18 yosh - Men so'nggi 6 oy ichida yaxshi vaqt o'tkazdim va o'rta maktabning dastlabki 3 yarim yilligidan ko'ra ko'proq xotiralar qildim.

Men 10 yoshida pornolarni tomosha qila boshladim va 14 yoshiga yaqinlashdim. 2-3 kuniga 4-3 soniyagacha etib bordim. Fevral oyi boshlarida Nofapni birinchi marta topganimda, bu mening barcha muammolarimning sababi bo'lishi mumkin deb o'ylardim. Men oxirgi marta 4-20-soniga kelib, pornografiya tomosha qilguncha birinchi XNUMX-XNUMX marta muvaffaqiyatsiz tugadi.

Menda nofapni boshlash uchun juda ko'p sabablar bor edi. Qizlar, xavotir, ruhiy tushkunlik va nega ichimda o'lik bo'lib qolganimni tushunolmadim va buni boshqa birov his qiladimi deb o'ylayapman. Ishdan bo'shaganimdan keyin birinchi hafta o'zimni hayratda qoldirdim, tushuntirish deyarli imkonsiz edi. Oxir-oqibat, men ijtimoiy bo'lib qoldim va qizlar menga qarab, ko'proq gaplashayotgan edilar. Men tezda yassi chiziqni urib yubordim va endi yassi chiziq tugaganiga ishonaman, bu 150 kungacha davom etdi, men o'zimni tekislikdan tashqarida ekanligimni his qildim. O'shandan beri men buni birinchi haftada qilganimni his qilmadim, lekin umid qilamanki, bu safar davomida yana bir bor uchrashishim mumkin.

Men o'zimni katta qudratli davlatlar deb ta'riflamaganim kabi his qilayotgan foydalarim, ammo hozir meni yarim yil oldingi holatdan butunlay boshqacha odam deb aytishdi. Men endi uyatchan yoki odamlarning fikri deyarli qo'rqmayapman. Men o'z fikrimni gapirishga qo'rqmayman yoki kimnidir xafa qilishim mumkinligidan qo'rqaman. Men deyarli har kuni mashq qilaman va sport zalida katta yutuqlarga erishaman. Men o'zimni ancha ishonchli his qilyapman va endi har oqshom xonamda o'tirmay, nega hayotim bo'sh tuyuladi deb o'ylamayman.

Sport zalida erishgan yutuqlarim farq qiladigan yagona narsa emas. Ko'zlarim endi 2 soat uxlaganimga o'xshamaydi va terim porlab, husnbuzarim deyarli tozalanmoqda. Endi men hayotdan ko'proq zavqlanishim mumkin. Ilgari men hatto do'stlarim bilan vaqt o'tkazishdan ham xursand bo'lmaganman va chiqishni istamas edim. Endi men uni kutmoqdaman va musiqa va haydash kabi narsalardan zavqlanaman.

Kelgusi haftada men kollejga boraman va hatto yuqori maktabda juda ko'p narsalarni o'tkazib yuborganimni his qilsam ham, kollejni qaysi kollejga olib kelishini kutmoqdaman. Men o'tmishda yashamasman va nima o'tkazganimni o'ylab ko'rmayman.

Mening maslahatim, ushbu sayohatni boshdan kechirayotgan har bir kishi, shunchaki porno va fappingni tashlab, foyda ko'rishni kutmasliklari kerak edi. Men hammaga sport zaliga borishni maslahat beraman, chunki bu mening hayotimdagi katta farq va siz haqiqatan ham tashqariga chiqib, yangi narsalarni sinab ko'rish va yangi odamlar bilan tanishish uchun harakat qilishingiz kerak. Men olgan barcha imtiyozlar nofap tufayli emas edi. Nofap mening o'zimni rivojlantirish yo'limda juda katta edi, ammo bu siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa emas. Men endi har doim video o'yin o'ynamayman yoki keraksiz ovqat iste'mol qilmayman va endi hech narsa haqida salbiy o'ylamaslikka harakat qilaman. Kun bo'yi uyingizda o'tirmang, har qanday imkoniyatdan foydalanib, chiqib, xotirani yodga oling va afsuslanadigan narsalarni qiling. So'nggi 6 oy ichida men yaxshi vaqt o'tkazdim va o'rta maktabning dastlabki 3 yarim yilligidan ko'ra ko'proq xotiralar qildim. Umid qilamanki, bu sizning ba'zilaringizga sayohatingizda yordam beradi va sizga eng yaxshi tilaklarimni tilayman.

O'zgartirishlar: Men sizning safarlaringiz, shinamliklaringiz, maslahatlaringiz va hokazolaringiz bilan bog'liq bo'lgan har qanday savollarga javob berishdan mamnun bo'laman va meni kechiktirmay ozod qilaman

Hurmatli foydalanuvchi - 180 kunlik hisobot

Muallif - nofap13579