90 kun kuchli va davom etmoqda, barchangizga rahmat!
Shunday qilib, fon.
20 yoshli bokira qizning bu erda juda yaxshi namunali hikoyasi, tobora ko'proq g'alati narsalar bilan borgan sari g'alati narsalar uchun har kuni masturbating. Aybsizlik aylanishi, ijtimoiy muloqotdan qochish, fapdan boshqa narsa qilish istagi yo'q.
U yoshligimdan boshladi, men o'zim bilan 8/9 yoshimdan o'ynay boshladim, lekin orgazmga qadar 12 yoshgacha. Shundan so'ng u tungi narsaga aylandi va u erdan tunda bir necha marta. Ko'p o'tmay, men fappingsiz uxlay olmasligimni topdim. Men o'sha paytda bu muammo bo'lganini payqashim kerak edi, lekin men o'spirinligimdan ko'r bo'lib qoldim va "onanizm hamma uchun tabiiy / xavfsizdir". Ehtimol, kimdir uchun bo'lishi mumkin, ammo bu men uchun emas. Bu vaqtda menga boshqa effektlar ta'sir qilganiga amin emasman, chunki men o'spirinligimdan va baribir ijtimoiy jihatdan noqulay bo'lib ketar edim va hokazo. Menimcha, fapping yordam bermadi.
2010 yilga sakrab chiqing va men Universitetga ko'chib o'taman. O'zimning xonam, o'zimning noutbukim, xohlaganimda yolg'izlik. Yomon kombinatsiya. Tez orada o'zimni quyon teshigidan pastga tushayotganimni ko'rdim (va men allaqachon ancha pastga tushgan edim). Mening illatlarim (va ilgari bu haqda hech qachon hech kimga aytmaganman): shemales, veb-kameralar, ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar, autofellatsiya va trauling craigslist saytlari.
Ikkala Qonun: Dovudning o'zi rahbarlik nurini topadi
O'shanda u dangasa, nosamimiy edi va har qanday ishni qila olaman, mening favvorga bo'lgan doimiy urinishni yoqtiraman. Bunga o'z vaqtida kerakli vaqtlarida do'stlarini qoldirib ketish kiradi har qanday ijtimoiy tadbirlar va oila a'zolarining tug'ilgan kunlarini e'tiborsiz qoldirish. Bu men kim bo'lishni xohlaganimga va, ehtimol, eng muhimi, kim deb o'ylaganimga zid edi. Bu erda men haqimda bir oz narsa: men ko'ngilxushlikdan qochaman, ichmayman, go'sht iste'mol qilmayman, muntazam ravishda mulohaza yuritaman va to'rt chaqirim yo'l bo'ylab sayohat qilaman * (men buni shunday yozganimda duchebagga o'xshayman ...) *. O'sha paytlarda men o'zimni sinchkovlik bilan, o'zini tuta oladigan va intizomli deb bilardim, ammo, rostini aytganda, bu haqiqatdan uzoqroq bo'lishi mumkin emas edi. Faqat uzoq vaqt fapping bilan birga kelgan narsisistik takabburlik.
Mayga o'tish: 2012. NoFap topaman.
Darhol men nishon bilan to'g'ri sakrab tushdim va bu yo'ldan bemalol yurishimga amin bo'ldim. 8 kundan so'ng, men bu ko'rinadigan darajada oson emasligini angladim.
O'shandan beri men ikki marta o'ylayman deb qaytardim. Faqat 2 kundan keyin va 20-yillarda bir marta.
20 kun relapsidan keyin uzoq, uzoq yurish qildim. 43 mil, 13 soat.
Men yurish paytida bunga jiddiy ahamiyat bermasligini angladim. Men bu qiyin bo'lganiga ishonmadim. Men qaram bo'lganimga ishonmadim.
Shunday qilib, men o'zimni itarib yubordim, fapping menga zarar etkazayotganiga o'zimni ishontirishga uzoq vaqt sarfladim va rostini aytsam, bu asosiy narsa. Agar siz muvaffaqiyatsizlikka uchrashingiz mumkin bo'lgan xavfni o'ylamasangiz va siz parkda yurish deb o'ylasangiz, marafonga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin emas, agar siz sinov uchun o'qiy olmaysiz. Siz jiningizni har qanday ko'rinishda bilishingiz kerak, shunda uni qaerda ko'rsatsangiz ham o'zingiz tanib olasiz.
Ko'chmanchilarning sayohati uyi
Albatta, bu mening kurashimning oxiri emas edi. Hali ham boshqarib bo'lmaydigan xayollarga yaqin tekislik, ko'k to'plar bilan har kuni kurash olib borardim. Mening takrorlanadigan xayollarimdan biri, URL-satrida sevimli pornografik saytimning harflarini yozganimda, Chrome inkognito yorlig'ini juda yorqin ko'rinishi edi. Bu g'alati edi ...
Men ularni odatdagi usullar bilan nazorat qilib kelganman: sovuq yomg'irlar, yugurish, uydan chiqish va hokazo.
How I am now: - So'nggi 2 oy davomida men har kuni yuguraman
- Men odatdagidek sovuq dush qabul qilyapman. Teri yumshoqroq va tsivilizatsiyadan oldingi tazelik 🙂
- Har bir 2 kun ichida yuqoriga ko'tarilsin, har bir 3-ni ko'taring.
- To'satdan, men tashqi qiyofamga ahamiyat beraman. Men qizlarning men haqimda qanday fikrda ekaniga ahamiyat beraman. Hatto ziyofatlarda ham bo'ldim, qizlar bilan ham gaplashdim. Keksa men buni hech qachon, hech qachon qilmagan bo'lardim.
- Menda yana tuyg'ular bor. Bu men uchun eng muhim omillardan biri. Men tosh robot bo'lsam ham, hozirgi paytda odamlarni his qilishim va ularga hamdard bo'lishim mumkin. Bu yana odam bo'lib qolganday.
- Men ilgari faqat fapping haqida o'ylar edim va keyin odamlar buni tushunishadi deb xavotir olsam, hozir xayolimda nima borligini ayta olaman. Men o'zimni erkin his qilyapman.
- Men ko'proqman Hozirgi vaqtda. Mening doimiy tashvishlarim ko'payib ketdi.
Bu oxir emas
Albatta, men to'liq davolanmaganman. Va men yolg'iz nofapping hech narsani davolamadi deb aytmagan bo'lardim. NoFap menga o'zimni sinab ko'rish va yaxshilash uchun haydovchi berdi. Mening umrimda bu bor, va shu paytgacha erishgan yutuqlarim narsalar miqyosida ahamiyatsiz bo'lsa kerak.
Ammo sekin taraqqiyot - bu taslim bo'lish uchun sabab emas. Birinchi sahifadan keyin uzoq kitobdan voz kechmaysiz.
Hozirgacha qanchalik o'zgarganligimga amin emasman, lekin mening fikrim o'zgarganligini bilaman. Bu men uchun ushbu sayohatni davom ettirishni istash uchun etarli.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisoboti: Men hozirgacha tushganimdan so'ng, o'yladim.
by LostAce
;
