17 yosh - 90 kunlik hisobot: Albatta bunga arziydi! (garchi men qaram emasman)

FOYDALANISHLAR - Narkoman bo'lmagan foydalanuvchilar ham ko'pincha pornografiyaga onanizmdan voz kechish bilan tajriba qilishning afzalliklari haqida xabar berishadi.


Men hozir 17 yoshdaman. Men ushbu kichik guruhdagi ba'zi odamlar kabi uzoq vaqtdan beri fapping qilmagan edim, lekin, ehtimol, men 13 yoshdan 14 yoshgacha bo'lganimdan beri birinchi marta kelganimni eslayman. Men allaqachon softporn videolarini ko'rganman, chunki aniq sahnani eslayman.

O'tgan fevralga, 90 kun oldin qaytib keling: men eslagan vaqtimgacha har kuni fapping qilardim. Har kuni kechqurun, ertalab va tushdan keyin. Asosan har safar men buni his qilardim. Keyin men ushbu subredditda qoqildim. Men har kuni kechqurungidek fapped edim va nima bo'lganini aniq eslay olmayman, lekin bu erda bir nechta xabarlarni o'qib chiqdim va sinab ko'rishga qaror qildim; menga haqiqatan ham foyda keltirishi mumkin edi (Spoiler: men adashmadim).

Men hech qachon pornografiya muammosiga duch kelmaganman. Ko'pincha men fapped bo'ldim, agar pornografiyani tomosha qilsam, odatda softcore edi. Mening muammoim shuki, men fapga odatlanib qolgan edim, hatto shoxli bo'lmaganimda ham buni qilardim, chunki bu mening kunlik ishimda edi.

2-kuni men allaqachon katta farqni his qildim. To'satdan menda tonna ortiqcha energiya paydo bo'ldi, men o'zimni hech qachon ko'rmaganman. Men kompyuterimda o'tirishning o'rniga, aslida sport bilan shug'ullanishni boshladim. Men ilgari hech qachon iroda bilan sport bilan shug'ullanmaganman. Agar men bunga majbur bo'lsam edi (Izoh: men fapping qilishni boshlashimdan oldin shunday bo'lgan. Men hech qachon sportni yoqtirmas edim). Mening jismoniy mashqlarim 1-yil 2013-haftasida to'xtab qolishi haqida eshitganimdan keyin ko'nglim taskin topganini aytishning hojati yo'q. Shunday qilib, 26-fevralga qadar (men NoFap-ni boshlaganimda) men 2013-yil davomida atigi ikki marotaba sport bilan shug'ullanganman. Bu haqiqatan ham sog'lom emas va men buni bilar edim ammo men shunchaki sportni yoqtirmasdim. Endi o'zimning tashabbusim bilan sport bilan shug'ullanishni boshlashim qanday katta o'zgarish bo'lishini tasavvur qilishingiz mumkin. Ammo men o'sha kuni nima qildim. Shundan so'ng effekt kamaydi, ammo u hech qachon butunlay yo'qolmadi. Men hozir kundalik mashqlarni bajaraman, masalan, turtki berish kabi. Men sport zaliga borishni xohlardim, lekin mening mahalliy sport zalim faqat yillik obunalarni taklif qiladi va agar men final bosqichidan o'tsam (albatta shunday bo'lsa kerak deb umid qilaman) men bir necha oy ichida katta shaharga ko'chib o'taman, shuning uchun xohlamayman " endi ushbu sport zaliga bora olmaysiz. Men u erga ko'chib o'tgach, o'sha katta shahardagi sport zaliga obuna bo'laman deb o'ylayman (aslida kutish mumkin emas, menga mushaklarimni kuchaytirishi juda yoqadi).

Dastlabki ikki hafta eng og'ir bo'ldi, lekin men har kuni ushbu sub-ga tashrif buyurardim va bu menga davom etish uchun turtki berdi. "O'zingizga aytmang: bundan buyon men fap qilmaslikka harakat qilaman, lekin o'zingizga ayting: bundan buyon men fap qilmayman" degan yozuv bor edi. Shunday qilib, men fap qilmadim. Va buni yaqin orada qilishni rejalashtirmayapman.

Super kuchlar haqida: Bu sehr emas. Bu asosan tabiiy holatga qaytish, bu erda tanani yotqizish uchun ishlash kerak. Shunday qilib, u nima qiladi. Biroq, xonangizda Reddit-ni tomosha qilayotganda va fapping qilmasdan sizga keladi deb o'ylamang. U erga chiqib, shu kuch va ishonch bilan nimadir qiling! Shaxsan men hali ham qiz do'stim bo'lmagan va hech qachon sevmaganman. Ammo men hozir o'zimga juda ishonaman va qizlar bilan hozircha yigitlar bilan gaplashishim kabi oson gaplasha olaman, bu Nofapdan oldin juda katta farq. Men ko'rgan boshqa ba'zi narsalar shundaki, men bugun shaxsiy gigienamga ko'proq e'tibor beraman. Men toza bo'lishni va chiroyli ko'rinishni xohlayman va shunchaki yotog'imdan o'ralganga o'xshamayman. Men ham sog'lom ovqatlanishga va sport bilan shug'ullanishga harakat qilaman.

Biroz oldin bu erda sizga qulaylik zonasidan chiqib, noqulay ahvolda bo'lganlarga qulay bo'lishingiz kerakligi haqida yaxshi maslahatlar berilgan edi. Shunday qilib siz super kuchlar deb ataladigan narsalarga erishasiz. Ular qudratli davlatlar emas. Ular sizning ichingizdan keladi. Sizda ular doimo bo'lgan. Hamma ularga ega. Hamma ham ulardan foydalanmaydi.

Menda hozirda va ba'zida ko'k sharlar bor edi, bu esa hech bo'lmaganda bezovta edi. Lekin men shunchaki ularni e'tiborsiz qoldirishga harakat qildim. Mening to'plarim nima qilishim kerakligini aytib berishlari shart emas. Buning o'rniga to'plarimga nima qilish kerakligini aytib berishim kerak.

Shunday qilib, bu asosan mening NoFap hikoyam. Ba'zida qiyin bo'lgan, ba'zida bu haqda bir necha kun o'ylamagan ham edim, ammo umuman olganda bunga loyiq edim. 180 kunda ko'rishguncha!

BY - lkytop