Pornografiya haqida ED 7 taleslari

Porno bilan bog'liq bo'lgan ED 7 haqidagi hikoyalar 8 qismli hikoyalar seriyasida, pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDni boshdan kechirgan turli xil erkaklar tomonidan o'zlarining hisobotlari juda kichik namunalari bilan. Ko'proq hikoyalar uchun ushbu pornografiya bilan bog'liq ED mavzularini va forum bo'limlarini ko'rib chiqing:ED 7 ertaklari

Qidirish minglab shifo topdi O'zingiz qutqarmoqchi bo'lgan kishilarning tajribalarini o'rganish uchun: 1 hisob qaydnomalarini qayta ochish2 hisob qaydnomalarini qayta ochish, 3 hisob qaydnomalari sahifasini o'chirib yoqishva Tashqi qayta yuklash bloglari va mavzular.


Salom, men 28 yoshdaman va yaqinda ED darajasidan aziyat chekaman. Men 19 yoshimdan onanizmni boshlayman va odatda pornografiyani vizual stimulyatsiya shakli sifatida ishlataman. Jinsiy aloqada tik turish qobiliyatini yo'qotganimni yoki faqat zaif erektsiyani olganimni kuzatdim. Mening savolim: pornografiya bilan bog'liq ravishda onanizm mening jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishimni "tugatadimi" va haqiqiy jinsiy aloqada qo'zg'alish qobiliyatimga salbiy ta'sir ko'rsatadimi? Men xavotirdaman, chunki men ED uchun jismoniy sabablarga ega bo'lish uchun hali yoshman. Har qanday fikr bormi? LINK


Ushbu xabarlar uchun tashakkur. Men juda foydali deb topdim. Men uchrashyapman yoki u bilan birga bo'lgan xalta ichida 4-martadan keyin faqat men bilan yotoqda yotganimda o'zini onanizm bilan qo'zg'atadigan yoqimli yigit edim. Bola men o'zimni etarli emas deb his qildim. Men o'zimni juda jozibali deb bilaman va jinsiy aloqani yaxshi ko'raman. U zarba berish ishlarini yoqtirmaydi ... Raqamga o'ting! Uning aytishicha, uning muammosi ko'p yillik surunkali onanizm va pornografiya bo'lib, u kelishi mumkin bo'lgan yagona usul - agar men harom gapirishni davom ettirsam va vidalanganda haqiqiy jinsiy voqealarni yoki jinsiy xayollarni tasvirlab bersam ... Men shunchaki haqiqiy hayotning etishmasligi uchun narsalar yarataman. uni. Bu menga juda katta ish bo'lib tuyuldi - jismoniy muhabbat qilish va u bilan doimiy ravishda suhbatlashish, u oxir-oqibat orgazmni boshdan kechirishi mumkin edi! Bu juda yomon, chunki aks holda men yotgan vaqtimizni juda yaxshi ko'raman va u buni fatsionallik bilan to'ldiradi, menimcha, bu uning haqiqiy aloqasi qiyinlashganda qo'rquvi tufayli. Qiziqarli jinsiy monologlar tugashini bilganim uchun nima qilishim mumkin!


20 yoshda, kollejda ko'plab jinsiy aloqalar bo'lgan, ammo ED har safar. ED uchun NoFapni bajarishning eng yaxshi usuli qanday?

Men kollej talabasiman, har doim ziyofatlarga boraman, qizlarni yaxshi ko'raman (bu kulgili tuyulishini bilaman, lekin shunchaki tushuntirishga harakat qilaman), lekin men uni hech qachon turolmayman! Men bu erda bir oz grafik olishni xohlayman: Aynan shu Kuzda men uch xil qizni o'z joyimga qaytarib oldim va har safar ikkalamiz ham butunlay yalang'och ekanligimizga qaramay, o'rnidan turolmadim.

Endi ziyofatlarga borganimda ichaman. Ammo alkogol mening muammom deb o'ylamayman (garchi bu alkogol EDni berishi mumkinligini tasdiqlasam ham). Men kun davomida oxirgi marta qayg'uga tushganimni, pornografiyaga qaramasdan yoki o'zimga tegmasdan eslay olmayman. Agar pornografiyani tomosha qilsam ham, to'liq erektsiya qilish uchun o'zimga tegishim kerak.

Men ham tonnani fap qilganimga o'xshamayman. Ehtimol, har 2-3 kunda bir marta. Va men hech qachon meni asrab qolish uchun hech qanday qullik / qiziq narsalarni tomosha qilmayman, mening eng sevgan narsalarim X-Art yoki havaskor videolar kabi narsalar.


Assalomu alaykum men bu erga yordamga muhtojman !!! mening bf men uni tanimasdan oldin juda uzoq vaqt davomida muntazam ravishda pornografiya bilan shug'ullanadi. Men 20 yoshdaman va u endigina 31 yoshga kirdi. Biz bir yildan ko'proq vaqtdan beri uchrashmoqdamiz va bc bilan muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lmasligimiz bilan bog'liq muammolarga duch keldik, aslida biz hech qachon bunday qilmagan edik ... boshida thaan endi aniq ishonch bilan. .Har doim men uni jinsiy aloqada bo'lishimizdan bir kun oldin ham ertalab pornografiya bilan onanizm bilan shug'ullanayotganini ushladim va undan jinsiy aloqada bo'lishni xohlaysizmi, deb so'radim, n yo'q dedi

Shunday qilib, men bir muncha ko'zdan kechirganimdan so'ng, u pornografiya va onanizm bilan bog'liq muammolarga duch kelganini angladim ... u haftada kamida 3 marta onanizm bilan shug'ullansa va agar men bilan har 2 haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lsa .... U yotoqda hamma narsani qilishimni biladi va men yosh va issiq, shuning uchun men buni tushunmayapman! u yanvar oyining boshidan beri pornografiyani ko'rishni va onanizm bilan shug'ullanishni boshlamagan ... .O'shandan beri biz haftada bir marta jinsiy aloqada bo'lamiz. ammo baribir haqiqatan ham o'zgarish yo'q ... bu jarayonga ko'proq yordam berishim mumkinmi yoki qilmasligim kerakmi ?! iltimos, menga yordam bering, men umidsizlanaman !!!

Men shunchaki o'zimning BF bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayman va men uning men bilan jinsiy aloqada bo'lishini xohlayman ...LINK 


Hurmatli foydalanuvchi - Ikki yildan ortiq PIED, men pornodan voz kechdim. Mana mening hikoyam (nsfw)

TLDR: sarlavha barcha narsani aytadi

(PIED - bu pornografik erektil disfunktsiya. Bu so'zlar sahifasida yo'q, shuning uchun ta'rif beraman deb o'yladim).

Men taxminan 13 yil davomida pornografiya tomosha qilyapman (men 26 yoshdaman, demak, o'sha paytda 13 yoshda edim), lekin 2000 yilda Internet juda sekin edi va menda rasmdan tashqari biror narsa topish uchun pul yoki nou-xau yo'q edi. axlat qutilari. Bungacha mening tasavvurim juda yaxshi ishlagan. Ehtimol, men Kazaa yoki Bearshare-dan yuklab olish uchun tasodifiy videoni topgan bo'lar edim (bu sizga 2000 yil deb aytdim), uni qayta ko'rib chiqish mumkin edi, lekin aksariyat hollarda mening tanlovim Victoria Secret jurnallari va er-xotin veb-saytlar bilan cheklangan edi, agar kechasi etarlicha kech bo'lsa. .

Men 16 yoshimda qizligimni yo'qotdim va keyingi 8 yil davomida qiz do'stlarim va sheriklarim kunlik PMO hech qachon xalaqit bermadi. Ijro etish hech qachon muammo bo'lmagan, ammo vaqt o'tishi bilan yagona o'zgarish men ko'rgan tarkibning intensivligi va aniqroq tarkibni tomosha qilish zarurati bo'lib tuyuldi. U softcore-dan faqat hardcore-ga transgender va ba'zan gey-pornolarga aylandi. Shu bilan birga, bitta videoni ko'rish etarli emas edi. Ko'p o'tmay, jadal sur'atlarda davom etayotgan 10 xil videoning 50 soniyasini tomosha qilish odatdagidek tuyuldi. Mening kollektsiyam 200 Gigabaytgacha o'sdi (men buni avval "Internet o'chib ketganda" deb oqlagan edim) va oxir-oqibat o'z tasavvurimdan foydalanib shunchaki rasmlarga qarash g'oyasi kulgili tuyuldi.

Bu mening so'nggi munosabatlarimda taxminan 2 yil davom etgan muammoga duch keldi. Biz birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganimizda, men bajara olmagan edim, lekin baxtga ko'ra men buni prezervativ va juda ko'p ichimliklar bilan ayblashim mumkin edi. Ertasi kuni ertalab biz birovsiz jinsiy aloqada bo'ldik va men bajara oldim, ammo mening "qattiqligim" doimo o'zgarib turardi. Men nima qilayotganimga diqqatni jamlashda qiynaldim va agar boshqa narsalar haqida o'ylasam, mening ishlashimga ta'sir ko'rsatdi.

Har qanday yangi sherik bilan hayajon mening PIEDni berkitdi, lekin vaqti-vaqti bilan u xunuk boshini ko'taradi. Men oxir-oqibat kasallikka duchor bo'laman yoki juda charchaganimni aytardim, chunki agar men uni jalb qilmoqchi bo'lsam va muvaffaqiyatsizlikka uchrasam nima bo'lishidan qo'rqardim. Men buni pornografiyaga bog'lab qo'yganimni bilardim, lekin "u tushunmaydi" va "agar u bilan aloqada bo'lmasam, yana qanday qilib tushishim kerak?" Bu vaqtlarning chastotasi tobora ko'payib bordi.

Taxminan 4 oy oldin va 2/1 yillik tanishuvdan so'ng, men munosabatlarimni tugatdim, chunki men uzoqlashib ketdim va uy sharoitida bezovta bo'lib qoldim. O'shandan beri, hech bo'lmaganda, menda muammolar bor edi. So'nggi marta prezervativni avvalgi do'stim bilan ishlatganman va bu mutlaqo muvaffaqiyatsiz bo'lgan. Biz bir necha yil davomida himoyasiz bo'lganimiz uchun, men amaliyotdan foydalana olamizmi, deb so'rashim mumkin emas. Buning ustiga, men prezervativsiz ishlashda muammolarga duch keldim. Qanday qilib men yangi shaharda yangi do'stlar topishga harakat qilib, deyarli bilmagan qizim bilan chiqish qila olaman? Agar men urinib ko'rsam va muvaffaqiyatsizlikka uchrasam va hamma mening o'rnimdan turolmaydigan yigit ekanimni bilsalar-chi? Agar bu tufayli yangi do'stlarimni yo'qotib qo'ysam nima bo'ladi?

Men turmush qurmagan edim, shuning uchun birinchi uchrashuvdan keyingi munosabatlarim yaxshi o'tdi, lekin ichkilikbozlik holatimizda (bu bahona, bilaman) biz prezervativdan foydalanmadik, shuning uchun sinovdan muvaffaqiyatli o'tdim. Bu yangi qiz menga juda yoqdi. U ajoyib va ​​aqlli edi va biz yaxshi aloqada bo'ldik, lekin u mening eski shaharchamda edi va men uzoqlashayotgan edim. To'g'risini aytganda, uni eski shaharimda qoldirish, sobiq do'stimni tashlab ketishdan ancha qiyin bo'lgan.

Ko'chib o'tganimdan so'ng, yangi turar-joy binosida yangi qiz bilan tanishdim va shu erda meni sinab ko'rishdi. Men muvaffaqiyatsiz bo'ldim. To'g'ri, men buni qizning juda jozibali bo'lmaganida ayblashim mumkin edi, ammo bu bahona. Prezervativni kiyishim bilan balondan havo tushganday bo'ldim. Men bir necha bor urinib ko'rdim va bu takror-takror sodir bo'lar edi. U ketishni tugatdi, endi men uning majmuadagi boshqa odamlarga gapirib berishidan xavotirdaman. Tinderdan yana bir qiz, xuddi shu muammo.

Ushbu muvaffaqiyatsizliklar yakka hodisalar bo'lishi mumkin, ammo ular bir-birining ustiga yig'iladi. Bir kecha muvaffaqiyatga erishgan taqdirda ham, bir nechta muvaffaqiyatsizliklar bosimi hali ham bajarish zarurligini oshiradi. Men qiz bilan noz qilishni boshlaganimda va narsalar biron joyga ketayotganida, bu juda ko'p o'ylaydigan fikrga aylanadi. Ammo mening eski shaharchamdan farqli o'laroq, bu erda hech kimga ishonmayman va tuzalishimga yordam berolmayman. Bosim meni Viagrani topish uchun Tor tarmog'idan foydalanish to'g'risida jiddiy o'ylab ko'rishga majbur qildi, ammo men hech qachon bunga jur'at etolmadim.

Bir oy oldin men o'zimning majmuamda yangi qiz bilan uchrashdim, u birinchi marta muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan keyin menga yana bir imkoniyat berishga tayyor edi. Keyingi "urinishim" oldidan men bir hafta davomida sinovni o'tkazishga qaror qildim. Surge meni kerakli vaqtda urdi va prezervativlar aslida ishladi. Bir necha marotaba ularni ishlatishdan juda xursand bo'ldim. Afsuski, men tekislash haqida hech narsa bilmasdim va qaytadan qaytdim. U bir muncha vaqt shahar tashqarisiga chiqdi, shuning uchun PMO yana har kuni bo'ldi. Keyingi safar u va men uni osib qo'ydik, bu ishlamay qoldi, shuning uchun u porno va boshqa bir nechta o'yinchoqlardan foydalanish fikri paydo bo'ldi.

Avvaliga men eng buyuk qizni topdim deb o'yladim, lekin bu meni yanada qo'rqitdi va bu katta masalani eslatdi. Yana bir bor muvaffaqiyatsizlikka uchradim va uning ko'ngli qolganini angladim. Bu jamoatchilik oldida bo'lgan biron bir muammo haqida bilmasdan, men nima bilan shug'ullanayotganimni bilmas edim, u haqiqatan ham emas, balki menga ko'rsatgan narsasi tufayli undan qochaman deb o'ylaydi: men o'zimning yonim edim unga ko'rsatishdan qo'rqaman.

O'tgan oyda muvaffaqiyatga erishish o'rniga men orqaga qaytdim. Hozirda yangi shaharda ish yo'q va do'stlari cheklangan hovuz, PMO kunning katta qismiga aylandi (kumulyativ ravishda qo'shilganda). Men tinderdan yangi sherik topdim, lekin men u bilan munosabatlarni ochish yoki qilish uchun etarli emasman.

Shunday qilib, o'tgan hafta men qiyinchiliklarni boshladim. Bugungi kundan boshlab 7 kunni tashkil qildim va shu vaqtdan beri qizni tinderdan ko'rmadim. Ishonchim komilki, u nega undan qochayotganimni hayron qiladi, lekin, ehtimol, men unga ish qidirish bilan ovora ekanligimni yoki u bilan bog'liq emasligimni aytishim kerak bo'ladi. Men hali ham "Surge" ni urganim yo'q, ammo bu keyingi kunlarda bo'lishiga aminman. Men yana tekislikdan chiqgunimcha qattiq rejimga o'tishni rejalashtirmoqdaman - bu qancha vaqt kerak bo'lsa. Afsuski, demak, bu bir necha hafta bo'lishi mumkin va men o'zimni xavfsiz his qilgunimcha qizlar bilan noz-karashma qilishdan voz kechishga majbur bo'laman. Pornografiyadan voz kechish har doim ham doimiy kurash bo'ladi va men uni abadiy davom ettirishni rejalashtirmoqdaman. Men hali nofap haqida qaror qilgandim, lekin o'ylaymanki, faqat xayolga qaytishim mumkin bo'lsa, bu yaxshi.


Har qanday ko'krakda

Men keyingi postimda juda ehtiyotkorlik bilan harakat qilishni xohlayman, ammo hozircha: men pornografiya va onanizmdan voz kechishga qaror qilgan 23 yoshli erkakman. 12 soatdan sal ko'proq vaqt o'tdi va men deyarli bir marta yiqildim. Men bokira emasman. Men kuniga kamida bir marta pornografiya bilan shug'ullanaman. Odatda men vanilga yopishib olaman, ammo yomon sehrlar paytida men yana chuqurroq chuqurlikka tushib qoldim.

Mening ishdan ketishimning asosiy sababi shundaki, men pornografiya va onanizmni ayollar bilan bo'lgan munosabatlarimga va ruhiy sog'lig'imga tobora salbiy ta'sir ko'rsatayotganimni his qilaman. Ishlar men sevgan qiz do'stim bilan tugadi; bunda erektil disfunktsiya katta rol o'ynadi. Endi men potentsial sheriklar bilan aloqamda duduqlanib qoldim. Men ularga o'z mashinamda uyga qaytishni taklif qilgandek bo'ldim, lekin kalitlarni yo'qotib qo'ydim. "Bu nimani anglatadi? ”Deb so'radi. Etti yil davomida qizlar bilan bo'lgan takroriy voqealardan so'ng, mening xayolimdan tez-tez chiqib turadigan fikr. Shunday qilib, kengroq o'zgarishlarning bir qismi sifatida (shuning uchun yuqoridagi iqtibos), men qayta yuklash va eng yaxshi yillar davomida ba'zi ajoyib tajribalarni boy bermaydigan, o'ziga ishongan, jinsiy aloqada bo'lgan odam bo'lish umidida pornografiya va onanizmdan voz kechaman. uning hayoti. Bu qiyin bo'ladi. Ilgari men sinab ko'rdim va muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim, lekin men ushbu ajoyib saytni topganimdan juda xursandman va u erda boshqa odamlar orasida ham xuddi shunday kurash borligini bilganim uchun o'zimni yupataman va qo'llab-quvvatlayman.


Men "porno peshtoq disfunktsiyasi" kabi bir narsalarni googled va juda ko'p foydali maqolalar va videolarga ega bo'lgan https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) deb nomlangan hayoliy va ajoyib foydali veb-saytga kirdim. Men videolarni tomosha qildim va maqolalarni o'qidim va kimdir mening hayotimning qisqacha bayoni yozib, Internetga joylashtirgandek edi.

Endi u menga tegishli bo'lgan barcha tafsilotlarga ega emas edi, masalan, yolg'iz farzand bo'lish, ota-onam 5 yoshimda ajrashish, hayotimda kuchli erkak namunalari bo'lmaslik, o'zimni yoqtirmaslik, o'zimni past tutish va keyin tartiblash hayot murabbiyligi orqali 4 yillik mehnat bilan narsalarni to'g'rilash. Albatta, 28 yoshga qadar bokira bo'lish haqida hech narsa yo'q edi.

Ammo boshqa narsalar juda o'xshash edi va menga shuni angladimki, men bir necha marta haqiqiy hayot kiyimi bilan uyg'otishni boshlaganim qizim bilan hech qanday aloqasi yo'q va jismoniy sog'ligim bilan aloqasi yo'q . 28, tez orada 29, men katta jismoniy shakldan, salomatlik bilan ovqatlanaman, ichimdan ichmayman, sigaret chekmagandim va hayotimda hech qachon giyohvand qilmaganman. Lekin men qattiq va izchil erektsiya olishni to'xtatib turishim Internet pornografiyasidan foydalanish sababli men ayol shaklida va asosiy jinsiy aloqada desensitizatsiyaga uchraganim edi. Oddiy va sodda.

O'qiganlarimdan men yomon ish emasman va o'zimni davolay olishimni bilaman. Bu boshqa har qanday giyohvandlik yoki alkogolga qaramlik kabi giyohvandlik va bu uning miyaga va dofamin darajalariga qanday ta'sir qilishi va mening jinsiy olatni yoki testosteron darajalariga juda oz bog'liqligi haqida.

YBOP veb-saytini topish taqdirga aylanganga o'xshaydi. Men taqdirga ma'lum darajada ishonaman va bu saytni topganimda yordam berdi. Nima uchun? Chunki men Rohila bilan uchrashganman. U ajoyib. U men ilgari hech kim bilan bog'lanishga yaqinlashmagan masofada yaqinlashib kelgan odam. U aqlli, kulgili, boshqariladigan, g'amxo'r, mehribon, nozik, shirin va kulgili jismoniy jozibali. U la'nati issiq. Uning ajoyib tanasi bor. U shunday deb o'ylamasligi mumkin, lekin u ajoyib va ​​men juda baxtliman. Nima uchun? Chunki u endi mening sevgilim.

Ammo bu erda bitim. Maqolalardan birida aytilganidek (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) miya darajasida men Reychelning jismonan jozibali ekanligidan to'liq xabardorman. Qandaydir ob'ektiv va dahshatli tuyulishi mumkin bo'lsa ham, agar men uni jismonan men ilgari uchrashgan ayollarim bilan (ko'p emas), men ishlagan ayollar yoki men biron-bir tarzda tanigan ayollarim bilan taqqoslasam, do'stlar bo'lsin , oilasi, tanishlari, maktabga qaytib kelgan qizlar va boshqalar, Reychel hammadan ustun turadi. U bu borada juda yoqimtoy bo'lmasdan, aynan men qizdan nimani qidirmoqdaman. U yoqimli. Haqiqatan ham yoqimli.

Ammo biz birga bo'lganimizda, men qisman qattiqlashaman va bu qisman qattiqlikni juda uzoq vaqt ushlab turolmayman. Bu asabiymi deb o'ylardim. Bunday emas. Men ishdan intervyu oldim yoki toastmastersda nutq so'zlaganimdan yoki vertolyotdan bungee sakrashga majbur bo'lsam yoki shunga o'xshash aqldan ozgan narsamni bilganim kabi asabiylashmayman.

Muammo shundaki, buni men bilmayman, va butun dunyo bo'ylab millionlab boshqa odamlarga ega bo'lish, juda ko'p pornolarni tomosha qilib, miyamga zarar keltirmoqda. Asosiy tushuntirish, men juda ko'p pornografiya tomosha qilib, miyamning bir qismida kabel bilan bog'liqman.

“Bu masala tomoshabinlarning to'liq sog'lom jinsiy a'zosida emas, balki ularning miyasining mukofot tizimida yotadi va tezda hal qilinmaydi. Mukofot tizimidagi normal dopamin sezgirligi odatdagi jinsiy ta'sirlanish uchun juda muhimdir va juda ko'p stimulyatsiya ko'plab miyalarning dopamin ta'sirini susaytiradi ".

Mening miyam endi qo'zg'alish uchun etarli miqdorda dofamin chiqarmaydi va miyamda chiqarilgan dopaminning ozgina qismini olish uchun etarli dopamin retseptorlari yo'q.

O'ylab qarasam, men o'sgan uyda hech qachon keng polosali Internet bo'lmagan va umuman Internet boshlang'ich bosqichida bo'lgan va men hech qachon pornografiyaga qaramaganman deb o'ylayman. O'sha paytlarda Internetda bemaqsad qilganimni eslayman va bu Google'dan bir necha kun oldin bo'lgan. Standart veb-saytni yuklab olish va uning barcha tarkibiy qismlarini ekranda yig'ish uchun yaxshi 3 daqiqa vaqt ketdi (31 ta narsa qolgan) holat satrida pastki chap va chap burchakda ko'rsatilgandek. Ayollarning yalang'och fotosuratlarini tomosha qilish ham kulgili bo'lar edi, chunki faqat bitta rasmni yuklash uchun bir necha daqiqa vaqt ketishi kerak edi. Bundan tashqari, o'sha paytlarda men hozirgidek kompyuterni yaxshi bilmasdim va Internetni yaxshi bilmas edim va o'ylaymanki, onam menga biron bir nojo'ya ish tutganimni bilib qolishi mumkin.

Yodimda, menda Buyuk Britaniyada aytilgan narsalarning bitta, ehtimol ikki nusxasi bor edi va men ular bilan masturbatsiya qilardim. Ular juda uyatli. Asosan ichki kiyim yoki bikini kiygan qizlar va ochiq ko'krak qafasi va jinsiy a'zolar yo'q. Meni juda qattiq qiynalishim oson edi. Crazy hard. Agar men Reychel bilan uchrashganimda, uni o'zimning erektsiya paytida qo'llarimsiz olib yurishim mumkin edi.

Shunday qilib, tez orada 2001 yil sentyabrga qadar. Men katta shaharda universitetga boraman. Internet unchalik katta ish emas. Men o'zim bilan shaxsiy kompyuterimni uniga olib boraman, lekin biz birinchi yilda turar joy zallarida Internet aloqasi yo'q. Men buni sog'inmayapman. Menda endigina uyali telefon bor edi va undan zo'rg'a foydalanardim. Facebook va Gmail mavjud emas edi, va Google atrofida bo'lmagan.

Zallarda internet yo'q edi va hech qanday bosma nashr yo'q edi. Kampirda ko'rgan qizlarimning xotiralarini mast qildim, ularning aksariyati men uchun imkonsiz edi, chunki men o'sha paytdayoq men hozir bo'lmaganman. Men juda kam bola edim. Men o'z tasavvurimdan foydalanaman va boshqa hech narsa qilmayman. Men ularni ichki kiyimda yoki topsiz ko'rsata olaman va bu etarli bo'lar edi. Men ular bilan jinsiy aloqada bo'lishlarini tasavvur qilishim mumkin, ammo bu hammasi edi. Faqat juda ko'p jinsiy aloqa. Vanilla jinsiy aloqa qilishingiz mumkin.

Ikkinchi yili, 2002 yil sentyabrdan 2003 yil yozigacha men 5 yigit bilan birga yashadim, ulardan 3 nafari "Kompyuter tizimlari va tarmoqlari" kursida o'qishgan, ular qattiqqo'l bo'lmasdan, ular juda katta geekslar edi. Ular kerak bo'lganda biz keng polosali ulanish imkoniyatiga ega bo'ldik va ular hamma narsani tartibga solib, barchasini men uchun bog'lashdi. Bu haqda o'ylab, bu mening hayotimda birinchi marta keng polosali tajribani boshdan kechirish edi. Men uning tezligi qanaqaligini bilmasdim va bu haqda har doim yoqilganidan boshqa hech narsa bilmas edim va bu har doim tez edi.

Bu shuni anglatadiki, hamma tarmoqni kezishlari va bir vaqtning o'zida narsalarni yuklab olishlari mumkin, bu esa ishlashni yo'qotmaydi. Boshqa xalqlarning musiqiy to'plamlari mening qattiq diskimdan kattaroq edi va ular AQShdan teleseriallarni yuklab olib, ularni Buyuk Britaniyada televizorga chiqishidan oldin tomosha qilishardi. Bizda YouTube yoki iPlayer yo'q edi, lekin Internet o'sib borardi.

Esimda, kimdir Jodi Foster ishtirokidagi "Panic Room" filmi deb o'ylagan narsasini yuklab olgan, ammo bu 3 soatlik Daniya pornografik filmi bo'lib chiqdi. Uydagi yigitlardan biri bilan odatdagidek filmni tomosha qilishingiz kabi bir qismini tomosha qildim va kulgili deb topdim, ammo shu bilan tugadi. Shuningdek, men xonamda boshqa do'stim bilan qisqa vaqt ichida pornografik filmni tomosha qildim, chunki u quvnoq edi. Ikki yigit plyajda bir ayol bilan jinsiy aloqada bo'lgan. Shu payt men buni o'ta o'ta va kulgili deb bildim. Bu mexanik jinsiy aloqa edi va ularning hech biri bundan zavqlanmayotganday tuyuldi. Esimda, aslida meni qo'zg'atmagan. O'sha paytlarda biz hamma narsa qanchalik noqulay bo'lganiga kulib qo'ydik. Men rejissyor ularga davom eting deb baqirayotganini tasavvur qilardim, lekin ular shunchaki suvning sovuqligidan shikoyat qilgandir. Musiqiy soundtrack bor edi. Bu retro porno edi.

Esimda, ikkinchi yili kimdir zalda erotik hikoyalar bilan jurnal qoldirgan. Unda rasmlar bor edi, lekin men ularni axlat deb o'ylardim. Ayollar jozibali edilar, ammo men buning ma'nosini ko'rmadim. Men ba'zi bir hikoyalarni o'qib chiqdim va 10 soniya ichida qattiq qo'zg'aldim va erektsiya yo'qolishi uchun jurnalni qo'yib, yana bir narsaga diqqat qilishim kerak edi. Ular juda tavsiflovchi hikoyalar edi va shu nuqtaga to'g'ri kelishdi. Shunga qaramay, meni ketishim uchun ko'p narsa talab qilinmadi. Agar men bu yoshda ichki kiyimda bo'lgan ayolni ko'rganimda edi, men qo'zg'almaslik uchun boshqa narsaga juda qattiq e'tibor qaratishim kerak edi.

3rd va oxirgi yil, 2003-2004-ga May XNUMX-da, ikkita do'stim va bir nechta boshqa odam bilan birga yashardim va hozir biz uyimizda keng polosali internetni o'rnatish qanchalik muhim va ahamiyatli ekanini tushundim universitet portali va ma'ruza yozuvlari va hokazolarni o'qiymiz va bizning o'qituvchilarimizga elektron pochta orqali yuboramiz va asosan kutubxonada mavjud bo'lgan barcha narsalarni o'z xonalarimizning qulayliklaridan foydalanamiz. Kutubxona doimo ko'plab odamlar bilan to'lib-toshgan va ishlatish uchun qo'rquv edi.

O'sha yili men foydalangan pornografiya hanuzgacha ustki kiyimsiz yoki cho'milish yoki shahvoniy ichki kiyimdagi ayollarning tasvirlari edi. Rasmlar keng polosali ulanish tufayli tezda yuklandi. Men o'zim xohlagan narsani yuklar edim va vaqti-vaqti bilan masturbatsiya paytida ayollarning tashqi qiyofasini eslatish uchun unga qarardim, ammo bundan boshqa xayolim hayron bo'lardi. Men hali ham o'zimning xayollarimni yaratardim. Ayol va stsenariy o'zgarishi va butunlay xayoliy bo'lib chiqishi mumkin, ammo tamom. Esimda ham, avval ko'rib chiqadigan saytlar qatoridan, ehtimol, 30 ta qisqa kliplarni yuklab olganman. Ikkinchi yilda ham, o'sha va oxirgi yilda ham yuklab olgan bo'lsam kerak, eslay olmayman.

Kliplar uzoq emas edi. Ularning barchasi uchun jami 1 Gb dan sal ko'proq. Men ularni uy tarmog'ida o'sha paytda pornografiya bilan shug'ullanadigan do'stim bilan baham ko'rganimni eslayman. Ishonchim komilki, uydagi barcha o'g'il bolalar bir qiz do'sti bo'lgan bir yigitdan, ikkinchisi ayollardan tezroq o'tib ketadigan mendan pint pivo ichganimdan boshqa edi. Men ko'p narsani eslay olmayman, lekin pornografiyaning og'ir foydalanuvchisi bo'lmaganman. Aslida, men ushbu giyohvandlik bilan pornografiya hajmi yoki mashg'ulotlarning davomiyligi muhim deb o'ylamayman. Dopaminni chiqarish va seanslarning chastotasi bilan bog'liq ravishda bu uning intensivligi. Agar siz ruhiy jihatdan yoqilgan bo'lsangiz va shuningdek, sizni yoqadigan materialdan foydalansangiz, unda eng yuqori cho'qqiga chiqish vaqti umuman uzoq bo'lmaydi. Bu mening o'n yillik pornografiyadan foydalanish tajribam.

Men uni qoldirib ketganimdan so'ng taxminan bir oy o'tgach, biz 2004da iyul oyida ko'chib o'tdik va men anam va men uchun keng polosali ulanishni o'rnatdim. So'nggi 2 yil davomida uni o'zimdan ishlatgan edim va qayta qo'ng'iroq qilish uchun qaytmas edim. Shunday qilib, biz uni uyda o'rnatdik va pornografiya foydalanish davom etdi. Men dastlab ko'chib kelganimizda nima bo'lganiga amin emasman. Hali ham rasm veb-saytlarini ishlatardim. Men tasvirlarni ko'rib chiqaylik, keyin esa borib yotishim va rasmlarni tanlangan bitta yoki ikkita qizni o'ylab ko'rishim kerak, keyin esa bu ayollarni haqiqiy hayotdan va boshimdan yaratadigan fantastik ayollardan aralashtiraman. Men senariylarni tuzish uchun masturbatsiya qilardim.

Bir paytlar men uyda video tomosha qilishni boshladim. Yoki Internetda bepul kliplarni bepul olishingiz mumkin, chunki to'liq kliplarini to'lashingiz kerak edi, yoki men Limewire yordamida ba'zi bir kliplarni universitetdagi kabi yuklab olaman. Faqat минет va shunga o'xshash narsalar. Onam bilan yashab, kompyuterda onanizm qilishni eslay olmayman. Men hali ham hayajonlanganimdan keyin zavq olish uchun dastlab rasmni yoki videoni ishlatishni afzal ko'rdim, keyin esa yotoqqa qaytdim.

Men 25 yil iyun oyida 2008 yoshli uydan chiqib ketdim va shahar markazi yaqinidagi uyga joylashdim. Dastlab men pornografiyadan qanday foydalanganimni eslay olmayman. Men o'z uyimdagi ayolga videoni ko'rsatganimni eslayman, chunki u qiziquvchan edi va qandaydir terapevt sifatida ishlashi uchun pornografiya haqida bilmoqchi edi. Bu aslida mening qattiq sho'ng'inimda edi. Ko'p o'tmay, men fayllarni o'chirib tashladim, chunki ularni shaxsiy kompyuterimda yoqtirmadim. Porno 2.0 saytlari 2006 yil o'rtalarida katta darajada boshlandi. YouTube 2005 yil fevral oyida paydo bo'ldi va pornografiya dunyosiga o'xshash saytni amalga oshirish uchun ko'p vaqt kerak bo'lmadi, lekin kattalar mavzusida. Shunday qilib, ushbu trubka saytlari men 2008 yilda ko'chib o'tgan paytga qadar yaxshi tashkil etilgan.

Bir nuqtada sizni YouTube saytini topdim deb o'ylayman va bundan keyin ham bir vaqtning o'zida pornografiya haqida menga gapirgan bir do'stim bor edi va men bu ikki saytni keng ishlatardim. Hech qachon 30 daqiqadan ko'proq vaqt talab qilmayman va ko'pincha har bir 2 yoki 3 kun ichida. Men hech qachon saytga kirish uchun 30 daqiqadan ko'proq vaqt davomida pornografiya qilishni hech qachon istamaganman, chunki qaysi saytlardan foydalanishni bilganimda, men ularni to'g'ridan-to'g'ri ketgan edim. Firefox-da 10 MB simi ulanishida va sekunddan ko'rishda qo'shing va ishlarni osonlashtirdi. Bundan tashqari, men ofisda ishlash va MSN va Gmail yordamida uyda tezroq ishlashni o'rgandim va Firefox uchun klaviatura yorliqlarini o'rganishni juda yaxshi bilardim. Bu kichik narsalarning barchasi uydagi shaxsiy xonamning shaxsiy hayoti bilan birlashib, tuzatishni juda tez va juda oson qilishdi.

Yaqinda men o'zimning jinsiy a'zamni biqinimga uqalab yotganimdan ko'ra, o'zimning stulimga o'tirgan holda, to'g'ri holatda onanizm qilishni o'rgandim. Men jinsiy olatni qo'lim bilan to'liq ushlagan edim va bunga chindan ham borardim. Bu to'g'ri burilish nuqtasi edi. Bu shuni anglatadiki, men yotishga emas, balki kompyuterda onanizm bilan shug'ullanishim mumkin edi va ko'p o'tmay, men o'z xayollarim haqida o'ylamas edim, balki oldimda ekrandagi videodan foydalanardim. Men o'z aqlim bilan ijod qilmaganman va hatto ko'rganlarimni ham moslashtirmaganman, shunchaki uni ko'rsatilgandek ishlatardim. Men endi shunchaki tomoshabin edim. Men har doim boshqa bolalar qanday qilib buni qila olaman deb o'ylardim, lekin nihoyat ulardan biriga aylandim. Men g'oyat g'alati tuyg'uni his qildim, chunki men kattalar singari onanizm bilan shug'ullanardim.

Bu dastlab yorqin edi, ammo Internetning rivojlanishi, YBOP veb-sayti menga faqat kechani ochib berishi mumkinligini anglatardi. Ovqatni boshlagan narsa dopamin. U ovlaydi. U mukofotni izlaydi. Miyamdagi mukofot tizimi asta-sekin vidalanmoqda, lekin albatta.

Ko'zni tutgan birinchi videoklipni oddiygina ko'rib chiqayapman, yoki faqatgina bir muncha vaqtdan beri qilganim kabi, anal va qullik kabi saytlarda ayrim toifadagi videolarni yuklashni boshladim. Endi sizning kollektsion saytlaringizning qismini tahlil qilish, asirlik, itning uslubi yoki o'zimning xayolimga olib kelgan narsalarim uchun ketayotgandim. Bu keyingi desensitizatsiyasining yana bir ko'rsatkichi edi. Bundan tashqari, videotasmalarni tezda skanerlashim mumkin, bu meni eng ko'p uyg'unlashtiradigan kliplarning to'liq bitlarini topish uchun, bu eng ko'p miqdordagi dopamin miqdorini chiqaradi. Sizning kursatkichingizni klipning pastki qismidagi vaqt satriga joylashtirishingiz va klipning o'sha nuqtasida sodir bo'lgan voqeaning kichik suratini ko'rishingiz mumkin bo'lgan juda foydali xususiyat bo'lgan. Men buni ko'proq ov qilish uchun ishlataman, lekin bu safar klip uchun ov qilmayman, lekin klipning o'zi orqali ovchilik qilaman.

Men har qanday striptizni, suhbatni, noz-ne'matni va shunga o'xshash narsalarni tashlar edim va to'g'ridan-to'g'ri qattiq lanet yoki jum kadrlarga kesib tashlar edim. So'nggi 3 yil ichida va endi yo'q, meni uyg'otish uchun qattiqroq va qattiqroq pornografiya kerak edi. Hech narsa qo'rqinchli emas, shunchaki heteroseksual narsalar, ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lgan erkaklar, juda qo'pol jinsiy aloqa va engil qullik narsalar, ammo bu shunday bo'ldi. Men 2003-2004 yillarda boshlagan bikini kiygan tasvirlardan engil yillar uzoqroq. Ammo bu haqda o'ylab, men bemalol aytishim mumkinki, hozir hayotdagi chiroyli qizlar yoki chiroyli qizlarning tasvirlarini ko'rsam ham, plyajdagi tasodifiy dekolte yoki boshqa narsalar bo'lsa ham, men yoqilgan bo'lishim kerak, ammo men unday emasman.

Endi menga shunchaki pornografiya kerak emas, menga yordam berish uchun ko'p sonli, qattiq, moslashtirilgan videokliplarning aniq bo'limlari kerak va men yumshoq jinsiy olatni bilan onanizm va bo'shatishga qodir ekanligimni payqadim. Bu har doim meni nima bo'layotgani haqida hayron qoldirardi. Men ilgari biron bir joyda jinsiy olatni bo'shashgan joyida qattiq bo'lishi kerakligini o'qigan edim, lekin shaxsiy tajribamdan bilamanki, bunday emas.

Shunday qilib, bizda bor. Bundan tashqari, ko'proq gapirishning hojati yo'q, men 2011 yil iyun oyida hozirgi kvartiramga ko'chib o'tganimda ham davom etdim. Men ko'chib o'tishga ozgina vaqt qolganida qo'shimcha bonusga ega bo'ldim va bu menga kun davomida va vaqt davomida kvartirada yolg'iz qolishimga imkon berdi. Men onanizm bilan shug'ullanishim mumkin edi. Qizig'i shundaki, men pornografiyani kuniga bir soatdan kam vaqt davomida ishsiz bo'lsa ham ko'rganman. Ammo bu giyohvandlikka o'xshaydi. Ular ertalab otishadi va ularga bir muncha vaqt boshqa zarba kerak bo'lmasligi mumkin.

Bir muncha vaqt ishsiz bo'lganimda, men ikki haftada bir yoki ikki martadan ko'proq pornografiyani ko'rmadim.

Bir kuni men Rachel bilan radarimda suhbatlashish va ko'proq ma'lumot olishni istagan kishi sifatida o'tirganimda, men butunlay masturbatingni to'xtatdim. Ehtimol, bu tasodif edi, yoki ehtimol ijtimoiy ta'sir va aloqada bo'sh joy to'ldirildi. Avgust oyining oxirlarida mast qilib yurishni to'xtatdim va faqat sentyabrda bir necha marta va oktyabrda bir necha marta o'tkazdim. Bir marta pornografiya va qolgan vaqtsiz.

O'zimni past baholaganim va ko'p yillar davomida qiz do'stim bo'lmaganligim bu vaziyatga yordam bera olmaydi. Ushbu ikkita omil va pornografiyadan foydalanish, ehtimol, vayron qiluvchi, pastga yo'naltirilgan spiralda bir-birlarini oziqlantirgan.

Men ilgari bog'langan qutqarish maqolasida aytib o'tilganidek, bu orqaga qaytish belgilarining dastlabki bosqichlaridan o'tganini bilmayman.

“Men hech narsani sezmayapman. Xuddi menda libido yo'qligi kabi. Ertalab o'tin yo'q. Ho'l tushlar yo'q. O'z-o'zidan erektsiya yo'q. Istak yo'q. Shoxli bo'lmaganman. Menda jinsiy aloqa qilish imkoniyatlari bo'lgan, ammo tanam bunga javob bermayapti. Men tango mashg'ulotlarini olib bormoqdaman, shuning uchun men oqilona ijtimoiyman, lekin hali ham libidomdan darak yo'q. Men chiroyli qiz bilan raqsga tushishim mumkin va hech qanday jismoniy munosabatim yo'q. Men miyani qizning jozibali ekanligidan xabardorman, lekin buni jismonan his qilmayman ».

Bu tuyg'u men uchun odatiy holdir. Mening pornografiyamdan foydalanish va umumiy onanizm odatlari kamaydi, ammo ular butunlay to'xtamaganligi sababli, men so'nggi bir necha yil ichida qisman reabilitatsiya va relaps tsikliga tushib qoldim, hech qachon pornografiya changalidan to'liq qochib qutula olmadim. Men hech qachon ho'l tush ko'rmaganman, faqat biron narsani eslayman, hamma joyda bo'shashishdan uyg'onganman va bu ko'p yillar oldin Internetga ulanishimdan oldin bo'lgan. Bir necha yildan buyon ertalabki o'tinni to'g'ri ko'raman. O'ylaymanki, muammolar so'nggi 3 yil ichida haqiqiy ayollarning birinchi marta o'ynashga qaysidir qismi bo'lganida aniq namoyon bo'ldi.

Hayotimdagi murabbiy bilan bu haqda gaplashishni eslayman va uni tashvishlanish darajasiga tushiraman. Men hozirda haqiqiy ishlash xavotirlari muammoning 10% dan ko'pi uchun mas'ul bo'lgan deb taxmin qilyapman. Hech shubhasiz, lekin eng muhimi, men hozir menda nima noto'g'ri ekanligini bilaman va men buni hech qanday pul sarflamasdan yoki professional yordam so'ramasdan yoki shunga o'xshash biror narsa izlashdan mahrum qilish mumkinligini bilaman.

Qisqacha porno, onanizm, orgazm yoki PMO. Men Yangi yil kunigacha PMO holda borishim kerak. Bu mening boshlang'ich maqsadim, bundan keyin har qanday kun bonus bo'ladi. Agar men bugun, 18-oktabrni 1-kun deb qabul qilsam, unda Yangi yil kuni 75-kun bo'ladi. Agar men shu vaqt oralig'ida PMO'siz yurishim mumkin bo'lsa, men o'z holimga qaytishga ishonaman. Bu qadar ko'p vaqt ketmasligi mumkin, lekin ko'proq vaqt talab qilishi mumkin, bilmayman. Bir narsa aniq, men muvaffaqiyatga erishaman. Mening motivatsiyammi? Rohila. Menga undan kuchli motivatsiya kerak emas. O'ylab ko'rsam, men uchun bundan kuchli motivatsiya yo'q. Men munosabatlarimiz iloji boricha eng yaxshi bo'lishini istayman va barcha darajalarda to'g'ri ishlashim bunga yordam beradi. Bizga yordam berish uchun o'zimga yordam berayapman. Menga uning yordami, xabardorligi, tushunchasi va ko'magi kerak bo'ladi. Men buni yengaman.

Men u bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlagan bo'lsam ham, men uning miyasini oshxona stoliga urib yubormoqchi emasman yoki shunga o'xshash narsalarni bilaman, men uning bundan ham ko'proq o'ziga xosligini bilaman. Bizda shunchalik ajoyib aloqa mavjud va bu shunchaki jismoniy harakat sifatida jinsiy aloqadan ko'proq zavqlantiradi. O'ylaymanki, unga to'g'ri kira olmaslik qo'rquvi meni biron bir tarzda munosabatlarning jinsiy bo'lmagan tomonidan bahramand bo'lishga majbur qildi va aslida unga shaxs sifatida qarashga, u bilan tanishishga va uni o'ziga jalb qilishga intildi. u va uning shaxsiyatining barcha jihatlari.

Men Rachelga muhabbat qo'yishni xohlayman, men uning erkak do'sti bo'lishni xohlayman, unga kuchli, ehtirosli sevgini bildirmoqchiman. Men penisning qanchalik katta va qattiqligidan uni juda hayratga solib qo'yishini istayman. Men nafaqat jinsiy aloqa, balki nafaqat jinsiy aloqa, balki qiziqarli bo'lishini xohlayman.

U jinsiy aloqada bo'lmaslik va boshqa narsalarga e'tibor berish haqida gapirdi va o'sha paytda menga bu tovush yoqmasdi. O'sha paytda men YBOPni kashf qilmadim va menda giyohvandlik bor. Giyohvandligim to'g'risida bilib, bir oz o'ylab, buni qilishni istardim va u ham buni qadrlaydi deb o'ylayman. Men uni qo'lda yoki og'zaki ravishda xursand qilishda muammoga duch kelmayapman va agar u yoqsa, u menga ham tegishi mumkin, ammo oddiy narsa shundaki, men o'zim PMO qilmasligim kerak.

Mening yagona pornografik manbam - bu noutbukdagi Internet. Hech qanday joyda bosilgan porno yo'q va mening qattiq diskimda saqlangan fayllar yo'q. Hammasi vebda va unga bir necha marta bosish orqali kirish mumkin. Bu shunchaki kuchli bo'lib qolish va Rohila bilan bo'lgan munosabatlarimni taslim bo'lmaslik va kuchsiz bo'lish uchun turtki sifatida ishlatish masalasi.

Yengish uchun yana bir narsa - bu mening jinsiy aloqa va pornografiya singari tasavvurlarim. Bu aslida unchalik yomon emas. Bundan buyon shunga o'xshash narsa boshimga tushganda, men shunchaki jinsiy aloqada emas, balki Rohilani o'ylayman.

Shu bilan birga, harakat rejasi bo'ladi.

Endi mast qilmoqchi bo'lganimda, men 20 silsilasini maqsad qilib olaman. Bu jismoniy energiyani ishlatish, jismoniy energiya ishlatish, mushaklarni qurish va gimnastikada yoki real hayotda qo'llashim mumkin, gormonlarni ishlab chiqarishga yordam beradi, menda yaxshi ko'rinishga va o'zingizni yanada ishonchli his qilaman.

Ishga qaytganimdan so'ng, ish vaqtim va barcha sevimli mashg'ulotlarim bilan bir qatorda, bu PMO kundaligini yangilab turaman va ovqat tayyorlash, do'kon qilish, uy ishlarini bajarish, onamni ko'rish, do'stlarim bilan ko'rishish va mening ajoyib mehribon qiz do'stim Rachel bilan vaqt o'tkazish kerak. Menda pornografiya va shu kabi narsalar haqida o'ylashga ko'p vaqtim yo'q.

Diqqatni chalg'itishi va boshqa tomonga yo'nalishi tiyilish bilan birga kalit hisoblanadi. Eng qiyin payt, tunda yolg'iz qolganimda uxlab qolish bo'ladi. Men juda oz uxlab qolishimga yordam berish uchun onanizm bilan shug'ullanardim, ammo hozir bu imkoniyat bo'lmaydi. Birgalikda uxlayotganimizda, meni vasvasaga solmasligiga amin bo'lishim uchun Rohilani eng kam seksual pijama bo'lgan joyga olib borishim kerak.

Men haqiqatan ham YBOP veb-saytini kashf etganimdan va o'zimning muammomni aniqlaganimdan juda xursandman. Men buni haqiqiy sayt deb bilaman, chunki a) u menga biror narsa sotishga yoki biror narsaga ro'yxatdan o'tishga majburlamoqchi emas, b) bu ​​erda hech qanday reklama e'lonida yo'q va v) men boshqa erkaklarning maqolalari va akkauntlarini o'qiganimda, Men ularning gaplari bilan qattiq tanishishim mumkin va bu mening shaxsiy tajribamga shunchalik o'xshashki, men 100% aminmanki, bu men azob chekkanman.

Veb-saytda aytilganidek, sizning shifokoringiz sizga yordam berolmaydi, chunki tibbiy amaliyot yillar orqada va Internet rivojlanib borayotgan darajada moslasha olmaydi. Ishonchim komilki, ko'plab erkaklar bundan aziyat chekmoqda va pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiya tendentsiyasi keng polosali Internet tezligi va mavjudligini oshirishni aks ettiradi.

Bu mening kundalik daftarimdagi birinchi yozuv uchun. Bu juda uzoq edi, lekin bo'lishi kerak edi. Bundan buyon yozuvlar qisqaroq, ammo hali ham mening his-tuyg'ularimni, fikrlarimni, voqealarimni va o'zgarishlarni yozib olish uchun etarlicha batafsilroq bo'ladi.


Mana, men 17 yoshdaman, dastlab 13 yoshdan beri pornografiyani tomosha qilyapman, eslaymanki, men shunchaki pornografiyani tomosha qilishni deyarli büstüyle mumkin edi, lekin endi bir necha yil ichida men porno holda qattiq turolmayman va men ****** kecha singari aqlimni yo'qotib qo'ydim, bu qiz menga 6-sinfdan beri juda yoqadi, menga deyarli **** uni iltimos qilayotgan edi, lekin men bu vaziyatdan chiqish uchun ******** bahona topishga majbur bo'ldim. agar men unga *** ega bo'lolmasam, o'zim bilan yashay olmasdim, agar men unga pornografiyani tomosha qilmagan bo'lsam, uni jerkib tashlamagan yoki bir yarim hafta ichida orgazm qilmagan bo'lsam, bu vaqtda men ham istamayman

agar pornografiyani tomosha qilmasangiz, haqiqiy jinsiy aloqaga ega bo'lish uchun qancha vaqt ketishi kerak, kimdir shu bilan shug'ullanadigan atrofida kimdir va boshqalar. LINK


Epiphany va o'zgarishni qidirish

Men 19 yoshida onlayn pornografiyadan foydalanishni boshlagan 13 yoshli erkakman. Dastlab bu shunchaki yarim yalang'och tasvirlar edi va men aslida "yomon" deb hisoblamagan narsalar, masalan, Victoria's Secret veb-sayti. Keyin men 14 yoshimda onanizm bilan shug'ullanishni o'rgandim, lekin bir muncha vaqt u asosan xayol va xayol bilan kuchaygan edi, chunki Internet aloqam o'sha paytlarda videolarni juda tez oqimlay olmasdi. Ajablanarlisi shundaki, men o'sha paytda pornografiyani faol ravishda izlamagan edim, chunki uni ishlatishdan o'zimni yaxshi his qilmadim. Xek, men o'zimni ... hali tayyor emasligini ... uzoq vaqt davomida yalang'och ayollarni ko'rishni his qildim, shuning uchun yarim yalang'och tasvirlarga yopishib oldim.

Ammo men hozir tushunganimdek, "yumshoq" deb hisoblagan bunday xatti-harakatlar ham men sizning pornodagi miyangizda o'qigan ko'plab muammolarga olib kelishi mumkin. Bir kuni, men to'satdan mening jinsiy olatni qanday o'lik his qildim. Menda ertalabki o'tin yo'q edi, esimda, ular atigi bir yil avval borligini tez-tez eslaymanr. Yarim yalang'och tasvirlar meni qo'zg'atadigan ta'sirini yo'qotishni boshlagan edi, men shunchaki balandlikka erishish uchun ularning kattaroq va kattaroq galereyalarini ko'rib chiqishim kerak edi. Men olishga muvaffaq bo'lgan har qanday erektsiya ham avvalgiday his qilmadi. Ular o'zlarini "o'zlarining aqllari" bilan jonli va pulsatsiyalanuvchi his qilmadilar. O'smir uchun bu juda jiddiy muammo deb o'yladim. Bu erda men hayotimning eng dahshatli nuqtasida bo'lishim kerak edi, lekin men buni sezmagan edim! Va nihoyat, men ota-onamga ushbu tashvish haqida aytib berishga qaror qildim va ular meni bir yil davomida jami 3 ta shifokorning oldiga olib borishdi.

Birinchisi urolog edi, u mening testosteron miqdorimni tekshirish uchun qon testini o'tkazdi va prostata bezimni tekshirdi (bu yoqimsiz birinchi tajriba, urg). Oxir-oqibat u menga nisbatan jismonan noto'g'ri narsani aniqlay olmadi va aslida haqiqiy qiz bilan "sinov" qilishdan boshqa hech narsa qila olmadi. U hatto pornografiyani ko'proq onanizm qilishni rag'batlantirdi, men aqldan ozganim bilan amal qilgan maslahatim: /

Ikkinchisi esa boshqa shifokor edi, men boshqa kasallik uchun tashrif buyurardim, ammo muammo haqida unga gapirib berdim. Yana jismoniy noto'g'ri narsa topolmasdan, u meni nevrologiga yo'lladi. Ushbu nevrolog meni miyamda muammolarga duch kelganmi yoki yo'qligini bilish uchun meni qiynashga moyil MRI qildi va oxirgi vaqtlarda hech qanday jismoniy noto'g'ri narsa ko'rmasdan, menga xristian kabi masturbatsiya haqida aybdor bo'lmaslik kabi diniy maslahat berdi. Suhbatdoshim, bu shifokorlar menga juda kerak bo'lgan javoblarni beradigan hech narsa qilmadilar.

So'nggi yillarda mening pornografiyadan foydalanishim shunchaki rasmlardan "oddiy" jinsiy aloqa pornografiyasiga aylanganida, mening hayotim juda yomon edi. O'rta maktabni tamomlamoqchi edim va kutilmaganda bu yillarim behuda bo'lib o'tganimni va shu bebaho vaqtimni behuda o'tkazganimni his qildim. Men tushkunlikka tushib, yolg'izlikni his qildim va hech narsa menga doimiy xotirjamlikni berolmaydiganga o'xshardi. Shu vaqt ichida men o'zimni pornografiya va onanizm bilan davoladim, bu hayotimda o'zini yaxshi his qiladigan yagona narsa deb hisobladim, garchi ba'zida darhol o'zimdan ham battarroq his qilsam ham. Bundan tashqari, men masturbatsiya paytida pornografiyaga qarashni qiyinlashtiradigan yagona usul ekanligimni payqadim va mening uslubim moy bilan silashdan quruq, qo'pol ushlashga aylandi. Ko'p marta, men umuman olganda juda qiyin bo'lmagan jinsiy olatni bilan onanizm qildim. Shu paytgacha men toshga o'xshash erektsiya nimani his qilishini deyarli unutgan edim.

Keyin bir necha oy oldin men YBOP-ga psixologiya maqolasida qoqildim va to'satdan barcha shubhalarim bekor qilindi. Qaysidir ma'noda o'zimning muammoim kam bo'lmaganligi va kerakli kuch va vaqt sarflash bilan osonlikcha hal qilinishi mumkinligi sababli o'zimni juda yengil his qildim. Men sog'ayib ketishdan umidimni deyarli uzgan edim va bu muammo bilan kattalarimning jinsiy hayotini boshdan kechirishim kerak deb o'ylardim. Endi men shu yil oxirigacha universitetgacha o'qishni tugatguncha muvaffaqiyatli qayta ishga tushirishni rejalashtirgan edim va shu bilan birga asta-sekin orttirilgan imtiyozlarni qo'lga kiritdim.

Hozir men qayta boshlashning 14-kunidaman. Avvaliga men 11 kunlik qayta ishga tushirilgan edim, ammo qaytadan qaytdim va keyin hozirgi kursimni boshlashdan oldin 2 kun davomida ishladim. Hayotimda aniq bir foyda keltira boshlaganini ko'rganimdan juda xursandman. Yaxshi jismoniy mashqlar uchun vaqti-vaqti bilan sport zaliga borishga dangasa emasman. Agar kun avvalgidan farqli o'laroq yaxshi chiqmasa, tushkunlikda qolmayman. Men o'zimni kundalik hayotimda bir oz kuchliroq his qilyapman. Hali ham buni yaxshiroq ishlatgan bo'lsam ham, masalan, ko'proq lol o'rganish, lekin charchagan va tumanli miyani his qilmaslik yaxshi.

Ammo bu aniq jarayon. Qayta yuklashning 14-kuni deb aytganimda, bu faqat M va O ga tegishli. So'nggi kunlarda pornografiyani tomosha qilish istagi juda katta edi va men Maksim va Yong'oqning ba'zi qopqog'iga bir oz nazar tashladim, shuning uchun pornografiyadan voz kechish 0 kungacha davom etmoqda. Ammo hech bo'lmaganda M va O bo'lmasa, men yana uchalasining pastga tushish tsikliga tushmayman va pornografiyani qidirishdan to'xtatish osonroq. Shunga qaramay, bugun miyam tinimsiz xirillab turibdi va bu ishtiyoqni yumshatish uchun uzoq uxlashga majbur bo'ldim. O'ylaymanki, bu yugurishda "devor urish" ga o'xshaydimi? Qachonki sizda davom etish uchun etarli energiya zaxirasi bo'lsa-da, miyangiz allaqachon to'xtashingizni aytayaptimi? Ammo agar siz ushbu devorni buzishga muvaffaq bo'lsangiz, unda siz bu energiyani his qilasiz va to'xtovsiz davom etishingiz mumkin. Shunday qilib, endi o'zimni tark etishni davom ettirishga o'xshayman, ammo miyam allaqachon meni chaqirishga chaqirmoqda. Men bu devorni buzganimdan so'ng, miyam meni bezovta qilishni to'xtatadi va bor e'tiborimni qayta yuklashga qarataman deb umid qilaman.

Bundan tashqari, talablardan chalg'itadigan narsalar etishmasligi xavfini anglab, shu sababli men bu erda jurnal ochishga qaror qildim. Yana bir bor, men YBOP-ga va qayta ishga tushirilganlarning muvaffaqiyatli hisobotlariga olib borilganimdan xursandman va bu menga hayotimni qayta boshlashga va hozirda uni to'liq yashashga katta umid baxsh etdi.

Mana pornografiyasiz hayot


Ushbu jahannamdan bir vaqtning o'zida, 1 kundan so'ng.

Salom, men 21 yoshdaman, endi EDdan kelib chiqqan HOCD deb o'ylayman.

So'nggi 3 oy ichida men bu bilan juda qiynaldim va bu mening hayotimni juda zaiflashtirdi. Men o'zimga bo'lgan ishonchni, barcha umidlarimni yo'qotdim va deyarli do'zaxga qaytdim. Yanvar oyida bu birinchi marta meni urganida, men o'zim bilan nima qilishni bilmay qoldim; 6 kun ichida men har kuni deyarli vahima qo'zg'atdim (bu eng yomon tomoni shu kunlarda men ham imtihonlarda o'tirganim - ular mutlaqo dahshat edi).

Ishonamanki, men tirik qolgan tuyalarni sindirib tashlagan somon edi. normal sharoitda men bu fikrlarning haqiqatan ham haqiqat emasligini bilib, hazil bilan ularni chetga surar edim - lekin bu davrda juda zaif bo'lganim uchun bu fikrga hissiy ahamiyat berdim. Bu men qilmaganimda katta xato edi. O'shandan beri bu doimiy shubhadan bir kun ham dam olmadim; Men tom ma'noda doimiy degani. Ushbu turdagi OKB bilan bog'liq biron bir dahshatli fikrni boshdan kechirmagan biron bir davr bo'lmagan.

Imtihon davri tugagandan so'ng, dastlab mening stress darajam pasayib ketdi va men har kuni tashvishlanish xurujlarini boshdan kechirmadim, lekin men har kuni o'ta noqulaylikdan (va yuqori darajadagi xavotir va qo'rquvdan) aziyat chekardim va kunning aniq soatlarini o'tkazardim Ruminating va bu hamma qayerdan paydo bo'lganligi haqida tashvishlanmoqda. Jiddiy kabi, qaerda Tuproq men bu fikrlarni oldimmi ?! Ular qanday qilib do'zaxga tushishdi? Men o'tmishda jinsiy aloqada bo'lganligimni qanchalik yaxshi bilganim. Men o'zimni heteroseksual shaxsga nisbatan doimo kuchli va ishonchli his qilar edim va bu sodir bo'lganda hammasi barbod bo'ldi.


Salom, miyadagi ingl. Munosabatlar va penisning jismoniy funktsiyalari bilan aloqalar / aloqalar mavjudligini qiziqtirgan edim. Biror kishini uyg'otganda, libido yoki hayajonni kuchaytiradigan kimyoviy reaktsiya mavjudmi yoki uni rag'batlantirishi mumkinmi?

Men ayol bilan hayajonlanishga qiynalaman, xuddi ORIGINAL plakati va uning muammolari. Biroq, men men 40 yoshdaman va hanuzgacha jinsiy aloqada bo'lishni va med bilan faol bo'lishni xohlayman.

Pornografiya meni rag'batlantiradi, lekin yonimdagi yalang'och ayol yarim massali erektsiya hosil qiladi. Lekin pornografiya erektsiyalari hali ham 18 yoshga to'lgan! !! (yomon misol, lekin men eslayman), lekin siz uni olasiz.

O'ylaymanki, men kimyoviy hayajonga va tushish tuyg'usiga berilib ketganman, ERKAK .. bu o'ziga qaramlik tuyg'usi va men bundan TON zavqlanaman. Men kuniga 1-5 marta tez-tez onanizm qilaman !!, so'nggi 20-25 yil ichida, albatta! (kamida haftasiga 5 kun 7 ta) Menimcha, porno va onanizm bilan shug'ullanishim kerak, ammo bu juda qiyin. Kimdir meni va mening sheriklarimni bezovta qila boshlagan ushbu muammoni to'g'ri yo'naltira oladimi?


Hey, bu mening birinchi lavozimim. Shunday qilib, barchani salom.

Men qisqacha ma'lumot tarixi beraman. Men MB ni juda yoshligimda tasodifan kashf etdim, yoshimni eslolmayman, lekin 10 yoshdan 12 yoshgacha bo'lganman deb o'ylayman. O'sha paytda nima qilayotganimni to'liq anglamagan edim, shunchaki u yaxshi edi. Orgazm ham bo'lmagan. Bu deyarli har kuni 19 yoshgacha davom etdi. Men hozir 22 yoshdaman. Men o'zimning muammoimni bir necha oy oldin tushunib etdim va shu vaqtdan beri oxirgi ikki oyda ikki martagina masturbatsiya qilardim (Men tashqariga chiqib ketishga qaror qilganimdan oldin o'zimning MB ni kamroq deb topdim.) Haftada bir marta, agar bu ikki yoki uch oy oldin rasmiy chiqish sanasi). Lekin bu oxirgi marta bir oydan beri davom etmoqda.

Men munosib miqdordagi ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lganman va ularning hammasi bilan erektsiya jarayoni juda qiyin bo'lgan (Ironik, to'g'rimi? Bu odatda mendan qo'lda stimulyatsiya talab qilar edi va men biroz vaqt borishga qiynaldim. bir necha daqiqa, men uni yo'qotgan bo'lardim, ammo). Bu o'zimga bo'lgan ishonchga jiddiy zarba berdi, men aslida nima uchun bu men uchun ishlamayotganligini tushunmadim. Ushbu veb-saytni o'qiganimdan so'ng, hamma narsa bosilgan. Bularning barchasi to'liq ma'noga ega edi. Men pornografiyani tomosha qilishni to'xtatganimdan beri, men o'tgan bir yarim oy davomida ertalab erektsiya qildim (bu mening o'qiganimdan yaxshi!). O'zimni ijtimoiy faolroq his qildim. Ko'chaga chiqqanimda, men ilgari qilmagan ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishni istayman. Men bir qizni ko'rar edim va unga qiziqib qolganimni bilardim, lekin ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni istamayman. Mening miyam, bu qiz jozibali bo'lsa ham, pornografiya bilan yanada yaxshiroq va rag'batlantiruvchi narsani topishi mumkin deb o'ylaganday edi. Endi men o'zimni faol ravishda sinab ko'rmoqdaman va muvaffaqiyatga erishmoqdaman. Bu har doimgidan ko'ra ancha tabiiy va qiziqarli his qiladi.

Biroq, meni tashvishga solayotgan juda katta narsa bor. Nam orzular. PMO dan voz kechganimdan beri menda ikkitasi bor. Biroq, ikkala ho'l tushimda ham pornografiyani tomosha qilardim. So'nggi bir necha oy ichida men ushbu bitta qiz bilan munosabatda bo'ldim va kollejga tanaffusda bo'lganim sababli bir necha hafta ichida uni ko'rmadim. U bir necha kundan keyin mehmonga keladi, men kecha bundan juda hayajonlandim va u bilan yaqinlashish va jinsiy aloqada bo'lish haqida gaplashishga qiynaldim. Bu katta umid nurlari edi. Ammo kecha men ko'rgan eng yorqin orzulardan birini ko'rdim va giyohvandlikning eng yomon paytlariga qaytdim. Bu shunchalik haqiqiy tuyuladiki, men o'zimni hushyorman deb o'ylardim va o'zimni jinni his qilardim. Men bu tushimda pornografiyani tomosha qilishni istamasdim va taslim bo'ldim. Bu tushlarimdagi juda qattiq narsalar edi, bu erda o'qiganlarimning hammasi yomon (uyg'oqlikda tomosha qilish uchun .. lekin tush ko'rayotganda ??). Orgazm hozirgacha men boshdan kechirgan eng qizg'in voqea bo'ldi. Mening orzumdagi qattiq porno haqidagi xayolim bilan bog'liq bo'lgan bu qattiq orgazm meni faqat orqaga qaytaradi deb qo'rqaman.

Men berayotgan savol, bu mening tiklanishimga qanday ta'sir qiladi deb o'ylaysiz? Bugun ertalabgacha u mehmonga kelganda hamma narsa ikki kun ichida ishlaydi deb o'yladim, ammo hozir o'zimdan jiddiy shubhalanaman. Bularning barchasi tush paytida sodir bo'lganligi meni xafa qiladi, chunki so'nggi ikki oy ichida betaraflikni nazorat qilishni o'zim his qildim. Men pornografiya yoki onanizmni ko'rishni xohlamaganman. Go'yoki, men ushbu tushimda meni birdaniga urishim va his qilishim kerak bo'lgan his-tuyg'ularimni his qilishim kerak edi va men o'z harakatlarimni nazorat qila olmadim. Men bu hafta vaqti kelganida ijro etishni juda xohlayman. Ikkalamiz ham buni anchadan beri kutgan edik va agar men uni "ko'tarolmasam" munosabatlarimizga zarar etkazishi mumkin.


LINK - Men 23 yoshdaman, endi 3 yildan ortiq vaqt davomida jinsiy aloqada erektil disfunktsiya bilan kurashaman. Taxminan bir yarim yil oldin, bu bizning aloqalarimizga ta'sir qila boshladi, biz buzishimiz kerak edi.

Ko'p sabablarga ko'ra (birinchi navbatda xavotir va qo'rquv, shuningdek o'zimni yaxshilash istagi) men bir yildan beri yolg'iz va ayol sheriklarsiz yashadim. Men kuniga 2-3 marta turli xil pornografiya bilan shug'ullanishni tugatdim.

Men bir muncha vaqtgacha onanizm va pornografiya mening ED uchun sabab bo'lishi mumkinligini bilar edim va bir necha bor tomosha qilgan pornografiyani to'xtatish va / yoki kamaytirishga harakat qildim. Bir necha oy oldin men o'zimga juda yoqadigan bu qiz bilan uchrashdim va biz uni engib chiqdik. Ammo yomon ishlashim mumkinligini bilib, jinsiy aloqada bo'lmaslikimiz uchun juda ko'p bahona qildim.

Bir necha hafta oldin men mashg'ulot yoki yugurish uchun o'zgartirib, ish kunlari onanizm qilmay boshladim. Ammo Gari Uilsonning TEDx Talk va YBOP-ni va nihoyat ushbu subredditni bilib olgach, men yolg'iz emasligimni his qilaman va buni engib o'tishim qiyin, ha, hech bo'lmaganda men yolg'iz qolmayman.

Kechadan beri mast qildim va endi u holda kamida 50 kun davom ettirishni va'da qilaman.


Hey odam, safaringizda eng yaxshi tilaklarimni tilayman. Men juda o'xshash fondan kelib chiqqanman. Xnuz yillar mobaynida pornografiya bilan kurashdi, bu mening ayolim bilan bo'lgan munosabatlarimning ko'pini va mening o'zimning ishonchimni yo'q qilgan edi. Lekin hozir mening hayotimda yangi bir qiz bor, va bu vaqtni boshqa qilish uchun mening kuchimdan bir narsa qilaman.

Men umid qilamanki, nofap hayotimizni o'zgartira olmaydi. Lekin biz bu ishni bajarishimiz kerak. Men sizni o'zingiz xohlagancha faol bo'lmagan holda qolishga va keraksiz vasvasalardan qochishga da'vat etaman. Omad! Umid qilamanki, siz va yangi qizingiz birgalikda baxt topasiz.


42 yr olds hikoyasi.. umid qilamanki, bu sizning ba'zi yosh bolalaringizni kelajakdagi narsalarni ko'rganingizda to'xtatishga yordam beradi

Men fappinni ko'pchiligimiz singari boshlang'ich maktabda boshladim. Bir necha yil davomida kuniga 2-3-8 marta qildimmi (porno uchun emas, chunki bu oson emas edi) Men baxtli edim, men HS va kollejdagi ayollar bilan yaxshi munosabatda bo'lib, 140 yoshgacha 28 yoshga yaqin yotishga muvaffaq bo'ldim. kuniga o'rtacha 3 marta fapping paytida. Men uni xohlagan vaqtda va istagan joyda ko'tarib olishim mumkin edi (hali hech qanday porno yo'q edi, chunki men uni ijaraga berishni xijolat qilgandim va yuqori tezlikdagi tarmoq tayyor emas edi).

Keyin pornografiyani SEVGAN qiz bilan tanishishni boshladim! U ularni ijaraga olardi va men fukkin lotereyasida yutganimga amin edim. Biz sahnalarda rol o'ynar edik ... odamlarning hayoti yaxshilanishi mumkin emas edi. Keyin u yo'qligida filmlarni tomosha qilishim mumkin edi! Taxminan bir yil o'tgach, men pornografiyani vizual stimulyatsiya qilmasam, ED bilan muammolarga duch kelganimni tushuna boshladim. U yo'q bo'lib ketganidan ko'p o'tmay, men yuqori tezlikda to'r oldim. Hozirga nazar tashlasam, bu mening hayotimda qilgan eng katta xato. Tarmoq taqdim etishi kerak bo'lgan pornografiyadan to'yib ketolmadim.

Men boshqa qizni (pornodan nafratlanadigan, lekin ichishni yaxshi ko'radigan) tanishtirardim. Jins birinchi bo'lib yangi edi va u issiq edi. Lekin bir necha oydan so'ng, ED g'uvillab keldi ... Albatta, har doim jinsiy aloqa qilishni istagan va har doim pornografiya tomosha qilishni xohlaganman. Biz mast bo'ladigan bo'lar edik va bu mening viski bilan qanday yashirinib olsam, faqat viski dikimga ega ekanligimni da'vo qilar edim, ammo hozir (ajablanib ajablanib) ED bilan birga borish uchun og'ir ishlash xavotirlari bor edi. Viagra avvaliga bir oz yordam berdi, lekin tez orada bu ish ham qilmadi. Aytishga hojat yo'q, u ko'p o'tmay o'zimning hurmat-ehtiromim bilan birga ketdi.

Bu pornografik giyohvandlik haqiqatan ham yuqori mexanizmga aylanganida. Barlarda men hali ham qizlarni qabul qilishim mumkin edi, lekin men EDdan juda qo'rqardim, shunchaki mast bo'laman, ichkilikbozlikni ayblayman va dunyo miqyosidagi mushuk yeyuvchiga aylanardim (men hozirda 32 yoshdaman va juda silliq pastga siljiyman) nishab) Depressiya (men hozir tushungan pornografiya bilan bog'liq) meni pornografiya kabi deyarli katta darajada ushlab turar edi, lekin pornografiya meni yaxshi his qildi, shuning uchun men fappinni tutdim ... KO'P, va men fappin bo'lmaganimda, Tushkunlikni tinchlantirish uchun ichkilikboz edim.

Oldinga 10 yil tez: Men 50 funtga egalik qildim, uyimdan, ishimdan ayrildim, 2 dviga ega bo'ldim, ko'p yillar davomida yotog'imda birorta ayol bo'lmagan edi, rostini aytganda hayot juda achinarli edi. 3 hafta oldin men YBOPni ko'rdim va o'sha paytdan beri pornografiyani ko'rmadim. Daraxtlar yashilroq, havo yaxshi hidlaydi, men mashq qila boshladim, hamma joyda ajoyib ayollar bor va men hayotga umuman boshqacha munosabatda bo'laman. Men hech qachon davolanmaganman va juda uzoq yo'lni bosib o'tmoqchiman, ammo agar bu birinchi 3 hafta kelajakda nima bo'lishini ko'rsatadigan bo'lsa, men kutib o'tirmayman! btw .. Bugun ertalab mening birinchi o'n yillik yog'ochim bor edi! Yigitlarga omad tilaymiz..dadil bo'ling! va o'qiganingiz uchun tashakkur.


Hammalari, men bu jamoani hozirgina kashf etdim.

14 yoshiga etguncha PMO ni boshladim, shuning uchun 7 yil oldin. Dastlab men buning uchun o'zimdan nafratlanar edim va nihoyatda o'zimni aybdor his qilardim - bu uning tubdan noto'g'riligini bilar edim ... lekin shuncha ko'p qilganim sayin men sezgir bo'lmay qoldim va bu menga ozroq ta'sir qildi - men tobora aybdor bo'lib qoldim. , bu unchalik katta bo'lmagan ish bo'ldi.

So'nggi bir necha yil juda yomon edi - men o'zimning ishonchim komilki, bu juda yaxshi va hech qanday muammo yo'q, men ko'p kunlar, ba'zan esa haftada bir necha kun PMO qilaman.

O'tgan yilning oxirida faqat mening eng yaxshi turmush o'rtog'im pornografiya bilan kurashni to'satdan boshlaganida, u men bilan suhbatlashish uchun qulay bo'lgan kishi edi va u menga PMO ning miyaga ta'siri haqida ba'zi maqolalarni ko'rsatdi.

Ushbu maqolalarni o'qiganimda, soddalik buluti ko'tarilganday tuyuldi - bu juda ravshan va mantiqiy bo'lib tuyuldi, chunki PMO menga zarar etkazdi - men shunchaki bu aniq faktdan qochishga va chuqur bilganlarimni bostirishga harakat qilardim.

Shundan so'ng, men PMO'siz yurdim, ammo sovuq kurkaga borish juda qiyin edi va men bir necha bor qayt qildim. Men K9 brauzerini o'rnatdim va parolni yuqorida aytib o'tilgan do'stimga berdim - bu juda katta yordam bo'ldi .. lekin afsuski, shov-shuvli daqiqalarda men ba'zi vaqtinchalik echimlarni topdim ... Garchi bu yil juda kam porno tomosha qilgan bo'lsam ham, uni topdim fapni to'xtatish qiyin - eng yaxshisi taxminan 2 hafta bo'ldi. Men har doim buni keyingi safar to'g'ri bajaraman deb aytaman, lekin men har doim vasvasaga juda oson berilgandek tuyulaman.

Menda bir nechta qiz do'stlarim bor edi, lekin ular bilan tezda zerikib ketdim, hatto men ularni yoqishga qiynaldim, natijada ED - bundan men nihoyatda xijolat chekdim va tushkunlikka tushdim. Men bu haqda juda oz pul tikdim - bu PMO bilan bog'liq bo'lgan aloqani o'rnatmasdan. Ko'rinib turibdiki, men yangi virtual "jinsiy sheriklar" orqali velosipedni xohlagancha aylanib o'tishim bilan juda buzilib ketganman.

Ushbu tajribalar va PMO odatlarim tufayli men tarixiy ravishda ayollar bilan juda kambag'al edim. Gap shundaki, men yomon ko'rinmayapman va menda yaxshi narsalar ham bor - odamlar ko'pincha nima uchun qizlar bilan yaxshi ko'rsatkichga ega emasligim haqida hayron bo'lishadi ... lekin har safar imkoniyat paydo bo'lganda, men g'alaba qozonganimdan juda paranoyak bo'laman " ularni rozi qila olmaysiz.

Men yaqinda 21 yoshga kirdim va P ga munosib vaqt davomida qarshilik ko'rsatgandan keyin PMOga yomon munosabatda bo'ldim. Ammo men hozir katta bo'lish vaqti keldi va buni to'g'ri bajarish kerak deb qaror qildim. Men vasvasalarga qarshi turish uchun juda zaif bo'lganimni tushunib etdim, shuning uchun bu safar ko'proq harakat qilaman - borar ekanman, qo'llab-quvvatlashni xohlayman. Mening birinchi maqsadim 30 kungacha bo'lish va u erdan umid qilamanki, tendentsiyani buzishni istamagan kunlarim bor edi.


Hayotimni qaytarib olishim mumkin deb o'ylayman

Men eshitganman / r / nofap oldin, ammo bugungi kungacha tekshirmagan. Ybop-da juda ko'p narsani o'qidim. Men deyarli yig'lay boshladim.

Men 30 yoshdaman. Men 8 yoshimda o'ylagan edimki, agar men ustunga tanaffus paytida ko'tarilsam, bu mening dingdangni dahshatli his qiladi. Oxir-oqibat o'zimni tirgakka / eshikning yon tomoniga va boshqa narsalarga tortish o'rniga uni tortib olishim mumkinligini angladim. Mening uyimda 13 yoshda AOL bor edi va o'sha jpeglar yuklab olish va chop etish uchun abadiy vaqt talab qildilar. Menda 17 tezroq polosali tezlik bor edi va filmlar umuman rad edi. Keyin kollejga kirib, chiroqlarni o'chirdim.

Mening tortishishimga qaramay, men o'zimning haqiqiy ayollar bilan yaxshi munosabatda bo'lgandek bo'ldim. Bu har doim ham natija bermagan, ammo g'alaba ta'minlangan paytda jang maydonidan vaqti-vaqti bilan orqaga chekinish. Men buni odatdagi narsalarda aybladim - ichkilikbozlik, qiz do'stim biroz og'irlashdi, stressni boshdan kechirdi va hokazo. Men shunchaki bu bahonalar to'g'ri va normal deb taxmin qildim. Testosteronni tekshirish uchun 20 yoshga yaqin shifokorga bordim va men "umuman normal" bo'lganimda shifokor ahmoq emasligiga amin emas edim.

Men gal bilan uchrashdim, u juda zo'r edi. Biz quyonlarga o'xshab urishdik. Boshqa muammolar yo'q. Baribir avvaliga emas. Keyingi 9 yil ichida biz birga yashadik, boshqa joyga ko'chdik, uylandik, keyin u meni tark etdi. Asta-sekin o'sha vaqt ichida biz tez-tez jinsiy aloqada bo'lishni to'xtatdik. Men buni odatiy deb bildim, jahannam biz turmush qurdik va turmush qurganlar sikishmaydi, to'g'rimi? Oyiga bir marta yoki undan kamroq. U vaqti-vaqti bilan Flo xoladan ikkinchi tashrifga yotmasdan yotar edi. So'nggi bir necha yil ichida uni ko'tarishda / saqlashda tobora ko'proq muammolarga duch keldim. Bu meni dahshatga soldi. Dikim ishlamasligidan shunchalik qo'rqardimki, u hech qachon 100% ishlamadi. Mening eng yaxshi kunimda 80%. Mening yomonligimdan 0%.

Yarim yildan ko'proq vaqtdan beri turmush qurmaganman. Depressiyadan tushganimdan keyin orqaga qaytdim va chiqishni boshladim. Ajablanarli darajada chiroyli ayollarni olib, uyiga olib bordi va ... turolmadi yoki ushlab turolmadi. O'n yil ichida birinchi marta yangi odamni suyakka qo'ymoqchi ekanligimdan ruhan hayajonlandim. Jismoniy jihatdan mening keraksiz narsalar uyqudan uyg'onib, esnab, keyin ag'darilib, yana uxlab qoldi. Fucking great, men o'yladim, men 30 yoshdaman, turmush qurmaganman, va mening dikim o'lgan. Ehtimol, bu shunchaki sobiq odamdan qolgan ishlash xavotiri bo'lishi mumkin, deb o'ylardim, ammo boshqa bir narsa borligini bilardim. Mening krovatim o'zimni o'likdek his qildim, faqat pornografiyani tomosha qilgandan keyingina. YILLARDA ertalabki o'tinim yo'qligini tushundim. YEARSda tasodifiy xafagarchilik bo'lmagan. Ammo men CTRL-SHIFT-N-ni urishim bilan bir necha soniya ichida qattiq turaman.

Men bir necha oydan beri dahshatga tushdim va tushkunlikka tushdim. Men narsalarimni yig'ib monastirga ko'chib o'tishim kerak deb o'ylardim. Agar men u bilan jinsiy aloqada bo'la olmasam, qanday qilib men hech qachon ayol bilan mazmunli munosabatlarni yarataman. Jo'jalar portlashni yaxshi ko'radilar, ayniqsa dahshatli. Bu fan. Boner tabletkalarini sinab ko'rishga jur'at etolmadim. Ehtimol, men terapiyaga borib, suhbatlashsam va qanday qo'rqqanim haqida gapiradigan bo'lsam, nima bo'lganini aniqlay olaman va boshimdagi barcha xatolarni tuzataman.

Va bugun men nima bo'lganimni bilib oldim. So'nggi o'n yil ichida har kuni pornografiyaga yaqinlashish men bilan sodir bo'ldi. Ammo umid bor. O'zimga ishongan, tushkunlikka tushgan, dangal taniqli d-sumkaning o'rniga yana erkak bo'lishim mumkin. Buni qilishim kerak bo'lgan narsa - "tanaffus paytida ustunga ko'tarilish". Bu mening hayotimdagi eng oson narsa bo'ladi, chunki bu mening hayotimni (va mening dikimni) qaytarib beradi. Men, albatta, hayotimni (va mening tikimni) qaytarib olishni xohlayman. Va bu meni juda xursand qiladi, men faqat yig'lay olaman.


Mening SO uchun men 90 + sinovini boshlayman

Men ikki yildan beri deyarli to'rt oydan beri gf bilanman. Men 17 yoshdaman va 11 yoshimdan beri pornografiyani sevishni to'xtatmadim, men EDdan aziyat chekaman, chunki men va mening haqiqiy gf ikki yil oldin bir-birining qizligini olgan. Men uni maxfiylikda haftada ikki kun ko'rayapman: ajratilganidan keyingi birinchi kun hamma narsa normal ishlaydi, ammo keyingi kunlarda menda ertalabki o'tindan boshqa tiklanish mumkin emas. Mening gfim fapping qilayotganimni bilmaydi, pornografiyani tomosha qilayotganimni bilmaydi va umid qilamanki, u hech qachon bilmaydi, bu uning yo'liga juda ziyon etkazadi.

Men 07 / 03 va 07 / 13 orasida fappingni muvaffaqiyatli to'xtatdim va shu 10 kun mobaynida men o'zimni (testosteronni kuchaytirish, shunday emasmi?), lekin 07/14 kuni men buni his qildim Chaser ta'siri Bu esa, mening favqulodda sarguzashtimni to'xtatdi.

Bugun men ushbu subredditga qoqildim va yourbrainonporn-da hamma narsani o'qidim. Shunday qilib, men oxir-oqibat 90+ musobaqasini boshlashga qaror qildim. Shunday qilib, men 90 kun davomida xayolparastlik qilmayman, qirg'oq qilmayman, pornografiyani tomosha qilmayman va pornografiya xayolini boshimdan o'tkazmayman va shu marraga etganimda, yaxshilikka intilishni to'xtataman. Men hali ham gf bilan jinsiy aloqada bo'lishni davom etaman, chunki bu mening bo'sh vaqtimning asosiy maqsadi, ammo men bundan ehtiyot bo'laman Chaser ta'siri.

Men oldindan tashakkur aytaman, do'stlarim favqulodda yordamchilarim va men bu foydaning atrofidagi barcha jamoaga minnatdorchilik bildiraman.

TL; DR: Men 17 yoshdaman va endi butun hayotimdagi gf bilan EDga ega bo'lmaslik uchun men 90 kunlik marraga yetguncha fapping, chekka, porno tomosha qilishni va pornografiyani tasavvur qilishni to'xtataman va fapni tark etgandan keyin va abadiy va abadiy porno.


Success and failure - bir oy yordam berdi, lekin men qaytdim va ED qaytdi - garchi u qadar yomon bo'lmasa ham.

Men 17 yoshdaman. Men yoshligimdan pornografiyani ko'rishni boshladim va hech qachon tashlamadim. Bu tezda meni ushladi. Men uyatchan bola edim, u hech qachon qizni yaxshi ko'rmagan. Men o'z do'stlarimga o'xshab qolishni va shu qadar yoshligida bir qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlar edim, endi o'z-o'zidan buzilib ketayotganini angladim.

Yaxshiyamki, men bu qiz bilan 2 yildan beri uchrashaman va bir yarim yildan so'ng biz jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildik. Aytganimdek, men yoshligimda ko'p yillar davomida onanizm qilish uchun pornografiyani ishlatganman, eshitishimcha, bu keksa yoshda qilishdan ko'ra yomonroq. U menga avvalroq qo'lidan ishchi va bitta qo'l ishini topshirgan, ikkala safar ham men juda g'ayratli va hayajonli edim, shuning uchun osonlikcha qiyinlashdim. Ammo birinchi marta jinsiy aloqaga borganimizda, hech narsa yo'q. Men juda hayajonlandim, yalang'ochlash paytida g'azablandim, lekin ish haqida gap ketganda, uni bajara olmadim. Erta tugatganim uchun emas, balki prezervativni kiyib, ichkariga kirmoqchi bo'lganim zahoti tushib ketdi. Biz bu shunchaki asabiylashishimdan kelib chiqadigan g'alati narsa deb o'yladik, ammo bundan ham ko'proq narsa bo'lib chiqdi.

Men unga hech qachon mening ED-ning haqiqatini aytmaganman, chunki u mendan jirkanadi. Shunday qilib, men o'zim bilan shug'ullanishim mumkinligini his qildim. Men bajardim. Men bir oy fapping qilmasdan o'tdim. Men unga ilgari to'g'ri ovqat iste'mol qilmaganimni va endi sog'lomroq ovqatlanishimni aytdim, bu ish berishiga ishonaman.

Men unga biron bir jinsiy aloqada bo'lish uchun bir oy kutishga majbur qildim, chunki men fap vaqtiga kerakli vaqtni berishni xohladim. Men unga badanim sog'lom emasligi sababli gapirib berdim. Haqiqatan ham bunday emas edi, lekin u o'ylagan sabablarga ko'ra emas. Nihoyat, biz bu oydan keyin fapping va pornografik bo'lmagan holda qaytib keldik. Men bu muddatidan oldin bo'shatdim, chunki bu birinchi marta bu erda edi. Ammo biz birozdan keyin yana bunga qaytdik va bu juda ajoyib edi. Men juda zo'r edim. Men uni ikki marta mendan oldin tugatdim. Biz tez-tez jinsiy aloqa qilish imkoniyatini qo'lga kirita olmadik. Ammo bir kuni prezervativ buzilib ketganday tuyuldi va u bir oz sperma oldim deb xavotirga tushdi. Rostini aytganda, men buni tekshirib ko'rdim va prezervativ hech qachon buzilib ketganday ko'rinmasdi, lekin ishonch hosil qilish uchun unga ertadan keyin tabletka sotib oldim. Ushbu tashvish paytida men fapped. Men pornografiyaga aylanishimga sabab bo'lgan o'sha haftada 3 marta. Bu xato edi. Men taxminan 2 hafta davomida pornografiyada qaytardim.

Xavotir tugagandan so'ng, biz yana jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildik. ED vaqti yana aylanib chiqdi, ammo minuskul shaklida. Penetratsiya paytigacha men juda qattiq edim, keyin biroz yumshar edim. Odatda prezervativni o'ralashga vaqt ajratganimda, u yumshar edi. Agar men yumshoq bo'lguncha uni olishim mumkin bo'lsa, men qattiq turardim. Ammo bu boshqa muammolarsiz o'tmadi. Men uni olishim bilan, men kelaman. Bu ikkalamizni xafa qildi, chunki birinchi muammolar to'plami juda yomonlashdi va keyin yana bir to'plam bizni urdi.

Biz ko'ngilsizliklardan charchadik va yana bir yoki ikki oy ichida o'z yo'limga qaytishim va "yana sog'lom ovqatlanishim" kerakligiga qaror qildik. Hozir men yaqinda fappedman. Men hozir haqiqatan ham xohlayman, lekin xohlamayman. Agar men ushbu subredditni ko'rmaganimda edi, bugun tunda bo'lar edim. Ushbu hikoyalarni o'qiyotganimda quvonchimdan sakrab tushdim. Men hozir, bugundan keyin nofap seriyasidaman. 2 kun va hisoblash. Agar o'qigan bo'lsangiz, buni o'qish uchun vaqt ajratganingiz uchun tashakkur.


Shunday qilib, haqiqatan ham, bu qancha vaqt ketadi?

Men 40 yoshga kirganman, lekin 25 yil davomida "shu bilan" shug'ullanganman. Ba'zan boshqalardan yomonroq, ammo bu har doim ham stressni engillashtiradigan usul bo'lib kelgan (va menda asab kuchi juda ko'p, garchi bundan 10 va 15 yil avvalgi davrlarga qaraganda kamroq). Eng yomoni, men haftada 10 yoki 15 marta, haftaning ko'p kunlarida (va odatda PMO) pornografik tomosha qilardim. Ishonchim komilki, men isrof qilyapman 12-15 soat haftada bir necha haftaMen so'nggi bir necha yil ichida (ayniqsa, o'tgan yili) juda ko'p moderatorlik qilgan bo'lsam-da, va men so'nggi paytlarda yozda haftasiga 3-5 soatgacha tushgan edim (o'tgan seshanba kuni to'xtashdan oldin).

Shunday qilib, men buni yozish paytida deyarli bir haftadaman va to'liq o'ta olaman deb o'ylayman 2 juda ko'p muammosiz hafta. Biroq, 3 yoki 4 hafta davom etishi haqida fikr xiralashgan bo'lib, 12 va undan ko'p vaqtni tashkil qiladi, bu deyarli imkonsiz ko'rinadi. Aytmoqchimanki, balki Men qila olaman, lekin o'tgan yillar davomida bir necha o'n marta ishdan chiqishga harakat qildim, lekin buni hech qachon bir necha haftadan oshmagan edim.

Agar men bir oy ichida yoki shunga o'xshash ijobiy natijalarni ko'rmasam, "jahannamga" deyishim va taslim bo'lishim mumkin. Va 30 yoki 40 kundan keyin mutlaqo YO'Qligini ko'rishni o'ylayman (va agar men bu erda va boshqa joylarda turli xil postlarda to'g'ri o'qiyotgan bo'lsam, bu haqiqiy imkoniyatga o'xshaydi, ya'ni umuman zaiflik), keyin qayerda qaerga borishni davom ettirishim mumkin?

(Ha, menda ED bor va men PMO yoki hech bo'lmaganda MO dan boshqa hech qanday yo'l tutolmayapman - va bundan tashqari, men 6 yil oldin past testosteron tashxisi qo'yilganman. Viagra bir marta (uch marta) Shu oyda bir marta), ammo bu men uchun umuman hech narsa qilmadi, demak, menda Low-T borligi aniqlandi (shifokor idorasida sinovdan o'tkazildi va hamma narsa), men har kuni testosteron gelini almashtirishga kirishdim (Androgel), Va bu biroz yordam berdi, ammo Viagra PMO ning aqldan ozgan odatlari ta'sirini engish uchun hech narsa qilmadi. yarim So'nggi 10 yil ichida men olgan pornografiya - bu yumshoq yadroli havaskor narsalar va asosan "hanuzgacha" havaskor fotosuratlar - shuning uchun men o'zimni har doim qattiqroq narsalarga qaram bo'lishdan saqlashga harakat qildim va Men bir oz muvaffaqiyat bilan o'ylayman.)

TP; DR: O'ylaymanki, men buni yana bir to'liq haftaga aylantira olaman (shuning uchun men ikki hafta davom etaman deb o'ylayman) - lekin men bundan keyin har hafta barcha garovlar o'chirilganligini his qilaman. Har qanday maslahat?

Mening foydalanuvchi ismim "want_to_fap_LESS" ekanligini ko'rishingiz mumkin. Chunki, rostini aytsam, men haqiqatan ham shuni xohlayman (lekin, tubida, men shuni xohlayman). Chunki, itarish kerak bo'lganda, to'xtash tushunchasi batamom(hatto 3 yoki 4 oy davomida biron bir "qayta boshlash" uchun bo'lsa ham) juda ham jahannamga o'xshaydiMantiqan, Men bu alkogolizmga juda o'xshashligini bilaman (bu erda siz doimo "tiklanasiz"), lekin bu faqat mantiqqa tegishli emas va la'nat - men bunday qilmayman istaymiz mening tanlagan dori-darmonimdan (porno) voz kechish - bu BTW, men sinab ko'rgan yagona dori. Ammo, ha, menimcha, bu xuddi giyohvandlikka o'xshaydi.


Bu qaerdan kelgan?

Ortingizga:

Shunday qilib, men 29 yoshdaman. Men 20 yoshimdan beri ED bilan har xil darajada muammolarga duch keldim.

Bu o'tgan yili, men Viagra oldim, qizlarning hech biri bilmasdi.

Men yangi shaharga ko'chib o'tdim, endi Viagra emas, yangi boshlanishni xohladim.

Men bu qizni endigina ko'rishni boshladim, u juda yoqimli, nihoyatda issiq va juda yoqimsiz jinsiy aloqada. Biz bir necha bor aldangan edik, birinchi marta uni ko'tarolmadim, ikkinchi marta 3/4 erektsiya oldim va og'zaki paytida tugata oldim.

Men o'zimdan juda xafa bo'ldim va nima bo'lishidan qat'iy nazar, ushbu ED narsani aniqlab olishim kerakligini his qilyapman. Men o'zimning hududimda jinsiy terapevtni qidirdim, ammo bunga tayyor emasligim aniq. Va men juda ko'p fapping qilmaslikka va pornodan butunlay voz kechishga qaror qildim.

Kecha tunda:

Kecha men uxlamoqchi edim, aslida jinsiy aloqa haqida o'ylamagan edim va biroz yengil bo'lishni xohladim. (Bu fapping qilmagan bir hafta bo'ldi) Mening masalam fappingdan ko'ra ko'proq pornografiya bilan bog'liq, men biroz tushkunlikka tushdim va men ko'rishni istagan go'zal qizning bir nechta takliflarini rad qildim, men buni qila olaman deb o'ylardim ozgina "g'alaba" dan foydalaning.

Shunday qilib, men pornografiyaga qaramasdan, fap olishga qaror qilaman. Va men o'zim bilan ED ga o'xshash edim! Bu hech qachon sodir bo'lmagan. Men bu boshimdagi barcha depressiv fikrlarni o'ylab topdim. Lekin men harakat qilardim va qanchalik ko'p harakat qilsam, u ishlayotgani kamroq, va bu ahvol qanchalik jiddiy.

Nihoyat men voz kechaman, lekin keyin yana bir bor sinab ko'raman, pornografiya haqida o'ylamayman, faqat shaxsiy, o'tmishdagi tajribalarni eslayman. Ammo keyin biron bir qiziq voqea yuz beradi ... Mening xayolimdan o'tgan voqealarning hammasi boshimga tusha boshlaganimni unutgan edim, to'satdan mening butun jinsiy tarixim xayolimda paydo bo'ladi va men ED rivojlanib borayotganini ko'raman ... Men doim ham shunday bo'lmaganligimni eslayman va Bu sodir bo'la boshlaganini ko'rishni boshladi va pornografiyaga ko'proq tushib qolganimda, buni kuzatib turolmadim.

Shunday qilib, men o'zimning jinsiy hayotimni kuzatib turaman, ko'zlarim oldida porlab turaman va barchasi juda qiziq, ammo unchalik rag'batlantirmaydi va men hali ham fap qilishga harakat qilaman. Shunday qilib, men noutbukni chiqaraman. Hozir birga bo'lgan qiz bilan qilolmaydigan narsamga qaramasligim uchun iste'foga chiqaman, hech qanday super kink yo'q, shunchaki issiq juftlik (men hech qachon qaramayman). Va men tezda juda issiq, samimiy jinsiy aloqada bo'lgan ajoyib yosh er-xotinni ochaman. Undan keyin! Menda yana bir vahiy bor, bu aslida meni o'girayotgani yo'q! Xaxaha, men o'zimga WTF deb o'yladim ?! Bu jinsiy aloqada bo'lganimda ko'proq yoki ozroq harakat qilaman ... .Fap qilayotgan narsamning uzilishi haqida bir narsa yil, va aslida qanday qilib jinsiy aloqada bo'lganim ... .Hatto ED bilan bog'liq muammoim borligidan qanday hayronman ?? !!

Shunday qilib, men m / m ni emas, miyamni qayta boshlashga harakat qilaman.

TL / doktor: Fapping harakat qildi, men endi miyamni qayta yozishim kerakligini tushunaman.


PMO menga katta yordam berdi. Hech kim buni sezmaydi.

Matn devori uchun uzr so'rayman, ammo bu mening fikrimga og'ir og'irlik tug'dirdi va umid qilamanki, sizlarning ayrimlaringiz shu kabi kemada bo'lishi mumkin yoki biz birgalikda beradigan fikrlarimiz bo'lishi mumkin.

Menga tegishli ma'lumot: 26 / m, asosan 15 yil mobaynida butunlay kechayu. Oxirgi 3-4 yil ichida pornografik foydalanish (va turli janrlarga aylantirildi) ortdi va bu mening jinsiy salomatligimga ta'sir qildi. Kollejda men birinchi marta ba'zi ED muammolarini ko'rdim, hatto, hatto issiq sheriklarni ham tamomila chekib qo'ydi. Men muammoga duch kelganimni angladim, ammo men NoFapni topib, ishlash muammolari bilan PMO nikohim o'rtasidagi munosabatni bir necha yil oldin boshladim. Men bir necha yil davomida iqtisodiy va xijolat bo'lishiga qaramay, Viagra-ga suyanganman, lekin bu hamisha ishlamaydi. Shuning uchun men o'zgarishga qaror qildim. Men bu muammolarni yaxshi ko'raman va shubhasiz, buni ko'pgina sabablarga ko'ra ochiq qilishim kerak. 90-kundan keyingi kunga qarash va PMO odatlarim haqida fikr yuritganimda, ayta olaman.

Men Fappingni yaxshi ko'raman va barcha (huquqiy) turdagi pornlarni yaxshi ko'raman. Men doimo bor va doimo ishonaman. So'nggi yillarda bu men uchun muammo bo'lib qoldi. Agar men o'zimni butunlay halol deb hisoblasam, Fapni xushnud eta olaman va sevgini g'azablantirmoqchiman. Ikkalasi ham, ko'pincha la'nat! Buning yomon joyi bormi? Ayollar er yuzidagi eng hayratlanarli narsalardir - men ularning har qanday turlarini hurmat qilish, sevish va ibodat qilishni istayman, haqiqiy va tasavvurdagi senariylarda. Va men yoqtirgan ayollar bunday olmosdir - oddiy emas - shuning uchun nima uchun PMO bilan bo'shliqlarni to'ldirmaysiz?

Mening yuksak me'yorlarimni kamaytirishni istamayman. Men har qanday jinsiy aloqani ajoyib deb topadigan jinsiy aloqalar orasida mahrum bo'lishni istamayman. Bundan tashqari, men kichkina narsalarni yaxshi ko'raman va men P-janrlardagi takrorlanmas kuchayishlarga qaramasdan, bu janrlarni oladigan bo'lsam, nafaqat desensitizmning natijasi emas, balki muhimdir. Haqiqatan ham, agar u menda yulduz erektsiyalaridan kam bo'lmasa edi, men hozir buni hech qachon qilolmayman. Ya'ni, yaxshilangan erektsiyalardan tashqari NoFapdan ko'plab foydalarni ko'rmayapman.

Hech kim boshqacha his etadimi yoki biror fikrga ega emasmi? Ba'zi muloqotlarni juda qadrlayman.


O'tgan hafta men ushbu forumdan yashirinib, eski uslubga qaytgan yolg'iz qo'riqchi bo'ldim. O'tgan dushanba kunigacha men dangasa va shahvoniy xafagarchilikni his qilganimda va PMO-ni to'liq bajarganimda, PMO-dan 28 kun ozod bo'ldim. Tafsilotlarga to'xtalmayman, lekin asosan seshanba, shanba va kecha kechqurun buni takrorladim. Uxlab yotgan odatimni chalg'itdi va men mashq qilishni to'xtatdim. Qo'rqinchli emas.

Bugun ertalab men noutbukdagi barcha pornolarni o'chirishga jur'at etdim (ha, men o'tgan hafta ichida 30 gb yangi pornografiya yig'dim), bittorentni o'chirib tashladim, pornografiyani ko'rishga yordam beradigan barcha video kodeklari va ipad dasturlarini o'chirdim mening barcha pornografik xatcho'plarim. Men hali ham ishlashim kerak bo'lgan juda muhim zaxira ma'lumotlari bilan aralashtirilgan pornografiya bilan to'ldirilgan tashqi qattiq diskka ega bo'ldim. Men yiqildim, endi o'zimni tiklayman va qaytadan boshlayman, 1 kundan boshlab.

Mening EDim shu qadar og'irki, men ushbu relapsdan oldin tomosha qilgan eng qiyin porno ham menga qattiq erektsiya berolmadi. To'rtta relapsdan uchtasida men olgan narsa, teginish yoki tomosha qilishni to'xtatishim bilan darhol o'tib ketadigan achinarli erektsiya edi. Ular ayol bilan haqiqiy jinsiy aloqa qilish u yoqda tursin, bo'shashish uchun juda zo'r edilar, men bilaman, hammasi miyada, chunki shanba kuni qaytganimda, men qo'limni ishlatib, pornografiya bilan mo''tadil erektsiyaga erishdim. to'liq 3 daqiqa. Bu menga paketim yaxshi ekanligiga umid bag'ishladi, chunki mo''tadil erektsiya ayolning qiniga kirib borish uchun etarli deb o'ylardim. Men shuni aytmoqchimanki, shanba va kecha o'rtasida mening miyam yana qattiq pornolarga sezgir bo'ldi va men o'zimni deyarli "zerikkan" his qildim va erektsiya kuchi va davomiyligida katta farq bor edi .


Qisqacha hikoyam: 26, muntazam bazada fapper, kamida bir kunda 1-2x. 17 bilan birinchi jinsiy tajriba (bu hodisa sababli muvaffaqiyatsizlikka uchragan + depressiyadan, hatto o'sha munosabatlarning oxirigacha!). Keyinchalik fematlar bilan ko'p muloqotga kirishish, katta hajmdagi EDni ishlab chiqmaguncha, favqulodda ofat boshlandi.

Hozirgi kunga kelib, men oldingi yillar bilan deyarli XNUMxyr yil oldin tashrif buyurganimda, men birinchi marta professional yordam izladim. Shifokom menga yomon maslahat berdi, menga yordam bermagan (albatta) Viagra.

Keyin men ED ga ixtisoslashgan psixologga bordim, bu menga juda yordam berdi, lekin pr0n bilan muntazam fappingning dastlabki muammo yo'qoldi.

Uzoq qisqacha hikoya - Umid qilamanki, fapstronavt bo'lish mening jinsiy hayotimni yana yaxshilaydi. Men bu erda juda ko'p yoqimli tajriba hisobotlarini o'qidim, shuning uchun buni qilaylik! Fapsiz 3 kun allaqachon boshlandi 🙂


Xo'sh, nima sizni chetga surib, "endi yo'q" deb aytishga majbur qildi?

nihoyat qiz bilan (aloqaga emas, balki to'shakda) bo'lganimda, men 4 yil davomida so'radim va hatto jinsiy aloqada bo'lishga qodir emasdim. 4 soatlab yarim chub ustida buni amalga oshirishga urinib ko'rdi.


Hayot shunchaki uzoqlashmoqda ...

Salom, hammaga ushbu saytni hali ko'p ko'rmadim, lekin sizning miyangizga pornografiyada keng qaradim. Dastlabki 100 kun davomida erishgan yutuqlarimni jurnalga yozishni rejalashtirmoqdaman, ammo bundan keyin ishonchim komil emas. Lekin avval kirish.

Men 22 bokira emasman va pornografiya bilan bog'liq ED bor. Mening maqsadim bir kuni nihoyat uni yo'qotishdir va munosabatlar kemasiga kelsak, men bu yo'lda yillar o'tib ketishiga umid qilaman. Men yoshman va maktabdaman, agar dahshatli qiz juda yaxshi bo'lsa, lekin men etishmayotgan hamma narsaga ergashishni istayman. Endi savol tug'iladi, bu kashfiyot qaerdan boshlandi?

Rostini aytganda, men bunga amin emasman, lekin imkon qadar imkon qadar ko'proq yordam beraman. Esimda, men 15 yoshimda musht bilan buni boshlagan edim. Men onanizm qilishni boshlagan televizordan edi. Bu g'alati televizorda namoyish etilgan yalang'och xiralashgan sahnalardan edi. Keyin tunda bu vahshiy bo'lgan qizlar uchun infomerciallarni tomosha qilishdan iborat edi. Keyin men Internetga o'tdim, u erda u yumshoq yadrodan qattiq zo'ravon jinsiy aloqaga aylandi.

Endi men pornografiya bilan haddan tashqari g'azablanmadim, garchi ularni ko'rib chiqsam ham. Men bu muammoni 21 yoshimda, bu yoqimli sariq qizni yotqizmoqchi bo'lganimda kashf etdim. Bu mening podvalimda boshlanganini eslayman, chunki bu qizni olib keladigan eng kuchli siqish joyi bo'lgan. Men chiqishni boshlayman va biroz hayajonlanardim. Kiyimlar chiqib ketar edi va men erektsiyani ololmay qoldim, bu meni chindan ham g'azablantirdi. Tushunarliki, men juda asabiy edim va bu mening o'rtacha kattaligim va o'zim uchun yaratgan jinsiy repressiyam tufayli ishlash xavotiri bo'lishi mumkin edi. Shunday qilib, men uni shunday qoldirdim. Men u odamdan olgan eng yaxshi orgazm deb da'vo qilgan narsani berib, uni yeb qo'ydim. Agar uning tanasi silkitilmasa, u yolg'on gapirgan deb o'ylardim.

Yaxshiyamki, men haftada bir marta yoqamiz va yopilamiz. Esimda, bu safar ishlash xavotiri menga tegmasligi uchun pornografiyani to'xtatishga qaror qildim. Men uni yotoqxonamda o'tirgandim va shunchaki tanasida ko'rganim meni juda tug'yonga keltirdi, lekin u jinsiy aloqaga kirishmasdi. Biz aldanib qoldik va u mendan uning jimligini so'radi. Men qilolmadim va erektsiyaim tobora zaiflashayotganini topdim. Oxir-oqibat, men unga g'azablanganim uchun uni kesib tashladim. Men bu muammoga duch kelayotganimni shama qila boshladim.

Endi striptiz klubiga borganimda chindan ham g'azablandim. Men haqiqatan ham o'sha erda muammo borligini payqay boshladim. Men birinchi yalang'och striptiz klubimga bordim (2-marta striptiz klubiga boraman). Ko'zlarimni, eshaklarim va mushuklarimni silamoqchi bo'lgan, yalang'och yaltiroq ajoyib qizlarni o'zimning paytimda silamoqchi bo'lganimni payqadim. Ha, ular jozibali ko'rinishga ega edi, lekin men jinsiy aloqada hayajonlanmadim. Klubga birinchi bor borganimdanoq shunaqangi dabdabali edimki, shimimda portlashim sababli raqs tushishdan qo'rqardim. Ko'p marta borganimda, buni tobora ko'proq sezdim. Keyin raqs maydonida qizlar bilan tajriba o'tkazdim va hali ham hayajonlanolmadim. Men biron bir narsani qilish kerak deb o'yladim. Taxminan bir hafta yoki 2 yil davomida pornografik parhez bilan shug'ullanganman, qaytadan qaytgunimcha va bir oy davomida pornografiyani iste'mol qilgunga qadar, bu maktabda tanaffus paytida shaharda bo'lganimda, u bilan uchrashgan qiz bilan juda g'alati edi. Mening erkamni ushlaganimda erektsiyani yo'qotib qo'yganim sababli, men u bilan hech qachon yurishdan uzoqroq yurmadim.

Keyin men taxminan 4 kun oldin bu juda ajoyib qiz bilan uxlashim mumkin bo'lgan vaqtgacha davom etdim. Do'stlarim yonida uni yonimda edim va buni sezmayotganligim sababli yozib qo'ydim. Men achchiq edim va endi buni ayollar bilan his qilmasligimdan kasalman. O'sha kundan boshlab men ushbu 100 kunlik sinovni boshlayman. Endi men haddan tashqari holatdaman deb o'ylamayman, lekin pornografiya mening hayotimga ta'sir qiladi deb o'ylayman va men buni tugatishni va bu menga qanday ta'sir qilishini ko'rishni xohlayman.

12 kundan boshlab, men 5 kunlik ish tutaman. Men buni har kuni sinab ko'rsata olaman va maktabni yangilab turaman, lekin maktab atrofida biroz farqlanadi. Men kun davomida ayollarga yaqinlashyapman, deb hisoblayman, ular ajoyib va ​​raqsga tushadigan klublarda qizlar bilan raqsga tushishadi.

Bundan tashqari men 21st kunida bir striptiz klubiga borishni rejalashtirmoqchiman.

ahh oh va mening maqsadlarimdan shuni istayman.

Men osongina tug'ma va ayollarga tayyor bo'lishni xohlayman.

Ular bilan birga tug'ma raqs bo'lishni xohlayman.

Men striptizchidan erektsiya olishni xohlayman.

Men jinsiy tashvishimni ayollarga qoldirishni xohlayman.

Men ayollarga nisbatan qat'iyroq bo'lishni xohlayman.

Men jinsiy qoniqish uchun pornolarga bo'lgan qaramligimni tugatmoqchiman.

Men yaxshi uxlashni xohlayman.

Men ko'proq diqqat qilishni xohlayman.

Men yaxshi jinsiy hayotga ega bo'lishni xohlayman.

Men ko'proq ijtimoiy bo'lishni xohlayman (hatto yoqimli bo'lsa ham).

Men irodasini yaxshilashni xohlayman.

Maktabda yaxshiroq g'amxo'rlik qilmoqchiman.

Men kun davomida ko'proq ishlarni bajarishni istayman.

Va eng muhimi ... Men baxtliroq bo'lishni xohlayman!


O'tgan hafta men ushbu forumdan yashirinib, eski uslubga qaytgan yolg'iz qo'riqchi bo'ldim. O'tgan dushanba kunigacha men PMO-dan 28 kun ozod bo'ldim, chunki men dangasa va shahvoniy xafagarchilikni his qildim va shu kecha to'liq PMO qildim. Tafsilotlarga to'xtalmayman, lekin asosan buni yana seshanba, shanba va kecha tunda qildim. Uxlab yotgan odatimni buzdi va men mashq qilishni to'xtatdim. Dahshatli emas.

Bugun ertalab men noutbukdagi barcha pornolarni o'chirishga jur'at etdim (ha, men o'tgan hafta ichida 30 gb yangi pornografiya yig'dim), bittorentni o'chirib tashladim, pornografiyani ko'rishga yordam beradigan barcha video kodeklari va ipad dasturlarini o'chirdim mening barcha pornografik xatcho'plarim. men hal qilishim kerak bo'lgan juda muhim zaxira ma'lumotlari bilan aralashtirilgan pornografiya bilan to'la tashqi qattiq diskka ega bo'ldim. Men yiqildim, endi o'zimni tiklayman va qaytadan boshlayman, 1 kundan boshlab.

Mening EDim shu qadar og'irki, men ushbu relapsdan oldin tomosha qilgan eng qiyin porno ham menga qattiq erektsiya berolmadi. To'rtta relapsdan uchtasida men olgan narsa, teginish yoki tomosha qilishni to'xtatishim bilan darhol o'tib ketadigan achinarli erektsiya edi. Ular ayol bilan haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish u yoqda tursin, ular zo'rg'a etarlicha yaxshi edilar, men bilaman, hammasi miyada, chunki shanba kuni relaps paytida men qo'limni ishlatib, pornografiya bilan mo''tadil erektsiyaga erishdim. to'liq 3 daqiqa. Bu menga paketim yaxshi ekanligiga umid bag'ishladi, chunki mo''tadil erektsiya ayolning qiniga kirib borish uchun etarli deb o'ylardim. Men shuni aytmoqchimanki, shanba va kecha o'rtasida mening miyam yana qattiq pornolarga sezgir bo'ldi va men o'zimni deyarli "zerikkan" his qildim va erektsiya kuchi va davomiyligida juda katta farq bor edi . LINK


Faqat orzularimning qizini uyga olib kela olmadim. Bu oxirgi somon.

Mening orzularimdagi qiz va biz buni ko'p yillar davomida qurib kelmoqdamiz. Nihoyat uni uyiga olib boring. Men penetratsiya nuqtasigacha to'liq erektsiya qilaman va keyin u ketadi. Bu shu erda va hozirda tugashi kerak. Men bir muncha vaqt davomida butunlay sovuq kurkaga borishga urinib ko'rdim, har ikki kunda bir marta takrorlanib turardim, lekin bu erda tugaydi. U bu haqda juda yaxshi tushunar va juda ajoyib edi, lekin bu men butun hayotim davomida eng xijolat bo'lganman. Men singan odamni his qilyapman. Men shifokorga bordim, testlarni o'tkazdim va mening ED muammolarini topishga hech qanday sabab yo'q.

Kechirasiz, ushbu xabar uchun juda ko'p narsa yo'q, lekin men buni haqiqatan ham chiqarib olishim kerakligini his qildim. Men endi hech qachon pornografiyaga qaramayman.


ED muammo, menga yordam beradigan maslahatlar?

Hey odam, men hozirda sen bilan bir xil muammoga duch kelmoqdaman. Agar mening to'liq hikoyamni o'qishni istasangiz, bir necha kun oldin mening xabarimni tekshirib ko'ring. Ammo, asosan, men bilan bir xil narsani boshdan kechirishingiz mumkin deb o'ylayman va bu "pornografiya bilan bog'liq ED". Bizning miyamiz kompyuter ekranida qo'llarimiz va qizlarimiz tomonidan jinsiy rag'batlantirishga odatlangan va biz qiz bilan jonli muhitda bo'lganimizda, miyamiz qanday munosabatda bo'lishni bilmayapti. Hech bo'lmaganda menga shunday bo'ldi. Ayniqsa, bu juda yomon edi, chunki men 17-18 yoshimdan (hozir 21 yoshdaman) juda ko'p hardcore tomosha qilardim va 6 oy oldin hech qachon qiz bilan o'pmagan edim. Shunday qilib, mening ongim va tanam bir necha oy oldin nihoyat qizligimni yo'qotganimda qanday his qilishni bilmas edim va EDni boshdan kechirdim.

Menimcha, sizning eng yaxshi harakatlaringiz - kamida 90 kun davomida porno, onanizm va orgazm (PMO) holda yurish. Jinsiy aloqada bo'lgan barcha narsalardan aqlingizni dam oling. Hayotingizning barcha boshqa jihatlarini yaxshilashga harakat qiling. Sport bilan shug'ullaning, sog'lom ovqatlaning, yangi do'stlar orttiring, yangi xobbi o'rganing yoki sizni 90 kun davomida band qiladigan boshqa narsalar. Vaqt to'g'ri kelganda siz bilib olasiz va sizning ED yo'qoladi. Men PMO yo'q 39 kunidaman va yaxshilanishlarni ko'rishni boshlayman.