Endi men 95 kunni nogiron, pornografiya yoki har qanday jinsiy aloqadan (ho'l tushlar bundan mustasno) o'tdingiz.
- Qanday qildim: pornografiyani asta-sekin qisqartirib, sekin-asta ffingni topolmadim. Men k9 veb-himoyasini o'rnatdim va uni qisqartirishga harakat qildim. Bu juda ko'p yassi va chaqqonliklarga sabab bo'ldi. Bu esa, nofap topishga olib keldi.
- Menda ba'zi yigitlar kabi aqldan ozgan shox-shuhrat yo'q edi, men allaqachon jinsiy aloqam erkin tushish holatida, depressiya va qizlik muammosida ekanligimni anglab etdim.
Taroziga soling - shuning uchun men ijtimoiy noqulaylikning yaxshilanishiga shubha bilan qaradim. Endi shuni aytishim mumkinki, men kichikroq yaxshilanishlarni sezmoqdaman, ammo nima uchun bunday bo'lishi kerakligini tushuntirib berolmayman:
- Men ijtimoiy jihatdan unchalik noqulay emasman. Ijtimoiy ishlardan oldin, men sanadan oldin g'azablanar edim. "O'zimni yaratish" uchun ko'p narsalarni qilish kerak edi. Endi men osonroqman. Men o'zimni erkinroq, terimda qulayroq (yoga yordam beradi). Buning bir qismi mening yangi ishim bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Menga ko'plab odamlar bilan suhbatlashish, odamlar guruhiga yaqinlashish va h.k.
- Men bu asabiy kulgi bilan shug'ullanardim va u bilan birga bo'lgan "muhtoj" xatti-harakatni loyihalashtirardim. Hozir kamroq harakat qilaman, spektakl qo'yish haqida kamroq o'ylayman
- Men to'xtash chiroqidagi keyingi avtoulovda haydovchiga hech qachon qaramaydigan bu narsaga ega bo'lardim. Endi qila olaman
- Qizlar menga qaraganlarida, men bu beixtiyor taranglashgan yuzni qilardim. Men qanday javob berishni bilmasdim. Endi men taranglashmayapman. Buni mening havo kengligimning bunday bosqini sifatida ko'rmang.
- Menda ko'proq energiya bor. Porno juda katta vaqtni ko'rgan edi.
- Men bir nechta ishlarni bajardim, o'zimni juda tez qum bilan bosib o'tayotganimni his qilmayman
- O'zim bilan faxrlanaman. Bu juda yaxshi natijadir. Agar buni qilishim mumkin bo'lsa, men hech narsa qila olaman.
- nofap sizning jinsiy a'zolaringizga ko'proq e'tibor qaratishni talab qiladi. Bu hayotingiz uchun yaxshi narsa, lekin kuchingizni jalb qilgan narsalar bo'lsa, qiyin bo'lishi mumkin.
- Men hozir juda yaxshi shaklda, mashq qilish juda ko'p.
- tuman ko'tarildi. Oxir-oqibat, mening kelajagim uchun rejalar tuzishim mumkin, hech qaerdan yo'nalish yaratishim kerak.
Neytral - Men pornografiyaga bitta narsa uchun minnatdorman: fikrimni ochish. Sizga nima yoqadi, agar zarari bo'lmasa. Jinsiy chegaralarimni kengaytirdim, menga befarq emasligimni ko'rsatdi va bu juda yaxshi.
- Mening jinsiy aloqalarim bir tomondan hisobga olinadi. Nofap meni qo'yib yubormadi. Lekin bu narsa yaxshi tomonga harakat qilmoqda, men esa men bilan aloqani boshdan kechirishga tayyor bo'lib, o'zimni yaxshi ko'rgan narsalarimni va devorlarni to'kib tashladim.
- Men bir nechta ho'l hayollarim bor edi. Men chanqagan orzularni yaxshi ko'raman.
- (Bu erda hali ham nazariya mavjud, lekin men erta bo'shashuvni yaxshilaganim yoki hech bo'lmaganda unga faol qatnashishni to'xtatganimga ishonaman)
- hali ham butun ijtimoiy tashvish havolasini tushuntirib berolmaydi .. lekin u erda
Kamchiliklari (qandaydir) - fapping mening stressni yo'qotish / engish mexanizmim edi. Qisqacha aytganda, "mening dori-darmonlarim" menda ko'proq stress va xafa bo'lgan. Agar siz valiumni to'xtatsangiz, xotirjamlik darajangiz pasayganini sezasiz. Ammo bu yaxshi, shunchaki o'zingizni axloqsizlik bilan ishlashni yaxshilashga o'rgatasiz (yana, issiq yoga-ga qarang).
- mening jinsiy aloqaim hanuzgacha kamayib bormoqda. Men har kuni yoki har ikkinchi kunda tug'yonga ketardim. Endi, juda ko'p emas. Buni hayron qilaman: muntazam ravishda pornografiyani tomosha qilayotgan do'stim har doim tug'yonga ketgan ko'rinadi.
- men miyamni qayta tiklashim, erektsiya olishimga va libidomni qayta yoqishga ruxsat berishim kerakligini his qilyapman. Ammo men faqat xavfsiz bo'lish uchun 120 kunga boraman.
- Xavotirlanaman, penisning foydasi yo'q
- jarohatdan keyin yurishni o'rganishni o'rganish kabi, "o'yindan" tashqari shuncha vaqtdan keyin xo'rozim muammoga duch keladimi?
Keyingi qadamlar: - 120 kungacha. Menimcha, 90 juda qisqa. Men shunchaki (aqliy taraqqiyot nuqtai nazaridan) 90 yoshda isinaman.
- TV butunlay chiqib ketish (hatto mening oilam doimo kuzatib tursa ham) mening boshqa ommaviy vaqtni o'tkazgich (faqat 5 kundan keyin bog'langan)
Maslahatlar - opendns.com (k9 veb-himoya qilishdan ko'ra kamroq glitchy) parolni bilsangiz ham, qo'shimcha qadamdan voz kechishni juda osonlashtiradi.
- onangni uyini tark et. Barda qayt qila olmaysizmi (mumkinmi?) Sizning qorong'i xonangizda sarguzashtlarni boshdan kechirolmaysiz, u erda biron bir xonim bilan uchrasha olmaysiz.
- Faqat har bir joyda 5 daqiqali suhbatdan boshqa hech narsa kutmasdan odamlarga (har qanday odamga) gapiring
- yoga mashq qiling
- chekish, ichish. Yashil sabzavotlarni iste'mol qiling, sinkni oling. (xushchaqchaqlik / erektsiya etishmasligining barcha sabablari).
- sanoqli kunlarni unutish. 5 kun o'tib, sizni tushunmaysiz)
- oxir-oqibat, men cheklangan fappingga qaytishim mumkin. Men buni hech qachon takrorlamayman deb o'ylayman va bu juda yaxshi deb o'ylayman. Agar kelajakda qayt qilsam, o'zimga nisbatan qattiqqo'llik qilmayman. "Hamma narsa me'yorida, hattoki me'yorda" Kalit shunchaki o'zingizni qanday his qilayotganingizni anglash uchun, bu tuyg'uni eslang.
Umuman olganda - ha, buni qilganimdan xursandman. Juda. Endi men o'zimni muxlislarning mazasini sezyapman. Men o'zimni mukofotlash uchun bungee jumpingga ketyapman. (mukofotlar yaxshi)
Omad tilaymiz va dudetlar
Hurmatli foydalanuvchi - 95 kun qattiq rejimda 🙂 Xolis report
by ohsnapt
;
