Men deyarli 11 oydan beri bepul fapman. Men joriy yugurishni o'tgan yilning iyul oyida boshladim. Men bu xabarni bir nechta sabablarga ko'ra qilyapman: 1) umid qilamanki, kimdir buni fapping qilmasdan deyarli bir yil ichida amalga oshirishi ba'zi yangi fapstronavtlarimizga ilhom beradi (mening hikoyam biroz ilhom baxsh etadi, umid qilaman) va 2) men juda ko'p narsalarni ko'rganman qo'yishni xohlamasligingiz yoki xohlamasligingiz haqidagi munozaralar NoFap-ni boshlash uchun qonuniy sababdir.
Bilaman, ko'p odamlar buni "super kuchlar" beradi deb o'ylay boshlashadi. Gap shundaki, agar siz chindan ham onanizmga moyil bo'lsangiz. Mening NoFap sayohatim bir necha sabablarga ko'ra boshlandi, ammo asosiysi, men onanizmga bo'lgan ehtiyojimdan uyaldim. Men buni ishda, do'stlar uylarida, hatto buvimning uyida ham qilardim. Men o'zimdan jirkanch edim va bo'shashish zarurati hayotimni boshqarardi. Men nima qilayotganimning ahamiyati yo'q edi, agar xohishim bo'lsa, u fapping qilguncha yo'qolmaydi. Shuning uchun men uni tuzatishga kirishdim.
Ha, men NoFapdan oldin hech qachon qiz do'stim yoki jinsiy aloqada bo'lmaganman, ha, men ikkalasini ham juda xohlardim va ha, bu mening Fapstronaut sayohatimni boshlashimning sabablaridan biri edi. Biroq, men o'zimning muammoga duch kelganimni va hayot tarzimni o'zgartirishga muhtoj ekanligimni anglaganimdan keyingina mening NoFap tendentsiyalarim to'xtab qoldi. Iyun oyi davomida men to'rt yoki besh marta relapsni boshladim, o'zimni mashq qilishga va jinsiy aloqa haqidagi fikrlarni xayolimdan chiqarishga majbur qildim. Onanizm istagi paydo bo'lganida, men darhol o'rnimdan turar edim va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanardim: basketbol, ko'tarish, yugurish, velosipedda yurish, parkda yurish, itim bilan o'ynash, bundan aqlimni olib qolish uchun nima qilishim kerak edi.
Men ham kechikishim bilan kurashishga qaror qildim va bu mening muvaffaqiyatimning haqiqiy kalitlaridan biri edi. Men har qanday ishda, masalan, hovli ishi, ish bilan shug'ullanish, uy vazifasi, qo'shiq yozish (hobbi sifatida musiqa qilaman) yoki shunchaki ertalab yotoqdan turishdan oldin, biron bir ishni qilishga juda dangasalik qilardim. u. Men dangasa bo'lish istagimni kerakli / qilishni xohlagan narsani bekor qilishga yo'l qo'ymadim. Bu muhim. Bu sizga qaytmasligingiz kerak bo'lgan aql. Siz qilmaydigan aql bilan bo'lish kerak yo'l o'zingiz xohlamagan narsani qilish. O'zingizning usta bo'ling, yo'l qo'ymang biror narsa o'zingizning xohishingizdan boshqa narsani qilishni nazorat qilish.
Ushbu usullardan foydalangan holda men yoz davomida fapsiz edim (oilam yangi ko'chib ketganini va bu erda doimiy zerikishni anglatadigan do'stlarim yo'qligini hisobga olib, unchalik katta ish qilmadim) va kollejga avgust oyining o'rtalarida qaytdim. Men yangi kvartiramga ko'chib o'tganimdan bir necha hafta o'tgach, bir ayol bilan (qo'shnim) uchrashdim. Odatda, men u bilan gaplashishdan juda uyatchan bo'lar edim, birinchi qadamni qo'yishdan qo'rqardim. Agar siz fappingni etarlicha uzoqroq ushlab tursangiz, taxmin qilinadigan "super kuchlar" bu erda boshlanadi (bu chekkalarni o'z ichiga oladi, o'zingizni aldamang). Men u bilan gaplashdim va uni olgan xonadoshimdan raqamini oldim (ikkalasi ham chekuvchilar edi) va uni o'sha dam olish kunlari maktabimizning futbol o'yinini tomosha qilishga taklif qildim. U ha dedi! Uzoq qisqacha aytganda, biz o'sha kecha o'pdik va endi men bokira emasman va mening birinchi qiz do'stim bor. O'shandan beri biz birga edik va u juda ajoyib. U onanizm qilmasligimni juda yaxshi ko'radi. U menga shunchalik ko'p marta aytganki, u shunchaki u o'z odamini olib qochadigan ayol bo'lmasligini qabul qilishi kerak deb o'ylardi, lekin men bilan u o'zini biladi va bu uning uchun dunyoni anglatadi. Men uni sevaman. Biz hozirgina birinchi kvartiramizga birga ko'chib o'tdik va men unga uzukni sotib olishim bilanoq, unga uylanaman.
Rahmat NoFap, siz mening hayotimni o'zgartirdingiz. Men hayotimga bo'lgan muhabbat bilan uchrashdim, chunki sen menga o'ziga qaramligimni engishga ishonch bag'ishlading. Bu siz yangi fapstronavtlar bo'lishingiz mumkin; bunday tez sodir bo'lmasligi mumkin, lekin menga ishoning, agar siz ishni bajarsangiz, unda siz eng ajoyib tinchlikdan chiqib ketasiz. Buning sababi shundaki, siz o'zingizning usta ekanligingizni, o'zingizni boshqarishingizni bilasiz. O'zingizning qaramligingiz va etishmovchiligingizni engishingiz mumkin. Ammo siz qo'ygan narsangizdan chiqib ketasiz. Men NoFap siz uchun ishlashini istasangiz, sizni chetlab o'tolmasligingizga qat'iy ishonaman. Pornografiyaga qaramang. O'zingizni o'tirishga va jinsiy aloqa haqida o'ylashga yo'l qo'ymang. Siz boshqarasiz, buni hech qachon unutmang.
Hurmatli foydalanuvchi - Bir oyda bir marta
oldin tomonidan JarJarB
;
