20 yosh - onanizm - bu juda tabiiy xatti-harakatlar, ammo pornografiya sizning miyangizni o'ta rag'batlantirish orqali to'sib qo'yadi

Shunday qilib, men 90 kunni urdim, mana mening to'liq va halol hisobotim:

Men 7 yildan ortiq vaqtdan beri fapping va porno tomosha qilaman. Birinchi marta pornografiyani 13 yoshimda uchratganimda, kompyuterimda akamning yashirin joyini topdim. Men fapping haqida qizning yigitni tortib olayotgani haqidagi videoni tomosha qilgandan keyin bilib oldim. Men bundan ancha oldin erektsiyani boshdan kechirganman, lekin hech qachon jinsiy aloqani erektsiya bilan bog'lamaganman, jinsiy aloqa haqida hech narsa bilmasdim. Albatta, men jinsiy aloqaning mavjudligini bilar edim, erkaklar va ayollar turli xil fiziologik xususiyatlarga ega ekanligini, erkak va ayol jinsiy aloqada bo'lishlari mumkinligini bilardim, lekin onanizm bu narsa deb o'ylamagan edim.

Ushbu videoni ko'rgandan so'ng, men xayolimga 1 + 1 qo'shdim va o'zim bilan "jinsiy aloqa" qilishim mumkinligini angladim. Birinchi marta qilganimda, buni qilishdan uyalgandim va asosan ushlanib qolishimdan qo'rqardim. Vaqt o'tishi bilan pornografiya va onanizm odatiy holga aylandi.


Men 18 yoshimda birinchi qiz do'stim va boshqa odam bilan jinsiy aloqada bo'lganman, men u bilan birga turish va erektsiya qilish qiyin bo'lganini (hech qanday maqsad bo'lmagan) topdim. Men buni onanizm va porno odatlarim bilan bog'lamadim. Mening shahvoniy qarashlarim pornografiya tomonidan butunlay buzilgan.

O'sha paytlarda, men bu subreddit haqida bilib olganimdan ko'p vaqt o'tmay, o'zimni yoqishdan to'xtatdim. Undan bir hafta yoki undan ortiq vaqt o'tar edim. Ehtimol, erektil disfunktsiya muammosiga yordam berdi.


Men hozir 20 yoshdaman va so'nggi bir yarim yil davomida yolg'izman. Kollejga borganimdan so'ng, o'rta maktabdagi do'stlarim bilan ijtimoiy aloqamning ko'p qismini yo'qotdim. O'sha paytda men ham qiz do'stimdan ayrildim. Men (aslida ijtimoiy tashvish tashxisi qo'yilgan) ijtimoiy noqulay yigit bo'lib, o'zimni tuzoqqa tushirdim: do'stlarim yo'q edi va tashvishim tufayli yangilarini topa olmadim, yangi guruhimni birlashtirishga juda qiynaldim tengdoshlar. O'tgan aprel oyidan boshlab, men ushbu subredditni topgan vaqtimdan, antidepressiyani qabul qila boshladim, ikki oy oldin o'zimni o'ldirishga harakat qildim.


Odamlar ta'riflagan barcha "super kuchlar" deb nomlangan barcha imtiyozlar menga qoyil qoldi. Bungacha mening eng uzun seriyam taxminan 45 kun edi. Endi men 90 ga urildim. Men har doim qattiq rejimga o'tdim, men "hamma yoki hech narsa" bo'lmagan odamman.

Ushbu 90 kun ichida men nimani bilib oldim:

  • Bu erda "super kuchlar" degan narsa yo'q. Nofap sizning hayotingizni o'z-o'zidan o'zgartirmaydi, ammo bu uning noto'g'ri qismini tuzatishga yordam beradi
  • Mening husnbuzarim o'chirilmadi, chunki ko'p odamlar buni da'vo qilishadi. Ikkalasi o'rtasida bog'liqlik mavjudligini ko'rsatadigan hali ish olib borilishi kerak.
  • Men "alfa erkak" bo'lmadim, men hali ham ijtimoiy jihatdan noqulay yigitman va bu uning onanizmga aloqasi yo'q deb o'ylayman.
  • Haqiqatan ham tekis chiziqni boshdan kechirmadimmi, men juda katta g'azab bilan uyg'ongan kunlarim bor edi va shu kunning o'zida juda shov-shuvli uloqtirishni his qilgan edim, ba'zida men tug'yonga tushmaganman.
  • Hech qachon ho'l tush ko'rmagan.
  • Sizning kilometringiz juda ko'p farq qiladi!

Bularning barchasi aytilganidek, men bundan buyon yumshoq rejimga o'tishni o'ylayman va agar men hech qachon ozodlikka ehtiyoj sezsam. Biz, odamlar jinsiy mavjudot sifatida, onanizm bu juda obsesif emas ekan, juda yaxshi tabiiy xatti-harakatlar. Boshqa tomondan, porno, sizning miyangizni jinsiy aloqada bo'lmagan narsalarning soxta tasvirlari bilan o'ta rag'batlantirish orqali to'sib qo'yadi.

TLDR: nihoyat 90 kunni urib, har doim sizning kilometringiz o'zgarib ketishini yodda tuting!

Hurmatli foydalanuvchi - [90 kunlik hisobot] Men eng uzun chiziq

by kurocat


 

UPDATE - 111 kunlik hisobot

Hammaga salom,

Shunday qilib, men so'nggi fappedimdan beri 111 kun bo'ldi. Qattiq rejimda 111 kun. Mening qiz do'stim yo'q, lekin shuning uchun ham men bu muammoni boshladim.

111 kun oldin, men o'zgarishni xohlaganimga qaror qildim. Qariyb bir yildan beri depressiya bilan kurashaman, o'tgan sentyabr oyida o'zimni o'ldirishga harakat qildim. Men toshning pastki qismiga urildim, hayot haqiqatan ham befoyda ko'rinadi. Hayotimni tugatishga urinish, bu ma'rifatli lahza edi. Hayotda o'zimni yomon his qilishdan ko'ra ko'proq narsa borligini angladim, shunchaki soyadan tashqarida ko'rishni o'rganishim kerak edi.

Men uchun nofap o'z-o'zini boshqarish, asta-sekin o'z hayotimni to'g'rilashga urinish, o'zimga yolg'on gapirishni to'xtatish haqida edi. Men kollejda o'qiyman, mening baholarim mukammal emas, lekin men hech bo'lmaganda o'qigan bironta sinfdan ham kam bo'lmayapman, men hali ham ijtimoiy jihatdan noqulay yigitman, lekin hech bo'lmaganda menda vahima yo'q kimdir men bilan gaplashganda har safar hujum qilaman, men o'zimni juda yolg'iz his qilyapman, lekin nihoyat fapping bu muammolarning hech birini hal qilmasligini angladim.

Men kimligimni qabul qilaman, endi jinlarimdan qo'rqmayman. Menimcha, Nofap qabul qilish bilan bog'liq.

Xo'sh, bu haqda. Bilaman, bu siz o'qigan eng ilhomlantiruvchi xabar ham, eng hayajonli hikoya ham emas, ammo hozircha ozgina tajribam bilan o'rtoqlashish zarurligini his qildim. Menga biron bir savol berishni xohlasangiz, ularga mamnuniyat bilan javob beraman 🙂

Kuchli bo'ling!

by kurocat