1 yil 2013 aprel - mening sayohatimning nol kuni, o'sha paytda men odatdagidek pornografiyani hayratda qoldirgan holda o'tirgan edim. Internetni maqsadsiz ko'zdan kechirish. Biroq, internet meni topishi mumkin bo'lgan bir noqulaylikni saqlab qoldi; Gary Uilson, The Great Porn Experiment guruhi tomonidan TED ma'ruzasida. Pornografiya bilan chambarchas bog'liq bo'lganimga qaramay, qiziqishni meni tomosha qilishni kutganim yo'q, darhol tushunib yetganimga qaramay, katta pornografik eksperiment tushunchasi bilan qiziqtirardim.
O'ylab qarasam, bu odam nima demoqchi bo'lganini deyarli tushunmadim, ammo kinoyali burilishda yangilikni ko'rishga bo'lgan intilishim yangi tajriba bahonasida o'ziga ishonib bo'lmaydigan natijalar bilan qarshi chiqdi - NoFap-ga kiring.
Endi hayotimning ushbu bosqichida men borliqning shitolida edim va shunchaki qisqartirish uchun men uni o'qib beraman, bu erda kunlik fapping yillari haqida kichik ma'lumot.
- Yoshligidan fapped - qachon bo'lganligi haqida hech qanday xotirasi yo'q
- Xotira va idrok o'rtacha darajadan past edi
- Hayotimning butun yillarini eslay olmayman
- Tushunmagan bo'lsa-da, endi chuqur tushkunlikka tushganimni tushundim
- Tafovutsizlik
- Ijtimoiy tashvishga tushib qolgan edi
- Oziq-ovqatlardan eyishim, ovqat eyishim odatda xiralashardi
- Krosslar va treklar uchun haftada olti kun o'qitilgan - to'liq ta'minlanmagan
- Har doim sezilarli darajada energiya yo'q edi
- Butunlay noqulay va noqulay edi
- Testosteron kam edi / Estrogen ko'payib ketdi - past mushak tonusi, nevrologik o'zgarishlar va boshqalar.
Ba'zida kurash juda zo'r edi, men taslim bo'lardim, o'zimni go'yo his qilardim, va shunga qaramay, men buni hech qachon tashlay olmasdim - bu vaqt o'tgan sayin yaxshilanib boraverdi, mukofot juda katta edi va bu shunday edi men e'tiborsiz qoldirolmaydigan narsa.
Oxir-oqibat, men parhezga diqqat qilishni boshladim va vegetarianizmni va vegetarianizmni energiyani sezilarli darajada ko'paytirish bilan qabul qildim va hozirda kaloriya cheklovidan tashqariga chiqdim. Bulletproof diet va ba'zi nootropiklar uni o'chirib Yuqorida.
Qisqasi, men harom rejimidan kelib chiqqan yutuqlar, yaxshilanishlar va shu kabilarni to'ldirish uchun ole o'q nuqtalariga qaytaman (bu shunchaki xayolimga keladi) ...
- Energiya ortdi
- Yaxshi diqqat
- Kamroq dürtüsel
- Miya toshi yo'q hech
- Ko'proq muloqot va ijtimoiy shovqinlarga ega suyuqlik, massiv qisqartirish ijtimoiy xavotirda
- Aniqlashtirilgan xotira
- (O'zingizni va boshqalarni) ko'proq hissiy va ko'proq hissiy barqarorlik
- Yaxshi mushak tonishi
- Ko'proq baxtli - depressiya butunlay davolanadi
- Ko'proq ishonch
- Qiz do'sti bilan yaqinroq aloqada bo'lish
- Abortdan pastki mushakning kuchliligi
- Uyg'oning kundalini energiyasi
Bu men uchun mutlaqo o'zgaruvchan tajriba bo'ldi, men qarshilik ko'rsatishim kerak bo'lgan hech narsa yo'q - hech qanday da'vat yo'q, hatto bir necha hafta davomida o'zimning hisoblagichim yoki pornografiya haqida o'ylamagan edim. Qanday uzoqlashib ketganimni to'liq anglashim qiyin; o'sha mudhish paytlar haqidagi xotiralarimning aksariyati hozirgi paytda hayotimni yaxshilashga e'tiborimni qaratganimdan beri, hozirgi kunga kelib, tafakkur bilan yashayapman.
Sizdan oldin keladigan kelajak sizni bog'laydigan zanjirlardan ko'ra ko'proqdir, o'zingizni bo'sh qoldiring va jannatga erkin yurasiz.
by joxeu
;
