Faqat davom eting. Hozirgacha NoFap-da men qilgan o'zgarishlarning miqdori beqiyos. NoFap hayotni yaxshilamaydi, lekin hayotni o'zi boshdan kechirishga imkon beradi; fapping qilmasdan, his-tuyg'ularni his qilish, ikkilanmasdan yangi narsalarni sinab ko'rish va shunchaki ko'plab erkaklar yashaydigan cheklovlarsiz hayot kechirish mumkin.
NoFap menga yordam berdi:
- ko'proq ishtiyoq va tushuncha bilan o'qing (men "jamoat ivy ligasi" talabasiman va NoFap-ga qadar o'qishda motivatsiyani yo'qotganman)
- Mening ijtimoiy doiram hozir juda katta, ahmoqona
- Fotografiyani sevimli mashg'ulot sifatida boshladim
- hali qiz do'stim yo'q, lekin kelgusi haftada mening vaqtim bor
- ayollar meni sinab ko'rmasdan tortinmoqda
- sifatli qizlar meni o'ziga jalb qiladi, ammo mening baxtim endi ayollarga bog'liq emas
- hayot hozir hissiy, lekin u har kuni yangi va boshqalarni qiladi
Ha, ha, bolalarimning ketidan bor
Hurmatli foydalanuvchi - Hali ham NoFap-ni davom ettirish to'g'risida qaror qabul qilayotganlar uchun…
by blownstang
YANGILASH - Deyarli 6 oylik NoFap - bu men o'rgangan narsadir
Xo'sh, men hozir uyda o'tiraman, chunki men bahor ta'tilida dam olaman va bugun ko'p ish qilishim shart emas; Men ushbu pastki qismga bir muncha vaqt joylashtirmadim, shuning uchun biz boramiz.
Men 6 oylik "seriya" ga yaqinman va bu eng kam gapirish uchun jahannam safari bo'ldi. Ammo, mening hikoyam haqida batafsil ma'lumotga ega bo'lmasdan, men sizga bolalarga NoFap nimani taklif qilganligi va so'nggi 6 oy ichida menga qanday foyda keltirganligi haqida qisqacha ro'yxat beraman - va umid qilamanki, qolganlari uchun nima taklif qiladi? hayot. Bilamanki, NoFap "chiziq" kabi muomala qilmasdan, aksincha turmush tarzi kabi muomala qilar ekan, NoFap unga majbur bo'lgan har bir kishining hayotini yaxshilaydi.
1) Men ijtimoiy bo'lishga undayman - bu juda muhim. Ilgari, odamlar bilan gaplashish befoyda deb o'ylardim. Ijtimoiylashuv menga qanday foyda keltiradi? Xo'sh, men tasodifiy odamlar bilan ham muloqot qilish mening yoki ularning kunimni ravshanlashtirishi mumkinligini angladim. Qiziqarli va siz birgina kichik suhbat orqali o'zingiz va boshqalar haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Menga hozir talabalar shaharchasidagi odamlar bilan suhbatlashish yoqadi (men yotoqxonada yashayman). Men ham ijtimoiy ehtiyojmand emasman. Men faqat o'zim hurmat qiladigan va men qadrlaydigan qadriyatlarga ega bo'lgan odamlar bilan vaqt o'tkazaman. Va endi odamlarga yaqinlashmayman, faqat kimgadir yaqin bo'lish uchun. Men o'zimdan bemalolman, chunki ishim va loyihalarim meni doimo yaxshi odam bo'lishga undaydi va rag'batlantiradi. Ammo, agar haqiqatan ham bir yigit yoki qiz bilan aloqa mavjud bo'lsa, men o'sha odamga vaqt va hissiyotlarni sarflayman.
2) Bu meni NoFap-dan ikkinchi foydamga olib keladi - o'zimni doimo takomillashtiraman. Maktabda ishlamaganimda (deyarli har doim shug'ullanaman), men doimo o'zimni rivojlantirish bilan bog'liq kitoblarni o'qiyman. Oh, va men deyarli to'g'ridan-to'g'ri A-ga erishmoqdaman (men AQShning eng yaxshi 10 ta universitetida o'qiyman - men maqtanmayapman, lekin mening ish yukim og'ir, ammo bu yangi topilgan energiya tufayli mashaqqat meni endi bosqichma-bosqich o'zgartirmaydi va o'z-o'zini hurmat).
3) Men doimiy ravishda jinsiy aloqa haqida o'ylamayman. Mening hayotim jinsiy aloqa yoki shahvoniy fikrlar atrofida aylanmaydi va men, hech bo'lmaganda, bundan faxrlanaman. Buning o'rniga men maktabdagi mashg'ulotlarim, ishim, sevimli mashg'ulotlarim va o'zim qiziqtirgan bir nechta odamlar haqida o'ylayman. Doimiy ravishda jinsiy aloqa haqida o'ylamaslik uchun o'z-o'zini kuchlantiradigan narsa bor va NoFap bizni zavq va baxt uchun unga ishonishimizga to'sqinlik qiladi.
4) Men o'z hayotimdan mamnunman. Ammo, men har doim o'zimni va hayotimni yaxshilashga harakat qilaman, lekin o'zimni etarlicha yaxshi deb o'ylamaganim uchun emas, balki yaxshilanish qiziqarli deb o'ylayman. Agar men o'zimni va hayotimni yaxshilay olsam, unda nima uchun?
5) Garchi meni doimiy ravishda yotqizishmasa ham, menga baribir. Dam olish kunlari yotib qolmaganingiz uchun yoki o'sha qiz sizga garov garovi bergani sababli, o'zingizni axlat kabi his qilish dahshatli. O'zini qadrlash uchun jinsiy aloqaga yoki boshqa birovga ishonish juda achinarli (men bilaman, bu qattiq tuyuladi, lekin bu haqiqat). Jinsiy aloqa qilishdan oldin men aslida ikkilanaman. Hozir jinsiy aloqani qadrliroq deb bilaman. Orgazm mening energiya darajamni va diqqatimni jiddiy ravishda inhibe qilganligi sababli, sherigim bilan hissiy sarmoyalar bo'lmasa, NoFap imtiyozlarini yo'qotish befoyda bo'ladi.
6) Va mening ayollarga bo'lgan umidlarim hozir boshqacha. Men haqiqatan ham chiroyli deb o'ylaydigan qizlarning turini bilib oldim. Men endi "issiq" va bimbo ko'rinadigan qizlarni, hech bo'lmaganda jismonan, yoqtirmayman. Aksincha, menga konservativ va an'anaviy chiroyli ayollarni yoqtirishadi, chunki men o'zimni shunday topgan odam - umuman konservativ yigitman. NoFap-ni boshlashdan oldin men chekka atrofida juda qo'pol edim. Men o'zimni asrab-avaylamasam ham, tinimsiz do'stlarim bilan doimo qozon chekardim va sayoz kayfiyatda edim. O'ziga sodiq qolish, shubhasiz, NoFapning foydasi.
7) soddalik. Men hozir o'z hayotimga oddiyroq munosabatda bo'lmoqdaman. O'ylaymanki, ishlar murakkab emas va ularga murakkab deb qarash kerak emas. Agar siz jozibali odamni topsangiz, unda ayting. Agar siz maktabga qaytmoqchi bo'lsangiz, u holda darslarga ro'yxatdan o'ting. Agar siz karerangizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, sizni ushlab turadigan hech narsa yo'q. Qiyin ko'rinadigan barcha narsalar faqat xayoliy ekanligiga ishonaman.
Qanday bo'lmasin, bu qisqacha NoFap bilan bo'lgan tajribam. NoFap mening biron bir badassga aylanishimga olib kelmadi va hatto o'zimning nazarimda ham bir kechada muvaffaqiyatga erishishga imkon bermadi. Ammo, NoFap menga haqiqatan ham erishmoqchi bo'lgan narsalarga erishish uchun bilim va motivatsiya bilan birga ko'proq o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishga imkon berdi. Klişe qanday eshitilsa ham, biz faqat bir marta yashaymiz, shuning uchun ham o'z imkoniyatlarimizni to'liq ishlatishimiz mumkin. Bu bizning iste'dodlarimiz, tanamiz, ongimiz va kuchlarimizni sevgan insonlarimiz bilan sevadigan hayotni yaratishda ishlatishni anglatadi. Agar biz "go'shtimizni kaltaklasak", demak, dunyoga taqdim etadigan narsalarimizdan maksimal darajada foydalanishimiz mumkin emas.
O'qish uchun rahmat.
;