Odatda, biz bu haqda xabar qilamiz tushuntiradigan fan nega bugungi Internet superporn ba'zi foydalanuvchilarning miyasida giyohvandlik jarayonlarini boshlashga qodir. To'liq kuchga qaytishning eng samarali usuli bu "qayta ishga tushirish, "Ya'ni, barcha kuchli jinsiy stimulyatsiyani bir muddat to'xtatib, miyaning mukofotlash sxemasini normal sezgirlikka qaytishiga imkon bering. "Qayta yuklash" jarayoni haqida bitta yigitning qaydnomasi.
60 KUNDAN BITCHES!
Men 60 kunni pornografiya, onanizm va orgazmsiz mukofotlash tizimini qayta yoqish va zavqlanish reaktsiyasini qayta tiklash uchun, shuningdek, jinsiy aloqa va munosabatlarga nisbatan aqliy axloqsizlikni tartibga solish uchun tugatdim.
Bayramni nishonlash uchun men siz bilan baham ko'rish jarayoni haqida hisobot yozdim, shunda siz o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan narsani bilib olasiz.
Hali ham jinsiy aloqada bo'lmaganim (bu jarayon muvaffaqiyatli bo'lganligi haqidagi his-tuyg'ularimni tasdiqlaydigan) biroz "erta", ammo mening maqsadim 60 kun edi, shuning uchun ko'rib chiqish uchun yaxshi vaqt.
Men iloji boricha halol / ma'lumotli bo'laman.
Qisqa variant:
Men edim:
- Jinsiy jihatdan xavfli
- Libidoning etishmasligi va ayollarga qiziqish
- Yolg'izlikni to'ldiradigan yoki o'zimni "normal" his qilishimga yordam beradigan ayollarni qidirmoqdaman.
Hozir:
- Men tug'yonga ketganman.
- Ishonch keskin ortdi.
- Ayollar bilan aloqa qilish istagi (hissiy va jinsiy) keskin oshdi. Men ular bilan bo'lishning ichki qiymati uchun ayollar bilan birga bo'lishni xohlayman.
Http://www.yourbrainonporn.com yoki Norman Doidge tomonidan O'zini O'zgartiradigan Brain (Chapter 4, Bu yerdan parchalar)
agar siz "qayta boshlash" ning nevrologik sabablari haqida ko'proq ma'lumot olishni istasangiz:
60-80 kun, hech qanday porno, masturbatsiya yoki orgazm (PMO).
Oldin:
- Taxminan 4 yil davomida faol jinsiy aloqada bo'lmagan (faqat bir kecha turadi)
- past libido
- jinsiy aloqa va munosabatlar haqida xavotir (hissiy yaqinlik / yaqinlik va boshqalar)
- pornografiyadan og'ir foydalanish (ba'zan tanaffussiz 6 yoki undan ko'p soatgacha)
- "morphing" porno ta'mi (odatdagi jinsiy qiziqishimga mos kelmaydigan tobora haddan tashqari / qiziq janrlar)
- erektil disfunktsiya holatlarining ko'payishi (ichkilikka qaraganda ko'proq hushyor)
- hissiy begonalashtirish (Ayollar bilan hissiy aloqada bo'lish istalmagan bo'lib qoldi)
- jismoniy begonalashtirish (menda boshqa bir inson tanasi bilan o'zaro munosabatda bo'lish sekin, bezovta qiluvchi, samarasiz va g'alati tuyulgan bir nechta holatlar bo'lgan, ular menga kerakli tuyg'ularni berish uchun uni qandaydir tarzda yoqishga harakat qilishgan. Men dangasa edim, va pornografik jinsiy aloqa bilan taqqoslaganda, ish kabi his qildim.
Xarajat / nafaqa
60 kunlik PMO narxi uchun men tushuna oladiganimning foydalari quyidagilar edi:
- haqiqiy ayollarga jalb qilishning yangilanishi. (ya'ni 3 o'lchovli, tabiiy, nomukammal)
- haqiqiy ayollar bilan tanishish uchun motivatsiya kuchaygan (orgazmni boshdan kechirishning muqobil usuli yo'q)
- yangilangan tabiiy qo'zg'alish
- jinsiy yaqinlik / aloqaga bo'lgan qiziqishning yangilanishi, ichki qiymatdagi jinsiy aloqa (maqsadga yo'naltirilgan jinsiy aloqadan farqli o'laroq)
- normal jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqish qayta tiklandi (pornografiyada ko'rsatilgan ekstremal janrlarga nisbatan)
- jismoniy / shahvoniy tajriba sifatida jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqish (hid, ta'm, teginish, tovush va ko'rish, shunchaki ko'rish / ovozdan farqli o'laroq)
- mukofot sxemasi va zavqga javob qaytarildi. (umuman zavqni his qilish osonroq)
- pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiyani bartaraf etish.
- konsentratsiyaning ortishi.
jarayoni:
Barcha PMOlarni kesib tashlashdan tashqari, men ham spirtli ichimliklarni kesib tashladim va yaxshi uyqu uchun ba'zi uyqu rejimlari bilan tajriba qildim (uyqu apneasi bor edi).
Qayta yuklash paytida juda past stresslar bo'lgan, chunki hozir ishlamayman. Menimcha, bu yordam berdi.
Ko'p vaqtimni o'zim istagan narsani qilishni istayman va har qanday narsada yomon his qilmayapman - parkda o'tirib, meditatsiya qilish, ko'p kitoblarni o'qish, chizish, muzeylar / san'at galereyalari / kutubxonalariga borish.
Qayta boshlash paytida men yangi ayollar bilan uchrashishimga yo'l qo'ymaslikka qaror qildim. Buning o'rniga men munosabatlarga oid psixologik / hissiy muammolarni hal qilish uchun vaqtni ishlatdim, asabiylashayotgan narsalarni ishlab chiqdim va ular bilan muomala qildim. Bu HUGELY ga yordam berdi.
Men pornodan qochish bilan kurashmadim. Bir marta unga qaramaslikka qaror qildim, qaramadim.
Ba'zan to'plarimdagi hislar e'tibordan chetda qolmasdi. Buni e'tiborsiz qilishning o'rniga men e'tiborimni berib, u erda borligini tan oldim.
Agar men o'zimni jiddiy ravishda sindirib tashlamoqchi bo'lganimni his qilsam, men necha kun qilganimni va qancha kun qolganimni tekshirdim. Keyin men qisqa jurnal yozuvini yozaman.
pul yechish
O'ylaymanki, men pul olishim bilan ancha osonlashdim.
Birinchi 2 haftalik: libido ortdi.
2 haftadan so'ng: 4 hafta davomida nolinchi libido.
19-kuni men jurnalni yozdim, unda men erektsiya qila olmasligimni aytdim, hatto qo'lda stimulyatsiya qilish bilan ham. Men biroz xavotirlandim. Ehtimol, pornografiyani tomosha qilsam ham bo'lar edi, lekin men ushlab turdim. Shu payt vaqti-vaqti bilan jurnalga yozishni boshladim.
Kun 45 Men libidoning hech qachon qaytib kelmasligini qo'rqib boshladim va uni o'limga duchor etganimni his qildim.
Qaytib keldi.
55 kuniga kelib men ko'chada ayollar, jinsiy tushlar va boshqalar. Libido'da katta o'zgarishlarni sezdim.
natijalar (haligacha):
- Haqiqiy ayollarga jinsiy jalb qilishning kuchayishi (atrofda juda ko'p ajoyib ayollar!)
- Jinsiy orzularning ko'payishi, ba'zilari vizual va hissiy jihatdan jonli (bundan oldin tushimda jismoniy tuyg'ularni his qilganim esimda yo'q).
- Hayotimdagi haqiqiy ayollar bilan oldindan tanishish / normal jinsiy aloqa haqidagi aqliy xayollar, hech qanday "yordam qo'lini" bermasdan to'liq uyg'otdi.
- Maqsad / ishlashga emas, balki bog'lanish / ifodalashga asoslangan jinsiy aloqada uyg'onadi.
- Jinsiy aloqaning hissiy jihatlari: teginish, hid, ta'm, tovush. Faqat ko'rinmaydi.
- Pornografiyaga juda past qiziqish, orgazm uchun onanizmga past qiziqish. Haqiqiy jinsiy aloqaga bo'lgan yuqori qiziqish.
- Jinsiy tuyg'ularni bo'shatishga shoshilish o'rniga, ular bilan o'tirish qobiliyati.
- Oshqozonning pastki qismida / to'plarda tarqaladigan kuchli jinsiy energiya / quvvat hissi (qayta ishga tushirishdan oldin mavjud emas)
- Kuch, yutuq, o'zini o'zi boshqarish, o'zini o'zi bilish hissi.
- Energiya, g'ayrat, shuhratparastlik, diqqat, konsentratsiya, baxtning ko'payishi.
Ishga kirishish / bajarish
Men bilan aloqada bo'lgan bagaj orqali ishlash bilan kelgan jinsiy alomatlar hissiyotida ham o'zgarishlar bo'ldi. Yaqin o'tmishda men "Getting" perspektividan jinsiy aloqa qildim. Menimcha, jinsiy aloqada ish bilan shug'ullanishim kerak edi - men uni yaxshi ko'rishi uchun yaxshi ishlashim kerak edi. Agar yomon ish qilgan bo'lsam, u meni rad etadi.
Uning maqtovga olinishi haqida jinsiy aloqada bo'lish, o'zimning ishlashimga yo'naltirilgan bo'lib, u tabiiy ravishda tashvishlanishga olib keldi. Ba'zida men erektsiyani saqlab qolish uchun juda tashvishlanardim. Agar qizim menga yoqqanini bilganimda edi, men bu muammoni hech qachon boshdan kechirmasdim. Men allaqachon unga rozi bo'ldim.
Yuklarimga qaraganimdan va uni tozalaganimdan so'ng, men o'zgarishni sezdim. Men o'zimni "nima qilishim kerak" deb o'ylaganimdan ko'ra, jinsiy aloqada nimani boshdan kechirishni xohlaganimga yoki uning roziligini olishim uchun nima istayotganini taxmin qilishga urinayotganimga e'tibor qaratdim.
Men nimani his qilishni xohlayman? U bilan bo'lishishni menga nima yoqadi? Men nimani ifodalashni xohlayman?
Porno menga "kerak" larning katta aqliy kutubxonasini berdi. Bu mening jinsiy aloqa haqidagi tasavvurlarimni shakllantirdi - nima qilishim kerak, nima qilishim kerak, qanday harakat qilishim kerak, qanday pozitsiyalar boshqalardan ko'ra issiqroq va h.k. Bu menga jinsiy aloqani ijobiy ifodalash o'rniga shaxssiz, soxta, ehtimol kamsitadigan jinsiy aloqada bo'lishni o'rgatdi. mening ichimdagi narsalardan - mening xohishim, jozibam va hissiyotlarim.
Endi men 2 oy davomida hech qanday porno ko'rmadim, o'zimni tobora ko'proq jinsiy aloqa qilishni kutmoqdaman. Men ayol bilan jinsiy aloqada tanishish uchun sabrsizlik bilan kutaman - u nimani yoqadi, qanday hid, ta'mi, qanday tovushlarni chiqaradi, nima uchun u nola qiladi. Ushbu jarayon g'oyasi hozir meni hayajonlantiradi, chunki u maqsad / ishlashga asoslangan emas, balki men uchun juda qadrli bo'lib qoldi.
Men o'zimni jinsiy jihatdan ifoda etish istagi ayollar bilan o'zaro munosabatimni katta darajada o'zgartirganini his qilaman. Bu qiziqarli va hayajonli bo'ldi. Men bunga yordam berolmayman, atrofimda har doim chiroyli ayollar bo'lsa, menda jinsiy muhit ko'tarilishini his qilaman. O'zimni niyat qilmasdan ko'proq noz qilgandek his qilyapman. Ajoyib.
Men yana yaqinlashishni boshladim (men biroz zanglaganman) va men hech bo'lmaganda jinsiy aloqada biron bir zavq olish uchun hammasi yaxshi bo'ladi deb o'ylaydigan qiz bilan bo'lganman.
Ba'zida meni tashvishlantiruvchi yagona narsa - bu yangi his-tuyg'ular to'plami yo'q bo'lib ketadimi.
final Fikrlar
Qayta boshlash har kimga kerak bo'lmasligi mumkin. Buning hammasi men uchun zarur deb o'ylamagan edim. Dastlab men buni faqat potentsial foyda xarajatlardan ustun deb o'ylaganim uchun qildim.
Buni amalga oshirib, endi men uchun shiferni tozalash va munosabatlarga yangi nuqtai nazardan yondashish zarur bo'lgan qadam deb o'ylayman. Men ayollar bilan uchrashishdan vaqt ajratganimdan xursandman.
Umid qilamanki bu foydali.
Har kimning qayta yuklash tajribasi biroz boshqacha. Ba'zi odamlar bundan ham yomonroqdir siqilish belgilari. Hamma ham "tekis chiziqli" libidoni boshdan kechirmaydi, garchi ko'pchilik buni sezsa ham, ba'zida undan ham ko'proq vaqt davomida. Ko'proq "qayta yuklash" hisoblari mavjud www.yourbrainonporn.com.
;
