Men NoFap-ni bir muncha vaqtdan beri bilsam ham, 2016-dan noyabr oyiga qadar u bilan jiddiyroq shug'ullana boshladim. O'shandan beri menda bir nechta chiziqlar paydo bo'ldi, eng yuqori deb o'ylayman, bu 41 kun. Menga ishoning, ushbu safar davomida men, ayniqsa, takroriy dam olishdan keyin qiyin kunlarni boshdan kechirdim.
Qayta tiklanganingizdan keyin qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi ishlardan biri bu muvaffaqiyatsizlik hamma narsaning oxiri emas, balki bu ishdan keyin yanada yaxshi ish qilish uchun imkoniyat yaratishdir. Kim biladi, ehtimol, bugun men bo'lgan odam bo'lishim uchun, tushkunlikka tushishim kerak edi.
Ushbu taklifni yodda saqlang: "Muvaffaqiyatsizlik muvaffaqiyatning teskarisi emas, bu muvaffaqiyatning bir qismi".
Endi bu erda men boshdan kechirgan ba'zi foydali narsalar:
- Umuman olganda, boshqalardan ko'proq hurmat, odamlar meni ko'proq hurmat qilishadi va menga ko'proq e'tibor berishadi, ayol yoki erkak bo'lsin.
- qizlar tomonidan ko'proq e'tibor. Masalan, 87-kuni men maktabdagi xonada edim va bitta qiz (u yoqimli lol) mening ismimni chaqirdi (hech qanday sabab yo'q edi, ehtimol u shunchaki mening e'tiborimni xohlagan) va menga qo'l siltadi. Tez orada u bilan biroz suhbatlashishga bordim. O'sha kuni men uni yana ko'rdim va u menga bir sinfga qo'shilishim mumkinligini aytdi (o'sha kuni darslarim bo'lmagan) va uning yoniga o'tirishim mumkin. Sinfda men u bilan suhbatlashdim va ko'z bilan aloqa qilishdan uyalmadim. Bu juda shirin edi. Men qizlar bilan ko'z aloqasini o'rnatishda qiynalgan paytlarimni eslayman, ammo endi bu juda oson.
- yuzning tashqi ko'rinishi yaxshiroq (yuzi shilimshiq emas, ko'proq erkakka o'xshaydi)
- uchqunli ko'zlar
- yaxshiroq, yumshoqroq teri
- kamroq "aql shovqini"
- yanada xotirjam va xotirjam his qilish
- yanada zich, yaxshiroq sochlar. Men sochlarimga tegishni juda yaxshi ko'raman (lol), chunki u ancha yaxshi va muloyimroq (yaxshi so'z topolmadim). Men ilgari soch to'kilishidan aziyat chekardim (o'sha paytda 17 yoshda bo'lsam ham), endi sochlarim ajoyib bo'lib qoldi.
- sog'lomroq hayot: Men ular bilan yashashning o'rniga, muhim mavzularda ko'proq tadqiqotlar o'tkazish va sog'liq muammolarini hal qilishga ko'proq kuch sarflash fikrini ishlab chiqdim. Men sog'lomroq yashashning yangi usullarini kashf qilaman (masalan, oromgohda)
- charchoq kamroq, ko'zlar endi charchagan va og'ir his qilmaydi. Ilgari menda qandaydir ko'z aylanalari bor edi, ammo bu yaxshi bo'ldi.
- hayotdagi kichik narsalar ko'proq yoqimli
- ko'proq ijobiy vibe
Rostini aytsam, NoFap-ni bajarish mening hayotimda qilgan eng yaxshi qarorlardan biri, men hatto mubolag'a ham qilmayman. Va bolalar, men NoFapning ba'zi "platsebo buqalari axlati" emasligiga kafolat beraman.
Men 18.
Umid qilamanki, men sizning barchangizni ushbu NoFap turmush tarzini davom ettirishga ilhomlantira olaman va agar siz hali boshlamagan bo'lsangiz, hayotingizni yaxshilashni istasangiz, buni qiling.
Ushbu subredditda o'z bilimlari va (ilhomlantiruvchi) tajribalarini baham ko'rgan barcha insonlarga minnatdorman!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kuniga yetib keldi! Qisqa hisobot
By Nomorezero0
;