14 yosh - Men hech qachon ajoyib effektlarni kutmagan edim, ammo bu mening hayotimni o'zgartirdi.

Ajoyib gazetasi: O'n to'rt yoshli bolakay butun yozni o'chirmoqchi emas. Men u bilan birga kelganimda, deyarli biror yangilik maqolasiga o'xshab eshitdim. Hayotimning eng yaxshi uch oyi, hazil emas. Men badass yozgi lageriga bordim, ishlay boshladim va ishlay boshladim, odamlar bilan ko'p suhbatlashdim, ko'z bilan aloqa qildim va uning o'rtasida, haqiqiy Nofap subredditni topdim.

Meni meditatsiya qilishga, sovuq dush qabul qilishga, erta turishga va sochlarimni o'stirishga undashdi. Bu ajoyib tajriba edi, lekin men davom etishim kerak edi. Yozning oxirida, mening 70-kunim atrofida, men qaytardim. Katta zarbani hissiyot bilan qabul qilmadim, lekin men maktab boshlanishidan taxminan uch hafta oldin qaytib ketdim. Bu mening oxirgi qaytishim edi.

Uydan tashqarida va cherkovdan tashqarida ajralgan holda men maktabga borishni istadim. Men barcha do'stlarim ikkinchi sinfga borib, faqat bet darslarni olib, o'rta maktabga kirishni nihoyasiga etkazdim. Ha, ha. Men ijtimoiy ko'nikmalarimni cheksiz yaxshiroq qildim va bir qancha ajoyib yangi do'stlar bilan uchrashdim.

O'tgan yil men 90lb bolalaridan video-o'yinlar o'ynagan va bo'sh vaqtini juda yaxshi odamga aylantirganman. Men video o'yinlarni kuniga bir necha soat o'ynayman, lekin hech qanday fapping. Boshqa hamma narsa samarali.

Erta sanasi:

Dastlabki xotiralarim men bilan, yotoqda yotish, o'zim bilan o'ynash. Haqiqiy sensatsiyani olish jismonan imkonsiz edi, ammo baribir juda qiziqarli edi. Menda erektsiya kerak bo'lmagan joyda foydalangan usulim bor edi. Men qo'llarim bilan chashka yasab, keyin krovatimga qo'yardim. Men yumshoq yuzaga, odatda to'shagimga yiqilib tushar edim va oyoqlarimni havoda ko'tarib oldinga va orqaga yaltirab turardim. Bir vaqtning o'zida tortishish va tortishish paytida tortishish kuchi bilan ishlashda o'zimni massaj qilardim. Men nima qilayotganimni bilmas edim va hatto vaqti-vaqti bilan opamning oldida ham qilardim, ularning kattasi meni qiynab, tanbeh berardi. 8 yoshimda o'zimni tutishimni yashira boshladim. Bu nima ekanligini bilmasdim, lekin bu meni qandaydir aybdor his qilishimga olib keldi. Shunga qaramay, o'sganim sayin u yaxshilanib borar edi va buni tez-tez bajarib turardim. Men xayol qila boshladim, garchi o'ylashim mumkin bo'lgan narsani unutgan bo'lsam ham. Men 9 yoshimda, otam butun mamlakat bo'ylab ruhoniy sifatida ishlashga chaqirilgan. Men yaxshi sozlandim, lekin endi ancha shahar sharoitida (Sietl yaqinida) yashardim.

O'n yoshimda birinchi shaxsiy kompyuterimni sotib oldim. Tez orada nima qilayotganimni kashf etdim va ko'p o'tmay quruq orgazmni boshdan kechirdim. Bir marta, men 11 yoshimda, qiziqish tufayli, yalang'och ayollarning rasmlarini googlga tushirdim. Bu nimaga olib kelishini aniq taxmin qilishingiz mumkin. Haqiqatan ham men hech qachon qattiq narsalarga qaramaganman, bu har doim menga yomonlik baxsh etardi. Men ushlanib qoldim. Ko'p. Albatta, hech kim menga hech qachon duch kelmagan, men uni doim o'ynatganman yoki ekranni tezda o'chirib qo'yganman. Men bo'shatishni boshladim va paypoq kiyib oldim. Ko'p o'tmay, pornografiyani to'xtatdim. Mening ongim men xohlagan narsani ishlab chiqarishi mumkin edi, bu odatda Internetda topgan narsalarga qaraganda ancha yomonroq va shaxsiyroq edi. Men qiyomat haqidagi xayolotni tasavvur qila olaman va bu erda faqat men va bir ayol do'stim er yuzida populyatsiya qilish uchun qolganmiz va men butun kun davomida tafsilotlarni topishga majburman. Men uyda o'qiganman va onanizm bilan shug'ullanish mening bo'sh vaqtimning ko'p qismini sarflagan.

O'tgan yilning noyabr oyida, 13 yoshimda, men o'z cherkovim bilan yoshlar oromgohiga bordim. Endi men bundan oldin o'ndan ziyod chekinayotgan edim, ammo bu menga qattiq zarba berdi. Darslarning barchasi o'z-o'zini anglash va qadr-qimmatga bag'ishlangan edi. Men uyga keldim va endi pornografiya yo'q dedim. O'shandan beri men bunga qaramadim (hech qanday ahamiyatli narsa emas). Shu yilning fevral oyida (2013) menga yosh ruhoniyning onasi olgan saraton kasalligini qo'llab-quvvatlash uchun bilaguzuk berildi. Men shunday deb o'yladim: "Shuni kiyganingizda qo'llaringizni shimingizga tiqish qiyin bo'lardi". Shunday qilib, men o'zimni fevral oyining oxiridan tug'ilgan kunimga qadar aprel oyining boshida uydan qochmasdan chaqirdim. Men Nofap haqida hali eshitmagan edim, shuning uchun platsebo mumkin emas edi. Men o'zimni butun vaqt davomida million dollar kabi his qildim. Men juda ko'p narsalarni sezdim, sezgir tomonim, o'ziga ishongan tomonim, ko'k to'plar va hk. Bu men ilgari hech qachon qilmagan narsam edi. Albatta, men tug'ilgan kunimda fapped edim. Erta tonggacha bitta uzoq mashg'ulot. Men yozgacha odatiy jadvalimga qaytdim, u erda men "Ajoyib sayohat" deb nomlagan joyga bordim.


Umumiy masalalar

• Siz urinishdan oldin (yoki bo'lmasa), hayot naychasini yarating. Notepadni oching va nima uchun bunday qilayotganingizni va o'zingizni chalg'itadigan narsalaringizni yozing. Agar sizda ishtiyoq paydo bo'lsa, uni o'qing.

• Hech qachon bo'lmasa sovuq shovqini ko'ring. Ular buyuk axloqiy taraqqiyotni ta'minlaydi va vaqt ichida irodasini kuchaytiradi.

• Nofap saytini uchish-qo'nish yo'li kabi o'ylab ko'ring. Uchib ketish va qo'nishi uchun tashrif buyuring va siz beqaror yoki yonilg'i yo'qligingizda davom eting va davom eting. Agar siz doimo Nofap ni tekshirib tursangiz, motivatsiya sizning vazningizdan foydalanadi va siz doimo PMOga eslatib turasiz.

• Porno haqida unuting. Jiddiy, shunchaki bu haqda o'ylamang. Ularni sizning pulingizni, vaqtingizni va unumdorligingizni o'g'irlab, yolg'on tasalli sotish bilan shug'ullanadigan rassomlar deb o'ylang.

• Uyingizdan chiqib ketish. O'zingizning jinsida qo'lingizni qo'yish uchun ijtimoiy jihatdan qabul qilinmaydigan joyga boring. Samolyotlar o'z ichiga oladi.

• ishlab chiqarish sizning ortiqcha jinsiy hayotingizning katta qismidan xalos bo'ladi. Umumiy ma'lumot.

• Siz bilan ishlash. Biz har kuni bu erda ko'rganimiz kabi, "o'zgarish siri eski kuch bilan kurashishga emas, balki yangi qurishga qaratilgan barcha kuchlarni e'tiborga olishdir". Faqat PMO haqida unutmang, boshingizni yangi va qiziqarli narsalar. Til o'rganish, kodni o'rganish, asbobni o'rganish, raqsga o'rganish. Bu dunyoda o'rganish uchun juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud va PMO bilan almashtirish to'liq va mutlaqo yo'qotishdir.


Nofap bunga loyiqmi?

Men o'zimning butun umrimga o'zimni juda zerikarli, betakror beta-erkak kabi his qildim. Men video o'yinlarni to'xtatdim, beshta turli instrumentni oldim, maktabga bora boshladim, men ham o'tirdim. Mening juda ko'p do'stlarim bor va osongina xohlagan joyga, istagan vaqtimda osongina mumkin. Agar siz qiziqsangiz, uni bir oy davomida sinab ko'ring. Men birinchi marta sinab ko'rganimda hech qanday katta ta'sir yoki super kuchlar kutmaganman, lekin hayotimni o'zgartirganman.


tugatish

Hatto xohlagan narsamning yarmini ham yozganim yo'q, sharmandalik, chunki buni adolat bilan qilmaganimni his qilyapman. Shuni bilingki, men bu erni hayotimdayoq topganimdan juda minnatdorman va barchangizni yaxshi ko'raman va sizga omad va Rojdestvo bilan muborak bo'lishni tilayman.

LINK - Men 14 yoshdaman. Esimda bor ekan, men onanizm bilan shug'ullanardim. Bu mening 90 kunlik hisobotim.

by Zevante4197