TLDR - NoFap sizni qutqarmaydi. Sizga hayot davomida super kuchlarni beradigan hech qanday maxfiy tarkibiy qism yo'q. U erda faqat siz va vaqtingizni qanday o'tkazishni tanlaysiz. Ammo siz hali ham PMOni to'liq to'xtatishingiz kerak.
Kirish - 2012 yil dekabr oyida Tedning pornografiyada suhbatini tomosha qildim. 2013 yil boshidan beri men PMO-tahrir qilmadim. Va men hali ham yo'q. Ammo bugun men o'zimning mehmonxonamdagi hammomda edim va bu suv oqimlari janob Bojangllarni urib yubordi. Va men "Siktir" dedim va shaharga bordim. Safar 15 soniya davom etdi. Va shu bilan mening seriyam tugadi. Xo'sh. 1-kunga qaytish.
fon - 14 yoshimdan 2012 yilning so'nggi kuniga qadar men har kuni PMO-ni o'rtacha hisobladim. Ushbu vosita Penthouse-ning bitta sonidan 30 soniyali oldindan ko'rishni (15 daqiqadan so'ng suhbatni yuklab olish) har bir pornografiya yig'ilish saytini charchatishga qadar rivojlandi. Tarkibga kelsak, mayli, mening didim eskirgan standartdan tortib to kambag'allarga qadar shubhali va shubhasizdir. Men o'limni ushlab turish va mazmunan ma'naviy jihatdan jismonan jismonan sezgir bo'lganimni anglamagan edim. Telefonimda aloqalar mavjudligiga qaramasdan, pornografiyani ko'proq nomlay olaman. Men buni boshlaganimdan buyon pornografiyani tomosha qilmadim. Va yana PMO-ni hech qachon qilmayman.
Mening tajriba - Birinchi hafta azob edi. Birinchi oy shafqatsiz edi. Keyin men yaxshi edim. Men pornografik saytlardan ongli ravishda qochgan ekanman, har qanday qaytalanish ehtimolidan qochganman. Nam tushlar eng ko'p yordam berdi. Ular har ikki haftada bir marta sodir bo'ladi. Va bugungi kungacha muvaffaqiyatli to'xtadim.
Mening natijalarim - Men super kuchlarni qo'lga kiritmadim. Men sehrli ravishda ayolni o'ziga jalb qila olmadim. Men o'z hayotimni qayta tiklamadim. Va pornografiyadan saqlanish va fapping qilish siz uchun ham bo'lmaydi. NoFap-dan ijtimoiy, ishdagi yoki sevgi hayotimda hech narsa o'zgarmadi. Menda bir yil hali semiz, zerikarli va yomon tishlarga chalingan edi.
Oxirgi fikrlar
Agar siz relapsni boshlaganingizda, birinchi marta bu qoqinishni relaps uchun sabab sifatida ishlatishni istasangiz, muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz. Agar bu fikr g'azablansa, siz taraqqiyotga erishasiz. Agar sizning reaktsiyangiz "meh" bo'lsa, demak siz buni qildingiz.
NoFap sizga ayollar bilan super kuchlarni taqdim etmaydi. / r / fitness, / r / mfa, va boshqa o'zini yaxshilash subreddits mumkin va xohlaydi. Yashirin tarkibiy qism yo'q. Faqat siz va sizning vaqtingizni qanday sarflashni tanlashingiz mumkin.
Sizga Crackedda Devid Vongni o'qishni tavsiya qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 617 kunlik Relapse. Katta kuch yo'q. Faqat siz bor.
by FedaykinII
;
