Ko'pchilik muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan so'ng, bitta usul oxir-oqibat muvaffaqiyatga erishishga imkon berdi. O'zim bilan shartnoma tuzdim.

Men hayotimning so'nggi 8 oyini harakat bilan o'tkazdim va nihoyat 90 kunni fappingsiz o'tkazdim. Ko'plab muvaffaqiyatsizliklardan so'ng, bitta usul nihoyat muvaffaqiyatga erishishga imkon berdi. Men o'zim bilan shartnoma tuzdim, chunki erkak faqat so'zi kabi yaxshi. Men endi nofapning foydalari, mantiqiy asoslari va hech narsa haqida o'ylamadim. Bu o'zimga qiyin edi va men biron bir narsani aytganimda, buni nazarda tutyapman. Mana mening shartnomam:

Men bugun, aprel, 20, 2014, 90, 20, 2014, XNUMX kunidan oldin yoki kamida XNUMX kunlik fap topmasligimga qasamyod qilaman.

Imzolangan,

yo'l

Har safar sayohatim davomida men bir ilhomlantiruvchi fikrni yozishga qaror qildim va u noyob bo'lishi kerak edi va ilgari eshitmaganman (garchi o'xshash odamlar buni yoki shunga o'xshash narsalarni aytgan bo'lsa ham). Bu meni har kuni bir necha daqiqa mobaynida o'ylab ko'rishga undadi.


  1. Mening talablarimni nazorat qilaman, ular meni nazorat qilmaydi.
  2. Har qanday to'siq meni faqat keyingi uchun mustahkamlaydi.
  3. Mening turtki tirik ekan.
  4. O'tmishdan pushaymon bo'lishning yagona vaqti ertaga.
  5. Istaklar susaymaydi; siz shunchaki kuchliroq bo'lasiz.
  6. Yo'lda kamroq sayohat - mening kunlik ish joyim.
  7. "O'zingizni 5 yil ichida qaerda ko'rasiz" degan savolga men javob beraman: "Keyingi 5 yilga tayyorgarlik"
  8. Cheklovlaringiz sizning talablaringiz bo'lmaguncha o'zingizni pastga qarating.
  9. O'z-o'zini boshqarish intizom o'z-o'zini rivojlantirish yo'lidir.
  10. Biror kimsa hayot haqida film tomosha qilishni istaydi.
  11. Willpower - bu har bir kishi tashqariga chiqqanda bizni itarayotgan narsa.
  12. Muvaffaqiyatni qancha masofani bosib o'tganingiz bilan emas, balki qancha marraga etganingiz bilan o'lchamang.
  13. Zaifliklaringizni kuchaytirish uchun kuchlaringizni kengaytiring.
  14. Siz muvaffaqiyatga erishasiz. Kufrni shu iymonga aylantiring.
  15. Orzularsiz yashamang, lekin ular ichida yashamang.
  16. Muvaffaqiyatning kaliti ko'p eshiklarga mos keladi.
  17. Mendan uzr so'rashdan bosh tortadi. Mening tanam ko'karganlarni tanlaydi.
  18. G'alaba shirinligini bilsam, achchiq mag'lubiyatni tatib ko'rishni xohlamayman.
  19. Yulduzlar sizni ko'rib chiqmaguncha o'zingizni porlab bering.
  20. Agar orzuingiz yetarli emas deb hisoblasangiz, o'rnidan tur va ularni qabul qiling.
  21. Agar siz juda yumshoq bo'lsangiz, bu juda qiyin.
  22. Hech qachon bunday qilishga urinmagan odamlar aqldan ozish deb o'ylashadi. Sizni bilganlar.
  23. Sizga super bo'lishi kerak bo'lgan yagona kuch irodasi.
  24. Namuna bo'ladigan kishi har doim yaxshi, lekin u bo'lish yaxshiroqdir.

24 kunidan keyin men endi NoFap haqida o'ylamasdan, hayotimni davom ettirdim.

Xulosa

Shu nuqtada, men NoFap-dan qanday afzalliklarga ega bo'lganimni chin dildan ayta olmayman. Men tamaki, spirtli ichimliklarni tashladim va NoFap haqida eshitganimdan bir oy oldin parhez va sport bilan shug'ullanishni boshladim. Shunday qilib, men juda ko'p imtiyozlarga ega edim, ularning barchasi qaerdan kelib chiqqanligini ayta olmayman. (90 funtni tashlashdan tashqari, bu parhez ekanligiga aminman!) Ammo endi men fappingni yomon emas deb o'ylayman, bu shunchaki pornografiya. Mening hanuzgacha muammoim shundaki, pornografiya Internetda hamma joyda mavjud bo'lib, u hamma joyda qabul qilinadi va qo'zg'atuvchilar hamma joyda mavjud, asosan, har kuni barga do'stlaring bilan borib, ularning ichimliklarini tomosha qilish va ichkilikbozlik paytida sizga ichimliklar taklif qilish kabi. Shunday qilib, mening sayohatim bunday buzuqlikdan immunitetim paydo bo'lguncha davom etadi. Ushbu yozuvda, men sizlarga NoFap-da omad tilayman va har biringiz hayotdagi barcha qiyinchiliklarda muvaffaqiyat qozonishingizni tilayman!

Hurmatli foydalanuvchi - Mening 90 kunlik shartnoma bajarildi!

by yo'l