turishimiz kerak.
Ba'zan xafa bo'lib, taslim bo'lishni xohlardim, lekin keyin o'zimga "wtf dawg, siz deyarli tepaga chiqdingiz, endi arqonni qo'yib yuboring va yana pastki qismdan boshlang" dedim. Keyin qayta boshlashdan oldin behisob muvaffaqiyatsiz urinishlarni boshdan kechirishim kerak bo'lgan og'ir vaqtlar haqida o'ylayman, 4 oylik davr mening hayotimdagi eng yaxshi yutuq ekanligini tushunaman va buni hech narsa taqqoslay olmaydi. Bu vaqt ichida o'zim bilan juda ko'p kurashishim kerak edi va men bunga erishdim.
Yana aytadigan narsalarim ko'p, lekin shu erda to'xtayman. Unutmangki, ushbu sayohatda asosiy kalit to'g'ri motivatsiyani topishdir !!! Alrite bu erdagi barchaga omad tilaymiz va keling, barchamiz buni uddalay olamiz, faqat farq vaqt masalasidir, agar kimdir yordamga muhtoj bo'lsa, men doim shu erda bo'laman !!
Taxminan 80 kunlik PMO yo'qligidan so'ng, men jinsiy aloqada bo'ldim va ta'qib qiluvchi menga yordam berdi. Jinsiy aloqa juda zo'r edi va men ko'plab yaxshilanishlarni ko'rdim - qattiq erektsiya, sezgirlikni oshirish va hk. Ammo men ertasi kuni soatlab pornografiyani tomosha qildim. O'tgan haftada men to'rtta PMO sessiyasini o'tkazdim va ikki marta jinsiy aloqada bo'ldim. Men pornografiyani tomosha qilgandan so'ng, albatta, farqni his qildim, masalan, erektsiyani saqlab qolish uchun kurashdim, sezgirlikni pasaytirdim, odatiy axlat.
Buni o'qiganlar uchun tez yangilanish. Men 92 kunining oxirida yotishga tayyorman. Kecha kechqurun Rachel bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqa qildim.
Erektsiya taxminan 25 daqiqa davomida saqlanib turdi, ammo oxirgi 5 daqiqada u yumshoqroq va yumshoqroq bo'ldi. Dastlab, men jinsiy olatni ko'rishga vaqt sarfladim, chunki bu yarim o'n yillikda birinchi marta uni 90 +% qattiqlikda ko'rdim. Bu juda zo'r edi. Men bunga bir necha soniyadan ko'p bo'lmagan engil teginishlar yordamida Reychel tomonidan qo'lda minimal stimulyatsiya yordamida erishdim. Men bunga umuman tegmadim.
Men hech qachon tashviqot safaridan boshlagan har bir kishi kamida 100 kun qilmoqchi bo'lsa, har qachongidan ham aminman. Nega buni aytayapman? Taxminan 88-kundan boshlab, men 6+ haftalik tekis chiziqdan chiqib ketishni boshlaganimni his qildim.
Maqsadni amalga oshirish uchun uni har qanday bosqichga bo'ling. Men qilgan ishimga o'xshash ishlarni bajaring va jadvalda o'zingizga taqvim yarating va har kuni tugagandan so'ng belgilang. Obstinatsiya qanchalik yaxshi ketayotgani va PMOga berilmaslik uchun o'zingizni qanchalik toza his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. O'zingizni toza, foydali va boshqa narsalarni qilishga undashingiz va hayotga bo'lgan qiziqishingizni oshirganingiz haqida o'ylashingiz yaxshiroq, bu sizni tortib olishni xohlaganingizdan ko'ra yaxshiroqdir.
Shuni ham aytmoqchimanki, odamlar uchta raqamga intilishlari kerak, chunki agar siz ushbu maqsadga erisha olsangiz, demak siz uzoq muddatli hayotni o'zgartirishga intilasiz. Siz tezkor tuzatish mentalitetidan voz kechasiz va yotoqxonadan tashqarida o'z hayotingiz haqida o'ylayapsiz.
Yangi boshlayotgan odamlarga aytmoqchimanki, agar ular bir necha oy davomida o'zgarishlarni ko'rmasalar, xavotirlanmang. Agar siz men kabi 10 yil davomida PMO qilsangiz (faqat oxirgi 4 yoki 5 chindan ham yomon bo'lgan bo'lsa), 3 yoki 4 oylik tiyilish narsalarning asosiy sxemasida hech narsa emas.
Ehtimol, men hali ham kunlarni hisoblayotganimni aytishim kerak, chunki boshqasini tanlab olishimdan erishgan yutuqlarim aqlga sig'maydi. Men 2012 yilni qaytadan o'tkazishni maqsad qilganman. Mening qariyb uch raqamli ekanligim, yaxshi odatlar allaqachon singib ketganligini va qo'rqadigan narsam yo'qligini aytadi. Men hozirda PMO'lik qila olaman, chunki men onlaynman, kech tunda va men uyda yolg'izman. Lekin men emas. Menga tom ma'noda qiziqish yo'q. P va M hozir menga zerikarli, ma'nosiz va begona bo'lib tuyuladi.
Men Reychel bilan kamdan-kam uchraydigan bo'lsam ham, pornografiya, onanizm va xayolotni yo'q qilaman. Men uzoq vaqtdan beri ularni hech qachon takrorlamaslikni maqsad qilganman. Ular jismoniy, aqliy va hissiy jihatdan samarali energiya isrofidir. Ular siz bilganingizdan ko'ra ko'proq sizni vidalaydilar. Qayta tiklanib, o'zingiz tasavvur qilganingizdan ko'ra ancha qobiliyatli va o'ziga ishongan inson ekanligingizni aniqlay boshlaganingizda, sizga qanchalik ta'sir etishi aniq bo'ladi.
Dam olish kunlari kinoteatrga bordim va Maykl Fassbender ishtirokidagi Shame filmini tomosha qildim. Yorqin. Bu erda juda ko'p odamlar uchun juda yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan juda chiroyli grafik seks sahnalari bor, ammo bundan tashqari, sog'ayib ketganingizdan keyin tomosha qilish kerak, deb aytaman. U o'z hayotini yaxshi maoshli ma'muriy ish va shinam kvartira bilan birga o'tkazadi, ammo tashqi yuzasi va tashqi ko'rinishi manikyur ostida bo'lgan, o'zini g'azablantirgan va o'zini qamrab olgan shahvoniy qaramlikdan umidsizlikka tushgan, zaif, yolg'iz odam. . Porno, kamerali saytlar, ayollar, fohishalar, gey erkaklar, begona odamlar, o'tib ketuvchilar. Siz uni porno tomosha qilayotganini, onanizm bilan shug'ullanayotganini ko'rasiz. Siz uni nafratlanayotganini ko'rasiz, lekin u hech narsaga qodir emas, chunki u kuchsiz.
Filmning eng yaxshi sahnasi - u u bilan uchrashgan ayol hamkasbi bilan uxlamoqchi bo'lgan, lekin hissiy, chunki u mehribon va muloyim bo'lganligi sababli uni ko'tarolmaydi. Keyin ayol o'z ehtiyojlarini qondirish uchun jo'nab ketganidan so'ng, u fohishani oladi.
Aytganimdek, betaraf qolmoqchi bo'lgan kishi uchun bu juda katta narsa, ammo aynan shu sayt va YBOP haqida. Bu siz hech qachon bunday muammoga duch kelasiz deb o'ylamaydigan ko'plab odamlarni qiynayotgan narsaga juda qattiq qarash. Tarkibdan voz kechgan barcha jangchilarga omad tilaymiz. Faqat bir vaqtning o'zida bir kun qabul qiling. PMOga qarshi emas, balki to'xtab qoling. Bu juda ijobiy va oson fikrlar to'plami.
Aleks: "Men hatto hayvonni boshini ko'tarish uchun pornografiyani ham tomosha qilaman, lekin u bilan onanizm qilmang. U juda og'zaki edi, chunki u og'zaki nutq so'zladi, lekin u to'xtashi bilanoq pastga tushib ketdi va tik turish uchun o'zimni tortib olishga majbur bo'ldi ». - Agar men xato qilsam, forum a'zolari "xohlagancha olov"
Siz tomosha qilayotgan Aleks pornosi miyangizni o'zgartiradi va o'zgartiradi va siz hali ham pornografiyani tomosha qilayotganingizda onanizm qilyapsiz. Qattiq turish uchun o'zingizni siqib chiqarishga majbur qilish, siz hali ham PMO holatidan aziyat chekayotganingizni anglatadi. Siz pornografiyani zahar kabi haydashingiz kerak. Bu chekishni to'xtatib, keyin koksni hidlaydigan odamga o'xshaydi. Ular hanuzgacha bir xil qaramlikning qulidir.
Sizga aytayapmanki, siz to'xtab qolishingiz mumkin, siz chuqur qazishingiz va o'zingizdagi iroda kuchini topishingiz kerak. Men yashash uchun kerak bo'lgandek onanizm bilan shug'ullanardim; endi bu haqda deyarli o'ylamayman. Men orqaga qarayman va nega bunchalik la'natlanib qolganimga hayronman.
Qayta boshlanganimdan beri bir necha marta jinsiy aloqada bo'lganman va hozir butunlay boshqacha. Men bu juda jozibali yosh xonim bilan juda zo'r uchrashuv o'tkazdim va keyin qo'yib yuborilgandan boshim aylandi. YO'LLARDA men bu hissiyotni sezmagan edim !!!! Biz bu giyohvandlik ekanligini tushunganimiz va unga berilib ketishimiz uchun o'zimizni ruhan sinab ko'rishga harakat qilmoqdamiz. Men hech bo'lmaganda har kuni kechqurun uxlab qolishimdan oldin onanizm bilan shug'ullanardim va sovuq kurkani to'xtatdim. Boshida men vasvasaga tushdim, lekin men qarshilik ko'rsatdim.
Endi bu haqda o'ylamayman ham, chunki buni qilishning qorong'i tomonini bilaman. Men 45 yoshdaman va 2 hafta oldin F & ^ # ing ho'l tush ko'rganman, men jiddiy ravishda WTF kabi edim !!!!!! Shuncha vaqtdan beri menda yo'q edi, eslay olmayman. Ishlarni qayta yuklash !!!!!!!!!!!!
Shunday qilib, bugun 87 kunida hech qanday PMO yo'q edi, shuning uchun tavsiya qilingan 12 xafta uchun qasd qilganim kabi mastit qilishga qaror qildim. Ilgari men asosan bir nechta barmoqlardan foydalanmoqdalar va milning markazini rag'batlantirishim kerak edi, chunki mening qo'lim bilan hech narsa qilmadi.
Bu safar butun qo'lim bilan silkitib, ajoyib ishlarni amalga oshirdi va hech qanday tasavvur qilmasdan juda tez keldi. O'ylaymanki, mening normal sharoitda rag'batlantirilishi mumkin bo'lgan jinsiy olatni qisqargan qismlari bor edi. Oddiy sezgirlik bilan, ko'pchilik kabi, jirkanch ishlarni qilish katta tajriba bo'ldi va haqiqiy hissiyotni olishim kerak edi.
Bir necha yil oldin men sobiq qiz do'stim bilan jinsiy aloqada bo'lganimni eslayman va esimda, zerikish men uchun unchalik ish qilmagani uchun zerikib qoldim. Aslida birinchi marta boshqa qiz menga zarba berish ishidan tushganimda, pornografiya haqida o'ylashim kerakligini eslayman.
Endi mening sezgirligim tiklanib, men buni olaman. Jinsiy aloqa o'ylashni talab qilmaydi. Tushish uchun zo‘riqish kerak emas. Sensatsiyalarning o'zi sizni engishga majbur qiladigan narsadir. Men onanizm bilan shug'ullanishdan abadiy tiyila olmasligingizni tushunaman, shuning uchun endi bu rejani olti haftada bir martadan ko'proq bajarmaslik kerak deb o'ylayman. Shunday qilib, men u erda hissiyotlarni xiralashtirmayman, lekin o'zimni butunlay mahrum qilmayman.
Ushbu sayt uchun xudoga shukur, endi o'zimga qanchalik qaram bo'lganimni va bu menga qanday ta'sir qilganini tushunib etdim. Men ilgari tiyilishim kerakligini yaxshi bilar edim, ammo endi butunlay sensatsiya asosida onanizm va bo'shatishni boshlaganimdan so'ng, rasmiy ravishda ijobiy tomonga burilgan deb aytishim mumkin. Bir paytlar Bill Myurrey aytganidek, bugun ertaga. Bu juda uzoq kunning oxiri ...
-Age 23: 18 yoshida pornografiyadan yomon foydalanishdan boshlandi.
-Maktabdagi sevgilim bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'lish uchun hech qanday muammo bo'lmaydi. -2 yil davomida uchrashmaganimdan so'ng, boshqa qizlarni ko'rishni boshladim. - Men bilan birga yotadigan 3 qiz bor edi, ularning hammasi jozibali yosh qizlar edi. -Qattiq bo'lmadi. Agar men qiynalgan bo'lsam ham, uni tezda yo'qotar edim. -Bu so'rildi. Ko'p. Mening past ishonchimga katta zarba. Kuchli depressiya.
- Eskortlarni ko'rmoqchi edim (qimmat fohishalar deb o'ylayman). - Bu o'zimni sinovdan o'tkazish uchun partiyam va qisman mening giyohvandligimning kengayishi edi. - Prokuror eskort bilan davom etdi. Qattiq kaliti yo'q. Ular meni cum qilish uchun qo'llarini ishlatish kerak edi.
Noyabrni qayta boshlash urinishlari 2011da boshlandi - Bir nechta raqamli urinishlardan keyin bir nechta retsessiyalardan keyin dekabr oyida 3 xaftaligida hech qanday PMO ishga tushirilgandan so'ng retseptsizlashdim. - 3 xafta davomida men hayratga tushdim! Men endi g'azablangan, tashvishlanadigan va boshqa hamma narsaga aylanganman. Men o'zimning narkomaniyani mag'lubiyatga uchratdim va men juda baxtli edim.
Yanvar oyida men ikkita eskort bilan sinov o'tkazishga qaror qildim: 11 yanvar chorshanba kuni mening uyimga birinchi qiz chiqdi. Muqaddas narsalar ... Men qattiq qiynaldim ... Va qattiq tura oldim ... Va men aslida uning orgazmida bo'ldim (albatta prezervativ bilan). Voy Xudoyim!!!!! Bilaman, bu eskort bilan to'lashim kerak edi, lekin men birinchi marta qiz bilan uning qo'lini ishlatmasdan orgazm qila oldim! Men juda baxtli edim.
Ertasi kuni men uning mehmonxonasida porno yulduziga bordim. Men erektsiya quvvati bir kun avvalgidek kuchli bo'lmagan (men 70-80% deb aytaman), lekin men qattiq turishga muvaffaq bo'ldim. Men yuzimdagi ulkan tabassum bilan ketdim.
22 yo, 12 dan beri fappin .XnumX kunida
bu juda ajoyib! Mening dikim ham, qon mening jinsiy olatni oqishi bilanoq BIGGERga o'xshaydi. Kecha kechqurun men 15 daqiqa qiz bilan raqsga tushib qoldim, albatta, tug'yonga ketgan va doimo badavlat edi. shuning uchun baxtiyorman, bu qizni PIEDni tiklash uchun tezkor uzatishni o'ylayman
ham oz tashvish, ko'proq ishonch, kontsentratsiya, motivatsiya va boshqa faoliyatlar yanada hayajonli ko'rinadi
Bu baquvvatlikni saqlab qolish ajoyib
Agar siz PMO dan voz kechmagan bo'lsangiz, bu sizning sog'lom jinsiy hayotga birinchi qadamingiz. Men PIED bilan bir necha yillar davomida sababni tushunmasdan kurashdim, asosan buni ishlash xavotiri bilan bog'ladim. Bir marta fapping va pornografiyadan uzoqlashdim, iktidarsizlik ketdi. Ehtimol, bir oylik jinsiy aloqadan voz kechish (30 kunlik "qattiq rejim"), bu sizning ikkalangizga ko'proq bog'lanishiga imkon beradi, keyin unga ruxsat bering va hayotingizda pornografiya va onanizmsiz davom eting. Qayta tiklash uchun etarli bo'lishi kerak va kutish uchun juda ko'p vaqt kerak emas.
O'zimning qobiliyatim bilan topgan narsam shu edi: bir marta tikladim va uni boshlash vaqti keldi, mening erektsiya shu qadar qattiq ediki va tajriba shu qadar mast ediki, men o'zimga shubha qilishga imkonim yo'q edi. Bu shahvoniy xonimga pornografiya qo'llanilishidan oldin tunnelni ko'rishga o'xshardi. Hm ... Ehtimol, shunday bo'lishi kerak edi ... Ehtimol, pornografiya dopamin kabi tabiiy reaktsiyalarni super stimullarga tatbiq etishni talab qilgan va asl holatini tiklashga imkon bergan, shuning uchun qanday bo'lishi kerak edi. Agar siz o'sha 30 kunga bag'ishlasangiz, men sizni o'rmonchi ayol bilan birinchi marta uchrashayotgan kabi his qilasiz - bu g'amgin, hayvoniy uslubda chiroyli bo'ladi. Barcha ezgu tilaklarni tilayman.
O'rgangan narsalarim: - Har safar men masturbatsiya qilmasdan va pornografiyani tomosha qilmasdan taxminan 10 kun yoki undan ko'proq vaqt ketganimda, jinsiy aloqa paytida yaxshi erektsiyani saqlab qolishim mumkin. Bu shuni anglatadiki, onanizm va pornografiyadan voz kechish odatda meni "davolaydi", ammo erektsiya hali ham idealdan juda uzoqdir. - Fohishalarga tashrif buyurish porno tomosha qilishga juda o'xshaydi. Ularning ikkalasi ham sizga ko'p yangilik beradi. Ularning ikkalasi ham o'ziga qaramdir. Ularning ikkalasi ham oson. Ularning ikkalasi ham his-tuyg'ularni va bog'lanish xatti-harakatlarini e'tiborsiz qoldiradilar.
- Men tez-tez pornografiya bilan shug'ullanadigan paytlarda, jinsiy aloqada bo'lganimda, har doim ham erektil disfunktsiyani boshdan kechiraman, agar eskort meni juda hayajonlantiradigan o'ziga xos jismoniy xususiyatga ega bo'lmasa (aql bovar qilmaydigan eshak yoki juda katta ko'krak kabi). Muntazam ayollar odatda unchalik qizg'in bo'lmaganligi sababli, siz onanizm va porno tomosha qilishni davom ettirsangiz, jinsiy aloqada erektsiyani saqlashda doimo muammolarga duch kelasiz deb o'ylashingiz mumkin.
- Qayta boshlash uchun ketayotganda, fohishalarni tark etish shart. Men fohishalarni tashlamasdan pornografiya va onanizmni tashlashga harakat qildim va buning iloji yo'q. Bu relapslarga olib keladi / ko'payadi va siz juda ko'p pul sarflaysiz. - Siz fohishalar bilan "erektsiyangizni sinab ko'rishga" vasvasaga tushasiz. Xavotir olmang. Ishoning, sizning dikingiz qiyinlashadi. Vaqtingizni va pulingizni tejang. Siz qattiqligingizdan davolanaman deb o'ylaysiz, keyin buni pornografiya va onanizmni tomosha qilish uchun bahona sifatida ishlatasiz, chunki siz har doim "bir necha hafta to'xtab, normal holatga qaytishingiz" mumkin.
Qattiqlashish sizning miyangiz muvozanatli degani emas va siz bunga tayyor bo'lasiz. Men ishonamanki, ertami-kechmi miyadagi muvozanatni tiklash va normal holatga qaytish uchun uzoq vaqt davomida PMO bo'lmasligi kerak.
90 kunlik hisobot: Oddiy talabni qaytarish oson emas. Hammamiz NoFap bilan shug'ullanamiz. Quvvatli qahramon va poezd uchun qiyin hayvon bo'lib qoladi. NoFap nafaqat PMO odatini zararsizlantirishni emas, balki biz o'zimizni qanday boshqarishni o'rganishdir.
Kun 1 (Noyabr 10, 2010) jurnalimda aytib o'tilganidek, qayta boshlashni boshlashim sabab: Birinchi kun: Maqsad - miyadagi peshob-lazzatlarga javob beradigan miyadagi neyron yo'llarini zaiflashtirishdir. Menda pornografiya pulsatsiyalandi va mening so'nggi 7 hamkorlarim bilan duch keldi. Ikkita ayol bilan haqiqiy hayotda uchratmadim. Xullas, shunday.
Ushbu subreddit bo'yicha YBOP topdim va mening muammomni mukammal tasvirlab berganini tomosha qildim. Ba'zi muvaffaqiyatlar hikoyalarini o'qidim. Men o'sha kunni (albatta, ba'zi ehtimol hardcore narsalar oldiga qo'yib) olib tashlashga qaror qildim va barcha pornolarimni o'chirib tashladim. 90GB yaxshi tartiblangan va tashkil etilgan. Men birinchi uzoq muddatli qiz do'stimdan beri yotoqxonada o'ynashga qo'rqardim va men 5 yil oldin buzib tashladim. Biz jang qilganda, u meni tez-tez haqorat qilardi, keyin meni to'xtatdi. Hujumlar shaxsiy, ammo har doim jinsiy aloqada emas edi.
Bir-birimizni ajratib olganimizdan keyin, pornografiyaning har qanday turiga og'ir botdi. Bu men hozir o'zimni fath qilgan hissiyotga aylantirdi. So'nggi 3 oy ichida men o'z fikrimda katta o'zgarishlarni payqadim, deb o'ylayman.
Kun 1: Bir ayol bilan ishlashdan qo'rqardim, shunchaki fap qilishim kerak edi. Endi esa: Men fapdan qo'rqaman, lekin keladigan qizimdan miyani qo'zg'atishni rejalashtiraman.
Kun 1: Men pornografiyasiz to'liq erektsiyani o'zimni rag'batlantirishim mumkin emas edi. Endi men faqat bir necha fikrlar bilan yengil tortishim mumkin. Ushbu tasavvurlar fantaziyalarni to'xtatgandan keyin ham uzoq davom etadi.
Bu katta muvaffaqiyat. Men bu erda har bir kishiga o'z mavzu va munozaralari uchun minnatdorman. Men ularsiz bo'lmasa, men PMO'dan yaxshi chiqib ketolmadim. Endi bu ishni bajarishdan bosh tortaman.
Ko'p harakatlardan so'ng, men 90 kunlik pornografiyani olishga muvaffaq bo'ldim. Mening hayotim ancha yaxshilandi ... Men sevgilim bilan ajrashdim, 4 qiz bilan jinsiy aloqada bo'ldim, yangi qiz do'stim topdim. Men do'stona, o'ziga ishongan va hokazo edim. Bir necha oy davomida men juda ko'p ajoyib jinsiy aloqada edim, lekin u yanvar oyida o'z mamlakatiga qaytishi kerak edi.
U ketganidan keyin ... yaxshi, pornografiya / fapping istaklari Qattiq qaytib keldi. Men kuniga 2/3 marta fapping qilardim va pornografiyani tomosha qilardim (men buni 6 oy ichida qilmaganman). Hammasi u erdan pastga tushgan edi: Yo'qotish sabab, dam olish kunlari ko'chaga chiqmadim, ozgina vazn oldim va hokazo. Keyin men boshqa qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishga majbur bo'ldim va ... aytaylik, bu biroz umidsiz edi. Men fapping qilmasdan odatdagidek "ishlamadim".
Shunday qilib, endi har qachongidan ham qat'iyatli, men 5 kunlik nofapga qaytdim va o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Men uchun eng katta xavf - bu jinsiy aloqa yoki fappingdan keyingi 3 kun. Agar siz buni engib chiqa olsangiz, bu bir parcha pirojnoe. Ammo jinsiy aloqadan keyingi istaklar… f * ck that sh * t. Men juda ko'p narsani qilaman dorilar ham, fapping, albatta, to'xtatish qiyin.
Shuning uchun faqat ehtiyot bo'ling. Qaytamang. Agar siz fapping qilishni xohlasangiz, tashqariga chiqing va haqiqiy jinsiy aloqani topish uchun hamma narsani qiling. Fapping bunga loyiq emas
Mening muammoim pornodan kelib chiqadigan erektil disfunktsiyadan kelib chiqqan jinsiy ishlash xavotiri. Shunday qilib, siz uni buzganingizda, agar pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiyam bo'lmasa, jinsiy aloqada tashvishlanmayman. Shuning uchun mening muammomning ildizi - pornografiya va jinsiy ekspluatatsiyaga olib keladigan haqiqiy ayollarga sezgirlikni keltirib chiqaradigan porno.
Endilikda mening ED shifo topa boshlaganimga ishonchim ortib bordi, shuning uchun mening jinsiy xavotirlarim ham tushib ketdi. Jinsiy tashvishga tushkunlik mening boshimdadir; Ammo ED ham jismoniy, ham metalldir.
Endi men:
1. Men ayollarga ko'proq qarayman
2. Mening penisim ancha sezgir, bu ehtimol jismoniy darajaga bog'liq, chunki men dopaminga nisbatan sezgirman va penis ko'proq retseptorlari
3. Odamlar bilan suhbatlashish uchun ko'proq motivatsiya
4. Sport zalida ko'proq motivatsiya
5. Jinsiy aloqa haqida o'ylashni to'xtata olmaydi
6. Mening me'yorim ostidagi ayollar uchun ko'proq qiziqish uyg'otdi
7. Men odamlarga ko'proq gapirishni xohlayman
8. Menda ishonch yanada oshib bormoqda. Men allaqachon ishonchim komil edi, ammo hozir u steroidlarga bog'liq.
9. Ko'proq energiya Agar siz alkogolga qaramlik haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, u odam g'azablanib, asabiylashadi va sherigiga oddiy odamdan ko'ra ko'proq baqiradi. Balandlikka ko'tarilish uchun ularga ko'proq spirtli ichimliklar kerak. Muammo ularning boshida ham, jismoniy jihatdan ham. Spirtli ichimliklar ichkilikka berilmasdan, odatdagidek odatlanib bo'lmaydi.
Shunday qilib, men juda oson jinsiy aloqa qila olmadim va pornodan xalos bo'lmasdan va qayta ishga tushirmasdan jinsiy aloqada tashvishlanmadim. Pornoga qaramlik, siz tabiiy jinsiy jarayonni suiiste'mol qilasiz. Sizga orgazm uchun ko'proq stimulyatsiya kerak va qiyin ishlarni boshdan kechirish kerak. Vaqt o'tishi bilan sizga qiyinlashish uchun ko'proq va ko'proq rag'batlantirish va ko'proq pornografiya kerak. Keyin haqiqiy hayotda ayollar uzoq umr ko'rishadi va hech narsa bo'lmaydi. Nima uchun? Ayollar uchun desensitizatsiyaga olib keladigan juda ko'p porno va onanizm orgazmi.
Muammo ham jismoniy, ham ruhiy jihatdan. Bu jismoniy, chunki sizning oltingiz retseptorlari kamayishi sababli dofaminga sezgir emas. Shuning uchun qiyinlashish uchun ko'proq stimulyatsiya kerak, chunki oldingidek retseptorlari yo'q. Bu PMO, bu EDga olib keladi va keyinchalik jinsiy ishlash xavotiriga olib keladi. Men uni aniq bajaraman, va sizlarga aytib berish uchun juda yaxshi hikoyam bo'ladi! Men shunga o'xshash muammoga duch kelishi mumkin bo'lgan boshqa odamlar nima bo'layotganini tushunishlari uchun juda ko'p narsalarni yozdim.
Hozirgi vaqtda ED mening keyingi muammoim jinsiy ishlash xavotirini bartaraf etishdan voz kechishga boshlayotganiga qo'shilaman.
Ayollar bilan uxlab yotganimda EDni ko'rishni boshlaganimda, men juda xavotirlana boshladim (men 20 yoshga kirganman). Men uni qidirib topdim va ushbu veb-saytni topdim, barcha videofilmlarni, shu jumladan hujjatli filmni ko'rdim va atigi 2 hafta o'tgach, bu mening hayotimni o'zgartirdi deb bemalol ayta olaman. Men o'zimni har qachongidan ko'ra ko'proq ishonchli his qilyapman, ayollar meni ko'proq jalb qilishadi, men yotoqxonada katta yaxshilanishlarni ko'rmoqdaman. Har kuni bu narsa yaxshilanadi va men pornografiyaga shunchalik bog'lanib, qanday kulgili ekanligimni payqayapman.
Men hech qachon o'zimni o'ziga qaram bo'lgan odam deb o'ylamaganman, chunki yaxshi ovqatlanaman, zararli ovqat deyarli yo'q, hech qachon biron bir giyohvandlikka yoki boshqa narsaga ilinmaganman. Men pornografiyani hech qachon o'ziga qaram deb hisoblamaganim men uchun juda yoqimli. Men buni yaqin do'stlarim bilan baham ko'rdim va barchamiz "qiyinchilik" ni amalga oshirmoqdamiz, bu juda katta ijobiylikni keltirib chiqaradi.
Men bu erda o'zimning hikoyamni qisqacha aytib bermoqchiman.
Men yigirma yoshga kirgan musiqachiman va esimda qolganimdan beri jinsiy hayotimda muammolar bo'lgan. Birinchidan, men hech qachon haqiqiy qiz do'stim bo'lmagan, shuning uchun siz ham sog'lom jinsiy hayotni rivojlantirmaganligimni ayta olasiz. Men o'n uch yoshimdan beri ozmi-ko'pmi muntazam ravishda onanizm bilan shug'ullanmoqdaman, aksariyat hollarda men buni qilmagan bo'lsam-da, ehtimol haftada 1-3 marta, kunlik va hatto kuniga bir necha marta bo'lgan paytlar bo'lgan.
Men 23da yashaganimda qiz bilan birinchi marta jinsiy aloqam bor edi va bundan keyin bir kecha-kunduzgacha bir necha oygacha bo'lgan o'nlab qisqa muddatli jinsiy aloqa bor edi. Ayniqsa, boshida qizlarga urg'u berib turardim, biroq bir nechta muvaffaqiyatsizlikdan so'ng hissiyotlarni rivojlantirmaslikni va jismoniy holatni saqlab qolishni o'rgandim. Men uchun bu juda qiyin kechdi va ko'pincha uzoq vaqtdan so'ng orgazm mumkinligini bilib oldim. Biroz vaqtdan so'ng orgazmlardan voz kechib, faqat ayollar haqida gaplashdim. Tasavvur qila olasizmi, bir muncha vaqt o'tgach, juda zerikarli bo'lib, fath etilishning quvonchi pastga va pastga tushdi.
2 yil ilgari men bu borada muammo borligiga ishonishni boshladim va men bilan nima noto'g'ri ekanligini aniqlashga urinish sifatida ruhni qidirishni boshladim. Men ayollarga nisbatan his-tuyg'ularni rivojlantirishda qiyinchilikka duch keldi va yo'qolgan sabab kabi his qila boshladim va ishim va sevimli mashg'ulotlariga juda ko'p e'tibor qaratdim. Hali ham xurmolardan o'tdim, hatto 6 oy davomida yaxshi ayol bilan munosabatda bo'ldim, lekin u ham jinsiy aloqada bo'lganidek, qurib qoldi.
Endi o'tgan yili men ichkilikdan deyarli butunlay voz kechdim va muntazam ravishda ishlay boshladim, meditatsiya va jang san'atlari bilan shug'ullandim. Ko'p o'tmay, men o'zim va yangi his-tuyg'ular haqida biron bir tasavvurga ega bo'lishni boshladim va bu men uchun asosiy muammo pornografiya ekanligini tushunib etdim. Men bundan bir necha oy oldin voz kechishga harakat qildim, lekin har doim bir hafta yoki undan keyin qaytib keldim, chunki men dopaminlarning bu qismini juda xohlardim. Shu bilan birga, men ko'proq pornografik pornografiyani izlayapman, chunki men tomosha qilgan qattiq asosiy narsalar meni jirkanch edi. Keyin YBOP saytini esladim va u erdan ushbu saytga o'tdim. Va sizga aytishim kerakki, ushbu saytda hamma narsa men uchun haqiqatan ham mantiqiy.
Taxminan 4 hafta oldin pornodan voz kechdim va o'sha paytdan beri orqaga qaramadim. Ushbu haftalar men uchun hali ham qiyin edi, chunki pulni olib tashlash ta'siri juda katta! Shu paytgacha uyqusizlik, ko'k to'plar, jinsiy olatni og'riyapti, ishqibozlik istagi kuchayib, kayfiyatning og'ishishi. Ba'zida o'zimni juda qattiq his qilyapman, nima qilishimni bilmayman! Bu men uchun yangilik, chunki ilgari men bu tuyg'uni MOing bilan bog'laganman - endi men haqiqiy tirik ayol haqida o'ylayman. Faqat o'zimga yoqqan qiz haqida o'ylash orqali qo'zg'alishga muvaffaq bo'ldim! Bundan tashqari, men hech qanday porno ko'rishni xohlamaganman va agar tasodifan yalang'och fotosuratni ko'rgan bo'lsam, MOga intilishni istamaganman. Mening ertalab o'rmonlarim qaytib keldi va ular juda katta 😀 Shu sababli men uchun deyarli muammo bo'lgan.
Men ham yaqinda o'zimga yoqadigan qiz bilan tanishdim. Biz hali jinsiy aloqada bo'lmaganmiz yoki bu haqda juda ko'p gaplashmaganmiz, lekin men unga yaqin bo'lganimdan va uni ushlab turganimda yoki u bilan raqsga tushganimda uning kuchini his qilganimdan zavqlanaman. Mening kayfiyatim va uyqusizligim biroz muammo tug'dirmoqda, chunki ular meni ba'zan g'ijimlantiradi, sabrsiz va hokazo. Va u bilan qoshiqda uxlagan vaqtim, butun tun la'nati uchun qiynaldim - uxlash qiyinligini oshirdi.
Umid qilamanki, bu osonroq bo'ladi va u bu tufayli meni hukm qilmaydi, chunki uzoq vaqtdan beri birinchi marta men haqiqiy munosabatlarga borishni xohlayman. Ilgari pornografiyani hayotimdan olib tashlay olmaganimdan o'zimni yomon his qilyapman, lekin nihoyat qilganimdan xursand bo'lishga harakat qilaman!
Juda ko'p pornografiya / onanizm EDni keltirib chiqaradimi? LINK - karantin bo'yicha:
Men 115 kunman, muvaffaqiyat !! kecha men 10 yil ichida birinchi marta jinsiy aloqa paytida orgazm qila oldim (2002, men 23 yoshda edim, hozir 33 yoshdaman),
Hech qachon bunday bo'lmaydi deb o'ylamagan edim. reboot ishlamayapti, bundan voz kechmang! pornografiya mening hayotimning 10 yilini haqiqatan ham buzdi va ehtimol bundan ham ko'proq, kim biladi va men kimni sog'indim, chunki men jinsiy aloqadan zavq ololmadim, mening jinsiy olatni asosan pornografiya tufayli uxlamagan edi va odatda hech qachon to'liq qiyin bo'lmagan, ayniqsa tez ketdi u noodle ketardi.
Buning 10 yili !! Men uchrashgan har bir qizdan hissiyot bilan ajralib qoldim, asosiy devorlar, chunki men endi hech qachon ajoyib jinsiy aloqada bo'lmasligimni bilardim. o'z-o'ziga ishonish zarbasi, qizlar orgazmini soxta 10 yil davomida juda oz zavq, shunchaki umidsizlik his qilishadi. kecha yaxshi qildim! hozirda yangi bob boshlanadi va pornografiya va o'limni ushlab qolish (masturbatsiya) tugadi,
Men hech qachon orqaga qaytmayman, bu meni tasavvurimdan ham ko'proq narsani o'g'irlab ketdi. ammo endi men yana jinsiy aloqadan bahramand bo'laman va ruhimni va ishonchimni asta-sekin tiklayman. Ushbu qayta yuklash tufayli, yourbrainonporn.com pornografiyasi, hatto tushundingiz, qayta yuklashni amalga oshiring, u bilan ishlashingizdan ko'ra ko'proq zararli. hayronman, men Hech qachon uning kuni bo'ladi, deb o'ylamagan edim, jinsiy aloqa paytida orgazm. haqiqiy emas. Umid qilamanki, bu kimdir pornodan voz kechishga yordam beradi
Davolangan - Barcha yordam uchun tashakkur
Men buni qisqacha va qisqacha qilishga harakat qilaman:
13 - 23 yoshdan boshlab PMO
60 kun o'ting, M zerikishdan so'ng, bu nihoyatda relapsga olib keladi. (Men rezavana qilingan bo'lsam-da, 100% aminmanki, 60 kundan buyon uzoq vaqtdan beri foydasiz edi.)
Bir necha hafta o'tgach, men yana 60 kun boraman, haftada bir yoki ikki marta MOni boshlayman, shubhasiz. Uning 85-kuni haqida hozir aytmoqchiman. Mening tajribamdagi Ming jinsiy aloqani "uyg'otishga" yordam berdi.
- Doimiy qattiq ertalab erektsiya bilan uyg'oning
- Endi faqat qiz bilan gaplashish paytida qiyin bo'l
- O'sha kuni kechqurun qiz kelib, kutilmaganda boshi ko'tarilib, butun vaqt davomida 100% tik turgandan oldin, kecha ikki marta MO'd edi, hech qanday muammoga duch kelmaydigan, sezgir va hokazo.
Kecha kechqurundan so'ng, albatta, PIED dan davolanayotganimni aytishim mumkin.
Mening eng muhim maslahatim kuniga 20-30 daqiqa meditatsiya qilish va haftasiga 60 - 75 daqiqa davomida aerob mashqlarini bajarish edi.
Sizning miyangiz - bu eng katta jinsiy organ va bu muammolarning barchasi paydo bo'lgan joy; meditatsiya va aerob mashqlari sizning miyangiz uchun sog'lom faoliyatlardir.
Omad
Men 90 kundan o'tdim. Mening asl maqsadim qayerda. Ushbu davrda menda uchta relaps bor edi. Bitta asosiy narsa. Bu ikki hafta oldin bo'lgan.
Aslida siz relaps qilishingiz kerakligiga ishonaman. Agar uzoq muddatli muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz, nega qaytganingizni aniqlash uchun tajriba va imkoniyat juda muhimdir. Qayta tiklanishdan ko'p narsalarni o'rgandim. Qayta tiklanishimdan ko'p narsalarni o'rgandim. Ayniqsa, oxirgisi.
Xo'sh, men davolandimmi? Yo'q, yoki aslida men hali jinsiy aloqada bo'lmaganim uchun hozir emasman. Marni hech bo'lmaganda quchoqlash uchun topadigan to'pimni topishda davom etmoqda. Va to'g'ri, lekin men bahona qilyapman. Iltimos, kimdir meni kaltakka uradi, men bunga loyiqman!
Shunday qilib, men davolanmaganman. Ammo men juda jo'shqinman, men ayollarni, o'zimni va dunyoni boshqacha tarzda ko'raman. Mening erektsiyalarim qaytib keldi va ular katta vaqtga qaytishdi. Hatto janob Jonson oddiy kunlik vaziyatda yo'qolib qolishni davom etadigan darajada. Ajoyib !!
Erektsiya kuchi 90 - 98% gacha va davom etadi. Bu ajoyib!
Asosan aytmoqchimanki, bu men uchun hayotni o'zgartiruvchi narsa bo'lganiga aminman va bitta narsa shundaki, men PMO-tumanida ko'p yillar yo'qotganimdan afsuslanaman.
Shunday qilib, bu nofap / hech narsa (narsa) davom etaman.
Men o'zimni yaxshi his qilyapman!
Katta kuch yo'q, faqat ajoyib bir yordam
24 kun bo'ldi. Men nofapni boshlaganimdan beri, maktabni boshlashi va ikkalamiz band ekanligimiz sababli, bir muncha vaqt davomida qiz do'stimni ko'rish imkoniyati bo'lmagan edi. Biroq, kecha biz nihoyat bir joyga to'planganda, bu juda ajoyib edi. Men unga juda qiziqar edim va ED bilan bog'liq muammolarim yo'q edi. Biz unga juda yoqimli kechani o'tkazdim. Men nofap sizga ayollarni jalb qilish qobiliyatini beradigan sehrli davo ekanligiga ishonmayman. O'ylaymanki, bu bema'ni va biroz misoginistik. Ammo bu ushbu dasturning haqiqiy foydasi edi va men ushbu natijalarga erishganimdan xursandman.
Men 5 kunlik ish konferentsiyasidan qaytib keldim. Odatda, men butun vaqtni bo'g'ib qo'ygan bo'lardim, lekin bir haftadan beri mening kamarim ostida bo'lganimda, men hech qachon PMOga bormadim. Bir oz hikoya: O'tgan yakshanba kunidan boshlab men 5 yildan beri munosabatdaman va yaqinda kimyo susayib qoldimi deb hayron bo'lishni boshladim. Biroq, bu NoFap oldida edi. Kecha konferentsiyadan qaytib kelganimda jismonan va aqlan zaiflashganman. O'tmishda, bu meni charchash muammosi bo'lganiga to'liq ishonib, jinsiy aloqada bo'lishni anglatardi. Ammo bu safar men hech qachon kutmagan energiyaning ichki suv havzasini topdim. Jinsiy munosabat ajoyib, ehtirosli va aql bovar qilmaydigan edi.
Men o'zimni 20 yoshga to'lganday his qildim. Bunday paytlarda jinsiy aloqada bo'lish uchun 5 yildan beri "juda charchaganimdan" so'ng, men bu muammo kimyoni yo'q qilishda emas, balki doimo o'zimning jinsiy kuchimni sarf qilishda ekanligini bilaman. Rahmat, NoFap! Siz shunchaki mening munosabatlarimni yaxshiladingiz va jinsiy hayotimda inqilob qildingiz !!
19 kunlik hisobot, NoFapdan keyin birinchi PIV jinsi (Erektil disfunktsiya)
Erkaklar, 23. So'nggi bir necha yil ichida men EDdan aziyat chekardim va ko'p yillar davomida pornografiya va onanizmdan so'ng NoFap-ni boshladim. Bugun kechqurun men NoFapni boshlaganimdan beri birinchi PIV jinsiy aloqamni boshladim va xursand bo'ldim, men buni qildim deb o'ylayman! Bu 19 kundan keyin onanizmni boshlashni rag'batlantirish emas. Ilgari bo'shashishdan ham aziyat chekardim va prezervativ kiyib olishim erektsiyani o'ldiradi. Ammo bugun kechqurun, men erta bo'shashmasdan uzoq davom etdim va butun vaqt davomida qattiq turdim! Qanday hayot darsi! Men uchun endi onanizm yo'q. Rahmat,
Shu yilning boshida Nofap-da mening 90 kunlik rewire-ni qildim. Kurs davomida 2 yoki 3 marta jinsiy aloqada edim va miyamni butunlay qayta ishladim, EDdan qutuldim va hamma narsa yaxshi bo'ldi.
Ammo mening ko'p yillik PMO suiiste'molim hali ham meni ta'qib qilmoqda. Pornografiya menga ilgarigidek yoqmayapti, lekin men zerikkanimda dopamin darajasini ko'tarish uchun ba'zan uni kuzatib boraman va to'xtata olmayman. Qizig'i shundaki, men tomosha qilayotganimda bo'shashmayapman, chunki uning ma'nosi yo'qligini bilaman. Ko'pincha men 5-10 daqiqagacha ozgina qirralar edim, keyin to'xtayman. Kimdir bir xil muammoga duch keladimi?
Men buni to'xtatishni xohlayman, lekin qandaydir tarzda pornografiya va cheklovlar mening dopamin darajasini oshiradi va meni yanada baxtli qiladi va men bunga yordam berolmayman. Yordam topganimdan minnatdorman.
E'TIRONING: miyani qaytadan boshlaganimdan keyin yana masturbatsiya qila boshladim, lekin porno qilmayman. O'ylaymanki, men hozir sizning hozirgi holatimni aniq bilishingiz kerak
Men 18 yoshdaman va tabiiy bodibilderman. Men ozg'in muskullar bo'yicha o'rtacha 18 yoshdan kattaman va juda sog'lom turmush tarzim va toza parhezga egaman. Men 4-5 oy davomida har qanday pornodan xoli edim va oxirgi marta pornografiyani masturbatsiya qilmagan holda tomosha qildim. Men taxminan 2 yarim yildan beri pornografiya bilan bog'liq ED bilan azob chekmoqdaman - bu maktabdan chiqib, juda ko'p ayollar bo'lmagan kollejga borganimda boshlandi. bu muhandislik kolleji edi, shuning uchun asosan bolalar.
Men o'zimning qizligimni sindirishda birinchi dahshatli tajribamni boshlaganimga qadar pornografiya va onanizmga qanday qaram bo'lganimni o'zim juda yaxshi ko'rganimni tushunmadim. u erdan u tepalikka tushib ketdi va men issiq ayollarga bo'lgan har qanday imkoniyatda muvaffaqiyatsizlikka uchragandim. Tez orada tushkunlikka tushdim. kulgili tomoni shundaki, pornodan oldin men juda qo'rqinchli edim va 1 oyog'imdagi har qanday narsani ta'qib qilardim. men jo'jalar bilan chiqish qildim va aqldan ozganlar edim .. pornografiya meni vayron qilgandan keyin men qizlarga umuman qiziqmas edim va hech qachon erektsiyani saqlab qololmadim. mening yoshligimda menda aniq bir narsa yo'qligini bilar edim, chunki men pornografiyadan oldin bo'lganim kabi aqldan ozgan ayollar bo'lishim kerak edi.
shuning uchun men pornografiya va onanizmdan voz kechishni boshladim, bu juda qiyin edi, lekin oxir-oqibat men undan voz kechganimdan faxrlanaman. yaqinda issiq jo'ja bilan muvaffaqiyatsizlikka uchraganimda, miyani qayta tiklash haqida o'qishni boshladim. Men porno va onanizmdan voz kechdim, ammo men hali ham qizlar bilan ED bor. Men u bilan juda yaxshi ko'radigan va u bilan jinsiy aloqada bo'lgan, lekin Vigora (ED uchun tabletka) yordamida jinsiy aloqada bo'lgan juda yaxshi qiz bilan munosabatda bo'ldim. birinchi marta u bilan sinab ko'rganimda muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim va o'shanda vigorani sinab ko'rishga qaror qildim.
O'ylaymanki, jinsiy aloqa bilan miyam asta-sekin normal holatga keladi, lekin tez orada vigorani kesib tashlashni rejalashtirmoqdaman, men yosh yigitman, bu mendan kerak emas. bu mening miyamni yutib yuborgan. men istagan so'nggi narsa - bu qiz bilan narsalarni buzish va depressiyaga qaytish. Iltimos, bolalarga yordam bering, men hozir normal holatga qaytish uchun hamma narsadan foydalanishim mumkin. .
Men uning dokunuşu va öpüşmelerine yanada sezgir bo'lganimdan juda yaxshi, lekin bu 100% -dan kelib chiqishim kerak. Bu forumning bir qismi bo'lib, unda men yolg'iz emasman va yordamga muhtoj bo'lsam, bu menga hech qachon bu haqda hech qachon hech kimga aytilmagan kabi his qilaman. iltimos, odamlarga bularning barchasini bartaraf qilish uchun nima qilishim kerakligini bilishni istayman va boshqa maslahatlar va maslahatlarni maqtashadi.
Sevishganlar kuni uchun qisqacha NoFap muvaffaqiyati haqida hikoya
Men uzoq vaqt tinglovchiman, birinchi marta qo'ng'iroq qilayapman. Hozir men birinchi NoFap muammosiga 14 kun qoldim. Men bugun NoFap menga kuch bergan kabi boshqalarga imkoniyat berish umidida o'z tajribamni baham ko'rish uchun yozyapman.
NoFapni ko'rib chiqishdan oldin men so'nggi olti yil davomida haftasiga 5-6 marta doimiy ravishda PMO'edim. Darhaqiqat, oxirgi marta qachon 14 kun shu kunsiz ketganim esimda yo'q. Men hech qachon bu odat NoFapni topgunimcha miyamga salbiy ta'sir ko'rsatgan deb o'ylamagan edim. Bir necha yil oldin men ED bilan birinchi voqeani boshdan kechirdim va shu vaqtdan beri ishlash xavotiri bilan kurashdim. Birinchi voqea va keyingi baxtsiz hodisalar, ehtimol, tashvish va tez-tez PMO ning kombinatsiyasidan kelib chiqqan. Men hech qachon prezervativdan foydalana olmaganman, hatto birinchi EDdan oldin (mening toshbaqam prezervativ haqida gap ketganda). Men hamisha bir marotaba hayratga tushganman. Ertalab jinsiy aloqada bo'lish hech qachon mumkin emas edi, chunki men yoqilmagan edim.
KUNLAR OLDIN Men va men ko'rayotgan bu ajoyib qiz uchun Sevishganlar kunini rejalashtirgandim. Darhol ishlash xavotiri boshlandi. Men xohlasam ham erektsiya qila olmayman deb o'ylab o'zimni xavotirga oldim. Ko'pchiligingiz bilasizki, bu o'z-o'zidan amalga oshiriladigan bashoratga aylanadi. Men uch kun davomida ko'p soatlarni tashvishga solib o'tkazdim. Bu mening fikrlarim ustidan hukmronlik qildi va bu qattiq tugunni ko'kragimga majbur qildi.
Muvaffaqiyat kecha keldi. Mening maxsus ayolim ajoyib romantik oqshom o'tkazdi va biz jinsiy aloqada bo'ldik. Ikki marta. Prezervativ bilan. Va bugun yana ertalab. Men bo'shashdim va o'zimning boshimda emas, balki shu daqiqada qoldim. Nihoyat, ko'p yillar davomida qiynalib kelgan muammoimdan biroz yengillik topdim. Men hayajon bilan sayohatni davom ettiraman. Rahmat, NoFap.
Shu kuni tushdan keyin, butun vaqtni tiklab, hech qachon o'zimga tegmadim va men maymunga o'xshab yovvoyi va baquvvat edim. Odatda, men jonsiz penisga ega bo'lardim. Bu men uchun hayajonli urg'u olib, yotoqda tashvishlanardi. Endi maymunga o'xshashni afzal ko'raman.
Do'stim, bu axmoq haqiqiydir. Bu 20 kunda bir kunlik / bir oygacha + bir nechta relapslarning massiv yutug'idir. Men har kuni tobora sog'ayib borayotganimni his qilyapman. Men har doim o'zimni yaxshi tutadigan odamlardan biri deb o'ylar edim, garchi men juda xafa bo'lgan bo'lsam ham, xudo, bu shunchaki halolni o'ylaydi.
Rostini aytsam, hozirda meni tortib olish istagi yo'q, chunki men bundan juda hayajondaman. Menda DGS bor va bu mutlaqo g'alaba kabi ko'rinadi. Men buni yangisini yirtib tashlamoqchiman, bu juda yaxshi tuyg'u. Mening dikim o'n yillik komada yotganday tuyuladi va men buni yaxshi deb o'yladim. Jin ursin.
Men boshlaganimda biroz shubha bilan qaragan edim, lekin natijalar ajoyib
Nofap'i boshlaganimda, men buni qildim, chunki jinsiy hayotim jiddiy zarar ko'rdi. Men bir nechta qiz do'stlarim bor edi, lekin jinsiy aloqa men uchun hech qachon yoqimsiz edi. Vaqt o'tishi bilan porloq holda orgazm bo'lmasligi mumkin bo'lgan joyga yaqin vaqtgacha yomonroq va yomonroq bo'ldi.
Men ilgari nofapni "sinab ko'rdim", ammo bu muvaffaqiyatsiz urinish edi. Men pornografiyani ko'rib chiqmadim, lekin keyinchalik ularni ko'rish uchun havolalarni saqladim. Pornografiyani ko'rish o'rniga, chivindagi qizlarning barcha rasmlarini ko'rib chiqardim. Hayotimda katta o'zgarishlarni ko'rmaganim uchun tushkunlikka tushdim. Men endi o'zimning muammolardan qochib, ularga duch kelmasligimni tushunaman.
O'shanda men o'z hayotimni yaxshi tomonga o'zgartirishga, o'zimning muammomga qarshi kurashishga va uni engishga qaror qildim, endi pornografiya yo'q, fapping yo'q, endi chivin emas ... 8 kunlik haqiqiy nofapdan keyin jinsiy aloqa hech qachon yaxshi bo'lmagan va qolganlari mening hayotim ham o'zgarib bormoqda, ruhiy tuman ko'tarila boshlaydi va o'zimga g'amxo'rlik qilib, hayotimni tozalamoqchiman.
Foyda haqiqiydir va men pornografiya va fapping tufayli yana nimani yo'qotib qo'yganimni ko'rishdan juda xursandman. Kuchli birodarlar bo'ling
Men ED haqida ma'lumot olish uchun Nofap-ga qoqildim. Men PMO giyohvandi bo'lmasam ham, men juda ko'p masturbatsiya qilardim. Bir necha hafta oldin men jinsiy aloqada bo'lganman, urish paytida bir necha daqiqada o'zimni juda bo'shashgan va juda xijolat tortadigan his qilardim. uyga kelganimdan so'ng, nima uchun bunday bo'lishi mumkinligi haqida ma'lumot qidira boshladim. Mening penisim sezgir emas edi, shuning uchun men barcha fap oilasi bilan bu safarga o'tishga qaror qildim.
Men jami 7 kun ishladim, hech qanday teginish va pornografiya yo'q edi. o'zimga tegadigan yagona vaqt - loson surish edi (men biron bir joyda sezgirlikka yordam berishini o'qigan edim), shundan keyin o'tgan shanba kuni men kollejdagi do'stimga tashrif buyurdim va biz jinsiy aloqada bo'lib qoldik, IM QAYTARIShdan faxrlanaman va qo'shishim mumkin! Avvaliga men shubha bilan qaragan edim, lekin bu haqiqatan ham ishlaydi. O'ylaymanki, jinsiy aloqa nimani his qilishini unutganman, chunki men tez-tez onanizm bilan shug'ullanardim. Men buni o'ramoqchiman va bolalarga rahmat aytmoqchiman, chunki bu bor-yo'g'i 7 kun bo'lsa-da, men har kuni dalda olish uchun saytga tashrif buyurdim va bu borada juda ko'p ma'lumot oldim va umuman vaqt o'tkazish uchun. yigitlarni tutishda davom eting !! hammangiz juda kuchli ekansiz !!
Bir necha oydan keyin Rebootdan keyin EDni tuzatdi, lekin PE hali ham mavjud.
Bir necha oylik qayta yuklashdan so'ng (7 oydan 8 oygacha, bu vaqt ichida bir necha marta qaytardim) haddan tashqari onanizm tufayli kelib chiqqan erektil disfunktsiyam davolanganini sezdim. Hatto muntazam ravishda ertalab o'tin olishni boshladim. Menda endi pornografiya ko'rishni istamayman. Men buni bir qiz bilan sinab ko'rishga juda qiziquvchan va shoxli edim, ammo afsuski, menga imkoniyat bo'lmadi. Qiziqishimdan men pornografisiz onanizmni sinab ko'rdim. Men qattiq erektsiya qildim, lekin 5 t 6 zarbada bo'shatdim. Bu juda umidsizlik edi, chunki uzoq vaqt qayta ishga tushirgandan keyin ancha uzoqroq turishim kerak edi.
Yaqinda men jinsiy aloqani juda yaxshi ko'radigan va to'shakda har xil narsalarni sinab ko'rishni yaxshi ko'radigan odam bilan uchrashdim. Endi menda jinsiy aloqani boshdan kechiradigan odam bor, agar men o'zimni yaxshi namoyish qila olsam, asabiylashaman.
Hech kim menga qanday qilib erta zaryaddan qutulishimni aytishi mumkinmi? Men masturbatsiya qilayotganda sodir bo'ladimi, haqiqiy jinsiy aloqada bo'ladimi?
NoFap, menga beastmode borish va nihoyat mening gf qondirish yordam berdi
Shuning uchun men pornografiya porno deyishga qaror qildim. Va men o'tgan oyda bu ishni to'xtatdim. Avvalo kuniga kamida bir marta 2-3 soatiga mash tortib, mening serotoninni portlatib, tabiiy mexanizmlar bilan mashq qilmoqdaman.
Qarorga qat'iy ishonib bo'lmaydigan antisional tuyg'u bo'lishdan charchadim va piksel ko'kragiga qarashni vaqt sarflamay qo'ydim.
Mening testom so'nggi bir yil ichida eng yuqori ko'rsatkichga ega bo'lgan ushbu haftani oldinga siljiting. Muqaddas bok. Mening gf-ning oshxonada yurishini tomosha qilish mening dikimni qiyinlashtirar edi. Men o'zimni tuta olmadim. Men uni ushladim va xonamizga olib bordim. Mendagi eng og'ir erektsiyani saqlab turishimdan 2 soatgacha davom eting (shuncha qattiq, mening dikim tushib ketadi deb o'yladim - ba'zi bosqichlarda noqulay edi).
Ammo shunga qaramay, men levl 99 torpedo bomba kabi edim. Men o'zimning gf-ni ilgari hech qachon aytmaganimdek qattiqroq temir yo'lga bordim. U mening dikimning kattaligi va o'zini tuta olmasligi haqida qichqirgan edi (chunki men doimo xayol qilaman, shuning uchun men hech qachon 100% e'tiborga ega emasman), lekin endi men to'liq quvvatni yo'q qilish rejimiga aylandim va u o'zini tutolmadi . Uni ketma-ket 3 marotaba jom qildi va men yong'oqni sindirib tashlaganimda, u juda xursand bo'ldi.
Keling, nima uchun uyatsiz sukunat ekanligini tushunaman.
Agar siz aslida inson bo'lishni xohlasangiz va shoh singlimga o'xshash bo'lsangiz, piksellarga qaramang va to'liq jedi-ga o'ting.
Kechirasiz, men yuvarlak 2 /
pccccce
Men ketma-ket ikkita ho'l tush ko'rganimda katta yutuqlarga erishganimni bilaman (avvalgi oyda 6 ta) va shu kuni ertalab va kechqurun faqat qiz bilan SMS orqali suhbatlashishdan qiynalaman. Nofapdan oldin do'zaxda hech qanday yo'l yo'q edi, men faqat qiz bilan suhbatlashishdan qiynalardim. Va nofapning boshida men bir ho'l tushdan bir-ikki hafta davomida tekis chiziqqa kirardim.
Yana bir yaxshi yangilik shundaki, men tik turganimda erektsiyani saqlab qolish bilan juda qiynalaman / va agar men allaqachon tik turgan bo'lsam, deyarli yarim chubka olaman, ammo endi u bilan o'ynab, faqat xayol bilan erektsiya qila olaman. Hech qanday yo'l bilan bu 1-2 oy oldin ham mumkin emas edi. Men katta yutuqlarga erishdim. Men hali u erda emasman, lekin takroriy takrorlanishimga qaramay (men orgazmsiz) qancha yutuqlarga erishganimga hayronman. Pornografiyani kesib tashlash mening hayotimni saqlab qoldi.
45 kunlik rebooting va kecha men faqat pushtsiz plyajsiz dushni to'liq erektsiyalashga muvaffaq bo'ldim, faqat yumshoq penisga tegib ketganimdan so'ng va to'liq tiklangach, men faqat oxirgi jinsiy aloqa haqidagi fikr va xotiralar bilan shug'ullana oldim, 45 kun oldin hech narsa sodir bo'lmas edi.
45 kun oldin erektsiya keladi va boradi (ED) va u abadiy zaryadga o'tishi mumkin, lekin hozir juda katta ishlar ketayotgan ko'rinadi! Menga juda ko'p ajoyib maslahatlar bergani uchun hammaga minnatdorchilik bildiraman!
Bilaman, u ortiq emas, balki kelajak porloq ko'rinadi !!! Barchamizga omad tilaymiz !!!