Rahmat NoFap, men tez-tez bu yerga kelishim kerak edi, men berishni rejalashtirgandim, lekin siz meni yana bir kunga borishga undagan edingiz. Bugun mening maqsadga erishgan kunim!
Gari Uilsonning "buyuk porno eksperimenti" ni ko'rganimdan so'ng, men 2013 yil dekabridan beri nofapperman.
NoFap for me: Men barcha muammolarni hal qilmadim, lekin ularni paydo qildi. Men ovqatlanishimni sog'lom deb o'zgartirdim, ko'plab sport mashg'ulotlarini o'tkazdim, kitoblarni o'qiy boshladim, o'zimda go'zallikni ko'rdim.
Ba'zi afzalliklar:
- Ishonch - shubhasiz yuqori. Men o'zimni kamroq bilaman va do'stlarim bilan vaqt o'tkazishdan juda ham zavqlanaman!
- Yaxshiroq ish va maktab ishlashi.
- Ayollarni idrok qilish yaxshilandi - bu nozik, ammo sezilarli siljish bo'ldi. Men hozir ayollarni juda ko'p ko'rmoqdaman va ularning barchasi juda yoqimli ko'rinadi. Menimcha, bu kamroq pornografiyaning bevosita natijasidir. Ko'chada yurganimda hamon ayollarda chinakam go'zallikdan bahramand bo'lishim mumkin. Siz nofapdasiz, lekin jinsiy aloqada bo'lishingiz shart emas. Siz qarashingiz va zavqlanishingiz mumkin, lekin uni tetiklantiruvchi omilga aylantirmang.
Ehtimol, bu men bilgan eng muhim darslardan biri bo'lishi mumkin: Triggerlar tetiklenirse tetikleyiciler holiga keladi. Yuqorida aytib o'tganimdek, siz hali ham yaxshi odamni ko'rishingiz mumkin, lekin bu buzuq yo'l bilan emas. Faqat ko'rgan narsangizdan rohatlaning va hayotingiz bilan davom eting.
- Erkaklar / ayollar atrofidagi ijtimoiy tashvishlarning kamligi - ilgari men doim ijtimoiy odam bo'lganligimni aytib o'tgan edim, lekin ba'zi sabablarga ko'ra har doim yangi odamlar atrofida o'zimni biroz noqulay his qilardim. Ishonchim komilki, bu fapping yoki shunchaki o'zini o'zi qadrlashning etishmasligi tufayli edi, ammo hozir juda yaxshi! Shuni alohida ta'kidlashni istardimki, boshqa erkaklar atrofida men juda ham qulayroqman, bu ajoyib! Men endi "beta" ni sezmayapman - menda "stolda o'tiradigan joy" bo'lishi kerak.
Bilaman, giyohvandlik bilan kurash hali tugamadi. Ammo bu 90 kundan keyin orqamdan bilaman, oxir-oqibatda buni yutib olishim mumkin.
Men sizlarga yana bir marta hamkasblaringizga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Barchangiz bu muhim bosqichga erishish uchun menga kuch bergansiz. Barchangizni mustahkamlang!
Hurmatli foydalanuvchi - Uni 90 kunlik qildim! Bunga ishongim kelmayapti!
by slyansl
;