Men 18 yoshdaman. Men toshning pastki qismiga urganimda PMO muammo bo'lganini payqadim. Aqldan ozgan narsalarga intilish va keyinchalik o'zlarini baxtsiz his qilish. Bir necha soat vaqtni sarflash va oxir-oqibat bo'shashish uchun kurashish. Soatlar behuda ketdi. O'zingizni doimo zombi kabi his qilyapsiz, do'stlarim mendan uzoqlashayotganini, ijtimoiy xavotir va umumiy qobiliyatsizligimni payqab qoldi. Men o'zimni yaxshilamoqchi edim, bor va buni davom ettiraman.
Yo'llar haddan tashqari baholangan, men 335 kunlik kuchimni yo'qotganga o'xshamayman, chunki men bunday qilmaganman. Qayta tiklanishdan ko'ra yomonroq narsa - bu ikkinchi marta qaytalanish, chunki siz PMO spiralidan tushganingizni bilasiz. Rostini aytsam, endi hech qachon qayt qilmayman deb o'yladim, lekin u erda o'zimni noto'g'ri ekanligimni isbotladim.
Endi esingizda bo'lsin, har safar siz o'zingizning harakatingiz tufayli qaytasiz, bu hech kimga yoqmaydi. Qaytalanishimning mantiqiy tomoni shundaki, mening gf menga qo'l ishini bergani sababli, meni orgazm tuyg'usiga duchor qildi. Bu menga orgazm nimani his qilayotganini his qildim (335 kundan keyin Iso Masih portladi) va men onanizm qilishni istashimga moyil bo'ldim. Men osonlikcha qo'l ishiga "yo'q" deyishim mumkin edi, men tezda uxlab qolishimga va shu sababli onanizmga moyil bo'lmasligimga imkon beradigan telefonimsiz osongina yotgan joyimga borishim mumkin edi. Mening harakatlarim tufayli PMO'd qildim.
Men aytmoqchimanki, bu sizning turmush tarzingizni tanlash, relaps ehtimolini belgilaydi. Bu sizning harakatlaringiz va ushbu harakatlaringizning oqibatlari to'g'risida ongli ravishda xabardor bo'lishdir.
Men 335 kun oldin o'zim bilan taqqoslaganda juda boshqacha odamman. Men juda ko'p yutuqlarga erishdim va agar nofap bo'lmaganida hozir bo'lgan holatimda bo'lolmasdim. Ertasi kuni ham (bugun), men boshimni ozgina tuman va motivatsiya etishmasligini his qildim, ammo bu sezilarli edi. Men PMOga duchor bo'lgan holda, haqiqatan ham to'g'ri yashay olmayman, chunki hayotning qanday bo'lishini bilsam, zavqlanish daqiqasiga qaramay, orqaga qaytishni istamayman. Miyam doimiy ravishda o'zgarib, doimiy ravishda o'sib boradi. Men PMO bilan bu o'sishni buzmoqchi emasman.
Men Nofapdan haqiqatan ham nimani o'rgangan bo'lsam, oxir-oqibat kim ekanligingizni hayotiy tanlovingiz belgilaydi. Agar siz ishonchni yaxshilashni, motivatsiyani yaxshilashni va umuman olganda o'zingizni yaxshi his qilishni istasangiz, PMO dan voz kechishingiz mumkin, ammo bu siz o'zgartirishingiz kerak bo'lgan yagona narsa emas.
Ushbu pastki qismida mashhur aytilganidek, egarga qaytib, davom eting. Bu mening hayot sayohatimdagi JUDA kichik sayohat va bu juda yomon his qilinadigan narsa emas.
Iltimos, menga savollar berib ko'ring, men bir necha yildan buyon bu bilan kurashib kelmoqdaman va men NoFapning qanchalik kuchli bo'lishi mumkinligini tushunmaydigan odamlar haqida ko'proq ma'lumot berishni xohlayman.
So'nggi 2 yil davomida elkama-elka jarohati tufayli jismoniy mashqlar bilan shug'ullanolmayapman, shu boisdan bu borada hech qanday yaxshilanish ko'rmadim. Ha, menda ko'proq sochlar bor, lekin men o'sishda davom etmoqdaman (18 yoshdaman). Men o'zimning holatimni yaxshilashga ongli ravishda harakat qildim va ko'p sonli odamlar menga yaxshi holatimni aytishdi va ular deyarli hasadgo'y ko'rinadi. "So'nggi bir necha oy ichida siz juda katta bo'lib qoldingiz" va "siz haqiqatan ham qobig'ingizni chiqara boshladingiz" kabi fikrlarim bor edi va men ish joyida juda ko'p iltifotlarni ko'rdim, umuman olganda ko'proq hurmat, ehtimol, malakani oshirish tufayli.
Men o'zimni asosiy energiya darajam ko'tarilgandek his qilaman va qaysi kunga qarab o'zgarib turardi. Men ko'rgan eng ta'sirchan farq shundaki, men 10 soatlik smenada deyarli charchamasdan ishlay olaman, bundan oldin "uyga qaytishni istayman" degan narsadan oldin, jahannam ishidan zavqlanaman. Umuman olganda menda ko'proq energiya bor.
Pornolarga kelsak, men kunlar, hatto haftalar mobaynida o'z fikrimdan uyg'otmayman. Garchi men qilsam, men tezda super tezkor fikrni o'chirib qo'ydim. Men bu keraksiz g'oyalarni tanib-bilish qobiliyatiga ega bo'ldim va ularni yo'q qildim, go'yoki ular ahamiyatsiz edi.
Agar men orttirilgan jinsiy aloqada bo'lmasam, men u bilan hech qanday suhbatsiz suhbatlashgan bo'lardim.
Tirik ekanman, men samarali, g'ayratli holatda bo'lishni xohlayman. Chunki bu meni doim yaxshi his qiladi. Men PMO tuyg'usini chindan ham yomon ko'raman, chunki bu menga qanday ta'sir qilishini chinakamiga sezishim mumkin. Bu aslida siz me'yorida qiladigan narsa emas, PMO bu uchun juda kuchli, bir PMO boshqasiga olib keladi, keyin siz haddan tashqari xiralashasiz, so'ngra nogiron pushaymon bo'lasiz, so'ngra zaruriy tiklanish haftalari keladi. Nofap haqida gap ketganda, siz haqiqatan ham hamma narsani qilishingiz kerak. Siz PMO sizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va sizning vaqtingizning bir lahzasiga arzimaydi, hatto mo''tadil bo'lsa ham, uni miyangizga solib qo'yishingiz kerak.
Rostini aytsam, men kirmoqchi bo'lgan so'nggi narsa - bu PMO ichkilikbozligi, deyarli o'zingizga virus berishga o'xshaydi. Bugun men miyaning kichik tumanini va libidoni keskin pasayishini boshdan kechirdim va agar buni davom ettirsam, bu ikki baravar bo'lishini bilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 335 kunida nolga keldim va nima deb o'ylayman
;