Shunday qilib, men keyingi bosqichni o'tkazdim: to'liq bir yil! Men bir nechta 90 kunlik hisobotni biroz vaqtdan keyin http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/ saytida chop qildim. 90 kundan so'ng juda ko'p yangilanishlarni ko'rmadim va shu vaqtdan boshlab nofap tajribamning qanday bo'lgani haqida bir yangilikni yuborishni xohladim.
90 kundan oldin flatlining va ajoyib tug'yonga ketish orasida turli xil bosqichlar bo'ylab yugurdim. Birinchi hafta yoki juda ko'p sucks. Buni inkor etish yo'q. Men har doim fapping haqida o'ylardim va faqat qarshilik qilish kerak edi. Men, albatta, shu hafta davomida amalga oshirishga diqqat qilish kerak edi va butun vaqt sarosimada kabi his qildim. Men uni birinchi yoki ikki haftadan o'tgach ajoyib his qildim. Sekinlashishga urinish asta-sekin ketdi va o'zimni erkin his qildim. Biroq, kun davomida 20 yoki shunga o'xshash dahshatli yassi qatorga kirdim.
Yassi kichkinagina qo'rqinchli edi. Men asosan shu vaqt davomida jinsiy aloqani sezmadim. Men fap qilishni xohlamadim, lekin men haqiqiy hayotda qizlarga hech qanday qiziqish his qilmadim. Men bu erda qoldim, chunki bu yerda bo'lganlarning hammasi ketadi, deb aytdi. Men uchun u taxminan bir oy davom etdi (kunlar 20-50ish) va buyon qaytib kelmadi. O'sha davrdan keyin, albatta, juda zich va men juda g'amgin edi. Men bir necha soatdan keyin ketmagan qizni ko'rganimdan so'ng, bir kunning o'zidayoq yodgorlik tugaganidan keyin hech qachon unutmayman. O'sha paytlarda fappingga qarshi turish juda qiyin edi. Men juda hayajonlanganim bilan, kamdan-kam hollarda fap olishga harakat qildim. Qaytarilishga yaqinlashib qolganim paytlar bo'ldi, lekin ular juda oson edi va ular birinchi haftada yoki ikkalasida bo'lganimni eslayman. Kornea boshida juda zo'r edi, lekin asta-sekin halok bo'ldi. 90 kunidan keyin yoki shunga o'xshash vaziyatni his qildim. O'zim shunga o'xshash qarorga keldim va o'sha paytdan buyon u erda yomg'ir yog'di. Endi chiroyli qizni ko'rganimda, albatta, diqqatga sazovor joylarni his qilyapman, ammo men aqldan ozib qolmayman. Bu tabiiydir.
O'sha paytlarda men juda nochor narsalarni boshladim, biroq bularning hammasi yopiq edi. So'nggi bir narsani eslay olmayman, bir necha oy oldin bo'lishi kerak edi.
Men endi yo'q qilish istagim yo'q. Fapping juda g'alati tuyuladi. Bir yil mobaynida men tasodifan pornografiyaga ko'p marta qoqilib ketdim. Internetda yoki kinoda bo'lsin, yalang'och odamlarni ko'rishdan qochish mumkin emas. Men tasodifiy porno - bu juda ko'p nofappers uchun, ayniqsa 50-90 kunlar uchun juda katta xavf. Men kompyuterlar bilan juda yaxshi ishlayapman va filtrlar men uchun hech qachon ishlamagan, chunki men ular nima qilayotganini va atrofida qanday bo'lishni bilaman. Men o'zimni nazorat qilishim kerak edi. Redditga o'ta xavfli bo'lgan. Dastlab, men plyonka hech qachon ekranga chiqmaslikka odatlanaman, chunki men qaytib ketishga moyil bo'lganimni bilardim. Endi tasodifan qoqilib tushgan ba'zi pornografiya suratlari meni uyg'otishi mumkin bo'lsa-da, mastitatsiya qilish istagi yo'q. Yugurishni bas qilish fikri umuman mening fikrimni kesib o'tmaydi. Men birinchi marta ehtiyot bo'lishim kerak edi, lekin men mastatsiyaning bu ishni qilishini his qilgan joyga bordim.
Men "super kuchlar" ga ishonmayman. Agar siz bir hafta ichida ayollar bilan xudo bo'lishni kutmoqchi bo'lsangiz, unda siz hech qanday mahsulotni sotib olmaysiz. O'zingizni yaxshilash ustida ishlashingiz kerak. O'tgan yil mobaynida yotishim vaqtini oldingi davrga o'tkazdim, men ko'proq mashq qildim va internetda sarflagan vaqtimni ancha qisqartirdim. Umuman olganda men hozir yashayotgan joydan ko'ra bir yil avval yashagan joydan ancha baxtiyorman.
O'tgan yili mening hayotimda katta o'zgarishlarga duch keldim (universitetni tugatib, hamma joyga ko'chib o'tdim) va ko'pchiligi bilan aloqada bo'lmagan. Men bir necha oy oldin yana uchrashishni boshladim, endi o'zimga qiz do'stim bor. Nofap'ning bir ahvoliga tushib qolish, siz qiz bilan bo'lganingizda va oylar ichida kelmaganingizda juda sezgir bo'lishingiz. Men birinchi marta ikki marta shimga kirdim, u bilan yotoqxonada biror narsa qilishga harakat qildim. Men bir oz noqulay edim, lekin unga shuni aytmoqchimanki, men bir yil ichida silkitmagan edim. U faqat kulib yubordi, men biroz aqldan ozganman deb o'yladim, lekin bu bilan butunlay yaxshi edi. Bir necha marta keyin normal holatga qaytdim. Ba'zi odamlar tarixdan oldin birovni ishg'ol qilishni taklif qilishadi, lekin bu faqat menga qaytishni yaxshi qilish kabi ko'rinadi. O'ylaymanki, ko'pchilik qizlar sizning mojoingizni qaytarib olish uchun bir necha marotaba siz bilan yaxshi bo'ladi. Faqat o'zingizning zavqlanishingizning boshqa yo'llarini bilib oling! Jinsiyam endi hayratlanar, men muntazam ravishda favqulodda holatlarda oldingi munosabatlarimdan ko'ra yaxshiroq edi.
Oxirgi yangilanishimda imkonim bo'lmaganda, men o'qimoqsiz qolishni davom ettiraman deb aytdim va bu reja umuman o'zgartirilmadi. Men bundan ortiq fapping haqida o'ylamayman va yana bir marta boshlashni xohlayman. Men o'zimni uyalib qo'yganimda uyatsiz his qilaman va kimdir mening oldimda yurishidan qo'rqaman. Erkin bo'lish ajoyibdir!
Men bu yangi yilni nimani his qilganini aniq tasavvur qilish uchun ushbu yangilikni ajoyib hissiyotlarsiz yozmoqchi bo'ldim. Ushbu subreddit haqida ilhomlantiruvchi hikoyalarni o'qib chiqmasdan turib, men hozirgacha buni qilmagan bo'lardim va sizning ilhomlantiruvchi hikoyalaringiz uchun barchangizga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Nofap katta tajriba bo'ldi va men buni tavsiya qilaman!
TLDR: Nofap birinchi navbatda qiyin, lekin u faqat yaxshi va osonroq bo'ladi!
Hurmatli foydalanuvchi - Bir yillik hisobot!
by bobzw
;