28 yoshli uning surunkali kopulatiq iktidarsizliklarini davolaydi.
Ushbu maqola yozilgandan buyon ushbu masalada xabardorlik o'sdi. Davi Rothbart, yozish uchun Nyu-Yorkdagi jurnal, u poraxo'rlik tufayli pornografiya orqali orgazm qilishga majbur bo'lganini tan oldi. Ko'p vaqt o'tmay, televizor sohibi Joy Behar Internet-porno jinsiy munosabat va jinsiy hayotning sovuqligini qanday susaytirishi mumkinligini muhokama qilib, namoyish o'tkazdi. (Oldindan ko'rishni tomosha qiling) Yaqinda, Italiya tadqiqotchilari (28,000 italyan erkaklar bilan tanishish) yosh erkaklar pornolarni uzoq muddatli foydalanish tufayli jinsiy aloqaga kirishishlariga to'sqinlik qiluvchi erektsiya muammolari borligini ma'lum qildi.
"Portlash asta-sekinlik bilan ishlash davom etyaptimi?"Internetda pornografiyadan foydalanish bilan bog'liq holda, hatto yigirma yoshda ham erkaklar erektil disfunktsiya haqida xabar berishganini esladilar. Javob hayratlanarli edi. Ushbu maqola o'n minglab marta o'qilgan va ko'plab og'ir pornografik foydalanuvchilar haqiqatan ham erektil kuchini yo'qotganligini tasdiqlashdi. Ko'rinishidan, onanizm "avvalgiday emas". Bepul, oqim, giper stimulyatsiya qiluvchi videolar nisbatan yaqinda va hayratlanarli darajada muammoli hodisa.
Muammo tomoshabinlarning mutlaqo sog'lom jinsiy a'zosida emas, balki ularning miyasining mukofot tizimida yotadi va tezda hal qilinmaydi. Mukofot tizimidagi normal dopamin sezgirligi odatdagi jinsiy ta'sirlanish uchun juda muhimdir va juda ko'p stimulyatsiya paydo bo'ladi ko'p miyalarning dopaminli ta'sirini zaiflashtiradi. Oddiy holatga qaytish uchun miyani qayta tiklash uchun vaqt talab etiladi haddan tashqari ogohlantirmasdan.
Afsuski, porno foydalanuvchilarning aksariyati muammo juda jiddiy bo'lmaguncha nima bo'layotganini anglamaydilar, chunki ular tabiiy ravishda har qanday erektil sustlikni "haddan tashqari porno" bilan "echishga" moyil (shuning uchun erektsiyaga erishish uchun zarur bo'lgan dopaminni chiqarishga majbur qilishadi, shuningdek miyaning tabiiy sezgirligini va ularning jinsiy ta'sirchanligini yanada susaytiradi). Ba'zi bir azob chekuvchilar, tabiiy ravishda, o'zlarini davolashlari mumkin bo'lgan muammolarni yashirayotganliklarini anglamay, xavfli jinsiy ta'sirni kuchaytiruvchi dorilarga murojaat qilishadi. Tasavvur qilish uchun, bu erda erkakning erektil sog'liqqa qaytishi haqidagi sayohati:
[Haftaning uchi porno, mastürbasyon yoki orgazm] Ko'p yillar davomida men pornografiyani ko'rib chiqdim va o'rta maktabdan boshlab kuniga kamida bir marta bir nechta orgazm bilan onanizm qildim. Universitetda men sport bilan shug'ullangan bo'lsam-da, hech qanday ijtimoiy hayotga ega bo'lmagan ko'zoynak taqqan kompyuter bilan shug'ullanardim. Men xonamda o'tirar edim, gitara chalib yoki onanizm bilan shug'ullanardim. Men bularning barchasida juda yaxshi edim.
Men AT-ga ishga joylashdim va o'zimning simli Internetga ulanish imkoniyatiga ega bo'lganimdan so'ng, eshik eshiklari ochildi. 24/7 yuqori sifatli pornolarga cheksiz kirish huquqi bilan men ertalab soat 4 ga qadar turar edim va peshin yaqinida turardim. Bir necha oy men shu qadar ichkilikka berildimki, Internetdagi kvotamdan oshib ketdim va 1000 dollarlik hisob-kitoblarni oldim. Ilgari menda bir vaqtning o'zida 5-10 ta videoni translatsiya oynalari ochilib, ular orasida sakrab turar edim, bu esa, albatta, qo'zg'alish darajasini oshirdi. Ushbu naqsh mening yigirmanchi yoshimda davom etdi. Men umuman xursand bo'lmadim va shifokorim depressiya tashxisini qo'ydi.
Pornografiya mening xohishimni vaqtincha olib tashladi, shuning uchun men buni "muvozanat" tutib, yaxshi narsa deb o'yladim. Ko'chada qizigan qizga qarab, hayajonlanishning biron bir alomatini sezmasligimdan faxrlanardim, chunki pornografiya meni befarq qoldirdi. Bu ayollarning menda ekanligiga ishongan kuchimni qaytarib olishning bir usuli edi. Buning qanchalik vayronagarchilik ekanligini ancha keyinroq angladim.
Maktabda, ommaviy axborot vositalarida va Internetda o'rgangan narsalarning ko'pi onanizm va hatto pornografiya sog'lom deb aytdi. Men bilgan barcha bolalar bunga qo'shilishgan, shuning uchun bu tabiiy jinsiy hayotdan qanchalik g'ayritabiiy ekanligi xayolimga ham kelmagan. Men bilganimdek, onanizmning zararli tomoni yo'q edi va pornografiyani tomosha qilish hamma bolalar doimo qiladigan narsa edi. Ko'p do'stlarim hali ham shunday qarashda.
Nihoyat, 23 yoshimda qizligimni yo'qotganimda, birinchi marta dahshatli bo'lgan. Men yarim qattiq, asabiy edim va hech narsa ishlamay qoldi. Men bundan umuman zavqlanmadim va aminmanki, sobiq sevgilim ham shuni aytadi. Men uni yaxshi ko'rar edim, lekin asab tizimimni shu qadar uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada boshqa yo'l bilan javob berishga o'rgatgan edim, xuddi tanam nima qilishni bilmayotganga o'xshaydi. Bizning jinsiy hayotimiz bir necha yildan keyin ajralishimizning asosiy sabablaridan biri edi. Men doimo pornografiyani tomosha qilardim. Endi men o'zaro munosabatlarimizga sabotaj qilayotganimni tushunib etdim, ammo o'sha paytda men uni aybladim. Uning o'ziga xos muammolari bor edi, lekin hamma aybga loyiq emas edi. Himoyamda men bundan ham yaxshiroqini bilmasdim.
O'shandan beri men jinsiy aloqada bo'ldim, lekin men hech qachon dam olib, bundan zavqlana olmaganman. Men doimo asabiyman va tez-tez erektsiya qilishda muammolarga duch kelaman. Mening so'nggi orgazmim xitoylik massajchi qizning qo'lida edi va o'sha paytda ham orgazm qilishda qiynaldim. U chiroyli va jozibali tanaga ega edi, lekin orgazm qilishim uchun ancha vaqt kerak edi va u deyarli voz kechdi. Bu oddiy vositalar yordamida qo'zg'alish qobiliyatimni qisqartirganimning birgina misoli.
Oldimda to'shakka oyoqlarini yoyib qizigan qiz yalang'och bo'lishi mumkin edi, va men hali ham qiyinlashish uchun qo'lda stimulyatsiyaga muhtojman. Bu, albatta, meni qo'rqitadi. Libidomni qaytarishini istayman. Men yana normal holatni his qilmoqchiman. Men dunyo bilan aloqada bo'lishni va hayotimdan zavqlanishni xohlayman. Men qochib qutulish uchun pornografiyadan foydalanganman va bu mening o'tgan depressiyamni keltirib chiqarishda muhim rol o'ynaganiga aminman.
O'tgan yili men pornodan voz kechishga munosib harakat qildim va yaxshilanishlarni sezdim. Ammo men o'sha paytda hali ham onanizm va erotika bilan shug'ullanardim. Ushbu harakat men birinchi marta hech qanday orgazmsiz yoki tashqaridan qo'zg'atadigan stimullarsiz o'tishga harakat qildim va men buni kalit deb bilaman. To'liq abstansiya tiklanish jarayonini tezlashtiradiganga o'xshaydi. Shuningdek, men 28 yoshda ekanligimni va jismoniy va hissiy jihatdan sog'lom ekanligimni va ovqatlanishim juda toza ekanligini ta'kidlar edim. Men muntazam ravishda mashq qilaman. Men chekmayman. Dam olish kunlari ortiqcha ichaman.
Ajablanarlisi shundaki, qaror qabul qilganimdan keyin uni to'xtatish qiyin bo'lmagan. Yengil bosh og'rig'i va bezovta uyqudan tashqari, menda bunday og'riq bo'lmagan siqilish belgilari ko'p odamlar eslashadi. Buning o'rniga men hech narsani sezmayapman. Xuddi menda libido yo'q ekan. Ertalab o'tin yo'q. Ho'l tushlar yo'q. O'z-o'zidan erektsiya yo'q. Istak yo'q. Shoxli bo'lmaganman. Menda jinsiy aloqa qilish imkoniyatlari bo'lgan, ammo tanam bunga javob bermayapti. Men tango mashg'ulotlarini olib bormoqdaman, shuning uchun men oqilona ijtimoiyman, lekin hali ham libidomdan darak yo'q. Men chiroyli qiz bilan raqsga tushishim mumkin va hech qanday jismoniy munosabatim yo'q. Men qizaloqning jozibali ekanligidan miyam bilaman, lekin buni jismonan sezmayman.
Meni tiyib turish bilan davom etadigan narsa, mening miyamni qayta ishga tushirishga va normal holatga qaytishga qodirligimga bo'lgan ishonchimdir. Ammo bu umidsizlikka uchraydi.
[Olti hafta keyin] Ushbu hafta mening tiklanishimdagi burilish nuqtasi. Davom etishdan oldin, qizni tango raqsidan tasvirlashim kerak. U baland bo'yli, yashil ko'zlar (men yashil ko'zlarni yaxshi ko'raman), ajoyib tana va jahannamdek salqin. U haqiqatan ham aqlli va erga tushgan va uyum-uyum narsalar haqida suhbat o'tkaza oladi. U shunchaki xursand bo'lishni xohlaydi, bu menga aynan hozir kerak.
Ajablanarlisi shundaki, qaror qabul qilganimdan keyin uni to'xtatish qiyin bo'lmagan. Yengil bosh og'rig'i va bezovta uyqudan tashqari, menda bunday og'riq bo'lmagan I mening libidom qaytib keldi deb aytish xavfsiz deb o'ylayman, ammo sakkiz hafta porno, mastürbasyon yoki erotika bo'lmagan ediva minimal xayol. Mening maqsadim ho'l tushga erishish edi, bu mening tanam normal javob bera boshlaganidan dalolat beradi. Men buni hech qachon qilmaganman. O'tgan hafta men Taylandlik massajchi qiz bilan tashqi stimulyatsiya qilingan orgazmni boshdan kechirdim. Mening bir qismim kutishimni xohlardim, shunchaki qiziqishim uchun qancha vaqt ketishini ko'rish uchun. Ammo keyin mening maqsadim ho'l orzular emas, balki yana sog'lom jinsiy hayotga ega bo'lishdir.
Ushbu hodisadan tashqari, bu to'g'ridan-to'g'ri voz kechish edi. [Tango sinfida uchrashgan qiz bilan nihoyat jinsiy aloqada bo'lganimda], erektil disfunktsiya (ED) yo'q edi. U menga pastga tegmasdan qattiq edim. Biz bir necha bor jinsiy aloqada bo'lganmiz, shuning uchun ikkinchi va uchinchi marta menga ozgina "yordam" kerak edi, ammo bunday ED yo'q edi. To'rtinchi marta biz bir necha soat kutgan edik va men hech qanday yordamsiz qiynaldim, shunchaki yoqilganman. Shunday qilib, men hozir qonuniy, yordamisiz erektsiya qilyapman deb aytishim mumkin deb o'ylayman.
Men shuni ham angladimki, jinsiy aloqa bu spektakl emas ... bu ikki kishi bog'lanib, zavqlanish haqida. O'ylaymanki, pornografiyani tomosha qilishda singib ketgan barcha axlatlarni bilib olish uchun biroz vaqt ketadi, bu umuman jinsiy aloqada emas. Hozir nimaga e'tibor qaratish kerakligini bilaman; Men, albatta, mashg'ulotlarni iloji boricha sekin va ta'sirchan o'tkazishga harakat qildim. Shunday qilib, menimcha, bu faqat vaqt masalasi va haqiqiy ayollar bilan haqiqiy jinsiy aloqa bilan shug'ullanish.
O'ylaymanki, endi narsalarni yaxshiroq tushunaman: bir muncha vaqt ovqat yemaganingizda, miyangiz dopaminni chiqarishni boshlaydi, bu sizni ovqatga intilishga majbur qiladi. Bu sizni oziq-ovqat izlashga undash uchun omon qolish uchun javobdir, shuning uchun tana ochlikdan o'lmaydi. Qachonki to‘ysangiz, miyangiz buni o‘chirib qo‘yadi va endi ovqatga intilishni istamaysiz. Agar siz ushbu mexanizmni oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali doimo suiiste'mol qilsangiz, miyangiz dopamin va unga ta'sir etuvchi omillarga nisbatan sezgirligini pasaytiradi. Bu aslida sizni xuddi shunday tuyg'uga ega bo'lish uchun ko'proq sevishga undaydi. Porno xuddi shu tarzda ishlaydi. Oziq-ovqat va jinsiy aloqa yomon emas, lekin agar ichkilikbozlik qilsangiz, miyangizdagi tabiiy dopamin darajasi va retseptorlari sonini buzasiz va bu giyohvandlikni keltirib chiqaradi. Men endi pornografiyani "miya uchun keraksiz ovqat" deb o'ylayman. Porno va keraksiz oziq-ovqat miyaga juda o'xshash ta'sir qiladi.
O'ylaymanki, endi narsalarni yaxshiroq tushunaman: bir muncha vaqt ovqat yemaganingizda, miyangiz dopaminni chiqarishni boshlaydi, bu sizni ovqatga intilishga majbur qiladi. Bu sizni oziq-ovqat izlashga undash uchun omon qolish uchun javobdir, shuning uchun tana ochlikdan o'lmaydi. Qachonki to‘ysangiz, miyangiz buni o‘chirib qo‘yadi va endi ovqatga intilishni istamaysiz. Agar siz ushbu mexanizmni oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish orqali doimo suiiste'mol qilsangiz, miyangiz dopamin va unga ta'sir etuvchi omillarga nisbatan sezgirligini pasaytiradi. Bu aslida sizni xuddi shunday tuyg'uga ega bo'lish uchun ko'proq sevishga undaydi. Porno xuddi shu tarzda ishlaydi. Oziq-ovqat va jinsiy aloqa yomon emas, lekin agar ichkilikbozlik qilsangiz, miyangizdagi tabiiy dopamin darajasi va retseptorlari sonini buzasiz va bu giyohvandlikni keltirib chiqaradi. Men endi pornografiyani "miya uchun keraksiz ovqat" deb o'ylayman. Porno va keraksiz oziq-ovqat miyaga juda o'xshash ta'sir qiladi.[Ushbu keyingi so'zlarni ushbu odam boshqa birovning maslahat so'rab murojaat qilganligi uchun yozgan.] Menimcha, tiklanish tezligi bir necha omillarga bog'liq bo'lib o'zgaradi:
- qancha vaqt porno / masturbating (har ikki soat, bir kun va yil) tomosha.
- sizning porno / masturbating sizning boshqa faoliyatlar bilan qanday taqqoslanganligi (masalan, haqiqiy sheriklar bilan jinsiy aloqa).
- sizning pornografiyangiz qanchalik og'ir va gonzo mazmuni jihatidan kuchaygan.
- orgazm tuyg'usini kuchaytirish uchun boshqa vositalardan foydalanish (masalan, o'yinchoqlar, avto-erotik asfiksiya kabi amaliyotlar).
- dopamin darajasiga ta'sir etuvchi boshqa omillar (mashqlar, diet, qo'shimcha, depressiya, giyohvand moddalar va boshqalar).
- o'zingizning ongingizda pornografiyani qanday "uyatli" deb qabul qilasiz (qanchalik "sharmandali" bo'lsa, shuncha ko'p dopamin chiqariladi, bu muammoni birlashtiradi).
Mening tajribamga asoslanib, samaradorlikni oshirish uchun quyidagi usullarni sanab o'tilgan deb o'ylayman.
- Hech bir porno, hech qanday masturbatsiya, orgazm yo'q.
- Hech qanday porno, mastürbasyon yo'q, lekin orgazm yo'q
- Hech qanday porno, mastürbasyon, orgazm boshqa yo'llar bilan (masalan, sherigi bilan)
- Orgazmga mast qiluvchi hech qanday porno yo'q.
- Pornografiya, mastürbasyon yo'q, orgazm yo'q.
- Pornografiya, masturbatsiya, lekin orgazm yo'q
- Pornografiya, ko'ngil ochish, orgazmni boshqa usullar bilan (masalan, sherik bilan)
- Orgasmga qarshi masturbatsiya, porno püskürtülür.
Birinchi va oxirgi uslublar o'rtasidagi o'rtacha vaqtni tiklash vaqti jihatidan farq 2-3-yilga nisbatan 2-3 yil bo'lishi mumkin.
Bugungi kunda giper-stimulyatsiya qiluvchi Internet pornografiyasining ba'zi erkaklarda sheriklik yoki kopulyatsion-iktidarsizlikka olib kelishi uchun faqat bir necha yil kerak bo'ladi. To'liq aytganda, bu muammo pornografiya emas; bu qizg'in rag'batlantirish bu dopaminning regulyatsiyasiga olib keladi. Boshqa bir ED kasalligi yozgan:
Video chatni katta muammo deb bilaman. Menimcha, dofamin "zarbasi" boshqa tomondan interaktiv bo'lajak sherik bilan juda kuchli, chunki u videodan ko'ra haqiqiy kelishuvga o'xshaydi. Oxir oqibat, men kamerada ishlashda haqiqiy sherik bilan bo'lgan muammolarni ishlab chiqdim.
Hozirgi kunda muammolar haqida xabar bergan ko'plab yosh yigitlar kabelli Internetni olomondan oldinroq olishga muvaffaq bo'lishdi, bu ular ancha katta guruhning avangardlari deganidir. Biroq, har qanday yoshdagi foydalanuvchilar xavf ostida. Ular pornografiyani etarlicha "chetlab o'tsalar", lekin endi haqiqiy sheriklar bilan muomala qila olmasalar, har doim erektsiya bilan shug'ullanishlari mumkinligi haqida xabar berishadi. Sakkizdan o'ntagacha porno oynalarni tomosha qilish kabi "chekka" kuchli stimulyatsiyani tashkil qiladi, bu bizning ota-bobolarimiz doimo duch kelgan har qanday narsadan ancha yuqori - bu ularning iktidarsizlik asosida yotgan miyaning o'zgarishiga sabab bo'lishini tushuntirib bergandir.
Qanday bo'lmasin, bu hodisa haqiqatan ham haqiqatdir. Bir odam:
Boshqa kecha men fohishalar haqidagi dasturni tomosha qilardim; Men ba'zi qizlarni pornografik filmlardan tanidim. Bir vaqtning o'zida ular surunkali pornografik masturbatatorlar kimligini aytishlarini aytishdi, chunki ular qila oladigan hech narsa odamni uni ko'tarishga "ilhomlantirishi" mumkin emas edi. O'ylab ko'ring, hatto erkaklar jinsiy xayolini bajarish uchun professional tarzda o'qitilgan qizlar ham pornografiyani stimulyatsiya qilishga qodir emaslar, shu jumladan pornografiyada bo'lgan ba'zi qizlar. Bizning mehr-muhabbatimizni xohlaydigan "oddiy" ayollar imkoniyatga ega emaslar.
Bundan tashqari, bu hodisa ishida tez-tez mastabli hayotga ega bo'lgan afsona reproduktiv salomatlik uchun. Erkaklar ko'pincha pornografiyadan foydalanish nazoratsizligini va istalmagan alomatlarni keltirib chiqarishini tushunishadi, lekin ular ularni adashtirdilar lozim juda tez-tez ejakulyatsiya qilish. Ularning yagona tanlovi stimulyatsiya kuchini oshirishga o'xshaydi.
Aslida, uzoq, dastlab noqulay, vaqti-vaqti bilan ular miyaning befarqligi va oddiy funktsiyasini tiklash uchun kerak bo'lgan barcha narsa bo'lishi mumkin.
(Quyida ushbu yigitning besh oylik yangilanishini ko'ring.)
Bundan tashqari, 2013dagi bir odamning 23 hisoboti ham ko'rindi. Ya'ni 8 yoshdan yuqorisi bo'lgan odamdan yoshroq edi. Bu 23 yoshli tezkor tezlikda boshlanganini anglatadi: 24 yosh - ED hali bir yildan keyin yashiringan. Bu kabi xabarlar, afsuski, ko'proq tarqalgan.
Erektil sog'liqni saqlash to'g'risida ko'proq ma'lumot olish uchun Gary-ga qarang Erektil disfunktsiya va pornografiya slayd-shou
;
