Bu mening bu erdagi birinchi xabarim va bugungi kundan boshlab men ushbu NoFap sayohatiga 90 kun (qattiq rejim) qildim. Va men o'zgardim. Ba'zi odamlar, NoFap faqat platsebo, deb aytishi mumkin, ammo haqiqiy foydalari bor (ammo hech qanday kuchli kuchlar yo'q). Foyda / qudratli kuchlar haqida aniq aytib beray. Siz NoFap bilan super kuchlarni qo'lga kiritmaysiz, o'zingizning eng yaxshi versiyangizga aylanasiz. PMO tufayli sizning ichingizda yashiringan.
Siz ular uchun ko'p mehnat qilganingiz uchun siz olgan imtiyozlarga loyiqsiz. Men qariyb bir yil oldin PMOni to'xtatishni xohlardim, lekin buni amalga oshirish uchun hech qachon jasorat va turtki bo'lmagan. Men ham o'zim kabi giyohvandlikka chalingan odamlarni Internetda qidirishni boshladim. Men NoFap-ning Reddit-da ishladim.
Deyarli bir hafta o'tgach, men buni Yangi yil qaroriga keltirishga qaror qildim va shu tariqa 1-yanvar uzoq vaqtdan beri birinchi fap-free kunim bo'ldi. Men oynada ko'rgan odamdan jirkanch edim. Men bu tarzda yashashni davom ettirolmadim.
Men hech qachon pornografiyaga qaram bo'lmaganman, ammo MO haqiqiy muammo edi. Birinchi hafta, ehtimol, eng qiyin bo'lgan. Biroq, 1 hafta o'tgach, men PMO doirasini buzishni boshladim. Men muvaffaqiyat qozonayotganimni ko'rdim va bu osonroq edi.
Qabul qilgan foydalar:
- Hechqisi miya toshi yo'q
Jinsiy xayollarsiz o'ylashim mumkin. Men tushkunlikka tushmayman yoki tushkunlikka tushmayman. Mening miyam PMOdan xoli.
- Yana energiya
Men o'zimni yanada faol va sog'lom his qilyapman. Men ozroq uxlay olaman va hanuzgacha oldingidek kuchga egaman. Men biroz mashq qilishga harakat qildim va bu men yaxshilamoqchi bo'lgan narsam.
- ishonch
Men o'zimga ko'proq ishonaman. Odamlar orasida bo'lganimda, men o'z g'oyalarimni himoya qilaman. Men rahbar bo'lishni xohlayman; alfa erkak. Ba'zan ishonch tomga ko'tariladi. Menda har doim rad etish qo'rquvi bor edi, endi men o'z hayotimni to'liq yashayman va hech qachon o'z tanlovimdan qo'rqmayman. Men o'z harakatlarimni o'z zimmamga olaman. Meni tushirmoqchi bo'lgan odamlarga ahamiyatim yo'q. Men yangi do'stliklarni boshladim.
- Ayollarga inson sifatida muomala qiling (minnatdorlik)
Men uyatchan edim va qizlarni piyodalarga qo'yardim. Men ularni faqat jinsiy aloqada bo'lgan ob'ekt deb bilardim. Endi men qizning o'ziga xos xususiyatlarini qadrlayman. Ko'rinish endi men uchun ahamiyati yo'q.
Bunga arziydi. Imkon qadar fapsiz qolishda davom etaman. Orqaga qaytish yo'q!
Umid qilamanki, bolalar siz shanba kunini yaxshi o'tkazasiz. Hech qachon taslim bo'lmasligingizni unutmang! Keling, PMO-ni birgalikda engib chiqamiz 🙂 Quyida yozilgan har qanday savolga javob beraman.
Men 17 yoshdaman. Yuqorida aytganimdek, har kuni oynada kimni ko'rganimni yoqtirmasdim. Men eng yomon ko'rgan odam edim. O'zingizni qadrlash narvonining pastki qismiga urganingizda, hayotingiz naqadar achinarli ekanligini tushunasiz va shu bilan siz o'zgarishlar qilishni xohlaysiz.
Hurmatli foydalanuvchi - Men qildim! [90 kunlik hisobot]
By Lifxiy
;