Salom, men har doim 12 yoshdan boshlab pornografiyani tomosha qilishga odatlanib qolganman, ammo men uning ta'sirini hayotimda ancha keyin his qila boshladim. (Men hozir 18 yoshdaman) Shunday bo'lsa-da, nima uchun men fapping / pornografiyani so'nggi 6 yil ichida ongimni o'ldirishda ayblayman.
(Bu vaqt jadvalidir, ayniqsa, giyohvandlik mening fikrimni buzdi)
- 12 bo'lganimda ADDga ega bo'lganman. Ushbu yoshda kuniga 4-7 marta masturbatsiya qilardim. Men past dopamin darajasini mendan ayblashadi, aslida menga ADDni ishlab chiqadi.
- Bu vaqt o'tishi bilan depressiyaga tushib, antidepressantlarga aylanishga olib keldi.
- Anti-depressantlar hech qachon ishlamagan. (Men hali hech narsa qilish uchun hech qanday maqsadi yo'q edi)
- Mening ijtimoiy ko'nikmalarim tugadi, men doimo tushkunlikka tushdim va ijtimoiy vaziyatlar uchun tashvishlandim.
- 16 yoshida, Vyvansega mening qo'shimchamni "davolash" uchun buyurishdi.
- ADD / Anksiyete / Depressiya (aslida menimcha) fapping natijasida. Men hozir Vyvansega bog'liqman. (va men yana pornografik giyohvandlik bilan kurashaman)
Mana nima uchun men onanizmni ayblashimning isboti: nihoyat men bu yil boshida (yanvar-iyun oylari) NoFapni qilganimda, o'sha yillarda men haqiqatan ham yashashni va haqiqiy odam kabi his qilishni birinchi marta boshladim. Men nihoyat diqqatimni jamlay oldim, tiniq fikrga ega bo'ldim va umuman umuman "charchamadim". Ammo men o'tgan oyda PMO-ni (ba'zida kuniga 3 martadan ko'p) o'tkazganman va men NoFap-ga ehtiyojim borligini tushunaman, menda hech qanday haydovchi yo'q va to'xtash kerak.
Men qiyinchiliklarga tayyorman. Muvaffaqiyat qozon.
Hurmatli foydalanuvchi - Fapping hayotimni buzdi, Mana dalil:
;
