Bugun mening 90 kunim tugadi! Bu oxir-oqibatda, men Nofapni uzoq kelajakda davom ettiraman.
Men Nofap-ni taxminan 4 oy oldin boshlagan edim, chunki hayotimda o'zgarishni xohlardim va fapping qilmaslik bu usullardan biri edi. Onam bir necha oy oldin vafot etdi va o'sha paytdan beri mening hayotim pasayib ketdi. Men maktabda og'ir kunlarni boshdan kechirganimda yoki ozgina tushkunlikka tushganimda, men har doim ko'ngil ko'tarish uchun pornografiyaga boraman (hech qanday maqsad yo'q). O'ylashimcha, men yolg'iz edim. Men 15 yoshdaman va qizlar bilan biroz noqulay bo'lib qoldim, bu biroz normal holat, deb o'ylayman, lekin qizlardan birining orqamdan gapirishi, men hech qachon qizlar bilan gaplashmaganimni eshitganman. Biroq, Nofapni boshlash uchun haqiqiy qo'zg'atuvchi, otam mening ezib tashlagan rasmimga chiqib ketayotganimda, menga kirganda paydo bo'ldi ...
Birinchi hafta biroz qiyin kechdi. Shoshiltirish uchun ogohlantirilsin. Hamma joyda harakat qilmoqda. Agar siz qat'iyatli bo'lsangiz, unda siz ulardan o'tib ketadigan yo'lni topa olasiz. Dastlabki 2 haftadan so'ng, talablar soviydi. Birinchi payqaganim - bu super kuchlar emas. Men ilgari fapping ishlatadigan qo'llarimda juda ko'p vaqt bor edi. Men bu vaqtni mashq qilishni boshlash uchun ishlatdim, ko'proq o'qidim va ijtimoiylashdim. Bir oy yoki undan ko'proq vaqt o'tgach, men tekis chiziqqa etib bordim. Men haqiqatan ham befarqlikni his qildim va men erishgan barcha yutuqlar yo'qoldi, ammo tekis chiziq ham tugaydi. Bu Nofap bilan bog'langanmi yoki yo'qmi, bilmayman, lekin ishonchim ortib bordi. Ijtimoiy vaziyatlarda men o'zimni yanada qulay his qildim va aslida qizlar bilan qo'rqinchli qizil rangga (fml) kirmasdan gaplashish qobiliyatini oshirdim. Olomon oldida gaplashishni ham yaxshiladim. Odatda menda ishonch yo'q edi, yoki menda ulkan miya to'kilishi bo'lardi, lekin endi mening fikrlashim yanada ravshanlashdi va nutqim ham buning natijasi bo'ldi. O'tgan hafta men butun sinf oldida fan uchun ma'ruza qildim va bu juda yaxshi o'tdi deb o'ylayman! Ikki hafta oldin men maktab drama vitrining ishtirokchisi edim va o'z qismatimni bajarmadim (yay!). Buni boshqa birov payqadimi yoki yo'qmi, bilmayman, lekin o'zimga bo'lgan ishonch butun hayotim davomida bo'lganimni his qilaman.
Men Nofap-ni ishga tushirganimdan beri yaxshilangan narsalarni sarhisob qilaman:
Baholar - Men barcha mavzularda o'z belgimni C dan A ga ko'tarishga muvaffaq bo'ldim.
Sport - jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni boshladi (kardio + mashq). Sportda A bor!
Ijtimoiylashuv - Ehtimol, shunchaki tasodif, lekin hozirda ko'proq do'stlarim va tanishlarim bor!
Afzalliklar Nofap tufayli ekanligini bilmayman, lekin men hech narsani o'zgartirmayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisoboti!
;