G'ayrioddiy yoki kuchli mexanizmlar nusxa ko'chirishning erektil disfunktsiyasiga hissa qo'shishi mumkin. Oddiy munosabat ko'p noqulay bo'lgan erkaklarning bosimi (o'limni ushlab turish) va tezligi (juda tez harakatlari) bilan mos kelmaydi. Oshqozonga qo'l urish (moyil) normal muloqotga nisbatan sezgirlikni kamaytirish nuqtai nazaridan eng qiyin ko'ngilochar usullardan biri bo'lishi mumkin.
Ushbu veb-sayt www.healthystrokes.com erkaklar moyil onanizmni tiklashga yordam beradi, ular buni "shikast masturbatsiya sindromi" deb atashadi. Quyidagi ikkita tez-tez so'raladigan savollar healthstrokes.com saytidan olingan.
- Travmatik Masturbatory sindromi nima? Travmatik Masturbatory sindromi (TMS) ba'zi erkaklarning pastga (moyil) holatida mashq qilishni odat qilgani. Ba'zi TMS amaliyotchilari to'shak, yostiq yoki boshqa to'shakka yoki zaminga qarshi penisini yirtib tashlaydi. Ba'zi TMS amaliyotchilari ularning qorinlariga yotib, ularning qo'llariga yopishib olishadi.
- Bunday usulda onanizm bilan shug'ullanishda nima yomon? Yuzni pastga tushirish jinsiy olatni ustiga va ayniqsa penisning tagida ortiqcha bosim o'tkazadi. Ushbu hissiyotlarni an'anaviy masturbatsiya yoki jinsiy aloqada osongina takrorlash mumkin emas. Bu TMS pratisyatorlarini normal jinsiy aloqada bo'lishga qodir emas. Ushbu veb-sayt uchun o'tkazilgan so'rovnomada, shartli ravishda masturbatsiya qilgan erkaklarning TMS pratisyatorlariga nisbatan jinsi jinsiga nisbatan 6.6 marta tez-tez boradi.
Aytgancha, sog'lomstrokes.com yangi odatlarni qayta boshlashdan oldin moyil bo'lgan onanizmni faqat bir hafta to'xtatish kifoya qiladi. Bunday maslahat pornografiyani ishlatmagan kishi uchun yaxshi bo'lishi mumkin, ammo og'ir pornografik foydalanuvchilar uchun ishlashi ehtimoldan yiroq emas. Ular miyalarini "qayta ishga tushirish" uchun ko'proq vaqt kerak. (O'qing.) Sog'lom zarbalar haqida ogohlantirish Forum a'zosi tomonidan.)
Ham pornografiya, ham haddan tashqari onanizm texnikasi desensitizatsiyaga olib kelishini va miyani qayta ishlash. Boshqacha qilib aytganda, ikkala muammoni hal qilish uchun miyani davolash va qayta tiklash uchun vaqt kerak. Qarang Jinsiy funktsiyalarga porno yoki pornografik giyohvandlik, jinsiy ogohlantirishlarga miya ta'sirini kamaytirish va jinsiy mamnunlikni kamaytirish bilan bog'liq ishlar.
Ushbu ish zarrachasidan mastitga qarshi quyidagi xatboshilar olinadi:
Men onanizmning tajovuzkor yoki kuchli usullari bilan befarq bo'lishiga amin emasman. Bu jinsiy olatdagi nerv sonlari, umurtqa pog'onasidagi birikmalarmi yoki miyaning o'zi ... yoki barchasi uchtami? Onanizmga moyil bo'lgan erkaklar masturbatsiya usulini o'zgartirishi kerak. Bu juda oddiy.
Onanizmning shakli qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz miyangizdagi tabiiy "bu ishni to'xtatish" mexanizmlarini bekor qilishingiz mumkin. Agar erektsiya olish uchun xayol qilish kerak bo'lsa, miyangiz "yo'q" deb aytmoqda. Agar sizga onanizm qilish uchun ma'lum bir turdagi qo'lda stimulyatsiya kerak bo'lsa, miyangiz "yo'q" deb aytmoqda. Agar sizga onanizm qilish uchun porno kerak bo'lsa, miyangiz aniq "yo'q" deb aytmoqda. Agar sizda haddan tashqari porno / onanizmdan ED bo'lsa, miyangiz sizga "STOP!" Deb baqirmoqda.
Agar oyog'ingizni sindirib qo'ysangiz, miyangiz og'riqli qiyofada: "Yurmang!" Faqat o'ta insoniy iroda bilan siz tanangiz va miyangizdagi xabarlarni engib, singan oyog'ingizga og'irlik qo'sha olasiz. Siz onanizmni majburlaganingizda nima qilyapsiz. Siz ishlashni majburlash uchun tanangiz va miyangizdan kelgan barcha normal signallarga e'tibor bermayapsiz. Bu bog'liq bo'lgan miya o'zgarishi bilan to'la-to'kis giyohvandlik.
Sizga nol libidoni boshdan kechirish haqiqati, siz nima qilishingiz kerakligini aniq aytadi: hech narsa. Hech qanday hayoliy, na masturbatsiya, na porno.
Mastürbasyon da'vatini ikkitadan kelib chiqadi turli xil joylar:
- Sizning giyohvandlik yo'llaringiz fikr yoki tuyg'u yoki tuyg'u bilan boshlanadi
- Haqiqiy libido - bu erda siz o'z-o'zidan to'liq erektsiyani boshdan kechirasiz va orgazm uchun tashqi stimullarga yoki odatiy onanizm usullariga ehtiyoj sezmaysiz.
Har bir insonning maqsadi - 1 sonidan 2 raqamiga o'tish.
Yaxshi yangilik shundaki, agar siz moyil onanizm bilan shug'ullangan bo'lsangiz, siz o'rtacha yigitga qaraganda kamroq porno tomosha qilgan bo'lishingiz mumkin, chunki tomosha qilish va yotish qiyin. Siz tezroq tiklanishingiz mumkin (yoki yo'q). Mana bitta yigitning hikoyasi:
[2 hafta] 25 yil davomida men P & Mingni porno bilan shug'ullanardim - moyil holatda, unutmang. Men ushbu qayta ishga tushirishni boshladim, chunki uni jinsiy aloqada ko'tarolmadim - uch xil ayol bilan.
Ehtimol, men biron bir maxsus ishning bir turi bo'lsam kerak, lekin endi P ni juda sog'inmayapman. Faqat 3 kundan so'ng, menga ilgari qiziqmagan ayol do'stim kelganida, men "hayajonlandim". Hozir, men hali jinsiy aloqani sinab ko'rmadim, lekin hozir buni avvalgiga qaraganda ancha osonlashtirmoqdaman. Ayollar har kuni menga yanada jozibali ko'rinmoqda. Nima uchun ekanligini bilmayman. Televizorda beixtiyor sahnani ko'rganimda, miyamda ma'lum bir tebranishlar borligini his qilyapman.
P - bu ajoyib fantaziya, va hey, ilgari tasavvur qiladigan narsalarni ko'rish juda yoqimli. Ammo biz nima bo'lishidan qat'iy nazar qarshilik ko'rsatishimiz kerak. Qanchalik ko'p tomosha qilsak, shuncha ko'p narsa bizni yanada yuqori yoki qoniqish tuyg'usini olish uchun uzoqroqqa surishga majbur qiladi. Bu qanchalik aqldan ozgan bo'lsa ham, bizning tanamiz va ongimiz bizni qutqarishga harakat qilmoqda, deb o'yladi va oldindan tayyorlanmadi. Biz pornografiyani haddan tashqari ko'tarish bilan yaratgan narsalar tabiiy emas.
Menimcha, sizning jihozingiz to'g'ri ishlay boshlashining belgisi, siz ertalab o'tin bilan uyg'onishni boshlaganingizda. Agar to'liq yog'och bo'lmasa, hech bo'lmaganda yarim yog'och. Shuningdek, siz odamlarning jinsiy tasvirlarini yoki yarim jinsiy tasvirlarini ko'rsangiz va miyangizda karıncalanma his qilsangiz, bu siz o'zingizni normal holatga keltirishni boshlaganingiz belgisi.
[3.5 hafta] Men jozibali ayol bilan uchrashdim, biz chertdik, yarashdik va xayrlashdik. Bu lahza bor edi va sodir bo'ldi. Menda hech qanday muammo yo'q edi va men juda tez va uzoq vaqt davomida diqqatni jalb qila olganimdan hayron bo'ldim. Erektsiya yoki shunga o'xshash narsalarni yo'qotmadim. Tajriba juda ajoyib edi. Men M va PI holda o'zimning ayol sherigimga ko'ra preformani juda yaxshi bajarganini payqadim.
Bilaman, davolanmayapman yoki boshqa hech narsa yo'q va boshidan boshlashim kerak, ammo bu ikkinchi marta boshlanganidan ham osonroq. Bu hafta juda tez o'tdi va men hayotdan ko'proq zavqlanaman.
Men bu erda faqat maslahatga amal qildim va la'natlang! Men nafaqat o'zimni yaxshi his qilayapman, balki o'zimni juda hayajonli va tug'yonga ketgan his qilaman. Ayollar atrofida qanchalik hayajonlanganimni tasvirlashning imkoni yo'q. Men ko'proq jinsiy his qilaman. Men o'rta maktabda o'qiganimdan beri o'zimni his qilmagandek his qilyapman. Porno bo'lmagan 2 ta qattiq hafta ayollarga bo'lgan istak tuyg'usini qaytarib berdi. Nafaqat "U chiroyli!" istak, lekin ishonch va ozgina teginish. Yigitlar kutishga arziydi. Imkon qadar P&M dan qochish uchun qarshilik va iroda kuchiga arziydi.
Mana yana bir forum ishtirokchisining tajribasi (u heathlystrokes.com saytidan ham iqtibos keltiradi):
"Travmatik Masturbatory Syndrome (TMS) - bu ba'zi erkaklar odatlanib, yuzlarini pastga (moyil) holatida onanizm qilishadi. Ba'zi TMS amaliyotchilari jinsiy olatni matras, yostiq yoki boshqa ko'rpa-to'shakka yoki polga surtishadi. Ba'zi TMS amaliyotchilari qorinlarida yotib, qo'llariga yopishadilar.
Yuzni masturatsiya qilish jinsiy olatni va ayniqsa jinsiy olatni tubiga ortiqcha bosim o'tkazadi. Ushbu hislar odatiy onanizmda yoki jinsiy aloqada osonlikcha takrorlanmaydi. Bu TMS amaliyotchilarini normal jinsiy aloqada bo'lishga qodir qilmasligi mumkin. Ushbu veb-saytda o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, onanizm bilan shug'ullanadigan erkaklar TMS amaliyotchilariga qaraganda 6.6 marta tez-tez jinsiy aloqa qilishadi. "
Aslida bu juda xavfli va uzoq muddatli, surunkali yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. (ED, kechiktirilgan orgazm, jismoniy shikastlanish) Men moyil bo'lgan onanizmni ham ishlatardim, men buni onanizm qilishni boshlaganimda topdim va PMO ni to'xtatmaguncha hech qachon qo'llarimdan foydalanmadim.
Odamlar mantiyaga moy surishadi, chunki u jinsiy olatni bunday ta'sirni kuchaytiradi, shuning uchun katta dopamin yuqori bo'ladi. Hayotimda hech narsa bo'lmagan, hatto giyohvandlikka o'xshagan boshqa narsalar kabi juda yaxshi his qildim.
5 yildan so'ng, men qo'llarim bilan onanizm qila olmadim. Buning iloji yo'q edi. Dushxonada turdim va 10 daqiqadan keyin voz kechdim. Men bu haqda tushkunlikka tushdim, lekin hech qachon bu haqda ikkinchi marta o'ylamayman, bu haqda hech qanday tushuncha yo'q edi.
"Erkaklarning 90 foizdan ko'prog'i o'zini o'zi kashf qilish orqali onanizm qilishni o'rganadi. TMS bilan shug'ullanadigan erkaklar, afsuski, noan'anaviy usulni o'zlari kashf etdilar. Boshqa odamlardan onanizmni o'rganadigan erkaklar buni odatiy usulda o'rganadilar. (O'zlari uchun kashf etadigan ko'pchilik erkaklar odatiy usulni ham kashf etadilar.) ”
Aslida bu yanada murakkab deb o'ylayman. Onanizmga moyil bo'lish ko'proq foyda keltiradi, shuning uchun hayoti past bo'lgan depressiyali odamlar moyil onanizmni sinab ko'rishga urinishlari mumkin. Ammo aniq bilmayman ...
Biroq, men o'zim ham noto'g'ri yo'lni kashf etdim, shuning uchun boshqa hech narsani bilmasdim. Ammo ko'pchilik o'z qo'llari bilan onanizm bilan shug'ullanishini tushunganimda, bu menga yoqmadi, chunki bu foydali emas edi va men yotganimda yotganimda xayol qilishim mumkin edi.
4-5 oyidan keyin haddan tashqari masturbatsiya qilmasdan mag'rurlik bilan mening qo'lim bilan mastürbasyon qilish qobiliyatimga, yumshoq va hatto hayolsiz va yaxshi, intensiv orgazm ega bo'lishim mumkinligini e'lon qilishi mumkin. 🙂 Faqat bir necha hafta ichida u katta farq qildi.
Boshqa bir kishi:
Men bu erda bo'lmaganimga bir muncha vaqt bo'ldi, lekin men davolanganimni va 36 yoshimdanoq onanizmga moyil ekanligimni bildiraman deb o'yladim. O'qing Didjning kitobi; bu neyroplastiklik uchun ajoyib primer. Ehtimol, bu sizga yoqmasligi mumkin, ammo o'zimni davolash uchun necha kun vaqt ketganini bilmayman. Bir oz orqaga maslahat oldim va kunlarni hisoblamaslikka qaror qildim. Agar siz "kunlar" ni o'lchov tayoqchasi sifatida ishlatmoqchi bo'lsangiz, juda yaxshi. Men uchun faqat onanizmni butunlay to'xtatish va ayollarning rasmlarini on-layn rejimda ko'rib chiqish hiyla-nayrang, shuningdek, jismoniy mashqlar va meditatsiya qildi. TMS - bu kaltak, uni tiklashni qiyinlashtirishi mumkin deb o'ylayman, lekin buni amalga oshirish mumkin. Men uzoq vaqtdan beri ED bilan bog'liq muammolarga duch kelmadim. Yigitlar omad tilaymiz.
Jiddiy ravishda, men qildim va menda ham bor edi ... Men 11 yoshdan 14 yoshgacha moyil bo'lgan onanizmni boshdan kechirdim, so'ngra daholarni o'lim tutqichi bilan onanizmga o'tkazdim. Men PIED tufayli uni ko'tarolmagan yoki o'limga mahkum bo'lgan kombinatsiya tufayli hech narsani his qila olmaydigan ko'plab holatlar bo'lgan. Bugun men butunlay tuzaldim. Menga 60 yildan ortiq davom etadigan Hard Mode seriyalaridan bir yildan ko'proq vaqt kerak bo'ldi.
Oddiy qilib aytganda, o'limga olib keladigan va o'limni ushlab turish bilan bog'liq muammolar sizning apparatingizni sezgir bo'lishiga olib keladi (dasturiy ta'minot bilan solishtirganda PIED holatida). Shunday qilib, siz o'zingizning sezgirligingizni qayta tiklashni xohlaysizmi yoki uni avvalgi darajalariga qayta tiklaysizmi?
Men sog'lom zarbalarni tavsiya qiladigan narsa, shunchaki ishqalanishning "normal darajasiga" qayta tiklanish uchun odatdagidek onanizm qilish kerakligini aytadi .. Menda bu borada ikkita muammo bor: 1.) umuman MASTURBASYON yo'qligi sababli sezgirlikni tiklashning eng yaxshi usuli yo'q. .) o'zingizni qayta tiklashga kelsak, odatdagi onanizm bu uchun g'alati tanlovdir, chunki YANGILIKLAR FLASH, odatdagi onanizm qinga o'xshamaydi (hatto unga yaqinroq bo'lsa ham, moyil onanizmni sikish).
Onanizmga moyil bo'lgan yoki hayotining muhim qismi uchun o'limga mahkum bo'lgan bokira qizlarga nima qilishni maslahat beraman: 90 kunlik Hard Mode NoFap muammosini sezgirlikni tiklash uchun, keyin o'zingizni haqiqiy ayol bilan qayta tiklashni xohlamasangiz. har qanday sababga ko'ra, buni qo'lingiz bilan qilmang, lekin vanilya bilan teksturali tana go'shti bilan qiling. Men vanilni teksturali deb aytaman, chunki u erda sizning jinsiy a'zoni normal qindan keyin rag'batlantiradigan chirog'lar bor, bu sizni o'zingizni ma'lum darajada desensitizatsiyaga qaytaradi.
Nima uchun men tana go'shtini tavsiya qilaman? -Chunki agar siz biron bir sababga ko'ra o'zingizni haqiqiy qin bilan qayta tiklay olmasangiz, hech bo'lmaganda 2-o'rinbosar - tana chirog'i bilan mashq qiling.
O'zimga kelsak, men to'liq tiklandim deganimda, men to'liq tiklanganman. Prezervativ TMS bilan kasallangan odam uchun muammo bo'lishi kerakligini aytdingiz - men prezervativ bilan osongina orgazm qila olaman. Mening olatim asosan ayolga juda sezgir. Sizga ham juda umidvor umid bor, ishonaman 😉
PS Bundan tashqari, agar siz onanizmni abadiy unutishni istasangiz. Bu zararli va siz qancha ko'p qilsangiz, uni tiklash qiyinroq bo'ladi ...
Boshqa tiklanish tarixi:
25 yosh - moyil masturbatsiya: tiklanish va qayta hayotga qaytish
Boshqa bir kishi:
26 yoshi - Pornografiya bilan bog'liq bo'lgan ED 279 kunni qayta boshlashimga to'g'ri keldi. "O'sib borganimda har doim moyil yotgan matrasni sikish bilan onanizm bilan shug'ullanardim va buni men ham DAVLATLI deb bildim."
Ayol istiqboli:
Ishlamoqda! 35-ish kuni hech qanday pornografiya va fap, katta natijalar!
Menimcha, ayollarning o'limi va pornografik konditsionerlik deb o'ylayman, garchi haqiqiy pornografik qaramlik bo'lmasa ham. Asosan, so'nggi bir necha yil ichida narsalar o'zgarib ketdi, chunki men tushish uchun o'zimning onanizm va odatda pornografiyadan foydalanishim kerak edi. Shu vaqt ichida men ajoyib bir yigit bilan uchrashishni boshladim va o'zim buni qilmasam, u bilan orgazmni ko'tara olmasligimni anglab etdim va hattoki bu ham qiyin edi.
Bir oydan bir oz oldin, men 30 kun davomida hech qanday fap va porno muammolarni boshladim. Men endi sevgilimdan qo'l bilan orgazmni boshladim. Bu hali to'liq izchil emas, ammo yaxshilanish juda katta. Rahmat, fap yo'q!
Sizning pornografiyangizdagi "Brain On Porn" dan ba'zi maslahatlar juda foydali bo'ldi. Men sevgilim bilan jinsiy aloqada bo'lganimda pornografiya haqida o'ylamaslik kerakligini aytdim. Menimcha, bu, albatta, pornografiya atrofidagi konditsionerni buzishga yordam berdi. Aslida, men yana onanizm bilan tajriba o'tkazyapman (porno holda) va men faqat sevgilim va biz jinsiy aloqa haqida o'ylashdan xalos bo'lishni osonlashtiraman. Juda zo'r bo'ldi!
Forum a'zosidan sog'lom zarbalar haqida ogohlantirish:
Hatto men sog'lomstrokes.com muallifi odamlarni o'sha xatti-harakatlaridan xalos qilishda yordam berishni xohlaydigan ajoyib odam deb o'ylasam ham, u ham la'nati ahmoqdir. Nima sababdan? Chunki u "ko'rgazmali qurollar" umuman muammo emasligini ochiqdan-ochiq e'lon qilmoqda. Uning fikriga ko'ra, pornografiya zararli emas va odatdagi onanizm dunyodagi eng sog'lom narsa. U shunchaki, giyohvandlik tufayli yuzaga keladigan miyadagi o'zgarishlarni tushunmaydi.
O'ylaymanki, bu juda bezovta qiluvchi narsa, chunki bu xudoga qaramlikdan umuman xalos bo'lishga yordam bermaydi. Bu, eng yaxshisi, uni boshqa tomonga o'zgartirishi mumkin. Odamlarga healthystrokes.com haqida gapirib berish yaxshi fikr. Ammo, albatta, ushbu saytda taqdim etilgan echim odamlarni muammosiz tuzoqqa olib borishi mumkinligini qo'shish haqida o'ylashingiz kerak. Men bilan shunday bo'lgan:
Yourbrainonporn.com sayti menga giyohvand ekanligimni va yaxshi hayot kechirish uchun ushbu qaramlikni to'xtatishim kerakligini o'rgatdi. Yechim: har qanday PMO-dan sovuq kurka oling. Healthystrokes.com yigitlarga moyil onanizm bilan bog'liq muammolarni o'rgatadi, ammo nega bunday muammolarga duch kelishlari haqida emas. Ular umuman giyohvand bo'lishlari mumkinligi haqida ishora emas.
Muallifning echimi: moyil onanizmni to'xtating, odatdagi onanizmni boshlang. Agar buni uddalay olmasangiz, moyil bo'lgan onanizmni bir hafta yoki biroz ko'proq to'xtating, keyin odatdagidek qilib ko'ring. Muvaffaqiyatsizmi? Qayta boshlang. Shunday qilib, pul qaytarib olish orqali qayta-qayta o'tadi.
Men sizning brainrainporn-da taqdim etilgan narsalar to'g'ri yoki yo'qligini bilmay hayron bo'ldim. Bu juda mantiqiy; shunchaki ishlashi kerak. Keyin yana, ehtimol bu sog'lom zarbalardan olingan do'stim mutlaqo to'g'ri va men onanizmni qayta o'rganishim kerak. Faqat 50 foiz tik turgan holda meni silkitib tashlashim kerakmi, kimga g'amxo'rlik qiladi? Vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi. YO'Q. Yo'q. Va bu har doim moyil onanizm bilan relaps bilan tugaydi va shu bilan birga. Men u erda juda ko'p marta bo'lganman.
Ya'ni, ayrim bolalar TMS dan tiklanish muammosiga ega.
;