20 yosh - Men aytamanki, nofap mening hayotimni o'zgartirdi

Mana men. Men "Bu sayohatning do'zaxi bo'ldi" kabi hech qanday klişe aytmayman va hech qanday dono yoki hayotni o'zgartiradigan narsa kutmang. Men aynan mana shundayman, jirkanch eshak. AMMA! Men aytamanki, nofap mening hayotimni o'zgartirdi. Bu kabi oddiy.

O'zimni yaxshi, yanada rivojlangan, etuk inson kabi his qilaman. O'zimning to'liq salohiyatimga erishishim uchun imkoniyat bor kabi his qilyapman.

Men o'zimni tarbiyalash, ayollarni va umuman odamlarni hurmat qilish haqida ko'p narsalarni o'rgandim. Men maktab narsalari yoki guruhim kabi loyihalarga ko'proq javob berishim mumkin.

Shuningdek, men odatdagidek mashq qildim, tez-tez ishlaydigan, ko'proq jilmayib, ko'proq tinglash kabi yaxshi odatlarni ishlab chiqdim.

Men yaxshi qaror qabul qilaman, odatda yaxshi va yomon, muhim va muhim emas.

Men juda ko'p vaqtni o'zim o'qiyman, o'qitayapman, meditatsiya qilaman va kamroq vaqt tashvishlanaman, o'yin o'ynayman, film tomosha qilaman.

Men jamoatchilikda gapirish, hazil yoki izoh berish, guruhning bir qismi bo'lish uchun ko'proq ishonchga egaman.

Bu mening "sayohatim" davomida anglagan o'zgarishlarim.

Agar siz buni o'qib chiqsangiz va nofapni boshlayotgan bo'lsangiz, men sizga aytmoqchi bo'lgan narsalar:

  • Bu oson bo'lmaydi. Bilaman, hech qanday klişe aytmadim, lekin bu shunchaki haqiqat. Hamma narsani jahannamga la'natlagan paytlar bo'ladi.
  • Ammo bunga arziydi. Ha, yana bir klişe, kechirasiz, men o'zimni tuta olmayapman. Gap o'z-o'zidan tushunarli, faqat men erishgan o'zgarishlar yoki boshqa odamlarning hisobotlari haqidagi yuqoridagi ro'yxatni ko'ring.
  • Siz ushbu o'zgarishlarga erishishingiz kerak, ular o'z-o'zidan paydo bo'lmaydi. Siz o'zingizni u erga qo'yishingiz kerak, urinib ko'ring va muvaffaqiyatsiz bo'ling, yana urinib ko'ring va hokazo. Bu nafaqat nofapga, balki bu hayotdagi hamma narsalarga tegishli.
  • Agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, zaxira nusxasini tiklang. Aytish oson, bilaman, ammo muvaffaqiyatsizligingiz haqida o'ylash vaqtni behuda sarflaydi. U erga qaytib boring va yaxshiroq ish qilishingiz mumkinligini isbotlang.

Shunday qilib, bu men ko'rgan o'zgarishlar va bu hamma uchun mening maslahatlarim.

Kuchli va bularning barchasi.

Hurmatli foydalanuvchi - 90 DAYS XABARI: Men qanday qilib o'zgardim va siz uchun maslahatim

by bimpalabum