Bugun mening katta kunim; Birinchi marta 90 kunga yetdim. Hali ham shunga intilayotgan hammangizga; davom eting, bu sizning qilgan eng yaxshi ishingiz bo'ladi!
Boshi Men PMO tsiklini o'n to'rt yoshimda boshladim, bu ko'pchilik me'yorlar bo'yicha kechikadi. Tezda har kuni kuniga uchdan besh martagacha PMO ga o'tdi. Bu meni ijtimoiy jihatdan cheklab qo'ydi, shuning uchun men hech qachon boshqa odamlarga qulay bo'la olmadim. Men o'zimni hurmat qilaman, nolga turtki beraman va tezda o'zimni EDga jalb qilardim. O'rta maktabga borganimda, meni shu qadar qattiq bog'lab qo'yishdiki, maktab paytida diqqatimni jamlay olmadim. Men haqida ko'proq o'ylashim mumkin bo'lgan narsa - bu tobora bezovtalanayotgan pornografiya va uyga qaytib, fapga kelguncha qancha vaqt bo'lishi kerak edi. Men bayramda, zerikishda, mag'lubiyatda va hech qanday sababsiz fapped.
Realizatsiya O'tgan yozda (2013) bir oz omad tufayli men hozirgi SO bilan uchrashishni boshladim. Men o'n olti yoshda edim, hali ham PMOga dahshatli qaram bo'lib, to'laqonli PIED arafasida edim. Men o'zimni deyarli hech narsa sezmasligimni anglaganimda angladim. Men unga zudlik bilan tushib qoldim, lekin haydovchisiz, istaklarim yo'q edi va hali ham motivatsiya yo'q edi. Men bezovta qiluvchi pornodan tashqari uni ko'tarolmadim. Men zudlik bilan nimadir qilishim kerakligini angladim, shuning uchun uni abadiy yo'qotib qo'yaman. Men topdim / r / nofap, va bu muammo boshlandi. Ikki kundan keyin yana qaytadan boshladim. Bir kun o'tib; yana. Bir oydan so'ng, nihoyat, bir hafta davom etgan zanglashga etib bordim. Keyin, bir oy. Keyin bir oy o'tmay, bir kun o'tib keta olmadim. Va nihoyat, yanvar oyida men shu zaylni boshladim.
Natijada To'qson kundan keyin men yangi odamman. 17 yoshimda va birinchi marotaba menga toqat qiladigan do'stlarim bor, xuddi men sevadigan bosh kiyimdagi qiz do'stim va o'zimni uzoq va baxtli yashash uchun yo'lga qo'yganman. Shitty dietadan voz kechdim, mashq qila boshladim va olib yurgan 20 funtdan ko'proq tashladim. Hayotimda birinchi marta baxtliman va sog'lomman, va men NoFap va barchangizga katta qarzdorman.
Barchangizga, qalbimning tubidan.
~ Lone_Trombone
Hurmatli foydalanuvchi - Xo'sh, buni men qildim. ~ 90 kunlik hisobot ~
;