Men DEHBni davolamaslikka harakat qila boshladim. Avvaliga shubha bilan qarardim, lekin keyin Vikipediya ustida tadqiqotlar qildim. Strattera va Wellbutrinni qabul qilardim. Stretatera norepinefrinni oshiradi va Wellbutrin miyaning ichida norepinefrin va dopamini oshiradi. (Prekrontal korteksda past darajada norepinefrin va dopamin bo'lsa ADHD bo'ladi.)
Keyin orgazmni boshdan kechirganingizda miyangizda nima bo'lganini bilib oldim. Orgazm sizning miyangiz va asabingizdagi dopamin va norepinefrin ziyofatidir. (Orgazmdan so'ng, qon oqimida ko'payib borayotgan norepinefrin aniqlanadi.)
Men nuqtalarni birlashtirdim va nofapni sinashga qaror qildim. Ko'p yillar mobaynida mening norepinefrin va dopamin retseptorlari DEHBning semptomlariga olib kelishi kerak edi. Men psixiatr bilan maslahatlashdim va u shubha bilan qarardi. Men uni baribir sinab ko'rishga qaror qildim. Men DEHB medslaridan chiqdim va nofap boshladim.
Dastlabki kunlar jahannamga aylandi. Mening DEHB steroidlarda edi. YouTube-da 3 daqiqalik videoni ko'rishni ham tugata olmadim. Men bezovta edim. Bir joyda bir daqiqadan ko'proq turolmadim. Mening burnim tiqilib, tirik emas edim. Men zo'rg'a mavjud edim.
Keyin bir hafta o'tgach, alomatlar tushib ketdi.
Qisqasi, men 46 kundan keyin DEHBim tugadi. Men vazifalarni bajara olaman va bu mening hayotimda eshitilmagan narsa. O'rta maktabni boshlaganimda nofapni topsam yaxshi bo'lardi, chunki mening GPA juda yomon, lekin men o'z hayotimni yangi diqqat markazim bilan qurishni juda xohlayman. Qolaversa, men kodlashni o'rgandim va oddiy dastur yaratdim va bu menga har kuni reklamadan bir necha dollar daromad keltirmoqda. Bu haqiqatan ham hech narsa emas, lekin bu mening hayotimdagi birinchi yutuq va men bundan faxrlanaman.
Menga qizlarni olish yoki alfa yoki boshqa narsalar qiziq emas. Faqatgina DEHBdan ozod bo'lish bunga loyiqdir. NoFap ishlaydi. Endi Internetdagi foydasiz veb-saytlarni ko'rib chiqish uchun soatlarni behuda sarflamayman. Men shunchaki istamayman. Men hatto Reddit-ni ham ko'p ko'rib chiqmayman. Menda har kuni juda ko'p vaqt bor.
Men 90 kun belgisini urganimda bu lavozimni yozmoqchi edim, lekin bugungi kunda buni qilishga qaror qildim.
Safaringga omad tilaymiz, fafshonalar.
Men 17 yoshdaman, yaxshi ko'rish kabi boshqa afzalliklarni ko'raman. Og'zim endi quruq emas. (DEHB dorilari vazokonstriksiyani keltirib chiqaradi, bu sizning og'zingiz va ko'zlaringizni quritadi.)
Endi ortiqcha ovqatlar yo'q. Endi ortiqcha o'yin yo'q. Yaxshi duruş. Men odamlarning ko'zlaridan kamroq qo'rqaman.
Hurmatli foydalanuvchi - DEHB va nofap.
;