Birinchidan, men ushbu qiyinchilikni asosan qiyinchilik sifatida boshladim. Men PMO: haftada bir yoki ikki marta atrofida, shuning uchun bu giyohvandlik emas edi. Boshlashimning sababi shundaki, men o'zimga qarshi kurashmoqchi edim va bu erdagi ba'zi xabarlarni o'qib bo'lgach, o'zlarining postlarida bu erda tasvirlangan bir xil imtiyozlarni boshdan kechirishni xohlayman.
Mening maqsadim 14 kunni mag'lub etish edi, men qiyinchiliklardan juda ko'p foyda ko'rdim va oldinga borishga qaror qildim. Muammo shundaki, men birinchi navbatda pr0n-ni tomosha qildim. Buni tomosha qilishimning sababi, men fappingga qarshi turishim mumkinligini bilish edi. Ha, men bunga qarshi tura olardim, ammo pr0n sizning miyangizni bezovta qiladi va bu oxir-oqibat meni qayt qilishimga olib keldi. Yana bir muammo shundaki, men ba'zan "men O bo'lmasam ham yaxshi bo'ladi" deb o'ylardim. Noto'g'ri, bu ham yomon, agar men hozir bo'lgan joyga borishni istasangiz, 100% da'vogarlik qiling. Oxir-oqibat, men bir oy ichida buni amalga oshirganimdan so'ng, hech qanday porno bo'lmasdan, qiyinchiliklarga kirishga qaror qildim.
Endi men bu yerda, 90 kun, to'liq qayta ishga tushiraman. Men bir nechta qadamlar bilan to'liq qayta boshlanganini tasdiqlay olaman. Muammo shundaki, men shunday his qildim:
1 - 7 kun: Bu erda qiyinchilik juda qiyin bo'ldi, ba'zi foydalarni his qildim va biroz ko'proq pompalandim va yuqori energiya bo'ldi
7 - 14 kun: Endi, bu sodir bo'layapti, super yuqori energiyani his qildim, baxtli va pompalayapman, foydalar endi namoyon bo'la boshladi, endi qiyin emas.
Kun 14-30: Bir muncha vaqt o'tgach, manfaatlar va energiya birmuncha kamroq sezildi, ammo kuchli bo'lish qudratga ega edi.
30 - 60 kun: Endi hech qanday fapping birdan o'zimni tabiiy his qilmayotgandek, men odatdagi odatning o'rnini boshqa biriga almashtirdim, bu qiyinroq bo'lishga qaraganda ancha osonroq edi, ha?
Kun 60-80: Eh, bu erda tekis chiziq paydo bo'ldi, bu menga unchalik ta'sir qilmadi, men biroz kuchsiz edim, biroz achinib ketdim va bu erda siz fapping tufayli yo'qotgan narsalar haqida o'ylashni boshlaganingizda. Men uchun bu asosan chora ko'rmaslik haqida edi. Bunga borish uchun tovuq go'shtini olib ketishim kerak bo'lgan imkoniyatlar mavjud edi, agar men bunga borganimda edi, men bunday vaziyatda bo'lmasligim mumkin edi
Kun 80: Yassi chiziq men uchun bu erda tugadi va endi o'zimni yana 2 xafta ichida his qildim. Shunga qaramay, men yuqori energiya va pompalanardim. Mana, bu yerda yana qattiqlashib ketgandim, hatto tekis chiziqda bo'lganimda yoki uni kutib tursam, jinsiy energiyam kam edi, lekin endi qayta ishga tushirilgandan keyin yana to'satdan yuqori jinsiy energiya bor edi. Ammo manfaatlar har qachongidan ham kuchli.
Ushbu sinov vaqtida quyidagi afzalliklarga duch keldim:
- Yana energiya
- Yaxshiroq e'tibor (Men kutilmaganda yaxshiroq bajarilishi kerak bo'lgan narsalarga e'tibor qaratishim yoki umuman olganda odatdagidek e'tibor berishim kerak edi)
- Yaxshi o'zini nazorat qilish (Nihoyat, tanamni boshqarishim mumkinligini bilardim.Bu tanaffus oldidan o'z vujudingizni nazorat qila olmaysanmi kabi o'zimni his qila boshladim.)
- Yana ozgina akne
- Harakat qilishga ko'proq tayyor (Misol uchun, mening do'stim tasodifiy ravishda unga qo'shilishni istadimmi yoki yo'qmi deb so'radim, lekin uzoq vaqtdan beri mamlakatning poytaxtida, har kuni seshanba kuni yoqimli emas, deb o'ylayman.)
- Yaxshi samaradorlik (Yaxshi kursatkichlar, ko'proq ishlarni bajarish, boshqa loyihalar, masalan, dasturiy loyixalar ustida ish olib borish).
- Keyinchalik kuchli erektsiya va katta mucha (Buni "Vau" ning kattaroqligi kabi qiyinchilikning so'nggi haftasida payqadingiz. Yaxshi! ”
- Ayollarni chindan ham qadrlash qobiliyati (Endi men bir ayolni ko'rganimda uni tasodifiy pr0nstar o'rniga qadrlay olaman
- Chiroyli tanasi (Men sport zali haqida o'ylash va boshqa narsalarni talon-taroj qilishdan boshqa narsa qila boshladim.) Endi menda yaxshi tan va yaxshi duruş bor.
- Batafsil qulay va xotirjamlik baxsh etadi (Men odamlar atrofida yanada qulayroq bo'lib, hozirgi kunga qadar men o'zimni ancha tinch va osoyishta his qilyapman.)
Qiyinchilik paytida men beshga yaqin ho'l tush ko'rdim. Yaxshi emas edi, lekin asl muammo quvg'in effekti edi. Qachonki siz ho'l tush ko'rsangiz yoki u bilan shug'ullansangiz jinsiy faoliyat Ertasi kuni juda ko'p bo'ladi qiyin kuchli bo'lish uchun kun. Mushkullik davrida qo'lga kiritgan eng katta da'volar chaser ta'siri edi. Shuning uchun unga tayyor bo'ling va har doimgidek kuchliroq bo'lishiga ishonch hosil qiling.
Men olgan eng muhim saboqlardan biri bu haqiqiy hayot hamma onlayn pr0n-da mag'lub bo'lishidan zavqlanish va tushunish edi. Pr0n shunchaki xayoldir va buni ko'rganingizda, siz nima muhimligini tushunasiz va nihoyat yashashni boshlaysiz. Agar siz bu qadar qiyinchiliklarga erishmagan bo'lsangiz, davom eting, chunki fapping endi siz uchun hech qachon muammo bo'lmaydi.
90 kun, hozir nima qilmoqchisiz?
Muammolarni davom ettiraman deb aytishimdan xursandman. Konsert 2 xaftada bo'lib o'tadi va shu vaqtgacha kuchli bo'lib qolaman deb kafolat beraman. Men kontsertda hozir bo'lganim kabi energiya turini istayman. 🙂 Shundan keyin biz ko'ramiz, lekin, ehtimol, men bu erda qolaman va kun bo'yi o'zimga qiyinchilik tug'diraman.
Bu hisobot uchun bu sizga yoqqan va men bu tajriba bilan tajribamdan nimadir o'rgandim deb umid qilaman. Agar siz bu qiyinchilikni boshlashingiz kerakligini bilmasangiz, unda mening so'zimni qabul qiling, buni bajaring! Agar siz allaqachon bu muammoga duch kelsangiz, mening dastlabki xatolarimdan saboq oling va kuchli bo'lishga ishonch hosil qiling. Qachonki undovlarni olsam, o'zimga aytardim; "Yo'q, men kuchli bo'lib qolaman, buni nazorat qila olaman. Qayta boshlashdan ko'ra, hozir kuchliroq bo'lish yaxshiroqdir." Mana shu bilan men bu vazifani uddaladim va siz ham bilasiz!
TLDR: NoFap chaqirig'ini to'ldirganingizdan so'ng, ko'pgina ijobiy foyda ko'rdingiz, qalin holda ko'ring, ba'zan qiyin bo'ldi (qaytib Pr0nni chaqirganimda, men buni to'xtatdim va 90 kuniga ega bo'ldim), lekin nihoyat qildim. Chaser ta'siri uchun ehtiyot bo'ling va kuchli turing va 90 kuniga ham ega bo'lasiz!
LINK - 90 kun! To'liq hisobot
;
