Hammasi 11 yoshimda boshlangan edi, bir do'stim menga fapping haqida va buni qanday qilish kerakligini aytdi. Men harakat qildim va buni yaxshi his qilganimni tan olaman. Men bundan bir necha oy oldin pornografiyani tomosha qila boshladim. Men asosan "n n fuck" ni o'ynardim, chunki Internetim sust edi va bu videolar hech qachon yuklanmaydi. O'sha paytda n n fuck o'yinini o'ynash uchun o'ldirgan bo'lardim.
O'zimni har 3 kunda bir marta optsion rejim bilan cheklaganim sababli, men hech qachon qattiq pies qilmaganman. Men boshladim va kuniga atigi 1 marta fapped edim, lekin tezda kuniga 1dan 2-3 martagacha o'tdi va bu menga qanday ta'sir qilishini bilmadim. Men har kuni porno tomosha qilishga harakat qildim. Ammo mening internetim sekin sur'atlarda harakatlandi (va hali ham shunday). Men onanizmning dinimda taqiqlanganligini bilib qoldim, shuning uchun undan uzoqlashmoqchi edim ... lekin xohlagan vaqtda tashlay olaman deb o'yladim. Men buni taqiqlangan deb topganimdan bir oy o'tgach tashlamoqchi bo'ldim, lekin har doim "Yana bitta fap, keyin bundan keyin bunday qilmayman" deb o'yladim.
Bir oy yoki 3 oydan so'ng, men unga qaram bo'lganimni angladim. Odamlar oddiy giyohvandlikdan qanday qutula olmasligini hech qachon bilmas edim, ammo endi bu qanchalik qiyinligini angladim. Men wikihow-dan mo yoki pmo-dan qanday chiqish haqida ba'zi maqolalarni o'qishni boshladim. Shu vaqt ichida meni ijtimoiy xavotir va o'zimga past baho berish bilan ovora qildim. Men o'zimning baholarim tushib ketayotgan afsuski axlat deb o'ylardim. Men bir qiz bilan gaplasha olmadim. Men mashxur bo'lish va e'tiborni jalb qilish uchun sinfda ahmoqona ishlarni qilardim. Odamlar menga kulishdi. Bu men hayotimdagi eng past ko'rsatkichga ega bo'lganimda edi. Kuniga uch marta onanizm qilish tufayli men erektsiyani iloji boricha qattiq ololmadim. Jinsiy olatga qanday zarar etkazishi mumkinligi haqida o'qidim, lekin bunga ahamiyat bermadim.
Men yig'lab, Xudodan menga yordam berishini so'radim. Men Unga qaramligimni tashlashga va'da berdim (aksincha ahmoqona). Ammo men buni qilmadim. Bu har doim "yana bir marta" edi. Men har doim wiki-da maqolalar menga qanday yordam berishi mumkinligi haqida o'ylardim, lekin bu menga faqat onanizmni har 3 kunda bir marta cheklashimga yordam bermadi, lekin men u erdan tepa olmadim. Bu menga ertalab o'tin olish va onanizm paytida 2-3 soniya davomida erektsiya qilishimga yordam berdi. Men shu sababli imonimni yo'qotib qo'ydim va "hey, chunki endi xudoyim yo'q, nega taqiqlangan ishlarni qilmaysiz?"
O'sha paytda men buni faqat PMOga qilganimni bilardim. PMO tugaganimdan keyin men jiddiy pushaymon bo'laman va dinimga qaytaman. Ushbu tsikl uch oy davom etdi. Ushbu giyohvandlikdan qutulish uchun turli xil yo'llar bilan Internetda bir yil davomida cheksiz sayr qilganimdan so'ng (ro'za tutishdan tashqari) ushbu saytni topdim. Buni qanday topganim qiziq.
"Hey, men hamma narsani sinab ko'rdim, nega bu sayt emas?" Deb o'yladim. Vaqt o'tishi bilan men umidda eng past darajaga tushib qoldim va Xudo menga o'xshagan bir bo'lakka yordam bermaydi deb o'ylardim. Ammo men biron bir kundan keyin Xudo menga yordam berishini so'rab, hozirgi paytda hamma narsa kabi ibodat qildim. Men ushbu saytni topdim. Men qo'shildim va men yangi edim va 5 kun nofapga bordim (bu mening jurnalimni boshlashdan oldin edi) bu juda ko'p emas edi, lekin men muvaffaqiyatga erishayotganimni bilardim va endi bu qaramlikdan qutulishimni bilardim, chunki bu kamdan-kam holatlar edi Men 3 kunlik nofapdan o'tib ketaman.
Men ba'zi narsalarni o'qigach, jurnalni boshladim. Maymun jurnali va Ozodlik jurnaliga sayohat menga juda ko'p yordam berishdi. Men nofap solideo-dan maqolalarni o'qidim (menimcha) bizning miyamiz pornografiyani xohlashi va undan qanday chiqib ketish kerakligi haqida keyinroq havolani joylashtiraman. Bu menga yordam berdi. Keyin men 9 kun nofapga bordim, ammo dissapiatsiya qilmadim, yutug'imdan faxrlandim. Keyin men videoni yuklaganim sababli 5 kun davomida oysiz qisqa muddatga bordim.
Va bundan keyin men 30 kunlik nofapdan so'ngman va mening ijtimoiy tashvishim keskin kamayib bormoqda - agar ular bo'lsa, bu atigi 5-15%. Men toshni qattiq erektsiya qila olaman, men yana o'z hayotimni. Ertalab o'tin po'lat kabi o'zini his qiladi. Va hozirda shuni yozish bilan jinsiy olatni uchida urug 'bor.
Yana bir oydan keyin jinsiy olatni tomirlari tufayli bu saytni tark etmoqdaman. Hozir yo'q qilmoqchi bo'lgan yagona narsa shu. Bu yaxshilanmoqda va yo'qolib bormoqda. Mening PMO kunlarimda men o'zimdan o'zimdan olib tashlagan terining bir qismini oldim, chunki har qanday narsaga o'xshatib qo'ydim. Men hozir buni fapped paytlarim qanday bo'lganligini eslatish uchun ishlataman.
Shunday qilib, foydalar
- Tashvish bilan yaxshiroq bor
- Yangilangan ishonch
- Vaqtni kamroq vaqt sarflash
- O'rnatish woah deyman! Bu, aslida, o'g'irlik kabi.
Noyabr oyidan keyin men ushbu saytni tark etaman, shuning uchun bu ajoyib sayohat bo'ldi.
Men "Ozodlik" jurnaliga sayohat qilishni tavsiya qilaman, demoqchimanki, nofapdan keyin 12 xil qiz bilan jinsiy aloqada bo'lish, demoqchimanki, meni qo'llab-quvvatladi. Dopamin va qanday qilib chaqiriqlar haqida maqolalar.
Siz buni qila olasiz. Agar iloji bo'lsa, siz ham qila olishingizga aminman.
U amalga oshirilishi mumkin
Hurmatli foydalanuvchi - 2 yil umidsizlikdan so'ng muvaffaqiyat.
Muallif tomonidan - Pokistonlik Guy
;
