Xo'sh, men bu kun haqida bir muncha vaqt o'ylab qoldim va bu erga etib boramanmi deb o'ylardim. Mana men o'zim uchun belgilab qo'ygan ba'zi qoidalar va o'zimni hozirgi holatimga keltirgan holatlarimning tavsifi:
Men turmush qurganman va xotinim pornografiyani muntazam ravishda ko'rib turishni bilar edi va u bu bilan hech qanday muammo yo'qligini aytdi, lekin men uni biron bir darajada bezovta qilishi kerakligini bilardim. R / nofapni topib, uni hazil deb o'ylaganimda, pornografiyadan foydalanishni to'xtatish qarorim to'satdan paydo bo'ldi, ammo keyin TED-ning pornografiya haqida suhbatini tomosha qildim. Meni nimadir chertdi va shu daqiqada unga qarashni to'xtatishim kerakligini angladim va shundan beri men hech narsaga qaramadim.
Men kunlik porno foydalanuvchiman. IPodimdagi narsalarga xotinim u uxlayotgan paytda uning yonida to'shakda qarab turardim. Meni kun bo'yi ushlab turishga shoshilish uchun ishdagi rasmlarga ko'z yugurtirardim. Rojdestvoda noutbukni ota-onamning uyidagi hammomga olib kirib, hojatxonada ota-onam va rafiqam qo'shni xonada suhbatlashayotganda porno tomosha qilganimni eslayman. Men, albatta, qaram bo'lganman.
Muvaffaqiyatli bo'lishga qaror qildim, qattiqqo'l va ehtiyot bo'lmaslik kerak edi hamma pornografiya deb ta'riflanishidan qat'i nazar, menga jinsiy shov-shuv bergan stimullar. Dastlabki bir necha hafta ichida odatlangan saytlarga kirmaslik juda qiyin edi va men istalgan joydan tuzatishni xohladim. Men haydab ketayotganimda ko'chada jozibali ayollarni ko'rganimda o'zimni chetga qarab qarashga majbur qilishim kerak edi, chunki men shoshilib qolish uchun shunchaki ko'z yugurtirib emas, balki ularga qarab turganimni bilardim. Televizorda shahvoniy tasvirlar paydo bo'lganda, men chetga qarab o'tirardim. Men bu behush javobni ishlab chiqdim, u erda men qochishim kerak bo'lgan istalmagan jinsiy stimul paydo bo'lganda, men yuzimga qashshoq tushar edim va og'zimni qovog'imga egib olganimni his qildim. A) men o'zim yomon ko'rmoqchi bo'lgan narsalarga va B) qarshilik ko'rsatish juda qiyin bo'lganiga men juda achinardim.
Men ham shu vaqt davomida to'liq nofap qildim. Men o'zimning onanizm qilishimga umuman yo'l qo'ymayapman, chunki men buni qilayotganda pornografik tasvirlar haqida o'ylashim mumkin edi va bu mening ongimda relapsga intilish edi. Xotinim va men hayratlanarli jinsiy aloqada bo'ldik va u albatta jinsiy hayotimizda ijobiy o'zgarishlarni sezdi.
Menda, albatta, pulni olib tashlash alomatlari bor edi. Ba'zida hayotim endi mazmunli emasligini his qilardim. Meni juda xursand qilgan bu asosiy narsa hayotimdan judo bo'lganini his qildim. Men tushkunlikka tushdim va asabiylashdim. Ammo men bu his-tuyg'ularni bosib o'tishni xohlaganimni bilardim, endi hech qachon "detoks" qilmasligim kerak edi.
Sekin-asta, men bu haqda o'ylamasligim kerak edi va o'zimni politsiya endi qattiqqo'l deb bildim. Pornografisiz yashash avtomatik bo'lib qoldi, bu kun bo'yi qilishim kerak bo'lgan narsa emas. Men ko'proq dam olishim mumkin edi.
Men oxir-oqibat psixiatrga murojaat qildim va u meni o'ziga qaram bo'lgan xatti-harakatlar va depressiya holatlarida yordam berishi kerak bo'lgan Wellbutringa yotqizdi. Bu menga yordam berdi, shuning uchun tushdan keyin unumdorligim nolga tushganida bunday katta energiya halokatini sezmadim. Hamma narsa yaxshilandi, kayfiyatim yaxshilandi va men o'zimni tutishni davom ettirdim.
Men ham bir necha SA yig'ilishlariga bordim va ular yaxshi edi, lekin men o'zimni jinsiy aloqada ayblanib qamoqxonaga borganlar bilan "engil" bo'lish kabi his qildim. Men o'zimga aytishim kerak edi, biz har birimiz o'z tiklanishimizdan o'tayapmiz va o'zimni ular bilan taqqoslamasligimiz kerak.
Umuman olganda, men o'zimni boshqarish, o'zimni boshqarish, kelajakka umidvor bo'lish kabi his qilaman va jinsiy aloqaga nisbatan ancha sog'lom nuqtai nazarga ega bo'laman. Mening dunyom endi uning atrofida aylanmaydi, lekin bu menga bundan kamroq zavqlanishimni anglatmaydi. Men ayollarning atrofida asabiylashmayapman, chunki endi ular menga nisbatan ulkan kuchga ega ekanliklarini sezmayapman. Men endi ularni ma'buda / jinsiy aloqa ob'ekti sifatida postamentga qo'ymayman. Men ularga pornografiyaga qaraganda ko'proq haqiqiy odam sifatida qarashim mumkin. Umid qilamanki, mening hikoyam sizning barchangizni pornografiyada davom ettirishga, qayta yoqishni boshlashga yoki qayta boshlashga undaydi. Pornografiyani hayotingizdan olib tashlash hayotingizning diqqatini haqiqiy va mazmunli narsalarga qaratadi va insonparvarlik, sharmandalik va yolg'ondan xalos qiladi.
Xotinimning aytishicha, shu vaqt ichida paydo bo'lgan mendagi jinsiy aloqa biz bilan o'zaro bog'liqlikni his qiladi. Menda juda charchagan va tushkunlikka tushgan haqiqiy chekinish paytlari bo'lgan, lekin men bu bilan hech qachon shug'ullanishni istamaganim uchun kuchimni oshirayapman. Hayotda qabul qilish va undan maksimal darajada bahramand bo'lish uchun optimallashtirilgan yangi asab aloqalari bilan miyani kutmoqdaman!
Bardam bo'l.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
;
