Fon, yosh 20 Ushbu narsalar haqida o'qiganimdan so'ng, bu menga ta'sir qilganini deyarli darhol angladim. Men 3 xil marta, 3 xil qiz bilan aloqada bo'lmadim. Kuting .. 4! ahahaha. Siz tasavvur qilganingizdek, bu mening fikrimni butunlay puchga chiqardi. Yomon. Men o'sha 3tadan 4tasi uchun juda mast edim va mamnuniyat bilan ichkilikbozlikni aybladim. (Qanday qilib men bu qadar ko'r bo'lgan bo'lar edim?) Ammo endi men buni yaxshiroq bilaman. Ma'lumot uchun, men 13 yoshimda pornografiyani ko'rishni boshladim, demak, bu 7 yil.
Yaxshiyamki, men bir haftadan biroz vaqt o'tolmadim. Jahannam, hatto bir necha kun ham qiyin edi. Sliplar juda ko'p edi. Va bu muqarrar. Oxir-oqibat men 2 ga yetdim. Yana sirpanib ketganimdan so'ng, o'zimdan g'azablandim va noutbukimni unga etib bormaydigan joyga qo'yishga qaror qildim. Men buni dadamnikida qoldirdim. Buni qilish kerak edi. Bir oyga etganimdan so'ng, uni qaytarib olishga ruxsat beraman.
Men juda yomon HOCD davrini boshdan kechirdim (bu juda yomon edi, men hali nima ekanligini tushunmagan edim!) Va u juda tinchlangan bo'lsa ham, u vaqti-vaqti bilan namoyon bo'ladi. Slip / haddan tashqari holatdan keyin eng yomoni.
Qayta ishga tushirish bo'yicha dastlabki urinishim deyarli 8 hafta o'tdi va keyin Men qaytdim. Keyin, ikki oy davomida o'tib ketolmadim ikki hafta. Yana qaytishga borish uchun biroz vaqt davomida oflaynda qolishim kerak edi.
kun 44 Men hozir 44-kunga etib bordim va to'xtamoqchi emasman. Men aqldan ozganday yuqori va past darajalarni boshdan kechirdim. Hali ham tekislash. Va bularning barchasi haqida eng yomon narsa. Libidosiz bo'lish mening HOCD uchun to'g'ridan-to'g'ri qo'zg'atuvchidir. Libidomni qaytarib olsam, u juda g'ayritabiiy kuch kabi qadrlanadi. Ayni paytda, libido yo'qligidan tashqari, men ko'pincha "yaxshi" dan "yaxshi" deb o'ylayman.
Ilgari men bu narsalardan voz kechishga urinib ko'rganimda, o'zimni xayol surishga va televizorda / Internetda qizlarni tekshirishga imkon berardim. Orqaga qaraganda, bu mening libidomni tekshirishning yana bir usuli edi. So'nggi 6 hafta ichida men bundan imkon qadar qochdim. Menimcha, kalitlardan biri bu hech qachon tekshirilmaslikdir. Faqat narsalar o'zlari kabi sodir bo'lishiga yo'l qo'ying.
kun 46 Men hali ham o'zimni juda yaxshi his qilyapman. So'nggi ikki hafta ichida mening kayfiyatim haqiqatan ham barqarorlashdi. Depressiyaning so'nggi xuruji bir muncha vaqt oldin bo'lgan. Hali ham mening libidomni kutmoqdaman. Kundan-kunga ko'proq xafa bo'ladi. Bu yo'qlik meni xafa qiladi. O'tgan 40 kun ichida men haqiqatan ham kuchli ertalab o'tin bilan uyg'ongan bir necha bor bo'lgan. Bu har safar epik edi. Bu shunday. O'tgan hafta davomida nolinchi ertalabki o'tin. Ushbu nomuvofiqlik, kutilgan bo'lsa ham, qiynoqdir!
kun 49 Bugun o'zimdan ko'nglim qolganini his qilyapman. Men butun hafta oxiri uydan chiqmaganman. Bu haqiqatan ham ahmoqdir. Bularning barchasi men uchun o'zgarishini kutaman, ammo o'zimni o'zgartirishni rad etaman. Men o'zimni yaxshi his qilishimga nima yordam berishini bilaman: odamlar bilan muomala qilish, ammo men o'zimni tutib, uning o'rniga qolaman. Chunki bu xavfsiz. Menda bu yangi imkoniyatlarning barchasi borligini his qilyapman. Ammo bu shunchaki e'tiborsiz qolmoqda.
kun 56 Bu men erishgan eng uzoq vaqt, va to'xtashni rejalashtirmayman. Men o'zimni yaxshi xis qilyapman. Juda kamdan-kam hollarda tushkun holatga tushib qolaman, agar qilsam qisqa umr ko'raman. Mening libidoim albatta qaytmoqda. Men buni tepayotganini sezyapman. O'ylaymanki, bu 100% YO'Q, lekin men ayollar bilan bo'lishga chaqiraman va ularni hayotda ko'rish meni o'zgartiradi. Va men yoqilgan deganimda, men qattiqlashishni boshlayman degani emasman. Mening miyamda shunchaki tuyg'u paydo bo'ladi. Yaxshi tuyg'u. Men ilgari o'zimning jozibamni isbotlash uchun qiynalishni boshlashim kerak deb o'ylardim, ammo bu to'g'ri emas deb o'ylayman.
kun 64 Bleh. Bu mening hayotimda birinchi marta ijtimoiy hayotim deyarli yo'q bo'lib ketdi. Va men o'sha odatimni tashlashga qaror qilganimda edi. Maktabdan birinchi marta chiqish. Birinchi marta past shovqinli ish bilan. Mening er-xotin do'stlarim bor, ular bilan vaqti-vaqti bilan uchrashib turaman, lekin 2 oydan beri potentsial turmush o'rtog'i bilan yakkama-yakka uchrashmayapman. Bungacha mening juftligim bor edi. Bittasi deyarli jinsiy aloqaga ko'tarilib ketdi, lekin prezervativ chiqqandan keyin erektsiyaimni yo'qotdim. (Ehtimol, ichkilikdan bir hafta o'tgach).
kun 67 Men hali ham yassilanganman. Bu erda va u erda uchqunlar, ammo hayratlanarli narsa yo'q. So'nggi bir necha kun ichida o'zimni ancha optimistik tutganimni payqadim. Qaytib kelguniga qadar 200 kun davom etadimi, menga baribir. Men u erda borligini bilaman va bu faqat vaqt masalasidir.
kun 68 Kecha tush ko'rdim, u erda bir qiz bilan yaqinlashayotgan edim. Hech qanday jinsiy aloqa yo'q, shunchaki o'zini o'zi his qilish va his qilish. Ammo tushimda qanday qilib osongina erektsiya qilganimni eslayman. Bu juda ajoyib edi. Anchadan beri birinchi marta bunday tush ko'rdim.
Ba'zi bir qayta yuklash jurnallarida, men faqat qiz haqida o'ylab, tik turish imkoniyatiga ega bo'lish haqida gaplashayotganimni eslayman. Bu yaxshi bo'lar edi va ehtimol, menda biron bir narsa bor. Agar men tayyor bo'lsam, bu hal qiluvchi omil bo'lmasligi kerak. Bu erda boshqalar bilan sodir bo'lgan voqea singari, men yana bir bor meni jalb qilish uchun ayolning yaqinligi va yaqinligi kerak bo'ladi deb o'ylayman.
kun 79 Men hamma HECH QACHON qiz bilan muvaffaqiyatli aloqa qilganimni bilishini istayman. 5 xil qiz bilan 5 marta sinab ko'rdim. Ularning har biri ham sharmandali, ham halokatli edi. Oxirgi muvaffaqiyatsiz urinish eng yomoni edi. Men 6 hafta davomida pmodan voz kechdim, lekin yana unga tushib qoldim. Men buni 2 xafta qilardim va keyin ichkilikbozlik qilardim. Bu taxminan 2 oy davom etdi. U erda biron bir joyda men bir qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim, chunki men 6 hafta davomida erektsiyani saqlab qolishim mumkin bo'lgan pmo-dan voz kechdim. Yoq. Bu meni g'azablantirdi. Men pornografiyani juda kam suiiste'mol qilardim va u hali ham ishlamayapti. O'shanda men endi qaror qilmadim. O'sha paytda men hamma narsani kesib tashladim; fantaziya, televizor, axlat axlati.
79 kundan keyin nihoyat jinsiy aloqa qildim. AWESOME edi. Hech qanday muammolar yo'q. O'tgan yilning yakshanba kunlari faqat bir necha soat oldin [seshanba kuni ertalab] lolgacha davom etdi. Qiz ajoyib. Men tongga qaraganda ko'proq tayyorgarlik ko'rardim, ammo bizda hech qanday prezervativ yo'q edi.
Buni har kim qila oladi. Hatto o'tmishda maqsadga erishish uchun ijobiy tajribalar ham bo'lmagan. Men ko'r narsadan o'tayotgan edim. Men bilan muomala qilingan gapni so'z bilan ifodalash qiyin. Umidsiz, g'amgin, chalkash, boshqalarga hasad qilish, chunki ular odatdagi jinsiy aloqada bo'lishgan. HOCD xayolimni qiynadi. Jiddiy, garchi mening ko'plab xabarlarim ijobiy va optimistik bo'lgan bo'lsa ham, miyamning orqa qismida doimo ishonchsizlik paydo bo'lgan. Mening HOCDim endi yo'q bo'lib ketdi va men hamma uchun o'zimni juda qulay his qilyapman. Hatto eng yaqin do'stlarim orasida bo'lishim ham ba'zan meni haydab chiqarar edi, ammo hozir bu juda yaxshi. Ilgari men juda qo'rqardim va paranoyak edim. Qiz bilan bog'lanish miyamdagi narsalarni yanada tartibga keltirdi.
Ammo bu ishlaydi. Porno tomosha qilishni to'xtating. U erga chiqing. Boshingizni ko'taring. Men o'tgan yili noyabr oyida betaraflik bilan tajriba o'tkazishni boshladim. Shunday qilib, bu darajaga erishish uchun menga deyarli bir yil kerak bo'ldi. Ammo men bu erdaman. Va men endi yangi odamman. Bunga arziydi. Barchaga katta rahmat.
Bundan tashqari, men 69-kuni ikki marta siljib oldim. Bu 10 kun oldin. Bu meni hatto bosqichma-bosqich o'zgartirdi. Shunday qilib, "relaps" ga beparvolik bilan qarang. Rostini aytsam, so'nggi qaytish menga haqiqiy narsaga o'tishga tayyor ekanligimni tushunishga yordam bergani kabi his qilaman. Yo'q, men pornoga boring demoqchi emasman. Men faqatgina relapslar dunyoning oxiri emasligini namoyish etmoqdaman [hech bo'lmaganda ular qayta yuklanganingizdan keyin bo'lsa].
kun 105 Shunchaki chayqamoqchi edim va hammaga mening hanuzgacha suhbatlashayotganimni hamma bilsin. Men hozir o'rta maktabdan beri birinchi haqiqiy munosabatlardaman. (Birinchisi jinsiy aloqada.) Va bu juda ajoyib.
So'nggi paytlarda haqiqatan ham maqsadlarim o'zgarib bormoqda. Uzoq vaqt davomida pornografiya haqida tashvishlanardim. Men pornografiya haqida qayg'urmasimdan oldin, bu qizlar haqida tashvishlanardi. Hozir ko'proq e'tibor berish kerak bo'lgan juda ko'p narsalar mavjud. Boshqa ko'plab maqsadlarga erishishni xohlayman. Endi mening qiz do'stim bor, mening erkak bo'lib o'sishimni ko'rish juda oson.
Mening so'nggi munosabatlarimda men muhtoj, o'ziga ishonmaydigan tartibsizlik bo'lganman. Bu safar buning aksi. Men o'zligimni juda qattiq his qilyapman. Endi men jinsiy aloqada qulayman, xonimlar atrofida bo'lganimda bu juda qiyin. Men lol ko'rgan har bir qizg'in qizga urishni istayman. Ammo men qiz do'stimga juda yaqin bo'lib qoldim, shuning uchun tilimni tishlayman. Men har doim ayollar bilan yaxshi munosabatda bo'lar edim, ammo EDning barcha narsalari psixologik nuqtai nazardan meni mag'lub etdi. Endi o'zimga bo'lgan bu yangi ishonch juda kuchli.
Maktab yaxshi ketmoqda. Diqqatni jamlash va uy vazifasini bajarish ancha oson.
Jinsiy aloqada, men har doim ham jinsiy aloqani istamaslikni juda qiyin deb bilaman. Bu men ishlayotgan narsa. Mening qiz do'stim haftasiga 2 yoki 3 marta jinsiy aloqada bo'lishga qulay ko'rinadi. Uni ko'rganimda o'zimni bunga intilayotganimni sezaman. Menimcha, barcha pornolar meni u 24/7 ga borishga tayyor deb o'ylagan.
Umid qilamanki, barchangiz kuchli bo'lasiz !! Men uchun narsalar qanchalik o'zgarganligini etarlicha ayta olmayman. Shu bilan yopishib oling.
;