18 yosh - Menda 39 ta relaps bor edi: men bu yilni nofap-da muvaffaqiyatli deb hisoblayman.

Umid qilamanki, barchada Rojdestvo bayrami yaxshi o'tdi va agar siz uni nishonlamasangiz, bayramlaringiz muborak bo'lsin!

Meni kollejning birinchi semestridan yana uyga qaytib keladigan oilam bilan yaxshi bo'lish edi. Faqatgina salbiy narsa - men 3da pornografiyani tomosha qilish bilan shug'ullangan edim.

Ammo men bunga tayanaman. Men ertaga ertalab ish topdim va ha bugun post-onanizm kuni bo'lib, videoning barcha xayollari va xayollar miyamga singib ketdi, lekin men bunga erishdim. Ammo uxlashdan oldin men o'z yilimni nofap-da qidirib, qanday bo'lganimni ko'rishni xohlardim.

Avvalo birinchi narsa: nofap bu yil mening asosiy ustuvor vazifam emas edi. Men go'zal qiz bilan baloga bordim, u bilan bir muncha vaqt suhbatlashdim, lekin biz bir-birimizdan 3000 mil uzoqlikdagi maktabga borganimiz munosabatlar uchun yaxshi g'oya bo'lmas edi, shuning uchun biz bunga undayotganimiz yo'q. Men ham o'rta maktabni tugatdim, do'stlarim bilan yaqinlashdim, kollejning birinchi yilini boshladim, final haftasida omon qoldim, u erda ajoyib do'stlar orttirdim va hayotim rasmini olishni boshladim va maqsadlarim va orzularim har kuni yaqinlashayotgandek.

Keyingi mening yilim nofapda. Menda 39 ta relaps bor edi. Menga yoqishi uchun biroz baland, ammo o'tgan yil va undan oldingi yillarda bu ko'rsatkich 100 va undan yuqori bo'lganiga amin bo'lganimda ancha yaxshilandi. Yanvarda 4, 7 fevral, 5 mart, 0 aprel, 5 may, 4 iyun, 4 iyul, 8 avgust, 0 sentyabr, 0 oktyabr, 1 noyabr va 1 dekabr bor edi.

Men bu yil 2 oydan beri ishlatilmagani uchun nofapda muvaffaqiyat qozonmoqchiman. Noyabr va dekabrdagi xatolarim uyda bo'lganimda, lekin men buni bilib olishim mumkinligini bilaman va uyimga ham mast qilmaydigan joyda bo'lishni xohlayman.

Men hali maktabda foydalanmaganman, yotoqxonada xonadoshlar bilan bo'lishning afzalliklaridan biri, men taxmin qilayotganimni yoqtirmayman, u erda kamroq vaqt sarflayman va ular uxlayotgan paytda uxlayman. Xonada boshqa odamlar bo'lganida, men hech qachon porno yoki Jekni tomosha qilishni xohlamayman.

Uyda bo'lganimda foydalanmayotganimdan kuchliroq bo'laman va kelgusi yozda uyda bo'lganimda pornolardan uzoq vaqt uzoqlasha olaman.

Bu qiziqarli, deb o'ylaysizmi, bu yil sizni qanday qilib tashladingiz?

Tartibga solish: buni unutganman. Men qochib qutulish uchun pornografiyani necha marta ishlatganimni bilmayman. Bu men uchun qiziqarli tuyulgan narsa edi va boshqalar ham o'tgan yilga nisbatan yaxshilanganmi yoki yo'qligini bilmoqchi edim. Mening asosiy tashvishlarim, qanday qilib shaxs sifatida harakat qilishim, xoh 90 kunlik seriyada bo'lsin, xoh birinchi kuni bo'lsin. Men odamlarni qanday qilib qadrlayman va suhbatlar o'tkazaman. Bu faqat raqam.
 

Hurmatli foydalanuvchi - Mening fikrim va yilim

by josh-swagger


 

Boshlang'ich post - 8 oy oldinroq

Men bu obsesyonni mag'lub qilyapman. Narxidan qat'i nazar.

Mening hayotimning dastlabki 18 yilida pornografiyaga qaramligim meni hatto tanimaydigan odamga aylantirdi. Haqiqiy o'zligimni, haqiqiy baxtni bilmayman. Haqiqiy do'stlik. Boshqa odam bilan haqiqiy aloqalar.

Men depressiyani boshdan kechirdim, har doim ham shunday qilyapman va shu narsa meni bugungi odam bo'lishimga olib keldi. Men o'zim bo'lgan odamni yoqtirmayman. Men bundan ham yaxshiroq bo'lishim mumkin. Men bo'lishim uchun hech qanday sabab yo'q.

Do'stlarim meni chinakam ko'rishini istayman. Men u bilan bir yigit undan qanday buyukligini so'raganligini ko'rish uchun men bilan birga kechaga boradigan qiz. Men ota-onam mening o'g'lim qanchalik yaxshi ekanligimni bilishlarini istayman. Bundan tashqari, ruhiy tushkunlikka tushgan kichkina odam-kaltak odam bilan o'zaro munosabati uchun pornografiya haqida ma'lumot bermayapti.