Avgust 10st oyida aniq 1 oy.
Qanday his qilaman? Juda yaxshi, deb o'ylayman.
Men qanday ketma-ketman? Bu mening birinchi narsa.
Hardmode? Yo'q, ammo ba'zi bir qiyinchiliklarga duch kelgan. 90 kun ichida hardmode orqali.
Men qanday foyda keltiraman? Odatdagilar.
Men beradigan biron bir maslahatim bormi? Sizni fap qilishni xohlaydigan har qanday narsadan saqlaning, hayotingizni rivojlantirishga e'tibor bering, baxtli va ijobiy bo'ling, jasur bo'lishdan yoki muvaffaqiyatsizlikka uchrashdan qo'rqmang.
Oxirgi fikrlar: Men endi NoFap-dan foydalanmayman. Men bu erga vaqti-vaqti bilan boshqalarga yordam berish uchun kelaman, lekin men buni o'zim uchun ishlatmayman. Rostini aytsam, men o'zim uchun reddit yoki Internetda ko'p vaqt sarflamasligim kerak edi, chunki men juda ko'p muhim loyihalar ustida ishlashim kerak edi.
O'ylaymanki, keyingi 2 oy ichida (ehtimol keyingi oyning boshidan boshlanishi mumkin) men PMO bilan bo'lgani kabi reddit-dan butunlay sovuq kurkaga boraman. 1 yil 2013 oktyabrda fappingni to'xtatish majburiyatini olganimda, men bunga rioya qildim va bu munozarasi tugadi. Bu erda 300 kunlik maqsadlaringiz uchun mahkum bo'lganingizdan keyin olasiz. O'ylaymanki, hayotning boshqa sohalari bilan buni yana bir bor amalga oshirsam, katta yutuqlarga erishaman! Keyingi ikki kun atrofida bo'laman, keyin 2 oydan keyin qaytib kelaman va ehtimol abadiy xayrlashaman.
Barchangizga omad tilaymiz! Bunday ajoyib jamoa va menga va boshqalarga ajoyib bo'lganingiz uchun tashakkur. Yo'lga tushishimdan oldin menga biror narsa so'rashga jur'at et.
Hurmatli foydalanuvchi - 300 kun NoFap
UPDATE
365 kun ?? 1 yil!? Bok endi haqiqiy ...
Men birinchi kuni katepillar sifatida ish boshlagan edim, 90-kuni men o'zimning pillaga chiqdim va endi ... 365-kuni men paydo bo'ldim .. MOTHAFUCKIN ROCKET SHIP SPACE SPACE o'lim kemasi sifatida BOZA FETT dubulg'asi va qizil nur bilan yorug'lik tezligi SABER!
Endi pastga tushish uchun:
NoFap mening uchun nimani amalga oshirdi?
Ilgari bu men uchun juda ko'p narsa deb o'ylardim, endi bunga unchalik ishonmayman. Menimcha, boshlang'ich yangilik tugashi bilan, siz yana odatdagidek bo'lib qolasiz. LEKIN, bu ham bo'lishi mumkin, chunki super kuchlar shunchaki sizning bir qismingizga aylanadi va bu sizning yangi normangiz.
Bu yerdan qaerga borasiz? (NoFap ni davom ettirasizmi?)
Men bu haqda juda ko'p o'ylardim. Oxirgi fap qilganimdan bir yil o'tib ketganini ko'rib, men pornografiya bilan yoki bo'lmasdan me'yorida fapping qilish variantini ko'rib chiqdim. Ammo keyin men pornografiyani hayratda qoldiradigan (yoki shunchaki fapping) ssenariyni o'ynaganimda, bu mening kimligimni eslatadi va men yana o'sha odam bo'lishni xohlamayman. Men hozir o'zimni yaxshi odam kabi his qilyapman. Ammo, yaqinda men stress bilan bog'liq ko'plab sog'liq muammolarini boshdan kechirdim (oshqozon yarasi va asabiy asoratlar, shuningdek, tashvish), lekin odamlar menga mashq qilish, yoga, meditatsiya va hk kabi narsalarni sinab ko'ring, deyapman. Fapping javob emas deb o'ylayman, shuning uchun bu davom etayotgan ish.
30 / 90 / 180 / 365 kunlikka erishishga intilayotganlar uchun bizga maslahat bormi?
Rostini aytsam, men sizga bolalarga har kuni bu erda berilmagan maslahatlarni berolmayman. Bu erda odamlar hayratlanarli darajada qo'llab-quvvatlaydilar va juda ko'p yaxshi maslahatlarga ega. Ammo sizga beradigan bir narsa - bu sizning to'g'ridan-to'g'ri e'tiboringizda NoFap bo'lmasligi. Uni orqa pog'onada saqlang va hayotingizda yashang. Bu xuddi "tuxumingizni chiqmasdan oldin sanamang" degan naqlga o'xshaydi. Men 2 oy davomida NoFap-da bo'lmaganman, faqat hayotim va ambitsiyalarimga e'tibor berdim va 2 oy keldi va ketdi! Hisoblagich buzilgan taqdirda ham hisoblashni davom ettiradi! Yashashda davom eting va qo'llaringizni belbog'ingiz ustiga qo'ying. Boshqalar qizlar, meditatsiya, sovuq dush (bu men qilmaganman) va boshqalar haqidagi maslahatlarni o'qing va hayotingizda amalga oshiring. Bu kurash, hattoki 1 yil ichida ham kurash. Kuchli va diqqatli bo'ling.
Yakuniy so'z
Ertaga men butun bir yildan beri fapped bo'lmaganimni aytmoqchiman .. Siz ham shuni aytishni xohlamaysizmi?
;
