Men PMOni taxminan 12 yoshda boshladim (hozir 20 yoshdaman). Men odatdagi porno bilan ish boshladim, so'ngra haddan tashqari narsalarga bordim va asta-sekin men ko'rgan pornografiyadan uyaladigan darajaga yetdim (va doimiy PMO).
Men bir necha oy oldin qizligimni yo'qotgan edim, lekin jinsiy aloqa men kutgandek bo'lmadi. Bu juda zo'r tuyulmadi va men orgazmga erishishga yaqin ham emas edim. Avvaliga, men buni ish tashvishi bilan bog'ladim / nima qilayotganimni bilmaslik.
Bir-ikki oy oldinga tezlik bilan: Men kulgili kasal bo'lib qoldim, shu paytgacha ishga borolmay qoldim va hech narsa qilmasdan uyda o'tirishga majbur bo'ldim. Kasallik alomatlarini yo'qotish uchun kuniga 3-4 marta PMOingni boshladim (ilgari kuniga 1 marta). Men tez-tez PMO edim, hatto PIED-ga ega bo'lishimga, hatto pornografiya bilan ham bor edim. Men erektsiya qila olmadim, hatto pornografiyaga ham! Men ilgari hech qachon erektsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan edim (hatto erektsiya olsam ham). Bu burilish nuqtasi edi (o'limning dahshatli ekanligi haqida eshitish ham yordam berdi).
Shunday qilib, men bu erda hisob yozdim va nofap sayohatimni boshladim. Men qizlar bilan o'zimni aldashni ma'qullayman deb qaror qildim, lekin men hech qachon yolg'iz hech narsa qilmasligim kerak edi (porno, orgazm, chekka, fapping va boshqalar yo'q). Birinchi hafta aslida unchalik yomon bo'lmagan. Menda bo'lgan PIED-dan ozgina tekislikda edim. Ikkinchi hafta esa, talablar paydo bo'la boshladi. Men odatda zerikkanimda fap olaman, faqat vaqti-vaqti bilan hornligim tufayli. Fikrimni boshqa narsalarga bag'ishlash, o'zimni band qilish, mashq qilish, gitara chalish va hokazo. Men o'ta shoxli bo'lgan bir necha qonuniy vaqtlar bo'lgan va o'zimni fap qilmaslikka majbur qilishim kerak edi. Men o'zimning maqsadlarimni esladim (Kechikib ketgan Ejakulyatsiyani (DE) tuzatdim va ijtimoiy jihatdan yaxshiroq bo'ldim) va u orqali o'tishga muvaffaq bo'ldim. O'zingizni chalg'itadigan va g'ayratli tutish - bu fap bo'lmaslikning birinchi usuli! Agar fap qilish uchun vaqtingiz yoki kuchingiz bo'lmasa, bo'lmaydi.
Nofapning foydalari juda yaxshi edi: endi odamlar atrofida tashvishlanmayman. Menda juda katta ishonch bor. Men endi yashirin pornografik odatlarimdan uyalmayman. Odamlar bilan suhbatlashish ancha oson (va juda ham qiziq), shu jumladan qizlar. Men o'zimni nofapdan oldin o'zimni juda tutashgan deb bilardim, ammo endi bunga amin emasman. Men odamlar bilan muloqot qilishni yaxshi ko'raman, bundan oldin pornografiyani xuddi shu effekt uchun ishlatganman. Menda ko'proq bo'sh vaqt bor va men doimo yolg'iz qolishim haqida o'ylamayman, shunda men fap qila olaman.
Safarimda uch xil qiz bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Afsuski, men hech qachon jinsiy aloqada orgazmga erisha olmaganman. So'nggi marta jinsiy aloqada bo'lganimda, 64-kuni, qiz juda uzoq umr ko'rolmadi, bu menga ko'k sharlar berdi (hayotimda birinchi marta). O'shandan beri men juda uzun yassi chiziqdaman. Shubhasiz, men hali ham qizlarni jozibali deb bilsam ham, o'shandan beri men tug'yonga ketganim yo'q. Umid qilamanki, bu yaxshi narsa va mening miyam "qayta tiklanmoqda".
Umuman olganda, nofapni boshlash men qilgan eng buyuk qarorlardan biridir. G'urur bilan aytishim mumkinki, men 90 kunni birinchi marta sinab ko'rganimda qildim, lekin faqat shu buyuk jamoat tufayli. Men bu harakat haqida o'rta maktabda yoki hatto o'rta maktabda bilishni juda istardim. Meni o'limga mahkum etish haqiqatan ham meni g'azablantirdi.
Dyuym: ijtimoiy muhitda tashvishga tushib, ko'p vaqt sarfladi va o'limga olib kelmasdan oldin o'lishni istamadi, hozirgi paytda ijtimoiy jihatdan ishonchli va hayotimning eng yaxshi vaqtiga aylandi. Hali ham DE bor, lekin yaxshi ko'rinadi.
LINK - 90 kunlik hisoboti!
by mbengajoy
;