Men eski gezerga o'xshab ketaman, lekin eslaymanki, bu erda 2 k dan kam fapstronavt bo'lgan va siz 90 kunlik hisobotni har haftada bir marta ko'rasiz. Endi ular shunchalik keng tarqalganki, men deyarli o'zimning postimni yubormaslik haqida o'ylar edim (va meni adashtirmang, menimcha, hozir juda ko'p ekanligi favqulodda), lekin men bu ishni boshlaganimda o'zimning hikoyamni joylashtiraman deb va'da berdim Men buni amalga oshirganimda, mana biz boramiz.
Men pornografiya bilan bog'liq muammolarga duch kelganimni aytish uchun bu noto'g'ri bo'lishi mumkin. Menga nofap topishdan bir kun oldin o'rtacha kunni ko'rib chiqishga ruxsat bering va men o'rtacha stressni boshdan kechiraman. Uyg'otish signalim meni ish uchun uyg'otish uchun o'chirardi va men uni o'chirish uchun telefonimni ushlab olardim. Keyin nihoyat o'rnimdan turguncha telefonimdagi pornolarni tomosha qilib, 20-30 daqiqa yotoqda yotardim. Agar men kechikmayotgan bo'lsam, ehtimol chiqib ketishdan oldin yana 20-30 daqiqali pornografiya uchun kompyuterimga sakrab tushar edim. Ish paytida men odatda telefonni vannaxonadagi do'konda yoki oldidagi skameykalarda kunni buzish uchun porno tanaffus qilardim. Keyin men uyga qaytmoqchi edim. Men sevgilim bilan yashayman va u mendan oldinroq ishlaydi, shuning uchun u yotishini kutar edim, keyin uxlab qolgunimcha porno ko'proq bo'lar edi. Agar u ish bilan shug'ullangan bo'lsa, men pornografiya bilan uyda bo'lgan bo'lardim. Agar u bir necha kun davomida shahardan tashqarida bo'lsa, demak, bu to'xtovsiz porno festivali vaqti keldi.
Bularning barchasida eng qayg'uli narsa nima ekanligini bilasizmi? Agar o'sha paytda mendan pornografiya bilan bog'liq muammolarim bor-yo'qligini so'rasangiz, men kulgan bo'lardim. Men sizga pornografiya oddiy oddiy yigitlar singari vaqti-vaqti bilan ishlatadigan narsa ekanligini aytgan bo'lardim. Men o'zimning muammoimga ko'zi ojiz edim. Yaxshiyamki, bir kun keldi, men endi uni e'tiborsiz qoldirolmasdim. Men tasodifan r / nofap-ga boshqa subreddit-dan havolani ko'rdim va bu erga birinchi marta "o'sha" odamlar nima ekanligini ko'rishni o'ylayman deb o'ylab keldim. Xo'sh, men o'zimni anglamoqchi edim edi "o'sha" odamlardan biri. Men sizning pornografiyangizga havolani bosdim va o'qishni boshladim va xuddi boshimga atom bombasi tushganday bo'ldi. Men bundan yashirolmasdim. U juda ko'p qismlarni birlashtirdi, men hech qanday aloqasi yo'q deb o'ylardim. Nihoyat menda muammo borligini qabul qildim. Men vaqtni behuda o'tkazmadim. Men o'sha kuni PMO-dan voz kechishga qaror qildim.
Mening birinchi urinishim chinakam kurash edi, ammo bu ham ajoyib ma'rifiy edi. Va nihoyat, pornografiya qo'lidan ozod bo'lib, narsalar to'g'risida xolisona mulohaza yurita boshladim. Men o'z odatlarimni avvalgidek ko'rishni boshladim. Men tez-tez tashrif buyurgan saytlarim foydalanuvchi tomonidan tarkib topgan kontent edi, ya'ni pornografiyaning cheksiz zahirasi mavjud edi. Har safar u erga borganimda meni yangi va hayajonli narsa kutar edi. Mening to'plamim kulgili edi. Hajmi emas (garchi bu qattiq 200 Gb bo'lsa ham), lekin batafsil. Men juda sinchkov edim. Minglab to'plamdagi har bir fayl to'g'ri nomlangan va uning xususiyatlariga ko'ra papkada tartiblangan. Bunga qancha vaqt sarflaganim haqida o'ylashni ham xohlamayman. Albatta men hech qachon qaradi mening to'plamimdagi pornografiyada. Gap bu erda emas edi. Men har doim chiqib, kollektsiyamga qo'shish uchun yangi pornografiya topishni xohlardim. Albatta, mening fetishlarim asta-sekin haddan oshib ketdi. Rostini aytsam, hatto bunga kirishdan ham, hatto tushunadigan noma'lum musofirlardan ham uyalaman.
Qarama-qarshi turishim kerak bo'lgan so'nggi muhim narsa bor edi. Men sevgilim bilan anchadan beri birga edim va uni sevardim, lekin biz asta-sekin oramizda ziddiyatni rivojlantirar edik va bunga duch kelishni istamasdim. Porno menga chiqish yo'lini berdi. Men pornografiyani tomosha qilayotganda o'zimni baxtli his qildim. Men munosabatlarimdagi muammolar haqida o'ylamasligim kerak edi va men ular yo'q deb o'ylashim mumkin edi. Bu menga nofap bergan eng katta sovg'a edi. Bu meni u bilan bu muammolarga duch kelishga majbur qildi va biz ular orqali ishlashga muvaffaq bo'ldik. Shubhasiz aytishim mumkinki, bizning munosabatlarimiz avvalgidan ko'ra yaxshiroq.
Avval sinab ko'rmoqchi bo'lganimda, men 44ni yiqitmaguncha bir necha kun yubordim, biroq boshqa darhol boshqa 40 bilan o'zimni orqaga oldim. Bu mening qiz do'stim bilan yarashgan nuqtam edi va men davolanayotganim haqida katta xatoga yo'l qo'ydingiz, shuning uchun kichik pornodan qanday zarar ko'rasiz deb o'yladim? Shunday qilib, men yana qaytib keldim va men qattiq tashlandim. Vanildan cheksiz ekstremlarga o'tish uchun barcha 48 soat davom etdi. Spirtli ichimliklar hech qachon bitta ichimlikka ega emas. Pornografiya narkomanlari biroz pornolarga hech qachon qaramaydilar.
Bu yerda faqat uzoq davom etgan nosozliklar qatori edi. Bir oy porno bo'yicha, bir oylik nofap, yuvinish va takrorlash. Haqiqat, bu urinishlarning hech biriga amal qilmaganman. Men ularni majburiyat hissidan qutqardim. Keyin bir kun meni urdi. Mening ilk tashabbusimdan buyon aniq 1 yil bo'ldi. Men bu safar hech narsa to'xtamasligini qaror qildim va bu erda men 90 kundan keyin.
Xo'sh, men qanday o'zgarganman? Endi muammolarimdan yashirmayman. Men ular yo'q deb o'ylamayman. Men ularni qanday bo'lsa, shunday qabul qilaman va ularni engish uchun iroda kuchini topaman. Men o'zim xohlagan hayotni yashash uchun kurashaman. Men o'zimning fetishimning parchalanishini tomosha qildim va ularni absurdlik bilan ko'rmoqdaman. Men kimligimni yaxshiroq tushunaman.
Agar siz axloqni bu yoki TL; DR-dan olib tashlashni istasangiz, demak, bu: nofap o'z-o'zini boshqarish, o'zini aks ettirish va o'zini yaxshilash haqida. Bu sizning hayotingizning har kuni kurashadigan urush, ammo har bir g'alaba keyingi g'ayratni kuchaytiradigan urushdir. Hech qachon taslim bo'lmaslik.
Va nihoyat, bu jamoaga katta rahmat. Hammangizga qarzdorman.
Hurmatli foydalanuvchi - Bir yildan ortiq vaqt o'tgach, uni nihoyat 90-ga olib bordim.
by tyger_style
;