Umumiy jinsiy muammolarni qanday hal qilish mumkin, chunki ular aqliy, jismoniy yoki ikkalasi ham bo'lishi mumkin (2016). Eyal Matsliah "Orgazm ochildi" muallifi

Maqolaga havola

Tegishli eslatma:

Agar siz faol bo'lsangiz va sizning t-darajangiz tekshirilsa-da, u tashvishli xavotirga yoki aqliy muammolarga olib kelishi mumkin hatto juda ko'p pornografiya tomosha qilish. Ushbu masalani hal qilishda jinsiy eksperti, Eyal Matsliah Bo'stonga ular kerakligini aytadi porno holda masturbatsiya harakat qiling va qanday qilib tabiiy ravishda uyg'unlashni o'rgatishadi.


Lindsay Tigar

Aprel 26 Hayot tarzi

Bu qanchalik issiq bo'lsa-da, jinsiy aloqa - tarqoq ish. Va noqulay ahvolga tushib qolgan holda, men faqat terlashni, terni yoki yalang'och jismlar yig'ilganda nima sodir bo'lishini anglatmayapman - bu butun harakatni nazarda tutyapman. Qarama-qarshilik yuzaga kelgan haqiqat shuki, agar ikkala partiya (haqiqatan ham!) Bir-biriga ega bo'lishni xohlasa ham, juda ko'p tarqoqdir jinsiy muammolar bu yo'lda sodir bo'ladi. From juda erta tugatish yoki juda kech mos kelmaydigan jinsiy aloqa drayvlari, hatto baxtli juftliklar ham yotoqxona hududini sezgirlik, sabr va qudrat, sabr-toqat bilan harakat qilishlari kerak.

Quyidagi muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, jismoniy yoki aqliy jihatdan kelib chiqadigan narsalaringizning echimini topish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'pgina mutaxassislar, terapevtni ko'rishni boshlashdan oldin, avvalambor, tibbiy yordamni bekor qilish muhim. "Jinsiy masalalar bir qator narsalar bo'lishi mumkin. Bu funktsional muammolar, jinsiy muammolar etishmasligi, jinsiy muammolarni yoki jinsiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin », - deydi psixolog. Doktor Nikki Martines, Psy.D., LPCC. "Funktsional masalalar jismoniy yoki hissiy jihatdan bo'lishi mumkin. Agar shifokoringiz tibbiy sabablar yo'qligini bilgan bo'lsa, biz, ehtimol, ishni tashvishga soladigan masalalarga qaraymiz ".

Xo'sh, siz boshdan kechirayotgan masala aqliy, jismoniy yoki, ehtimol, ikkalasining aralashmasi ekanligingizni qanday bilasiz? Jinsiy ekspertlar quyida berilgan eng yaxshi maslahatlarini beradi va hech qanday ish qilishdan oldin shifokorni ko'rishga ishonch hosil qilishlari kerak. Lekin birinchi navbatda, bizning videomuzni yotoqxonada qanchalik uzoq davom etishi haqida ma'lumot oling:

1. Qabul qila olmaysiz yoki tuzatishni davom ettira olmaysiz

Siz buni o'ylashingiz mumkin erektil disfunktsiya aka muammosi yoki qiyin turish faqat o'rta va katta yoshdagi erkaklar uchun, 40 yoshgacha bo'lgan erkaklar orasida o'sish kuchaymoqda, shuning uchun bundan xijolat bo'ladigan narsa yo'q. Aksariyat yosh yigitlar uchun bu muammo zararli ovqatlanish va jismoniy mashqlar yoki testosteron darajasining pastligidan kelib chiqishi mumkin. Agar siz faol bo'lsangiz va sizning t-darajangiz tekshirilsa, bu ishlash xavotiri yoki hatto juda ko'p pornografiyani tomosha qilish bilan bog'liq ruhiy muammo bo'lishi mumkin. Ushbu muammoni engishga yordam berish uchun jinsiy aloqa bo'yicha mutaxassis, Eyal Matsliah Bustlega poraxo'rliksiz va bezgaksiz masturbatsiya qilishni o'rgatish kerakligini aytib, o'zlarini tabiiy ravishda uyg'unlashtirishga o'rgatadi. Doktor Rachel Needle, litsenziyali psixolog va jinsiy-terapevt Bo'stonga aytdi-ki, terapiya stressli, tashvish yoki xavotirdan erektil disfunktsiyani keltirib chiqaradigan aksariyat kishilarga yordam berishi mumkin.

2. Juda tez tugatish

Penisdagi vinosida jinsiy aloqa o'rtacha besh daqiqa davom etadi, agar sizning sherikingiz doimo tezkor ravishda bitirilsa, ular jinsiy chidamlilikni kuchaytirishi mumkin. Ushbu masala bo'yicha sizning sherikingiz hipersensitivizmni boshdan kechirishi mumkin va uni tez-tez almashinuvi o'rniga jadal zavq bilan tanishtirish kerak. "Nihoyat, ko'proq vaqt va kuchliroq jinsiy aloqaga ega bo'lmaguningizcha, siz ko'proq vaqt davomida ko'proq rag'batlantiradigan narsalarni o'rganishingiz kerak bo'lgan" sezgir diqqat "deb nomlangan usulni sinab ko'ring", deydi Martines. Prezervativ, shuningdek, jinsiy aloqani uzaytirishga yordam beradi va sizning hamkoringiz vaqtlarini yaratish uchun ko'proq vaqt sarflashni ta'minlashi mumkin.

3. Mos kelmaydigan jinsiy aloqa haydovchiligi

Shunday qilib, kechqurun u xohlaydi, u ertalab uni xohlaydi. Har haftada bir necha marta, kuniga bir necha marta kerak bo'lsa, haftasiga bir necha marta afzal ko'rasiz. Er-xotinlarning ko'pchiligi o'zaro munosabatlarning ayrim nuqtalarida mos kelmaydigan jinsiy aloqa bilan shug'ullanadi va bu butunlay normaldir. Ushbu masala uchun muvaffaqiyatga erishish siri kommunikatsiya hisoblanadi. "Turmush o'rtog'i har qanday haydovchi va ehtiyojlari haqida ochiq bo'lishi kerak, keyin ular haqida suhbatlashishlari mumkin va ular ham jinsiy aloqada bo'lgan jinslar haqida yaxshi fikrda bo'lgan baxtli muhitni topishlari mumkin", deydi Martines. "Shuningdek, ular jinsiy axloqiy harakatlarini sherikning ehtiyojlarini qondirish uchun boshqa harakatlar bilan to'ldirishga rozi bo'lishi mumkin".

4. Namlik qilishning iloji yo'q

Ba'zi ayollar uchun, siz haqiqatan ham yoqilgan bo'lsa ham, siz u erda ko'rinmasligingiz mumkin. Namlik darajasi har bir kishi uchun har xil bo'lsa-da, lekin agar odatda juda quruq bo'lsangiz, ekspertlar ushbu muammoni keltirib chiqaradigan har qanday tibbiy muammolarni bartaraf etish uchun shifokorni ko'rishni tavsiya qiladi. Agar hamma yaxshi bo'lsa, Martines sizni kayfiyatni oshirish uchun ko'proq vaqtni sarflash yoki ko'proq vaqt sarflashni tavsiya qiladi. Matsliah, shuningdek, mashq qilishning ko'proq vaqtini sarflash, sizni qaysi mintaqalar sizni eng ko'p ochib berishini tushunishga yordam berishi mumkinligini aytadi va shuning uchun ham sizni qanday qilib inkor qilishingiz mumkinligini ko'rsatishingiz mumkin.

5. Orgazmga qodir emas

Agar siz hamma narsani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz va hamkoringiz har bir narsaga harakat qilmoqda va Siz hali ham orgazm qilmaysiz, u sizning munosabatingizga tahdid solishi mumkin. "Agar sherigiga yordam bera oladigan bo'lsa, u eng yuqori darajaga chiqa olmasa, aslida xuddi shunday narsani qilishni xohlaysizmi, og'zaki aytmoqchiman, nima xohlayotganingizni ayt va bu sizga bu harakatni davom ettirishga yordam berishi mumkin". Deydi Martines. Shuningdek, ayollarning yotoqxonada dam olishda yordam beradigan jinsiy aloqa terapevtiga murojaat qilishlari va ularning sheriklari sizdan ko'ra ko'proq vaqt talab qilishi mumkinligini anglab etishlari uchun foydali bo'lishi mumkin.

Zehni, jismoniymi yoki ikkalasi ham, bu masalalar haqida xijolat bo'lmaslik kerak - yo bo'lmasligi mumkin emasligini yodda tuting.