Shunday qilib, men buni qildim. Va men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, lekin boshqalar aytganidek, 90 kun xuddi mening haqiqiy sayohatim boshlangandek tuyuladi, men ulkan toqqa chiqayotgandekman; dunyodagi har qanday tog'dan kattaroq eng katta tog 'va men hozirgina bulutlardan o'tdim. Bulutlar ostida bo'lganimda, men toqqa chiqib, bulutlarga etib borishga harakat qilar edim, lekin endi ulardan o'tib, tog'ning haqiqatan ham naqadar ulkan va go'zalligini ko'rdim va uni hayratga soladigan cho'qqiga chiqaman!
Men haqimda ozgina: Men 20 yoshdaman, 11dan beri PMO bilan shug'ullanaman
NoFapdan oldin: NoFap ishga tushirishdan oldin men bo'ldim haddan tashqari ijtimoiy jihatdan tashvishga tushgan, asosan har qanday ijtimoiy muhitga borishdan qo'rqib, ish uchun ketish qiyin edi, chunki men baxtli bo'lganim kabi, bu boshqa kundayoq buzuqlikka intilmoqdaman. Men buni hech qachon to'liq anglamagan edim, lekin men hayotimda juda ko'p narsadan qochish uchun PMO va haddan ziyod o'yin (WoW) dan foydalanardim. HOCD bor edi va hech qachon hech qanday qaror bera olmadim. Men hamma narsani qilishdan juda qo'rqardim va o'zimga aytgan har bir narsaga ishonmadim. Men ham katta takrorlashni boshladim.
90 Days Later: Endi, men hayotni yaxshi ko'raman. Men o'zimning maqsadim borligini his qilyapman, bu dunyoga biron sababga ko'ra mos kelgandekman. Men dinim bilan yana aloqada bo'ldim va halol ibodat qilish meni bir necha qiyin davrlardan o'tkazdi. Mening chiroyli shirin g'amxo'r qiz do'stim bor. Mening HOCDim deyarli yo'q bo'lib ketdi, men HOCD mening otam bilan aloqam yo'qligidan kelib chiqqanligini angladim va yaqinda men otam bilan tez-tez yurib turardim va mening tinchlik va o'zlikni anglash hissi o'zimga qaytib keladi. Hayot biroz baxtli bo'lishga urinish uchun uyatsiz kurashdan, go'zal sayohatga o'tdi, u erda men ajoyib odamlar bilan uchrashaman va hamma narsa o'zaro bog'liq. O'zimning ijobiy va salbiy tomonlarim uchun bir nechta fikrlarni aytaman, aks holda men 10 betlik insho yozishim mumkin edi.
Musbat
- Ko'proq energiya, kamdan-kam hollarda charchatadi
- Kuchli his-tuyg'ular
- Qizlar tomonidan ko'proq e'tibor, garchi u nozik bo'lsa-da, siz hali ham bunga erishishingiz mumkin
- Odamlar menga nisbatan hurmatlidirlar
- Siz ayollarni qanday ekanliklarini ko'rishni boshlashingiz mumkin. Siz haqiqiy aloqalarni o'rnatasiz va turmush o'rtoqlarni hayotga jalb qilish uchun shunchaki bir narsa emas, balki bir qator potentsial hayot mavjudligini tushunasiz. Buni tushuntirish qiyin.
- Hech kimga bog'lanmasdan, asosan hamma bilan bog'lanish uchun bordi
- Juda baxtli, mazmunli va xotirjam
- Xudo bilan ko'proq bog'liqlik
- Batafsil aniq fikrlash, maqsadlarim haqida o'ylashni osonlashtiraman
- Keyinchalik g'ayratli
- Tezda rohatlanish haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'ling va bu uning samarasi. Men deyarli hech qanday video o'yinlarga chek qo'ydim, endi chekmayman va ichmayman.
- Boshqalarga ijobiy ta'sirni his eting, masalan, men bu bilan nafaqat o'z hayotimni yaxshilayman, balki boshqalarni ham ko'nglim ko'tarayapman
- Jinsiy aloqa haqida o'ylab, bor kuchimni sarflamang
Salbiy
- Ba'zida hayot qiyinlashadi. Sizga juda qattiq narsalar uriladi va siz ko'proq mas'uliyat bilan shug'ullanasiz. Ammo PMO-ga yoki boshqa narsaga murojaat qilmasdan o'tib ketganingizdan so'ng, siz erkaklarnikidan ko'proq narsani his qilasiz va sizning ishonchingiz ilgari bo'lmagan yangi darajalarga to'g'ri keladi.
- Bu sekin jarayon, siz bir kun hech qanday muammosiz uyg'onmaysiz, lekin biroz yomonroq uxlab qolish o'rniga, biroz yaxshiroq o'zingizni yaxshi his qilasiz. Va bu ozgina qo'shiladi.
- Ba'zan o'zingizni befoyda kabi his qilasiz. Ammo bu vaqtlarni boshdan kechirganingizda, keyinchalik bu umuman befoyda emasligini, bu mening hayotimni TAMOMIL yangi yo'nalishda boshqarayotganini tushunasiz.
xulosa: Barchasi va barchasi, men buni amalga oshirganimdan juda xursandman va keyingi maqsadim 180 kun. Cheklamang, pornografiyaga qaramang, bu jarayonni faqat kechiktiradi. Siz buni o'zingiz uchun qilyapsiz. Bu osonroq bo'ladi, talablar yo'qolmaydi, lekin ularni boshqarish ancha osonlashadi.
NoFap - bu boradigan yo'l, ammo bu zaiflar uchun emas, balki ba'zan hayotingizni tiklash uchun kurashdir. O'z-o'zini rivojlantirish va NoFap bir-biriga mos keladi. Ammo men sizga va'da beraman, NoFap men qilgan eng katta o'zini o'zi takomillashtirish usullaridan biri bo'ldi.
Men ko'proq gapirishni xohlayman, lekin o'zimning postim juda ko'p vaqt o'tishi kabi his qilaman. Agar sizda biron bir savolingiz bor bo'lsa, iltimos, bepul javob bering, men ularga javob berishga harakat qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
by Burnskee
;
