O'n uch yildan ortiq vaqt davomida Internet pornografiyasida onanizm bilan shug'ullanganman va o'tgan yili shu vaqtda ikki yil turmush qurganman. Men turmush qurmaganligimdan fap qilishim kerakligidan hech qachon juda xursand bo'lmaganman, lekin uni turmush qurgan kishi kabi yomon ko'rardim. Ishonchim komilki, bu bizning munosabatlarimizga ta'sir qildi, chunki biz hali ham yangi turmush qurgan bo'lsak ham, yaqinlikning pasayishini sezgan edim. Ba'zan men onanizm qilish uchun xotinim uxlab qolishini yoki do'konga borishini kutgan bo'lar edim va u hali ham u atrofida bo'lganida men unga g'azablanardim.
Jinsiy aloqani xohlaganimdan va uni ololmaganimdan keyin o'zimga xizmat ko'rsatish uchun bo'sh chek sifatida qarardim. Bu birovni davolashning dahshatli usuli, ammo ayni paytda o'zingizning shahvoniy istagingizga yaqinlashishning zararli usuli. Bu aytilmagan ultimatum: yoki siz bu suyakka g'amxo'rlik qilasiz yoki men. Bu sizning munosabatingizning samimiy, jismoniy tomonini yog 'o'zgarishi darajasiga kamaytiradi. Men uni do'konga olib kiramanmi yoki o'zimning yo'limda qilsam ham, natija bir xil (men metaforani barcha qiymatiga etkazishni juda yaxshi ko'raman).
Tepalik nuqtasi, men bir necha hafta davomida yolg'iz sayohat qilganimda, bashorat qilinishicha - kechasi bilan onanizm bilan shug'ullanganimda paydo bo'ldi. Men zerikkanimdan va baxtsiz edim va ehtimol reddit-da pornografiyani qidirib topdim, bu joyga yugurib kelib, izlay boshladim. Ba'zi videofilmlarni tomosha qilganimdan va (eng muhimi) odamlarning tajribalarini o'qiganimdan so'ng, meni ishdan bo'shatishdi va qo'shilishga qaror qildim. So'nggi bir yil ichida quyidagilarni ko'rdim:
-Xotinimga aytganimda narsalar ancha osonlashdi. Birinchi oy yoki men o'zimnikida edim va bu juda azobli edi. Men unga davom etishim mumkinligiga ishonchim komil bo'lguncha unga aytishni xohlamadim, chunki unga relaps haqida gapirishning hojati yo'q edi. Ammo menimcha, unga boshida ochish juda osonlashtirgan bo'lar edi. U juda qo'llab-quvvatladi va vaqti-vaqti bilan mendan bu qanday o'tayotganini so'rab, qanday taassurot qoldirganini izhor qilar edi.
- Men xotinim bilan o'tirganimda juda kuchli retsidivlar quroli bor edi: men ertasi kuni mastepsiya qilishdan keyingi kunni tasavvur qilaman: mening muvaffaqiyatsizlikni bilib uyg'onib, rozetimni tiklash, uni qabul qilish. Bu sizning brauzeringizda ushbu yorliqlarni juda tez yopishingizga imkon beradi. Bundan tashqari, siz SO ga ega bo'lasizmi yoki yo'qligini sinab ko'rishingiz mumkin. O'zingizning ertangi kunning sof nurida o'zingizni tasavvur qiling.
- Jismoniy / ruhiy / shaxsiyat o'zgarishiga kelsak: Menimcha, odamlar nofapga taalluqli bo'lgan narsalarning aksariyati, albatta, platsebo effekti, ammo men tushuntira olmaydigan ba'zi narsalarni payqadim. Men doimo shoxchiman, lekin endi yoqimsiz tarzda. Mening fikrimcha, istak paydo bo'lganda istalgan paytda ozodlikni kutish kerak edi, lekin asta-sekin men qo'zg'alishni istamagan holda (nisbatan) qulay bo'ladigan darajaga yetdim. Bu haqiqatan ham hayotingizning boshqa jabhalarida ham qo'llanilishi mumkin bo'lgan energiya beradi (maktab kabi).
-Seks tez-tez, uzoqroq va yaxshiroqdir. Avvaliga menimcha, xotinim men bilan ko'proq qo'llab-quvvatlash mexanizmi sifatida ko'proq jinsiy aloqa qilish uchun ongli ravishda harakat qildi (sherigingizga nofap haqida gapirishning yana bir foydasi), lekin menimcha, hozir ikkalamiz bir-birimizga ko'proq jalb qilamiz. Ayollarda qattiq istalgan narsaga javob beradigan narsa bor. U ilgari olgan "moy almashinuvi" haqidagi bekorchi so'rovlar o'rniga, endi u erida o'spirinning doimiy libidosiga ega bo'lgan eri bor, u har qanday usul bilan "tushish" ga emas, balki faqat unga qaratilgan. Xuddi men erkaklarnikiga aylandim, u ham ayollarga aylandi, natijada ikkalamiz bir-birimizga tobora jozibador bo'lmoqdamiz.
-Men shu paytgacha yozganlarimning barchasi ijobiy bo'lganligini tushunaman, lekin so'nggi 3 oy ichida menda bir necha bor relapslar bo'lgan. Ba'zan men Internetdagi rasmga yoki televizion ko'rsatuvdagi sahnaga (shu sababli "Taxtlar O'yinini" ko'rmaslikka qaror qildim) yoki hatto shunchaki yoga shim kiygan qizning yonidan o'tib ketaman va qon bosimim ko'tarilganday taxminan 40 ball. Nofap ko'p narsalarni qiladi, lekin bu sizni vasvasaga solmaydi. O'ylaymanki, ko'plab turmush qurmaganlar buning samarasi uchun nofap qilmaydilar, ammo bu monogamga juda qo'pol.
Omad tilaymiz, aka-uka va opa-singillar.
Hurmatli foydalanuvchi - Turmush qurmagan NoFAP, 1 yillik hisobot (finalga qarab bir necha kun oldin).
;
