90 kun - ko'proq ishonch, kuch, diqqat, endi tashvish / tushkunlik bo'lmaydi

Bu, albatta, bir nechta urinishlarni talab qildi. Men bu yoshni 4chan-da boshladim, bir oyni topolmadim. Bir necha oy o'tgach, men ushbu subredditni hali yoshligida kashf etdim. PMO mening ko'plab muammolarimning manbai bo'lishi mumkinligini ko'rish juda qiziqarli edi. Buni sinab ko'rish uchun men uni sinab ko'rdim va bu juda aniq edi. Men PMO bilan o'sganimdan beri, men to'liq qayta ishga tushirish uchun 150 kungacha kelishim kerak deb o'ylayman. Endi pornografiya xayolimdan deyarli o'tib ketmaydi va men uni almashtirish uchun o'qish va mashq qilishni boshladim. Men ham o'rganishni juda xohlayman, pornografiya mening ma'lumotlarga bo'lgan ochligim va qiziqishimni to'ydirgan bo'lishi kerak.

Men Supermenga aylanmadim, lekin men, albatta, ba'zi bir eyforik kunlarda u kabi o'zini his qilardim, siz shunchaki balandlikka ko'tarilgandek g'ayratli kuch va ishonchni his qilasiz. Keyinchalik, siz muvozanatni muvozanatlashtirganingizda, bu sodir bo'lmaydi, lekin men buni avvalo Super Saiyanni burish va uning naqadar ajoyib his qilishiga o'xshataman. Uzoq kunlarga yetganingizda, DBZ-ning keyingi mavsumlarida uni Goku singari osongina yoqishingiz mumkin.

Nofap - bu sizga beradigan o'zgarishlarni amalga oshirishga tayyor bo'lganingiz kabi sehrli tabletka. Har doimgidek: YMMV.

Ba'zi afzalliklarim:

  • Ishonchli, ijtimoiy va ekstraditsiya qilingan. Men ko'proq PMO paytida bo'lardim. O'zini yuqori darajada hurmat qilish. Ko'proq do'stlar bilan tanishdim. Suhbatlarni yaxshiroq ushlab turish.
  • Men yana orzu qilaman. Uyquni yanada tetiklashtirmoq. Erta uyg'onish va osonroq uxlab qolish. Uyg'onganidan keyin endi uyquchanlik bo'lmaydi.
  • Yaxshi diqqat / konsentratsiya / xotira. Bundan tashqari, yanada samarali. Bolaligingizda esingizdami va narsalar juda oson bosilganmi? Bu hech bo'lmaganda men uchun qaytib keladi.
  • Yuqori darajadagi hissiy holat. Men juda baxtliman va meni baxtsiz qiladigan narsalar aytishim mumkin bo'lgan narsa vaqtinchalik va meni juda ko'p tushirib yubormaydi. Endi tashvish yoki tushkunlik yo'q.
  • Endi bosh og'rig'i yo'q. PMO paytida men juda ko'p narsalarni qabul qilardim. Kuchli imtihon yilida men gingko biloba (fokus) va Sent-Jon Vort (xavotir) ichgan edim va o'shanda aql bovar qilmaydigan bosh og'rig'im bor edi. O'ylaymanki, pornografiya va o'sha medlar bir-birlari bilan kelishmagan va miyamda ba'zi kelishmovchiliklarni keltirib chiqargan. Nofap - bu yaxshi anksiyete va depressiyaga qarshi davo. Jinsiy aloqaning giperrealistik simulyatsiyalarini haddan tashqari oshirmasdan tabiiy ruhiy holatimga qaytish juda yaxshi.
  • Ko'proq energiya. Kun oxirigacha charchamadim. Men kofeinga qaram emasman. Sport bilan shug'ullanishga va to'g'ri ovqatlanishga ko'proq ishtiyoqmandman.
  • Ko'proq turli xil ayollarga ko'proq jalb qilingan. Ularni ko'rganimda ular haqida ko'proq narsani sezaman. Bu juda tetiklantiruvchi nuqtai nazar. Men ularni jismonan ko'proq jalb qilyapman, lekin PMO ularni ko'rish kabi emas faqat pornografiya standartlariga javob beradigan tanadir.

Yana ko'p narsalar bor, ammo 90 kunlik boshqa hisobotlarda ham xuddi shu narsalar haqida eslatib o'tilgan va bu erda ularning ko'pini indeksatsiya qilgan, shuningdek, Reuniting benefits pdf-ni ko'rsatadigan yaxshi post mavjud. Ushbu imtiyozlar to'g'ridan-to'g'ri nofapdan olinmasligi mumkin, ammo men to'xtaganimdan beri ular albatta paydo bo'ldi. Menimcha, bu platsebo deb o'ylamayman, chunki men nofapni bilmasdan va uning foydalari haqida bir necha hafta to'xtaganimda, xuddi shu narsalarni sezdim.

Tetiklantiruvchi omillardan ehtiyot bo'ling. Pulni olib tashlash alomatlari sizni charchash, tushkunlik va kasal his qilishiga olib keladi. Siz o'zingizni yaxshi his qilish uchun fap qilishni xohlaysiz va buni takrorlashingiz kerak bo'lguncha vaqtincha bajaradi. Qisqa muddatli jismoniy zavqni yoki uzoq muddatli hissiy va psixologik zavqni afzal ko'rasizmi?

Nofap - bu o'z-o'zini rivojlantirishning oxiri emas. Men buni kattaroq narsalarga o'tishdan oldin platforma yoki dastlabki qadam deb bilaman. Hech narsa o'tkazib yubormaganligimga amin emasman, lekin yo'qmi yoki yo'qligini so'rashingiz mumkin.

Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot

BY - ymmvb