Pornografiya haqida ED 5 taleslari

Porno bilan bog'liq bo'lgan ED 5 haqidagi hikoyalar 8 qismli hikoyalar seriyasida, pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni boshdan kechirgan turli xil erkaklar tomonidan o'zlarining hisobotlari juda kichik namunalari bilan. Ko'proq hikoyalar uchun ushbu pornografiya bilan bog'liq ED mavzularini va forum bo'limlarini ko'rib chiqing:ED 5 ertaklari

Qidirish minglab shifo topdi O'zingiz qutqarmoqchi bo'lgan kishilarning tajribalarini o'rganish uchun: 1 hisob qaydnomalarini qayta ochish2 hisob qaydnomalarini qayta ochish, 3 hisob qaydnomalari sahifasini o'chirib yoqishva Tashqi qayta yuklash bloglari va mavzular.


Yo'qolganim yo'q, rahmat

Nihoyat bokiralikni yo'qotib qo'ydim va bu YBOP va NoFap tufayli. Men yulduz yulduz edi va maktabda yaxshi ish qilgan bo'lsam-da, qizlar bilan suhbatlashayotganda juda kam ishonch bor edi. Vaqti-vaqti bilan bir kecha-turdagi narsalarni sinab ko'rardim va har doim to'liq uyg'onishimga to'g'ri kelmasdi.

Xo'sh, men yaxshi qiz bilan tanishdim va biz uchrashishni boshladik. Jinsiy aloqa qilish vaqti kelganida, men to'liq tiklana olmadim. U buni tashvish deb o'ylardi va menga imkoniyat berishda davom etdi. Nihoyat ikkitasini va ikkitasini birlashtirdim va muammo mening POM ekanligimni angladim. Men YBOPni topdim va bu mening hayotimni butunlay o'zgartirdi.

Men 37 kundan buyon butunlay ozod bo'ldim, lekin haqiqatan ham kutishni istamadim, ozgina "yordam" bilan men to'liq erektsiyaga erishdim. Men hali ham ozgina karaxtman (imo yigit birinchi marta qizdan oshib ketmasligi kerak). Garchi men hamma joyda go'zal ayollarni ko'raman, o'zimga bo'lgan ishonchim tobora ortib bormoqda va menda jinsiy aloqa yangilangan. Ushbu saytda baham ko'rgan va menga yordam bergan barchaga minnatdorchilik bildirmoqchiman! Yana P yo'q, bu mening hayotimni deyarli buzdi.

Men PMO mening muammolarning aksariyatini qizlarga olib kelganini bilaman. NoFap, albatta, zarur bo'lgan va hali kerak bo'lgan narsa edi. Unda ishlashni davom eting. Men o'zimning yangi sevimli mashg'ulotlariga erishishni, ayniqsa, jismoniy mashqlar qilishni topdim.


Men ushbu sharhlarning ko'pini o'qiyapman. Juda rag'batlantiruvchi, ammo rostini aytganda, men MBga bag'ishlangan romanga oid hikoyalarni o'qishni yoqtirmayman. Haha. Jiddiy bo'lsa-da, men hozir 1-kuni. Omad tilaymiz.Men bu erda o'qigan erkaklar bilan bir xil muammolarga duch keldim. Mening yagona g'alati jihatlarim shuki, men chap qo'limni ishlatganman (garchi men huquq egasi bo'lsam ham) va men yana biron bir g'alati fetishka o'tishga moyil bo'laman (jinoyatchi narsa yo'q, ammo halol).

Men 24 yoshdaman va shu yilgacha jinsiy aloqa qilishni kutgan edim. Rostini aytsam, men nasroniy bo'lganim uchun va ayniqsa, sherigimning nuqtai nazari bilan jinsiy aloqaga jiddiy yondashaman (men hech kimni shunchaki jinsiy aloqa qilish uchun ishlatmoqchi emasman), kutganimning asl sababi shundaki, siz MBda bu juda oson. Orqaga qarab, menga jiddiy qiziqqan bir nechta ajoyib qizlarni tushunaman va men hech narsa qilmadim. Men buning uchun juda ko'p masxara qildim, lekin rostini aytsam, menga qiziq emas edi. Men kech gullab-yashnagan edim va o'spirinlik davrida men jismoniy munosabatlarga kirishishdagi to'siqlar (jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, rad etish, g'iybat, hissiy qo'shilishlar) men uchun juda ko'p edi, deb qaror qildim deb o'ylayman. , ba'zan kuniga bir necha marta. Aks holda, siz ham haqiqiy hayotni yo'q deb aytayotganingizni ko'rishingiz kerak.

Aytmoqchimanki, endi men xotin va bolalar haqida o'ylayapman va menda ishlash uchun juda ko'p narsa bor. Hammasi yaxshi; Men o'zimga juda qattiq munosabatda bo'lmaslikka harakat qilaman. Sizga bunday narsa haqida hech kim aytmaydi. Hamma faqat diqqatingizni ishga yoki yaxshi natijalarga erishishingizni istaydi. MB - bunday tor fikrli turmush tarzidan kelib chiqadigan stressni engillashtirishning ajoyib usuli. Yaqinda men engillashtira boshladim.

21 yoshimda birinchi gf, o'tgan yili esa jismoniy gf bo'lgan birinchi gf bor edi. Rostini aytsam, bu narsa juda yomon tugadi, chunki men qiynalolmadim va shunchaki u bilan kurasha olmadim va vaziyat o'zgarib borayotganini ko'rmadim. Dastlab u bilan bo'lganimda, haqiqatan ham yangilik omili tufayli qattiq qiynalardim, ammo tez orada bu yomonlashdi. Men orgazm qilmasligimni bilganim uchun unga hech qachon qizligimni yo'qotmaganman. Bu juda ko'p xafa bo'lgan his-tuyg'ularni keltirib chiqardi va bu juda yomon edi. Mening qizligimni yo'qotgan so'nggi qiz do'stim, bu menga juda ko'p dalda berdi va men haqiqatan ham yaxshi yigit ekanligimni va juda ko'p takliflarim borligini tasdiqladi (menimcha, nihoyat ularsiz aytish uchun yoshga to'ldim har qanday egoizm). Ammo kim bo'lishidan qat'i nazar, bu muammo sizning erkakligingizga chindan ham azob beradi. Sizni qiz atrofida qo'zg'atganda, siz haqiqatan ham o'zingizni erkak kabi his qilasiz, MB da bunga mos keladigan hech narsa yo'q.

Rostini aytganda, bir muncha vaqt menga testosteron qo'shimchalari kerak deb o'yladim: ayolga bo'lgan ishtiyoqni yo'qotish, ambitsiyalarni yo'qotish, depressiyani kuchaytirish. Bu yomon narsalar, lekin menimcha, bu yondashuv ishlaydi. Men hozir bu erda o'qiganlarimga ishonaman. Bundan tashqari, men shunchaki npr.com saytida Yaponiyadagi "o'txo'r erkaklar" haqidagi maqolani o'qidim, ular xuddi shu muammoga duch kelmoqdalar, go'shtdan ko'ra virtual jinsiy aloqa ko'proq qiziqadi.


Barchasini salomlashing, men barcha izohlarni o'qib chiqdim va men ham pornogoh odamman. Men 20 yoshda bo'ldim va kuniga 6-1 marta kundan kamida 4 yil mobaynida pornolarga masturbatsiya qilyapman. 2 kun oldin yangi qiz do'stim bor edi va men 2 yildan beri yolg'izman. Biz bugun "aldanardik" va men qiyin edim. U menga ******* berishni boshladi va 5 soniya ichida men yumshoq bo'ldim. U menga qarab, "nima bo'ldi?" Men shunchaki indamadim va bilmadim dedim. Men hech qanday porno yoki onanizmni 2 kunlik narsamdan boshlayman va umid qilamanki u ishlaydi.

Siz bergan ma'lumot uchun barchangiz minnatdorman, buning hammasini tan olish oson emasligini bilaman va bu haqda hamma narsa xijolat. Ammo, umid qilamanki, bu ish butunlay ishlaydi, chunki men, albatta, bu qizni yaxshi ko'raman va unga pornografik nikohim tufayli jinsiy aloqa qila olmayman yoki hech narsa qilolmayman deb aytishni istamayman. Meni omad tilagin, 🙂 DAY 1 STARTS Now


1-kun. Men o'tmishda mening ED haqida bir nechta shifokorlarni, hatto EDga ixtisoslashgan klinikalarni ko'rganman va hech kim hech qachon M va P haqida ortiqcha gapirmagan.. Ajablanarlisi shundaki, men doimo miyamda nima sabab bo'lganini bilar edim, lekin shunchaki ishongim kelmasdi. MB - bu juda oson va arzon tuzatish. Meni nima uchun boshlashimni bu yo'lga qo'yganimni eslasam edi.

Bugun men hech qachon P-ga hech qachon qaramasligimga ishonchim komil, va men qiz do'stim bor ekan MB dan foydalanmayman. Buni bilaman, chunki men qanchalar samarali bo'lganimni bilib oldim. Fikrlaringizni baham ko'rish uchun barchangizga rahmat. Men faqat erkaklar bu erda hech kim bilan suhbatlashishga olib kelmaydi, deb o'ylayman, lekin bu forumda maxfiy ravishda o'zlarini ifoda etishdan o'zini ozod qilaman.

Boshqa odamlar ushbu giyohvandlikni engib chiqqani haqida eshitgandan so'ng, nihoyat, buni amalga oshirishga umid va qat'iyat bor. Hayotimning yaxshi qismini buzgan odatlardan qaytmasligimni bilaman. Esimda bor ekan, bu mening ongimga yuk bo'lib kelgan. Ayb va tashvish va o'z-o'zidan nafratlanish. Bu menga oldinga intilish kuchini bergan yagona joy. Men hech qachon doimiy MBsiz hayotni bilmaganman va bu mening hayotimdagi ko'plab salbiy holatlar uchun javobgar deb o'ylayman. Bir necha oydan keyin hayot qanday bo'lishiga qiziqaman. Tezroq mas'uliyatni zimmasiga olmaganim uchun o'zimni tepib yuborgan bo'lsam kerak. Hayot shunday.


Yangi tug'ilgan qizlar (kelasi hafta mashhur shuhratlar zalida)

Salom, men Robertman, Men 20 yoshli kavkazlik erkakman, jigarrang sochlar bilan bezatilgan, ko'k ko'zlar, 6'4 ″ va 250 funt, juda chiroyli, Menda 1 yoshdan 3 oyligimdan beri Asperger sindromi bor edi, men bokira, og'ir atletikachi va jamoat kollejining 3 yoshli talabasi.

Qanday bo'lmasin, mening pornografik odatim 9-10 yoshlarida Google-da ayollarning yalang'och rasmlarini qidirib qiziqishdan boshlandi. Shunday qilib, men ushbu rasmlarni, shu jumladan yalang'och anime qizlarining rasmlarini tomosha qilishni odat qila boshladim, hatto 13-14 da qattiq pornolarni topdim. Men ota-onam tomonidan ko'p marotaba ushlangan edim, hattoki ularning yonida yalang'och rasmlarga onanizm bilan shug'ullanganimda ham. Endi MOga kelsak, men 12 yoshimda jinsiy olatni sochim bilan maydalab, bo'shatilguncha onanizm qilishni boshladim (hatto men bundan oldin video o'yin boshqaruvchisini tugmachani bosib, tugmachani bosib, tez-tez bosganimda kelganman) o'sha paytdan beri siqib chiqadigan odat va yillar o'tishi bilan mening pornografik odatim yomonlashdi, keyin mening onanizm odatim ham bor edi (u erda o'zaro bog'liqlikni ko'ring?). Men yana ota-onam meni tutib qolishganida va ular mening pornografiyani ko'rganimni bilmasliklari uchun, men doimiy ravishda paranoyakka duchor bo'lishim uchun brauzer tarixini o'chirib tashlaganimni anglab etdim. kompyuter, mendan ular tarixni ko'ra oladimi yoki yo'qmi deb so'rab, yolg'on gapirishga harakat qilardim, lekin men dahshatli yolg'onchi edim.

Yaxshiyamki, men bilmas edim, mening libidom (bolaligimda ham har doim tug'yonga ketgan edim lol) yoshim kattalashib borgan sari asta-sekin kamayib borar edi, hatto o'rta maktabda o'qiyotganimda ham qizlarning davriga qarab hayajonlana olmadim. eshak yoki menga o'xshagan qizlarni quchoqlash, aslida 6 oy oldin, bir kuni ipodimdagi amatuer seks videosini ko'rishga borgan edim (taxminan 2 yil oldin olganman) va men tortib olishga harakat qildim Ko'rib turib, o'zimni qo'l bilan rag'batlantirish uchun hatto yarim qiyin bo'la olmadim! Hech narsa qila olmadim .. Shuni anglab etdimki, men juda qiyin bo'lganimdan oldin, bu voqea sodir bo'lishidan oldin, men jimgina qoloq edim. Bu juda yomon edi, hatto tushkunlikka tushgan. Men EDning eng yomon holatida edim!

10 kunlarini (shaxsiy eng yaxshi yozuvlar) porno va kofeinni olib tashladim, keyin L-Argininin erektil disfunktsiya bilan yordam berayotganini aniqladim. Tabletkalarni olishga boshlaganimdan (va qayta qattiqqo'llik bilan jumb bo'lishni boshlaganimdan) yaxshiroq bo'ldim, ammo ular bu muammoni hal qilishda yordam bermadilar, faqatgina bu muammolarni maskalashdi. Men PMO doimo hayotimning bir qismi bo'lishini va odatda salbiy va yomon hissiyotlarim bilan kurashishga qodir bo'lgan haqiqatni to'liq qabul qilganman.

Menda yomon ijtimoiy ko'nikmalar yo'q edi yoki o'zimga ishonch yo'q edi, lekin bu to'g'ri bo'lishi kerak bo'lganidan ancha kam edi. Men nega uyatchan ekanligimni, kamdan-kam qiz do'sti topa olmasligimni (uzoq vaqtdan beri munosabatlarimni ushlab turolmasligim, ularni "men uchun to'g'ri" deb o'ylamaganligi), nega ko'pincha tushkunlikka tushganimni qiziqtirgan edim , nega men o'zimni yoqtirmadim, deyarli 5 hafta oldin EDni kashf etganimdan keyin yana 8 oy davom etdim, men yana bir bor tadqiq qildim, keyin yana pornografiyani tomosha qilmasdan turib ko'tarolmasligimni angladim pornografiya haqiqatan ham men ko'rgan EDni keltirib chiqaradimi yoki yo'qligini bilish uchun men YourBrainOnPorn.com ni kashf qildim va nafaqat pornografiya, balki mening surunkali onanizmim ham muammo ekanligini tasdiqladim!

Men endi buni rad qilmaganimda, men ushbu sayohat davomida har bir qayta tiklanishidan oldin o'rtacha 2-3 kun davom etadigan kurash olib bordim, 9 kunlik pornolarni ikki marta davom ettirishga muvaffaq bo'ldim (bu vaqtlardan biri aslida 9 kun PMO bepul edi) va oxir-oqibat, giyohvandlik zaiflashdim va o'sha paytda men haqiqiy ayollarga va umuman hayotga o'z qadrimni anglay boshladim.

Men endi pornografiya bilan shug'ullanadigan odamlarga, ayniqsa pornografiya sanoatiga, aktyorlari va aktrisalariga bunday dahshatli ishlarni qilishlariga ishonaman, shuncha yomon, sharmandali sharmandalar ... Orqaga nazar tashlasam, iPodlarimni birinchi marta qo'lga kiritganimda odatlarim yomonlashmoqda va men xususiy ravishda pornografiyani tomosha qilishda osonlikcha onanizm qilishim mumkin edi, men hatto BBW va SSBBW, lezbiyen jinsiy aloqa va fartis videolarini onanizm qildim. Men hech qachon Tranny, gey yoki hayvonlar yoki najas porno bilan jinsiy aloqada bo'lmadim, garchi men 2 ta qiz va 1 kubok va 2 yigit va 1 ot videosini ko'rgan bo'lsam ham. Ikkalasi ham yomon edi .. Hech qachon tomosha qilmang.

Men endi pornografik kunlarimda hayotim qanday buzilganligini ko'raman .. Endi boshqa. Oxirgi qaytadan beri bir haftadan ko'proq vaqt o'tdi va men yana yalang'ochlashimdan oldin barcha yalang'och rasmlardan, barcha xatcho'plardan va tarixdan xalos bo'lishim kerakligini bilardim ... Va o'sha paytdan beri orqaga qaramagan edim. Ilgari, (men bilmaganman) har doim pornodan uzoqroq bo'lganimda, men hali ham doimiy ravishda onanizm qilsam ham (o'sha paytlarda pornografiyada bo'lganman), biroz erektsiya qilish qobiliyatimni qaytarib olaman. ishonchim komilki, men hech qachon pornografiyani hech qachon ko'rmayman, kamdan-kam onanizm qilaman va faqat yotishni kutaman va buni faqat orgazm uchun qilaman.

Endi xushxabar uchun va yana bir bor men ayollarni va umuman odamlarni qadrlayman, o'zimparvar bo'lmagan va g'amxo'rroq bo'lib, ijtimoiy ko'nikmalarim yaxshilanadi (va meni bu mahoratimni yanada oshirishga undaydi), g'azab, tushkunlik, xavotir va zerikish deyarli yo'q bo'lib ketdi, jismoniy ko'rsatkichlar yaxshilandi (men basketbol halqasini yugurib sakrab tushganimda bir qo'lim bilan ushlay olaman, chunki testosteron abstinensiya natijasida paydo bo'ldi, ishonaman. Qayta ishga tushirish, ba'zan unga tegishim mumkin edi) , mushaklarning yaxshilanishi, ovoz biroz chuqurroq (ikkalasi ham testosteronning kuchayishi tufayli), o'zimga bo'lgan ishonchni va qadr-qimmatimni yaxshiladim, bu xonimlarni jalb qilish va ular va umuman odamlar tomonidan yaxshiroq muomala qilishning kalitidir

Men hali o'rmondan emasligimni bilaman, aslida men bu nuqtadan yiroqman, bu erda va u erda pornografik giyohvandlikni qayta tiklash / tiklash haqida ko'plab xabarlarni o'qiganman va bu xabarlar meni rag'batlantirayotganini bilaman davom ettirish. Ushbu xabarni o'qish uchun vaqt ajratganingiz uchun tashakkur!


Vau, shuning uchun men ilgari yo'q bo'lgan kamalakning oxiriga qoqilganimga ishonaman, lekin sizning ko'pchiligingizda. Bu 12-13 yoshdagi oltinchi sinf edi va mening do'stim sizga o'xshab ketdimi, erkak, siz hech qachon bo'shatib ko'rganmisiz, uyga qaytganmisiz, birinchi marta kelganmisiz va har kuni yoki haftada kamida bir necha marta oxirgi marta 8 yil, (21 yoshda) har doim buni odatiy narsa deb o'ylardi .. ha, shunday, lekin yaqin vaqtgacha bu ham katta muammo ekanligini tushunganimdan so'ng, o'rta maktabning so'nggi 16 yilida 3 yoshimda gf olganman , u 9-sinfda bo'lgan va hali tayyor emas edi, lekin bu meni bezovta qilmadi, chunki men hali ham PMO qila olaman, keyin u tayyor bo'lganda (meni urishdi) biz harakat qildik, men to'liq tiklana olmadim yoki hatto yaqinlasha olmadim men PM bilan ishlashga qodir bo'lganim kabi, men buni spirtli ichimliklarda aybladim.

Lekin biz ko'p marta sinab ko'rsatsak, u ham xuddi shu shartnoma edi, shuning uchun har doim P / M ga murojaat qilish uchun qaradim va men doimo u bilan har qanday jinsiy faoliyat davomida uni qiyinlashtira olmadim, Men puli bilan minten bo'ldim, shuning uchun kelgusi yillar uchun haqiqatan ham haqiqatni ko'rib qoldim, uni rad etgan edim, men va gf yangi qiz oldim va yangi qiz, yangi erektsiyalarmi? 2 yil oldin, 21 da, aslida haqiqatni chuqurroq o'rganib chiqdim, chunki men juda ko'p do'stlarim allaqachon tajribali va tajribali bo'lgan jinsiy hayotni xohlayman. Men o'zimni guruhdan tashqariga yoki o'zgacha his qilyapman (lekin bularning hammasi mening boshimga ma'lum emas).

So'nggi bir yil ichida u o'zimga bo'lgan ishonchni yuqori darajada oshirdi, chunki men yangi urg'ochi ayollarni bilishni xohlamayman, chunki bu joyga etib borishdan qo'rqaman. Men erektsiya qilishim kerak, va men shunchaki xor bo'laman va mening ishonchim hozirgidan ham pastroq bo'ladi va men bu nafaqat o'zimga bo'lgan ishonch va kayfiyatimga ta'sir qiladi, balki umuman olganda. shuning uchun sizning ko'pchiligingiz kabi men ham wtf-ni ko'rishni qidirib topdim va mastitatsiya qilish uchun yana qaytib keldim, shuning uchun men buni qildim, garchi ongning o'zida u o'zini yaxshi his qilmasa ham va men bu aslida emasligini aniq bilar edi…. endi kulgili, P-ning turli jihatlarini sinab ko'rdi, shunchaki meni davom ettirish uchun.

* yozish uchun juda ko'p narsalarim borligini bilmasdim *

Men o'zimni qayerdan kelganimni sizga aytib berishni xohlar edim, lekin bu erda barchaning muvaffaqiyatlari haqidagi hikoyalarni o'qish menga katta umid baxsh etdi va endi men ushbu giyohvandlik hayotimdagi asosiy muammo ekanligini va uni to'xtatish kerakligini angladim. shuning uchun hozircha PMO yo'q, va umid qilamanki, siz bolalar haqiqatni aytasizlar va bu erda **** yozish uchun to'lanadigan bir qator bloklar emas, men ajoyib jinsiy hayot kechirish va daromad olish uchun hamma narsani beraman. birinchi marta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilgan joyimga bo'lgan ishonchim. Umid qilamanki bu forum faol forum bo'lib, kasal bo'lib qolishimga ishonch hosil qiling. Barchaga omad tilayman.


Yaxshiyamki, shu yilning iyun oyida men hamkorim bilan nusxa ko'chirishni boshladim va qayta boshlash jarayonini boshlashga qaror qildim. Birinchi bir necha hafta odatda edi. Siqilish va libido yo'q. Birinchi oyning oxiriga kelib, mastga chalingan mastakbozlik bilan shug'ullanadigan ba'zi bir maqolalarga duch keldim. Hayotimdagi bir nechta hollar bundan mustasno, men har doim moyil holatdaman. Men oddiy usulni bir marta sinab ko'rishga va mast qilishga qaror qildim. Men qilganimda, bu juda hayajonli edi va o'zimni burchakka aylantirgan kabi his qildim. Shu paytdan boshlab libido mening jinsiy a'zolarimning o'lchamiga o'xshab oshib bordi. Qisman va to'liq spontan erektsiya keng tarqalgan. Vaqti-vaqti bilan mashq qilishni boshladim, va Skype orqali bilgan qizim bilan bir-biri bilan mashq qilishni boshladim. Men shu kundan buyon mast bo'lib qolganman.

Avgustga kelib, men asosan davolandim deb o'ylardim, agar to'liq bo'lmasa ham. Ammo keyin quvg'in effekti boshlandi. Avvaliga men g'ovlanib, yumshoq yadroli pornografiyani tomosha qila boshladim. Keyin men 3 ta alohida holatda qattiq porno bilan onanizm qildim. Hech qanday jismoniy nojo'ya ta'sirlarni darhol sezmagan bo'lsam ham, men bajargan barcha ishlarimni buzayotganimni bilardim. Menda yana ikkita relaps bor edi, faqat har safar, men masturbatsiya qilgan pornografiyaning turi keyinchalik kamroq qattiq edi, bu o'zimni yana pornodan butunlay ajratish uchun. Shuni ham ta'kidlash kerakki, menda pornografiyaning yordamisiz masturbatsiya qilish va Skype-dagi sherigi bilan onanizm bilan shug'ullanadigan kuchli erektsiya bo'lganimda, pornografiya bilan shug'ullanish paytida erektsiyani saqlab qolish qiyin kechdi.

Oxirgi relapsim tugagach, yana qaytadan ishga tushirishga qaror qildim. Oradan 6 kun o'tdi va o'zimni maydonga qaytgandek his qilyapman. Beldan pastga o'likman, kichrayishni boshdan kechirayapman, hech qanday libido yo'q. Menda bir nechta (deyarli) qisman erektsiya bor edi (odatda ertalab), lekin shu bilan. To'rtinchi kuni men bir qiz bilan tanishdim va biz birga uyga bordik. Biz qaror qildik va men qisman erektsiyalarni boshdan kechirdim, lekin ular bu ishni qilishga qodir emasligidan qo'rqardim va uning qo'li mening shimimdan pastga tushganida men uni to'xtatishga majbur bo'ldim, va men buni qila olmasligimni aytdim. jinsiy aloqa.

Bu qizni ta'tildan qaytganidan keyin 10 kun ichida yana ko'rishim kerak edi. Men o'sha vaqtga qadar odatdagidek jinsiy aloqada ishlashni xohlar edim, lekin uni qayta ishga tushirish uchun vaqt yetishmasligidan qo'rqaman va ehtimol uni bajara olmaslik xavotiri ishni yanada kuchaytirmoqda. Nima qilishim kerak? Men har qachongidan ham ko'proq asabiylashmoqdaman.


Mening 365 kunlik turmush tarzim, neyroplastiklik, giyohvandlikni qayta tiklash

Uzoq hikoya qilish uchun men 21 yoshda bo'ldim. 2nd sinfidan beri men masturbatsiya qildim. Men 5 sinfda pornografiyadan foydalanishni boshladim.

17 yoshimda birinchi GF bilan birinchi jinsiy aloqaga kirdim. Biz juda yaxshi jinsiy hayotga ega edik, faqat vaqti-vaqti bilan ED olib borganimdan tashqari. Men aniq aytishim mumkinki, ED birinchi navbatda mening pornografiya va onanizm yillari tufayli yuzaga kelgan. Ammo o'sha paytda men ulanishni amalga oshirmadim.

Bir necha yil oldinga siljish va bu munosabatlar tugadi va men bir nechta boshqa ayollar bilan bo'ldim. Afsuski, men uchun takroriy mavzu o'rtacha erektil funktsiyadir. Men tabiiy stimulga nisbatan kam sezgir ekanligimni ayta olaman, ammo men umuman ojiz emasman va uni ko'tarishim mumkin bo'lsa-da, men 100% 21 yoshli erkak kabi ishlay olmayman va mening jinsiy funktsiyalarim juda yomon va tark etadi ko'p narsa kerak.

Porno / haddan tashqari ko'ngil ochish va ED bilan aloqani o'rnatganimdan buyon men shunday qildim

1) Mening kompyuterimga va telefonimga pornografik blokerlarni o'rnating. Bu halollik bilan juda yaxshi ishladi va shuni aytishim mumkinki, so'nggi bir yil ichida bu giyohvandlikning pornografik qismini kaltaklashga katta yordam berdi. Ehtimol, so'nggi 5 kun ichida 365 marta tomosha qilganmisiz.

2) Ammo men onanizmni davom ettirdim. Men, albatta, tiyilishga harakat qildim, lekin men bu cheksiz tsiklga tushib qolganimga o'xshayman 2 hafta davomida, bir necha kundan beri qayt qilaman, x vaqtdan voz kechaman, relaps va hokazo. Eng uzoq davom etgan iv taxminan 4 hafta.

Men uchun pornodan voz kechish etarli emas. Men aslida onanizm va haddan tashqari jinsiy stimulyatsiyadan qochishdan eng katta foyda olaman. Go'yo giyohvandlik miyamga juda chuqur singib ketganga o'xshaydi va men tom ma'noda bu siz uchun naqadar yomonligini bilganiga qaramay, tashlamoqchi bo'lgan va o'zini shu illat uchun yomon ko'rgan odam o'ziga qaram bo'lgan odamman. Shunisi e'tiborga loyiqki, qachon men yarim uzoq vaqt tiyilishim kerak bo'lsa, bu mening jinsiy funktsiyam eng yaxshi bo'lgan payt. Men bir vaqtning o'zida taxminan 4 oy davomida jinsiy aloqada bo'lganman. O'sha davrda men u bilan faqat jinsiy aloqada bo'ldim va mening EDim yaxshilandi. Aytaylik, shunchaki jinsiy aloqa sog'lomroq, tabiiyroq va miyangizni boshqarish osonroq, keyin masturbatsiya seanslarini kuchaytiradi.

Shuning uchun men bu vaziyat bilan ovqatlanishga ulgurdim, bu erda mening jiddiy harakatim kerak. Shuning uchun jurnalga qo'shilishni boshladim. Men ushbu jamoaga o'zimni javobgar qilmoqchiman.

Quyidagi 365 kunga rioya qilish uchun qo'lidan kelgan barcha ishni qilaman.

1) Barcha pornolardan saqlaning

2) Barcha onanizmdan saqlaning

3) Jinsiy xayollar, xayollar, g'oyalarni hatto cheklash uchun qo'limdan kelganicha harakat qiling.

4) Barcha ogohlantiruvchi omillardan (kofein, keraksiz oziq-ovqat, begona o'tlar, spirtli ichimliklar) oldini olish uchun qo'limdan kelganicha harakat qiling.

5) Faqatgina men ruxsat beradigan jinsiy faoliyat qiz bilan bo'ladi. Va agar men buni his qilsamgina.

Men 365 kun juda uzoq vaqt ekanligini tushunaman. Ayniqsa, o'tgan yilgi rekordlarimni hisobga olgan holda, men 2 hafta davomida to'xtab, keyin qayt qildim, qaytadan bosh tortdim. Ammo men chin dildan ishonamanki, miyamda juda ko'p zarar va neyroplastikaga ega, va ideal holda bu hayot tarzi o'zgarishi bo'ladi.

Men kunlik taqvimimda o'zimning ilgarigimni kuzatib boraman va bu yerda kundalik jurnal yozuvlarini yozaman. Men bu forumni o'zimning asosiy sahifamga aylantirdim, shu sababli bu yil mobaynida o'z taraqqiyotimni baham ko'rishga harakat qilaman. Kun davomida ajoyib narsa bo'lmagan taqdirda ham, men bir nechta fikrlarni yozaman.

Bundan tashqari, agar men relapsni boshdan kechirgan bo'lsam, men loyihadan voz kechmayman, shunchaki uning haddan tashqari holatga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun va qo'limdan kelganicha harakat qilaman va Iv qo'ygan maqsadlarga erishishda davom etaman. Axir siz bir yil davomida 5 marotaba onanizm bilan shug'ullangan bo'lsangiz ham, bu bir hafta davomida 5 martaga qaraganda ancha yaxshi.

Nihoyat bu erda yozadigan hamma narsa haqiqat bo'ladi. Agar men vidolashmoqchi bo'lsam va mastitatsiya qilsam, unda bu kasallik haqida xabar berishim kerak va men seni bezovta qilaman. Bu forumning mas'uliyatining bir qismi.

Har kuni 1 kuni ertalab boshlandi. Yana lolga o'tish uchun yana 364


Oltin uchun ketish - Odezur Reboot

Yaxshi, shuning uchun bu qayta ishga tushirish. Men juda ko'p voqealarni boshlamayman, chunki men yuqori tezlikdagi Internet avlodining yosh erkaklari uchun odatiy hikoyaman. Men 22 yoshdaman, 12-13 yosh atrofida ichki kiyimlarni ko'rib chiqishni boshladim, keyin 7 yoshdan oshganimda, juda qattiq narsalarni ko'rib chiqdim. Men haqiqatan ham o'ylayotganimda, bu haqiqatan ham jirkanch va men hech qachon shug'ullanmayman.

ED kollejning so'nggi ikki yilida mast holda jo'jalarim bilan bog'lanib qolganimda sezilarli bo'la boshladi. Men faqat bir necha "uzoq" munosabatlarda bo'lganman, shuning uchun mening jinsiy tajribamning aksariyati tungi stendlar edi. Men uni haddan tashqari mast bo'lish va charchash uchun chalkashtirdim. Ammo bu haqiqatan ham sezilarli bo'lib boshlaganida, aka prezervativ uchun qattiq turish uchun juda ko'p mehnat qilishi kerak edi, men biron bir narsa to'g'ri kelmasligini bilganimda. Men butun sh'bangni qildim. Urologlarni ko'rish uchun bordim, qo'shimchalarni sinab ko'rdim, u yoki bu mashqni sinab ko'rdim. Hech narsa ishlamadi. Aqlimning orqasida men pornografik giyohvandlikning aqldan ozganligini har doim bilar edim deb o'ylayman. Men har safar dushga tushganimda pornolarni tomosha qilardim. IPhone haqiqatan ham buni juda yuqori darajaga olib chiqdi. Yaxshiyamki, men YBOP-ga duch keldim va barchasi bosildi. Mening vaziyatimni bir xil aks ettirgan qayta yuklash qaydlarini o'qiganimdan so'ng, men hech qachon pornografiyani hech qachon ko'rmaslikka qasamyod qildim. Bu taxminan 8 oy oldin bo'lgan.

8 oy oldin qayta yuklashga birinchi urinishim juda yaxshi o'tdi. Men taxminan 60-75 kunga borgan edim (faqat aniq raqamga ega bo'lmaslik uchun o'zimning xayolimda edim), shunda men bechora qattiq qaytardim. Bu tezda meni iPhone-da qattiq porno tomosha qiladigan darajaga qaytardi. Men hech qachon pornografiyaga odatlanib qolganim kabi qaytib kelmaganman, lekin buni har 3-4 kunda ko'rib turardim. Bu men bilan taxminan 8 marta qayta ishga tushirishga urinib ko'rdi va taxminan 1 hafta davomida muvaffaqiyatsiz tugadi. Menda nima bo'lganini bilmayman. Shunchaki istaklarimni to'xtata olmadim. Men har safar istakni boshdan kechirganimda boshqalarga duchor bo'lgandek bo'ldim va miyam shunchaki "ahvoli, nega bunday emas?" Endi bu naqadar aqldan ozganligini bilaman. Miyamning bir qismi o'zimni chalkashtirib yuborganimni bilsa, boshqa qismi shunchaki ah, buni kimga nima keragi bor deyishmoqda.

Yaxshiyamki, birinchi 2 hafta davomida biroz boshlangan bo'lsa-da, yana o'zimni yaxshi qayta ishga tushirdim. Hozir men 51-kuni, faqat bitta relaps bilan. Men savdo-sotiqning har qanday hiyla-nayrangidan, shu jumladan k9 blokirovkasidan foydalanayapman. Menga shu qadar uzoqlashishga yordam bergan narsa bu hisobot berish dasturi. Mening ukam bu juda ko'p narsalarni ochishga qodir bo'lgan yagona do'stim. Unga ochilishimning bir qismi, men uning yoshida pornografiyaga tushib qolmasligiga ishonch hosil qilishni va hozirgi qiyin ahvolimni saqlab qolishni xohlagan edim. U mening iPhone uchun ham, mening kompyuterim uchun ham javob beradigan dasturchi. Bu juda ajoyib. Internetni ko'rishda cheklanganlikni his qilish o'rniga, men o'zimning g'ayratlarimdan nihoyatda ozod bo'lganimni his qilyapman. Bilaman, u pornografiya bilan bog'liq bo'lgan har qanday narsaga qarasam, ko'radi va uni qo'yib yuborishdan uyalishim meni biroz chetlab o'tishga xalaqit beradi. Ajoyib.

Shunday qilib, men endi 51-kundaman. Ikki kun oldin men ho'l tush ko'rdim, xuddi porno video tomosha qilganimni eslayman. Men yana pornografiyani tomosha qilgandek bo'ldim. Men orgazm va hamma narsadan uyg'onib ketdim. Ertasi kuni men hayotimdagi eng yomon depressiyani boshdan kechirdim. Maktab muammolari, yangi shaharga ko'chish va bir necha kun oldin dam olish kunlari ichkilikbozlik bilan bog'liq muammolar, "porno" ho'l tush bilan birlashib, meni eng katta bok kabi his qilishimga imkon berdi. O'shandan beri ikki kun o'tdi va men hali ham 2-45 kunlari bo'lgan baxtli va g'ayratli do'stimga qaytmadim. Men o'zimni qanday his qilganim va qayta yuklash jarayonini kuzatib borishim bilan bog'lanish vositasi sifatida bu erda yozishni boshlashga qaror qildim. Bu erda hamjamiyat oldida biron bir mas'uliyat borligi - bu yo'lni davom ettirish uchun juda katta qo'shimcha motivatsiya.

Bu erda men qayerda ekanligimni baholashim juda qiyin, chunki men juda yaxshi boshlaganman, bir necha oy qaytganman va endi yana bunga munosib urinib ko'rmoqdaman. Men texnik jihatdan 51-kuni emasligimni bilaman, chunki toshli boshlanishim va 1 marta qaytishim, lekin yutuqlarimdan mamnunman, shuning uchun bu erda o'zimni yaxshi his qilish vositasi deb hisoblayman.

Balki sizlar menga qanday tiklanganimni aniqlashga yordam berasizlar. Yoki qanday qilib tiklanmagan… Mana ba'zi o'zgarishlarni ko'rdim…

- Ho'l tushdan keyingi so'nggi bir necha kunlik stress va siljishdan tashqari, men uydan chiqib ketishga ko'proq g'ayratli va xursandman. Ob-havoning shunchalik chiroyli bo'layotgani ham bunga katta yordam beradi. Men p90x dasturini iloji boricha ko'proq bajarish bilan shug'ullanmoqchiman.

- Ho'l tush ko'rishga olib boradigan kunlar va hattoki keyingi shitirlash kunlarida men ertalab o'tinni 70-80% gacha bo'lganman. Ba'zan meni ertalab o'tin uyg'otadi, faqat uxlab qolishim va qattiq uyg'onishim kerak. Boshqa paytlarda men bir necha daqiqada yopishib oladigan va keyin o'chib ketadigan yaxshi havodan uyg'onaman. Ayniqsa, men aylanib yurish uchun tursam. Men tushkunlikka tushmayapman. Birinchi marta qayta yuklashga urinishim, taxminan 60-70 kun ichida uyg'onganim, hojatxonaga borganim va orqamga suyanishim kerak bo'lganligi sababli esladim, chunki men hali ham qattiq edim.

- O'zim bilan ko'proq aloqada bo'lishni his qilaman. Hayotda oldinga intilish menga ancha osonroq tuyuladi, garchi bu ba'zan qo'rqinchli bo'lsa ham, bu yaxshi narsa deb o'ylayman. Men o'zimdagi bir qator ishonchsizlikni tan oldim, umid qilamanki, bu qayta boshlash orqali yordam beradi.

- "Porno" nam tushiga qadar, odamlar bilan ko'z bilan aloqa qilishni osonlashtirdim. Ayniqsa, ko'chada yoki yangi birov bilan uchrashish. Odamlarning ko'ziga qarash haqiqatan ham kimgadir katta ishonchni ko'rsatadi. Hammaga, agar dastlab qiyin bo'lsa ham, ular bilan gaplashayotganda odamlarning ko'ziga qarashga qo'lidan kelganicha harakat qilishni tavsiya etaman. Bu osonroq bo'ladi. Ammo shuni aytmoqchimanki, ho'l tushimdan keyin o'zimni ijtimoiy vaziyatlarda ko'proq tashvishga solaman. Umid qilamanki, bu behushlik bilan qaytish meni juda ko'p orqaga qaytarmadi

- Siz, albatta, qizlarning e'tiborini ko'proq jalb qila boshlaysiz, ammo ishonchga ishonganingizda, bu unchalik ham sir emas. Xotin-qizlar har qanday shaklda ishonchni jalb qilishadi. Agar siz butun bir guruh haqida gaplashadigan ishonchli do'st bo'lsangiz, ayollar siz aytadigan narsalarga qiziqishadi. Agar siz haddan tashqari ko'p gapirmaydigan o'ziga ishongan do'st bo'lsangiz, ayollar sizni belgilaydigan narsa sizni qiziqtiradi. Men hanuzgacha ularning birortasi bilan qo'shimcha qurilmalarni sinab ko'rmaganman, lekin o'zimga va janob Jonsonga bo'lgan ishonchni kuchaytirganim sayin o'zimni potentsial shahvoniy paytlarda topaman.

Bu g'alati. Ba'zi kunlarda men o'zimni juda yaxshi his qilyapman va ozgina EDga ega bo'lmagan holda muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'lishim mumkinligiga aminman. Boshqa kunlarda men qiynalishning iloji yo'qligini his qilaman va menda libido yo'q. Afsuski, men bugun kechqurun bir qiz bilan film tomosha qilishim kerak edi va men hali ham "porno" ho'l tushimdan jirkanchman. Agar u bilan yaqinlashsam, rohatlanish va nima bo'lishini ko'rish uchun qo'limdan kelganicha harakat qilaman. Agar biror narsa bo'lsa, men etarlicha muvaffaqiyatga erishganim yoki yo'qligimning belgisi bo'ladi.


Salom, barchani 25 yoshidagi erkaklarim deb hisoblayman va men bu saytda bir necha hafta ilgari onlayn rejimida yuzaga kelgan muammolarga javob topish uchun onlayn qidiruvda bo'ldim.. Bir necha yillar davomida odamning muammolari sabablari va vositalarini topishga urinib ko'rganimda, Internetdagi maqolalarni ko'rib chiqdim, va topa olgan maqolalarim deyarli faqat keksa erkaklarning iktidarsizlik bilan bog'liq edi (ba'zida yoshlar va erkaklardagi iktidarsizlikni qisqartirish "nervlar" tomonidan olib borilgan yigirma yoshda, "tinchlansangiz, u yo'q bo'lib ketadi", deb shiddat bilan ta'kidlashdi). Men ushbu saytni va shunga o'xshash saytlarni (YourBrainOnPorn.com) topganimdan keyingina uyga juda yaqin joyda tushgan tavsif va latifalarni topishga muvaffaq bo'ldim. Ba'zilaringizning so'zlarini o'qish yengil tortadi. Endi men o'zimning yoshimda ham jinsiy aloqaga asosiy simli reaktsiyalar orqali EDdan aziyat chekish mumkinligini tushunib etdim. Hozir tiklanish yo'lida ekanligimni his qilsam ham (/ umid qilaman), o'qigan bir nechta xabarlar almashish va yordam sifatida ijtimoiy qo'llab-quvvatlashni rag'batlantirdi. Ya'ni, hozirgi kunga qadar o'z hikoyam bilan o'rtoqlashish va to'g'ri fikrga ega bo'lsam bo'ladimi-yo'qligini tasdiqlash uchun so'rash foydalidir deb o'ylardim.

Aytganimdek, men 25 yoshdaman. Men sog'lomman, juda yaxshi ovqatlanaman, sigaret chekmayman, men juda g'ayrioddiy yuguruvchiman. Men jismonan jozibali va ijtimoiy hayotim juda yaxshi, lekin ko'pincha ishonchsizlik holatlariga duch kelaman (shu bilan birga mening tashqi qiyofamga nisbatan ham). Men hayotimda juda ko'p pornografiya tomosha qildim. Jinsiy aloqada bo'lganimdan beri, men ayol bilan ish tutganimda erektsiya olish va saqlashda turli darajadagi muammolarni boshdan kechirdim. Qiyinchiliklarimni ko'rib, 17 yoshimda "o'rnidan tura olmaganim" haqidagi birinchi tajribamni (birinchi marta tasodifan jinsiy aloqada bo'lganimda / "kamar ostida" faoliyatida) eslayman. asabiy va o'ziga ishonmaydigan, bu mening erektsiya olish qobiliyatimga to'sqinlik qilgan (ya'ni: mening xavotirim qizning qo'zg'alishidan kattaroq edi). Ehtimol, qisman o'zimning ishonchsizligim, asabiylashishim va ushbu voqeani eslab, yana shunday bo'lishidan xavotir olganim uchun qo'shimcha la'nat tufayli, men jismonan aloqada bo'lgan har bir qiz bilan qiyinchiliklarga duch keldim. Tez orada buni e'tiborsiz qoldirishning iloji yo'q - agar men uni ko'tarolmasam nima bo'ladi? - va tsikl meni muvaffaqiyatsizlikka undadi. Bu fikrlar mening bokira ekanligimga bo'lgan ishonchsizligim va ASAPni "orolni tark etish" xavotiri bilan bir vaqtda yuzaga keldi. Men birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganimda, men juda ko'p muammolarga duch keldim, lekin baxtiga sabr-toqatli va qo'llab-quvvatlaydigan tajribali qiz bilan birga bo'ldim. Orolni tark etish tajribasi vaqtincha mening xavotirimni yengillashtirdi (juda ko'p tashvishlanishning hojati yo'q edi), ammo men o'sha paytdan beri deyarli har bir qiz bilan turli darajadagi muammolarga duch keldim. Bu shunchalik asabiylashdiki, men erektsiya olishim yoki ushlab tura olmasligimdan qo'rqib, ko'pincha ayollar bilan uchrashishdan yoki ular bilan jismoniy munosabatlarni rivojlantirishdan qochaman. Men bu haqda hech kim bilan gaplasha olmadim va hali ham gapira olmayapman. Barcha belgilangan dorilar onlayn tarzda chalindi - "chekishni tashladingizmi?" Men chekmayman. "Sport bilan shug'ullanasizmi?" Men qilaman. "Shuncha tashvishlanmangmi?" OK, ehtimol bu biron bir narsada bo'lishi mumkin va men ko'p yillar davomida muammo deb o'ylagan edim, ammo fikringizni o'chirib qo'yish osonroq. Bundan tashqari, xavotir yigirma yoshdagi sog'lom yigitni deyarli har doim uni ko'tarishga xalaqit beradi deb tasavvur qila olmayman. Ammo keyin lampochka bir necha hafta oldin yoqildi, bu tashvish butun paketga aylanmasligi mumkin. Ehtimol, menda tashvish muammosi bor. Ehtimol, men ko'proq narsani sovutishim kerak. Ammo bu birdan porno bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini angladim.

Mening yoshim va yoshimdagi ko'pchilik erkaklar singari, men jinsiy aloqa qilishdan oldin, 12 yoshida (birinchi marta 19 yoshida jinsiy aloqada bo'lganman) onanizm va pornografiyani tomosha qilishni boshladim. Jinsiy aloqadan farqli o'laroq, u osonlikcha mavjud bo'lib, xijolat tortmadi va bu mening jinsiy lazzatlanish ehtiyojimni qondirishning ajoyib usuli edi. Men bu haqda noto'g'ri yoki zararli hech narsa ko'rmadim va jinsiy aloqa manbalari (sizning jinsiy tashvishlaringiz / ishonchsizlik / tashvishlaringizni engillashtirishi kerak bo'lgan odamlar - menda bor edi) har doim buni eng zo'r va sog'lom deb yozgan edi, bu sizning ehtiyojlaringizni qondirish edi. Ammo menimcha, jinsiy aloqa bilan shug'ullanadiganlar pornografiyaning kuchini hali anglamagan. Men buni deyarli har kuni bir necha yil davomida tomosha qildim va agar u holda uch kun yursam, buni yutuq deb bilardim. Eng muhimi, men jinsiy aloqa qilishdan oldin 7 yil davomida pornografiya bilan shug'ullanganim uchun, mening "jinsiy miyam" tasvirlarga javob berish, jinsiy aloqani shaxsiy va voyeuristik tajriba sifatida ko'rish va har qanday tajribadan qochish uchun simli bo'lib qoldi deb o'ylashim kerak. boshqa bir kishi mavjud (buni, masalan, onangiz sizni Internet pornografiyasini onanizm bilan shug'ullanish paytida ushlash bilan bog'lash). Men buni his qilyapman, chunki ilgari qiz bilan erektsiya qilish maqsadida men ko'pincha o'zim yoqtirgan pornografiya haqida xayol surishga, shu lahzada bo'lishdan qochishga va bo'shashish va ko'rish tajribasiga taqlid qilishga harakat qilardim. hammasi mening oldimda. Men o'zimni aralashgan his qildim - xuddi aqlim jumboq bo'lagiga o'xshamas bo'shliqqa kirib olishga intilayotgandek edi. ED va pornografiya haqida onlayn adabiyotlarni qidirganimda, hayratlanarli uyum topdim va meni ushbu saytga olib borishdi.

Ushbu sayt va shunga o'xshash saytlarga asoslangan umumiy davo ikki oygacha pornografiya va onanizmdan saqlanishdir. Men sayohatimni boshladim; Taxminan uch hafta davomida pornografiyani ko'rmadim va deyarli ikki yil ichida onanizm qilmadim. Men haddan tashqari ikkinchisiga o'taman (oh, bu oson ... oh, buni qanday qilib amalga oshirishim mumkin?) Juda tez, lekin hozircha men buni uddalaganman va o'ylayman.

Ammo mening asosiy tashvishim bu ishlamasligi, pornografiya asosiy muammo emasligi. Hech qanday farqni bilmasligim sababli, bu osonroq bo'lmaydi - men jinsiy hayotim davomida EDni boshdan kechirdim va jinsiy hayot boshlanishidan oldin pornografiyani tomosha qildim, buni taqqoslay olmayman pornografiyani hech qachon ko'rmaganimdan oldin jinsiy tajribam, chunki ular mavjud emas. Menimcha, bu muammoga o'xshab ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, aslida bu asosiy muammo emas va men endi pornografiyaga qaram bo'lmasam ham, men o'sha muammolarni kutishim mumkin. Agar pastki qavatda jismoniy kasallik bo'lsa, nima qilishim kerak? Agar muammo chindan ham tashvish bo'lsa? *** Xavotir, deyarli har qanday jinsiy aloqada meni qiynashi mumkin bo'lgan muammo uchun mantiqiy tashxismi? *** Men shunchaki EDdan xoli bo'lishni xohlayman (aql bilan, ko'k oyda hamma hamma-bir boshiga kulfat tushishini bilaman. ), va men o'zimni davolash uchun hamma narsani qilishga tayyorman. Kegel mashqlarini bajarishga harakat qilaman, muntazam ravishda yuguraman, yaxshi ovqatlanaman, pornografiya va onanizmdan saqlanaman. Ammo men to'g'ri yo'lda ekanligimni bilishim kerak.

Bundan tashqari, menga biron bir so'zni aytish kerak, chunki bu mening muammolarni hal qilishiga ishonaman, hammasi aytilgan va tugaganidan keyin jinsiy ishlash yaxshilanishini kutishim mumkin. Men hayotimni qaytarishni istayman, jinsiy aloqa zavq va baxt manbai bo'lishini istayman, va uni muvaffaqiyatli yakunlaganimdan so'ng, uni bajarish va yengil qilish vazifasi emas. Men jinsiy aloqani men orziqib kutadigan narsa bo'lishini xohlayman, qo'rqmaslik yoki tashvishlanmaslik. Ishlaydimi? Men to'g'ri yo'ldamanmi? Men bunday muammolarni ishlash xavotirining oddiy manbalaridan emas, aksincha chuqurroq narsadan kelib chiqadi deb o'ylashim to'g'rimi?

O'qish va yordam uchun juda ko'p rahmat. Ushbu xabarning uzunligi uchun uzr so'rayman, lekin men butun tajribamni olish umidida buni butunlay olishim kerak edi.

 


Imperiya shon-sharafi uchun qayta yuklash - 1/90 kun

Men 21 yoshli britaniyalik yigitman, u yaqinda Berlinga ko'chib kelgan, menga u erda ofisda ish taklif qilishganida. Hali ham sozlanyapman, lekin men bu erda xush kelibsiz va hozirgacha shaharni juda yaxshi ko'raman. So'nggi 8 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida men ishtiyoqmandman va xunuk odatga chek qo'yish vaqti keldi. YBOP topildi va uning qismlari joyiga tushdi va men shu erdaman.

Endi mening muammolarim tobora tashvishga tushib bormoqda:

* ED

* Anksiyete

* Introvert

Odamlardan qo'rqish

* Depressiya

* Istak, kamchilik va motivatsiya etishmasligi

* Anti-ijtimoiy tendentsiyalar

* Uyda meni ushlab turadigan va ishlashga to'sqinlik qiladigan "nima uchun bezovtalanaman / Xudoning sevgisiga undagi zavqni ko'ra olmayman / juda ko'p muammo / bugger o'chiriladi" munosabati.

Keling, 90 kunlik qayta yuklash men uchun nima qilishini ko'rib chiqaylik ...

Men biron bir joyni fikrlarimni jurnalga yozishini xohlayman, lekin kamdan-kam hollarda yangilab turaman. Agar kimdir bu erga xabar yozmoqchi bo'lsa, demak bu yaxshi, agar bo'lmasa, bu ham ajoyib (siz hali ham birodarsiz).


Salom, men bu joyni tez-tez tashrif buyuradigan texnika yangiliklar saytida boshlangan zanjir tarmog'i orqali topdim, ammo endi men bu erdaman va bularni o'qib chiqsam, menga nima bo'lganini bilish juda yaxshi. Menga nima bo'ldi. Men 18, kelasi yili kollejga boraman, endi 5 yil mobaynida PMO bo'ldim. Juda asta-sekin boshlandi, lekin o'tgan yili bu juda tez-tez sodir bo'ldi. O'tgan yili o'rtacha P / M / O 1.5ga, ehtimol o'rtacha har kuni 2 marta erishgan bo'lardim. Men hozir har safar davolamoqchiman va keyin o'zimdan shuncha masofadan uzoqlashishga harakat qilaman. Lekin men har doim, men bir kun yoki ikki marta o'ynab turaman.

"**********" - Mening ahvolim haqiqatan ham siznikiga o'xshaydi, maktabdagi ishlar va kundalik narsalar bu bo'shliqni to'ldiradi, lekin men maktabdan keyin uyga kelganimda, P ning zavqlanishiga mos keladigan biron bir narsa bor. Xuddi shu erda, mening xonam / noutbuk / Internet, menga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Agar men maktabdan keyin ko'proq muloqot qila olsam, bu juda ko'p yordam beradi, ammo bu har doim ham sodir bo'lmaydi. Bu men uchun bo'sh vaqt. Men bitta jinsiy aloqa maktabiga boraman, shuning uchun biron bir qiz bilan muloqot qilishni bilmayman. Men kichik shaharchada yashayman; mening yoshimdagi odamlar uchun tungi hayotda juda ko'p narsa yo'q. Men hali ham btw bokira qizman. Men buni qachon / kimga yo'qotishni xohlayotganimni bilmayman.

"************" - Siz haqiqatan ham yoshligingizda qorningizda qandaydir yolg'on gapirdingiz va qandaydir quruqlik erni qoqib qo'ydingiz, dedingizmi? Men ham buni qildim. Va buni kimdir ham qilganini o'qiganimda, meni dahshatga tushirdi! Men nima qilayotganimni bilmadim yoki nima uchun buni hech kim boshqalarga o'xshamasdi, yoki boshqacha yo'l bilan qilar edi ... Bu men doimo hayron bo'lib kelgan muammo.

Men ertalab shuhratga erisholmayman, o'z-o'zidan paydo bo'ladigan erektsiya kam uchraydi. Men qizlarni ko'rganimga qaramasdan, ular qizg'inligini aytishim mumkin. Men oxirgi marta IMni erektsiya qilishim mumkin edi va men hissiyotni boshdan kechirishim mumkin, lekin u haqiqatan ham bir marta qilganidek, yaxshi emas. Men Dopamin haqida ba'zi maqolalarni o'qib chiqdim va miyalarning mukofot tizimini haddan ziyod iste'mol qildim, deb o'ylayman. 8 hafta mobaynida P / M / O dan chiqish muammosi bormi? Men bu narsani beraman. Har kimga hozirda omad tilaymiz!


Men shuningdek, pornografiya masturbatsiyasiga qaram bo'lib qoldim va hech bo'lmaganda 15 yoshdan beri bo'lganman. Men 13 yoshda boshladim va endi o'zimni 34 yoshda deb bilaman, hali turmush qurmaganman va hali ham ED bilan og'riyapman - bu butun hayotim davomida. Men o'zimning hikoyamni ushbu ajoyib postda o'qigan narsamdan farq qiladi va u bilan bo'lishishni xohlayman. O'zimni tutmaslik haqidagi "rekord" - orgazmsiz 10 kun ... oxirgi 21 yil ichida.

Bu erda yozgan barcha bolalar uchun: Rahmat, qalbimning tubidan rahmat.

Siz mening hayotimni o'zgartirdingiz.

Men butun hayotim davomida haqiqiy ayollarning jinsiy hayotiga befarq bo'lib qoldim. O'zimga kerakli bo'lgan haqiqiy ayolga qarab, qiynalgan vaqtimni eslay olmayman. Men hatto ba'zida bundan faxrlanardim va bu boshqalardan yaxshiroq deb o'ylardim. Ahmoq mag'rurlik.

Men shuni ta'kidladimki, men bilan yaqin bo'lgan biron bir ayol men bilan birga bo'lgan vaqtidan zavqlanmasdan o'tmaydi. Men unga zavq bag'ishlashda yaxshi ekanligimga amin bo'ldim, shuning uchun mening EDim hech qachon o'zimdan boshqa hech kimga muammo emas edi. Bu har doim paydo bo'lgan, ammo menda tayyor bahonalar bor edi. Ya'ni ... men ushbu xabarni o'qimagunimcha. Hozir hech qanday bahona qolmadi.

Men hech qachon o'zimga ishonchsizlik yoki yotganimda o'zini yomon his qilish kabi muammolarni boshdan kechirmagan edim, chunki ular har doim mendan ko'ra ko'proq orgazmni boshdan kechirishar va vaqtlaridan zavq olishar edi - men yaxshi massajchiman, shunchaki bosh ko'tarib emasman. Boshqa tomondan, men kamdan-kam hollarda ayol bilan orgazmga boraman va shu paytgacha orgazmni faqatgina u o'zini onanizm bilan shug'ullanadigan bo'lsam, oladi ... Men uni qanchalik jozibali ko'rsam ham.

Yaqinda hattoki uchrashuvlarga jiddiy bormaslik yoki o'zimga sherik topish va shunchaki kayfiyat tushganida o'zimni oson onanizm bilan shug'ullanish haqida o'ylardim. Hozir mening muammom shuki, men bunga juda usta bo'lishni boshladim - 90% dan ko'prog'i men kuchli orgazmga erishaman, ayniqsa, bir-ikki kun kutsam. Hozirgina men bu bilan faxrlanadigan va umuman umid qiladigan hech narsa emasligini angladim.

Bir necha kun oldin men hayotimda birinchi marta fohishaga bordim. Men uni chindan ham jozibali deb bildim, lekin kutilganidek orgazm qilmadim va 45 daqiqadan ko'proq vaqt davomida boshimdan keyin og'zimga qattiq tushdim. U ilgari bunday holatni boshdan kechirmaganini aytdi va menga shifokorga murojaat qilishimni aytdi. Men o'zim uni boshqa ishlaridan ko'ra o'pish va quchoqlashdan mamnun edim. O'pish, "Qiz do'stimning tajribasi", menga eng ko'p etishmayotgan narsa. Yolg'izlikni his qilmaslik. Buning uchun men P / M dan voz kechishga tayyorman. Men buni uddalay olishimni bilmayman. 21 yil juda uzoq bo'lishi mumkin va bularning barchasini yakka o'zi qilish foyda keltirmaydi.

Men o'sishni va o'zimni yaxshi tomonga o'zgartirishni yaxshi ko'raman. Buni hayotimning boshqa sohalarida bir necha bor amalga oshirganman va men yutuqlarni albatta ko'rmoqdaman. Men barcha shu narsalarga e'tiborimni qarataman. Eh, ha, va men o'zimni tashqi makon sevimli mashg'ulotlarini topishim kerak. Ko'proq odamlarni ko'ring va muloqot qiling. Umid qilamanki, men buni aytishga va uni bajarishga qodir emasman. Uyda qolish juda jozibali bo'ladi. Vagonning qulashi juda oson. Menga yordam berish uchun do'stimni jalb qilaman. Men hozirgina shunday qaror qildim.

Meni yuragimni to'kib tashlash uchun joy berganingiz uchun tashakkur.

EDdan sog'ayganlarning barchasiga omad tilaymiz.


Kickin 'odat

Majburiy fon haqida hikoya, uzunlik haqida afsuslanaman, lekin men biroz teshik kerak:

Men 20 yoshda bo'ldim va so'nggi 8 yil mobaynida masturbatsiya qilindim. Avvaliga bu nimani boshdan oxirigacha ochib berganligiga to'liq ishonchim komil emas, lekin men maktabni tugatmaguncha men uni juda ham yomon qilmayotganimga aminman. O'rta maktabda o'z shaxsiy kompyuterimga kirishga kirishdim, shuning uchun pornografiyani ishlatishdan boshladim. Men bundan oldin pornografiya ko'rganman, lekin bu oilaviy kompyuter bo'lgani uchun, kamdan-kam hollarda amalga oshirildi, oilaviy kompyuter va men ota yoki onamni topish haqida tashvishlanardim. O'z kompyuterimni olganimda pornodan ko'proq pornografiya tomosha qila boshladim, lekin men juda xushbo'y internetga ega bo'lganimdan xursand bo'ldim, shuning uchun butun oqimga kirishga qodir emasdim. Bu shuni anglatadiki, bir nechta yuklangan videolarga kirishim mumkin edi. Men o'rta maktab tugaganidan keyin har kuni kundalik mashg'ulotlarni boshladim (aslida qanchalik tez-tez va halol bo'lmasin) va men hech qachon ayollarga hech qanday jinsiy aloqaga ega emas edim. Men oddiygina tashvish va rad etish qo'rquvi haqida yozganman. biz hammamiz bilan bog'liq. Keyin kollej boshlandi.

Kollej men uchun mutlaqo yangi dunyoni anglatar edi va uyatchan odam sifatida bu juda ko'p edi. Menda tez-tez kutubxonada o'qiyotgan yaxshi xonadoshim bor edi, shu vaqt ichida men porno odatimni boshladim. Agar dam olish kunlari bo'lsa va menda vaqt bo'lsa, kuniga 4 marta onanizmni boshladim. Men buni sezmagan edim, lekin haqiqiy jismoniy va hissiy yaqinlikni pornografiya bilan almashtirgan ayollar bilan almashtirardim. Men kollejdagi birinchi 2.5 yilim davomida yolg'iz edim, faqat bitta qiz bilan suhbat qurardim va bularning hammasini ayollar va ijtimoiy xavotir haqida "sinchkovlik" bilan gaplashardim. Shu vaqt ichida onanizm bilan shug'ullanish odatim tobora kuchayib borar edi, men darslar oralig'ida bir soatlik bo'shliqqa ega bo'ldim va masturbatsiya qilish uchun yotoqxonaga qaytib borishga shoshildim. Bu men uchun deyarli odatiy bo'lmagan odat bo'lib qoldi, agar men uxlay olmasam, boshqa hech narsa sodir bo'lmaganda masturbatsiya qilaman va hokazo. Men tanaffusga borganimda, ayniqsa yomonlashardi. Mening kollejim erta jadvalga ega, shuning uchun agar mening do'stlarim bir vaqtning o'zida uyda bo'lishsa juda oz. Bu mening ko'p vaqtimni xonamda, onanizm bilan o'tkazishimga olib keladi. Men onanizm bilan shug'ullanardim, kino tomosha qilardim, u erda qizg'in qizni ko'rardim, brauzer ochardim, onanizm bilan shug'ullanardim va hokazo. Bu ba'zan kuniga 6 marta sodir bo'ladi, kunning oxiriga kelib, hatto shuncha zavq, harakatni mexanik ravishda bajarish istagi bilan bog'liq. Men faqat birinchi marta bo'shashgan bo'lar edim, bu har xil ogohlantirish signallarini yuborishi kerak edi, lekin men ularni izlamagan edim.

Mening birinchi haqiqiy jinsiy tajribam o'tgan yilning yanvar oyida, qishki ta'til paytida sodir bo'lgan. Men bu qiz bilan ziyofatda uchrashgan edim, biz bog'lana boshladik va keyin uning uyiga qaytdik. U biz bilan jinsiy aloqada bo'lmasligimizni aniq aytdi (men u bilan yaxshi edim, chunki u bilan yangi uchrashgan edim va bokira ekanligimdan ozroq asabiylashdim / uyaldim) va biz yotoqxonaga kirib qoldik. Biz hech qanday kiyimsiz tugadik va u menga tushishga tayyor bo'ladimi, deb so'radim, lekin u o'sha kecha bunday qilmasligini aytdi. Biz bundan maksimal darajada foydalanishga harakat qildik va u menga qo'l ishini berishni boshladi, ammo bu men uchun buni amalga oshirmadi. U barmoqlarini og'zi bilan ho'llashi va keyin biroz urishi, bir necha soniya davomida o'zini yaxshi his qilishi va keyin quriy boshlashi va shunchaki bezovtalanishi mumkin edi. Men buni (boshimdan) uning aslida "yaxshi" emasligidan aybladim, lekin endi u onanizm uchun ishlatganimga o'xshash "Deathgrip" dan foydalanmaganligi sababli ekanligini angladim. Bir necha kun do'stimnikiga borishga tushdim va onanizmsiz ketdim, chunki dastlabki ikki kun ichida ishtiyoqni his qilmadim va biz bir xonada yotdik. Qolishim oxirida (5 kun) ertalab o'tin olayotganimni, shuningdek, eslayotganimdan ancha sezgir bo'lganimni payqadim. Qaytib kelgan kunim bilan qiz bilan yana bir uchrashuvni rejalashtirdim va o'sha kuni ertalab onanizm bilan shug'ullanib, o'zim bilan uchrashuvga borganimda juda hayajonlanmasligimni aytdim. Men bir marta onanizm bilan shug'ullanganman, bu g'ayritabiiy tuyuldi va keyin yana ikki marta qildim. O'sha kuni kechqurun u bir oz yog 'olib chiqdi va bu (va og'zi) narsalarga yordam berdi. Yog 'moyi bilan engil silash ham ish tugamayotganini payqadim, shuning uchun men unga odatlanib qolgan ishimni (jinsiy olatni mushtdek ushlash, mahkam ushlash) ko'rsatib berdim va bu o'zimni ancha yaxshi his qildim.

Men maktabga qaytib keldim va o'zim haqida ancha yaxshi his qildim, lekin hali ham jinsiy aloqada bo'lmaganman. Men o'zimning xonamga ega bo'lish va yuqori tezlikdagi Internetga kirishning toksik birikmasi (oxirgi yarim yarim kvartirada o'tkazdim) tizimimga kirib borganligi sababli, men kuniga bir necha marta onanizmga qaytdim. Ijtimoiy chiqish uchun taklifnomalarni rad etar edim, chunki men o'tirib, o'rniga video o'yinlar / onanizm o'ynashni afzal ko'raman. Keyin, men boshqa bir qiz bilan tanishdim, uni Salli deb ataymiz. Salli meni oyog'imdan yiqitdi, biz repetitorlik guruhida uchrashdik, u erda biroz noz-karashma qilishni boshladik, keyin esa FB / xabar yozishlarida. U ajoyib o'likdir, shuning uchun u men bilan qiziqishi mumkin deb o'ylamagan edim, lekin men undan so'radim va u bu savolga javob berdi. Biz kechki ovqatga chiqdik, keyin u mening kvartiramga qaytib keldi. Biz film tomosha qildik va old divanimga chiqishni boshladik va bu o'sha kunga qadar davom etdi. 4 kundan keyin yana bir uchrashuv o'tkazdim, bu biroz uzoqlashdi. Biz divandan boshladik, keyin yotoqxonamga qaytib keldik, u erda kiyimlar chiqdi va biz bir-birimizni tushirdik. U menga tushdi va men buni juda yaxshi his qilmasligini payqadim. Aytmoqchimanki, men uni boshqa qizga qaraganda juda jozibali va juda jozibali deb bildim va u nima qilayotganini bilar edi, ammo bu shunchaki hayratlanarli emas edi. Taxminan 2 daqiqada keldim va bu juda yaxshi, lekin avvalgiday yaxshi emasligini his qildim. Orqaga qarab, bu, ehtimol, o'sha kuni va undan oldingi ikki kun davomida biron joyda 12 marta onanizm qilganim sababli bo'lganligini tushunaman. Biz yana bir uchrashuvni rejalashtirdik va bu safar u avvalgiga qaraganda biroz uzoqroqqa boramiz deb ishora qildi.

U o'tgan safargi takrorlashni takrorladi. Biz divanga chiqdik, xonamga qaytib, bir-birimizga tushdik. Bu safar menda xuddi shunday yaxshi, ammo unchalik katta bo'lmagan tuyg'u bor edi (men onanizmni boshdan kechirganimni va u ancha yaxshi bo'lganini eslayman. Bu meni tashvishga solgan, ammo hali hammasi o'z joyiga tushmagan) va keyin biz ziyofatga chiqdik, ichdik. bir soat ichida yoki ikkitasi va mening kvartiramga qaytib ketishdi. Biz ozgina oldindan tanishuv bilan boshladik, men unga tushdim, keyin u jinsiy aloqa qilishni xohlaysizmi, deb so'radi. Men beg'ubor bokira ekanligimni tushuntirdim va u jilmayib, prezervativ qaerda ekanligini so'radi. U kiyib oldi va men shunchalik qiyin emasligimni payqadim, men to'liq cho'zilganman va biroz qotib qoldim, lekin penetratsiyaga erishish uchun etarli emasman. Prezervativ tushdi, u meni og'zi bilan ozgina mazax qila boshladi, lekin meni to'liq tik turishim uchun bu etarli emas edi. Boshqa prezervativ davom etdi va biz baribir sinab ko'rdik, lekin u ishlamay qoldi va u meni og'zi bilan tugatdi. Men o'lik bo'lganimni aytishga hojat yo'q va unga bir necha daqiqa vaqt sarfladim, bu uning 100% uning aybi yo'qligini aytdi, biz buni ishlash xavotiri va u meni ilgari olib qochganligi uchun yozdik. Ertasi kuni ertalab u ish paytida ketib qoldi, men yotog'imga yotdim va nega jahannamda bu sodir bo'lganiga hayron bo'ldim. Sinov sifatida men bir nechta pornolarni otib tashladim va onanizm bilan shug'ullanishga harakat qildim, lekin men shunga o'xshash to'liq erektsiyani ololmadim, bu men kechasi bo'lgan ko'plab orgazmlarga tegishli, ammo bu hali ham meni tashvishga solmoqda. Shunday qilib, men bu kabi narsalar haqida suhbatlashish mumkinligini bilgan juda yaqin oilaviy do'stimni chaqirdim. U menga ko'p yillar davomida pornografiyani hayotimdan olib tashlashni aytgan edi va u buni yana boshladi, lekin endi u menga butunlay boshqa yo'l bilan yuboradigan barcha maqolalarni o'qib chiqdim va keyin sizning miyangizni topdim.

Men o'zimga aytadigan yagona narsa Iso. Pornografiya keltirib chiqargan ED har qanday narsani o'z joyiga tushirdi, xususan, nima uchun ko'p oynalar / almashtirish chekkalari men uchun shunchaki eski fantaziya va bitta videoga nisbatan juda kuchli orgazmni keltirib chiqardi, shuningdek yangilik "mukammal rasm" tezda boshqa rasmga aylandi. avjiga chiqqanidan keyin. Bu meni juda qo'rqitdi, chunki men bu qizni juda yaxshi ko'rardim va bu munosabatlar amalga oshishini xohlardim. Men darhol qattiq diskimdagi barcha narsalarni o'chirib tashladim, eng ko'p kiradigan saytlarni blokladim va onanizmni to'xtatdim. Bularning barchasi 7 kun oldin boshlangan. Dastlabki kunlar aslida juda oson edi va "Sally" o'sha hafta juda band edi, shuning uchun biz chorshanba kuni tushlik qilishimiz mumkin edi. Men u haqida biroz xayol surishni boshladim, bu 3 kundan keyin juda kuchli erektsiyaga olib keldi va shu kungacha davom etmoqda. Aniqroq aytish kerakki, bular uni stol va funt turidagi xayollarga bog'lab qo'yadigan porno emas, balki shunchaki uni o'pish va shunga o'xshash narsalarni eslash. Bu erda men o'qigan boshqa ko'plab hikoyalardan bir oz farq qilayotganimni his qilaman. Men haqiqatan ham so'nggi bir yil ichida "Hardcore" dan uzoqlashayotgan edim. Men u erda ko'rgan qo'pol jinsiy aloqada bo'lganlarning hammasini olmadim va X art tipidagi sekin, yumshoq yadroli shahvoniy narsalarni afzal ko'rdim. Men nima uchun bu haqda o'ylayman, chunki men xayollar odatda yomon ko'ringanligini o'qiganman, ammo bu mening yoshimdagi beg'ubor yigitlarda bo'lishi kerak bo'lgan sog'lom hayollar. Afsuski, ular meni hozirda ushlab turishga qodir bo'lgan chaqiriqlarga olib kelmoqdalar (men hozir 8-kunidaman, oh bola qiyinlashyapti. Pun niyat qilgan). Men o'zimni biroz yaxshi ko'rishim mumkin edi, chunki bu juda yaxshi, lekin juda yaxshi his etaman, lekin har safar davom etishni o'ylaganimda, o'sha kecha qanday xijolat bo'lganimni va istak juda tez o'lishini eslayman. Men pornografiyani tomosha qilish uchun bir nechta talablarni his qildim, lekin men butun vaqt davomida ramkani ko'rmadim va bu qismdan qaytaman deb o'ylamayman.


23 va jinsiy aloqada yangi, eng yomoni, men ED bilan jinsiy aloqaga kirdim va buni bilmadim.smh endi men yangi munosabatdaman, xuddi shu muammolar, Internet pornografiyasiga haddan tashqari fapping qilishimni 10 yilimni bilish uchun keladi. mening ED (buni bugun ertalab bilib oldim). Shunday qilib, 2 kun ichida men pornografiyani tashlash va fappingni boshlash uchun kurashni boshlayman, shunda mening miyam qayta ishga tushiriladi va nihoyat jinsiy aloqada mo'ljallangan tarzda zavqlanadi.


Jahannamdan jannatga - Poklikdan o'tgan qo'pol yo'l (22 yoshda)

Xo'sh, bu mening tiklanishim haqidagi birinchi jurnalim. Mening egoimni qo'yib, mening bu zaifligim haqidagi hikoyam bilan bo'lishish vaqti keldi deb o'ylardim. Mana, siz borasiz. Yaxshi mavqega ega bo'ling va ehtimol yangi muzli Budweiser shishasini oching, papa sizga ertak aytib beradi.

Oltin 90-yillarda qaytib, pornografiya yoki jinsiy aloqa haqida bilmas edim. Maktabdagi ba'zi do'stlarim bilan pornografiyani birinchi marta ko'rganimda, men 13 yoshli deyarli begunoh bola edim. Faqatgina rasmlarni tomosha qilayotganimdan shunchalik hayajonlanganim esimga tushdiki, deyarli qarama-qarshi bo'lib qoldim. O'sha paytga qadar bizda jinsiy ta'lim bor edi, shuning uchun men asosan jinsiy aloqa nimani anglatishini bilardim, lekin bola bu tasvirlar tasavvurimni vahshiylashtirdi. Ehtimol, bir yoki ikki yil o'tgach, men katta Mni kashf etganimda va u ham katta Olarni olishni boshlaganimda edi. O'sha paytda bizda faqat modem bor edi, shu sababli translyatsiya qilinadigan video shubha ostiga qo'yilmas edi va youporn.com kabi saytlar mavjud emas edi, yoki men hech bo'lmaganda ular haqida bilmas edim. O'sha paytlarda jinsiy aloqa yuqori edi. Hatto oddiy qizlar ham jozibali ko'rinardi va chindan ham ajoyiblar adolatli edilar 

Men 16 yoshida yoki shunga o'xshash regurlylarni pornografiyaga onanizm qilishni boshladim. Oilamizdagi to'ng'ich o'g'il sifatida men ko'proq yolg'iz qolishim va tezroq internet tezligi va sifatli pornografik saytlar haqidagi bilimlarim bilan birgalikda asta-sekin, ammo barqaror ravishda pastga tushishni boshladim. 18 yoshimda mening jinsiy kuchim bo'lishi kerak bo'lgan narsalarning bir qismigacha kamaydi. Jinsiy aloqa meni unchalik qiziqtirmasdi va men hali ham bokira ekanligimdan uyalganimda, men bunga juda ahamiyat bermas edim, chunki istaganimda meni olib tashlash uchun har doim porno bor edi. O'zingizning qo'lingiz sizga lazzat va orgazmni xohlagan vaqtingizni berganida, jahannam qizlari kimga kerak?

Jinsiy kuchim zaiflashganiga qaramay, o'sha paytlarda birinchi haqiqiy qiz do'stimni olishga muvaffaq bo'ldim. Qizlar haqida gap ketganda men deyarli butunlay yangi boshlovchiman, lekin biz birga juda yaxshi vaqt o'tkazdik. Ammo rostini aytsam, u aslida mening tipim emas edi va biz oxir-oqibat jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilganimizda, ED birinchi marta chirkin boshini ko'targan. U mendan bir oz kattaroq va mutlaqo tajribali edi va endi men bu jinsiy aloqalar uning ehtiyojlarini umuman qanoatlantirmasligini to'liq tushunaman. Yoz tugadi va shu bilan bog'lash ham tugadi.

Vaqt o'tdi va vaqti-vaqti bilan men yotishga muvaffaq bo'ldim, lekin mening dikim hech qachon bunga qodir emas edi. Prezervativ kiyishga urinish paytida u pastga tushar edi va bu shunchaki noqulay edi. Bir necha marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganimdan so'ng, menda jiddiy ishlash xavotiri paydo bo'ldi va bu ham yordam bermadi. Viagra, Cialis va Levitra menga yordam berishda jozibali bo'lib ko'rina boshladilar, ammo men hech qachon shifokorga murojaat qilish va kuchsiz erektsiya haqida gapira boshlash uchun asabim yo'q edi.

Men uzoq vaqtdan beri pornografiya muammolarimning sababi bo'lishiga shubha qilgandim, lekin faqat sizning brauzeringizni pornografiya bilan topganingizda, barcha qismlar birgalikda tushib ketgan. Keling, endi juda ravshan edi, albatta, juda ko'p PMO mening desentizatsiya va uyumsizlik uchun sabab bo'ldi. Shunday qilib, yanvar oyida 1st 2012 men oxirgi marta o'zimni davolashga qaror qilgan kun edi.

Men 3 hafta to'liq pornografiya, onanizm, orgazm va xayolsiz o'tishga muvaffaq bo'ldim. Keyin, relaps. Shundan keyin yana relapslar va bingling. Men o'yladim: «Mening hatto qiz do'stim ham yo'q. Nega o'zimni faqat jinsiy mamnuniyatdan mahrum qilishim kerak? ". Endi men voz kechganimdan butunlay pushaymonman. Agar men kuchli bo'lganimda, bugungi kunda men deyarli davolanib, yangi qizim bilan yotoqda muammolarga duch kelmas edim. O'sha yangi qiz, oh gawd! Ajoyib sarg'ish sochlar, sochlar va ko'zlar bilan mukammal. Va uning uy hayvonlari kabi iloni bor, bu qanday salqin !? Qayta yuklash uchun qanday sabab, qanday turtki!

Bu kun 10-kunni nishonlaydi. Allaqachon talabalar shaharchasida va Internetda qizg'in qizlarni ko'rishdan bezovtalanish kabi biroz yaxshilanishlarni his qilyapsiz. Mening xayollarim bu yangi qiz atrofida aylanib yuraveradi, shuning uchun menda P ga nazar tashlash istagi hali bo'lmagan.


R-evolve - (43-kun)

Mavzu qisqacha bayoni: Men 22 yoshdaman. M-ingni 10 yoshimda boshlaganman. 14 yoshimda men kuniga o'rtacha bir marta P ga M-ing boshladim. Men 19 yoshdan 21 yoshgacha bo'lgan ikki yil davomida qiz do'stim bor edi, biz ajralganimizdan va Pornni EDni keltirib chiqarganimizdan keyin ko'proq uchrashganman, men keyingi uchrashgan qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim. Ayni paytda qayta yuklanmoqda va bu juda yaxshi ketmoqda!

Hikoya

19 yoshimda mening birinchi sevgilim bor edi. Jinsiy aloqaga kirishganimizdan so'ng, men qattiq ololmadim, chunki men birinchi marta bo'lgani kabi asabiy edim va tabiatan uyatchanman. Taxminan bir oydan keyin tashvishlanish bosqichidan o'tdim va munosabatlarimizning birinchi yilida haftada 3-4 marta jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirdik. Bizning munosabatlarimiz davomida men odatlanishimni davom ettirganman, lekin faqat haftasiga 3 marta. (O'sha paytda men u erda yomon narsa ko'rmadim va u ham ko'rmadi).

U bilan birga bo'lganimning ikkinchi yilida men universitetni boshladim. Bu shuni anglatadiki, men uni o'rtacha oyda bir marta ko'rishim kerak edi, shuning uchun men jinsiy aloqa qilmaganim uchun P ni biroz ko'proq tomosha qilardim. Jinsiy aloqada bo'lgan vaqtlarimizda, ishlarni boshlash uchun oldindan tanishish paytida menga rag'batlantirish kerak edi. Oxir oqibat men u bilan ajralib qoldim, chunki mening yuragim hech qachon aloqada emas edi. Bizning munosabatlarimiz davomida men uni hech qachon iltifot qilmas edim va hech qachon o'zimning his-tuyg'ularim va shunga o'xshash narsalar haqida ochmasdim. Ishonchim komilki, PMO nima uchun men juda uzoq edi, chunki men hech qachon "hozirgi paytda yashamaganman".

Shundan keyin yana har kecha Pni tomosha qildim. Bu erda men 15 Firefox yorliqlari ochiq, bir nechta janrda, mukammal sahnani qidirib topgandek his qildim. Bu taxminan 6 oy davom etdi.

Keyin ishda menga juda yoqadigan qiz bilan tanishdim. Jur'atimni oshirib, uning raqamini so'radim, chunki u ham meni issiq deb o'ylaganini eshitgan edim. Bir-birimiz bilan tanishishdan bir necha hafta o'tgach, biz jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildik, lekin men uni o'rnidan turolmadim. Bu taxminan 4-5 marta sodir bo'lgan va men nima uchun ekanligini bilmas edim, umuman asabiy bo'lmaganman. U meni rag'batlantirgan taqdirda ham, men uni juda qisqa vaqt ichida to'play olardim va men ham xayol qilishim kerak edi. U sabr qildi, lekin oxir-oqibat biz bir-birimizni ko'rishni to'xtatdik va hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganmiz. O'sha paytda men YBOP haqida hech qachon eshitmagan edim, men unga bu bilan hech qanday aloqasi yo'qligini aytdim, ammo muammo juda ko'p pornografiyani tomosha qilishim bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Men buni o'yladim, chunki P ni tomosha qilish va o'zimni rag'batlantirishga qiynalishim mumkinligini bilganim uchun edi, lekin haqiqiy jinsiy aloqa butunlay boshqacha edi. Biroq, men 2012 yil martigacha yana ikki oy davomida pornografiyani (biroz kamroq) tomosha qildim.

Keyin men YBOPni topdim va pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni angladim. Men pornografiyani ko'rishni qiyinlashtirardim, lekin faqat sensatsiya bilan hech narsa yo'q edi. Hatto fantaziyadan foydalangan holda M-ing ham meni qattiqlashtirolmaydi. Men pornografiyani tomosha qilishni butunlay to'xtatishim kerakligi aniq edi - shuning uchun darhol qayta ishga tushirishga qaror qildim.

Mening taraqqiyotim

Hozir men ishlayapman PMO yo'qligining 43-kuni - (1 yil 2012-may)

Qayta ishga tushirishdan oldin:                                                      Qayta ochilganda:

- Ertalab erektsiya yo'q - Muntazam ravishda ertalab o'tin / po'lat

- Ba'zida miyaga tuman tushadi - chodirni stimulyatsiya qilmasdan tikishi mumkin

- Hech qachon ko'z bilan aloqa qilmagan - Suhbatlashayotganda o'zingizni yanada ko'proq his qilasiz

- Odatda umuman antisosial - qizlar bilan suhbatlashishda, ko'p noz-karashma qilishda va ko'z bilan aloqa qilishda o'ziga ishongan

- Hayotdan hayajonlanaman

Men qizlar sonini kechayu-kunduz olishda har doim juda yaxshi edim, lekin ular bilan uchrashish odami falokat edi. Juda zerikarli va uzoq bo'lishim kerak va hech qachon hech qachon bo'shashmas edim. Bundan tashqari, narsalar keyingi bosqichga o'tishga intilmas ekanman, shuning uchun hech narsa sodir bo'lmaydi.

Yaqinda men bir nechta qizlar bilan uchrashdim va bu juda yaxshi tajriba bo'ldi. Bu erda juda ko'p noz-karashma va qiziqarli suhbatlar bor, men bundan baxtliroq odamman va o'zimni xotirjam his qilyapman. Mening fikrim kun sayin ravshanlashayotganga o'xshaydi.


Ushbu jamoatni topishga xursand bo'ldim. Men 40 yoshda bo'ldim, 10 + yillari turmushga chiqdi va vaqt o'tib, xotinim bilan birga samimiy va jinsiy aloqada bo'lishni to'xtatdim. Natijada, pornografiya va mastitlarga juda qaram edim. Men friarni tugatishda hech qanday muammoga duch kela olmasligini bilib oldim, lekin xotinim bilan juda ko'p vaqt-vaqti bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilmayman. Xotinimga faqat yotoqxonada juda sezgir bo'lmaydigan qilib qo'ydim, ya'ni u meni hamma ishni qilishni va u erda yolg'on gapirishni kutadi. Men u bilan hali qattiqligim yo'qligi bilan bog'liq bo'lgan deb o'ylayman. Qanday bo'lmasin, bu qulflardan tushdi va biz ikkiga bo'lindi.

Men bilan yaqinlasha oladigan, jismoniy mehrni yaxshi ko'radigan va haqiqatan ham jinsiy aloqaga kirishadigan yangi, ajoyib ayol bilan tanishdim. Men nihoyat jinsiy aloqaga kirishganimizda (bu nuqtaga etib borish uchun bir oz vaqt ketgan), men juda yaxshi bo'lar edi va men yana xursand bo'lib, meni xaltada o'giradigan odam borligini bilaman. Zar emas. Men har doim bor-yo'g'i 3/4 qismini olishga qodir edim va agar men haqiqatan ham hissiyotga diqqatni jamlamagan bo'lsam (lekin juda qattiq konsentratsiya qilmasam - ishonamanki, ko'pchiligingiz nima demoqchi ekanligimni bilishadi), men bunga qodir emas edim. kelguncha uni ushlab turing. Bir necha hafta oldin u mendan qanday muammo borligini so'ramaguncha, biz bir necha yil davomida bu haqda gaplashdik. Qattiq turish va tugatish menga avvalgidan ham qiyinroq edi.

Ha, men hali ham so'nggi bir necha oy ichida borgan sari ko'proq pornografiya mashg'ulotlari bilan shug'ullanardim. Men bir kunni o'tkazib yubormaganman. Qiziqarli mashg'ulotlar juda hayajonli edi, men bilan juda qattiq va 30 min yoki undan ko'proq vaqt o'tgach katta orgazmlarga ega bo'ldim. Biroq, mening mushukchalarim bilan o'ynashim uchun o'limimni ushladim, shuning uchun vaginaning qiyosiy hissi taqqoslash orqali hech qanday dalda bermadi. Qanday xatoga yo'l qo'yganini so'raganimda, men buni hali tugatayotganimni tan oldi va bu erda meni olib kelgan bog'ning bor-yo'qligini aniqlash uchun Googled edi.

Dastlabki sahifalarni o'qigach, men P&M sovuq kurkiyadan voz kechishga qaror qildim. Men ilgari bir necha marta sinab ko'rgan edim, lekin bu safar menga nima yordam berdi, men haqiqatan ham o'zimning (juda issiq) GFni qondirishni xohlagan edim. 5 kun davomida P yoki M yo'qligidan so'ng, biz jinsiy aloqada bo'ldik va shu qisqa vaqt ichida men butun seans davomida asosan u bilan qattiq turishga muvaffaq bo'ldim. Men qo'limdan uzoqlashdim va shundan beri biz 4-5 marta jinsiy aloqada bo'ldik, shu bilan men u bilan bo'lganim va men borgan sari qiyinlashayotganimiz hissi bilan zavqlana oldik. Chalg'itadigan (va ba'zan bezovta qiladigan) pornografik fikrlar miyamdan chiqib ketdi va men uni hech qanday sun'iy stimulyatsiya emas, balki meni aylantiruvchi narsa sifatida unga qaratishga qodirman. Hozir bir necha hafta bo'ldi va men pornografiyaga qaytishga intilmayman. Yon tomoni shundaki, men hayotimdagi boshqa narsalarga ham ko'proq e'tibor qaratishim mumkin.

Shunday qilib, barchaga rahmat. Ushbu forumni topganimdan juda xursandman. Agar kimdir sizga bu ikkalasining qarindosh emasligini aytsa, bu erdagi xabarlardan bilib olishingiz mumkin, bu yolg'on.


Yo'qolgan odamdan tortib odamga qadar (5 oylik hisobot)

Nafaqalar: 27 yil 2012 mart - PMO ikki marta

Umumiy mood: yaxshi

Sog'liqni saqlash: 75%

Ijtimoiy xavotir: 20%

Tashvishli tashvish: 60% (pro-faol harakat bilan)

Libido: Yaxshi va nazorat ostida

13 yoshidan beri men boshlagan PMO: ing (asosan P) dan zaif erektsiya sababli cheklangan jinsiy imkoniyatlarim:

Besh qiz o'z-o'zidan o'zini yomon his qila boshlagan, lekin men qizlarning norozilik bilan ketadigan stsenariyadan qo'rqardim, shuning uchun men o'zimni qutqardim.

Jinsiy imkoniyatlar Men ayollarga tajovuzkor / jinsiy munosabatda bo'lish orqali yaratilishdan bezovtalanmadim:

Yuzlab. (Pornografiya sizning haydovchingiz bilan chalkashib ketadi, ha?)

Jinsiy imkoniyatlarni qabul qildim:

Olti qiz, men hatto nufuzga tushib qolishim uchun ham qattiq harakat qilishim kerak edi (ularni bo'g'ib qo'ydi va ularga zarba berdim, barchasi uchun bu narsalarni birinchi qildim, barchasini yaxshi ko'rganday tuyuldi, men bundan hech qachon uyalmadim har doim qilishim kerak bo'lgan qo'rqinchli edi)

Birinchidan, ED bilan uchrashish:

Hayotimdagi birinchi qiz (hatto o'pdim), men 17 yoki 18 yoshda edim. Undan keyin bir hovuch ayollarni erkalab olishmadi.

Mening muammolarim haqidagi paranoyam / taqvodorlik tufayli aloqalar buzildi:

Ikkisidan ikkitasi (bir yillik munosabatlar va ikki oylik munosabatlar), haqiqat shundaki, men munosabatlarga kirdim, chunki men uni birinchi kechada ayol bilan ko'tarolmayapman, bir necha hafta o'tgach, bu juda yaxshi bo'lmaydi qiz, lekin bu hech narsadan yaxshiroqdir.

Loyihani qayta boshlash:

Xo'sh, oxirgi marta men 2011 yil dekabr oyining boshlarida M'ed bo'lganman. O'rtamiyona (yarim tik jinsiy aloqa) va yaxshi jinsiy aloqa (viagrani ishlatish, unga ishonishni xohlamang, sizning boshingizdagi tomirlar ketayotgandek tuyuladi). portlash uchun) bir necha marta, oxirgi marta 2012 yil yanvar oyining boshida bo'lgan edi, lekin men kelmadim yoki orgazm.

Ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lish sizning tiklanishingizga xalaqit beradimi, amin emasman. Men ayollarga nisbatan kamroq uyatchan bo'lib qoldim (bu PMO-ni tark etish yoki o'zimning yaqinlashish xavotirimni engish uchun "O'yin" ni faol ravishda mashq qilish bilan bog'liqmi yoki yo'qmi degan ishonchim komil emas) va bir kunga bir soatdan kamroq vaqt davomida men juda qattiq ta'sirlandim yuqori libido, ayollarga bo'lgan ishonchim asosan yo'q bo'lib ketdi, keyin men yana "normal" bo'lib qoldim.

Hayvonimning o'zi (haqiqiy o'zini) bir kecha-stend qilishni xohlaydi. Men uzoq (uzoq muddatli) munosabatlardan uzoq turishim kerak, men ular tomonidan pussidanman. Men hech qachon to'liq qayta boshlamasam, uzoq muddatli munosabatlarning quvonchini topishim kerak. (Yo'qotishdan qo'rqish mening eng katta dushmanimdir)

Men boshqa xalqlarning to'rtdan sakkiz haftagacha qayta yuklanishlari haqidagi hikoyalarini jiddiy o'qidim, bu hech narsa emas. (Menga kerak edi, haha)

Men hech qachon bir necha daqiqadan ko'proq vaqt davomida to'liq erektsiyani boshdan kechirgan emasman (viagrani hisobga olmaganda), ehtimol 60 yoshdan boshlab maksimal 13 daqiqani tashkil etishi mumkin. Agar qayta boshlash muvaffaqiyatli bo'lsa, men bu bilan nima qilishimni so'z bilan tushuntirib berolmayman. super kuch ... 😮

Men uni joylashtirganda, men bo'laman kunlik 90. Biroz yuqori libido, ammo baribir "hayot" belgisi yo'q. Men halokatga uchrayman (jinsiy aloqada ED) va kuyish (tashlab ketish) vaqti-vaqti bilan chayqalishlar bilan (ayollarning tashabbusi), men qattiq kurashaman.


Men faqat shu mavzu bo'yicha barcha xabarlarni o'qib chiqdim va chin yurakdan 15 kabi yoshlarimiz ham bu kabi muammolarga duch kelgan bolalarimiz va bizning hayotimizni va biz sevgan kishilarimizni qanday qilib buzilishini.

Demak, boshqalar haqiqatan ham ochiq va samimiy bo'lsa, mening hikoyam bu. Umid qilamanki, ba'zi yoshlar sizdan o'rganishi mumkin bo'lgan ba'zi bir donolik mavjud.

Hozir men 26 yoshdaman, yaqinlargacha mening muhabbat hayotim biroz mavjud emas edi. Men o'zimni unida yashirganman. Men hech qachon bir kecha stendini o'tkazmaganman, qisman bu menga axloqsiz bo'lib tuyulganligi sababli, shuningdek, men biroz xayolparast bo'lganim va biroz "ko'tarilishim" kerak bo'lganligi sababli. Men bu yozda bir qiz bilan uchrashdim, biz bir kecha-kunduzni qorong'i yoritilgan xonada o'pishib, quchoqlashib, bir-birimizni biroz his qilganmiz, bu sehrli edi. Bu paytda men bokira edim, u buni bilgani uchun emas. Sh1t narsa shundaki, u mendan 3000 mil uzoqlikda yashaydi va shu kechadan keyin biz ajralishga majbur bo'ldik. Biz har doim Skype orqali suhbatlashamiz va keyingi bir oy ichida men o'zimning "V-plitalarim" borligini aytib, yozda bir hafta davomida uning oldiga bordim va keyinchalik ularni yo'qotib qo'ydim. Men hayotimdagi eng yaxshi haftani boshdan kechirdim, keyin yana ajralib ketishimiz kerak edi .. Skype-ga qaytish.

Demak, bu kontekst. Bizning birinchi safarimiz biroz kurash edi .. prezervativlar biz uchun ishlamayotgan edi, shuning uchun parashyutsiz parashyut bilan sakrashga bordim, birinchi taymer uchun jasur (yoki o'z joniga qasd qiladigan) harakat. Mening erektsiyaim avvalgiday bo'lmagan va o'tinni olish va saqlash muammo edi. Hafta davomida ishlarim biroz yaxshilandi, men taxminan 70% yog'ochni boshqarishim mumkin edi va hatto bir necha marta tugatishga muvaffaq bo'ldim (tashqarida aniq). Agar qiz sizning Dingiz ishlamaydi deb o'ylasa, bu yaxshi emas .. va ular bilan munosabatlarni o'rnatish imkoniyatini jiddiy ravishda yo'q qilishi mumkin. Biz bu haqda bir nechta jiddiy noqulay suhbatlar o'tkazdik. Bir necha kun ichida men unga pornografiya bilan bog'liq deb o'ylaganimni aytdim, bu uni jirkanch qildi. Ko'pgina qizlar pornografiyani tomosha qilishlari, hech bo'lmaganda, bolalar kabi emas. Haqiqatan ham dahshatli narsa shundaki, u mening D-ning qiyin bo'lishiga sabab u meni o'ziga jalb qilmaganligim deb o'ylardi. U men uchun o'zini yomon his qildi. Bu dahshatli tuyg'u.

Mening to'g'ri ishlashimni xohlayman. Men uning o'rnini ilgari hech qachon egallab olmasligim mumkin bo'lgan qattiq erektsiyani xohlayman. Shes ilgari bir necha erkak do'stlari bo'lgan, ammo hech qachon O.ga ega bo'lmagan, albatta, olim bo'lib, men buni ko'rib chiqdim va ehtimol u V ning old devoriga bosim o'tkazishni qiyinlashtiradigan va shuning uchun uni G ni rag'batlantiradigan missionerlik pozitsiyasini afzal ko'rganligi uchun. -spot imkonsiz. Bechora qiz uni olmayman deb o'ylaydi. Men uning fikrini o'zgartirmoqchiman, ammo buning uchun suyak suyagi kerak.

Mening holimda 13 yoshimdan beri pornografiyani tomosha qilaman, deb o'ylayman, bu 26 yoshda, bu mening hayotimning tushkunlikka tushadigan katta YARIMI. Men hech qachon u bilan tanishmaganimda yoki bizda hech qachon Internet bo'lmaganida edi. O'shanda bu shunchaki rasmlar, dial-up va boshqa barcha narsalar edi. Keng polosali aloqa o'rnatilganda ishlar keskinlashdi. Porno sizning aybsizligingizni o'g'irlaydi. O'shanda men hech qachon bunday narsalarni ko'rmasligim kerak edi, ayniqsa, o'sha yosh va ta'sirchan yoshda. Siz bu narsalarni o'zingiz uchun tabiiy ravishda topishingiz kerak, Internetdagi rasmlar / videolarni qidirmang. O'ylaymanki, agar men buni hech qachon ko'rmaganimda, qizligimni bir necha yil oldin yo'qotgan bo'lar edim va hozir juda yaxshi ahvolga tushib qolgan bo'lar edim. Vaqt o'tishi bilan ko'riladigan pornografiya turi, albatta, yanada og'irroq bo'ladi. Mening zaharim bu havaskor juftlik videolari, ayniqsa ular mening yoshim bo'lganida .. bu siz o'ylaganingizda juda achinarli, shu vaqt ichida men o'zimning qizim bilan bo'lganimda episkopni urish uchun sarf qildim. Bundan tashqari, bolaligingizda porno tomosha qilish, o'zingizga nisbatan ishonchsizlikni keltirib chiqaradi, sizning o'lchamingiz va shakli boshqalar kabi bir xil emas deb o'ylaysiz .. albatta sizniki emas .. bo'yingiz atigi 4 fut! Afsuski, ishonchsizlik hech qachon to'xtamaydi va siz ulg'ayishning bir qismi bo'lgan juda ko'p imkoniyatlar va sehrli daqiqalarni qo'ldan boy berasiz.

Shunday qilib, men oktyabr oyining oxirida pornografiyani to'liq ko'rishni to'xtatdim va o'sha davrda onanni orqaga qaytarish / onanizmni to'xtatishga harakat qildim. Ive bir necha marta muvaffaqiyatsiz tugadi, ammo hozirda u 10 kun. Ertalabki yog'ochdan hech qanday belgi yo'q, muntazam ravishda emas va albatta uyga yozish uchun hech narsa yo'q. Men eslay oladigan vaqtdan beri ho'l tush ko'rmaganman, hatto erotik tush ham. Men bularning hammasini qaytarishni xohlayman, ehtimol ho'l tushlar emas. Men o'sib-ulg'aygan pornografiyaga qaramligim mening aybsizligimni o'g'irlaganga o'xshaydi. Menda u haqiqatan ham sezgir bo'lgan kunlar bo'lgan, boshqalari esa u deyarli mavjud emas. Hozir men uchun porno menyudan butunlay o'chirilgan, men o'zimdan zavqlanib, umrimning ko'p qismini behuda sarfladim. So'nggi bir yil ichida yoki pornografiyani tomosha qilganimda va onanizm bilan shug'ullanganimda, hatto 100% da bo'lmaganman, men tanamni yana qiziqtirishi uchun tomosha qilayotgan narsamning tabiatini ko'tarishim kerak deb o'ylayman .. va jarayon faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Yo'q, endi bu abadiy.

Shunday qilib, men uchun hali jiddiy o'zgarishlar belgisi yo'q, lekin umid qilaman. Men sport zaliga ketyapman, tortish uchun bar sotib oldim, kegellar bilan shug'ullanaman .. kompyuter mushaklari bu yigitlar va qizlar uchun mashq qilish uchun juda muhim mushak.

Barmoqlarim kesib o'tdi, men biroz yaxshilanishlarni ko'raman va bu odatlarni tashlashga va o'zlarining erkakligini tiklashga urinayotganlarga omad tilayman.


Kecha 100-kun edi va o'zimni qanchalik yaxshi his qilganimni tushuntirib berolmayman.

NoFap mening hayotimni o'zgartirdi va umuman pornografiyaga yoki fappingga qaytib borishni istamasdim. Men o'zimning villiga befarqlik bilan murojaat qilishdan qo'rqaman. So'nggi paytlarda Ketogenik parhezni boshladim va 100 kunida do'stim uni P90X-ning yaxshi oqimini topishni iltimos qildi. Biz har kuni birgalikda bu ishni boshlashni va bir-birimizga bizning taraqqiyotimizni aytib berishga kelishib oldik. Men, albatta, bu shamollashni xohlayman, shuning uchun u erda qoladigan barcha og'irlikni yo'qotsam. Pornovurushlik mening hayotimni deyarli vayron qildi, shuning uchun bu haqda bilib olganimdan mamnunman. Men sabab bo'lgan ijtimoiy tashvishdan mahrum bo'ldim. Bu mening eng katta muammo bo'ldi.

Menda ham ED bor edi, men hech qachon fahmlamadim, chunki men ertalabki yog'ochni NoFapga kiritganimga qadar ijtimoiy kechikish bo'lganman. Bu aqli zaif edi. Men Muqaddas Shit kabi bo'lgan bir qancha g'isht kabi meni urdi! Bu oxirgi marta qachon bo'ldi? Hayotim ustidan nazorat qilishni xohlayman. Men tonnadan ziyod qizlarni olishni istamasam ham, bularning hammasini men istagan narsani qo'lga kiritish uchun yo'lda ekanligimni bilaman. Men buni boshlashimdan oldin, faqat bir necha narsalarni, vaznni va shaklni tuzatish kerak. Buni amalga oshirganda, men kuchli bo'lib chiqaman; hech qiz tayyor bo'lmaydi


Mening hikoyam qisqa: Men 22 yoshida jinsiy aloqa qilishni birinchi marta sinab ko'rganimdan beri EDni boshdan kechirdim. U juda tik edi va men uni darhol yo'qotib qo'ydim. Men juda shikastlanganman, meni shu paytgacha har xil narsalarga shubha ostiga qo'ygan / qiynoqqa solgan. Men 27 yoshdaman, so'nggi 5 yil ichida Iveda 5 yoki 6 ta sherik bor edi, ular penetratsiya / orgazmda 40% muvaffaqiyatga erishdilar. Ammo- Jinsiy aloqada men hali hech narsani his qilmaganmanVa hatto ayolni tushira oladigan / tik turganimni bilgan paytlarim ham har doim "qanday qilib tik" ekanligimga shubha qilaman va hissiyotni deyarli sezmayman.

Shuncha muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, men 4 yil davomida hech qanday jinsiy aloqa qilmasdan o'tdim. Yaqinda men bir qiz bilan tanishdim va biz uni urib yubordik. Biz ikki marta birga uxladik va ikkala safar ham orgazmga kirib borish uchun etarli darajada ushlab turishga muvaffaq bo'ldim (yana bir bor - men bu paytda ruhiy va jismoniy jihatdan hech narsani sezmadim). Uchinchi urinishda men erektsiyani bir daqiqaga yaqin vaqtdan keyin yo'qotib qo'ydim va ... barcha eski qo'rquvlarim va tashvishlarim darhol tiklandi. Umidsizlikdan va jinsiy aloqada bo'lishim mumkinligini "isbotlash" uchun men boshqa sherik bilan harakat qildim va nolinchi natijalarga erishdim. O'shandan beri men tushkunlik va xavotirning pastga tushgan spiralida edim.

Shifokorlar tashrifi toza bo'lib o'tdi (d vitaminining juda past darajasi - 70 yoshli erkaknikiga qaraganda) va men onanizm orqali erektsiya / orgazmga erishishim mumkin - Ammo ... so'nggi bir necha yil ichida men 65 yoshga to'lganman Eng yaxshi% erektsiya - agar bu mantiqiy bo'lsa, "burchakka burish" mumkin emas. Shunday qilib, penetratsiyaga kelsak, men hech qachon qiz tepada turganda ushlab turolmaganman. Erektsiya zudlik bilan yo'qoladi.

Endi men ushbu holatlarda "umuman" qo'zg'almas edim (yoki hech bo'lmaganda ayol hech narsa ayta olmaydigan darajada "kira oladigan / ijro eta oladigan" bo'lsa), mening muammom faqat jismoniy deb o'ylardim. Ha, men endi ertalab o'tin yoki o'z-o'zidan erektsiya qilmayapman, lekin men buni pornografik qaramligimgacha chalkashtirdim.

Ushbu forumlarni o'qib chiqib, men bilaman, men klassik p / m / o qo'shadiman. 3-4 marta kunduzi, doimo xuddi shu holatdadir, har doim ham xuddi shu joyda mening uyimda. Masturbatsiya eng yaxshi robotdir. Va hatto kamdan-kam hollarda erektsiya yaxshilanadi, keyin 70% deb aytaman.

Ushbu va boshqa ko'plab forumlarning tavsiyalaridan so'ng men 90 kun P / M / O'siz yurishga qaror qildim va 5G-ni ishga tushirdim (men haftada bir marta seks terapevtiga ham boraman). Birinchi hafta mening ishonchim / farovonligim uchun hayratlanarli edi = Men 3 yoki 4 ta o'z-o'zidan erektsiya qildim va hatto ertalab o'tin oldim (100% emas, lekin biron bir narsa yo'qdan ham yaxshiroq edi ". Kecha, 10 kunlik tozalagandan so'ng, men" sinov "vaqti kelganiga qaror qildim suvlar "va men o'zimning butun ahvolimdan xabardor bo'lgan qizga tashrif buyurdim, shuning uchun" bajarish / montaj qilish "muammo emas edi. Biz uzoq vaqtdan beri qaror qildik va men buni halollik bilan yillardagi narsamga qaraganda ko'proq zavqlantirdim. Mening jinsiy a'zamga yoki mening erektsiyamga e'tibor qaratib yoki uni olishga harakat qilyapman - Aksincha, shunchaki hissiyotlar. Bu juda zo'r edi. Va burilish ... ruhiy jihatdan. Biroq, men bu vaqt ichida ZERO erektsiyasini oldim, bu mening odatdagi 40 yoshimdan ancha past. % -70%. Bu meni xavotirga soldi.

Dik o'lik fazasi haqida eshitganman, shuning uchun bu shunday bo'lgan deb o'ylardim. Ammo ... Bu meni qiynay boshladi.

Yon eslatma - Men 4 yillik afsunimni buzgan qiz endi men bilan birga yashaydi. Biz eng yaxshi do'stmiz, lekin juda platonikmiz. (Ikki muvaffaqiyatli va bitta muvaffaqiyatsiz urinishdan tashqari, va bir nechta og'zaki mashg'ulotlar). Boshqa yon izoh: U sobiq porno yulduz va juda jinsiy aloqada. Men u bilan munosabatlarni izlayotganimda, bu meni qiynash / tushkunlikka solish uchun ishlatilgan. Ammo hozir men bu bilan yaxshi joyda turibman. Biz shunchaki do'stmiz. Ammo ... u juda jinsiy ekanligini bilish. Uning o'tmishini bilish. Uning kun bo'yi jinsiy aloqa haqida gaplashishini eshitish. Bu meni chindan ham tushkunlikka solmoqda. Shunday qilib, bugun, oxirgi kechalardan so'ng "nolinchi erektsiya" dan keyin men hazillashib, xonadoshlarimning ko'kraklarini ushladim. LO'ZA qo'zg'alish. U biroz tashqariga chiqdi va…. Men onanizm qildim. Endi pornografiya uchun emas, bu men uchun birinchi narsa, ammo baribir ... Bu juda zo'r edi. Men majbur qildim. Aslida kayfiyatim yo'q edi, endi esa o'zim bilan kasal bo'lib qoldim. Nega men tug'yonga ketmayman. Qanday qilib men birovni shunchalik o'ziga jalb qila olaman va keyin ular bilan yaqin bo'lganimdan keyin HECH NIMA his qilmayman. Men oddiy hayot kechirishni xohlayman. Maxsus odam bilan tanishing. Bolalaringiz bor. Ishlar. Men buni hech qachon qila olmasligimdan qo'rqaman. 2 oy oldin, xonadoshim / porno yulduzim bilan uxlaganimda, jinsiy aloqadan zavq olishga qodir emasligimdan tashqari barcha muammolarim tuzatilgan deb o'ylardim. Hech bo'lmaganda ijro etishim mumkin edi. Ammo faqat ma'lum lavozimlarda. Va ma'lum mezonlar bilan. va bla bla bla. Men shunchaki narsalar normal bo'lishini istayman.

Bir kun oldin pornografiya / onanizm / orgazmsiz 90 kun dunyodagi eng aqlli g'oya kabi tuyulgan bo'lsa, men endi 90 kun o'tishi va menda doimgidek muammolarga duch kelishi yoki undan ham yomoni bo'lishidan qo'rqishni boshladim. Men arqonlarimning uchida turibman, mana. Men shifokorlarga murojaat qildim. Bu jismoniy emas. Cialis kamdan-kam hollarda ishlaydi. Men endi onanizm qilish qobiliyatimga shubha qila boshladim. Nega anchadan beri to'liq "Erektsiya" olmaganimni bilmayman, hatto ertalabki o'tin ham emas. Men o'zimni singan va tuzatib bo'lmaydigan his qilishimga yordam berolmayapman va afsuski ... bu kelajak bilan shug'ullanish mumkin emas deb o'ylayman. Ive o'tmishda hech qachon o'z joniga qasd qilish haqida o'ylamagan, ammo sevgisiz hayot men yashashga yaroqli emas. Bu keskin tuyulishi mumkin, lekin yana ... Men hozir juda umidsizman.

Iltimos, iltimos ... agar kimdir shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirgan bo'lsa. Biron bir umidni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan har qanday muvaffaqiyat yoki ertak bor edi. Foydali maslahatlar. HAMMA. Agar 90 kundan keyin men hali ham o'sha muammolarni boshdan kechirayotgan bo'lsam, men keyingi harakatlarim qanday bo'lishini bilmayman, lekin men buni keskin harakat bo'lishi kerakligini taxmin qilishim mumkin.


LINK

Shunday qilib, men 25 yoshdaman, 13 yoshida onanizmni boshladim, 18 yoshgacha odatdagidek porno ishlatishni boshlamadimVa hatto vaqti-vaqti bilan, chunki men tez-tez kimdir bilan uchrashganman va yaxshi, shunchaki bunga hojat yo'q edi. Shunday qilib, bu har doim ham hayotdagi narsalar o'rtasida edi, chunki men hech qachon ayollar bilan muammolarga duch kelgan yoki yotishdan uzoq vaqt ketadigan odam bo'lmaganman. O'tgan mart oyida men ko'chib o'tdim, uzoq masofalardagi munosabatlarni saqlab qolishim va u bilan qanday kurashishim va hiyla-nayrangdan qochishim, bu pornografik marafonlar meni afsonaviy libido yo'ldan ozdirishimga yo'l qo'ymaslik uchun meni ataylab ushlab turish uchun bo'lar edi. Shu vaqt ichida men YBOP-da muhokama qilingan ko'plab odat va odatlarni ishlab chiqdim, obsesif, bir vaqtning o'zida o'nta deraza, ikki soatlik bema'ni narsalarga chek qo'ydim.

Iyun oyida bu munosabatlar tugadi va bir necha hafta ichida men o'sha paytdan beri tanishgan yangi qizni topdim. Yagona muammo shundaki, biz birgalikda yotganimizda, men bir marta tunda 3 ta mashg'ulot o'tkazsam ham, bir marta ham turolmadim. Ko'p odamlar singari, men ham pornografiya paydo bo'lgan ED mavjudligini tushunmadim va aloqani o'rnatmadim, shuning uchun gf bilan juda qattiq jinsiy aloqada bo'lganimda, pornografik odatimni saqlab qoldim, ba'zan hatto u kelmasligini umid qildim shuning uchun men jinsiy aloqada bo'lgan erektsiyani ushlab turish uchun ishlash o'rniga pornografiya bilan shug'ullanishim mumkin edi. Shubhasiz, hali ham pornografiyani qiyinlashtirmoqdaman, men o'zimning qiz do'stim bilan EDni tashvish bilan bog'liq deb taxmin qildim, natijada men u bilan emasman, va hokazo. Faqatgina boshqa odamlarni sinab ko'rish uchun tanaffusdan keyin bu qiz emasligini angladim.

Fevral oyining oxirigacha men YBOPni topdim va o'sha kuni pornografiyani tark etdim. Men "Haqiqiy narsa" yomon bo'lolmaydi deb o'ylab, muntazam ravishda jinsiy aloqa va orgazm bilan shug'ullanishni davom ettirdim. Menda 20 aprelda bitta tezkor relaps bor edi, u bitta film bilan kechdi va 30 soniya davom etdi, chunki men insta-bonerni oldim va shimimni echib tashladim, o'shanda men ishdan ketish haqida to'g'ri qaror qabul qildim deb qaror qildim. Noutbukda pornografiya blokirovkasini o'rnatdim. Men dikimni umuman qiyinroq deb bilardim, lekin hali ham 100% ga yaqin emas, ertalabdan tashqari, hatto "uyg'onganim" bilanoq u pastga tushib ketadi. Oxir-oqibat men juma kuni orgazmni to'xtatishga qaror qildim, chunki ular meni ushlab turishdi, shuningdek har kuni chekadigan begona o'tlardan voz kechishdi. Ertasi kuni men o'zimni tekis chiziq kabi his qildim, jiddiy narsa yo'q, mening dikim odatdagidan kichikroq ko'rinardi, men bu haqda o'qigan edim, shuning uchun tashvishlanmadim. Bu ertalabgacha davom etdi, men besh daqiqa davom etgan g'azablangan g'azab bilan uyg'onganimdan keyin g'oyib bo'ldim, chunki bu alomat deb o'ylayman, men faqat tekis chiziqni topish uchun engil onanizmni sinab ko'rishga qaror qildim, lekin mening dik odatdagidek sust emas juda ko'p yo'l bor.

Men shunchaki chalkashib qoldim, chunki men pornografiyaga qaram emasman. Menda 0 ishtiyoq bor edi, pornografiyani ishlatishni istaganim 0, hatto mening bir marta qaytishim shunchaki o'zgarish uchun qiyin bo'lishni xohlaganim sababli va hech qanday ta'qib qiluvchiga olib kelmadi. U erda hech qanday xohish yo'q, lekin baribir vaqtincha ertalabki o'tindan boshqa hech narsa qiyin bo'lmaydi. Bu shunchaki chalkash sabab, men boshqa PMO-larga aloqasi yo'qligini his qilyapman, men tushish uchun juda ko'p pornografiyani tomosha qildim va endi mening dikim faqat pornografiyaga javob berishni xohlaydi, lekin xayol qilsam, har doim men biladigan haqiqiy qizlar edi, agar men tug'yonga ketganimda, men biladigan har doim haqiqiy qizlar uchun. Pornografiya har doim ham shunday va men uchun juda mexanik bo'lib qolmoqda, bu men sarmoyalashni his qiladigan narsa emas. Men o'zim xohlagan haqiqiy hayotdagi qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lganimda, mening ishqim shunchaki ishlashni xohlamaydi. O'qigan barcha maslahatlarim "pornolarni tashlash" haqida bo'lib tuyuladi, men pornodan voz kechdim, menga kerak emas, men buni xohlamayman, men istagan narsa qiz do'stim bilan haqiqiy jinsiy aloqa, nega mening dikim yo'q bu istakka javoban?


Men sherigim bilan ishlash muammolaridan keyin bunga ruxsat berishga qaror qildim…

Men buni ko'kragimdan olishni istayman va buni tushunish uchun bu eng yaxshi joy.

Men unchalik uzoq bo'lmagan joyda bo'lgan munosabatdaman, lekin ikkalamiz ham doimiy ishimiz va boshqa majburiyatlarimiz borligi sababli, yaqinlashish uchun etarlicha vaqt ajratish bilan birga, ko'p vaqt topolmaymiz. Natijada, o'zimni jinsiy umidsizlik va stress tufayli kuniga uch marta fapping qilayotganimni sezdim va bu bizning jinsiy hayotimizga KATTA salbiy ta'sir ko'rsatdi.

Bu uni ko'tarolmaslikdan va uni ko'tarolmaslikdan va orgazm qila olmaslikdan farq qiladi, bu esa meni tezda yumshatishga va shu daqiqani buzishga olib keladi. Har doim shunday bo'ladigan narsa qiz do'stimni ko'rish uchun meni o'ldiradi, shuning uchun tushkunlikka tushing va xafa bo'ling, u bunday emasligini ta'kidlaydi, lekin men faqat qarash bilan bilaman. Uning yuzidagi bu ko'rinish haqiqatan ham yuragimni buzadi va endi buni ko'rishni istamayman.

Men pornografik giyohvandlikni rivojlantirganman va bu bizning jinsiy hayotimizni buzgan deb o'ylayman, shuning uchun nofapni boshlash menga katta foyda keltiradi deb o'ylayman. Men sharmandali porno papkamni o'chirib tashlayman va buni to'g'ri bajaraman.

Men buni haqiqatan ham baham ko'rishni xohlardim, chunki bu meni bir muncha vaqt ta'qib qilmoqda va men bu haqda hech kim bilan gaplasha olmayman. Men onanizmdan voz kechishdan oldin bu erda kimdir ishlash bilan bog'liq muammolarga duch keldimi yoki bu biron-bir tarzda yordam berganmi deb so'ramoqchiman.


Hurmatli foydalanuvchi - Men 20 yoshdaman va mening hikoyam o'xshash. 17 yoshimda mening qiz do'stim bor edi va biz buni bir necha bor sinab ko'rdik va men hech qachon qiynalolmasdim. Men buni bitta narsa emasligini bilardim. U bilan aloqani uzganimda, men 18 yoshda va bokira qizimdan judo edim va bu haqda hech narsa qila olmasligimni bilardim. Menda ham juda ko'p imkoniyatlar bo'lgan. Men o'zimni tashlagan barcha qizlarni hisobga olgan holda, men 8 ga yaqin qizni sikishim mumkin edi, deb hisobladim va bu asosan hech narsa izlamagan, shuning uchun bu ko'ngilni xafa qiladi.

Men qariyb 6 oydan beri pornodan ozodman, shuning uchun kamarim ostida bir nechta bepul chiziqlar paydo bo'lishiga qaramay, men borishga tayyorman, deb o'ylayman, lekin bu men qo'rqmasligimni anglatmaydi. Siz bunga rozi bo'lishingiz mumkin, chunki men hech qachon normal jinsiy aloqada bo'la olmaganman, jinsiy aloqada bo'lgan yagona xotiram urinish va muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, shuning uchun ham o'zimni tiklagan bo'lsam ham juda qo'rqaman.


ED muammolari. Mening yo'limni boshlashim kerakmi?

Men so'nggi 20 yil ichida pornografiya tomonidan boshqariladigan (XNUMX yoshgacha bo'lgan juda sog'lom odam) (odatiy pornodan animatsion pornolarga, fetish pornolariga aylandingiz). Yaqinda men onanizm maqsadida yoki o'zimni aldash uchunmi, tiklana olmayotganimni payqadim. Mening ED mening onanizmning dastlabki uslublari bilan bog'liq bo'lishi mumkin (jinsiy olatni siqish va uning to'liq tiklanishiga yo'l qo'ymaslik) Bu muammo menda gf bo'lsa, u yanada kuchayib ketdi, chunki u o'zining tashqi qiyofasini muammo deb o'ylaydi va bunday emas. Pornografiya va onanizmdan voz kechish muddati mening muammomga yordam beradimi?


Men faqat bitta odamman deb o'yladim

Men 12 yoshimda fapping qilishni boshladim. Hozir 24 yoshdaman. Fapping qilishdan oldin bolaligimda ham, men ayol shaklga teginish va uni tomosha qilishga doimo moyil edim. Men buni qila boshlaganimda, bu hayratlanarli tuyuldi - men aslida qizga yaqinlashish va u bilan suhbatlashish uchun tavakkal qilmasdan qoyil qolishim mumkin edi. Bu maxim va victoriassecret (yumshoq narsalar) kabi veb-saytlarda ozgina kiyingan qizlarni ko'rish bilan boshlandi. Bu veb-kameralardagi pullarni tashlab yuborish va HD pornografiya papkalari va papkalari bilan katta hajmdagi stashni yuklab olish bo'ldi. Men o'zimning muhabbatimni sevardim…

Ko'p yillar mobaynida bu muammo bilan shug'ullanadigan yagona shaxs ekanligimni o'yladim. Uni amalga oshirish uchun oqilona sabablar va Internetda cheksiz miqdordagi rag'batning mavjudligi sabablari bor edi. Kollejda xonadoshlarim bilan men 1-10 miqyosidagi kampus darajasidagi ayollarni kezib yurar edim va ular bilan suhbatlashish uchun jasoratga ega bo'lmagandek ularning chiqishlarini ko'rib chiqardim.

Nihoyat, kollejning birinchi yilida 18 yoshimda qiz do'stimga ega bo'ldim. U meni tanladi, chunki men o'z vaqtida to'g'ri ish qildim. Menda hech qanday o'yin yo'q edi - men o'sha paytda unga etarlicha salqin va kulgili bo'lib kelgan nozik ingichka o'spirin edim. Bir necha oydan beri yolvorib yurganimdan keyin qizligimni yo'qotdim. Jinsiy aloqa dahshatli edi. Men buni uning aybi deb o'ylardim - u etarlicha shahvoniy emasligini xayolimda ratsionalizatsiya qildim (garchi u shunday bo'lsa ham! Men uning BJ-larini yaxshi ko'raman va u bilan buni qilaman va hokazo). Bir necha soatlik jinsiy aloqa va turli xil pozitsiyalardan keyin ham men qattiq yoki orgazmni ushlab turolmadim va o'sha paytda o'zimning muammomni angladim - agar u bilan bo'lmasam, deyarli har kuni fapped edim. Kollejning katta yilida biz jinsiy aloqani o'z ichiga olgan bir qancha sabablarga ko'ra ajralib qoldik. Bu kuniga qizg'in beshta seans-fapatonlarga qaytdi, chunki men qiz do'stim bo'lishidan oldin shunday qildim.

Ikki yildan so'ng - men ishlayman, musiqiy / badiiy tomonimni rivojlantiraman, tashqi qiyofam ustida ishlayman va o'z hayot tarzimni kashf etish uchun AQShning narigi chetiga ko'chib o'tdim. Men klublarni urib, telefon raqamlarini olaman va sanalarni ta'qib qilaman. O'zgarmagan yagona narsa - bu fapping. Men buni kuniga bir marta saqlayman, lekin ba'zida kuniga bir necha marta aylanishi mumkin. To'xtatishga bir necha bor urinib ko'rdim, chunki bu zararli giyohvandlik ekanligini angladim. Men ba'zi qizlar bilan yurgan edim va bir nechtasi bilan uxladim (shu bilan birga, NoFapning aksariyat qismiga duch keladigan ED muammolari bo'lgan). Bu qizlar mendan: "Men etarlicha shahvoniy emasmanmi?" bunga javob, shubhasiz, "albatta siz" deb javob bergan.


Agar siz yosh bo'lsangiz (masalan, 50 yoshgacha) va ED bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, muammo sizning miyangizda deyarli 100% ehtimollik bilan bog'liq, agar diabet yoki boshqa og'ir kasalliklar bo'lmasa, men tushunganimga ko'ra. Dopamin nazariyasi aksariyat pornografik / onanizm bilan bog'liq muammolarga juda ishonchli va sodda tushuntirish kabi ko'rinadi. An'anaviy ED tibbiyoti dopamin bilan hech qanday aloqasi yo'q, ular faqat muammoni yashiradi va siz men kabi bo'lguncha PMOni suiiste'mol qilishni davom ettirasiz, ya'ni. hatto dorilar ham ishlamaydi. Mening miyamda dopamin retseptorlari etishmasligidan kelib chiqadigan barcha alomatlar bor. Menda har qanday ishni vaqtida bajarishda juda og'ir muammolar bor, ayniqsa doimiy aqliy mehnat talab qiladigan narsalar. Bundan tashqari, ehtimol, mening zavq-shavqim ochiq-oydin bo'ladi, men hech narsadan zavqlanmayman .. eyish - bu tirik qolish uchun qiladigan ishim, undan zavqlanmaslik yoki undan nafratlanmaslik, menga shunchaki ahamiyati yo'q. Hamma narsa bilan bir xil .. hech narsa menga zavq va og'riq keltirmaydi, mening ichki hayotim sust, yo'q bo'lib ketgan. Shu sababli men ham erektsiyani ololmayman yoki ushlab turolmayman, miyam bunga ahamiyat bermaydi.

Tabletkalardan foydalanganda shuni yodda tuting .. siz sababni emas, simptomni davolayapsiz. TO'LDIRILADI


Shifokorlar ahmoqlar .. Men o'tgan yili uyqusim va libidomni davolashga urinayotganlarni juda ko'p ko'rdim .. Ularda maslahat yo'q. Agar sizda qurol yarasi bo'lsa, nima qilish kerakligini tushunib yetishi mumkin .. ammo hayot uchun xavfli bo'lgan narsadan tashqari va umuman sog'lom hayot .. ular hazil. Rant uchun uzr. O'zimni majburan tuzatmoqchi bo'lgan boshqa bir yomon tajribani boshdan kechirmoqdaman .. balki xabar yuboraman


ED ko'rinishda shifo topdi

Men shuni aytmoqchimanki, bundan oldin men jinsiy aloqa paytida orgazm qila olmadim (bu mening yumshoq bo'lishimga olib keladi) yoki men birinchi navbatda to'liq qo'zg'almas edim. Aytishim mumkinki, kecha men ushbu to'siqni engib o'tdim (hech qanday maqsad yo'q). 90+ kunlik nofapdan keyin tanam yangi do'stim bilan borishni juda xohladi.

nofap menga yordam bergan ko'rinadi. Rahmatlar. Kimdir manfaatdor bo'lsa, mening 90 kunim haqida yozdim Bu yerga.


Hurmatli foydalanuvchi - Sizga pornografiya nima qilishini ko'rganingizdan xursandman. Men pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni boshdan kechirishni boshladim, xuddi siz tasavvur qilganingizdek emas, lekin qiyin bo'lish qiyinroq edi va shu sababli men asta-sekin ko'p pornografiyani ko'rishni to'xtatdim va u holda yo'q qilishni boshladim. Bu yordam berdi, ammo men ushbu subredditni topganimda, unga umuman to'xtash foydali ekanligini bildim. Hozir mening jinsiy olatim qiyinlashishda juda ko'p muammolarga duch kelmayapti, keling, shunday saqlaylik xaxa


Hurmatli foydalanuvchi -Men ham siz bilan bir xil pozitsiyadaman, men 19 yoshda ikkinchi sinf o'quvchisiman. O'rta maktabda o'qiyotganimda, qizlar bilan bo'lgan tajribam juda yaxshi edi, men EDni olishni orzu qilmagan edim, keyin bir necha oy davomida doimiy ravishda Internetdagi haddan tashqari pornolarni tomosha qilgandan so'ng, men o'zimni butunlay topdim beparvo qilingan. Men yozgi / birinchi kursda bir nechta ED holatlarini boshdan kechirdim - bu juda qiyin vaqtni qo'shishim mumkin edi - bu meni siqilishni ko'rishga olib keldi. U juda foydali edi, lekin oxir-oqibat u shunchaki chertdi; bu ba'zi bir chuqur o'tirgan ruhiy muammolarning natijasi emas edi, mening Internet pornografiyasining ba'zi shakllari va mening ED-ga bo'lgan obsesyonim boshlanishi bilan to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjud edi.


Death Grip, Die, pornografiya indulged ED. Maslahat?

by noseehearspeak4 kun

Hey, porno-narkomalar, avvalambor men geyman va men sevgilim bilan bo'lgan munosabatlar haqida gaplashaman, agar siz xafa bo'lsangiz, o'qishni to'xtating.

Shunday qilib, men 22 yoshdaman va o'spirinligimdan har kuni pornografiya bilan shug'ullanaman. Miyamni real bo'lmagan stimulga o'tkazayotganimni bilmasdim, shunchaki zavqlanardim.

Erkaklar bilan haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish imkoniyatiga ega bo'lganimda, DE dan azob chekardim. Shubhasiz, odatiy turdagi emas, chunki erkaklar o'rtasida qin bilan jinsiy aloqa mavjud emas, lekin men juda ko'p vaqt talab qilardim va bu haqda o'zim qarashim kerak edi. Men o'lim ushlashi yoki DE haqida bilmas edim, shunchaki ozgina qiyinman deb o'yladim.

Yaqinda menga juda yoqdi va mening turim juda ko'p bo'lgan do'stim bor edi. Birinchi marta bir necha marta jinsiy aloqa hissiyotlari bilan ajralib turardi, hatto u juda ingl. Sifatida ogohlantirgandir, chunki u tezda tezda g'olib chiqdi.

Ammo vaqt o'tishi bilan men avval DE va ​​endi ED bilan bog'liq yomon holatlarga duch keldim. Birinchidan, men uni "o'ta" vizual stimulyatsiyadan so'ng, masalan, uning jimjimadorini ko'rish va juni bilan o'ynash kabi ko'rishim mumkin edi. Bu menga pornografiyada juda yoqadigan narsalardan biri. Keyin men hatto erektsiyani saqlashda muammolarga duch keldim. U men uchun juda jozibali ekanligini bilsam ham, yangilik shunchaki yo'q bo'lib ketdi. Men yangi odamni ko'rish uchun faqatgina trubka saytidagi boshqa videoni tomosha qila olmayman.

Bu meni tashvishga solib qo'ydi, shuning uchun men bir oz gogolda qoqib qoldim http://yourbrainonporn.com nima boshdan kechirayotganimni juda tushuntirib berdi. Men o'zim yolg'iz bo'lganimda, har doim yangi videolarni ko'rganimda, ko'pgina yorliqlarda va hokazolarda o'spirinligimda erektsiya / ejekulyatsiya qilishni talab qildim. Buni takrorlash uchun pornografiyani ko'rishni butunlay to'xtatishim kerak. Shunday qilib, men taxminan 5 kun davomida pornografiya va onanizmni tomosha qilishni butunlay to'xtatdim. Albatta, hozircha hech narsa o'zgarmadi, ahvol yanada yomonlashdi. Ushbu veb-saytga ko'ra, pornografik qaramligimdan to'liq qutulish uchun menga 3 oydan bir yilgacha vaqt kerak bo'lishi mumkin.

Bu meni chindan ham tashvishga solmoqda. Yarim yil davomida jinsiy aloqada bo'lmaslik bu munosabatlarni yo'q qiladi. Yana bir narsa shundaki, qayta boshlash paytida har doim noFap qilishni taklif qilishadi, faqat bitta muammo gey jinsiy aloqa asosan onanizmdan iborat. Doim anal jinsiy aloqa mavjud emas (men buni hozirgi muammolar bilan faol ravishda qila olmadim). Agar sevgilim bilan bo'lsam, onanizm bilan shug'ullanishim mumkinmi?

Ehtimol, bu erda faqat to'g'ri erkaklar borligini tushunaman, ammo qaysi tomonga burilishni bilmayman. Men sevgilimni juda yaxshi ko'raman va u bilan olti oydan so'ng, yarim yildan so'ng, onanizmsiz, jinsiy hayotimni qayta boshlaganimdan va o'lim changalidan davolaganimdan keyin uchrashganimda edi. Menimcha, bu oxir-oqibat ushbu munosabatlarni buzadi. Shunga qaramay, kelajakdagi munosabatlarim uchun buni qilishim kerak deb o'ylayman.

Men har qanday maslahat uchun minnatdorman.


Men porno talab qilardim, endi qizlarni talab qilaman.

Reboot ayollarning xatti-harakatingizni qanday o'zgartirganligi juda kulgili.

Ushbu hafta davomida men qizlar uchun juda yomon istaklarga duch keldim. Men hozir bitta bilan bo'lishni xohlayman. Va menda hali yo'qligi sababli, boshim portlamoqda! Testosteronni ko'tarishmi? Siz menga aytsangiz ham, men ularni haqiqatan ham istayman. Menda tungi ko'plab o'rmonlar bor (testosteron bilan bog'liq. Ertalabki yog'och dopamin bilan bog'liq), bu mening jinsiy olatim portlashi kabi qattiq tosh. Men ularni har kuni, hatto uxlab yotganimda ham olaman. Men odatdagidek suhbatlashayotganimda osongina erektsiya oldim (hech qanday seksting yo'q, lekin siz bilasiz, masalan, siz u bilan uchrashishni xohlaganingizda, romantik munozara va hokazo) facebook-dagi qizlar bilan hech qanday teginmasdan. Bu aqldan ozgan, chunki men o'zimning so'nggi qayta ishga tushirganimda, mening 6-haftamda faqat bir necha ertalab o'rmonda bo'lganimda, 8-kunimdaman.

Bugungi kunda mening ovozim chuqurlashdi va men ishonchni ko'tarish haqida gapirmasdan LOVE-ni va barchamiz uchun odatiy bo'lgan boshqalarni, qayta boshlovchilarni yaxshi ko'raman.

Men ushbu qayta boshlashda yangi narsa - bu qizlar bilan o'zaro aloqam. Qayta ulashga o'xshaydi. Muvaffaqiyat hikoyasida bo'lishi kerak Haqiqatan ham lol.

Tartibga solish: Men o'rgangan narsalar qizlarni qayta ishga tushirish tezligida uni tezlashtirmoqda!


Boshqalar Nofapni kashf qilib, hayotning buyuk sirlaridan birini topgandek tuyuladimi?

Shunday qilib, ikki hafta. Kuchli borish. Fap-ga yoki Pornni tomosha qilishga hech qanday chaqiriq yo'q. Ehtimol, mening dikim u hozirda kutish rejimiga o'tganday tuyuladi. Deyarli bir hafta ichida u erda deyarli hech qanday tuyg'u yo'q. Lekin nima bo'lishidan qat'i nazar, men kutgan narsa shu.

So'nggi 1 yil davomida kuniga 2-8 marta jeking qilingan. Men bu joyni topgunimcha hech qanday umidsiz hamma joyda ED, barcha ma'lumotlar va muvaffaqiyat hikoyalari. Endi men hech kim kashf etmagan narsaga o'xshayman!

Mening hamkasblarim PMO ham xuddi men kabi, agar ko'proq bo'lmasa va ular biz bilan yopiq eshiklar ortidagi muammolarga duch kelsalar, deb hayron bo'laman. Men ularga endi PMOing yoki MOing yo'qligimni aytdim va ular buni kulishdi. Ular, xuddi jamiyat kabi, pornografiyani tomosha qilish uchun butunlay sog'lom va normal deb o'ylashadi. Shu sababli, men ularga kulib qo'yishga ruxsat berdim, chunki bu so'nggi 2 hafta hayotimning so'nggi 2 oyiga qaraganda ancha samarali bo'lgan. Menda ko'proq kuch, ishonch, o'zini o'zi boshqarish (ko'p jihatdan) bor edi, tashvish kun sayin kamayib bormoqda, sovuq yomg'irlar mening yangi qahvam, endi ichmayman yoki klub o'ynamayman, kechiktirish mavjud emas. Endi kun davomida uxlamayman (fappingdan keyin har doim shunday qilardim) va hayotga bo'lgan qarashim butunlay o'zgardi. Hozir men juda ijobiyman.

Hammasi 2 hafta ichida! Bir yilni yoki 5 yilni tasavvur qiling! Umid qilamanki, ED shu vaqtgacha yaxshi bo'ladi. Biz bu erda bir narsamiz. Odamlar uzoq vaqtdan beri PMOingda edilar, ular hayot qanday bo'lishini unutdilar!