10 oylik tadqiq

Pornografiya narkomaniyasini engishUshbu saytni topib, qayta yuklashni boshlaganimdan beri o'n oyga yaqin vaqt bo'ldi. Men PMO holda 4 oylik bosqichni boshdan kechirdim, keyin ba'zi bir haddan tashqari epizodlar bilan tasodifiy PMO ning ikkinchi bosqichi o'tdi, keyin uchinchi bosqich PMO bo'lmagan 3 oylik muddat edi, keyin esa haddan tashqari ko'tarilish. Hozir men ikkinchi haftaga qaytdim. Mana men nimani o'rgandim.

1) Pornografi odat tusiga kiradi, duh?
2) Porga porno, pornografiyaga orgasming deyarli bir xil. Dopamin sindirishlari juda kuchli.
3) Ovqatlanish odatlari pornografiyani tomosha qilish yoki televizor tomosha qilish yoki kun bo'yi Internetga kirish kabi boshqa nosog'lom tadbirlarni amalga oshirish uchun juda zaifligimga ta'sir qiladi.
4) Voidni to'ldirish uchun aloqalar va sog'lom faoliyatni topish kerak.
5) Orgazmsiz uzoq vaqt davomida to'xtab qolish, hech bo'lmaganda men uchun maqsad emas. Men subay bo'lishni rejalashtirmayman. Buning o'rniga men o'zimni qanday his qilishimga e'tibor berish ustida ishladim. Ba'zan ozod qilish tabiiy his qiladi. Men uchun eng katta narsa - bu pornografiya va xayolsiz qilishdir. Men xayolot meni ozod qilish zarurligini his qilishimga katta sabab bo'lganligini angladim. Bu safar men ham xayol qilmaslik ustida ishlayapman. Hozirga qadar shu tufayli ancha muvozanatni his qildim.

Bularning barchasidan oldin bo'lganim bilan taqqoslaganda, men katta yutuqlarga erishdim va hayotimdagi narsalar ijobiy tomonga o'zgarib bormoqda. Oldindan voz kechish Men kuniga o'rtacha bir marta pornografiya bilan shug'ullanardim. Men tanamga va ruhiy holatimga nima qilganimni bilmasdim. Men haqiqatan ham aloqani ko'rmadim yoki ehtimol shunchaki ko'r bo'lganman. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, mening ruhiy holatim yaxshilandi va ozroq tashvishlanaman. Hatto uyg'onish davrini boshdan kechirganimda ham, buni bir muncha vaqt bilaman. Bundan tashqari, men tez-tez orgazm qilmaganim sababli, uyqusizlik vaqti-vaqti bilan begona bo'lib tuyuladi.

Kelgusida plyonka qaramligini ilmiy jihatdan va shaxsiy jihatdan bilaman. Jamiyatimiz pornografik noqulaylik va mastitga qaramlik haqida noto'g'ri ma'lumot bergani uchun qayg'uraman. Men bu haqda yoshligimda ta'lim olsam edi. Lekin oldinga intilish, men endi kattalar, o'qimishli odamman. Men hayotdagi tanlovimni qilishim mumkin.

Pornoga qaramlik, boshqa barcha qaramliklar bilan bir qatorda, o'z xohish-istaklarini nazorat qilishdan iborat emas. Bu tanlov qilish haqida. Ushbu tanlovga duch kelganingizda o'zingizga savol berishingiz kerak, bu meni yaxshi odamga aylantiradimi? Ha, buni amalga oshirishdan ko'ra osonroqdir. O'z tajribam orqali men ko'p marta noto'g'ri eshikni ochganman va har safar noto'g'ri eshikni tanlaganimda, undan o'rganganman.

POST TO POST

BY - vm22