So'nggi 100 kundan beri oson bo'lmagan. Biroq, inson bunga loyiq. Faqat Nofap bilan emas, balki men 100 kun ichida hayotimda ko'plab ijobiy o'zgarishlar qildim. Nofap bo'lsa-da, mustahkam asos edi. Keyin men chekishni tashlashni, poplarni ichishni buyurdim. Men ham muntazam ravishda meditatsiya va ko'tarilishni boshladim. Bu narsalarga jinsiy hayotimni butunlay qo'ydim va ularning barchasi dividend to'lashdi. Men o'zimning oldimdagidan ko'ra sog'lom his qilaman.
Men ko'rgan ayrim imtiyozlar:
- Ijtimoiy munosabatlar juda ham oson (bu ijtimoiy tashvish bilan kurashgan kishi kabi katta edi)
- ishonch ortdi
- uyingizda tomosha qilish
- Ishda ishlashi ortdi
- sport zalida ishlash kuchaygan
- energiya ortdi
- samaradorligini oshiradi
- Umuman yaxshi darajada
- yanada shijoatli
- yanada qat'iyatli
Har kimning xilma-xilligi va ularning barchasi nafaqat Nofapdan emas, balki ijobiy o'zgarishlardan iborat.
Ayol bilan ko'z bilan aloqa sezilarli darajada oshdi. Men ayollardan ko'proq shijoat va nafaqat umumiy ijobiy alomatlar olganimni payqadim. Men ayollarni shahvoniy narsalar deb bilmaslikni o'rganib oldim, ammo haqiqiy la'nati inson sifatida
Men uch pog'onali raqamga kirganimdan so'ng, menda hech qanday cheklov yo'q. Nofap meni olib kelgan barcha yaxshi narsalardan keyin, men hech qachon eski kundalik fapping yo'llariga qaytishni niyat qilmayman. Dörd va undan yuqori sonlarni kiritish niyatidaman. Sizni bu erga olib kelgan do'stlarim uchun bir necha maslahatlarim bor. Umid qilamanki, kamida 1 bu erda kimdirga yordam beradi.
Boshqa fapstronavtlarga maslahatlar:
- Jurnalni ushlab turing va u erda yotishdan oldin har kuni, yoki qachon so'rasangiz, yozing. Men buni juda foydali deb topdim, chunki men o'tgan urf-odatlar haqida fikr yuritib, sizni qo'lga kiritgan narsalarni tushunib etdim.
- imkoningiz bo'lsa band bo'lasiz. "Bo'ston qo'llar qo'llarini fapping"
- Yangi sog'lom odatlar yaratish.
- matnli do'stlar futbol o'ynash yoki biror narsa qilish uchun.
- Bu subreddit, albatta, foydali, lekin sizdan o'zingizni uzoqlashtirish va urg'u bilan kurashish uchun yangi usullarni qo'llash kerak bo'lgan bir nuqtaga keladi.
- Sportzalga bormoq
- to'xtating yoki begona o't bilan sekinlashtiring. (Bu ba'zi bir tortishuvlarga sabab bo'lishi mumkin, lekin bundan foyda ko'rdim, shuning uchun u bu ro'yxatga kiradi)
- YANGI ODAMLARGA YoG'IZDAN YO'Q.
Yaxshi do'stlarim bu safarda sizning yordamingizga minnatdorchilik bildiraman. Umid qilamanki, mening tavsiyalarimdan bittasi o'sha erda kurash olib borishga yordam beradi. Men barchangizga katta minnatdorchilik izhor etaman va safarlaringizda eng yaxshi omad tilayman. Bu oson bo'lmaydi, lekin bunga loyiqdir.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kunlik post. Qanday yo'l.
by Vindikat
;